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足球球感教學范文1
［中圖分類號］G843［文獻標識碼］A［文章編號］1009-5349（2011）07－0118－01
前言
在足球教學中教與學是師生的雙邊活動，要使大學生身心得到全面發展，全面地掌握足球基本技戰術，在有效的足球教學時間內掌握興趣教學法，就必須在教師的科學指導下，充分發揮學生的積極性來實現。教師應善于調控學生的情緒、情感，使學生在情緒、情感保持最佳的狀態下，以保證完成足球教學效果和質量。
一、研究對象與方法
（一）研究對象
吉林體育學院2010級體育系足球主項提高班學生為研究對象。
（二）研究方法
1.問卷調查法。通過問卷調查對吉林體育學院2010級體育系足球主項提高班學生的情緒、情感進行綜合分析與研究。
2.觀察法。對吉林體育學院2010級體育系足球主項提高班學生在教學訓練和比賽中情緒情感狀態進行觀察與分析。
3.文獻資料法。通過閱讀有關文獻資料對興趣教學法在足球教學中的作用，進行綜合分析與研究。
二、結果與分析
（一）大學生的情緒情感
在足球教學中情緒情感是人對客觀事物和對象是否符合自己的需要而產生的主觀體驗?？陀^事物和對象滿足自己的需要時，人會產生高興、愉快、滿意等肯定性質的內心體驗；在足球教學中，只有采用興趣教學法，才能使學生興奮，這點很重要。
情緒情感處于良好狀態時身體各器官功能協調，思路開闊記憶增強，有利于建立和諧的人際關系及良好的個性品質。而這一點應在足球教學中貫徹執行。反之足球教學呈下滑走勢，思路阻塞，學習率低下，阻礙人際交往及養成不良的個性品質。
（二）情緒情感的生理機制
大量研究表明，情緒情感是皮層和皮層下神經活動過程協同活動的結果。大腦層是人類情緒情感體驗的最高調節者和控制者。因此他在情緒情感活動中起主導作用。而皮層下各部位，諸如下丘腦、丘腦、邊緣系統、腦干網狀結構等皮下中樞，在情緒情感過程中起著顯著的作用。
（三）學生對足球課感興趣的原因
足球是億萬群眾喜愛、是培養人全面發展、過程有助健康、只用腳不用手的運動。歐洲及南美各國將足球定為國球，足球運動就是一種比賽，是一種復雜的比賽，是流動性極強的比賽，是得分與阻止得分的比賽。吉林體育學院新修的人工草皮場，連女同學都愛踢足球。
它不需要更多的器材，歐洲人在田徑、速滑練習前準備活動是足球比賽，只要將人員安排好，以興趣教學法為主，以比賽為主的訓練，那么誰還不愿意學踢足球呢。要在比賽中學，比賽中練，才會達到鍛煉身體的目的?，F代社會，人們比較注重身體鍛煉，重視體育娛樂功能。中學生、社會各種職業的人，對于有趣味的健身運動，由于簡單易學、技術水平程度不高，也能對集體活動的體育項目很感興趣。
（四）足球中的“興趣教學法”與大學生情緒情感
足球教學的目的主要是提高人的各項身體素質，改善人體各器官的機能狀況，增進健康培養各種心理品質。游戲是最能激發學生興奮中樞的體育活動，課前的游戲活動能很快吸引學生的注意力，調動學生的積極性，使學生很快進入運動的最佳狀態。根據足球專修課的需要，課前可以設置足球專項游戲，如“圍擊”“對攻”“貼膏藥”“滾地雷”等，與足球運動相關的內容，同時也可以根據場地、環境及學生的求新、好奇的心理特點選擇平時很少接觸的“小足球”“跑籃球”“橄欖球”等內容，既培養了學生的情緒情感又調動了學生參加運動的積極性。
“教學亮點”，即教學內容、形式、方法的“新穎表現形式”，無論是新教材還是復習內容，每次課都要突出練習的新穎與趣味，多采用比賽、制定練習目標或游戲等方式完成，使學生在練習中能夠體驗到練習的快樂和樂趣。大學生進行足球運動時，呼吸系統、消化系統、循環系統、腺體活動、皮膚電和腦電都有明顯變化，而在情緒情感發生時，同樣在機體內部發生一定的生理變化。
足球球感教學范文2
關鍵詞:中學生足球運動員 球感 訓練
足球運動是以腳為主支配控制球來完成技術動作的,腳與球的關系最為密切。運動員的球感是在訓練和比賽中發展起來的專門化知覺。它的特點是在于能對球的形狀、輕重、空間運動的速度和方向的變化均達到極為精確分化的程度。球感是技術水平獲得高度發展,出現競技狀態的心理標志。如在世界杯足球比賽以及意甲、英超等一些高水平的比賽中,我們?？梢钥吹侥切┏錾袢牖拿顐鳌⒌筱@準確的射門以及雜技般的盤帶過人技巧,足球仿佛成了運動員身體的一個組成部分。運動員一旦獲得了球感,他們在比賽中技術動作就會表現熟練性強,技巧性好,技術動作運用合理準確?？梢哉f球感練習是足球運動訓練的敲門磚。中學生足球多為業余訓練,時間有限,學生水平起點低。為了充分利用有限的時間更快提高中學生足球隊員的運動水平,加強球感練習是十分必要的。通過多年中學生足球隊訓練的實踐中,認為進行球感練習應掌握下列幾個原則。
一、球感練習要有明確的目的性、系統性
球感練習的方法很多,每一類練習都從不同方面對提高運動員的球感起作用。教練員要有計劃,系統地安排練習,練習的安排要有明確的目的性。如在訓練的什么階段,安排什么樣的練習,怎樣練等等,教練員都要通盤考慮,同時要使運動員明確每個練習的目的和作用,使他們知其然,又知其所以然。例如在訓練的最初階段應以腳弓的踢停球為主,教練的方法很多,其中對墻踢停球練習應是球感獲得最快的練習方法之一。切忌東一鋃頭、西一棒槌,看起來是練了,但實際上只會收到事倍功半的效果。
二、球感練習要由淺入深,由易到難,不斷提高要求
循序漸進原則是體育教學與訓練中必須遵循的一條基本原則。球感練習也不例外,例如在做十二個部位顛球練習時,開始可先由正腳背顛球練起,等到隊員對球有了感覺后,再到腳內側顛腳外側顛大腿顛球,最后練習頭部、肩部和胸部顛球,又如做行進間腳底后拉球練習時,開始可由原地左右腿抬腿換腳踩球練習到“行進間單腳后拉球”。逐步增加練習的難度,熟練掌握后還可以練習花樣顛球或在動作的速率方面提高要求。另外,所有練習應逐步排除視分析器(眼睛)來進行練習,因為差別感受性是提高技術準確性的關鍵,而觸覺和本體感受的差別感受性對中學生足球運動員球感的形成又尤為重要。所以在做練習時應盡量要求學生養成抬頭或用余光觀察的習慣。
三、球感練習應雙腳并重,結合全身,形式多樣
中學生足球隊員的訓練,在整個發展時期是打基礎階段,應全面發展。球感練習不是目的,而是手段,根本目的是促進基本技術的形成以及在比賽中能熟練地支配、控制球,所以球感練習時應以腳為重,結合全身進行訓練,并加強弱腳訓練。同時在整個練習過程中,應根據中學生的生理、心理特點,練習形式靈活多樣,以提高中學生運動員參加足球訓練的興趣和練習時的興奮性。
四、球感練習應加強信息的及時反饋
球感是高級神經系統在足球運動中形成的條件反射,及時給予運動員信息反饋,有利于加速球感的形成。教練員在中學生運動員做練習時,可根據不同情況,借助語言進行反饋糾正或強化,例如可用語言提示“腳尖翹起”“正腳背繃直觸球”“上體放松”“支撐腳站位太前”等進行糾正。當運動員做的動作正確時,教練員可用“正確”“好”等進行表揚強化。據資料報道,“有的運動員在訓練中逐漸總結經驗,自發產生對形成專門化知覺的形成,一般要花六年左右的時間,如果在教練員提示下進行有意識培養,有的可在6~8個月內形成”。由此可見,信息的及時反饋,對加速球感的形成有著重要的促進作用。
五、球感練習不應安排在疲勞后進行
球感是一種復合知覺,這種知覺是由于練球時進入人體視分析器,運動分析器和觸分析器的各種刺激物進行精細分化,在大腦皮層中形成復雜的穩固的神經聯系的結果。而人在疲勞的情況下,上述各分析器的能力均有所下降,在這種情況下進行“球感”練習不利于球感的獲得。所以,球感練習最好安排在訓練課的開始部分或準備部分。
六、球感練習應持之以恒
球感練習不是一朝一夕就能獲得的,也不是不變的。它隨著長期終止訓練或身體疲勞而減弱,甚至完全消失。所以對球感練習應堅持課課練,天天練,只有這樣才能提高和保持。
總之,加強中學生足球運動員球感練習,是快速提高運動技術水平的一個有效途徑,只要教練員在訓練中把握好上述幾個訓練原則,就能達到事半功倍的效果。
參考文獻:
[1]李寶耕.《足球詞典》.1997.3
[2]崔巋.《中國學校體育》.2003.2
足球球感教學范文3
一、隊伍的診斷及制定計劃的依據
1.隊員訓練年限1年，初步掌握了傳、停、運、搶等基本技術，初步了解個人位置技術，比賽作風較好，但勇猛頑強的精神不夠。主要身體素質狀況在速度和爆發力方面較差，但從大多數隊員的技術動作中反映出靈敏、協調素質較好。
2．身體素質方面
（1）肌肉的快速力量較缺乏。
(2)基礎耐力素質不強。
(3)動作協調性有待改善。
3．技術方面
（1）掌握了很多技術動作但不精細，技巧不千凈利落，而是拖泥帶水
(2)兩只腳技術差距較大，習慣的一只腳技術根好，另一只腳就很差，有的甚至一點也不會。
(4)停球不夠準確，停球離身體較遠，造成失誤和不便銜接下一個動作。
(5)球感有欠缺。
(6)基本技術大都是原地、靜止的，運動中的技術非常欠缺。
4.戰術方面
進攻;
（1）無目的跑動較多，不知道自己的跑動位置怎樣才能對球隊有用處。
（2）隊員對戰術的基本原則了解較少，特別是局部進攻戰術的運用不熟練
(3)跑動、接應目的性不強，比賽中很少主動地對特球隊員提供幫助，而是持球隊員尋找隊友時，才去幫助
(4)傳球之后站著不動，很少主動跑位接應要球。
(5)把握射門得分能力較差。
防守
(1)防守補位的意識不強，及時跑動回位做得不夠。
(2)隊員只固定于自己的進攻或防守位置上，沒有全攻全守位置的交叉變換。
5.心理方面
(1)注意力不集中。
(2)缺乏個人的個性特點，高水平的學生運動員必須有自己的個性特點。
(3)太過于以自我為中心，訓練中唯有自己做得對，不接受同伴的批評。
(4)對失敗的承受能力差，情緒容易受影響，容易失去信心，需通過訓練逐漸解決.
二、本計劃目的、任務和預期達到的目標
1.目的和任務
(1)注重對隊員進行體育道德和敬業精神的教育、樹立勤學苦東、飄撮鉆研的訓練作風及良好的比賽作風。
(2)技術方面強化有目的停球、熟練掌握長傳球技術、完善帶球擺脫及連接下一個動作、加強頭頂球技術的提高、改進搶斷球及連接動作、鞏固進攻技術中的回傳球和二次傳球、精細射門技術和傳中與包抄射門技術
(3)戰術方面強化接應與支持、掌握盯人與在兩名防隊員之間的合理站位、明確進攻與防守的基本概念、加強站位與回位意識，了解個人在比賽中的位置、深化局部戰術在比賽中全隊戰術中的任務與作用、學會以比賽中進攻的整體移動、加強緊逼與重新奪回控球權的意識、掌握定位球戰術的攻防基本戰術；
（4）身體素質訓練方面，進一步提高一般耐力、速度與力量素質，養成良好的正確的姿態與姿勢，發展彈跳力、協調性、柔韌性與靈巧性。加強身體恢復和營養，強化醫務監督工作。(5)繼續加強心理索質訓練。
2預期目標
(1)根據計劃把隊員的身體素質·技術·戰術、心理四個重要方面調整到最佳狀態進入比賽。(2)本年度韶關市初中組足球比賽前4名。
(三)訓練周期的日期及時間安排
全年訓練周次為36周。
每周訓練時間為星期一至星期五
每天訓練時間：早上6:20~7：20
下午5:00~6：30
全年共450個學時。
(四)身體素質訓練、技術訓練、戰術訓練和比賽的比例安排
1.身體素質訓練15%。
2、專項身體素質訓練21%。
3.技術訓練36%。
4.戰術訓練17%。
5，競賽11%。
(五)門訓練的基本任務、內容
1.提高隊員訓練作風和比賽作風訓練作風方面
(1)嚴格的組織紀律性。
(2)嚴格的訓練要求。
比賽作風方面
(1)培養良好的體育道德作風。
(2)培養勇猛頑強的戰斗作風。
2.提高隊員的全面身體素質，重點發展速度、靈敏、協調、爆發力等素質
（1）學習掌握正確動作身體姿勢技術。
(2)使速度與力量緊密結合，提高爆發力。
(3)提高完成各種技術動作所需要的靈敏、協調能力。
(4)將足球技術與身體素質緊密地結合在一起。
(5)有意識地發展一般耐力素質。
3.全面提高隊員的基本技術(重點是傳、接球技術)，逐步發展隊員個人技術特長
(1)提高對抗條件下的控球能力和有球技術的銜接能力。
(2)正確掌握長傳、接球技術。
(3)提高臨場射門技術。
(4)注意發現隊員技術特長加以培養。
(5)全面發展隊員的攻防技術。
4.提高隊員的戰術能力，重點是個人戰術和局部戰術。
(1)明確個人攻守的職能，進攻和防守原則。
(2)提高個人戰術意識和局部2對2、3對3、4對3攻防能力。
(3)確定基本陣容，初步形成3-2-1、3-1-2、3-3的7人制足球型基本打法。
六、完成訓練計劃的主要方法手段
1，身體訓練手段
各種起動跑、加速跑、變速跑、蛙跳、多級跳、拋接實心球、一般耐力跑。
2，技術訓練手段
主要以對抗條件下的技術訓練為主。
3.戰術訓練手段
2對2、4對4、5對5、6對6對抗攻守，半場攻守
4.技、戰術訓練時間90-120分鐘。
5、比賽時間30分鐘2節。7人制足球比賽
6、訓練和比賽應使用4號球
(七)教學與訓練中應注意的問題
1、這個年齡段是少年時期，也是學生運動員獲得所有足球知識的最佳時期、技術訓練主要是以對抗訓練為主，在這階段如果技術沒有很好的掌握，以后就很難彌補。
2.在校、戰術訓練時，一定要給隊員一個足球比賽的完整概念，讓學生知道所掌握的技、戰術是為了什么，在足球比賽中是如何運用和發揮作用的。
3、教學與訓練時，采用多提問、多思考、多動腦筋，讓學生回答問題，啟發他們的積極思維，培養他們養成善于思考、獨立解決競技場上出現技、戰術的問題習慣。
4、技術練習時應揉進戰術因素，以提高技術的運用能力，積極提倡隊員的獨立思考和創造精神
5.在完成技術和戰術配合時，應強調在快速運動中進行，在此基礎上并追求準確性
6.在完成組合技術時，應突出抓好各技術動作的連貫協調
7.要強調隊員在快速移動、轉體變向、跳躍倒地等非正常身體姿勢下完成各種技、戰術練習8.在進行技、戰術練時，要明確體現出三維空間，即地面、距離和高度的知覺感
9.在有對手較積極干擾下完成技術和戰術配合，并以此培養學生的應變意識和能力
10.在足球比賽中正確理解和運用比賽進攻與防守戰術原則
{八)總結
1、每階段比賽后進行個人和全隊小結。
2，年終進行個人和全隊全年訓練比賽總結。
九、主要措施
1.加強對抗練習，增加比賽次數，提出比賽基本要求。
2.加強足球理論學習，每兩周定期學習一次
3.建立全隊和隊員的技術檔案。
4.認真寫好訓練記錄，及時了解隊員的身體機能狀況
5.在現有條件下做好醫務監督。
十、全年訓練時期的劃分，各階段的訓練時數。次數，訓練任務，訓練負荷安排
月份
3~5月
6~8月
9~11月
12~2月
周期
準備期
比賽期
間歇期
過渡期
訓練時數和次數、訓練任務
1抓好訓練作風，嚴格訓練紀律
2.速度、爆發力
3.活動中傳控、接球技術
4小型戰術：3對2、4對3
5通過練習比賽確定比賽陣容和主要戰術
1.抓好比賽作風。
2.比賽期間保持身體技術練習
3比賽重點提高隊員個人攻守職能和攻守原則的貫徹。
1減少訓練時數，降低訓練量
2多采用游戲轉換項訓練，以利調節身體、精神、消除疲勞
1. 放假
2. 采用多種項目進行恢復
各項訓練的百分比/
%
一般身體訓練
15
10
40
40
專項身體訓練
25
20
20
20
技術
40
35
30
30
戰術
15
20
10
10
比賽比例及場次
5
15
周計劃訓練安排（間歇期）
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
早上
球感訓練/
游戲轉換項訓練
球感訓練/
傳、接球技術
球感訓練/
游戲轉換項訓練
球感訓練/
運控球技術
球感訓練/
專項身體訓練
下午
傳接球技術。
一般身體訓練
運控球技術
一般身體訓練
教學比賽
/戰術
游戲轉換項訓練
/
一般身體訓練
周計劃訓練安排（準備期）
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
早上
傳接球技術。
傳、接球技術
傳、接球技術
運控球技術
傳、接球技術
下午
局部配合/
力量
傳、接球技術/
一般身體訓練
局部配合
/專項身體訓練
足球球感教學范文4
通過小足球射門的學習，提高學生足球技術，體驗射門的樂趣，發展學生奔跑、跳躍、靈敏、反應、協調等能力，培養學生參與足球活動的興趣和意識，以及團結協作的意識。以激發學生參與足球運動為核心，注重激發學生學習的興趣，讓學生在自主的學習過程中學會學習。
二、教學目標
1、運動參與：在練習與游戲活動中，提高足球射門的能力，發展學生奔跑、跳躍、靈敏、反應、協調等身體素質。
2、運動技能：通過小足球射門與游戲的教學，向學生傳授腳內側射門技術。
3、身體健康：能利用足球進行運球和射門。
4、心理健康：充分促進個性的發展，體驗足球射門的樂趣。
5、社會適應：培養交往能力和團結協作的意識。
三、學生分析
我校地處鄉鎮駐地，學生比較喜歡參與體育活動，特別是足球運動。但由于學生家庭的差異較大，課余時間基本沒能參與到足球活動中，只有利用課堂的學習和練習來提高自己和滿足自己的欲望，體驗到足球運動的樂趣。因此，在課堂上，我盡量讓學生參與練習，提高足球技術；課余時間，對部分有興趣的學生進行免費的輔導，讓他們更加喜歡足球運動。
四、教材分析
射門是足球運動中最令人興奮的組成部分，青少年天生就有一種射門的欲望。通過小足球射門與游戲活動的教學，讓學生掌握腳內側射門技術，能充分運用到游戲和比賽中去。讓學生參與足球運動，發展奔跑、跳躍、靈敏、反應、協調等身體素質，培養競爭意識和參與的積極性，促進心理健康和社會適應能力的發展。
五、射門動作要領
1、立得要穩：支撐腳的位置要正確、穩定，兩臂要自然張開保持身體平衡。
2、看得要準：判斷好來球的方向、力量和速度，觀察防守球員的位置和空隙并選擇好射門角度。
3、起腳要快：完成射門動作的一剎那，動作要果斷、快速、突然。
4、下腳要狠：腳觸球的一剎那，力量要適當，動作要狠。
5、向前跟進：射門后千萬不要止步后仰要隨球向前上步，爭取補射或其他傳球動作。
六、學校場地器材
7人足球場一個，小球門兩付，小足球、標志桶等一批器材。
七、教學思路
1、復習運球繞桿、分組搶截球等練習，提高學生的球感。
2、復習腳內側傳接球練習，提高腳內側傳球技術。
3、學習腳內側射門技術，結合射門游戲，提高學習足球的興趣。
足球球感教學范文5
一、合理地選擇教學內容
足球是以腳支配球為主的運動，動作技術和技能比較難于在短時間內形成，學生在參與中不能充分體驗足球運動帶來的樂趣。針對這種情況，應該在每節足球課中安排趣味性強，易以組織，對場地器材要求不高的熟悉球性練習：顛球、左右橫撥球、拖球、拉球等，讓學生增加接觸球的機會，培養球感，體驗足球運動的魅力。選擇的教學內容不宜寬泛，應以足球運動中最基本的傳接球和運球為主，在此基礎上衍生足球運動的意識和戰術。在選擇教學內容時，對一些教學內容可采用簡化、重組、拓展等手段，對教材進行整理加工和再開發，讓每位學生都能積極進行練習，有收獲，有體驗，在身心上都得到愉悅。
二、采用合適的教學方法
在足球課堂教學中，讓學生對足球運動產生興趣，將興趣轉變為情趣，最終形成情感是我們教學追求的目標。在熟練運用傳統教學方法時，要經常改變教學的組織形式和方法，讓學生在每次練習時都能有新鮮感，消除學生技術練習時的單調和機械，提高練習欲望和效果。要注重比賽法的運用。比賽法競爭性強、學生參與熱情高、能最大程度的展示自己的技術和技能水平、能比較好的檢驗學生掌握技術和技能的程度。在使用比賽法時要結合每次課的教學內容和目標來進行，向學生講清楚比賽規則和方法，并嚴格執行規則。
三、重視學生學法的培養
在傳統足球課堂教學中，傳授足球技術和技能一般采用教師示范講解，學生模仿練習，單個或集中糾錯等方式。由于課堂教學時間少，學生練習時只能蜻蜓點水，練習的時間和接觸球的機會都比較少，不能較好地掌握技術和技能。針對這種情況，在教學中應遵循“授人以魚不如授人以漁”的原理，在有限的教學時間中，把傳統教學模式和學生的自主探究合作學習有機地結合起來，培養學生自主探究合作學習的能力，讓學生在脫離教師的情況下，也能夠自主參與足球活動，培養學生的終身體育觀，這也是中學足球課堂教學的重點。
四、呈示教師的教學魅力
體育教師在教學時簡潔明了、富有色彩的語言;示范時自信、堅定、輕松的表情;自然、準確、協調、優美的示范動作等，能使學生產生完整的視覺印象，萌生積極嘗試練習的欲望。在傳授足球技術時，要充分體現教師傳授者的價值;在學生練習過程中遇到困難時，要及時發現，主動關心，及時交流，盡最大努力幫助學生解決困難，充當好家長的角色;在學生練習時，要作為同伴與朋友主動參與。扮演好以上角色，會提高教師的親和力，讓學生積極參與到教師組織的各項足球活動中。要通過自學自修、同行研討、參加各類教研活動和培訓班等形式，不斷提高自身的體育教學特別是足球課堂教學的魅力，才能較好地完成足球課堂教學。
五、注重課堂教學常規
課堂常規是課堂效率的有力保障。足球課堂中，在嚴格執行體育課所要求的課堂常規的前提下，根據足球課堂的特點，還應該注重以下課堂常規：足球運動有著和籃球、排球等其他運動不同的特點，在足球課堂教學中，要考慮足球運動的特點，讓學生穿著適合足球運動的服裝和足球鞋，有條件的可以統一足球服和足球鞋，這樣可以讓學生能夠比較好地進行足球的各項練習，同時，整齊的著裝也能創造很好的練習氛圍;同時要注重足球教學場地器材的規范。足球門要整潔并裝球網，標志物（桶、桿、盤）擺放整齊，顏色繽紛鮮艷，分隊服干凈、尺碼齊全，足球質量好，及時充氣，彈性適中，等等，都能讓學生產生視覺興奮，積極參與練習。
六、加強教學的安全保障
足球球感教學范文6
關鍵詞 高校足球 微課 自身動作重現
中圖分類號：G807.0 文獻標識碼：A
0前言
微課最早誕生在1993年，當時的麥克魯教授在美國北愛荷華大學教學一分鐘有機化學課時引入了這種微課教學模式，而這個微課程概念的提出，則是由戴維？潘羅斯教授在2008年提出，該教授來自于美國的新墨西哥州圣胡安學院。在2009年，網絡上首次出現了這種微課程視頻。因為微課程本身較為簡短，而且能夠讓學生反復學習，受到社會廣泛關注。微課的核心載體就是視頻，通過對某個知識點或者環節進行多元化展示。這些微課的視頻相對短小，并且極為簡潔，所以得到很多老師的關注。而且微課這種教學模式也改變了傳統教師授課方式，能夠很好的適應現代教育的改革，同時也能夠增強老師的綜合素養。對于學生而言，微課能夠讓學生進行個性化學習，可以更好的檢查自己的缺陷，并強化學生對知識的理解，可以說是傳統教學模式的有益補充。在信息社會中，現代課堂教學開始引入很多有關信息和通訊技術，尤其是無線網絡和數字產品等取得迅速發展，這些都讓微課的發展具有了健康的環境，并開始成為當前新型的教學和學習模式。
1足球教學對當代大學生的重要性
1.1提升大學生身體素質
從目前高校體育足球教學內容來看，訓練課目和種類較多，大學生可以基于帶球和無球跑動來進行訓，進而提升學生的身體素質。而且在足球訓練中，比如急停、快速跑和跳躍等動作的訓練，不僅能夠讓大學生的協調性和力量得到有效增強，還可以讓和足球有關的運動能力得到有效提升，進而全面提升學生的綜合素質。另外，在室外經常進行足球運動，不僅能夠讓學生學習足球的習慣，同時在相應的足球運動中，可以提升學生的鍛煉效果，并增強學生的綜合素質，讓學生的身心都能夠得到健康發展。
1.2強化大學生心理素質
從體育性質角度來看，足球運動具有攻守兼備特性，而且在比賽時，兩隊的對抗也十分激烈，此外，足球比賽的比分在運動過程中也會隨時出現變化，這就需要大學生在比賽過程中具備過硬的身體心理素質，進而更加科學的控制身體動作，從而更好地應對瞬息萬變的比賽。另外在比賽過程中，還需要注重隊友之間的默契配合，敢于從對手的腳下搶斷。而實現這一點，都需要大學生具備良好的心理素質。而且在足球運動過程中，點球和任意球對于運動員的心理素質同樣具有極大的考驗，在踢點球和任意球時，需要維持一個平常之心，才能夠更好的實現技術動作的標準型，進而提升踢球效果。
2利用“微課”進行學生自身動作重現教學的作用
2.1有利于提高教學反饋的效果和效率
足球技術課所設定的目標就是基于足球課程學習，讓學生不僅能夠掌握足球的基本知識和技術，還要讓他們在足球學習中發展自身的身體和心理素質，提升學生的社會適應力。此外，還要具備能夠指導大眾的足球運動和具有足球教學的能力，能夠利用足球運動達到強身健體目的。在傳統的教學中，大多是教師進行講解和示范，然后由老師進行模仿練習。這種教學模式很難讓學生實現快速的掌握。利用微課進行教學，可以讓學生了解自己的訓練情況，通過反復對比自己的和正確訓練技術動作，再經過老師的指導和學生的自我判斷，就能夠很好的讓學生掌握這些正確的技術動作。因此，對于初學者而言，運用微課進行教學，可以讓學生更加直觀的了解自己的技術動作，然后通過對比分析，就能夠幫助學生進行優化和調整，促進學生能夠盡快的改善自己的動作，幫助他們掌握這些技術動作的核心要領，進而起到提升學生技術水平和增強教學效果的作用。
2.2能夠增強學生對知識的有效獲取
在傳統的體育足球教學中，教師都是先分解動作，然后進行演示，學生加以模仿。然后老師對學生的動作進行指點，糾正他們的錯誤，然后學生再繼續練習。從認知層面來看，這種教學模式會導致聽覺和視覺的認知斷層，學生想要全面掌握這些技術相對困難。認知心理學家表示，從語言層面進行知識記憶，只能夠獲得15%的知識點。而通過視覺和聽覺相結合的方法，只能夠記憶65%的知識點。所以采用微課教學就能夠有效的提升學生獲取知識能力。
2.3激發學生學習興趣活躍課堂氣氛
社會心理學存在著一個重要概念，那就是觀眾效應。在他人觀看時其操作成績的變化就是這種觀眾效應。通常，在課堂上有其他教師在聽課時，學生的聽課都會變得更加認真，而且練習也會變得更加主動。如果在課堂上通過增設一臺攝像機，這就等于在課堂上存在著其他的聽課老師，從而幫助教師給學生帶來心理暗示和刺激，進而產生相應的條件反射。于是學生就能夠維持更高的興趣和積極性去學習，而且在觀摩微課過程中，還能夠進行互動，進而有效活躍課堂氛圍，從而提升整體的教學效果。
2.4促使教師和學生角色和作用的轉變
運用微課進行教學，學生通過觀看微視頻中的自己的技術動作，來和正確的技術動作進行對比分析，這樣就讓學生的學習變得更加主動。而且在課堂上，教師和學生之間進行零距離交流，也能夠有效的增強學生和教師之間的關系，教師在這個教學過程中，引導者的角色會被強化，因此在微課教學模式下，可以實現師生學習關系的轉換，學生開始成為學習的主體，而老師則起到幫助和引導作用。教師從之前的單向傳授者轉變成和合作者，從而有助于提升整體的課堂質量。
3利用微課進行教學的應用
3.1 利用微課進行教學的基本原則
這個基本原則主要包括以下幾點：（1）循序漸進。在足球教學中，同樣需要注重循序漸進，因為在足球技術教學中，學生的球感培養是首要工作，特別是初學者，這點更為重要。而球感和技術動作的協調培養本身就需要一個過程。所以在利用微課進行自動動作對比教學時，就需要遵循一個循序漸進原則，讓學生的下一個技術動作的學習建立在上一個高質量技術動作的基礎之上。（2）啟發性。啟發的核心就是讓學生的思維變得更加活躍，通過視頻觀察以及自身的理解學習過程，引導學生發現做技術動作時所出現的問題，然后結合老師的講解和正確動作要領的分析，從而激發學生認識到自己的不足，進而提升他們解決實際問題的能力。（3）激勵和一致原則。在使用微課進行教學時，當一些學生的不規范動作通過視頻向學生進行展示時，學生心情會變得低落，此時需要老師進行鼓勵，因為任何一個技術動作都不可能做到完美，只要M行了改善，就等于學好了這項基本功。通過這些鼓勵的話語來激發學生學習的積極性。
3.2 利用微課進行教學的具體施方法
在授課時，使用攝像機對準學生，記錄學生在課堂上的表現。教師在課堂上最初是進行傳統教學，通過講解和演示，然后讓學生進行練習，最后教師再來進行糾正。當學生掌握了這些技術動作之后，就可以讓學生在鏡頭之前進行練習，通?？删毩?至4次。隨后，教師可以對上課的視頻進行剪輯處理，選擇技術動作做的最好的學生進行慢鏡頭展示，選擇技術動作比較規范的學生1至2人進行正常展示，同時還剪輯一些動作不規范的同學動作，整個視頻時間控制在5分鐘之內。而這段視頻是在下節課中讓學生觀看，當視頻播放結束之后，教師需要和學生進行交流，然后對這些不規范的動作進行重點強調，并讓學生反復觀摩。此外還可以將這些視頻根據情況復制給學生，供他們在課后聯系，進而拓展學習的時空維度。
總而言之，隨著社會的發展，高校足球的教學內容也在不斷創新和突破，能夠更好的適應學生的發展特點和趨勢。在足球教學改革上必須要基于具體的教學目標和任務，而且足球教學改革本身是一個循序漸進的過程，因此制定科學的教學改革措施，增強教學改革效率，對于提升教學改革效果無疑起到至關重要的作用，利用微課進行授課，可以有效提升教學效果，并能夠為足球教學改革提供重要的教學模式支持。
參考文獻
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