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聲學設計方案范文1
一、結合課本實驗，理解實驗相關知識，形成實驗方案設計的思維導向
化學實驗方案設計能力的培養，不可能一蹴而就，所謂“冰凍三尺，非一日之寒”，必須潛移默化，由量變促成質變，應根據學生的認知規律，由淺入深，由簡到繁，循序漸進。在教學實踐中，筆者結合教材中的典型實驗，引導學生理解實驗目的、原理，掌握實驗設計的基本原則和方法，加強實驗設計思維的培養。
【案例1】離子檢驗或物質檢驗型實驗方案的設計
《化學必修1》第21頁“活動與探究”欄目：氯化銨、硫酸銨、氯化鉀、硫酸鉀均可用作化肥，它們都是白色可溶于水的固體，探究這幾種鹽中所含離子的檢驗方法。
教學過程：
問題1：這些物質中有哪幾種離子？
問題2：■、Cl- 、■選用什么試劑檢驗？有什么現象？如何把實驗過程用文字描述出來？
問題3：K+用什么方法檢驗？具體操作如何？
問題4：檢驗離子應從哪幾個方面分析？
拓展：四種鹽如何區分？請畫出流程圖。
[方案]
延伸：如何驗證白色固體是NH4Cl？請寫出實驗方案。
離子檢驗或物質檢驗實驗方案的設計，要根據各種離子或物質的某些特性對離子或物質進行檢驗，熟練把握各種離子或物質的性質，并把握實驗方案設計的技巧，進而設計合理的方案。
【案例2】物質制備型實驗方案的設計
《化學選修6：實驗化學》硫酸亞鐵銨的制備
實驗方案設計流程如下：鐵屑的凈化制取硫酸亞鐵溶液制備硫酸亞鐵銨晶體計算產率。
設計這類實驗的整體思路：從原料出發，通過控制反應條件，如對溫度的控制，先得到目標產物，即粗產品，接著對粗產品進行分離提純，是這類實驗的重點所在。尋找分離提純的最佳方案，使所得產品純度高，產率大。
【案例3】原理驗證型實驗方案的設計
《化學選修6：實驗化學》硫代硫酸鈉與酸反應速率的影響因素
設計方案見表1。
這類原理驗證型實驗方案的設計，是在明確反應原理的基礎上，通過控制一定的實驗條件，控制單因子變量，最終設計可行的實驗方案。
從以上這些典例中，我們不難發現，化學教材中蘊含著豐富的實驗設計思想方面的素材，教師應深入挖掘，在日常教學中不斷滲透實驗方案設計思想。每一個成功的實驗其設計思想總是包含著對已有知識的靈活應用與創造性的科學構想。
二、結合課本實驗，了解化學實驗方案設計的一般流程和基本原則
化學實驗方案設計的流程包括：知識鋪墊提出問題小組討論形成方案方案優化規范表達?！耙凿X為原料制備氫氧化鋁實驗方案的設計”，通過小組討論，各小組形成的方案大致可以分為以下兩種類型。
第一類制備方法：酸堿法
第二類制備方案：電化學法
方案8：電解法――Al為陽極，Cu為陰極，電解氯化鈉溶液。
方案9：原電池法――Al、Cu為電極，浸沒在通入空氣的NaCl溶液中。
各小組在個人意見的基礎上，對各自的實驗方案進行評價，對比方案1～7，從制備1mol氫氧化鋁消耗酸堿量來看，方案7消耗酸堿量最少，從實驗室操作的便利性看，通入氣體的操作較為煩瑣。對比方案8、方案9，從反應速率來看：方案8>方案9，從能源消耗來看，方案8>方案9。綜合以上這些因素，方案7為最佳方案。
由此看出實驗方案設計應該遵循以下基本原則：
三、充分挖掘課本中的實驗素材，加以適當的指導和訓練，提高實驗設計能力
1.變驗證性實驗為探究性實驗，提高實驗設計能力
驗證性實驗是用以驗證已學過知識的正確性，學生處于被動接受知識的狀態，而探究性實驗是指在實驗的基礎上，通過科學的分析、綜合等思維來獲取知識，學生處于一種主動探索知識的狀態，對培養學生的創新能力十分有利。因此，教師應精心安排，積極鉆研，變驗證性實驗為探究性實驗，通過探究實驗來獲取新知識。
在一次優質課評比中，有位教師很巧妙地將課本中的驗證性實驗轉變為探究性實驗，收到了很好的課堂效果。當時的課題是“影響鹽類水解的因素”，給我印象深刻的是這位教師在處理書本中“活動與探究”這個欄目時設計了這樣一張實驗報告單：
實驗目的：探究影響鹽類水解的因素
實驗方案的設計
這位教師充分利用課本資源，很巧妙地處理了“活動與探究”這個欄目的教學。既可以有效地改變學生的學習方式，調動學生學習的積極性，又能起到提高學生科學素養，培養學生科學探究能力的作用，對學生適應新課程教學活動起到很好的引領作用，達到最佳的教學效果。
2.將課本中相關結論轉化為實驗，提高實驗設計能力
實驗是人們認識和研究物質變化規律或驗證某一結論的常用科學方法。書本上的知識凡是能夠通過實驗來驗證或探究的，都應啟發學生思維，認真引導學生進行實驗設計，甚至還可嘗試讓學生親自動手做實驗，從而提高學生的探究和設計能力。
【案例】第三周期元素性質變化規律
【實驗一】Na、Mg、Al和水的反應：分別取一小段鈉、鎂、鋁，用砂紙磨掉表面的氧化膜，放入三支小試管中，加入2～3 mL水，并滴入兩滴酚酞溶液。觀察現象。
過一會兒，分別用酒精燈給三支試管加熱至沸騰，并移開酒精燈，再觀察現象。
【實驗二】 Mg、Al與稀鹽酸反應比較
總結：Na、Mg、Al與水反應越來越 ，對應氧化物水化物的堿性越來越 ，金屬性逐漸 。
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關鍵詞：生活；育德；活動
一、育德目標
人只要生活在世界上，就不可能脫離人群而獨自生活下去，就像一滴水珠，如果僅有一滴的話，那么它很快就會干涸，而把它放入大海，它就不會消失。人從來到這個世界中，便注定了要為生而活，這便是生活。有的人生活得快樂，有的人生活得憂慮，有的人生活得平凡，有的人則生活得壯麗。沒有一個標準的定律來強求人人一致。
面對大千世界，我們要演繹精彩的人生就要學會如何去生活，人們為了實現各自理想中的生活，就必須去學習、去奮斗，所以說學習本身并不是目的，目的是生活。我們要在生活中學會相信別人，也要學習保護自己；學會競爭，也要學會協同；學會嚴格，也要學會寬容；學會堅持，也要學會妥協；學會傾聽，也要學會表達；學會默默恪守，也要學會分享心靈；學會在挫折中守護理想，在超越中留住平凡！而所有的這些，只能靠自己摸索“分寸”，別人很難教授。
二、活動準備
1.學生技能：培養學生搜集、整理、加工各類信息及資料的綜合能力。
2.收集、整理資料：通過書籍、網絡、自創等方式獲取與主題活動相關的資料，動畫《獅子王》片段、錄像《課堂五分鐘》，針對主題活動的實施步驟，將搜集的資料進一步加工處理并安排到恰當的位置。
3.交流溝通：班主任找部分學生進行交流，鼓勵他們在主題活動中敢于發表自己的生活感悟。
在準備的同時要注意以下幾方面問題：選擇的動畫片或影片一定要有吸引力，內容要注意有說服力、有代表性；出示的錄像內容應該貼近學生的生活、學習和家庭；班主任找學生談心時要注意發現其關注點，并鼓勵他們勇于發表自己的見解。
三、活動過程
1.主持人介紹本次活動的主題――學會生活。
2.電腦出示討論的問題：
（1）學會相信別人，也要學習保護自己；
（2）學會競爭，也要學會協同；
（3）學會嚴格，也要學會寬容；
（4）學會堅持，也要學會妥協；
（5）學會傾聽，也要學會表達；
（6）學會默默恪守，也要學會分享心靈；
（7）學會在挫折中守護理想，在超越中留住平凡！
3.播放動畫片“獅子王”片段。
動畫片《獅子王》片段中出現的人物：獅王辛巴以及他的朋友丁滿和彭彭；
動畫片《獅子王》片段的故事梗概：丁滿堅持自己的意見不去幫助他的朋友辛巴，他則失去了身邊的好朋友辛巴和彭彭，而且自己無論如何也找不到從前的快樂和滿足，但在他妥協的一刻，他找到了朋友、快樂和幸福，生活中有時妥協也是一種美。
依據該片段學生展開討論：
（1）你如何理解故事中丁滿的堅持與妥協？
（2）生活中你該如何把握堅持與妥協？
4.出示錄像――“課堂五分鐘”。
根據該劇情內容學生展開討論：
（1）你如何看待課堂上的傾聽與表達？
（2）你與朋友談心時應該如何處理好傾聽與表達？
5.設計制作網頁。
學生依據七個論題任選其一設計制作網頁“學會生活――×××××”，如“學會生活――學會競爭，也要學會協同”，網頁中體現出自己的想法和見解，也可到網上搜集需要的文字、圖片等素材。
6.依據各自的網頁發表自己的見解。
四、活動總結（可采取學生總結、班主任總結等多種形式）
學生依次發表自己的見解后，班主任做本次主題活動小結：
生活中不論遇到什么事情我們都要保持清醒的頭腦和良好的心態，做到寵辱不驚、心靜止水，要敢于面對、善于面對，笑納人間百態。一生中經多才能識廣，百煉才能成鋼。祝愿同學們笑對每一天日出的開始，學會生活，用好的心態面對人生、面對未來，一定會品味到生活的美好和幸福。
聲學設計方案范文3
— 溫馨舒適呵護、安全保駕護航
一、學生公寓現狀描述：
基礎設施：該學生公寓共6層，每層28間學生宿舍，總計168間學生宿舍。學生公寓內左右兩側有兩個樓梯通道（即安全出口）。
基礎設備：每層樓左右兩側均安裝了兩臺洗衣機和一臺飲水機。配有安全合理的消防安全系統，每層樓有兩套消火栓與滅火器。緊急照明系統安裝在每層左右兩側樓梯通道處。
二、主題設計的目的：
打造溫馨寢室，讓同學們明白這個“家”的重要性，生活在這樣一個舒適、溫馨的環境里，學生宿舍是學生們溫馨的港灣，從一定意義上就是學生的家，是學生休息、生活和學習的場所。因此，保證學生宿舍的安全，對于每個同學的身心健康、奮發學習、愉快生活至關重要。所以，保證宿舍的安全就是保證學生的生命財產的安全。宿舍有了保障，學生們的休息和生活就有了基本保障，休息好了才有精神去提高學習成績。所以保障學生宿舍的安全，責任重大而且意義重大。我們就是要讓學生們有一個安全、安心的“家”。
常有室友們的聊天聲，歡樂聲，這對營造團結氛圍，培養同學協作意識，增強寢室凝聚力有著重要的作用。同時也能讓同學們收獲快樂。四年的時光漫長而又短暫， 所以在大學生涯中的任何一段情感都值得我們去珍惜，因此，這不僅解決了同學們的情感問題，而且學習也會因此而變得更加有動力，生活變得更加絢麗多彩。
三、主題靈感：
大學校園是社會主義精神文明建設的重要陣地，校園文明建設直接關系到人才培養質量，而寢室又扮演著重要的角色。廣大學子從五湖四海來到學校學習，除了教室圖書館，寢室大概是大家接觸最多最熟悉的地方，所以寢室相當于在校大學生的“第二個”家，家這個詞不僅代表著一個住所，還代表著溫馨，溫暖！宿舍的干凈整潔是每個成員的期望，有助于我們的身體健康，有助于我們保持積極向上的心態，有助于我們以最佳的精神狀態投入到學習中去?？梢娝奚岬沫h境衛生的重要性。心理學上表明，良好的環境會令人心情愉悅。其次，一個人寢室的衛生也能反映出一個人對自身的要求。寢室的整潔關乎到整個人做事的條理性，情緒的梳理性，從而大大提高了人的學習效率。
四、示范學生公寓設計方案實施：
第一類：裝修設計類
（一）安裝樓梯時鐘
1．安裝位置：每層兩側樓道處
（二）公寓一樓大廳
1.進行墻面粉刷設計：以青春、活潑為主題，以藍色、綠色為主色調
2.墻面張貼裝飾性KT板：增添美觀性
3.設立公寓區公示欄：便于學院通知下達、學生活動宣傳等
4.設立公寓入住學生風采墻：展示學生室友間溫馨瞬間
第二類：制度管理類
（一）學院建立公寓管理委員會
負責本校學生公寓的組織領導工作，每學期至少開會一次，研究學生公寓建設和管理的重大事項及問題。管理服務人員不少于住宿學生數的1.2%,經崗前培訓合格方能上崗。樓長、值班員應具有較強的事業心和責任感，有一定的文化素質和管理經驗。
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2021年北京市大學生工業設計大賽由北京市教委主辦，北方工業大學承辦，具體競賽方案如下：
一、大賽主題
“為真實的世界設計”
二、參賽對象
2021年北京市大學生工業設計大賽參賽的學科專業范圍主要是工業設計、產品設計及服飾配件設計等相關學科專業。參賽對象為北京地區普通高校全日制在校大學生，包括本科生、研究生及高職高專學生。鼓勵不同學科專業學生跨學科、跨專業報名參賽。
三、大賽內容
(一) 類別
提交參賽作品應符合大賽主題要求，按照九大類別提交原創設計作品，鼓勵協同創新。
1.工作裝備與文教用品：工業設備、防護用具、生產機器、醫療設備及儀器、工程儀器、五金工具、文教用品;
2.生活用品：餐具、烹飪用具、玩具及游戲、戶外及娛樂用品、保健和體育用品、衛浴產品、醫療用品各類生活家居產品;
3.家具：辦公、醫用和生活等各類家具;
4.電子數碼：電腦、手表、通訊設備、攝像攝影設備、可穿戴設備、智能裝備等3C設備及各類電子辦公設備、VR設備;
5.生活家電：微波爐、洗衣機、影音設備、燈具等家用電器以及家用機器人;
6.出行用具：汽車、自行車、飛行器、船艇、個人交通工具、無人駕駛設備等出行工具;
7.服飾配件：服飾及配件設計、包括服裝、鞋帽、箱包、首飾配件等;
8.公共設計：公共空間的設施、設備，商用設備、公共家具等;
9.交互與服務設計類：側重于數字媒體與游戲設計、用戶體驗設計、人機交互設計、服務設計及社會創新設計。
(二)作品提交形式
提交平面圖版(包括設計構思草圖、設計說明、設計預想圖、模型圖片等內容、第 9 類作品，可提交相應的視頻文件與其他格式電子文件)。
四、參賽及評審
(一)報名
時間：5月1日至6月15日
所有參賽者均必須登錄大賽官方網站在線報名(bjuidc.ncut.edu.cn ,2021年4月20日后開通)，填寫相關資料后由系統自動生成“2021年北京市大學生工業設計大賽報名表”，確定報名信息后于網站頁面中自行下載打印紙質報名表(1份)，由參賽者全體簽字后送交學校教務處加蓋公章，各校匯總后統一報送大賽組委會秘書處備案。報名表生成的同時每件報名作品將獲得系統自動生成的八位數參賽編號，該編號用于作品版面編輯及各階段評審工作。
秘書處設在北方工業大學，收取紙質報名表時間為6月10日至6月15日，逾期不再受理。
(二)提交作品
打印報名表及獲得參賽編號后，根據大賽官方網站提交資料的要求，提供以下內容：
(1)平面展板。根據組委會提供的版面編排格式，將參賽作品的相關內容(設計草圖、設計說明、預想圖、模型照片等)編輯出 1 幅 A0 尺寸的縱向展板(1189mm×841mm，jpg格式，精度150dpi)，文件以報名時所獲得的八位數參賽編號命名，每個作品的文件大小不超過5M。所有電子文件均由參賽者自行上傳至大賽官方網站。展板將用于評審及大賽作品展。每名參賽者作為第一作者提交作品數不得超過3件。
(2)產品細節圖。產品在展板中無法細致體現的內容。此部分僅供評委在評審過程中查閱及參考。
(3)作品設計說明(不超過300字);
(4)該作品相關的專利及版權證明文件。
(5)曾獲得往屆北京市大學生工業設計大賽優秀獎(含)以上的作品不允許報名參加此次大賽。
所有電子文件均由參賽者自行上傳至大賽官方網站。上傳截止時間為2021年6月15日。
(同時，作品提交還需要由參賽高校統一匯總，刻錄光盤報送至大賽組委會秘書處。截止時間為6月15日。)
(三)評審
時間： 7月10日至7月11日
根據本次大賽主題，遵照“符合本次大賽主題、可用、易用、環保、審美、經濟”等評價標準從設計主旨、設計效果、設計價值三方面對參賽作品進行綜合評審。
五、參賽要求
(一)參賽人員需打印一張報名表。
(二)參賽人員認真填寫報名表，報名表中除了手寫簽名外，其余項目均需打印工整，內容真實、準確，不得涂改。報名表須加蓋所在院校教務處公章。
(三)集體創作的作品作者不得超過五人，并在報名表和報名簽字一欄中按第一、二、三、四、五作者的順序填寫。
(四)每件提交的作品文件版面或視頻中不允許出現任何個人和學校的信息，如違反規定視為無效作品，后果參賽者自負。
(五)各參賽學校應設立一至兩名參賽聯系人報送至大賽組委會秘書處。參賽高校聯系人信息表請于2021年4月20日前發大賽郵箱：cuidc@ncut.edu.cn
六、獎項設置
大賽設置一等獎20項、二等獎30項、三等獎50項、優秀獎30項、優秀指導教師獎20項，最佳組織獎5項。
七、大賽監督
參賽者須保證對其參展作品所涉知識產權負完全責任，參賽及獲獎作品一經發現存在抄襲或其它侵權行為，主辦單位將取消其參展與獲獎資格，收回獲獎證書，并在大賽官網上予以通報。
為使大賽公平、公正、透明，大賽評審全程由承辦單位(北方工業大學)紀委工作人員參與;大賽獲獎作品名單將在北京市教委官方網站進行公示，接受公眾監督。
若對獲獎作品有異議，通過網絡和電話在公示期內以實名制向大賽秘書處反映;并留下聯系方式，以備秘書處核實。提出者需提供相應的證據，匿名提出異議不予受理。
八、聯系方法
2021年北京市大學生工業設計大賽秘書處：
地址：北京市石景山區晉元莊路5號
北方工業大學博藝樓二層
郵編：100144
聯系人：黃春濱、李培盛、喬宇、尹建偉
電話：010-88802058
聲學設計方案范文5
關鍵詞：西北民族大學；體弱殘病大學生；體育保??；教學方案設計
中圖分類號：G622 文獻標識碼：A 文章編號：1006-4117（2012）01-0299-01
針對西北民族大學體育保健班教學方案設計的研究，本文采取實驗法為主，觀察法和文獻法為輔的研究方法，對大學生殘疾學生體育康復教學方案的設計調查研究，為改善高校保健課程建設有重要的意義。
一、調查結果分析
（一）相關概念
體育保健課：體育保健課是學校體育教學的重要組成部分，是全面提高人的身體素質，增強體質，傳授體育健身知識，樹立終身體育的思想，衛生保健意識的教育過程。課程的目的在于發揮學生的主觀能動性，通過自身的鍛煉，有意識的自我控制心理生理活動，取得增強體質，預防治療疾病的效果，促進正常的生長發育，以達到全面發展的目的。
運動處方：19世紀50年代美國生理學家提出了運動處方的概念。1969年世界衛生組織使用“運動處方”，國際上得到承認。90年代我國的周士枋教授給運動處方下的定義是：“在運動療法治療中，常以處方形式來確定運動種類和方法、運動強度、運動量，并提出治療中注意事項”。
（二）西北民族大學體育保健課程教學方案的設計
自1996年開課以來 不斷改進和更新教學方案以不斷滿足學生的學習需求。體育保健課程教學方案特征： 內容多項目雜有較大選擇性， 重視全身機能訓練，重視養生保健，注重個體差異，有一選擇教學內容，針對身體康復約占課程的30%左右，一些終生進行的活動項目，跑游泳 乒、羽、籃、足、健美操 太極拳 養生舞蹈 太極劍占課程比例的20%，教學內容由粗到靜過度，由廣到俠多度。
體育康復的運動處方制定：
首先對學生目前身體健康狀況做出不得調查了解：對2009級至2011級輔修體育保健的學生的年齡、性別、既往史、遺傳病史、現在病史 最近體制檢測報告（醫院病歷） 專家補充檢查（自術后恢復狀況） 疾病診斷等方面和相關資料進行測試和分析總結，健康狀況調查如下：
運動處方的制定是根據學生體質狀況制定的，不同體質的學生采用不同的體育項目，根據學生的恢復程度定期改進運動處方。針對以上學生的健康狀況，為每一位學生的身體健康狀況量身制定了體育保健運動處方。并跟蹤調查體育保健的實施情況，對學生的身體恢復效果做階段性比較。以小兒麻痹后遺癥為例。課堂講解小兒麻痹后遺癥的癥狀，臨床表象，發病的原因，針對目前的病情可采取的治療方法等理論知識，結合學生的具體案例設計康復方案。
小兒麻痹初期運動處方：①全身性活動，慢跑②拉伸身體 主動拉伸患肢，股四頭肌的鍛煉：坐位，換腿膝關節取伸直姿勢，做髕骨運動。坐位，換腿取屈膝姿勢，在手幫助下用力伸膝，或者坐位，在小腿負重下伸膝③（斜對墻壁）俯臥撐 5-10次④馬步沖拳 5-10次⑤脛腸肌鍛煉：腳背上翹練習，足跟步⑥俯臥背翹 或站位體前屈后伸 繞髖關節⑦吊掛牽引拉伸患臂，繞踝關節膝關節⑧髂腰肌鍛煉：側臥位大腿屈向腹部 仰臥位屈膝抬腿（腳步離地面）仰臥位直腿舉起⑨每周4-6次，每次1-2小時。
小兒麻痹中期運動處方：
①全身訓練②部自我按摩，拿捏，拍，叩③拉伸運動（輔助工具，啞鈴）專門性訓練上肢運動，下肢運動④動拉伸 外力幫助拉伸⑤太極拳系列或自己擅長和喜愛的體育項目，乒乓球、羽毛球、網球、足球、游泳、毽球⑥每周5-6次，每次1.5-2小時。
（三）教學方案的設計效果評價
對2009級至2011級學生三個學期體育保健課程的學習和運動處方的實施，根據體質監測結果，最近醫院體檢報告單，不定期改進運動處方，檢查運動處方實施情況，定期體質恢復情況檢查（學校醫院或學校體質檢測中心），對學生的康復效果結果僅以小兒麻痹后遺癥為例：換肢肌力有明顯改善，萎縮肢體活動范圍擴大，截肢周圍痙攣有所改善。
二、結論
對體育保健課程的指導思想和課程目標，教材內容及評價標準等進行了研究分析，針對體育保健班學生的實際情況分組進行選項教學實驗，充分考慮學生的需要與個體差異，更新教育思想觀念，在教學方案的設計，以求使病殘大學生身體最大限度的恢復，盡量能夠得到與正常學生同樣的受教育權利，整個課程的設計重視個體的發展，著眼促進體弱學生的體質恢復，培養學生終身體育的技能和養成鍛煉的習慣。
作者單位：楊貴蘭 西北民族大學體育學院
曲世明 哈藥集團生物疫苗有限公司
作者簡介：楊貴蘭（1983-），女，黑龍江嫩江縣人，西北民族大學體育學院09級碩士研究生，主要從事民族傳統體育研究；曲世明（1983-），男，黑龍江勃利縣人，哈藥集團生物疫苗有限公司生產一部，主要從事醫藥保健。
參考文獻：
[1]卓大宏.醫療體育常識主編[M].北京:人民教育出版社,1979.
聲學設計方案范文6
活動重點：讓學生打開心扉，增加交往中的信任感。
活動難點：使學生增強主動交往意識，增加交往中信任感。
活動方法：引導法、活動法、討論法
教學過程
熱身游戲：兔子舞 要求： 教師、學生一起參與活動
游戲過程：學生站成雙排，后面的學生把雙手搭在前面同學的雙肩上。具體跳法是，左腳向左跳兩次，右腳向右跳兩次，雙腳并攏向前跳一次，再向后一次，再向前跳三下，開始練習時讓大家邊跳邊喊：左左 右右 前---后---前前前，反復跳反復讓大家喊，直到大家跳熟為止。然后再配上兔子舞的音樂，教師參與學生隊伍中一起跳。
在學生熱情很高，很快樂中結束跳舞。
教師導語：每個人在社會中都不是孤立生存的，我們需要與別人相處，與人交往，相互協作。我們通過此次活動課學習體會，在日常生活中如何與同學相處。
主題活動：
活動一：《愛在指間》 這是用手指表達情感的主題活動，向對方出示手指，表示不同意義。
（一）教師講解活動過程：將團體成員分成兩組，分別站成兩兩相視而立的內外圈。成員在教師口令的指揮下，做出相應的動作。
當老師發出手勢的口令時，每個成員向對方伸出1—4個手指：（1）當伸出1個手指表示 “我現在還不想認識你”；（2）當伸出2個手指表示“我愿意初步認識你”；（3）當伸出3個手指表示“我很高興認識你，并想對你有進一步的了解，和你做個普通的朋友”；（4）當伸出4手指表示“我很喜歡你，很想和你做好朋友，與你一起分享快樂和痛苦”。
當老師發出動作口令，成員就按下列規則做出相應的動作：（1）如果兩人伸出的手指不一樣，則站著不動，什么動作都不需要做；（2）如果兩個人都是伸出1個手指，那么各自把臉轉身自己的右邊，并重重地跺一下腳；（3）如果兩個人都是伸出2個手指，那么微笑著向對方點點關注（4）如果兩個人都是伸出3個手指，那么主動熱情地擢對方的雙手；（5）如果兩個人都是伸出4個手指，則熱情地擁抱對方。
每做完一組“動作—手勢”，外圈的成員就分別向右跨一步，和下一個盛況相視而站，跟隨老師的口令做出相應的手勢和動作。以此類推，真到外圈的同學和內圈的每位同學都完成了一組“動作—手勢”為止。
（二）教師引導做活動整個過程
（三）教師引導同學經驗分享：
（1）剛才自己做了幾個動作？握手和擁抱的親密動作各完成了幾個？為什么？（2）當你看到別人伸出的手指比你多時，你心中的感覺是怎樣的？當別人伸出的手指比你少時，心里感覺又是怎樣的？（3）從這個游戲中你得到什么啟示？
經過大家的充分討論與分享，共同總結出人際交往黃金法則原則：人際關系中喜歡與討厭是接近與疏遠是相互的。因此在人際交往中，我們應該首先敞開心扉，接納，肯定、支持、喜歡他們。保持在人際關系的主動地位，如果我們希望別人接納自己，喜歡自己，那么我們必須先去接納別人喜歡別人，別人你希望別人怎么對待你，你就先去主動對待別人，保持在人際交往中的主動地位。
活動二：信任后仰 主旨是通過活動讓同學們認識到交往應該互相信任，只有充分信任對方，讓對方感受到被信任的美好感覺，讓學生認識到信任對方是一種美好的品質。
教師講解活動要領。（1）游戲開始之前要求所有成員拉下眼鏡、手表、以及身上任何尖銳和硬的物品，并把口袋掏空。（2）選一名志愿者站在一張1.3米左右高的桌子上向后倒，一句成員作為監護員，其余成員至少應在10人以上，負責承接后仰者，他們兩兩相視而站，按個子高低在桌子前排成平等的兩列，隊列與桌子成垂直角度。每位成員向前伸直胳膊，掌心向上，放在對方的雙肩上，站成一個安全的承接區。為確保后仰者的安全，可在承接區鋪上一塊體操墊。（3）老師用捆手布將后仰者的手捆住，然后用手抓住捆手布。一切準備就緒后，后仰者喊“你們準備好了嗎？”臺下成員高聲回答“準備好了！”老師聽到回應后，發出“一、二、三、倒”的指令，并松開捆手布，后仰者應聲向后挺直倒下，其他成員則竭盡全力平穩地接住，然后抬著肩先放腿，再放肩，確保安全將其平穩放下。（4）每位成員輪流充當后仰者和承接者，盡量要求每位成員參與，但有心臟病、高血壓和嚴重腰傷者不能參加。
老師引導學生進行討論并經驗分享：
（1）倒下的那一刻你害怕了么？你相信其他學生會穩穩地托住你么？你現在的感覺是什么？（2）保護者在自愿者倒下前和倒下后內心有什么樣的變化嗎？為什么？（3）你從這個游戲中學到了什么？
學生分享：A同學：我是第一個站在高臺上的，當我站上去往下看的那一刻，心里有些害怕，但我看到同學們眼睛圓睜，向上看著我，仿佛在跟我說，沒事，我們會接住你，請你相信我，所以我心默念：相信他們，聽到老師喊“倒”，我毫不猶豫地倒下去了。結果落下去相當穩，倒到同學手里的那一瞬間，感到心里曖乎乎的，也很有成就感，特別高興。B，我是承接的人，當我看到上去的同學，帶著懷疑的目光，總是往下瞅時，開始我總是用眼神告訴他們：請放心，我一定會接住你，不讓你受任何危險，但他還是不放心地回頭看著我們，我用很堅定的目光看著他，暗示他放心，我們會全力保護他的。但有的同學還是不放心，再次回頭看著大家，這時，我心里有些不耐煩，感覺不被信任，有些傷心。但當終于決定要跳下來的時候，責任感立刻油然而生，心里特別的高興。覺得他們能跳下來，也有我的成績一樣。所以信任是人與人之間交往中最基本的條件，相信他人是對他人人格的認同及尊重，是一種高尚美好的品德，被人相信是一種美好的享受。相信他人，多一份信任，少一份猜忌；少一份猜忌 ，多一份和諧；多一份和諧，多一份友誼。
