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身體理療的好處范文1
什么是寵物理療
90年代中期，隨著養寵人士的逐漸增多，國內也突然崛起了一大批寵物醫院。同時，對于愛寵人士來說獸醫已經不再是一個離我們遙不可及的職業了。從只能給羊、馬、豬、牛等等這些家畜看病，到醫治每天和我們生活息息相關的寵物，獸醫這個職業也越來越多地被人們所熟悉并且關注。而動物物理治療是一個和獸醫緊密結合的，迅速發展起來的新的動物保健領域。
大型的醫院按照不同的組織結構、病人的病情理論和需求等等劃分出了詳細的科室，當我們生病的時候就可以根據具體的病情和癥狀來選擇相應的科室，這樣治療起來才更加有針對性。對于狗狗來說也是一樣的，內科、外科、皮膚科、骨科、婦產科等等，而寵物理療師屬于一個還不被大多數寵物主人所熟悉的康復治療科。物理療法的好處早已得到了人類的公認。最近，在獸醫領域的研究也已經表明物理治療對于狗狗來說也有同樣的好處。
理療師都能為狗狗做些什么
如果你的狗狗已經受傷需要手術治療，物理治療可加速傷口的愈合時間使它更快更好地恢復。如果你的狗狗正在經歷疼痛或神經癥狀，開始步履蹣跚，超重，或是被一些遺傳疾病所困擾，通過物理治療以及適當的獸醫護理，可以幫助狗狗減輕痛苦和提高生活的質量，同時還可以防止疾病進一步惡化。
按摩
通過專業的按摩手法可以減輕狗狗的肌肉緊張，刺激肌肉的發展，有助于加快手術后的恢復，增加血流量，減輕肌肉痙攣。
熱療和冷凍
熱療適用于狗狗患處，可增加運動范圍和血流量，減少關節僵硬。這將有助于其他物理治療技術的應用，使狗狗更舒適。經常使用激光治療對肌肉進行深層加熱，可以刺激表面傷口的愈合，減輕肌肉酸痛和不適感。而冷凍可以減少肌肉因發炎引起的不適。
被動運動
被動運動(PROM)是狗狗關節彎曲和擴展到極限的聯合。當狗狗術后進入恢復階段，運用這種治療方法可以增加運動范圍，減少關節疼痛，改善其生活質量，使狗狗更快地康復。
平衡練習
平衡練習包括生理球，擺動板和平衡板練習等等。這些練習使狗狗被迫將身體的重量建立在經過手術修復的患處肌肉，幫助狗狗強健患處的肌肉，起到更好的保護作用。
強化訓練
讓狗狗上坡和下坡走也是一種物理治療的技術。這個動作迫使狗狗的重量完全轉移，鍛煉肩膀和大腿部分的肌肉，是一種簡單而有效的強化鍛煉。斜坡的角度可以改變，增加或減輕難度。
水療
水療技術使用水作為一種工具，以改善狗狗的肌肉和關節功能。這些技術有助于鍛煉肌肉和增加耐力，最大限度地減少對關節的壓力。水下跑步機是常用的工具它提供土地練習的好處，同時減少動物四肢上的重量，尤其適合前十字韌帶和髖關節有問題的狗狗。
很多金毛、拉布拉多等狗種都患有先天性髖關節發育不良的疾病，目前國內針對這種情況還沒有權威的治療方案。很多寵物醫生都會建議狗狗的主人多帶它們游泳。可是，單純的游泳運動真的能治療這種由遺傳造成的疾病嗎?其實，寵物醫生所指的游泳并不單純是一項運動，而是一種物理治療方式。游泳可以使關節在不需負重之下因四肢的運動而增強肌肉的強度?？梢允褂盟信懿綑C，讓狗狗在水箱內可跟隨走路帶的移動而步行，因水中的浮力使關節減輕負重，同時又能增強肌肉強度，水柱的沖擊力還能起到按摩的效果，促進肌肉的復健。
正牌寵物理療師
目前國內還沒有培訓專業寵物理療師的條件，獸醫技術人員也還沒有將物理療法納入學業的一部分。而作為一個專業的學科，理療要獲得碩士學位然后必須通過一個國家執照的考核。雖然骨科醫生在學習中也會接觸到許多物理治療方面的知識，但是許多醫生表示他們并沒有物理治療的實踐經歷。所有的物理治療方案，都需要先進的技術水平和專業的器械，因此目前為止很多為寵物做物理治療的人同時也都是人類理療領域的專家。對于人類和狗狗來說，物理治療的功效都是相通的，而要想成為一名專業的寵物理療師必須對狗狗的骨骼、肌肉、機體構造等等知識了如指掌，這樣才能運用更有效的方法幫助狗狗擺脫痛苦。
在美國，寵物理療師也如同寵物美容師、訓導師等職業一樣，擁有專業的培訓機構，這些專業機構擁有先進的理療設備和具有多年寵物理療豐富經驗的培訓導師。他們一般在培訓學員的同時還會接收一些需要進行物理治療的狗狗，這樣既保證了機構最大限度的盈利，同時也給學員提供了更多真實的案例和實踐機會。
學員在這些專業機構的監督下，接受為期六個月到一年的培訓課程，最后再通過認證考試取得相關證書，所有程序才算完成。
寵物理療師成功記
里門檻比較高的行業了，它對從業人員的知識素養要求很高，必須有物理治療的經驗，熟悉犬的骨骼、肌肉等相關知識，并且對狗狗的心理行為也要有一定的了解。然而，一個沒有耐心，脾氣火爆的人即使來頭再大，狗狗和主人也都不會買你的賬。對于這些被病痛折磨的狗狗來說，更多的關懷和照顧，還有溫柔的鼓勵才是它們想要的。
身體理療的好處范文2
嗅覺美人 來到PINO的芳香療法殿堂
PINO芳香理療的專業技法對減輕炎癥、緩解疼痛、改善肌肉緊張、抑制疲勞、防止毒素累積以及促進局部血液循環障礙等均有較好效果。副作用少沒有藥物那樣的副作用和毒性反應。讓身心得到舒緩，暢快，輕松的享受。
護理中的經典按摩是世界上使用最為頻繁的一種手法，也是其他所有按摩手法，包括運動員治療和康復按摩必要的堅實基礎。在幾次經典按摩以后，通常帶來的效果在身體和精神上都是可以體現出來的。它在整個代謝和循環系統都有很有效的治療效果。不僅在人的身體和精神上這種按摩帶給人們愉悅，并且提高了人體內臟的各項功能。體內垃圾通過這種按摩會被排泄，疼痛會緩解，肌肉得到放松。
PINO主要按摩方式有：
1)安撫
平穩、平均的撫摸手法按心臟方向作用于四肢和上半身。力量時根據肌肉放松所需分為從輕柔到適當發出的，來促進淋巴和血液的循環。
2)揉
在肌肉相互滾動中，肌肉才會得到伸展。這種手法會讓肌肉組織徹底放松，可以緩解肌肉硬化。揉這種手法會消除肌肉疼痛。
3)摩擦
這種手法需要按摩技師用打圈的手法撫摸。指尖、大拇指和手掌都會用到，來達到汗毛孔和毛細血管張開的效果。這種手法可以更好的促進血液循環，祛除肌肉硬結。
4)震動
有節奏的震動手法作用于身體，會讓血液帶走體內垃圾。這種手法適用于全身或者局部按摩。
1.香薰洗禮
彌漫在濃郁的花香之中，你的身體會充分吸收大自然帶來的精華，讓身體肌膚充分放松、柔軟、滋潤。芳香泡浴油擁有著生物精華的潔膚效果，絲滑的質感，不油膩，完全溶解于水中，快速達到皮膚表層，徹底清潔肌膚，芳香濃郁。
2.療前咨詢
芳香護理之前理療師都會提醒你填寫療前咨詢單，以此了解身體承受狀況，是否有成分過敏的癥狀，有無醫學病類癥，詢問全身肌肉酸痛、疲勞及緊張的位置，從而量身制定身體護理療程。
3.精油挑選
根據客人在嗅覺上對芳香精油的不同喜好，隨心挑選自己喜歡的味道，并根據自身身體實際情況來確定使用哪款精油做療程的按摩。
4.基礎診慚
身體基礎診斷時，理療師會在背部通過觸摸，點按，詢問，觀察等方式來檢測目前的身體情況，結合咨詢單的內容準確判斷此刻身體所需療程及技法調整，達到最佳的療程效果。
5.芳香按摩
富含100％高品質植物萃取的精油，通過安撫、揉、按摩、敲打、震動等特殊技巧，使毛孔和毛細血管張開，祛除肌肉硬結，提供神經系統機能的效果。
觸覺美人 享受精純浴鹽的去角質嫩膚護理
Pevonla蓓麗雅舒緩香薰浴鹽含有薰衣草、依蘭和橘子精油，能加強礦物質吸收，甘菊、金盞草、海藻萃取液等成分，能有效清除皮表毒素及污垢，使全身肌膚得到徹底放松，重新獲得活力，恢復細膩柔滑。用精純浴鹽按摩全身去角質，天然植物精華及礦物鹽能有效促進血液循環，祛除老化角質，特有天然保濕營養成分，使用后在皮膚表面形成保護膜。防止水分流失，使全身肌膚柔嫩細膩，光滑潤澤，散發的香氛可幫助淡化恐慌。紓解抑郁的情緒。
1.浴揣泡澡
壓力、毒素及污垢等，容易使膚色變得暗淡無光。香薰舒緩浴鹽溶于浴缸中，將肌膚浸泡在減壓香熏的溫熱水池中。讓每一寸肌膚盡情享受水療的好處，達到減壓，活化肌膚，去角質的效果。
2.浴鹽精油按摩
舒緩香薰浴鹽顆粒細小光滑，但是為了在去角質過程中減少對肌膚的摩擦產生不舒適的感覺，可以在浴鹽中加入一些植物精油，這樣不僅增加了肌膚的感，同時還能提升情緒，令人快樂，并在皮膚表面形成保護膜，防止水分流失。
3.去角質按摩
1)腿部
腿部去角質按摩由腳踝開始，蘸取浴鹽在手中摩擦均勻，由下而上打小圈逐步向上推進。到大腿部比較粗的部分分為外側面、正面、內側面分別操作。膝蓋內側腿窩部分皮膚幼嫩，角質層也比較薄，摩擦到此處時應輕柔，減少力度。
2)背部
因為汗腺豐富，皮膚幾乎不參與各項身體運動，背部皮膚一向是角質比較容易堆積的身體部位。背部無角質重點在腰部，尤其是腰部兩側，多多按摩這個部位不僅可以幫助去除角質，同時還能幫助緩解脂肪囤積現象。另外，脊柱兩側也是去角質按摩的重點，但是脊柱表層的皮膚也應該避免過度摩擦。
3)肩頸
香薰浴鹽能有效去除壞死細胞并深層清潔肌膚，刺激新陳代謝同時改善膚色，令肌膚細膩光滑，閃現自然光澤。在肩頸部位按摩活化肌膚可以很好地改善這部分的肌膚膚色。但是鎖骨窩部要避開摩擦，以免不適。
4)腹部
腹部的脂肪沉積比較厚重，在角質磨砂按摩的同時也添加捏脂按摩手法，舒緩淤滯，促進代謝循環。
浴鹽磨砂貼心提示：
1.浴鹽分粗細兩種，粗粒可以減脂，細顆粒的去角質不錯，也有消炎去油的作用；
2.如果是淋浴，那么最好的方法是先把身上潤濕。然后用浴鹽按摩，之后再用水沖干凈，然后再用沐浴露；
3.肌膚稍許敏感卻不過敏的皮膚可以把浴鹽跟沐浴露混合擦在身上，使浴鹽更加溫和，但同時也使去角質的能力削弱。
視覺美人 體會釋美諦五行通調理修形養護
現代都市中80％以上為腦力工作者，由于長期伏案書寫、操作電腦等工作習慣造成肩頸變形，肌肉酸痛等各種癥狀。還有很多女性因肝腎不足，氣血漸虧，經脈失養，或因感受風寒濕邪侵入經絡，經氣受阻，不僅身體健康受影響，而且身形也變得臃腫，尤其是腹部和大腿極易囤積脂肪和毒素?！叭松行危浑x陰陽”。人體的每個部位都存在著陰陽全息，五行之氣，內合五臟外通七竅，五行通調理修身養護就可以讓人體五行平衡，回復優雅健康。
1.涂抹精油
客人換好客服后俯臥于按摩床上，調理師把頸椎養生專用復方精油均勻延展于客人頸肩背部。含有薰衣草精華的復方精油不僅能促進皮膚表層的毒素排出體外，更能成為儀器電極調理的介質，促進離子在身體內的移動，增強調理的效果。
2.經絡平衡
調理師穿上為客人理療時專用的鞋子，開啟經絡平衡儀，將電極貼片通過繃帶貼在客人的雙腳上，電流從儀器傳出，通過鞋子穿過調理師的身體然后作用在客人的背部及肩頸，穿過客人的身體，通過腳底回流到儀器。在這個過程中，復合中藥精油被快速導入體內歸經，促進氣血運行，補氣祛風散寒，電流流經身體暢通了整個體內循環。
3.通絡按摩
調理師運用揉、拿、滾、拔、推、點穴等手法為客人進行辨證調理，達到舒筋通絡，解痙止痛的作用。腦戶、風池、天柱、肩井、肩外俞、天宗等穴位都會被一一打通，通暢整個身體循環。
4.儀器疏通
客人仰臥在按摩床上，調理師把中草藥精油展于客人上臂部及前正中線任脈上，調理師用經絡平衡儀疏通任脈及上手三陰三陽經脈，這能祛除身體內部淤滯的情況。
5.手法按摩
調理師針對客人情況點按合谷、內關、曲池等穴位，然后進行經絡按摩手法和手法牽引，牽拉上臂達到理筋通經的效果。
五行養生湯家居推薦：
1.五色養生湯也叫五行養生湯，符合中醫學所說的五行調和對應身體五臟六腑的學理：黑色食物補腎，白色食物補肺，綠色食物補肝，紅色食物補血脈，黃色食物補脾胃。
2.五色養生湯是將五種顏色的蔬菜熬煮成湯。所謂五色，即青、紅、黃、白、黑五種蔬菜，青為白蘿卜葉、紅為胡蘿卜、黃為牛蒡、白為白蘿卜、黑為香菇，分別代表金、木、水、火、土五行。
3.食材：1／4根白蘿卜、1／4叢白蘿卜葉、1／2根胡蘿卜、1／4根大牛蒡、1枚香菇。
身體理療的好處范文3
去印度，去美國，去墨西哥，去澳大利亞……去那些藏匿在世界各地的美景勝地。那里綠蔭連綿，那里繁花盛開，那里的水清澈見底，那里的風輕柔拂面，那里的人笑容和煦……
在那里用花，用根，用葉，用水做一個有機SPA，讓身體和自然相擁，讓心靈與純凈重逢。
德克薩斯
從2012年建起至今，Deer Lake Lodge就因環保理念被大力推崇而引人矚目。去過德克薩斯東南部蒙特馬利縣Deer Lake Lodge的人回來的感受都是：腳還沒有落地就已一見鐘情，還沒有離開就已開始想念。雖然距離喧鬧的休斯敦市中心只有45分鐘的路程，但只要穿越了綿長繁盛的林蔭，就能讓你與世外隔絕，尋到一片秘境，這里為你拋開塵世的喧鬧，獨留自然的聲音。
看到入口處的再生木材門時，游客就隱約明了，設計師真的是很“節儉”。然而更“摳門”的還在里面：建筑物上覆蓋著草皮及其他再生材料，以遮德州的強光：完善的管道系統最大限度的減少水的消耗；還有太陽能電池板被用來滿足過量的電力需求，甚至連燈和窗都是節能的。11間客房中，其中有8間是用23個廢棄的海運集裝箱建造而成。設計師說，因為這里離休斯頓港口很近，這些集裝箱算是就地取材，最妙的是它們還很堅固。當然，設計師也沒有放過那些廢棄的圍欄，將它們用來裝飾門壁板。于是，一堆“廢棄物”堆積而成的城堡，卻透著原始自然的吸引力讓人來了一次又一次，欲罷不能，讓人不得不驚嘆它的神奇。
排毒尋回純凈的初始
Deer Lake Lodge水療中心的設施一應俱全：恒溫海水游泳池、水療飛機、紅外線桑拿浴室，以及風景秀麗的鄉村步行道。SPA以恢復更新為中心思想，提倡全面的復原身體，完全的恢復精神，找回身體和心靈最純凈的面貌。
給身體做一個徹底的排毒幾乎是每一個來這里的客人必要體驗的，為期三天的禁食，只用水果來補充身體的營養。大可不必擔心會餓或是虧待了自己的味蕾，因為這里的水果沙拉和果汁非?？煽?，就算是多吃也不會膩；也不必因為害怕就拒絕做結腸SPA，因為這里的理療師會給你賓至如歸的感覺，他們專業的技術也會讓人覺得整個人煥然一新。閑來無聊時，可以繞著幽靜的鄉村小徑，盡情的享受莊園中的原始風光。那一顆曾經躁動不安的心，會隨著身體的回歸，而變得平和靜好。
賓夕法尼亞
在賓夕法尼亞遙遠的鄉村藏著一個美麗的湖泊，湖泊邊上藏著一個Lodge at Woodloch。在這里，你可以真正體驗到所謂的“管家們”的服務――到達時有專人為你泊車、進門時有人為你拿行李開門；想吃的早餐你可以盡管告訴你的管家，然后在陽光升起的時候，看著桌上擺著你喜歡的吃食……那一刻會覺得自己真的就是這里的主人。
這個度假村還與鄰近的特拉華州高地水利合作推行可持續發展戰略，在運營過程中堅持重復利用水瓶、肥料及環保清潔用品，同時還推行其他的環保計劃――這也是度假村備受推崇的原因之一。
有人曾說，Lodge at Woodloch就像一個感官和心靈的避難所。這里你可以看到有專門的有機園藝師負責照看植物，并從療愈庭園和有機農場中采擷SPA原料和烹飪的食材；本地的芳療師專注于研制給客人使用的精油，并研究如何使身體能夠在季節的轉換中始終與心靈保持平衡。
花香草香給手足一場盛宴
在Lodge at Woodloch如果不來一次花草療愈，就會辜負了園藝師們培植花草和研制精油的一片精心。始終堅持有機SPA的初衷，這里護理所用的原料都是藥草，其中對手足的花草護理最是花樣百出，讓人驚喜不斷。小屋中自始至終都彌漫著一股淡淡的迷迭香的味道，讓人時刻保持著愉悅的心情。帶著這樣的心情，給手足來一次呵護，實在是一件無上美好的事情。
如果要喚醒手足的肌膚，可以用獨特的秘制橘皮擦洗，溫和的去角質，再用散發著淡香的薰衣草加蜂蜜為手足做一個深度保濕，最后再用暖石按摩。手足太干？那不妨用特制的霜和精油滋潤后，再用熱石按摩來舒緩疲勞，最后再來一個完美的拋光，讓手足看起來健康而美麗。這里還有專門為男士準備的充滿活力的體驗：浸泡之后用礦物鹽和桉樹混合物去角質，而后進行角質層護理，在整個過程中能聞到淡淡的花香，并體驗到感官的復蘇。
佛蒙特
也許這就是佛蒙特被遺忘的好處――茂密的森林，蜿蜒的小河，河邊星羅棋布的散落著一個個小城，百年如一日的寧靜美好，唯一變化的就是時間。Woodstock是這群小城中最讓人過目不忘的一個，散發著古香的古色小屋彼此相連，高聳的教堂和歡鬧的酒吧隔著街道遙遙相伴多年。這座最初寬容接待過往或慕名而來的客人的古老客棧，如今已經更名為Woodstock Inn，被洛克菲勒家族打造成為豪華至極的溫泉旅館，也是許多人舉行婚禮或者渡蜜月的勝地。
走進Woodstock Inn就像是走進了早年代的貴族莊園，迎面而來的碩大壁爐會在寒冷的冬日為你點燃溫暖的火焰；吸煙室中有同樣喜愛雪茄的紳士等著與你高談闊論：龐大的書房中還擺著搖椅供你細細賞讀藏書；餐廳中散發的牛排香味會讓你忍不住進去拿起鎦全的菜譜點上一份……此外，還有巨大的窗戶讓你能將戶外的活動和景象一目了然；經過專業機構認證的天然木地板讓光著的腳丫有一種別樣的感受；精致的綠色清潔產品點綴在旅館的每一個角落，高效節能的排水系統在看不見的地方發揮著環保作用。古色古香和現代的環保理念竟然就在悄無聲息之間和諧地融為一體，一點也不顯得突兀。
SPA享受每個季節一首歌
身體理療的好處范文4
足部經絡不通的危害
腎經不通：會感到腰膝酸軟，頭昏眼花，泌尿系統感染，水腫尿少，月經不調。
胃經不通：會影響睡眠，臉上長痘，胃寒，胃脹，消化不良，食欲不振，肥胖。
脾經不通：可引起胃腹脹滿，子宮出血，月經過多，大便無力，心脾兩虛，婦科病，生殖系統疾病，肥胖。
膀胱經不通：可引起泌尿
系統疾病，風濕病，腰膝酸軟，婦科疾病，體內毒素不能及時排出，將對人體健康產生威脅。
膽經不通：可引起一切膽病，頭痛目眩，肝脾不合，肋間神經痛，月經不調，內分泌失調，更年期綜合癥。
肝經不通：可引起婦科疾病，更年期綜合癥，慢性肝病，生殖系統疾病，頭昏腦脹，陽痿，血液毒素不能排出。
NO.1 足部胃經重要穴位理療
足陽明胃經簡稱胃經。胃經是人體很重要的一條經脈，它主要支配脾胃的功能，主管人體氣血生化。同時，胃經也影響著它循行經過的很多部位，包括頭面部、胸部、腹部、腿部以及腳部。
厲兌穴
位于足第二個腳趾末節外側，距趾甲角0.1寸。厲兌就是做噩夢、影響睡眠的意思。所以晚上睡覺之前，握握第二個腳趾，再扭扭這個腳趾肚。炙此穴對于睡眠特別有好處。
陷谷穴
該穴在腳背上第二三趾骨結合部前方的凹陷處。炙此穴，對顏面浮腫、水腫、足背腫痛都有很好的療效。
解溪穴
在足背與小界處的橫紋中央凹陷中。炙此穴可治療膝關節炎，對頭痛、精神病等也有理療作用。
足三里穴
在小腿前外側，距脛骨前緣一橫指(中指)。炙此穴有調節機體免疫力、增強抗病能力、調理脾胃、補中益氣、通經活絡、疏風化濕、扶正祛邪的作用。
NO.2 足部膽經重要穴位理療
足少陽膽經簡稱膽經。足少陽膽經起于外眼角，止于第四腳趾外側。膽經是人體一條很關鍵的經絡，《黃帝內經》說，膽主決斷，炙此穴可調節心理壓力和煩惱，和人的情志關系密切。
陽陵泉穴
位置：在小腿外側，當腓骨頭前下方凹陷處。
主治：灸此穴，主治腰痛、膝蓋疼痛、腳麻痹、消化不良、關節痙攣腫痛等。
陽交穴
位置：在小腿外側，外踝尖上7寸，腓骨后緣。
主治：灸此穴，主治胸脅脹滿，下肢痿痹。
丘墟穴
位置：在足外踝的前下方，當趾長伸肌腱的外側凹陷處。
主治：灸此穴，主治頸項痛、胸脅脹痛、下肢痿痹、瘧疾等。
俠溪穴
位置：在足背外側，當第四趾縫紋前端，跖趾關節的前方凹陷處。
主治：灸此穴，主治頭眩、熱病、眼睛痛、眼睛癢、流眼淚、耳鳴、耳聾、小腹腫痛、足跗腫、腳趾麻木等。
NO.3 足部膀胱經重要穴位理療
足太陽膀胱經簡稱膀胱經，起于眼內角，止于小趾端外側，是十二經絡中最長的一條經脈，也是最大的排毒通道。膀胱經中的穴位都很重要，幾乎貫通全身頭、背、腰、臀、下肢、足等各部分，因此，當它出現異常時，容易疲勞，精神欠佳，肌肉疼痛等癥狀。
承山穴
位置：在小腿后面正中，腓腸肌肌腹下凹陷處。
主治：灸此穴，主治便秘，腰腿疼痛，腳氣。腿抽筋的話，腳掌向上翹，用手指壓住承山穴就可以減緩抽經癥狀。
申脈穴
位置：在足外側部，外踝直下方凹陷處。
主治：灸此穴，主治癇癥，癲狂，失眠，足外翻，頭痛，腰腿痛，眼瞼下垂。
昆侖穴
位置：在足部外踝后方，外踝尖與跟腱之間的凹陷處。
主治：灸此穴，主治急性腰痛，足跟腫痛，頭痛，目眩。
至陰穴
位置：在足小趾末節外側，距趾甲角0.1寸處。
主治：灸此穴，主治胎位不正，難產，頭疼眼痛，鼻塞等。
京骨穴
位置：在足外側，第五跖骨粗隆下方。
主治：灸此穴，主治頭痛，腰腿痛，癲癇等。
NO.4 足部脾經重要穴位理療
足太陰脾經簡稱脾經，起于拇趾的隱白穴，經腳踝上行至腿部，經腹部至腋下。足太陰脾經能統攝血液，對消化有很大的作用，它能使人體神清氣爽。若脾經淤陰，則會出現頭暈目眩等癥狀。
隱白穴
位置：在足大趾末節內側，距趾甲角0.1寸處。
主治：灸此穴，主治月經過多，尿血，腹脹，瘋癲等。
大都穴
位置：足拇趾內側，第一跖趾關節前緣赤白肉際處。
主治：灸此穴，主治便秘，熱病無汗等。
太白穴
位置：在足內側緣，第一跖骨小頭后緣赤白肉際處。
主治：灸此穴，主治腹脹，腹痛，泄瀉，痢疾等。
公孫穴
位置：在足內側緣，第一跖骨基底部的前下方。
主治：灸此穴，主治食欲不振，泄瀉，便血，心痛，胸悶，月經不調等。
商丘穴
位置：在足內踝前下方凹陷中。
主治：灸此穴，主治足踝疼痛，腹脹，泄瀉，便秘等。
NO.5 足部肝經重要穴位理療
足厥陰肝經也稱肝經，起于拇趾，從腳背向上，沿腿內側，轉而至腰，止于肋。中醫認為，肝藏血，開竅于目，主謀慮。受肝經淤陰，往往影響肝的正常功能，而發生肋痛、血壓升高、頭脹等癥狀。
大敦穴
位置：在足拇趾末節外側，距趾甲角0.1寸處。
主治：灸此穴，主治疝氣，遺尿，經閉，癲癇等。
行間穴
位置：在足背第二、三趾間。
主治：灸此穴，主治眼紅腫痛，失眠，癲癇，月經不調，小便不利，尿痛等。
太沖穴
位置：在足背第一、二跖骨結合部前方凹陷處。
主治：灸此穴，主治頭痛，眩暈，目赤腫痛，口眼歪斜，郁癥，脅痛，腹脹，呃逆，下肢痿痹等。
中封穴
位置：在足背側，脛骨前肌腱的內側凹陷處。
主治：疝氣，腹痛，小便不利等。
NO.6 足部腎經上的重要穴位理療
足少陰腎經簡稱腎經，它起于足心，沿著內踝的后部向上，經腹部至頸下。腎經對于人的精力是否充沛起著積極作用。中醫講腎主骨，齒為骨之余，腎氣不足，則智力遲鈍，骨軟無力，腰酸背痛，牙齒不固。腎虧的人常常出現耳鳴、耳聾的癥狀。
涌泉穴
位置：在足掌中央凹陷處。
主治：灸此穴，主治頭頂痛，眩暈，惡心，嘔吐，咽腫舌干，小便不利，大便難，足心熱等。
太溪穴
位置：在足內側、內踝后方，內踝尖與跟腱之間的凹陷處。
主治：灸此穴，主治支氣管炎，手腳冰涼，月經不調，關節炎，精力衰退，手腳無力，風濕痛，脫發，牙齦痛等。
照海穴
位置：在足內側，內踝尖下方凹陷處。
主治：灸此穴，主治月經不調，腎炎，前列腺炎，高血壓，失眠，足跟痛，咽干，咽痛等。
大鐘穴
位置：在足內側、內踝后下方，跟腱附著部的內側前方凹陷處。
主治：灸此穴，主治便秘，咳血，氣喘，癡呆，足跟痛等。
腳部預測疾病信號
NO.1 腳趾透視什么信息
一般而言，腳趾長而大，足部寬厚的人壽命長；腳趾瘦而短，足部狹窄薄小的人壽命短。由于上面已經提到小趾為足少陰腎經的起源，因此，足小趾粗大厚實的人腎氣多盛；足小趾細小皮薄的人腎氣不足。
NO.2 趾甲透視什么信息
健康人的趾甲，白色的半月形占趾甲長度的1/5，顏色粉紅，如櫻花瓣；如果趾甲有縱行條紋，則表示身體處于極度疲勞的狀態，身體機能低下；拇趾的趾甲向上翹起的人，眼睛容易疲勞，或有近視、散光；如果5個趾甲都翹起，說明承受著很大的精神壓力。
NO.3 腳掌紋透視什么信息
腳掌紋如果紋路非常明顯，則可能精神較為憂郁；拇趾腹側皮膚有網狀粗紋，且有針孔狀損害的女性，可能會有性腺內分泌失調的各種癥狀，如月經失調、減退等。
NO.4 姿勢透視什么信息
在俯臥時，正常人為兩腳趾相向的內八字形；要是左腳尖向外轉，可能是左側心臟有問題；要是右腳尖向外轉，可能是右側腎臟和心臟不好。在仰臥時，正常人為腳跟相靠、腳尖向外的外八字形，要是腳尖不自然地伸長往下壓，這種人的肺不好，容易患肺氣腫。
NO.5 腳趾用力透視什么信息
走路時，腳掌、腳趾用力不平均，也有其特定的含義。例如：鞋底拇趾側會磨得明顯變薄，這種人可能易患肝??；小趾側鞋底磨損較明顯者，可能心臟有問題；腳后跟鞋底明顯磨損者，暗示腎臟有毛病。因而，常言道：“好漢廢尖，懶漢廢邊”。這句話的意思是說，腎功能好的男人，一般廢前尖，腎臟功能差的男人，穿鞋總廢后邊。
灸療的三大治病機理
【熱療】強化新陳代謝，促進愈復。灸自動發熱產生43~46度的溫度，隨發熱而產生的紅外線可穿透肌膚1~2cm，溫度提升使細胞吸收營養能力大大提高，強化機體的修復能力，加速新陳代謝，使患部得以疏通。
【藥療】近靶點給藥，快速準確。藥物微粒處于游離狀態，溫熱效應使皮膚毛孔充分張開，在溫熱效應作用下，藥物分子活性大大強化，藥物粒子液化氣化，迅速滲入皮下，達到病灶靶點。
【灸療】強化免疫力。貼敷在腧穴上，激活人體的經絡系統，提高免疫自愈能力，把瘀積在體內的濕寒之氣排出體外，有調整陰陽平衡，氣血和暢，祛邪治病的作用。
如何疏通足部經絡?
活血運動：平時養成穿平底鞋的習慣，常在石子路上散散步，或者光著腳走走凹凸不平的路面，都可以刺激足部經絡。
活血食物：平時多吃蒿子桿、蔥、蒜、海帶、海藻、蘿卜、金橘、山楂等具有行氣活血作用的食物。
心情愉快：人一旦心情不好，氣機就容易郁結，氣機郁結會導致經絡不通。
晚上泡腳：每天晚上養成泡腳的好習慣，可以緩解疲勞和頭痛，促進睡眠，增強機體防御功能，防治腿部、腳部疾病。
炙療保健: 灸療能將熱能轉換成人體生物能，被人體利用，激活人體經絡系統，調節人體生理平衡，從而達到消除疾病的一種內病外治的物理療法。時間可維持8~16小時，灸貼只要按穴或痛點敷貼即可，即便稍有偏差仍可收到良好的效果。
足療灸的作用
足療灸，根據中醫藏象學說及經絡養生理論和現代全息理論，運用現代灸法養生的手段，借助灸療和熱療等方式刺激人體足部特定穴位，達到預防和治療疾病的一種綠色療法。
1.足底排毒：可以改善足部血液循環，促進足部和全身血液流通，加速新陳代謝，有利于體內毒素的排出。
2.全息保健：通過對足部與人體器官相對應的全息反射區的刺激，可實現防病治病的功效。
身體理療的好處范文5
別墅生活
如果你要問巴厘島最與眾不同之處，那我想說，在這里你可以完全放松自己，無論是將自己交付給美麗的海水，還是將自己交付給舒適蒼翠園林中的別墅，你的生活都會變慢，并且充滿了投入自然的探索樂趣之中。下榻阿雅娜水療度假酒店的別墅區，就立即被它吸引。阿雅娜以梵文“眾神避難所”命名，別墅群位于金巴蘭海灣的懸崖邊，與整體的酒店主體部分相對分離，這就意味著，你有了極為私密的空間，以及動人的海景。步入小院，四周是熱帶花園，別墅采用本地瓦片與alang-alang式茅草屋頂，裝飾有極具巴厘風情的大門與石灰巖雕刻，客房內設飾以印尼藝術品和古董的寬敞大理石浴室與豪華四柱大床，豪華且充滿當地特色。在小院子里，無邊的私人泳池，可以獨享這一汪綠色。而隨意從樹上飄落的雞蛋花，更令人感懷，原來這風景里，我也是一部分。遠遠望去，還能看到巴厘島西南陡峭的懸崖和動人的藍色印度洋。
沒有管家的別墅可不算別墅。在阿雅娜別墅，每戶都有私人管家，照顧客人的一切需求，放洗澡水、打包衣服、預訂晚餐、設置無線網絡連接，甚至在需要時為你涂抹防曬霜……令人感動的是，入住時每位客人還將得到一臺移動電話，輕輕一按便可以與私人管家取得聯系，讓他隨時開著小車，帶你去酒店的各個地方。要知道，這里可是很容易迷路的哦。
巴厘島最美的日落在哪里？回答是金巴蘭海灘。那金巴蘭哪里觀賞日落最美？回答是Rock Bar。讓管家開著小車載我來到懸崖邊。再搭乘特別的懸崖電梯，便可來到位于懸崖之上的Rock Bar。黃昏時分，這里座無虛席，一杯雞尾酒可以立即令你興奮起來。DJ在懸崖的半山上打碟，夕陽渲染著西邊的天空，緩緩沉下。伴隨著洶涌的波濤和音樂的節奏，你都會迷失在這完美的景中，只希望這一刻被永遠定格下來。
海水治愈
巴厘島的水療最具特色的，可能是巴厘島式的特殊手法。而Thalasso海水浴溫泉中心，則有兩個最為特別的地方。巖石水療別墅和“thalassa”水療池。
如果有機會享受到獨一無二的世界頂級奢華設施，人們或許不會感到惶恐，而得知自己要在從未見過的印度洋之中嘗試巖石水療護理時，不得不承認，這讓人既好奇又緊張?？吹綉{借自然巖石連接靠岸的奢華巖石水療設施后，所有的緊張都煙消云散。沒錯，這非同凡響的巖石水療吧真的位于印度洋中間。兩間水療館坐落在自然巖石上，俯瞰水波粼粼的印度洋，設計巧妙，帶給人一種懸于印度洋的錯覺。這兩個水療館和屋頂都由玻璃制成，旁邊是懸崖和天然私人海灘，還有獨具特色的美麗裝飾設備，可以說周圍盡是神奇的景色。有人告訴我，這樣設計是為了讓客人在療養過程中，既能聽到海浪輕拍巖石的聲音又能聞到海霧的清新味道。水療別墅奢華至極，如大理石盥洗臺和由著名日本玻璃藝術家Seiki Torige設計的玻璃鵝卵石裝飾品。私人理療師在露天休閑平臺上為我進行海鹽腳部擦洗，令人放松，充滿活力。每天只接受六次的護理項目預訂，其中包括兩個半小時的溫涼玉石放松身體，精神的驚艷玉石護理，使用英國芳香療法協會提供的精油按摩身體的平衡方向觀感護理以及海水浴溫泉中心使用海藻成分產品按摩身體、面部和水嫩調理面部護理?？腿丝梢匀芜x其中兩種。
“thalassa”水療池是另一值得稱道之所。十九世紀，法國在借鑒希臘語thalassa的基礎上發明了海水浴療法。thalassa譯為海洋館，therapeia譯為療愈。海水浴療法的主要目的就是促進血液循環，恢復由于壓力、環境污染和不良飲食、生活習慣造成的主要礦物質流失。由于海水的化學成分與人體血液相似，因此浸泡在海水中時，人類體溫升高，皮膚能夠吸收鎂、鉀和硫酸鈣等微量元素和離子。海水浴溫泉中心擁有世界上最大的海水療養池，為客人帶來海水療法的多種好處。水療和海水按摩護理之所以受到廣大客人的歡迎，并不僅僅是因為能夠令人們深度放松，具有調整身心的療效，還因海水的醫學價值可以提高人們整體幸福感。相信我，一旦嘗試水療護理，你就再也不想離開這里了，必須要親身體驗后才會相信，水療池會帶給你夢幻的感覺，讓你直想翻跟頭。大家最好要遏制沖動，讓身體享受深度放松帶來的好處。日落之時，也是嘗試therapeia的最佳時機，可以欣賞白天入夜的魅力景色，隨后早點休息，讓自己擁有高質量的無夢深度睡眠。
綠色體驗
體驗了阿雅娜的別墅生活之后，再來到RIMBA酒店，又別有一番風味。RIMBA是印尼語中的“森林”之意，體現了酒店的優美環境與環保設計理念，而酒店的來歷也可追溯至RIMBA被正式命名前。RIMBA占地8公頃，位于阿雅娜以東，這片土地以前被當地村民稱為“bukit alas Jimbaran”，是古梵語中“金巴蘭森林”的意思。酒店致力于保護RIMBA優美的自然環境，酒店在2013年9月開業之前，特別植樹五萬余棵以減少其碳排放，也令所有的客人都在一片蒼綠的環境之中，呼吸最新鮮的空氣。細數這里的綠色植物，有從鳳凰木、赤素馨花、簕杜鵑、極樂鳥到芙蓉花、song of Jamaica及song of India等逾25種鮮花；有芒果、橙子、菠蘿、紅毛榴蓮、番石榴及石榴等逾1，500種熱帶果樹的果園；還有為一流烹飪學校供應原材料的溫室和大型香草園。熱愛自然的人，在酒店里就可以進行森林探索，發現熱帶植物的秘密。在RIMBA你會覺得自己和自然很貼近，這不僅僅是因為這里充滿了綠色，到處都是自然的成果。酒店大堂以可回收木材模仿船首建造，木材來自于RIMBA工程師在Sulawesi親自采購的三條舊漁船；RIMBA的團隊還親手收集西巴厘島海灘邊的浮木，并經當地工匠巧手雕琢成282個獨一無二的“生態”藝術品，放置在每位賓客的房間；UNIQUE天臺酒吧使用再生玻璃瓶和當地產大理石建造；RIMBA到阿雅娜水療度假酒店之間鋪設了一條長達兩公里、融合了再生玻璃瓶碎片的慢跑小徑……你可以隨時發現各種環保的設計元素。對挑剔的美食家而言，RIMBA的餐廳也值得稱道。酒店內設餐廳與酒吧包括一間兩層的中餐廳、在亞洲擁有逾25家餐廳的阿一鮑魚，這是阿一鮑魚首次在巴厘島開設餐廳；無比迷人的天臺酒吧UNIQUE圍繞著泳池而建；To’ge全天供應各種亞洲美食；以及池畔酒吧。此外RIMBA還擁有一家由該酒店專業廚師開設的一流烹飪學校，如果你想學一手巴厘島美食，也完全沒有問題。無論是阿雅娜水療度假酒店還是RIMBA的賓客，在享受兩家酒店絕美景色的同時，都將體驗到完美至極的服務：RIMBA擁有怡人的森林美景，而阿雅娜水療度假酒店的海灘無與倫比。RIMBA以其獨特的設施與設計與阿雅娜相得益彰，兩家酒店風格迥異，也許這便是巴厘島之行帶來的最大收獲。
身體理療的好處范文6
泡腳的好處大家都已知道，而用什么東西、用什么方法泡，卻是泡腳能不能達到目的的關鍵。一般的用熱水洗腳、燙腳不能稱為“泡腳”，因為其時間不夠――水溫合適后，因缺乏持續的加熱，用不了十分鐘或八分鐘水就涼了，特別是冬天，水涼得更快。而泡腳、燙腳的時間必須達到25～30分鐘，不然就達不到通絡活血的功效。因此，選擇具有加熱、保溫作用的泡腳盆是明智之舉。
泡腳盆按加熱方式分類
目前市場上的泡腳盆種類較多，根據其加熱方式主要有兩種：
電加熱模式
這是目前大多數泡腳盆采用的方式。其加熱迅速，控制及操作較方便，易于同時使用一些附加功能。但大多數產品功率較大，耗電較多，而且如果不是采用的水電分離式，也會存在一定的安全隱患。
微波加熱模式
采用低功率的微波設備加熱，效率較高，更加節能和環保，但附加功能較少。
泡腳盆按功能分類
根據泡腳盆的功能可分為簡單功能和多種功能的泡腳盆。
簡單功能的泡腳盆
簡單功能泡腳盆只有加熱、保溫功能。
多種功能的泡腳盆
這種泡腳盆除了加熱、保溫外，還有以下幾種附加功能。
1．水流沖浪應用大功率水泵及多個噴水嘴形成的水浪，立體按摩腿部，可有效促進血液循環及經絡氣血運行。
2．臭氧除菌產生臭氧(O3)溶一鏈接：泡腳注意事項于水中，目的是殺滅引發腳癬的各類真菌、病菌等，防治腳癬、腳臭，并杜絕不同使用者之間的交叉感染。
3．磁療保健通過裝備強力保健磁鐵，產生磁場，使磁力線不斷刺激腳部微循環系統，可有效促進血液循環、改善人體生理磁場，消除疲勞，達到保健功效。
4．紅外理療 應用生理紅外線直接照射腳部穴位，利用紅外線的溫熱作用，可促進血液循環，改善微循環，進行局部理療。
5．振動按摩在盆底裝備有序的按摩凸頭，配合高頻振動不斷刺激按摩腳底穴位，達到放松肌肉、舒緩神經、消除疲勞、改善睡眠的作用。
6．香薰調理在中部凹槽內，可滴放各類香薰油，在足浴同時還能充分享受香薰的氣味，使人感到神清氣爽，迅速緩解疲勞。
7．氣泡沖擊產生氣泡，可不斷地沖擊按摩足底各個穴位，以促進血液循環，起到保健的作用。
此外，按泡腳盆的材質還可分為木盆、瓷盆、搪瓷盆、金屬盆(如銅盆或不銹鋼盆)、塑料盆等，目前大多數帶加熱及一些附加功能的盆是塑料類制品。
選購時應根據個人的需求，并不是功能越多越好。
鏈接：泡腳注意事項
1．關于泡腳的時間：泡腳首先要注意時間不能太長，最多半個小時，否則雙腳的局部血液循環過快，會造成身體其他部位相對缺血；其次要注意飯后半小時內不宜泡腳，否則會影響胃部血液的供給，長期下來會使人消化不良。
2．關于泡腳時水溫有些人習慣在泡腳時把腳泡得通紅，以為水溫越高，效果越好。而事實上，泡腳水不能太熱，以40℃左右為宜。一方面，水溫太高，雙腳的血管容易過度擴張，引起心、腦、腎臟等重要器官供血不足：另一方面，水溫太高，容易破壞足部皮膚表面的皮脂膜，使角質層干燥，更易皸裂。
3．關于每天泡腳次數：如一般保健泡腳，每天1次即可；如患有某種疾病，可根據醫囑，增加到2次以上。如果每天泡腳1次，選擇睡前最為適宜：如泡2次，一般上午10點1次，晚上睡前1次。
4．關于中藥泡腳：許多患有足跟痛、失眠、痛經、高血壓病的患者，常用中藥泡腳來輔助治療。中藥泡腳最好用木盆或搪瓷盆，不要用銅盆等金屬盆，因為此類盆中的金屬容易與中藥中的鞣酸發生反應，生成鞣酸鹽等物質而不溶于水，使藥物的療效大打折扣。
產品篇
泰昌TC－2018
采用新型發熱元件，雙重熱保護裝置，加熱迅速、安全可靠；配以微電腦無線遙控，更方便及人性化設計：具有沖浪加熱、振動按摩、超長波理療、氣波增氧、臭氧殺菌、高頻磁石、溫度設定、時間設定、自動排水等多種功能。
足福的“藥浴王”
功能較齊全，智能化程度高，具有自動煎煮足浴藥液的功能?？梢栽诩彝シ浅７奖愕剡M行足藥浴保健，但兩腳在盆中不能相互磨搓?！八幵⊥酢笨蓪⑸吓梵w取下直接用水進行“擦”、“沖”、“浸”等清潔消毒，如果家庭使用，可以根據人數單配盆，避免腳疾的交叉感染。
