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體育運動與科學技術范文1
關鍵詞：體育；運動；教學
《體育與健康標準》強調：體育知識技能是課程學習的主要內容。因此離開了運動技術技能的學習，體育能力的培養便是一句空話，體育教學的學科性質便會偏離。在目前的體育教學中只注重學生的主體體驗，一上課就開始“”的讓學生“自定目標，自選內容，自主探索，自主鍛煉”。學生愛怎么玩就怎么玩，對運動技術技能失去基本的要求和標準，將體育課片面的理解為只是讓學生玩，讓學生樂，過家家，走馬燈，點到為止，只要學生玩得痛快，樂得開心就是“新課程”課，就是優秀課，實則無的放矢，甚者放任自流脫離了體育學科的本質特點，成了名副其實的活動課。如此體育能力的培養就成了空中樓閣，很難設想，一個不會唱歌的人何來歌唱能力，一個不會畫畫的人何來繪畫能力，同樣的道理，一個不掌握運動技能的人何來體育能力，怎么知道自己練什么，怎么練。因此本人認為體育教學中不能忽略技術教學，要做好新課程標準下的體育技術教學，本人認為要做好以下幾點：
一、深刻理解新課程理念，多鉆研教材，正確理解成功和快樂體育的內涵
雖然新課程標準允許甚至提倡教師自主處理教材，但是現代體育運動技術在時間的演變中，無論在科學上還是理論上都形成了嚴密、系統的知識體系，是體育教學的重要素材，他是學生發展解決問題的能力，實際操作能力，探索知識體驗困難的主要途徑，因此教材中所出現的技術內容都是經過專家、教授嚴格甄選的具有代表性的，在學生體驗或從事體育運動所必須具備的基本知識、基本技能，在教學方法、教學內容上絕對不可以出現只追求形式，忽視實效的偏向。成功的體驗，不僅僅是快樂，在追求成功的道路上既充滿友誼和快樂，又充滿艱辛和苦澀乃至挫折與失敗，只有不畏艱難險阻，登上成功的頂峰，才能真正領略和體驗體育的全部樂趣。降低教材難度，簡化動作而讓學生笑呀，樂呀，是淺顯的，真正的成功是持續的，成功意味著克服挫折、失敗。不體驗艱辛與失敗的滋味，快樂是不全面的，成功也是沒有深度的。技術技能的教學是體育學科的本質，技術技能的掌握才是學生體驗成功的鑰匙，也只有在自身技術技能水平不斷發展，提高，飛躍的同時，汗水與笑聲才會讓成功的快樂永遠伴隨他們一生。教學目標的設定，教材的選擇，教學方法的設計，教學評價的體現都必須圍繞體育教學這門學科的本質特點而展開。新課程標準根據課程目標劃分領域目標，根據領域目標劃分水平目標，而這些目標的制定都是以體育學科的特點為依據的。而運動技術的教學則應盡量p少枯燥的成分，教學應該引導學生真正懂得運動的方法，在理解中練習，在體驗中提高，這樣運動就呈現可持續性，效益才會持久。應該努力做到以理施教以情導教相結合，發揮教師主導作用和發揮學生主體作用相結合，嚴格的組織紀律與生動活潑的教學氛圍相結合，激發學生學習興趣與培養學生刻苦鍛煉的精神相結合。
二、注重學生興趣和技術的關系
曾經有段時間，體育與健康課程內容要求過多地強調了學生的興趣與愛好，導致體育課堂教學中教師的教學被動化，教學內容圍繞著學生的興趣和愛好，失去了體育教學實質性的東西。在實施實施體育與健康新課程，我們教師必須關注教學中學生興趣與技術的關系。那么我們在課堂教學中靠什么去保護學生的興趣、靠什么去再激發學生的學習興趣？比如籃球項目，學生喜歡投籃、喜歡打比賽，我們的課堂教學是不是就針對學生的這個興趣去實施呢？經我們問卷調查，體育課堂中學生需要得到什么？學生的回答是技術的提高，學生關注的是技術技能的發展。我們學校實施新課程已經好幾年啦，課堂教學中學生技術的提高和技能的發展是學生最關心的內容，我們不但要關心學生的技術發展，還要更加關注技術的連貫性和技術的運用能力，用技術、技能來吸引學生，留住學生。
三、技能教學要以人為本
新課程的思想體現必須要以技能教學為載體，但不要認為學生掌握了某項動作技能就是完成了教學目標，這對新課程的認識是片面的。單純把教學目標規定在技能目標上，就不能把激發學生興趣和培養“三維”健康目標、促進學生全面發展放在首位。課程改革就是要改變學生被動學習，忽視主動學習的現象。新課標下的技能怎樣教，學生怎樣學？如何讓學生扎實學習掌握運動技能？就是要改變教師示范學生機械模仿的教學方式，注重單一教學目標為多元教學目標的制定和落實。例如學習立定跳遠，不只是教學生掌握“屈膝下蹲、擺臂起跳、落地緩沖”的技術要領來完成技能目標，還要通過技能學習落實其它維度目標，通過“2人的立定跳遠、小組的立定跳遠”來培養學生的合作、團隊意識和競爭意識，通過學生成功的心理體驗來培養學生的不怕挫折的頑強精神。專業運動員要求熟練細化技術動作的全部要領，目的就是要通過訓練提高運動成績。而體育教學則區別于運動訓練，它不能以訓練運動員的方法去要求學生。如果采用過細的教學步驟，用訓練運動員的要求來教我們的學生，必然會使生動的教學變得枯燥無味，嚴重影響學生的學習熱情。體育教學不要求學生重復某動作細節，它要利用各種有趣的手段和方法來激發學生學習興趣，發展學生的跳躍能力，讓學生體會成功感，培養學生敢于向困難挑戰不怕失敗的勇敢意識。這個過程所采取的各種有效手段，就是變單調的一種規定動作為多種有趣的動作，這都是為調動學生參與的積極性，為學習掌握技能打好基礎。例如有位教師在上跳高課時，用不同高度的橡皮筋做橫竿，讓學生選擇適合自己的最佳姿勢和高度進行練習。學生可以用雙腳、單腳、原地、助跑任選一種方法，采用跨越、俯臥、背越等各種姿勢，通過實踐體驗哪種姿勢跳的最高，效果最好。學生對整個學習過程充滿了興趣，始終保持著對學習的熱情，為掌握正確的跳高技能打下良好基礎。
體育教學中應重視身體技能教學，就象語文不能沒有寫作技能，數學不能離開運算技能，物理、化學不能放棄實驗技能，外語不能排斥口語技能一樣同出一理。更何況體育技能教學對促進學生終身體育意識的形成所具有的潛在價值。生命在于運動，運動與你同行，讓健康伴隨你一生。
體育運動與科學技術范文2
關鍵詞 體育運動 高科技運動服裝 發展
中圖分類號：G808.2 文獻標識碼：A
1體育運動中運動服裝的發展歷史探究
體育運動服裝的發展最早源于古希臘克里特時代，這一時代的人們追求競技所展現的健康和純潔的美。隨著時代的進步，社會經濟和文化都發生了巨大變化，為了表現出階級等級和貴族氣派，運動服飾被逐漸應用到體育運動當中，這也是運動服裝早期的發展雛形。隨著人們生活水平的不斷提高，現代運動服裝也經歷了不同階段的發展，發展至今，高科技運動服裝日漸成為了運動服飾的主流發展趨勢，在運動服裝與科學技術的有機結合中，體育運動得到了進一步革新與改造，這也為今后體育運動的發展提供了有力的科技保障。
2運動服裝對體育運動的影響作用分析
2.1提高體育運動成績
隨著科學技術在競技體育運功中應用范圍的不斷擴大，其對運動服裝的設計也產生了深遠的影響。在運動員挑戰運動極限的過程中，由于上升空間變得越來越小，因此必須在一定程度上依賴于運動裝備，這也是當下高科技運動服裝受到人們重視的主要原因。高科技運動服裝的應用可以直接影響到運動員的運動水平，衣服上的細節變化也會對比賽成績產生巨大的影響。如在2000年的悉尼奧運會之后，“鯊魚衣”這一特殊材質泳衣的應用，使得世界游泳記錄連續105次得到刷新，2004年雅典奧運會上，阿迪達斯公司推出的降溫背心的應用，能夠使運動員的汗水更為有效的蒸發，進而加速散熱，并更好地反射日光，這也在運動員競技成績的提高中起到了很大作用。
2.2增強視覺感受，促進項目發展
在社會經濟發展的背景下，具備足夠的吸引力就意味著能夠創造經濟效益。所以為了吸引更多的觀眾，提高比賽的收視率和上座率，不僅可以為觀眾提供激烈精彩的競技內容，也可以在其欣賞競技比賽的同時，加入更多的視覺元素，而這就為運動服裝的應用和發展提供了更大的空間。以沙灘排球為例，為了保持這項性感運動的性感特色，國際排聯規定女子沙灘排球選手的上身球衣必須是短背心，并以短褲進行搭配，并且要求短褲的寬度不得超過12cm。這一規定的提出，不僅讓女排球選手能夠更為自如地進行運動比賽，還能夠更為充分地展現出女性的健康性感之美，使得沙灘排球運動給觀眾帶來更具沖擊力的視覺感受。
3高科技運動服裝的利用和發展趨勢探析
3.1高科技運動服裝在比賽中的作用分析
高科技運動服裝在運動比賽中的應用涉及到田徑運動，水上運動和冰雪運動等多個領域。在田徑運動的應用中，新樣式，多功能運動服裝不斷更新，這有效地提升了田徑運動員的運動成績。如在1988年漢城的運動會上，日本東麗公司開發的一種聚氯基甲酸酯衣服粘劑，將其應用得到長跑服裝的設計中能夠使運動員的10km長跑時間縮短16秒。水上運動中“鯊魚皮”泳衣能夠減少7.5%的水流阻力，并將運動員的成績提高近3%。日本公司開發的高檔雪橇服含有碳化鋯離子，能夠更為高效地吸收太陽能，并且該雪橇服還能夠根據濕度改變織物的孔隙率，進而有效地提升運動員運動服裝的驅寒性和保暖性。
3.2高科技運動服裝的發展趨勢探究
體育運動的迅速發展，使得人們對運動服裝的認知程度不斷加深，這也有效提升了運動服裝設計與制作的科學性和實用性。高科技運動服裝在今后的發展會對服裝面料的質感和性能提出更高的要求，并在實際應用中更為注重對其合理性和科學性的開發，使得運動服裝在保證彈性和皮膚觸覺的同時，能夠在最大限度上減少摩擦和阻力，進而為運動員成績的提升創造更為有利的條件。高科技運動服裝在今后的發展不僅會加強調面料的性能，還會注重對服裝款式設計和功能的更高要求。隨著科學技術更多的融入到運動服裝中，高科技運動服裝將會在款式和功能設計中追求實用性，使得運動服裝能夠最大限度的滿足運動員的運動需求，進而使其更好地參加到訓練或比賽中。高科技運動服裝功能的進一步豐富也會為運動員的比賽提供更多的保障，如除濕且排汗，防水且擋風等功能，這都會在使得運動服裝為運動員提供更多的運動保障，進而更加有效地促進運動員成績的提升和比賽的開展。
4總結語
高科技運動服裝的設計與發展充分體現了體育運動和科學技術的有機融合，這對于社會文化發展和科學技術的進步也起到了極大的促進作用。在人們的物質文化需求不斷提高的背景下，體育運動和高科技運動服裝的發展，對于運動員運動水平的提升和競技能力的增強都起著不可替代的作用。隨著我國科學技術的不斷發展，運動服裝的科技含量將會得到進一步提升，這也必定成為體育運動領域的一大發展趨勢。
參考文獻
[1] 李秀梅.運動服裝的變化與奧林匹克競技[J].體育文史，2012（4）.
體育運動與科學技術范文3
1 堅持“以人為本”的運動訓練指導思想
體育競技的發展是隨著人類社會的不斷進步而逐漸衍生而來，特別是在當前環境下，體育競技活動要更加注重人本主義的基本要求，這也是時展的一種必然結果。而在以往的體育運動訓練中，存在著背離人本精神的文化后果和社會后果，這也對體育事業的發展產生了很大的影響，在進行體育運動訓練過程中，人們往往只重視運動成績，在訓練過程中為了更好的提高體育成績，往往從生物學的角度來對人體的潛能進行挖掘，這樣就讓體育運動員過多的承受身體壓力，很多運動員往往都是帶傷立場，一些人甚至還會落下終身殘疾，因此我們也可以看出，體育運動訓練如果不注重人本主義的基本要求，那么不僅達不到純粹競技的目的，相反還會起到一定的反作用，這也是我們必須要重點考慮的內容。而在當前社會環境下，對于體育運動員的訓練培養必須要堅持以人為本的思想理念，運動員才是體育運動的核心，體育運動員的培養不僅是體育競技的一個重要部分，同時要以體育運動員為基本核心來加強對體育運動員的人文關懷，讓體育運動員能夠在一個積極的環境下健康發展，從而實現他們在身體、精神以及情感上的統一。所以在進行體育訓練的過程中，要采用不損害體育運動員身體、精神健康的方式來適當的進行訓練，其中訓練的方法要掌握好尺度，并且每個環節和步驟都要體現出對運動員的人文關懷，這對于提高體育事業的發展也有著重要的意義，也是體育運動訓練發展的必然趨勢。
北京2008年奧運會提出了“人文奧運”，從人本的角度來理解其深層次的含義就是“以人為本”，而作為我國當前的運動訓練發展方向更要與其相契合，才真正實現“人文奧運”，成功地舉辦了一次有中國特色的奧運盛會。
2 先進科學技術的支持性與導向性
“科學技術是第一生產力”，運動訓練的發展依賴著科技的進步。決策科學、人文社會科學、信息科學、醫學、計算機科學及高新材料等都在競技體育領域發揮著各自的影響和作用。作為運動訓練活動的直接任務，即運動員競技能力的提高，都在很大程度上借助于現代科技的幫助與支持。眾多的高科技在運動訓練領域的廣泛應用大大地縮短了訓練目標與現實的距離。正如美國奧委會運動醫學主席迪斯特所說：“一旦把運動與科學結合起來，就會取得進步?！痹谶\動訓練全過程的每一個環節，即運動員狀態診斷、訓練目標的建立、訓練計劃的制定、訓練活動的組織實施、訓練效果的檢查評定、直至訓練目標的最終實現，無一不廣泛地應用著現代科技的成果，使當代運動訓練更加地信息化、系統化、現代化。
3 日趨“模糊”的運動訓練周期調控
當代運動訓練周期調控的主旋律體現出一種“模糊”的顯著特征。這里的“模糊”的含義是指訓練周期的化分不再像以往那么嚴格。傳統的周期安排一般都是單周期、雙周期或三周期。而現在呈現出多周期，甚至沒有明顯的周期劃分。這與當代競技運動的職業化、商業化所導致的競技體育比賽日益增多有直接關系的，尤其在各種職業聯賽賽季中表現的尤為突出。例如：NBA聯賽每支球隊一周至少有三場比賽，有時三天就要打兩場比賽（背靠背），運動員從競技水平上看在比賽和訓練時沒有太大的差別，呈現“以賽代練、賽練結合”的局面。我們常說競技比賽是運動訓練成果的檢驗，參加賽獲得成功是運動員最直接的目標，而就我國大多數運動員而言，比賽次數還是明顯偏少。所以，必須加快訓練周期的節奏，以適應當代競技運動發展的需要。
4 對運動項目“制勝規律”的再認識
運動訓練的主要目的是在競賽中奪取優異的運動成績，“奪取”的過程實質上就是“制勝”的過程。而要制勝，就必須遵循制勝規律。所謂制勝規律，是指在競賽規則的限定內，教練員、運動員在競賽中戰勝對手、爭取優異運動成績所必須遵循的客觀規律。對運動項目制勝規律的再認識對提高運動成績致關重要，我們應從項目本身出發，跳出原有的理論框架的束縛，揭示其更深層次的規律，從而分清楚決定項目發展的主要矛盾，明確運動訓練的努力方向。例如：我國乒乓球隊之所以能夠屹立在世界乒乓球的顛峰，就是因為對乒乓球運動制勝規律準確的把握。早期的“快、轉、狠、準、變”，當今的“速度、力量、旋轉”始終站在乒乓球運動發展方向的最前沿。
5 運動技、戰術的創新與發展
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（1）健康性原則
該原則指的是在體育運動訓練中，必須要以增進學生健康為目的采取訓練措施，以健康為前提去發展體能，在此基礎上幫助學生掌握運動技能，增強綜合素質。從廣義上而言，體能指的就是人體對外界環境的適應能力，它包括與運動有關的運動體能以及與健康有關的健康體能。一個人可利用的體能取決于其健康狀況。因此，在體育運動訓練中，健康是發展體能的前提，只有如此方能促進學生身心全面發展。貫徹該項原則具有以下幾點要求：
首先，貫徹健康性原則的根本目標就是為了增強體質和增進健康，圍繞這一目標，運動訓練則必須應在身體健康的前提下進行。其次，在思想上，健康性原則始終應處于首要地位，盡管我們提倡體育訓練應不畏困難、挑戰極限，但是必須控制在健康的范疇之內。再次，在體育運動訓練的始終都必須要貫徹健康性原則，在訓練項目的選擇和實施過程中，都必須要時刻關注健康。最后，健康性原則不僅需要思想上引起重視，同時還要體現在體育運動訓練之中，比如，訓練過程中做好安全防護措施，訓練設施也要具有安全性，確保訓練是在衛生、健康、安全的環境中進行。
（2）全面性原則
該原則指的是在進行體育運動訓練時，為使受訓者各方面能力都得到和諧、全面的發展，那么應當采取多樣化的訓練活動。由于人體是一個統一的有機體，只有全面地進行訓練，才能夠提升使身體各個部分的機能，因此，發展體能應確保在訓練方法以及內容上身體的各個部分都可得到有效訓練。貫徹該項原則的主要有以下幾點基本要求：
首先，全面發展是前提，強化薄弱環節是關鍵，要做到強弱兼顧。人們的運動喜好和生活習性各不相同，身體狀況互有差異。從對高校新生的體能檢測來看，其體能發展并不平衡，為使其能夠全面發展，那就必須要突破弱項，克服短板，以實現全面發展的目標。所以，強弱兼顧可以更好確保受訓者的全面發展。其次，要協調身體素質和運動能力之間的關系。兩者之間相輔相成，提高了運動能力提高了，身體素質也會隨之提高，同樣，身體素質的發展也會增強運動能力。所以，二者需協調訓練才可實現全面發展。再次，訓練內容必須科學合理。并應充分考慮個體差異，做到因人而異，因材施教，才可更好實現全面發展的目標。最后，運動訓練是一個長期的過程，不可一蹴而就，必須要循序漸進，遵循科學原理。否則就容易造成意外傷害，這對全面發展顯然是不利的。所以，高校體育訓練也必須如此，做到由簡到繁、由易到難，講實際、講科學、有步驟、有計劃，方可實現全面發展。
（3）針對性與個體化訓練原則
個體化訓練原則。體能訓練具有個體針對性，其主要目的是使個體體能得到有效發展。不同的受訓者，其運動能力、健康狀況以及身體素質是不同的，所以，我們應確立適合于受訓者自身實際情況的訓練模式與方法，因材施教。按建制施訓這樣的群體模式是大方向，只有對不同個體進行的個體化訓練，才可促進群體發展。
針對性訓練原則。它指的是平時的體育運動訓練必須與應對復雜多變環境以及作戰要求等相結合，從而使受訓者的應變能力和實戰能力得到提升。針對性訓練是體能準備的一個重要措施和必經環節。
2.體育運動訓練對高校體育教學的啟示
運動訓練的內容是多方面的，從我國高校當前體育教學現狀來看，高校體育教學的運動訓練內容和體育訓練內容的相應標準還相差甚遠。目前各高校大都采用的是傳統的教學方式。雖然這和運動訓練具有諸多共性，但其中的差異性也十分明顯的，具體而言，體育運動訓練對高校體育教學主要有以下幾方面的啟示：
（1）訓練內容和訓練過程對體育教學的啟示
運動訓練主要針對競技運動而進行的，從廣義上而言，競技是大眾進行身體娛樂的一種形式，從狹義上而言，它又是一種高水平的體育活動，因此，競技具有其娛樂作用，同時人們還能從中獲得更高的精神享受，若人們能夠全身心參與其中，那么就能夠獲得身心上的滿足和愉悅。當高水平的運動員在進行競技比賽的時候，他們能夠對觀眾產生強大的吸引力，并讓人們有想參與體驗的強烈愿望。盡管高校體育教學和運動訓練兩者是不同范疇內容，并且具有明顯的差異性，但是我們必須承認的是，鍛煉健康的體魄是體育教學的主要和最終目的，德育僅僅只是體育教學的附屬，這一點和運動訓練是一致的。運動員在長期的運動訓練過程中，可以掌握人體技能的規律性和一套有效的鍛煉方法，從而可提供科學依據以便人體進行鍛煉。盡管當前我國的運動訓練體系還有待進一步完善，但運動訓練本身就是一項專業的訓練活動，它能夠有效指導高校的體育教學。
（2）訓練方法和訓練原則對體育教學的啟示
運動訓練過程中實際上具有很多的教學因素，因此，在進行某項運動訓練時，其采用的方法以及遵循的原則都和體育教學有共通指出，此外，通過不斷地總結訓練方法和訓練原則，運動訓練還可將其專業的訓練方法用來指導高校體育教學。比如，運動訓練過程中采用的演示法、語言法等，這些都逐漸變成高校體育教學中較為常見的教學方法，而運動訓練中的針對性與個體化訓練原則、全面性原則等，也都演變為高校體育教學中的常用原則，只是兩者的側重點不同。由此可以看出，高校體育教學中采用的教學方法和原則同運動訓練在很大程度上是一致的。這也是由于運動訓練具有很強的“競技”性質和專業性，從而可以為高校體育教學提供借鑒，并有效地指導高校日常的體育教學工作。
（3）先進知識和科學技術對體育教學的啟示
運動訓練中所采用的科學技術和先進知識也可為高校體育教學提供借鑒，從而幫助高校體育教學提高教學效果和效率，進而實現其育人的目的；尤其是運動訓練中經常采用的一些科學的訓練方法和手段，以及一些器材等等，這些為運動員整體水平的提升創設了良好的條件，在指導運動員的日常訓練中發揮了巨大的作用。同樣的，這些科學方法以及器材等等都可以引入到高校體育教學當中來，使其在高校體育教學中發揮其應有的作用，這樣能夠更好地提升高校學生的綜合素質，并更好實現其教學目標。
體育運動與科學技術范文5
摘要無論未來社會的生活方式將發生怎樣的變化，體育運動仍將會蓬勃發展，并根據社會的需要而發生與之相適應的變化。在現代社會生活中，總體上人們的生活方式發生了深刻的變化。滿足人類對身體活動基本需要的體育運動卻成了人們迫切追求的項目，也是當代青少年喜歡的項目之一，而高校的體育教學在這方面將起到很大的作用。目前，運動處方與高校體育教育的結合已經成為一種新的高校體育教育模式，它從體制和運行機制上確定了大學體育教育服務管理的核心內涵，從根本上解決了高校體育教育發展中存在的一些問題。筆者就體育運動處方與大學體育教育創新模式作一探討，并揭示了終身體育、健康體育下大學體育教育的開放性和時代性以及發展規律。
關鍵字體育運動處方 高校體育教育創新模式
一、 體育運動處方基本概述
體育運動處方是“體育運動處方中工作人員根據不同對象的要求和目的，按其年齡、性別、職業、性格特點、身體素質、生活環境、運動愛好、運動鍛煉經歷等，用處方的形式來準確的選擇和確定個人運動的種類、內容、方法、方式、運動強度等相關運動知識，以及飲食、營養和心理層面的注意事項等”。因此，體育運動處方已成為高校體育教學的一種廣泛的概念和開放的教學體系，對于高校學生而言，它是體育教學發展的長遠計劃。能真正體現出“體育以人為本”的科學發展理念，體育運動處方向高校學生傳遞了科學的體育運動健身觀和正確積極的人生觀。因此，體育運動處方在高校的體育運動中起到了科學鍛煉、強身健體的良好作用，不斷地將高校學生向更高的層次的目標和社會需求推進。
二、體育運動處方教學模式引入到高校體育教學中的理論基礎
高校體育運動處方是在所有學生身體測評的基礎上，根據身體素質不同的需要，按照科學高效的鍛煉原則，為所需者提供不同的指導方案。它主要是以生理學為理論依據，以增強學生體質，促進身體全面發展為目的。高校體育運動處方主要是針對性高校的體育教學的，用以提高學生的身體體能、綜合體質和倡導健康體育。高校體育運動處具有科學的、針對性較強的循環式教學模式，具備自我發展、自我完善、不斷優化等特點。這些都是其他學科所無法相比的。
三、高校體育運動處方教學模式引入體育教學的可行性
（一）符合高校體育教學的基本任務，具有較強的針對性
我國對高校體育教學一直很重視，始終把增強高校學生的體質，促進高校學生身心健康作為高校體育教學的基本任務。通過高校學生身體素質檢測看，有的學生脂肪偏多耐力較差，有的學生自覺能力較差，有的學生速度較差等等。如果完全的按照傳統的體育教學模式要想把每名學生都達到國家的基本要求，顯然是不可能的。但是，如果根據體質狀況采用男、女生分分組，把同一個體質層次的有共性的一些人看作一個大的“個體”這樣就具有切實的可行了。
（二）順應了高校體育教學與健康課程標準的基本理念，具有科學性
高校體育教學與健康課程的基本理念提出：以學生發展為中心，重視學生的全面發展；關注個體的差異，確保每一個學生都受到益處。在傳統的體育教育模式下，他們只是被動地按照教師的安排進行鍛煉進而掌握某種運動技能。由于教師在教學中沒有重視到學生的感受和情感，這種傳統的體育教學方式很容易讓大部分學生感到厭倦和反感，更不用說滿足所有學生的不同需求了，然而體育運動處方教學模式恰恰彌補這些不足，更好的實現高校體育教學目標。
（三）體育運動處方教學模式適應社會的發展需求，具有操作性
據每年的學生體質健康監測數據顯示，高校學生肺活量呈下降趨勢，肥胖的學生增多，這已經成為高校學生的重要健康問題。因此高校就可以根據不同體質的學生制定出不同的運動處方進而達到不同的鍛煉效果。另一方面，由于現代社會競爭日益激烈，學業繁重使得高校體育鍛煉的時間少之又少，極度的缺乏運動知識，嚴重阻礙了高校體育教學正常而系統的進行。然而運動處方教學模式卻可以有效的利用僅有的課堂時間，根據課前制定的方案進行高效率的身體鍛煉。高校體育運動處方的靈活操作性使體育鍛煉具有頑強的生命力。
四、體育運動處方促使高校體育教學的調整和變革
（一）體育運動處方模式改變了高校體育教育的職能．
體育運動處方模式使以傳統的傳授教學為主向以服務和管理為主的職能轉變，高校體育教育的職能轉變不再是為了完成教學任務中所規定的內容，而是針對所有學生的不同的體質需求和發展來設置教學內容，服務管理是高校體育教育職能的核心，這種職能的轉變是基于高校體育教育階段的特點。
（二）體育運動處方改變了高校體育教學管理模式
高校體育教育傳統的管理模式，現已被一種開放、靈活的管理模式所取代。網絡化管理是這種體育教育模式管理的核心，高?？梢酝ㄟ^網絡建立起各種形式的管理平臺，使體育教育的各個環節變得更加透明、公開，并且學生可以直接參與管理。另外，體育運動處方使高校體育教育的組織構架也將重新給予整合。
（三）體育運動處方模式改變了以課堂為主的體育教學形式
體育運動處方模式，是根據不同學生的具體情況以及不同體育需求而采取的具有靈活多樣的教學形式，網絡教學的應運而生，也成為體育運動處方教學的重要載體。新形式的體育課教學變成一個更加廣泛的概念，也給教師也賦予了多種身份：教師、社會體育輔導員和教學管理人員等。
五、結束語
盡管高校體育運動處方教學是基礎課程改革中一種不錯的選擇，但在具體的教學實踐中仍需不斷改進，逐步完善的過程。高校應倡導運動處方教學模式，在教師的引導下，充分發揮學生學習的主動性、積極性，讓學生自覺愉快地進行學習，使之養成鍛煉身體的良好習慣和終身體育意識。
參考文獻：
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體育運動與科學技術范文6
【關鍵詞】體育運動 身體健康
隨著社會經濟基礎和上層建筑的不斷發展，科學技術的不斷進步，使得勞動力得到最大程度的解放。但是由于缺乏身體運動，各類身體疾病對人類的威脅越來越大，更需要在健康方面投入更大的時間精力。根據調查結果顯示，發達國家每年300萬左右的致死率是由于缺乏身體運動引起的。由此可知，人類未來生活水平、平均壽命、娛樂生活、醫療衛生設施、得到提高的同時。必須要進行科學系統的體育鍛煉、身體運動，保證人體健康所必須的身體活動量。近年來美國運動醫學學會（ACSM）提出的運動是醫藥（exercise is medicine），認為在病人的治療的過程中，必要的身體運動量結合藥物用來作為治療疾病的處方，其效果非常有效，遠遠的超過單純的藥物治療疾病。
一、體育運動概念
體育運動（physical activity）是指由骨骼肌收縮產生的身體活動，也是指在基礎代謝（RBM）的基礎上身體能量消耗增加的活動。可見，增加身體鍛煉的運動量能夠預防疾病，大大地減低患病風險。體育運動包括職業工作、家務、交通、休閑娛樂、和體育鍛煉（exercise），其中體育鍛煉是余暇體育活動的一種組成形式。閑暇體育活動（Leisure-time physical activity）是指出去一切工作之外的自己可以只有支配的時間內進行的體育活動。
二、體育運動與身體健康的關系
（一）體育運動對健康的促進作用
世界衛生組織最新對健康的定義是：身體健康，心理健康，道德健康，社會適應性良好。身體健康是最首要目標，還包括精神和社會層面的良好狀態。大量的科學研究顯示積極參加體育運動的人群相比那些缺乏活動的人擁有較高的水平健康體適能。發生疾病和慢性疾病的風險較低，降低死亡率。
1.體育運動對不同年齡階段的影響。通過經常性的適當的身體活動可以大大的提高兒童和青少年的體適能健康水平以及情緒效益。對比于那些缺乏活動的同齡人來說，積極活動的兒童和青少年擁有更高的心血管耐力、肌肉力量和滿足感，更少的身體脂肪比重，發生心血管疾病和代謝疾病的風險，最大程度的降低焦慮抑郁的癥狀發生的可能性，使得骨骼更加強壯。更好的促進身體綜合指標的發育，更好促進人與人之間的交流，降低抑郁癥的發生可能。
2.體育運動對患病人群的影響。孕婦適當強度的科學的體育鍛煉可以提高女性的心肺健康水平，同時運動可以降低孩童的出生體重，降低發生早產、流產的風險。產后堅持適當科學的體育鍛煉水平可以增加母乳的質量適當的運動量和合理的營養膳食相結合能夠更好的促進產后身體的恢復，保持產前的美好身材，以及減低產后抑郁的發生幾率。近十年來我國在運動處方研究和應用方面也做了大量細致有效的工作， 針對不同性別人群以及患病人群進行了運動干預， 如兒童、老年人、心血管病、糖尿病前期、血脂異常、脂肪肝、糖尿病、肥胖癥等患者，都取得了很好的效果。我國目前正處于慢性疾病迅速攀升的階段，因此用運動鍛煉的方式預防身體疾病的發生率就顯得尤為重要，有不可替代的作用。我國正在處在運動處方和藥物配合治療預防慢性疾病的起步階段，要達到完全成熟的階段還需要很長的路要走。
（二）體育運動不當與健康的關系
1.體育運動不足對健康的影響。Haskell通過對前人的研究結果進行科學系統的總結后發現只要通過小強度或者中等強度的有規律的體育運動就可以獲得最大的健康效益。因此，在不要求運動強度的前提下，相對的增加運動的時間來增加運動量也是增加運動計量的一個最重要的科學手段。由于目前體育鍛煉缺少對體育運動最低臨界值的合理依據，體育運動的量與身體健康關系的相關趨勢比例，造成了嚴重的實際體育運動不足情況，但恰恰就是這種體育運動不足大大的增加了患病的可能性。反過來合理有效的體育運動水平能夠更好的預防身體疾病的發生，促進更好的身體健康水平與心理效益。
2.體育運動過量對身體健康的影響。雖然體育運動不足能夠引發許多疾病的發生，合理的進行體育鍛煉水平能夠更好的預防疾病，促進個體享受美好幸福的生活。但是并不是身體活動水平計量越多越好，體育運動過量同樣能夠導致身體疾病，對機體造成嚴重不良的負面影響。過量運動或不合理的運動對人體造成的傷害具體表現為： 1.一次或長期大運動量的訓練，可造成下丘腦-垂體-性腺軸功能抑制，血睪酮水平下降，表現為興奮性差，競爭意識下降，體力恢復慢.2.長時間，大運動量的運動后，會增加運動性貧血的發生率，這種貧血多為缺鐵性貧血，原因不明，反過來，貧血可造成運動能力下降。 3.過度運動可造成運動性血尿蛋白尿，運動性哮喘等發作。
三、結論
（一）但是由于其影響因素較多且關系復雜，還沒有建立起完整的體育運動過量的預警機制，這有待于今后加大研究投入，建立完整的預警機制，這對于人們進行合理體育運動預防疾病的發生有著重要的意義。
（二）體育鍛煉配合藥物治療疾?。菏欠翊嬖谝欢ǖ谋壤P系，一定量的體育鍛煉與一定量的藥物最有利于健康的恢復。
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