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面試心得體會范文1
關于面試心得體會精選范文 在人潮此起彼伏里幾乎流浪了一年,都是在為求職而百戰不殆，失去的時光早已不再，而得到的面試經驗卻數不勝數，我時常在想，我不是為養家度日才如此躬耕勞作，怎么還在面試人海中循環往復，我想是為以后的工作打下寶貴而艱辛的經驗，此時不妨與你們分享分享，看看是否能祝你一臂之力，那可是我屢戰屢敗的血淚??！
面試時的儀表氣質自是不必多言，早已成為求職的家常便飯而變得索然無味，要想在面試時脫穎而出，自信非凡無疑會彰顯你專業技術的精湛，而這其中學歷當然會出賣的學識、經驗的不足；面對老板的刁鉆磨難、精心設計的陷阱，只需從容應對，切不可看出你的緊張之心；揚長避短，無論如何也要把問題引到自己擅長的領域，因為只有這樣才能自由馳騁，瞞天過海，獲得老板的青睞。
永遠不要把自己放得太高。不錯，誰能年少不輕狂，我們渴望發揮自己的光熱、努力表現自己，立志做出千秋大業的氣勢；其實現在年輕人實在是眼高手低，不是挑剔這活太累，那個太臟、丟臉等等因素在其中作怪，要知道不是我們選工作，而是工作選我，這一點在我摸爬滾打的遭遇上深有體會。
不要在乎工資的多少、職位的高低、身份的貴賤，因為我們正處于充實知識經驗的階段，打好基礎才能在競爭如此激烈的行業中平步青云，總而言之，面試的心態極為重要，需要仔細掂量把握，否則喪失的不僅僅是機會，還有青春年華，永遠不要拿青春當做面試的資本。
這一次招聘考試面試的失敗讓我再次懂得： 一顆紅心兩手準備的重要性，當然這也在意料之中，我只是再想：還會有下一次嗎？答案是肯定的，這也是活著的意義所在。
關于面試心得體會精選范文
有人說，中國企業的人力資源管理做得好的是招聘和培訓，出現問題最多的也是招聘和培訓，到現在為止，應聘者的面試仍然是企業人力資源管理的招聘工作中非常重要的一項內容，因為不可能完全通過一個人的應聘材料和筆試紀錄就能夠做出清晰準確的判斷。而且，面試中對面試者的直觀印象和可以根據情況調整對面試者的考核方向和內容都會有助于對一個人進行更加完整和公正的評價，以充分保證企業招聘的效果。
對于招聘面試，無論是有過應聘經歷的員工還是經常作為面試官的經理人，都會有太多的感慨。員工感慨的是，參加很多的企業面試經常會有一些很“奇怪”的事情發生，明明比另一個人更強些，但最終錄取的是別人。而經理們感慨的是：為什么每次千辛萬苦地從一大堆應聘者中選拔出的合格者中總有幾個連試用期都無法通過就必須被淘汰掉，同時，又恍惚覺得那些沒有通過面試的應聘者中還有更合適的人選沒有被發掘出來。
這說明，企業的招聘面試工作存在出了問題。小編根據自己多年從事HR實踐工作和為企業提供HR管理咨詢和培訓的經歷進行了一些歸納，把這些問題總結如下。
一、不專業面試官的提問毫無章法
企業招聘面試中對被面試者提問過程中出現的問題最多，這是企業中從事招聘面試工作人員的專業度不夠的明顯體現。
(一)重復提問
重復提問常見于初次面試和復試的銜接過程中，復試的考官可能不太了解初試情況，就很容易提出與初試相同的問題。當然，這些問題肯定也是考官都很關心的問題，比如說個人的學習、工作情況，以前的工作業績，以前工作的離職原因，對應聘公司的認識等等，但這樣顯然有悖于復試的真實意義，即進一步深層次地評價應聘者。浪費了面試雙方寶貴的時間，使考官考查應聘者更重要情況的時間變得緊張，應聘者在回答最能展示自身特長的問題時也由于時間關系只好匆匆為之，從而影響復試效果。
(二)遺漏重要信息
很多企業面試的題目并沒有進行嚴謹的和精心的前期準備，而是表現出很大的隨意性。所以，提問時遺漏重要信息的事就常有發生。面試官會經常不斷追問應聘者一些實際上不太重要的問題，應聘者也反復解釋，浪費了大量的精力和時間，反而忽略了更加重要的內容和信息，影響了對應聘者的全面了解。
(三)提出無關問題
面試提問的隨意性還表現在面試官會提出一些與面試毫無關系的問題，有些問題甚至涉及應聘者的個人隱私，搞得雙方都很尷尬。由于面試官的專業范圍、學歷層次、綜合素質不同，諸如：“你為什么離婚?”“你為什么還不結婚?”等這樣的提問都偶有發生，而面試官還振振有詞、自鳴得意。
(四)問題的不確定性
再有就是面試官提出的問題是不確定的，這樣的毛病在筆者的工作中也時有發生。面試官常常會只順著應聘者過去的工作經歷去提出問題，而不同的應聘者都會有不同的工作經歷。用不同的問題考查不同的人，這樣就像是用不同制式的尺子去測量不同人的身高，最后面試的結果也就不可以再按照企業的同一標準去做取舍，這樣很容易對應聘者造成不公平。
二、面試官無法避免的暈輪效應
招聘面試基本不可標準化和量化，很多時候面試結果基本上與面試官的綜合素養有很大關系，但是恰恰很多面試官首先無法克服自己的很多人性的弱點。
(一)面試官自己偏好
對于面試官按照自己偏好評價人，在很多企業的招聘面試中時有發生，也最難避免。比如面試考官很看重學歷、他對高學歷者一定是青睞有加，在面試開始之前，學歷稍低者就鐵定已失一分?；蛘吡硪晃幻嬖嚬偈亲鍪袌觥⒏愠錾?，對能言善辯者就常有幾分好感，而忽略了目前企業所招聘崗位的特點和要求。
(二)先入為主
所謂先入為主，就是面試官在面試剛一開始就對應聘者有了一個比較固定的印象。這種印象很難在短時間內改變。比如說：面試官對應聘者的第一印象是誠實和友善的，那么當發現應聘者的第一個謊言時，會認為是無心之過或是過份緊張，是可原諒的;而如果面試官對應聘者的第一印象是油滑和偽善的，那么當發現應聘者的第一個謊言時，會認為是習慣使然或是有意為之，是不可原諒的。
(三)以點蓋面
面試官常常會由于應聘者的某一項突出的優點，而草率做出整體的判斷。比如在招聘項目開發負責人時，某位應聘者顯示出高超的軟件開發能力，面試官就有可能誤認為他是項目開發負責人的合適人選。但實際上，擔任項目開發負責人一職，更為重要的是要具備團隊協調能力和項目管理能力，而不僅僅是有軟件開發能力。
三、面試官對面試情況沒有及時記錄或記錄不全
在面試的過程中進行適當的及時的記錄是非常必要的。但很多面試過程中，面試官只是在應聘者的面試考核表上做了一個很概括的綜述總評性質的記錄，通常還只是寥寥數筆，甚至干脆是先什么也不寫，在腦子里記著，等全部面試完后再一氣呵成。這樣做法在應聘者少的時候問題不是很大，但同時對幾個同一崗位應聘者進行面試時，面試官往往就只能對第一個人和最后一個人印象比較深刻，而對其它應聘者的印象就比較模糊。在面試結束后，僅憑面試官頭腦中的模糊印象和幾句簡單的總評，對應聘者進行分類，決定取舍，顯然有失公充且準確性差。同時，也不利于進行事后監督和總結面試結果。
四、忽略應聘者的工作動機
對于工作動機的考察是在沒有經過精確設計的企業招聘面試中常常被忽略的重要內容。很多面試官會把大量精力集中在考察應聘者的專業知識、業務能力和工作業績方面，而不大關心員工的工作動機。
如果應聘者僅是為了一份生活保障而來應聘工作的話，他會試圖順應面試官的嗜好，而隱藏自己的喜好和價值取向。同時更為嚴重的是員工如果沒有良好的工作動機會缺乏對工作的主動性而常常處于一種消極的工作狀態，這種消極的工作狀態會成為管理、考核、激勵的障礙。良好的工作動機是將自身發展需要(包括不斷地學習、實踐，提高自身知識水平)與應聘企業需要融為一體共同發展的意愿(包括對企業文化、價值觀和發展方向的認同和贊賞以及和企業員工和睦相處、共同進步的思想準備)。首先員工應該喜歡這份工作，其次是喜歡這個企業，那么我們可以認為他的工作動機是良好的。當然，鼓勵良好的工作動機并不是要抹煞員工對獲得生活保障的物質需要，而是強調哪個更重要的問題。僅僅追求物質利益的員工一定不是好員工，特別是在如今日益發達的知識經濟時代。
五、面試官行為導致應聘者不滿情緒
面試官提的問題沒水平，不遵守約定的面試時間，面試官的要求不統一等等。面試不僅是企業選擇應聘者的一個過程，同時也是應聘者選擇企業的過程。即使是企業看中了應聘者，應聘者卻不見得一定能看重企業。應聘者參加企業組織的面試過程中會對企業進行了較為深入的了解。面試安排的程序、面試的環境、面試官的素養等等都會給應聘者一個企業整體印象，這些印象直接影響著應聘者對企業的認識。
六、面試官的經驗主義
由于企業對用人標準，對面試流程、面試官的不確定性，錄用員工對面試結果的重視程度等等，很多時候很多的面試官往往憑借過去的經驗對應聘者進行判斷和評價，很多面試幾分鐘就結束了，好多面試官還沾沾自喜，以為自己很了不起，實際上這是對應聘者和企業極其不負責任的行為。
正是由于企業人力資源管理的招聘面試方法的這些致命弱點和錯誤，使面試工作成為企業招聘考核中的一塊雞肋。不面試肯定是不行的了。但每次面試的結果只能是對應聘者的一個大概了解，只好在試用期內進一步考查，從而導致公司的新員工試用成本加大，還使公司陷入了工作效率下降、重要客戶遺失、機密泄露的危險境地。同時，低效率的招聘工作會進一步影響公司的人力資源管理建設和工作運作，降低公司人力資源開發的水平。
因此，衷心的希望所有的企業，所有的人力資源管理工作者謹記：企業一切工作從招聘開始，先做好企業的招聘工作吧，為企業找到真正適合的人，是企業一切工作的基礎!。
關于面試心得體會精選范文
在大家的共同努力下，我們組終于在笑聲中完成了對模擬面試的錄制。對于此次模擬面試的錄制，我也感慨良多。雖然只是一次作業的完成，但是從大家的表現中就可以體會到對于面試這個我們每個人都必須經歷的過程來看，我們還有很多不足，我們對于面試太過陌生與緊張。
我們組安排了5名面試官和4名面試者，我在此次活動中只擔任了面試官一職，但從面試者的反應來看，我還是得到了以下幾點收獲：
1、面試主要就是考察兩個方面：一方面就是考察個人基本素質,其中包括：語言表達能力、日常事務的處理能力、綜合分析能力。另一方面就是考察一個人的心理素質。我們組中有一位平時學習成績特別優異的同學，他第一個進入到我們的面試現場，當我們讓他做一個簡短的自我介紹時，他對于他平時十分熟悉的地質填圖都說的結結巴巴，可以想象他是多么的緊張。他私底下一定準備了很久，但是一旦進入這個嚴肅緊張的環境就變得語無倫次。心理素質在面試中占相當大的比重，如果情緒波動，對面試發揮影響是非常大的。如果讓自己情緒穩定呢，那么就要把該想的想好，把該做的做到位，做到胸有成竹。盡全力把自己的事做好了，那我們就沒什么好遺憾了，所謂謀事在人，成事在天，面試是實力加運氣，有實力了，運氣的天秤就會傾向你這一邊。
2、我覺得參加面試時，儀容儀表很重要畢竟第一印象來自于外表。在衣著方面，我覺得最好是穿正裝，這既體現了對面試方的尊重，又能展現應試者陽光自信的精神風貌。即使不穿正裝，也要做到衣著得體，整潔大方，不要穿得特別另類，因為這樣很有可能就引起某位面試官的反感，留下較差的印象。
3、在面試官的問題差不多提問完畢時，要主動把握機會，引導對話內容向自己的優點方向，提出一些自己比較關心且有意義的問題，占據面試的主動性，從而使對方能夠看到自己的優勢，使自己更有機會在面試中脫穎而出。
4、面對著招聘者的刁難問題，需要應聘者有著清晰的思路去理解招聘者的用意，然后才能找到較好回答問題的點，讓招聘者滿意。然而在真正的面試中，招聘者表現得會更加盛氣凌人，讓應聘者更加有壓力。模擬面試中的都是自己所認識的同學，應該表現得更加自如。此時大家面對的是朝夕相處的同學，他日當我們面對社會閱歷豐富的形形的人時，我們更應該不卑不亢，從容面對。
面試心得體會范文2
【關鍵詞】不寐 失眠 開四關
中圖分類號：R749文獻標識碼：B文章編號：1005-0515（2011）3-304-01
1 何謂失眠癥
《內經》中稱之為“目不瞑”、“不得臥”，《傷寒論》記為“不得眠”，在《難經》中則稱為“不寐”。什么是失眠？陽氣處于陰之上，我們人就是清醒狀態，行使陽的功能，為陰之使。睡著了，就是陽氣居于陰之下了，這個狀態就是睡眠狀態，陽在陰之內休養，是為了下一個生命周期（即明天）陽的自然的釋放。這就是陰與陽的協調平衡，也就是健康狀態。失眠就是陽不居于陰之下了。陽一直處于陰之上，處于釋放狀態。臨床上常見的睡眠障礙，以睡眠不足，入睡困難，或寐而不酣，時寐時醒，醒后不能再寐，甚則徹夜不眠為主要癥狀。
2 “陽不入陰”與失眠的關系
《黃帝內經》曰：“衛氣行于陰二十五度，行于陽二十五度，分為晝夜，故氣至陽而起，至陰而止?！薄秲冉洝氛J為，營衛的運行是形成睡眠最為重要的機制,衛氣晝行于陽經,始于膀胱經,陽蹺脈為膀胱經之別,此時陽蹺脈氣盛,使人目開而寤;夜行于陰經,從足少陰腎經開始,陰蹺脈為腎經之別,此時陰蹺脈氣盛,使人目合而寐。蹺脈具有濡目、司眼瞼開合的作用,但這種作用依賴于陰蹺與陽蹺的脈氣陰陽相交,而陰陽蹺脈氣的循行,都離不開營衛氣的調節,也就是說陰陽蹺脈濡目、司眼瞼開合的功能 ,主要仍取決于營衛氣的循行。
衛氣日行于陽經(六腑 ),夜行于陰經(五臟),而無論其中哪一個臟腑功能失調都可影響到衛氣的循行,致陽(衛氣)不能入陰而發生睡眠障礙。衛氣不能入陰的病機直接概括為“陽不入陰”。
3 開“四關”為何能治療失眠
四關穴即合谷、太沖。合谷屬大腸經，即此穴為陽明燥金，以降為順。合谷位于上肢的末端，上舉及天，居于天位，本穴又處于陽經。其所稟者，天氣之降也，從天氣而下降于地。太沖屬肝經，其所屬肝經屬木，即此穴為厥陰風木，以升為順。太沖位于下肢的末端，下踏于地，居于地位，本穴又處于陰經。其所稟者，地之氣也，從地氣而上升于天。觀人體諸經，陽經下行，陰經上行。皆稟天氣地氣而或降或升，循行于自然天地之中。合谷之氣在陽，稟天氣自然下降；太沖之氣在陰，稟地氣自然上升，開四關可以交通上下陰陽，使天地泰。
4 失眠的病因病機
《靈樞?口問》曰：“陽氣盡，陰氣盛，則目明：陰氣盡而陽氣盛，則寤也?！?。夜晚，陽氣收斂而入于陰中，人與天地相應，人也產生睡眠；如果陰陽失調。故陰陽不和，陰不斂陽，陽不入陰，陽氣浮動，陽氣失于沉降而不入于陰中，就產生失眠癥，故失眠癥型諸多但其根本病機是陰陽失調，最終使得陽不能入陰而失眠。
5 整體出發調整陰陽治療失眠癥
筆者遵從失眠癥是因陰陽失調，而最終使得陽不能入陰而失眠這一根本病機。臨床可將失眠癥分為營衛不和、心腎不交、脾胃失和、心肝失調等證型，治療在辨證論的基礎上，調整陰陽，使陽下潛而交于陰，陰上升以合于陽，自然陰平陽秘。
臨床體會：目前治療失眠癥的方劑眾多，如血不養心型，治以養心安神之歸脾湯，疏肝理氣安神，方選柴胡疏肝散；活血化瘀安神，方選血府逐瘀湯等。筆者認為只要立足辨證論治，無論是經方還是時方或是自擬方都能調整陰陽，改善癥狀。多數失眠患者多虛實夾雜，既有心神失養，亦有心神被擾，故常在病邪部分祛除之后選用酸棗仁、夜交藤、茯神養心安神及龍骨、牡蠣平肝潛陽、鎮心安神之品。鄭欽安謂龍骨為陽藥，牡蠣為陰藥，二者共同起到交合陰陽之功。諸藥合用共奏安神定志，交合陰陽而成安睡之功。用藥基礎上配合開“四關”收效亦佳，兩穴一陰一陽,一氣一血,一升一降,是一組具有陰陽經相配,上下配穴,首尾相應,氣血同調等特點的針灸處方, 兩穴合用,共奏上疏下導,開關宣竅,調暢氣機,活血通絡之功，四關可以潛陽于陰，提陰于陽，使陰陽平衡。
案例：李某，女，50歲。失眠4年?；颊吒昶趤?，入睡困難，每晚靠服用安定等鎮靜催眠藥方可睡上三、四小時，近1個月來藥量加大亦難以入睡， 睡后易醒，甚至徹夜不眠?？淘\見：失眠，煩躁易怒，頭痛，頭暈，兩肋微痛、月經來時脹痛、健忘多夢，口干甚舌燥，納差，大便干，小便黃，舌黯紅少津，脈弦細略數。辨證為肝氣郁結，陰虛火旺。方以黃連阿膠湯合四逆散加減配合針刺，針灸穴為：四關穴加雙太溪、神門。針藥配合共奏舒肝理氣、瀉南補北，交通心腎、調和陰陽等之功。五日后病人安定減量，睡眠改善，能安靜入睡五小時左右，便秘好轉，口干等癥狀減輕，效不更方，同上法又治療五次，已停西藥，失眠基本消失，隨訪三個月沒復發。
參考文獻
[1] 董夢久.應用《黃帝內經》“陰陽相交”理論治療失眠[J] .湖北中醫雜志，2005，27( 11)：21-22.
面試心得體會范文3
一、實習過程：
還記得在第一次來公司的途中內心充滿好奇，總在想：這是一家怎樣的企業，自己今后能夠在怎樣的崗位，是否符合內心的期望，能否實現自身的價值，內心迫切的想知道答案。終于在看見公司那宏大的工程時，我被震動了，我想我做對了選擇。
對待。就像這是一家新的公司，與我一樣都是新的起點，一切都是探索階段。我對自己說：既來之則搏之，既然是新企業，只要好好干就一定有機遇。就這樣在未知中，我滿懷信心地開始了我的實習工作。
最初一周，我們學習了公司的企業文化，對公司進行了初步的了解。然后兩周是企業軍訓，實行的都是正規的軍事化訓練，為我們以后的工作打下堅實的基礎，鍛造了我們“掉皮掉肉不掉隊，流血流汗不流淚?！钡墓ぷ鲬B度和做事精神。軍訓結束后我們正式開始了輪胎專業知識的培訓，在各位工程師的細心講解下我們初步懂得了輪胎生產工藝流程。
培訓過后我被分到了生產B區成型車間，跟隨實習老師進行實地的學習。對于生產來說，安全始終是重中之重，良好的安全意識是進行安全生產的首要前提。首先車間主任對我們進行了一些安全教育和以及在實習過程中的安全事項和需注意的項目。比如上班，不允許穿涼鞋進廠；進廠必須穿工作服；禁止在廠里吸煙，夜里值班不準喝酒，進廠后衣服不準敞開，外套不準亂掛在身上，不得背背包進廠；人在廠里不要成堆，不要站在生產主干道上，進出車間都要排隊走好自成一列；在沒有實習老師的允許情況下，不準亂按按扭、開關。
進入車間后最初的工作是瑣碎的，因為公司尚在建設階段，辦公室和各個生產車間都還沒有竣工。我們開始的工作就是打掃一下馬路衛生，清除道路兩旁的雜草，排除車間的積水等等。也許有人認為這些工作是沒有技術含量的低下工作，恥于去干。但是作為我們最初的團隊完全沒有這般的心態。因為我認為，無論你做的是什么職業，一定會有人瞧不起，不喜歡，不過那是別人的事，不要讓它影響了你的心情。如果你對自己不認可，瞧不起正在做的事，你就沒辦法把事情做好，也會讓別人瞧不起。所以不管干什么我們都集體努力，竭盡全力，就如同我們軍訓時所喊的口號一樣“自信自強，共創輝煌?！北M管每次我們都熱得汗流浹背，被塵埃涂的灰頭土腦，但我們沒有叫過苦，也沒有退縮過。
，因為在學校沒有學習焊接，我不得不重頭開始學習。因為要搞機械，電焊是必須掌握的。首先師傅給我們詳細介紹焊接的相關操作和一些注意事項，焊接所產生的氣味和刺眼的光對人體都是有害的，在操作時要懂得保護自己，穿上工作服，帶上面罩。從師傅的講解中我了解到：焊條的角度一般在七十到八十之間，運條的速度，要求當然是勻速，然而在實際操作中，我們往往是不快則慢，很難保持勻速，因此焊出來的結果是很不流暢的，有的地方停留時間短則當然沒有焊好，還有裂紋，停留時間長的地方，則經常會出現被焊透的毛病，出現了漏洞；焊條的高度要求保持在二至四毫米，然而在自己剛開始的時候也是漏洞百出，因為在運條的同時，焊條在不斷的減短，因此要不斷的改變焊條的原有高度，這控制起來就有些困難了，高了則容易脫弧，而低了則容易粘住。通過此次焊接，我已經掌握了一些焊接的知識，但要想作到職業工人那樣標準，我還需要反復的練習來熟能生巧。
憶起在德瑞寶的日子是充實的，值得的。在這里我們有歡樂，當然也有疲憊，這也更加讓我懂得怎樣去成為一個合格乃至優秀的員工。每次遇到艱難的工作，我都是第一個沖上去，我想年輕人只有比別人付出一倍甚至幾倍的努力，才能得到自身應得的和想要的回報。只有自己能為企業創造更多的價值，才能夠有更好的機遇。所以每次干活時我都把工作當一種特殊的享受來對待，每次工作做事都特別有激情，全然不知勞累。盡管每次都被他們譏笑太傻，可是我還是一貫堅持，我想吃虧是福，勤奮的人才最值得尊重。
通過這幾個月的實習，我認為：
（1）團結就是力量。正謂人齊泰山移，眾人劃槳開大船。一個人的力量終究是忽微的，團隊抱成一團的力量才是最強，團結起來才能夠無堅不摧，共同成長共同進步。
（2）態度決定一切。你的態度，決定了你做事的結果。所以事無大小，凡事都要認真對待，保持良好積極的心態，才能夠在激烈的競爭中得以脫穎。
（3）自信勤奮寬容。面對難題，擁有足夠的信心和勇氣的人不會退縮。勞動光榮，勤奮的人最為值得尊重。只有比別人更加努力、更加勤奮，才能比別人走的更遠成功的更快。金無足赤，人無完人，寬以待人包容別人的不足。所謂海納百川，有容乃大。
二、實習心得：
回顧實習生活，感觸很深，收獲頗豐。通過實習我更加認識到實踐是檢驗真工作打基礎。我感覺實踐是大學生活的第二課堂,是知識常新和發展的源泉，是檢驗真人的知識和能力只有在實踐中才能發揮作用,才能得到豐富、完善和發展。大學生成長，就要勤于實踐，將所學的斷總結，逐步完善，有所創新，并在實踐中提高自己的各方面知識、能力、技術等因素融合成的綜合素質和能力，為自己事業的成功打下良好的基礎。
通過這段時間的實習，學到一些在學校里學不到的東西。因為環境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然也就不一樣。我們不只要學好學校里所學到的知識，還要不斷從生活實踐中學習其他的知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現自已。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。此次實習我認識到很多工作常識，意志得到了鍛煉，對我以后的學習和工作將有很大的影響。紙上得來終覺淺，絕知此事須躬行。做事不可以眼高手低，往往看似簡單的東西想要做好并不容易，只有親身實踐才能知其根本，才會做出踐結合起來，培養勇于探索的創新精神、提高動手能力，加強社會活動能力，嚴肅認真的學習態度，為走上工作崗位打下堅實的基礎。
，不過在同事和同學的的關心和幫助下不斷進步和成長，也充分感受到公司這個大家庭的團結和溫暖，于是我決定就算再苦再累我也要堅持下去，所以工作起來反而覺得輕松了許多。所以通過虛心請教，在實習老師的指導幫忙協助下，我很快的適應了這份工作。
在過去的幾個月里，我在實習老師和同事的幫助與關懷下，認真學習、努力工作，能力有了很大的提高，個人綜合素質也有了全面的發展，但我知道還存在著一些缺點和不足。認識到工作經驗的缺乏，所以我必須積極努力工作。在實習的這段時間里，雖然有時候工作很苦很累，但是感到更加的充實，我從中體會到了做人做事的道。在今后的工作和學習中，我還要更進一步嚴格要求自己，虛心向優秀的同事學習，繼續努力改正自己的缺點和不足，爭取在思想、工作、學習和生活等方面取得更大的進步。
至此感謝公司給了我這么好的實習機會，感謝指導老師給予的幫助。
在廠里面實習心得體會2
忘記了這是第幾個雪花紛飛的冬日清晨，和以往的冬季一樣，這個冬天，又有許多的人站在了時光的分岔口上。經過四年的蟄伏，完成一次痛并快樂著的蛻變。接下來，他們即將開始一段全新的旅程，與此同時，卻也結束了一個注定會讓人懷念的大學“象牙塔”時代，一段屬于他們的青春歲月。每次見到這樣的離別，總是情不自禁的傷感，尤其此刻已經是大四最后的日子，總覺得畢業近在咫尺，所以今年的冬季似乎格外的冷，也許是因為太多的離愁別緒吧，所以想好好珍惜這次為期六周的實習時間，哪怕多學習一點知識，哪怕多認識一些朋友，然而時間是最殘酷的東西，它不會因為你想珍惜而慢下來一分，不知不覺間，為期一個半月的畢業實習的工作已經結束了，回顧一個半月前自己剛來到實習公司時的壯志凌云，這一瞬間，自己有太多的感言與見解，經過了這一個半月的時光沉淀，青澀的影子漸漸消逝，留下的是知識的積累與踏實的厚重。
很多人會問，我們為什么要實習，合性實踐學習環節。透過實地實習，培養我們實踐動手的潛力，獲得更多的感性認識，把專業課與實際生活更好的聯系起來，為以后能夠靈活運用知識，并使我們進一步了解企業、社會、國情，以完成我們從學習崗位到工作崗位的初步過渡。然而，捫心自問，我們又是為什么要實習呢是真真正正為了獲得知識和潛力才去實習還是只是為了得到一張證明而無所事事的混日子呢“一個大學生考試不及格不代表就沒有考試以外的其他潛力，而對于職場來說不實習的大學生基本上就等于是個廢物。”這是一位學者對大學生在學校要修煉的八項潛力中對于實習的重要性的闡述，為什么實習那么重要呢只有實習，你才能感受一個真實工作的需要，才能確定你是喜歡做研究還是喜歡去單位工作，選取考研還是工作就有實際的經驗依據;只有實習，你才能辨別你對于一個工作是虛擬的幻想還是真實的喜歡，便于幫忙進行職業方向的選取，也能夠在幾個實習體驗之后選取相比較較喜歡的職業崗位;只有實習，你才能模擬體會在真實的職業崗位上其他人對于你做人做事的要求，才能培養基礎的人情世故，才能得到一些十分有價值的行
為矯正;只有實習，你才能明白知識的用處與知識的缺乏，才能在學校選課、課程聽講與提高;只有實習，你才能發展初具規模的校園以外的人際關系，這些人際關系對于幫忙你懂得社會知識、接觸社會機會包括職業機會帶給的幫忙非同小可;只有實習，才能讓你對于老師、同學帶給的知識與其他書面的知識有了辨別與辯證的潛力，才有了質疑的底氣，也可能有了構成自己主見的依據，甚至直接幫忙你比其他不實習的同學更快成熟。所以說實習有許多好處，這些不是虛無的，它是真實可體會到的，那么我們又何樂而不為呢我們還有什么
們心甘情愿，抱著用心的學習心態去實習了，卻往往又陷入了另外一種尷尬，作為學生，總是覺得自己被忽視，實習期沒有事情可做，白白浪費時間;作為企業，覺得實習生完全不懂公司工作流程，無法把重要事務交托給他們。應對這樣的狀況，實習生究竟該如何找準自己的位置呢而企業又喜歡什么樣的實習生呢企業喜歡那些從小事做起、有職責感、不為自己的錯誤找借口、先奉獻再思考報酬、主動提問、主動思考、主動找活干的實習生，實習生一沒有工作經驗，二人脈關系也少，什么都沒有開始做，就想著報酬的問題，這并不是一個正面的態度，要獲得公司的認可，除了認真、主動之外沒有其他的方法。公司不給工作，那要學會自己去找事做，如果把送快遞、寄郵件這樣的小事都認真對待，完成得很好的話，勢必會給公司留下良好的印象?；旧?，公司并不指望實習生創造價值，更多的時候，對實習生是處于一種觀察的狀態，觀察他們的態度、潛力和發展性。而這些就在點點滴滴的小事中體現出來。所以，不是公司不給我們機會，而是我們把機會看成是處的流失了，如果連一間房屋都打掃不好，一些小事也做不好，那又何必指望公司敢派給你大任務更何談去掃天下呢
所以，帶著這些認知，本著從一點一滴做起，絕不眼高手低的想法，我來到了上海頂譽食品有限公司進行實習，公司位于普陀區中江路879號天地軟件園內，成立于2002年10月，主要經營以鴨系列產品(久久丫)為主的休閑食品，以香、辣為特色，其中鴨頸最為突出，另有鴨掌、鴨頭、鴨肫、雞尖等二十余種產品?！熬镁醚尽笔冀K致力于為顧客帶給高品質的中國傳統特色美食，采用了“連鎖品牌專賣店”的發展模式進行市場開拓，先后開發、占領了華東、華南、華北、華中各個一級、二級主要城市市場。目前，久久丫總門店數已超過1000家。2007年，董事長顧青在中國最佳連鎖企業評選”活動中被評選為“2007年度中國連鎖業風云人物”，同時久久丫連鎖被評選為“2007年度中國十大最佳連鎖企業”?！熬镁醚尽眲撘庑蓍e美食品牌也正被越來越多的人們所第一品牌。
我在公司的實習資料主要是培訓實習以及門店助培訓師對我們實習生進行的培訓，主要是時間管訓，讓我對公司的崗位分配、部門職責以及公司的對我們進行了一系列的職能測評，讓我們了解自己的興趣以及自己對想要去的崗位的工作的掌控度，然后公司會按照這個測評結果以及之后在各個崗位上的實習安排具體的工作。此外，公司的培訓師都是很有親和力的，講授的資料也是風趣幽默，互動也很精彩，讓我體會到一種溫暖安寧的氛圍，同時也獲得了很多方面而不是局限于專業知識層面的知識，對我以后的實際工作十分有利。
接下來是到久久丫門店輔助店長進行實習。這樣一種實習雖然不怎樣與我們的專業知識相關，但仍舊讓我獲益良多，感動良多。在上海這個城市里，每一天都有各色人等穿梭其間。除了興奮的游客，耀眼的明星，還有一大群默默無聞的工作者始終堅守著自己的崗位，奉獻著自己的熱情，他們不畏困難，他們不怕挫折，他們一心只想為顧客服務，向顧客展露自己最熱情的一面，其中就包括久久丫門店的員工們。
也許他們都太不起眼了，以至于你在被這個城市里的奢華典雅吸引的時候，壓根不會留給他們半點注視的目光。他們每一天的工作亦是如此平凡，每一天一大清早開門營業，接收來自各個供貨商的原料及產品，準備銷售的產品，熱情的向消費者推薦產品，等到一天工作結束，再清掃門店衛生，最后在這個城市進入歌舞升平的奢華夜生活時熄掉門店最后一盞燈，然后回家，因為明天還要早起來工作……那些在門店工作的店員們，他們的學歷都不高，有些甚至很小就出來打拼，但是他們對新生活的渴望以及每一天每一天對工作一如既往的熱情，還有他們每一天對自己和同事溫暖的鼓勵，真的讓我覺得自己太渺小了，我們根本沒有個人身上都有閃光點，都是值得學習的，所以我們也沒有一件小事中，你得到的真的太多太多。為期一周的門店實習結束后，我只能說他們的故事平凡卻不渺小，他們的努力執著卻不高調，他們把感動散布在這個城市的每一個角落，匯聚成一股溫暖的力量流遍
實習，給我印象最深的就是去生產部的參觀實習，一來是公司的工廠設在松江區，路途十分遙遠，二來是因為生產部的工作與我們的專業比較相關。公司的生產部門主要負責的是公司產品原材料的采購、生產以及配送三個方面的工作。首先，我們了解的是原料采購的狀況，據生產部徐主任介紹，他們采購的原料供應商都是透過參觀到原料倉庫時，也看到各種采購回來的原輔料，它們的擺放位置和貯存都是井井有條的。接下來，我們來到了產品的生產線，徐主任介紹說因為公司已經透過QS認證，所以就嚴格按照QS質量體系進行規范化管屬于傳統的醬制工藝，所以我們在生產線上看到的就是傳統與現代的奇妙結合，也正是因為多了手工制作，所以在那些員工身上就難免會出現一些問題，我們在參觀時也表達了自己的看法以及一些自己想到的改善措施，徐主任也說會思考我們的辦法。最后我們到了物流配送的倉庫，徐主任說每一天都會對運輸的車輛和器具進行消毒，并全程采用冷鏈系統配送，因此保證了產品的新鮮美味。參觀完公司的其他部門后，我最后了解了為什么公司能是因為
公司在各個方面都力求盡善盡美，就算有一點小瑕疵的地方，公司也會竭力去改善，去完善，所以我時常覺得一個公司有多高的地位這并不值得吹捧，只有一個公司懂得不斷的去改善，不斷的進步，每一天都能涌現出新的創意，這樣的公司才能長青，才能處于優勢地位。
短短的六周畢業實習已經接近尾聲了，透過這段時間在公司的學習和實習，讓我從無知到認知再到深入了解，漸漸的我喜歡上了這個充滿陽光而又溫馨自在的公司，也讓我深刻的體會到學習的過程是最美的，在想法，想說的很多，主要
一開始公司都不會給我們太多的工作，一般都是先對我們進行培訓，讓我們看，時間短的是幾天，時間長的藥幾周，在這段時間里很多人會覺得無聊，沒事可做，也學不到什么東西，便產生了離開的想法，但是這時你其實還沒有真正接觸到公司的真正內涵，所以在這個時候我們必須要堅持，輕易放下只會讓自己后悔。
二、勤動手
我們去公司實習，公司多數把我們當學生看，這段時期，公司不會給我們重要的工作，能夠又不想讓我們閑著，因此，我們就應主動找一些事來做，從小事做起，剛開始也只有打雜，你沒事就多動動手，這樣公司的同事才會更快的讓你做一些重要的工作。
三、多聽、多看、多想、多做、少說
我們到公司實習以后，要明白自己能否勝任這份工作，關鍵是看你自己對待工作的態度，態度對了，即使自己以前沒有學過的知識也能夠在工作中逐漸掌握，態度不好，就算自己有知識基礎也不會把工作做好，四少一多就是我的態度。我們剛開始實習或工作時，可能會搞不清楚自己該做些什么，覺得壓力很大，在工作過程中多看別人別人怎樣做，多聽別人怎樣說，多想自己就應怎樣做，然后自己動手去多做，光動嘴不動腿是不行的，所以我們今后不管干什么都要端正自己的態度，這樣才能把事情做好。
四、少埋怨
有點人會覺得公司那里不好那里不好，同事也不好相處，工作也不如意，經常埋怨，這樣只會影響自己的工作情緒，不但做不好工作，還會增加自己的壓力，所以，我們就應少埋怨，要看到公司好的方面，對遇到的問題就應向辦法去解決而不是去埋怨，這樣才能持續工作的熱情。
五、虛心學習
在工作過程中，我們會碰到很多問題，有的是我們懂得的，也有很多是我們不懂的，不懂的問題我們要虛心向同事或領導請教，當比二年教我們只是的時候，我們也就應虛心的
、錯不可怕，就怕一錯再錯
人無完人，每個人都有犯錯的時候，工作中第一次做錯不要緊，但也主動認識到自己為什么做錯了，要怎樣改，不能一而再，再而三的犯錯。
七、自主學習
工作后不再像在學校學習那樣，有老師，有作業，有考試，而是一切要字跡主動去學校去做，只要你想學習，學習的機會是有很多的。實習的時候，有比較多的休息時間，要利用好這些時間，少看一部小說，多了解一些感興趣的知識。
八、團隊精神
工作往往不是一個人的事情，是一個團隊在完成一個項目，在工作的過程中如何持續和團隊中其他同事的交流和溝通也是相當重要的。要有與別人溝通、交流的潛力以及與個人合作的潛力，合配合默契，共赴成功。個人想要獲得好的業績，務必牢記一個規則，我們永遠不能將個人利益凌駕于團隊利益之上，在團隊工作中，會出此刻自己的協助下同時也從中受益的狀況。反過來看，自己本身受益其中，這是保證自己成功的最重要的因素之一。
九、為人處事
面試心得體會范文4
改革開放的30年，時光的變遷，劇團的發展,折射出社會改革的發展和文化建設天天向上的軌道。這30年里，各文藝團體也在不斷成長進步，努力抓改革、促創新、求發展，邁上了一個又一個新的臺階。劇團們不僅要組織大量精彩的演出，為廣大觀眾提供膾炙人口的藝術盛宴，還要逐步深化體制機制改革，面向市場、貼近群眾，努力把劇團真正辦成“人民的劇團、藝術的殿堂、精神的家園”。伴隨著改革開放的步伐，深入學習實踐科學發展觀，努力構建社會主義和諧劇團，牢固樹立文化為民、文化惠民理念，堅持面向市場和面向群眾相結合、多組織上演藝術水準高、群眾喜聞樂見、內容積極向上的優秀劇目。經濟發展是文化進步的源泉。我們必須深刻領會構建和諧社會、和諧劇團，必須從社會分子抓起，戲曲團體作為社會的一分子，我們承擔了許多社會責任和義務，是先進文化的代表，是構建和諧社會的一個重要角色。一個和諧和理的團體，應該擁有良好的人文環境，能讓團部人員和睦相處，關系協調得當，逐步建立和諧的思想環境、和諧的制度環境、和諧的創作環境，為建設和諧劇團提供充足的動力。
2 構建和諧團風的現實意義
黨的工作方針得到全面落實，社會主義民主充分發揮，劇團的綜合實力顯著增強才能實現跨越式發展。增強綜合實力，是構建社會主義和諧的物質基礎。和諧的建立對社會主義和諧社會的建立具有重要的現實意義和實踐意義，如何整合資源和調動職工積極性，發揮優勢，內強素質，外樹形象。把人與人和諧相處，培養具有高尚的價值和道德信念的職業精神，建設高尚的道德文化。不斷增強劇團的核心競爭力，綜合實力。和諧劇團堅持以人為本，人文關懷，敬業奉獻，高雅文明,蔚然成風，工作人員,德藝雙馨，充滿熱情，勤學苦練,秩序井然，管理制度完善嚴謹，敢于創新爭先。神奇的凝聚力和價值認同感，使劇團全體員工在彼此信任、相互關愛中感受到做人的尊嚴和價值，激發出無盡的藝術創造力。
3 構建和諧劇團是社會發展的必然性
“我為科學發展鼓與呼”以實際行動踐行科學發展觀；從劇團的全面發展考慮，著重培養后備人才，在創作優秀劇目上下功夫。要充分發揮輿論媒體的作用；劇團遵循黨的“二為”方針，在省、市、區領導和廣大觀眾的關懷、愛護下，努力奮進，不斷創新。深入體制改革，重視培養人才，講究科學管理，使劇團“出人、出戲、出效益”的新局面。學習實踐科學發展觀，多利用福建文化網、辦專欄、出簡報等形式，大力宣傳、報道和交流有關學習實踐科學發展觀活動，通過邀請、組織文藝戲曲團體，積極給人民群眾送去了精神食糧，豐富了群眾的文化生活，用豐富多彩的文藝節目來慶祝黨的富民政策帶來的好收成、新變化，也充滿了對牛年幸福生活的新期盼，它的建設對于社會的和諧影響極大。以科學發展觀為指導，發揮自身優勢，積極主動引領和指導全省文化藝術研究和創作,對劇團建設、劇團改革及農村文化建設等方面進行專題調研，積極倡導文藝批評，繁榮和推動福建的藝術創作，努力向一流優秀的文化建設智庫目標邁進，為構建和諧劇團文化發展大繁榮作出貢獻。
4構建和諧劇團必須堅持社會主義的發展方向（以越劇為例）
在劇團改革和發展的重大問題上，一定要堅持貫徹黨的工作方針，堅持社會主義方向，必須以維護廣大人民群眾的精神文化需求為出發點和落腳點，越劇藝術是中華文化的重要組成部分，更是一筆寶貴的文化財富，它不僅是人民群眾喜聞樂見的一種舞臺藝術形式，也是加快文化大省建設中寶貴而有意義的文化資源。繁榮發展越劇藝術事業，對弘揚中華民族優秀文化，推進福建文化大省建設具有十分重要的意義。全面貫徹落實科學發展觀，努力構建社會主義和諧劇團，要求廣大文藝工作者充分調動積極性，發揮創造性，多出精品、多出人才、多出效益，大力推動越劇藝術乃至福建的整個文藝事業不斷取得新的發展。中國越劇的百年發展歷程，帶給我們許多藝術啟迪和實踐體會。發展越劇藝術事業，必須銘記越劇藝術創作的責任與使命，繼承和創新優秀越劇藝術傳統，強化越劇藝術精品建設和品牌建設意識，進一步解放和發展藝術生產力，不斷培養優秀越劇人才，推出精品力作，推動越劇藝術取得新的輝煌。
中國越劇，經過100年的風雨歷程，已成為中華戲曲百花園中一朵絢麗多彩的藝術奇葩。它所蘊含的精神品質是精神的生動體現，對促進經濟社會發展具有極大推動作用。全國人民深深地為越劇而陶醉！越劇使人民群眾始終懷有一種獨特的深厚感情，我們有責任做百年越劇的薪火傳人。要牢固樹立和認真落實科學發展觀，努力構建社會主義和諧劇團，要大力弘揚和培育與時俱進的極積精神，積極實施精品戰略，提升發展和諧劇團，繁榮活躍越劇文化，加快推進文化體制改革，積極推進越劇申報非物質文化遺產，使越劇真正成為精湛的文化品牌.。
5 必須堅持把科學發展作為第一要務
發展是第一要務。在學習實踐科學發展觀，建設海西兩個先行區中，福建著力打造海西特色文化品牌，將文化資源優勢轉化為產品優勢、產業優勢和競爭優勢，對臺文化交流走在全國前列。福建還有一大批文化工作者，正在將現代文化藝術，融入海西文化特色，創作出更多優秀的文化作品。 堅持科學發展觀，不斷增強劇團的綜合實力，促進持續、快速、健康、協調發展，開展“繼續解放思想、推動科學發展”主題，總結經驗，對于繼續解放我們的思想，打開我們的思路，劇團的發展必須走內涵制勝的道路。只有劇團內涵發展了，以人才隊伍建設為重心；以科學的運行機制建設和管理體制為著力點；強化藝術人才建設，用人才建設打造全國具有競爭力的品牌效益。我們熱切期望各級黨委、政府高度重視和關心支持越劇事業，不斷加大扶持力度，推動越劇藝術新發展。熱切期盼越劇界著力推進藝術創新，不斷推出新人精品，實現越劇藝術新跨越；熱切期待社會各界積極參與和熱情呵護越劇事業的發展，不斷注入發展活力，促進越劇藝術新繁榮。只要我們共同努力，越劇這朵民族文化奇葩一定會永葆無窮的魅力和強大的生命力。
面試心得體會范文5
1 你對學生會有什么了解？
2 你為什么要進學生會？
3 你進了學生會會有哪些作為（具體的）
4 你的愛好，現在的職務等
5 還可能問你遇到什么問題該怎么解決
（1）上大學已經一個多月了，總結以下你對大學的認識，你對大學的印象。（考察學生的語言表達能力，和對事情的總結能力。）
（2）大學的豐富多彩的校園活動中，例如：協會、學生會、藝術團、團工委，你都加入了那些？如果沒有為什么不加入？如果加入了一些，談談你對這些活動的認識。（考察學生對集體活動的興趣程度，如果什么都沒有參加的學生要好好考慮了。）
（3）談談大學你有什么目標，什么計劃？（考察學生做事的目標感）
（4）認識我嗎？知道我是那個部的嗎？談談你對我的認識?。疾鞂W生的應變能力，對待領導的態度）
（5）簡單地談一下你是怎么過完過去的那個暑假的，做了一些有意義的、想做的事嗎？（考察學生的語言組織能力，可以看出學生的活潑程度）
（6）進入社踐部你覺得你有那些優勢？（很經典的學生會面試問題）
（7）當過班干嗎？團支書或班長？你在做學生工作中碰到的令你棘手的問題是什么？（很多學生在面試的時候都說自己是班干，這是一個很好的驗證問題）
（8）以前組織過什么活動嗎？你是怎么做的？（經典的學生會面試問題）
（11）現在有兩份工作，一份是很保險的固定工資的工作，另外一份是風險很大的工作但如果做好了對自己很有發展前途，你會選擇哪一個？為什么？（考察學生的創新精神）
（12）迎新晚會你看了嗎？當時你們走的時候地面很臟，有很多新生主動留下來打掃衛生，你留了嗎？如果沒有你想過留嗎？為什么沒留下來？（考察學生的誠實態度，很少有新生會想到）
12."你進入學生會后的第一件事情會做什么?對于學生會你有什么想法?"
（13）如果你加入了學生會，當你和你的部長的意見不統一的時候你怎么辦？
“你覺得你在這個部門，可以負責哪方面的工作？”
: “在學生會里，有時因工作協調，會讓你去做非相關技術類的苦力工作，你如何看待？”
面試心得體會范文6
——參加高校就業指導教師培訓心得體會
作者：金融學院 韓璐璐
2015年11月27日—29日，我校招生就業處組織全體學工人員進行了三天的就業指導培訓課，此次培訓由北森生涯培訓機構的李樞老師為我們講解。三天時間雖短，受益卻多，現將培訓的心得體會總結如下，希望能和大家交流心得，也請大家多批評指正。
一、現如今的就業形勢和經濟形勢
12015年全國畢業生總數達到749萬，較2014年的727萬相比，人數再創新高。就在11月28日，由東北師范大學承辦的2016屆畢業生教育人才招聘會在會展中心舉行，全國3萬多名畢業生在零下15度的嚴寒中等待入場的畫面，更是讓騰訊新聞等媒體爭相播報。這樣的求職場面讓我們不禁擔心，連續幾年來嚴峻的就業形勢，今年是否會繼續加??？人們盼望的轉機能否出現？新的動向又在哪里？
22015年，前三季度經濟增速6.9%,經濟下行壓力仍在。經濟增長的新動力何時能發力？政策調控措施在穩增長、降杠桿和去產能之間如何協調平衡？
3面對當前嚴峻的就業形勢，面對生活在象牙塔中的孩子們，我們這些學生工作者能做的到底是什么？難道只是告訴他們招聘會門口如龍的長隊？或者是告訴他們社會競爭的殘酷？還是僅憑年復一年的工作經歷傳授著所謂的"經驗之談" 我們究竟怎樣才能給學生真正意義上的"就業指導"
二、培訓的心得體會
這次的培訓正是在這種大形勢下，在學校領導的大力支持和就業部門的不懈努力下應運而生的，并且得到了廣大學生工作者的積極響應。通過三天的培訓，真心覺得受益匪淺。
1對學生的就業指導工作，早做比晚做好，越早做越好，不同年級可以有不同做法。我們的就業指導課程是在大四才開課的，其實這個時候再培訓學生如何制作簡歷，如何從容的應對面試，已經為時已晚了，因為這個時候的很多學生已經憑借并不敏銳的就業直覺開始找工作了，可能有的已經參加過一些面試了。不僅如此，就業指導不僅是具體方法的指導，更是學生職業生涯的規劃，這就需要我們在學生大一一入學的時候就喚醒他們的求職意識，讓他們可以有一個初步的目標。
2增強了理論知識的學習，讓我明確了就業指導不僅是一個概念，更是一門學科，有科學的方法可以依據，有很多工具可以利用。比如說職業定位這一概念，很多學生對于自己以后能做什么根本不清楚，這就是職業定位失焦，這樣我們在指導學生做職業定位的時候，就可以先幫助他聚焦，即確定一個內在的標準，然后幫助他梳理個人能力，這個時候就可以借助"職業錨"這個工具來幫助他梳理內在的求職標準；又比如學生在做職業生涯決策的時候，可以使用CIP決策理論模型來幫助學生做決策，做好決策以后再去執行；而具體的決策工具可以使用決策平衡單、SWOT分析等工具幫助學生初步的有傾向性的做出一個選擇；再比如我們可以運用USP建構四法則指導學生制作個人簡歷，即可以通過描述個人技能關鍵詞、多使用實意動詞、用數字說話、用具體業績證明能力等四法則制作簡歷，這樣制作出的個人簡歷很容易引起用人單位的注意。
3掌握了一些就業指導方面的很實用的技巧，這些技巧很快就可以運用在現實工作中，并且能很快讓學生受益。比如說，如何指導學生解決考研、考公務員、就業三者之間選擇的困擾；如何根據不用的用人單位以及不同的崗位，有針對性的制作一份標準的求職簡歷，而不是一份簡歷"打天下",制作簡歷的時候有什么技巧和注意事項，面試官在看簡歷的時候會注意哪些細節；如何指導學生進行面試，在面試提問中面試官會愿意采取哪種方式來考察學生，在面試過程中應該運用那些技巧更能打動面試官等等。
4解決了很多一直困擾我的問題。比如，學生投了那么多的簡歷為何總是石沉大海；我們的就業分析應側重分析哪些因素；我們對學生的就業指導如何才能更有效等等。
5讓我再次深刻地體會到了育人工作無處不在的道理。這次雖然是就業指導工作的培訓，但李樞老師的講解卻處處滲透著育人的理念。育人工作是個潤物細無聲的工作，人格魅力的感化往往起到事半功倍的效果；育人工作又是個轟轟烈烈的事業，沒有全員參與形成合力就會發生事倍功半的事情。育人工作應該貫穿于教育始終，貫穿于教育的每一環每一扣，貫穿于學生的起居行走，貫穿于校園的每一個角落。那個種樹的故事，那個船票的故事，還有那個求職達人李彥君，難道不值得我們教育者深思嗎？
此次培訓中有一件讓我印象深刻的事件，在指導面試這個環節，培訓老師找來了一些在校學生，讓我們一起進行模擬面試。在后來的信息反饋中得知，我們組面試的一個男同學，原本沒有任何職業規劃，他的任務就是讀完大學回家繼承祖業。但是在最后的發表感想的環節中，這個男孩無限感慨的說，這次模擬面試讓我知道，我的未來不是只能回家繼承家業，我也可以走向社會去求職，我也可以通過自己的努力獲得一份很好的職業，而不僅僅是依賴家里。這番話在我心中激起了千層浪，我們面試中的一些指導和一些鼓勵，竟然可以改變一個孩子根深蒂固的想法，可以改變一個孩子的擇業觀和人生觀，讓我的內心無比震撼。身上的責任更是重了幾分，才明白"立德樹人"不是說說而已，人生導師真的可以發揮作用。
