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身體心理素質措施范文1
關鍵詞：初中體育;心理素質;終身體育意識
初中體育是學校教育必須重視的方面之一，然而在教學過程中，一些教師通常只關注學生進行體育鍛煉和掌握健身技能傳授知識，忽視學生心理素質訓練過程和心理變化。隨著教學觀念的不斷改革，體育教師不僅要傳授給學生理論知識，而且要在實踐中運用知識，通過體育教育提高學生的心理素質。本文根據初中體育教學現狀，就如何在體育教學中加強學生的心理素質鍛煉提出相關措施。
一、初中體育教學的現狀
當前初中課表上都有體育這門課程，但是教師只注重學生的體育運動，忽略心理素質的鍛煉，教師只是讓學生在體育課堂上隨意散漫地進行一些運動，并沒有向學生講解體育對身體健康的重要性，學生的體育意識十分淺薄，從內心認為體育課不是一門很重要的課程，上體育課只是一種休閑。當體育教師發號自由活動施令的時候，學生三五成群地尋找一個陰涼處聊天、吃零食，甚至有學生回到班級學習其他學科，由于學生的學習壓力比較大，因此教師看到這個情況也沒有太多的追究。這樣的初中體育課是完全沒有意義的，也不能將心理素質的鍛煉貫徹落實到體育教學過程中。
二、在初中體育教學中貫徹落實心理素質鍛煉的措施
（一）培養學生終身體育意識，提高學生體育學習興趣。要在初中體育教學過程中加強學生心理素質的鍛煉，落實培育終生體育意識的任務，激發學生的體育運動興趣是關鍵，要結合三方面綜合處理：一是改變以往死板教條、放松式教學，之前的體育課就是自由活動的課堂，課程內容單一。教師需要集思廣益，課前認真備課，安排好每節課的活動內容，讓每節課變得豐富多彩。多模式教學，開展各種體育活動，提高學生的熱情，讓學生發自內心地愛上體育課，在學生的心中埋下終身體育意識的種子。二是要求教師引導學生樹立正確的思想觀念，消除學生心中重文化課而輕視體育課的錯誤思想，讓學生了解，健康的身體是學習的基礎，有了充沛的精力才能全身心地投入學習中，健康的身體需要體育鍛煉。要在學習和體育之間保持平衡，正確處理好兩者之間的關系，不要認為適當的體育鍛煉是耽誤學習時間，從而熱愛運動，積極參與運動。三是改變死板教條的教育模式，因為傳統的教學模式讓學生無法融入體育鍛煉中，枯燥乏味，學生會產生排斥，無法成功激起學生的熱情。教師在教學過程中要學會創新，增加更多形式的體育活動，可以讓更多的學生參與其中。通過競賽的方式提升學生的熱情，例如：讓兩個班級進行籃球對抗，女生在中場休息時投籃積分，這樣就可以調動全體學生的積極性。此外，無法室外運動的課堂可以使用多媒體看一些體育比賽，了解更多的體育知識，開闊學生的視野，調動學生的積極性。
（二）加強教師自身心理素質水平，提高教學質量。為了提高學生的心理健康水平，教師必須首先提高自身的精神健康水平。教師具有良好的心理素質、高度的道德品質、和諧的人際關系和良好的社會適應性，是保證體育課堂高效性的根本途徑。在課外時間，教師還應該加強對心理學的研究，從而可以更新教育概念，有效地優化自己的心理教育學，以多種方式培養學生，使他們敢于在體育活動中表達自己的真實想法，學會理解和認識不同的觀點和差異，從而真正做到以學生為出發點和落腳點，充分激發學生的學習興趣、發展學生的創造力思維，提高學生的心理健康水平。
（三）教師仔細備課，制定比賽教學。為了讓大家重視體初中體育這門學科，首先體育老師本身要重視這門學科，利用課前時間為本班學生制訂科學、合理、有趣的體育鍛煉計劃，將心理素質充分滲透到體育教學過程中，通過豐富多彩的活動培養學生對體育的學習興趣，有利于集中學生的注意力，愛上體育運動。為學生安排滿滿當當的體育課堂活動，從而讓學生從根本上重視體育活動，培養學生對體育的學習興趣，不會利用體育課的時間做其他事情。教師需要在教學過程中制定比賽教學，讓學生通過比賽鍛煉自己的心理素質，避免落后而產生急躁的心理導致全盤皆輸。例如在學習籃球的課堂上，教師教會學生打籃球的正確技巧之后，可以將男生、女生進行分組，讓男女生之間通過合作打一場只屬于本班級的籃球賽：男生打一場籃球之后，然后讓女生投籃，投入一個為本隊加一分。通過這種教學模式，有利于在學生之間形成良性競爭，從而讓每一位學生都積極投入本次籃球比賽中；有利于增進學生之間的友誼；有利于讓學生在參與中培養學生對籃球的熱愛。教師在比賽之前需要注意以下幾個注意事項：第一，向學生灌輸友誼第一、比賽第二的思想觀念，保證文明比賽；第二，對于比賽勝出的團隊要給予一定的表揚，這樣才能讓學生有一種勝利感，反之，對于失敗的團隊也要鼓勵，讓這些學生有信心進行下一次的比拼。
三、結語
體育運動對于學生來說必不可少，隨著中考的不斷臨近，學生的學習壓力不斷增加，在初中階段讓體育鍛煉變成一種習慣會讓學生受益匪淺。部分學生完全忽視體育學習的重要性，甚至認為可有可無，我們必須要改變學生這樣錯誤的想法，讓學生每天都愿意為了自己的學習和健康抽出一定的時間鍛煉，從而提高自己的學習效率、強身健體。希望通過以上措施可以給教師啟發，在未來體育教學過程中充分貫徹提高學生的心理素質，以發揮體育教學的根本意義。
作者:陳孺賢 單位:尤溪第五中學
參考文獻：
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［2］尤艷清.芻議體育鍛煉對學生心理健康的影響［J］.當代體育科技，2016，01：88-89.
身體心理素質措施范文2
關鍵詞： 地理教師 心理素質 身心健康
地理教師具有較強的專業知識是必需的，教師技能的掌握程度直接影響教學效果，但是現在新課程標準要求中小學地理教育不僅使學生獲得豐富的自然知識，還要把每個學生的潛在能力喚醒、開發，拓寬學生的眼界，使他們獲得豐富的人文感情體驗，培養出具有高尚精神品質和健全人格的人。因此，地理教師必須具備健康的心理素質，但當代地理教師的心理問題較多。
一、地理教師心理素質存在問題分析
1.地理課不被重視使地理教師產生自卑失落感。長期以來受傳統觀念的影響，重語數外輕政史地的現象普遍存在。家長不重視地理教育，認為學習地理將來不好找工作，使學生不能在學習地理的最佳年齡（一般是初中階段）將基礎打好；當地理教師把自己要上的地理課精心準備一番，正信心十足上課的時候，突然發現下面的學生為了主課的任務，在各干各的事，老師和學生之間缺乏交流，無疑會挫傷地理老師的積極性，使其消沉、失落。
2.就地理教師自身而言，專業技能不過硬使其就業時產生心理壓力。師范生入學時的地理基礎普遍教差，地理素質方面的基本情況是：多數學生不了解地理的分類和中外自然地理的特征，對地理學家及其研究方向更是知之甚少，地理素養較差，甚至基本的專業知識也很差，很多學生當初選的不是地理，而是被調劑過去的。
3.地位和待遇低下對教師心理產生不利影響。教師的社會地位怎樣，心理狀況如何，投入教學和教學改革的程度如何等，與他們勞動報酬的多少息息相關。我國教師收入普遍低下，尤其是經濟落后地區，拖欠教師工資的現象還時有發生，教師收入難以維持家庭的正常開支。這些情況導致教師的工作熱情不高，對教學產生厭惡感，許多教師將時間投入在教學以外的事情上，勢必會對教學效果產生不利的影響。
二、地理教師應以具備良好的心理素質為重
學校地理教育旨在提高學生的地理文化水平和地理素養方面的能力，提高他們的綜合素質等，有著無可替代的作用，而在這個過程中教師將是開拓者和創新者，要求地理教師具備道德、身心、專業和其他非專業等各方面素質，而在教師具備的各項素質中應以心理素質為重。
1.高尚的思想道德素質。道德是教師在教育職業活動中道德關系和行為的普遍規律的一種反映，是一定社會或階級對教師教育行為的基本要求和概括，是良好心理素質的反映。地理教師跟其他教師一樣作為人類靈魂的工程師，教書育人是他的職責，在教育過程中不僅以先進的科學文化知識影響學生，更以自己的情操、責任感等個人道德品質潛移默化地感染學生，正因為教師職業的這種特殊性，才要求教師必須具備良好的心理素質。
2.精深的專業知識素養?！靶g業有專攻”。只有具備精深的專業素養，才能在自己的教學領域里游刃有余地馳騁。地理教師專業素質的基本構成主要包括自然地理、人文地理方面的基礎知識、識圖畫圖能力、地理思維分析問題、解決問題的能力等。但地理教師具備這些專業技能的同時還要具備良好的心理素質，只有具備良好的心理素質才能將這些知識有條不紊地傳授給學生，課堂教學才能取得良好的效果。
3.健康的身心素質。身心素質包括兩層含義：一是身體素質，二是心理素質。由于職業特點，教師用腦較多，煩心傷神對身體健康不利。同時，由于現代工作競爭激烈，是一個崇尚競爭的社會，處于激烈競爭中的人們面臨比以往更多的緊張焦慮和壓抑，心理問題層出不窮。合格的教師必須具備強健的體魄和良好的心理素質，才能應對復雜繁重的教學工作。
綜上所述，教師的心理素質與其他素質有密不可分的關系，是提高其他素質的關鍵，因此提高教師素質時，不能忽視心理素質的提高，要使教師的心理素質與其他素質的發展相協調，這樣才能充分發揮教師的才能。
三、提高地理教師心理素質之有效措施
心理不健康的教師對學生心理的危害程度不亞于患傳染病的教師對學生身體健康的影響和危害。因此，加強教師心理健康刻不容緩，主要措施有以下四點：
1.學校實施教育的時候把地理和語數外放在同等重要的位置。社會和學校的領導、管理人員要正確認識地理的重要性，為學校的地理教育提供足夠的物質和精神方面的保證。學校開設課程時應注意協調地理課與其他課程的關系，讓地理課程課時飽和，增加硬件設施的投入，形成尊重地理教育的良好氣氛，這樣教師在同學和社會眼中的地位會提高，自信心會增強。
2.高等學府對師范生的培養或學歷進修要寬進嚴出。我國高等學校對教師培養或進修可以借鑒國外先進的高等教育經驗，引用寬進嚴出的管理方法，高等學?；蜻M修學院要切實加強學歷進修的管理工作，無論對學生的日常管理還是授課內容作業與考試等都要嚴格要求，凡考試成績優秀知識技能完全達標者都給予必要的獎勵，而對未達到要求的則應毫不留情地給予補考、留級乃至退學處理，只有這樣才能讓學生心理有壓力，才能有學好專業的動力。
3.切實提高中小學教師待遇。提高教師的待遇已經成為調動廣大中小學教師，尤其是農村中小學教師全身心投入新課程改革積極性的當務之急，它不應該成為空洞的口號，必須落到實處，教師超負荷地工作又得不到相應的物質報酬，這是造成教師心理障礙的重要原因。
地理教師在教學過程中一定要保持積極健康的心態，只有心理健康才能全身心投入教學，才能對學生形成“愛”。蘇霍姆林斯基說：“我堅信，教師對學生的真正的愛是一種強烈的、不可抑制的愿望，這是一種你認為把自己身上最好的東西獻給學生的愿望，是奮力使學生從思想上、政治上到達和我們同一水平的愿望，哪里有這種愛，哪里的教師本人就是吸引集體和每個學生的巨大力量?！笨傊?，只有教師心理素質不斷提高，學生心理健康水平和地理素養提高才能落到實處，學校的素質教育才能得到最有效的保證。
參考文獻：
身體心理素質措施范文3
關鍵詞:大學生;心理健康;素質教育
一、大學生心理健康現狀
世界衛生組織對健康的定義是:“健康不僅僅是沒有疾病和衰弱的表現,健康乃是身體上、心理上與社會適應方面良好而完滿的狀態?！笨梢?健康即包括長期以來為人們更多關注的生理健康,也包括被我們忽視的心理健康。什么是心理健康呢?心理健康是指人的心理活動的基本過程內容完整,協調一致,即認識、感情、意志、人格、行為完整和協調,能適應社會。世界心理衛生聯合會曾明確提出了心理健康的四條標準:身體、智利、情緒十分調和;適應環境、人際關系重彼此謙讓;有幸福感;在工作和職業中,能充分發揮自己的能力,過高效率的生活。調查表明,當代大學生的綜合素質不盡如人意,尤以心理素質為甚。具體表現為意志薄弱、情緒不穩、心理承受能力差、缺乏自信心、依賴性強、人際關系不夠融洽等。究其原因,恐怕與傳統教育對受教育者的心理素質的培養以及對人的潛能的開發、人格的完善培養做得不夠,且往往把心理問題歸結為思想品德問題,以德育取代心理健康教育等不無關系。特別是近幾年的大學生,為了在激烈的高考竟爭中取勝,幾乎從小學開始就全身心地投入到學習中,家庭的寵愛,親友的過分呵護,使他們長期處于一種“人造環境”之中。進入大學后,遠離親友,生活環境突變,學習中的競爭對手比之中小學時更強,由此帶來的理想的困惑、考試的焦慮、擇業的迷惘以及交友的失敗等,加上社會上某些不良風氣的存在,使他們的自我優越感逐漸消失,心理失去平衡,有的甚至導致某些心理疾病。
二、對大學生進行心理健康教育的意義
第一,進行心理健康教育是提高學生綜合素質的有效方式。學生求知和成長,實質上是一種持續不斷的心理活動和心理發展過程。學生綜合素質的提高,在很大程度上要受到心理素質的影響。學生各種素質的形成,要以心理素質為中介,創造意識、自主人格、競爭能力、適應能力的形成和發展要以心理素質為先導。正是從這個意義上可以說,大學生綜合素質的強弱,主要取決于他們心理素質的高低。
第二,進行心理健康教育是驅動學生人格發展的基本動力。心理健康教育是教育者運用心理學、教育學、社會學乃至精神醫學等多種學科的理論和技術,通過多種途徑與方法,培養學生良好的心理素質,提高其心理機能,充分發揮其心理潛力,進而影響個體人格的發展水平。大學生心理健康教育過程中接受的道德規范、行為方式、環境信息、社會期望等會逐漸完善自身的人格結構。
三、加強大學生心理健康教育的途徑與方法
第一,開展大一新生心理健康調查,做到心理問題早期發現與預防。開展心理素質教育的前提是了解掌握學生心理素質的狀態,從而有針對性地提出教育措施與方案。在每年對新生進行心理健康普查時,采用“心理健康問卷”從中篩選出有心理癥狀的學生,主動約請他們到心理咨詢中心進一步通過面談分析診斷,每年約有10%的新生被約請面談,根據面談分析,區別不同的問題類型與程度,采取不同的應對措施,防患于未然,做到了心理問題早期發現、及時干預,使學生在入學之初就能得到具體的心理健康指導。
第二,有針對性地開設心理健康教育系列課程,建立和完善心理健康教育內容體系。課堂教學是心理健康教育的主渠道,大多數學生是通過課堂上教師的講解和傳授而獲得心理健康知識和調適方法的。應結合大學生在心理方面的需求,分階段、分層次、有針對性地開設心理健康課程,這些課程要依據不同年級大學生的心理需要開設,在內容上既相互獨立,又有一定的聯系,各高?？筛鶕髯詫嶋H情況構筑本校心理健康教育體系。
第三,加強教師心理教育能力的培訓。對大學生開展心理素質教育必須有一批具有心理教育能力的合格教師。有了高素質的教師才能培養出高素質的學生。學校要積極開展各種培訓活動,增強教師心理教育的意識,樹立正確的心理教育觀,并提供多種教育實踐的機會,讓教師在活動中不斷提高自身的心理素質和培養學生良好心理素質的能力。教師只有具備了心理教育能力,才能將自身的優秀素質轉化為學生的素質,變為學生的精神財富,才能無愧于“人類靈魂工程師”的稱號。
身體心理素質措施范文4
關鍵詞：心理素質；實踐；分析
一、情況分析
現在的幼兒園，青年教師占50%，但是由于技能不熟練、經驗不足、家長對孩子的過高期望、檢查展示、人際關系等，使年輕教師的內心常常處于緊張狀態，不能從容地面對工作和生活，而這些恰恰反映出青年教師心理素質不高，有待于進一步提升。我們對幼兒園20名教師進行了心理素質測查，問卷題目包括教師的自信心、自我價值感、創新意識和能力、人際關系等方面的內容，測查結果表明：20名教師的心理素質相對比較低。匯總問卷，對影響幼兒教師心理素質的因素進行了分析。我們確定了影響幼兒教師心理素質的原因為：自信心不足、認知水平有待提高、價值觀認識不足、情緒不穩定、個性品質、社會期望過高、家庭關系不穩定、人際關系不和諧、幼兒園制度不完善、經濟狀況不穩定等。
二、要因分析與確認
三、對策實施
1.內部干預措施
（1）改善認知傾向，增強教學成就感。
①通過“傳、幫、帶”培養教師的教學認知方式；②充分認識自我，培養自信；③學習情緒調節。
（2）樹立優秀教師形象，改善工作態度。
我們結合身邊的榜樣，讓教師講“我最崇敬的人”，讓大家體驗到榜樣就在身邊，激發了學榜樣、趕超榜樣的勁頭。
（3）加強自身修養，感悟工作價值。
我們在教師中開展了“孩子給了我們什么”討論，教師講述了發生在自己身上的一個個真實的故事，從孩子那里，讓教師認識到了自己的工作對孩子成長的價值、幼教工作的意義所在。
（4）開展健康活動，學習休閑放松。
黨、工、團聯手組織有益的娛樂活動，來調節教師的情緒狀態，增強教師的活力與張力，放松身心，享受快樂。
2.外部干預措施
（1）構建和諧的人際關系，教師保持愉悅心境。
在教研組內進行合理的教師群體配置，盡量使一個班級的教師群體組成良好的人際結構，發揮團體的功效。幼兒園重視每一次家長會，每天園領導門口接待，解決家長與教師之間的矛盾。
（2）開展各種心理培訓，提高心理健康水平。
①幼兒園購買了大量的教育、心理學方面的專業報紙雜志提供給教師借閱，通過學習心理學知識來完善心理品質。②通過各種途徑的心理培訓來提高教師心理素質。一是上級部門聘請的油田知名教授、專家為教師進行心理學講座，二是充分利用中石化遠程培訓系統，教師可以自選有關心理健康方面的內容進行網上學習。
（3）改進幼兒園管理制度，增強教師的心理動力源。
今年幼兒園加強了對日、周、月常規工作的評價與考核，特別是通過員工自我評價，教師如果表現突出，就可以自評為優秀，通過考核人評價，促進教師與幼兒園各層面的多方位溝通，充分調動了全體教師的參與意識和積極性。
（4）精心培育教師，提供各種保障促進其成才。
組織崗前培訓，幫助新教師度過適應期。鼓勵進修，提供如技能競賽、觀摩評比、交流分享等，適當加壓，促使其盡快成長，成為幼兒園的中堅力量。
身體心理素質措施范文5
【關鍵詞】 早期綜合發展技術；兒童保??；主要途徑
1 引 言
根據研究表明，一個人的體質、性格、認知水平等素質是受到先天基因遺傳以及后天環境影響共同決定的。而隨著改革開放在神州大地上的不斷深入，國民經濟取得了飛速的發展，人們的生活水平也得到了很大程度的提高，為了促進孩子們無論是身體素質、心理素質還是情感水平、社會適應能力等都能達到健康良好的狀態，人們對兒童的早期保健賦予了更加熱切的關注并且也提出了更加多樣化的要求?，F如今，兒童保健所以達到的根本目的就是在幫助孩子們消除病魔對其身體的危害，同時促進其心理素質以及社會適應能力等的良好發展。通過眾多學者的大量研究，他們發現將早期綜合發展技術應用與兒童保健中，取得相當好的成效。筆者通過自身多年的相關工作經驗以及查閱相關的文獻資料，現將在本文就早期綜合發展技術在兒童保健中的應用進行詳細的探討。2 兒童早期綜合發展技術的定義介紹
這里所說的兒童早期其實就是指的零到八歲之間的兒童，而其中零到三歲這段時間是兒童發育最為重要的時期。兒童早期綜合發展可以劃分為體質發育以及心理素質發育兩個方面。而兒童早期綜合發展技術所涵蓋的內容就是為處于快速生長發育時期的兒童提供合適的外界生長環境、營養豐富的飲食，并對其實施科學合理的干預，以達到促進兒童無論是身體素質、心理素質還是情感水平、社會適應能力等都能達到健康良好的狀態的根本目的。3 兒童早期綜合發展技術的實施對象
3.1 將兒童本身作為早期干預對象的直接干預 以兒童為對象的直接干預工作是由當地的兒童保健機構負責的。在這項工作當中，需要兒童保健機構通過對兒童有一定的了解之后安排專業素質過硬的工作人員對其進行豐富的良性刺激，這里的刺激主要指的是促進兒童心理素質、認知能力提高的刺激。通過調查顯示，如果在這項直接干預工作當中，兒童保健機構所采取的干預措施能夠符合相關規定要求的話，一般都能取得比較好的干預效果，能夠促進兒童的智力水平以及認知能力取得很大的提高。
3.2 將家長作為干預對象的間接干預 這里所要提到的兒童早期綜合發展的間接干預其實采取的是培訓家長，通過對家長培育、養育孩子的技能的指導與培訓，為孩子們營造一個健康良好的家庭環境，從而熟悉兒童身體素質、心理素質以及認知能力等發育水平的改善與提高。通過相關的研究表明，對家長進行科學合理的培訓可以達到對兒童進行直接干預的相同的效果，而且以家長為主體的間接干預效果不會受到種族、家庭收入以及家庭環境等因素的影響而發生變化。
3.3 將兒童與家長同時作為干預對象的干預 將以兒童為核心的直接干預與以家長為主體的間接干預兩種關系進行有機的結合就構成了一種新的干預方式，就是將兒童與家長同時作為干預對象的干預。通過調查發現，此種干預方式與以上兩種干預方式進行比較的時候，其能取得更加可喜的干預效果。4 兒童早期綜合發展技術所包含的主要途徑
4.1 促進兒童早期綜合發展技術方面專業人士的專業素質的提高 兒童早期綜合發展技術方面的專業人士在此項工作中發揮著不可替代的重要作用，因為其專業素質會對以上提到的直接干預、間接干預以及綜合干預產生直接的影響效果。所以兒童早期綜合發展技術方面的專業人員需要做好兒童身體素質、心理素質等的提升訓練，還要對不滿三周歲的兒童的母親進行育兒方面的科學指導。此方面的專業人士應當緊跟時代的步伐，適應社會發展的新要求，不斷地學習新的專業知識，力求自身的專業素質能夠充分地滿足工作的需求。
4.2 促進家長進行兒童早期綜合發展技術的能力的提高 家長在兒童早期綜合發展技術在兒童保健上的推廣也起著十分重要的作用。為了促使家長們能夠很好地參與到兒童早期綜合發展中去，需要家長們定期地去參加專業兒童保健機構舉辦的育兒講座，虛心地接受兒童早期綜合發展專業人員的指導，積極地參加兒童保健方面的培訓，主動與專業人員以及經驗相對豐富的其他家長進行溝通交流，并且在聽講座、培訓以及溝通交流的過程中及時地發現自身育兒方面的不足之處并加以改正，吸取好的建議，從而促進家長自身在進行兒童早期綜合發展技術的能力的提高。5 評估方法
對兒童早期綜合發展進行評估必須在科學嚴謹的環境下進行，評估的內容主要有體質發育狀況的評估、對營養的評價以及對智力水平的評估。
身體心理素質措施范文6
【關鍵詞】新兵訓練；訓練傷；發生原因；預防對策
軍事訓練是和平時期部隊工作的中心任務，是部隊戰斗力生成的根本途徑。新兵剛到部隊，由于身體和心理素質不夠成熟，隨著訓練強度和難度不斷增加，如不注意防護，往往容易發生訓練傷，所以，扎實做好訓練傷的傷治工作是新訓衛生工作的重點。為此，筆者對近幾年新兵軍事訓練傷發生的原因進行調查分析，調查發現，軍事訓練傷的發生固然有偶然因素，但與教育、管理、醫學監督等預防措施不到位和訓練不科學等因素密切相關。
1發生原因
1.1身體及心理素質較差:部分新兵年齡較小，骨骼發育尚不完全成熟，協調性不夠，肌肉韌帶力量薄弱，受到高速牽拉使易發生損傷；部分新兵心理和生理年齡都還不成熟；有的新兵入伍前很少或者沒有進行過體育鍛煉，短期內還不能適應部隊的高強度、緊張的軍事訓練；有的新兵思想過度緊張，甚至對訓練懷有恐懼心理，對高強度、高難度的訓練課目沒有足夠的心理準備，導致動作難以做到位，使軍事訓練傷的危險性增加。
1.2組訓不科學:平時訓練計劃性不強，訓練時間安排不合理，隨意增加訓練強度、難度或長時間進行單調性訓練；遇到上級檢查或考核時，臨時突擊集訓，隨意超時、超強度、超負荷訓練，使部分士兵訓練時的動作協調性與準確性降低，從而導致軍事訓練傷的發生。
1.3帶傷帶病訓練:由于基層新兵連隊隊部人員少，新兵骨干為了出成績，提高政績，營造軍事訓練的“熱鬧氣氛”，經常讓輕傷小病人員以及剛出院或半休、身體虛弱人員參加訓練。這種“不科學、不合理”的安排，常常導致軍事訓練傷的發生。
1.4準備活動不充分或動作不規范:按照規定在每次軍事訓練前應先進行熱身運動。但少數指揮員忽視訓練前的準備活動。訓練時部分指揮員要求不嚴，未做到訓練項目的示范動作，未講解訓練注意事項和要求，致使參訓士兵動作不規范。另外，訓練場地不夠規范，有的訓練器械固定不牢等，這些都常常是軍事訓練傷的直接誘因。
1.5宣傳教育不到位:軍事訓練前，衛勤防護和安全教育未落實；軍事訓練中的安全防護措施不到位；新兵缺乏運動醫學和運動心理學知識等，沒有開展針對性的軍事訓練傷預防知識的教育等，也是導致軍事訓練傷發生的重要原因。
1.6爭強好勝:新戰士年輕氣盛，人人都有不服輸的勁，生怕訓練成績差，讓人看不起，于是有的新戰士便不顧及、不講究方式方法，一味“硬拼”，使訓練強度超過了身體的承受負荷，再加上要領不熟悉，動作失調、變形，易導致訓練傷的發生。
2預防對策
新兵訓練初始，切忌求快求高，要科學制定訓練計劃，循序漸進，按照先易后難，先弱后強的原則，各種項目穿行，切忌進行超負荷訓練。在新兵出現身體不適時，應及時作出相應調整，做到勞逸結合。
2.1健全組織，適時檢查指導:衛勤部門要嚴格按照《軍事訓練健康保護規定》，對軍事訓練傷預防工作進行計劃指導，并協調軍訓、管理、宣傳等相關部門按職責開展工作，并對軍事訓練防護工作進行監督檢查。適時對新戰士的訓練傷防護知識掌握情況、訓練計劃的制定、組織實施，訓練場地達標情況，訓練傷發生等情況進行綜合檢查指導。一是檢查各級對軍事訓練健康防護工作的重視程度，指導部隊真正把預防軍事訓練傷工作擺在重要位置，制定科學的軍事訓練計劃和與之相適應的軍事訓練健康防護教育計劃，并檢查組織落實和監督情況。二是檢查訓練設施情況，指導部隊不斷完善訓練設施建設，杜絕帶故障使用，及時整改訓練場地存在的不安全隱患。三是檢查保障工作是否到位，指導部隊加強對一線保障人員的培訓。
2.2加強宣傳教育，做好防護措施
2.2.1心理健康教育。注意心理疏導，根據新入伍的戰士不同的文化水平、家庭背景、性格特點等情況，搞好分類教育和個別疏導，幫助其克服對高難度訓練課目的膽怯、緊張和恐懼，調整其心態，鍛煉其意志，增強其心理素質。訓練前要講清動作要領，使新戰士消除恐懼心理，增強信心，從而減少或避免訓練傷的發生。
2.2.2防護常識教育。新兵開訓前，組織有經驗的醫務人員進行預防軍事訓練傷的知識講座，是新戰士學習有關的人體生理解剖、運動生理學等知識，了解發生訓練傷的原因和預防措施，增強自我防護意識和能力。
2.2.3安全常識。通過黑板報、安全訓練小手冊等形式大力開展安全常識教育，教育新戰士自覺遵守訓練場紀律，訓練操作規程，服從命令，聽從指揮，做到令行禁止。使大家在訓練的每一階段、每一環節、每一訓練場所都能自覺做好訓練傷的預防。
2.3科學組訓，循序漸進:一是訓練要依據《中國軍事訓練大綱》的要求，針對新戰士的接受能力，身體心理素質等特點制定科學合理的訓練計劃，訓練內容要從少到多，先易后難，螺旋式漸進，避免長時間進行單一動作訓練，不搞突擊達標訓練，嚴禁超強度訓練。二是訓練開始前，要引導新戰士做好熱身準備，熱身訓練應以身體做出汗為宜，并做好四肢及其他部位的活動，已增加關節的靈活性；訓練結束后，應積極組織新戰士進行身體放松活動，以使其體溫、心跳、呼吸恢復正常水平為宜，防止出現肌肉酸疼和其他疾病，尤其是大量運動后不能立即停止。三是要為新戰士提供良好的食宿條件，訓練期間要加強新戰士的膳食調劑，保證新戰士能夠獲得合理的膳食和充足的睡眠，以使其及時消除疲勞，始終保持良好的精神狀態。四是衛生部門應派醫務人員經常深入訓練場巡診、送醫送藥、救治傷病員。管理部門協助衛生人員及時發現和糾正訓練中的問題。
