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青少年厭學心理教育范文1
【關鍵詞】心理健康 標準要求 心理缺陷 心理教育方法
一、青少年心理健康的標準要求
聯合國世界衛生組織（WHO）1989年對健康作了新的定義，即“健康不僅是沒有疾病，而且包括軀體健康、心理健康、社會適應良好和道德健康 ”。由此可知，健康不僅僅是指軀體健康，還包括心理、社會適應、道德品質相互依存、相互促進、有機結合的諸多方面，當人體在這幾個方面同時健全，才算得上真正的健康。一般而言，心理健康概念是指：個體的心理活動處于正常狀態下，即認知正常，情感協調，意志健全，個性完整和適應良好，能夠充分發揮自最大潛能，以適應生活、學習、工作和社會環境的發展與變化的需要。目前綜合多數心理學家和醫學家的觀點，青少年心理健康的標準有如下要求：1. 身體健康，智力正常。這是衡量心理健康最主要的標準之一，是正常生活、學習和工作的基本條件；2. 人格完整，意識良好。心理健康的青少年襟懷坦白，言行一致，表里如一，熱愛生活，興趣愛好廣泛，具有良好的自我意識，并自尊自愛，尊重他人，善于調節自己的言行舉止，使其性格、情感、行為等能符合其年齡特點；3. 樂于交流，善于結友。具有良好的人際關系，善于結交知心朋友，與朋友溝通心靈，友好相處。面對矛盾和分歧，能正確對待，妥善處理，并有樂于助人的愿望和行為；4. 情緒穩定，樂觀開朗。情緒是心理健康的溫度計，樂觀能使人心情開朗。心境上保持相對的平衡，有穩定的情緒，就能在順境中積極向上，謙虛謹慎，在逆境中意志頑強，戰勝困難；5. 有所追求，積極進取。能樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，有理想，有信念，有追求，敢于面對現實。
二、當前我國青少年心理缺陷的表現
中國大陸17歲以下未成年人有3.4億。隨著社會的進步發展、人們的生活節奏加快、家庭結構和人際關系的變化，現代人類的心理問題越來越多，而且這一現象最突出在中小學生及大學群體中。全國第三次精神衛生工作會透露的數據顯示，有焦慮不安、恐懼、神經衰弱和抑郁情緒等問題的大學生占學生總數的16%以上。中國青年報的報道指出，近十幾年來，中國社會經濟的快速發展、競爭壓力的增加等社會因素導致兒童行為問題、大中學生的心理健忘問題有明顯增加的趨勢，因心理和行為問題導致的惡性事件屢有發生。吸煙、吸毒、酗酒、少女懷孕等現象的發生率也呈上升勢頭。最近我國曾對中小學生做過一項調查，出現考試焦慮占22.6%、擔心發生可怕的事占6.1%、自責占37.4%、性格暴躁占18.7%、想自殺占14.3%。2004年10月10日《青年報》公布上海市兒科醫院與上海教科院普教所的一項調查結果，在上海市250多名中小學生中竟有5.85%的人曾有過自殺計劃，其中自殺未遂者達1.71%，有24.39%的中小學生曾有“活著不如死了好”的想法，其中曾認真考慮過想法的人數也達到15.2%，但大多數人的父母卻對此一無所知。
在通常情況下，心理平衡狀態的破壞不超過人自身固有的自我平衡能力范圍，這時的心理健康狀態可以不被破壞，然而一旦超越了自我平衡能力的范圍，人的心態和行為就會出現問題和紊亂，進而出現更多的社會問題。 青少年期雖然心身發展較快，但此時他們思想尚未成熟，對社會的認識能力、辨別是非能力不強，自我控制能力差，同時青少年好奇心及模仿性強，使他們很容易受同伴或不良社會風氣的影響，易形成不良習慣和沾染不良嗜好。現在有不少青少年沉迷于電子游戲、電腦游戲或上網而不能自拔，嚴重危害了青少年的身心健康，部分青少年因交損友甚至走向吸毒、偷竊等違法犯罪之路。另外，具有行為問題（如行為、家庭內暴力、出走、自殺等）的青少年，通常遭到過太多的批評、指責，他們對成年人幾乎都充滿敵意和不信任，往往較難糾正。
對于大多數青少年而言，唯一的任務就是讀書。學習負擔過重，常給他們帶來沉重的心理壓力，因為學習壓力而陷入痛苦的青少年屢見不鮮，這其中還不乏重點學校成績優秀的學生，他們的思想壓力常來源于他們對學習現狀的不滿和不恰當的比較，不能接受自己的現狀，過分注重結果，而體會不到學習的興趣，整個社會、整個學校都在比較的氛圍中，考試焦慮、厭學及學習過程中的注意力、記憶力問題等，這些情況在期考、升學、高考、周圍環境發生重大變化（如父母關系發生突變等）時更為集中和突出。有些青少年承受不了這些心理壓力，有時會表現出異乎尋常的反抗情緒，形成家庭暴力，有極個別甚至消極自殺。
開展社會交往、發展親密的伙伴關系也是現代青少年一種精神需要。青少年與社會的交往越來越廣泛，渴望獨立的愿望日益變得強烈，但因人際關系壓力而煩惱的年輕人也大有其在。通常表現為自卑、過分注意他人評價、容易受到傷害、虛榮心強、怕丟面子等。一方面，他們要求獨立，希望能夠擺脫依賴父母的生活，渴望走出家庭，建立伙伴關系；另一方面，又缺乏信心，害怕挫折。尤其是那些性格內向，心理承受能力較弱，而自尊心又極強的青少年，很容易在集體中感到壓抑感和孤獨感，最易出現人際交往障礙。
從以上種種表現說明，在青少年中開展健康的心理教育是當務之急。
三、當前青少年心理教育方法的探索
1. 熱愛集體，正視現實。我們所面對的現實是不以人的主觀意志為轉移的，任何人都要從現實生活的實際出發，不要從自己的喜怒哀樂出發去看待社會，更不能逃避現實。如果終日沉溺在空想和白日夢之中，就容易產生困擾、沖突和挫折。 增強心理承受，這是指面對挫折，能夠駕馭，保持心理的正常狀態。當然，適量的挫折可以鍛煉人的意志。這里的心理承受力是指在遇到不順心的事，遭受較大挫折時，可以制止、避免行為失常的能力，也就是說一個人可以經受住來自環境的各種挑戰，從而更好地適應環境的能力。有些人耐挫折力不強，心理承受力太差，一遇到刺激和打擊，就很容易造成心理苦惱，感到無法接受。如有些人自幼嬌生慣養，受到過分溺愛保護，有求即應，一帆風順，以致挫折經驗不足。以后在生活中一遇到“風風雨雨”和“磕磕碰碰”，就表現出逃避或抗拒、攻擊等反常行為，這就難以適應社會。因此，我們青少年應有意識地去經風雨、見世面，可以有意給自己出些難題，再自己去設法克服解決，從而積累戰勝挫折的經驗。 培養樂觀，積極，幽默和熱愛現實生活的情緒，善于控制和調節自己的行為，提高開展正常人際交往關系的能力，提高對人生各挫折的適應能力，樹立健康積極的人生哲學。
2. 自強自立，克服依賴心理障礙。第一，要充分認識到依賴心理的危害，學會獨立地思考問題，獨立的人格要求獨立的思維能力；第二，要在生活中樹立行動的勇氣，恢復自信心；第三，積極參加各種集體活動，豐富自己的生活內容，培養獨立的生活能力；第四，要樹立榜樣，向獨立性強的人學習；第五，養成良好的獨立生活能力，在不斷克服依賴心理的同時逐漸擴大自己的獨立生活空間，努力完善自己，不斷提高自己。
青少年厭學心理教育范文2
關鍵詞 小學陽光教育 體育教學 青少年兒童 心理健康教育
中圖分類號：G623.8 文獻標識碼：A DOI：10.16400/ki.kjdkz.2015.01.081
1 將心理健康教育滲入到體育教學的重要性
在21世紀教育的發展形勢下，學生在生活與學習的過程中不僅僅局限于培養健康的身體素質，學習壓力以及未來要面對的社會壓力驅使當代青少年兒童要重視自身的心理健康素質。強健的體魄、健全的人格和健康的心理素質，三者之間相輔相成，缺一不可。當代學校中的體育教學，主要是以培養學生的身體素質為出發點，以多種形式的體育活動為課堂的主要內容，形式多樣的體育活動不同于其他學科的固態教學方式，多種形式的體育活動能夠使學生處于一種放松的狀態，提高學生的積極性，同時也是體育課開展心理健康教育內容的優勢所在。所以，筆者對心理健康教育滲入到體育教學的重要性總結了以下幾點：
（1）使學生養成頑強拼搏的堅強意志。首先，對于學生自身來說，應明確自己的學習目標，積極審視自身的生活狀態并能夠積極應對生活中的難題，從而樹立起一定的生活信念和學習目標。其次，當代的體育課堂教學，主要任務是培養學生身體素質，但在體育教學中滲入心理健康教學，就可以在開展各項體育活動的同時，加強學生的身體素質，培養學生吃苦耐勞、勇于拼搏、勇敢剛強、積極向上的心理健康素質。
（2）使學生的心理壓力得到釋放。青少年兒童尚處于成長發育的關鍵時期，在這一人生成長的重要階段里，學生也面臨諸多問題，例如：升學壓力、與父母間的溝通、來自社會的壓力等，這些形形的壓力給學生帶來了心理上的負擔，從而影響了心理的健康。在這種情況下，學生進行體育活動的鍛煉過程，也是釋放學習壓力、緩解不良心情的出口。這種排壓方式可長期運用，對學生的學習生活以及未來走向社會工作都有很大幫助，從而達到心理健康的良好狀態。
（3）使學生的人際交往能力得到提高?，F如今，高科技產品占據了人們生活的大部分時間，學生也不例外。有些同學甚至沉迷于網絡游戲無法自拔，以至于造成缺乏現實中的人際交往能力。且現如今大多數學生是獨生子女，獨生子女為社會減輕了負擔，但弊端也隨之出現，自私、以自我為主等消極現象是大多數獨生子女的共同點所在。因此，教師們可以將體育活動按組活動分配，這樣能夠在進行體育活動的同時，培養學生們共同協作的能力，以提升學生的人際交往能力。
（4）使學生樹立正確的人生觀和價值觀。體育活動的進行方式大都以團結合作加之競爭比賽的方式為主，因此學生更加重視比賽中的成功或失敗，這種思想觀點能夠樹立學生們形成正確的價值觀。同時，“友誼第一，比賽第二”更是滲透到體育活動中，同時也深入進學生的心中。因此，這種待人處事的方式也為學生樹立正確的人生觀打下了良好的基礎。
2 青少年兒童目前的心理現狀
近年來，多方數據表明，我國青少年兒童存在多方面的的心理問題，以十七歲為分界點，平均人數超過三千萬。其中，有五成以上的青少年兒童在人際交往方面存在不同層次不同方面的障礙，主要表現為焦慮、情緒極端、憂郁等狀態。且在三千萬青少年兒童中，患有心理問題疾病的最小年齡為八歲。另外，據調查結果表明：因厭學而產生心理問題的學生總人數高達百分之五至百分之十左右，根據厭學問題而衍生出的逃課、打架、作弊等現象極為突出。筆者也曾針對這一問題，通過網絡問卷等調查方式進行調查搜集，并對調查結果進行了分析與處理，結果也多是焦慮、憂郁、情緒極端化等現象。因此，根據以上數據總結得出，我國青少年兒童問題比較突出，形勢不容樂觀。學校及社會只有加強學生的心理健康素質教育，才能夠促使學生的身心得到健康發展。
3 小學體育教學中滲透心理教育的具體措施
（1）教師應擁有良好的心理素質，具備基礎的心理教育知識。首先，教師自身應擁有良好的心理素質，教師只有心理健康，才能夠解決學生的心理問題，從而對學生進行心理健康教育。其次，教師對學生進行心理健康教育的另一前提，便是要求教師應具備一定的心理教育知識，使之能夠做到對學生進行正確的心理教育引導。
（2）學校應打造和諧健康的教育環境，營造良好的教學氛圍。學校打造和諧健康的教育環境，營造良好的教學氛圍，其一，便是要搞好教師與學生間的關系，營造良好的教學氛圍。這是教師進行課堂教育的重要基礎，學生與老師間只有保持融洽的師生關系，才能提高課堂教學的效率。學生與老師間加強交流，能夠提升學生的人際交往能力，培養學生的交流能力。其二便是對學校體育設施的建設。學校應定期定時增加更換體育器械，定期美化體育課外的教學環境，使學生能夠快樂學習，有興趣學習。
（3）積極轉變教學方式，突出情感教育。教師們應在學生進行課外體育活動時，加強對學生的重視和指導，應和學生多加溝通與交流，鼓勵學生多問，增加其互動性，增進共同的情感基礎。同時，適時改變傳統的教學模式，利用好現代體育操場及多種多媒體設備，以引發學生們的學習興趣，引導學生自主學習。還可以將課內的活動納入到課外體育的時間范圍內，讓學生們在課外時實踐中提高自己的體育鍛煉能力，在增強身體素質的同時加強心理素質的培養。
（4）對癥下藥。體育教學的知識構架雖然相當龐大，但知識與知識之間往往存在許多共通之處。在進行體育課外活動時，首先應該考慮的是學生的身體素質是否適合進行課外體育活動。并應顧及到學生與學生間在心理素質上所存在的差別，依教材內容與學生本身來制定教學進程。同時可以指導學生進行自主訓練，自己揣摩其中的不足之處，從而能夠加強學生的自身組織能力，拓展學生的思維能力、從而達到體育課堂教學的效果。這種方法不僅鍛煉了學生的語言表達能力，而且拓展了學生的思維，增強團結協作的能力等。同時又在學生的心理方面上，創造了一個剖析自己、彼此交流、公平競爭、鞏固知識的理想場所，可以使學生得到幫助和提高?？偠灾?，在體育教學中讓學生主動參與學習，才是真正讓學生學到知識，同時提高學生的身心素質的最佳途徑。
4 結語
培養學生健康的心理教育，是當代素質教育的重要內容之一。 只有將心理健康教育應用于學校課堂中的各個教育環節，才能夠改善青少年兒童存在的心理問題。與此同時，小學陽光體育教學開展，推動了心理教育滲入到小學體育教學的進程，轉變了傳統的教學理念，使得學生的身心得到了共同的發展。
參考文獻
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一、信息技術作為手段，促進心理健康教育
（一）小學生心理健康現狀。小學生的心理健康狀況令人擔憂。我們的學生普遍存在著不同程度的不健康心理中，如孤傲、怪僻、任性、自卑、懦弱、膽怯、嫉妒，甚至厭學和自棄等等。這些不健康心理不僅束縛了學生自身的思想觀念和思維發展，影響了學生的心理接受力和承載力，而且也影響了學校教育教學的發展。這些問題普遍存在于全體學生之中，各層面的學生或多或少、或輕或重都受影響，傳統教育所無法完全地妥善地解決，所以我們把視角轉向與信息技術的結合上。
（二）利用計算機輔助心理健康教學。計算機輔助教學，是教師把計算機作為教學媒體進行的教學。由于計算機具有存儲、處理信息和自動工作等功能，因此，它不同于其它教學媒體，能呈現出教師需要的大量圖片，能使教師的板書更加清晰，并具有整體性和系統性，能把多層次、多方位的思維集中在一起進行比較研究，還能把學生的想像力和理解力在頃刻之間變為形象的畫面。它不僅能刺激人的視覺聽覺，而且能有效地喚起人的興趣、情趣和思維。所以計算機輔助心理健康教學為學生了解知識、理解內容最終形成正確心理創造了有利的條件，從而使心理健康教學更為生動活潑。
二、運用心理健康教育，解決信息技術大眾化帶來的問題
雖然信息技術為心理健康教育帶來種種便利，但網絡上各種信息形形，泥沙俱下，對小學生的心理必然會產生極大的影響。針對我校普及計算機教學的特色和兒童青少年心理發展的需要，避免此類問題的出現，使計算機真正成為小學生獲取知識的學習工具。我們提出運用心理健康教育解決信息技術大眾化，尤其是網絡環境下的問題。
（一）網絡環境下的心理問題。
據觀察了解，網絡環境下的心理問題主要有以下幾個方面：
1 在信息技術的掩蓋下撒謊。遨游在網絡中的人不需要真實的姓名、身份。在網上，沒有人知道你是一條狗。這句網民的口頭禪反映了網上交際的主要特點你不僅可以匿名，而且還可以隱性別、年齡、種族和社會地位。在這個虛擬空間中，人與人的交往沒有責任也沒有義務。因此，人潛在的一些不良心理就會得以引發或強化，其中以撒謊最為嚴重，有不少中小學生就是從網絡中學會了撒謊，并以撒謊為樂事。
2 特立獨行于現實世界之外。就信息的本身來看，互聯網是開放的，它能使青少年接受到更全面、更生動、更形象的信息，但對信息的接收者來說，其接受的過程卻是相對封閉的。盡管有不少的網站具有互動性，但畢竟需要依靠冷冰冰的網絡、電腦等設備做中介物，青少年網民一旦下線離開電腦，就很難表達自己，無法與他人溝通。由此，不可避免地造成青少年網民情感上的孤獨。
3 習慣于做事沖動。一方面，虛擬空間是一個無底洞，你永遠無法窮盡它，甚至你根本無法觸摸到它，但你卻無法抗拒自己深入它的欲望，你越是沉迷，就越發現它的龐大，而人們對于無法捉摸和過于龐大的事物總是會產生害怕和狂躁的心理；另一方面，由于在網絡中缺乏正常的情感疏通，人們很難在網絡上正確地表達自己的情感，再加上網絡上浮躁的言詞與畫面的刺激，因此，青少年網民常常遇事不冷靜，具有沖動的心理。
（二）再塑兒童健康的心理
如果我們有孩子已經有了這些情況，就應該想想對策來解決這些問題。教師和家庭教育的責任人應努力讓處于網絡沉迷的學生對網絡沉迷的危害有所認識，通過具體的事例來說明網絡沉迷的對青少年心理健康的負面影響；學會尋求社會幫助；轉移自己的注意力，做自己感興趣的事情，學會與人交流自己的成功體驗與感受。
1 建構以人為本的心理健康教育理念。網絡在分解青少年的個性和阻礙主體性成長的同時，也在瓦解他們的價值觀，削平他們的情商。我們轉變傳統的心理教育觀念和模式，應當給學生網民提供影響選擇服務和引導，而不僅僅是提供說服說教或灌輸，要以學生發展為本，以心理生活為中心，促進網絡人的人格現代化。
2 實施系統有序的網絡心理教育。要切實重視和充分運用信息網絡技術，提高心理健康教育的時效性、有效性，擴大覆蓋面，增大影響力。促進網上與網下的心理健康教育的銜接、溝通與并舉，建構起立體式、全方位的現代化心理教育模式。同時，還要加強網絡心理健康教育的理論研究與方法研究，全面推進網絡心理健康教育的進一步發展。
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一、當代中學生心理問題現狀
隨著我國現代化建設的發展，社會的進步，獨生子女的增多，對中學生的心理素質教育越來越受重要。在當代中學生中，出現了不少心理問題。
1.學習類問題
圍繞著學習產生的問題占中學生心理問題的主要部分。首先是學生的精神壓力問題。學校課業任務繁重，競爭激烈，父母的期望值過高，使得學生精神壓力越來越大。有個女生，從初中升入高中后由于教學方法、競爭對手和新的環境發生變化，使她感到十分不適應，學習成績一落千丈。于是，她感到自己無能，無顏面對父母，“苦悶、煩惱、憂愁、氣憤充滿頭腦，看見書就又恨又怕，真想把它扔出去。”
再就是厭學問題比較突出。有的因自己成績差，覺得無臉見人，但又不努力學習，而是投機取巧，甚至在考場作弊。有些“差生”常受冷遇，優點和長處不被發現和重視，便有了“破罐破摔”的心理。有的成績不好或做錯了事，常受指責、批評，形成過重的心理壓力，產生厭學心理。學生中有種說法“有出息的靠關系，沒出息的靠分數。”學習好的同學在學生中威信不一定高，而成績平平人緣好的同學卻常常受到青睞，在推舉各種代表時常會當選，所以就覺得學習沒勁。有的甚至發展到恨書、恨老師、曠課逃學的程度。有位同學的日記寫道：“晚上11點多了，望著桌上擺滿了的教科書、英語詞典、作業簿……我真想一把火讓它們灰飛煙滅。”表現了強烈的焦躁、無奈。
2.人際關系問題
一是與教師的關系問題。主要集中在由于教師對學生的不理解。過多干涉學生的業余生活和正常交往而引起的困感和煩惱。有位學生談到，一次出于好奇他拿了同桌新買的手機被發現了，受到老師苛刻的指責，并把這事作為一條小辮子抓在手里，動輒就揪出來“示眾”一番，嚴重地刺傷了他的自尊心，導致他對教師的反感、對立，影響了學業。還有學生認為老師“嫌貧愛富”，“處事不公正”等等，都反映出師生關系不和諧。
二是與同學的關系問題。主要集中在交友方面，因處理不好朋友之間的關系而苦惱。有一位高一男生學習成績偏低，愛好各項體育運動，特別喜歡打籃球，曾是學?；@球隊主力，訓練時不慎傷了腿，醫院建議他不要參加劇烈運動。對此，他從心理上、行動上都不愿意接受，情緒相當低落，學習成績直線下降。而且在口頭上常常說大話，在老師、同學們面前夸下?？?，但每次事情都不能如他所愿，久而久之，同學們都不愿意跟他交往，他也越來越沉默。
三是與父母關系問題。主要是因父母與子女之間缺乏相互理解和溝通，或家庭關系不和學生造成的心靈傷害。有位學生談到“我經常和媽媽鬧矛盾，聽到她的罵聲就心煩，有時真想一走子之再也不回來了，可看到她瘦倦的面容，花白的頭發又覺得于心不忍，每天就生活在這種內心矛盾之。”有位學生的父母感情出現危機，自己夾在中間也倍受折磨。最后父母離異，孩子產生了厭世念頭。
3.情感類問題
高中生自身的生理發育日趨成熟，對異性的渴望不斷加強，導致“早戀問題”。
一是與同齡人的感情糾葛，多是同學間的密切交往所至。如某高二女生，學習成績居中，喜愛寫詩，樂于助人。高一下學期與班里一名男生交往甚密，但自高二上學期兩人突然互不搭理，該男生與李某的一親密女伴來往頻繁，李某開始遠離他們，整日郁郁寡歡，上課時常走神、發呆。課余時間獨處一角，不與人搭話，幾次測驗成績均有退步。我們在與學生交心時，經常碰到這樣的詢問，“我和一個男生很要好，現在他升大學了，我想與他確立關系可以嗎？”“我和一個男同學很談得來，想發展成為心心相印的好朋友，又怕老師和家長不同意，影響不好，該怎么辦？”“我喜歡一個男生，可有好幾個女生喜歡他，我該去競爭呢，還是退下來？”等。
二是與成年人的畸戀問題。如：非婚同居、介入婚外戀、同性戀等。這多表現在一些早熟的女生身上。有位高三女生，學習很好，人也很聰明，學校還想保送她上大學，可她卻與一個比她大10歲，有家室的男子同居了，說不是為了金錢，而是為了“感情”。還有位女生戀上了比她大十幾歲的英語老師，明知沒有結果，卻整日就想見到對方，與對方呆在一起。當對方不接受這種情感時，她就覺得生活毫無意義，甚至產生了輕生的念頭。
二、中學生不健康心理成因分析
1.教育工作者對學生心理健康不關注
青年學生對新生事物特別敏感，好奇心強，喜歡追求與眾不同的需要，探索出奇的問題，并以標新立異為自豪，不愿意恪守“老一套”，不愿意聽“老生常談”，看問題往往容易片面和偏激。
學生的自卑心理大多來自教師對學生的主觀評價。一些教師憑主觀感情，偏愛成績好的尖子生，對中層生漠不關心，對后進生全盤否定，出言不遜，這無疑給學生帶來極大的心理壓力及負面影響，可能使許多學生產生自卑心理，嚴重影響他們身心健康。
現代社會多元化，中學生思想自由奔放，希望有知心朋友，能互相傾訴，相互理解，相互安慰。教育者往往不能正確理解和認識學生的這種需要，在實際教育中往往出現順從教育者為“優”，反之則認為“差”的現象，這實際上是把教育和權力以及力量結緣。那種只根據自己的經驗而不能適應社會多樣化的老師，是不可能理解在多樣化社會中學生心理的。這是學生產生心理障礙的重要原因。
2.家長對學生心理健康教育普遍是盲點
家庭是塑造孩子情感、性格、意志，形成健康心理的重要場所。帕森斯把家庭稱為“制造人格的工廠”。父母的心理素質、道德行為、文化修養對子女的成長和成就，起著至關重要的作用。如學生應試心理差，家長的嘮叨、在意、期望高，都會給孩子造成太大的壓力。一些中學生有社交恐懼心理，少與人交往，害怕不被人接納，或嫉妒別人，或看不慣別人，或男女交往的困惑等。在這種情況下，家長首先缺乏與孩子交流，在擇友上缺乏指導，過多指責、約束孩子反而會使他們在社交中缺乏自信。有的家長對子女過分寵溺，導致孩子過高的自我中心，既自卑又自戀，易形成依賴心理，生活自理能力差，心理承受能力差，也容易在生活中受挫。
3.社會環境污染
面對復雜多樣節奏加快的現代生活，整個社會追求物質的欲望日益膨脹，而忽視了豐富多彩的精神需要?，F在很多中學生盲目追求名牌，為了虛榮和攀比甚至不惜代價，有些學生為了買iphon4去賣腎，導致健康出了問題，最終選擇了不歸路；社會上某些文化娛樂設施成為誘使青少年蛻變的場所，電子游戲廳青少年是實際消費的群體，一些影視公共場所，為了追求票房價值，經常播放兇殺，等影視片，不少青少年中毒以后，便開始行兇，打架，尋求刺激，屢禁不止的黃色書刊也是使青少年走上犯罪道路的主要原因。
三、實施中學生心理健康教育問題主要對策
1. 在中學開設專門的心理健康教育課程
幫助學生了解心理科學知識，掌握一定的心理調節技術?？梢苑譃閮刹糠郑阂徊糠譃橹R理論課，如心理衛生常識講座，心理調節問題答疑，焦點問題討論等，在心理知識的學習中明確認識、矯正觀念，以積極的態度去對待自己的心理沖突。另一部分為活動訓練課，這是在中學生開展心理健康教育最為有效的方法?；顒觾热莅ǎ盒∑繁硌荩巧M游戲，互訪互問，以及其他活動形式，在活動中學生不僅可以學習介紹自己、了解別人，與人交社的社交技能，還可以掌握一些諸如：轉移情緒、宣泄痛苦、發泄憤怒的心理調節手段，防患于未然。
2. 在常規的教育活動中滲入心理輔導的內容
實際上各科教學本身都包括有心理教育的內容，只要備課時加入心理教育的導向，就可以使授課內容深入一層，如，語文課就包含有許多情感教育的因素；勞動課、體育課又可安排挫折教育，增加學生的抗挫力、鍛煉意志力。最佳的做法是在各門學科的教學目的中加入心理教育的分節目標，使教育模式由知識教育向素質教育、心理教育轉化。
3.建立心理咨詢室
在中學里建立心理咨詢與調節室，除了一般的咨詢談心外，還可采用一些心理治療的簡易方法對癥下藥。如，在大考之前，總會有一些學生產生考試焦慮，表現出緊張、失眠等癥狀。心理輔導員就可集中為學生做一次放松治療。幫助他們緩解緊張情緒，調整應考動機以取得好的成績。學校中的心理咨詢與調節不同于社會上一般的咨詢門診，做法亦要考慮學生的心理特點。
第一，引導學生合理宣泄不良情緒。由于青少年發育尚未成熟，情緒不太穩定。遇到情感挫折時發泄常常不能自控。咨詢者應理解這一特點，為他們創設合理發泄的渠道，防止不當的發泄。較好的方法：一是讓他們盡情傾訴；二是引導情緒轉移，用積極情緒代潛消極情緒；三是音樂撫慰，用優美、輕柔的音樂調節情緒。
第二，淡化被動受教，培養自助能力。青少年自主的能力尚在發育之中，對成人依賴性較強，因此，輔導與咨詢時應特別注意助其形成自助能力。在咨詢過程中側重于引導，鼓勵，在幫助他分析問題的基礎上自己找到解決的對策。
第三，注意行為訓練，養成學生良好的行為習慣。中學生的自理性、自制性都還不夠成熟，許多心理障礙表現都與不良的行為習慣有關。如失眠，除了心因性原因外，很重要的影響就是不良的作息習慣。因此，對其進行調節時特別要注意行為的訓練，最好是助其設計出訓練方案，按行為治療的原則與做法助其一步步達到改正不良行為、養成良好習慣的目的。
第四，注意自身形象，增加學生信任感。由于中學生還處在偶像崇拜階段，接受建議的過程也受到“光環效應”的影響，因此，咨詢者在他們心目中的形象將直接影響咨詢的效果。有益的做法有二：一是增強個人修養，注意日常生活的表率作用，避免在學生心中形成不良形象。二是真誠關注，設身處地的感受學生面臨的心理困惑，并以此為基礎共同尋找解決的策略，切忌以旁觀者的身份濫施同情，使學生自尊心受損，導致咨詢失效。
第五，加強家庭教育，家長應注意引導孩子身心全面發展。家庭是青少年的第一所學校，父母是孩子的第一任老師。每一個孩子的成長都離不開家庭的教育，每一個因心理不健康而患心理疾病的事例也同樣有著家庭的成因。父母的教育觀念，教養方式，家庭的教育環境都直接影響著孩子的心理健康，影響其健全人格的形成，作為家長應從以下幾個方面注重加強學生的心理健康教育，使孩子真正成為德智體美等方面全面發展的人才。一是轉變只重智育，忽視德育、體育、心理健康教育的思想觀念。二是以身作則，率先示范，要求孩子做到的，自己首先要做到，特別是在心理要求方面，只有父母心理健康，孩子的心理才會健康。三是重視精神生活的引導，加強家庭精神文化的投入，特別是培養和發展孩子的興趣和愛好，使孩子做自己喜歡的事，從中培養孩子觀察、記憶、分析、創造、審美的能力。四是尊重孩子，不走兩個極端。孩子是父母的希望，作為家長，應該從感情上和心理上尊重孩子，不能把他當作私有“財產”，愛之則寵，恨之則打，使孩子的心理健康受到嚴重影響，溺愛型和打罵型的教養方式可直接導致青少年心理疾病的發生。五是要經常和學校聯系，取得與學校教育的一致性。對學校老師反映的意見，要正確對待，既不要袒護孩子，也不能拳棒相加。
青少年厭學心理教育范文5
【關鍵詞】新課程 政治 教學 目標
目前，我國正處在經濟飛速發展時期，生活節奏加快，社會競爭激烈，人們的心理壓力加大，從而影響到心理健康。據某網報道：專家稱中國有3000萬青少年兒童心理亞健康，約1/5的孩子有抑郁傾向，自閉、溝通障礙、心理承受能力差等情況在青少年身上廣泛存在。因而，中學生心理健康教育顯得尤為重要。實踐表明：僅靠幾次心理輔導，遠遠不能解決問題。我想應該在各學科教學中滲透心理健康教育，關注學生的心理需求，建立完善、健康的人格。高中思想政治教學也理應如此。
一、影響高中生心理健康發展的因素
1、客觀因素
首先，家庭主要成員變動、關系緊張、情感氣氛冷漠、矛盾沖突頻繁、教育方式不當、家庭變遷以及出現意外事件等不良家庭環境因素對中正青春期的高中生身心健康影響很大，容易造成家庭成員的心理行為異常；其次，學校生活對學生的身心健康影響也很大。例如，校風學風不振、學習負擔過重、教育方法不當、師生情感對立、同學關系不和諧等，都會使學生的心理壓抑，精神緊張、焦慮，如不及時調適，就會造成心理失調，導致心理障礙；社會生活中不健康的思想、情感和行為等不良的社會環境，嚴重地影響、毒害著學生的心靈。特別在當前，人與人之間的交往日益廣泛，各種社會傳媒的作用越來越大，生活緊張事件增多，矛盾、沖突、競爭加劇等都會加重學生的心理負擔和內心矛盾，影響身心健康。
2、主觀因素
主觀因素是指個體自身所具有的一種內在的本體因素。主要包括認知、情緒和個性三種因素。具體說來，厭學是目前學習活動中比較突出的問題，不僅是學習成績差的同學不愿意學習，一些成績較好的同學亦出現厭學情緒。根據教育部統計表明，中學生厭學的有30%，有的縣甚至高達60%”。可見厭學是一個普遍問題。此外，人際關系、青春期心理問題、挫折適應問題等也都在潛移默化的嚴重影響著高中生的心理健康。
二、在高中政治教學中滲透心理健康教育的策略
1、教師具備健康的心理是滲透心理健康教育的先決條件
對學生進行心理教育，不但是學生自身健康成長的需要，是社會發展對人的素質要求的需要，也是我們每一位教師不可推卸的責任。教師心理健康是學校進行心理健康教育的先決條件，只有心理健康的教師，才能培養出心理健康的學生。政治教師必須使自己在繁忙的工作之余放松身心，以良好的心境投入到教育教學工作中；必須使自己能夠遵循學生心理發展的規律和特點，有的放矢地解決學生心理問題，提高教師心理健康教育的水平，有效地提高教師對心理健康教育的認識，逐步掌握學校心理健康教育的理論和技能。政治學科教師必須具有高尚師德修養、穩定心理素質、嶄新教育理念、科學教育方法。
2、結合地情、校情、生情、科情開展教學是滲透心理健康教育的關鍵所在
欽州港的學生來自四面八方，基礎比較差，大部分學生沒有明確的學習目標，學習缺乏動力，加上政治課也不是主科，思想認識就自然而然地產生了偏差，認為政治課大抽象和過于空洞，從而對學好政治科失去信心。這就大大地增加了政治課的教學難度，本人根據這一實際情況，在不斷的探索過程中，慢慢地改變以往的說理方式，轉向理論聯系實際，根據欽州港的實際情況，分析了欽州港學生的具體情況，本地學生由于欽州港的開發對建設，本地學生的家庭相對有錢，有不少學生很有經濟頭腦。而外來的學生有很多是家長來欽州港經商的。面對這種情況，我在高一經濟常識的教學過程中，在“提高經濟效益”的教學實踐中，和學生一起探討如何以最少的投入，得到最大的效益，學生反應相當熱烈，教學效果相當明顯。在講到“市場交易原則”時，則和學生討論如何才能把生意做得長久，生意興隆，學生自然而然地得出講“誠信”的重要性?？傊?，只要結合地情、校情、生情、科情，努力探索，就能激起學生學習的動力，變“被動”為“主動”，增強學習信心，最終真真正正的學好、用好政治課。
3、對學生施以“真愛”是滲透心理健康教育的核心作用
愛，是教育的真經。它能產生育人的正確動機，能產生關心、尊重、信任學生與適度的嚴格要求學生的正確行為。所以，教師只有愛學生，才能和學生交朋友，才能走進學生內心的情感世界，從而了解學生的心理困惑，及時矯正心理偏差。
青少年厭學心理教育范文6
關鍵詞：生物；心理健康教育；提高；素質
當前，我國的基礎教育正處于從應試教育向素質教育轉變的過程中，側重于學生的全面發展和綜合素質的提高，其中包括心理健康教育和心理素質的培養。在中學生中，有相當一部分學生，就智力而言沒有什么問題，但學習成績卻不理想，究其原因是心理素質欠佳，主要表現在厭學和自卑，學習興趣不濃，自信心不足。因此，在中小學開展心理健康教育，是學生健康成長的需要，是推進素質教育的必然要求。為此，生物教師要借助學科優勢，采取切實可行的措施，在生物教學活動中滲透心理健康教育，為學生心理素質健康發展奠定堅實基礎。
1 建立和諧的師生關系
生物教學涉及的人際關系因素對學生的情感和學習效果有一定的影響，為了了解學生的情感態度，幫助他們培養積極的情感，克服消極情感，教師首先必須與學生建立和諧的人際關系。因為，課堂是學生接收生物信息和從事生物交流活動的主要場所，教學過程中師生共同創造的課堂環境，不管是輕松愉快，還是緊張壓抑都直接影響學生認知活動的效果。教師只有與學生建立了和諧的關系，才能真正了解學生的情感，學生才能愿意與教師交流。除此之外，教師還應該緊密配合協助班主任創造融洽、民主、團結、相互尊重的班級氛圍。2培養和恢復自信心
自信心來源于人的社會實踐活動，學生在過去的學習情景中越能成功、越有成就。自我感覺就越好，情緒也就越佳，持續學習的動機也就越強烈，自信心也就越強。相反，學習中的挫折和失敗則會傷害學生自我形象、削弱學習動機，繼而喪失信心。成功是每個學生應該得到和能夠得到的，因為教師在很大程度上能左右學生的成功體驗。教師在教學中盡量創設各種條件，使每個學生都能通過自己的努力獲得成功體驗。比如，對成績較差的學生經?？隙ㄆ溥M步，有進步就及時鼓勵、表揚，讓他們體會到學習成功的喜悅。學習中的成功體驗會使學生獲得良好的自我感覺，而由良好的自我感覺而產生的自信心又可使學生獲得巨大的學習動力。
3 重視生物實驗
實驗具有直觀具體和形象生動的特點，容易激發學生的學習興趣。同時，運用實驗組織教學也符合學生由感性到理性、由具體到抽象、由理解到應用的認知規律，它是提供學生認知材料和學習情景的有效途徑，對學生獲取新知識、加深理解和鞏固知識，獲得良好的學習效果有著重要的意義。教學中要盡可能地讓學生多做生物實驗，激發學生學習生物的興趣。如部分演示實驗讓動手能力強的學生上臺來做；結合教材、補充一些實驗；組織興趣小組，課外做一些實驗。還可以讓學生自己設計實驗方案，進行觀察。
4 結合“生殖與發育”的教學內容，對學生進行性心理教育
性教育的目的是讓學生養成科學的、文明的、健康的生活方式；讓其明白性既是自然的，也是社會的，是使青少年在認識世界之前，首先認識自己，對自己的身心變化有所了解，才能為進一步學習和成長奠定基礎。沒有一個健康的身心基礎，任何教育都是無本之木、無源之水。
青少年是成長變化中的個體，隨著青春期的到來，性意識的發展，性生理的逐漸成熟，對青少年產生了巨大的心理沖擊。從我國實際情況看，社會正經歷著從“傳統”向“現代”轉型，各種思想觀念交織在一起，社會文化中黃毒泛濫，嚴重地影響著青少年的健康成長。而且在以往的教育中，性教育一直未受到足夠的重視，青少年從正規途徑獲得的性知識相對較少，所以引發了許多青少年的性困惑、性犯罪，以及婚前性行為、性歧視、同性戀等不健康的社會問題?！吧撑c發育”的教學，是對學生進行性心理教育的好時機。結合這部分內容的教學，介紹性器官的解剖生理結構與功能，以及有關生理變化和身體發育衛生常識，使他們對自己的生理現象有一個比較深入的了解，才不致于產生顧慮，陷入迷惑、恐懼、焦躁不安的不良情緒之中，從而避免了對他們身心健康的不良影響。同時，通過老師的講解，也使同學們更加珍惜自己的生命，也珍惜別人的生命，珍惜父母之愛。對別人友愛，對世界關注，這本身就是道德品質發展的一種標志。
5 結合“生物與環境”的教學內容，對學生進行適應性教育
