前言：中文期刊網精心挑選了大學生心理健康匯報范文供你參考和學習，希望我們的參考范文能激發你的文章創作靈感，歡迎閱讀。
大學生心理健康匯報范文1
關鍵詞： 大學生心理危機 預警機制 內涵 具體方案 預警庫
1.大學生心理危機的內涵
G.Caplan認為，心理危機是面臨突然或者重大生活事件，個體既不能回避，又無法用他先前處理問題的方式及其慣常的支持系統來解決問題時所出現的心理失衡狀態［1］－［3］。大學生是心理危機的高發群體，備受社會各界的關注，各高校也成立了一些相應的機構來幫助大學生解決心理危機。當代的危機管理應該是一個由危機預防、危機準備、危機回應與危機恢復四部分組成的循環；危機預防與危機準備意味著采取前瞻性措施預先減少危機發生的概率與降低危機的可能危害；危機回應與危機恢復則指在危機爆發之后采取措施緩解危機的破壞力并減少損失［4］。預防能從根本上防止危機的形成和爆發，是一種超前的管理。因此，研究高校大學生心理危機，建立一套有效的危機預防系統，是引導大學生正確認識心理危機、理性處理危機、適時把握轉機并獲得良好發展的重要措施，對于防范危機的發生有非常重要的作用。
目前，國內建立大學生心理預警系統的一般步驟是：確定預警干預的對象和范圍；建立大學生心理危機預警的指標體系，根據預警指標檢測和搜集信息；分析預警信息，危機警告。
筆者在以往的研究成果的基礎上，探討如何建立和完善大學生心理危機預警體系，以期為高效的危機管理工作提供一定的幫助。
2.建立大學生心理危機預警系統的具體方案
2.1加大宣傳和教育，普及危機知識。
一是新生入學時就向新生及其家長分別發放“心理輔導手冊”，心理輔導手冊的內容包括：心理衛生的基礎知識、學校的各項心理健康教育和咨詢服務、新生進校后容易出現的心理問題、危機前的征兆及應對策略等。針對家長的心理輔導手冊，可添加學生身心發展的有關知識，使家長懂得，學生出現的新行為中哪些是正常的，應欣然接受；哪些是異常的，應及早向學?；蛘哚t療機構反映，積極尋求幫助。二是通過開設課程、舉辦講座，傳授心理危機的相關知識。三是針對各年級的特點有針對性地開展團體輔導和心理素質拓展訓練，做到有的放矢。四是通過舉辦活動，校報、?？?，宣傳欄，校園廣播和電視系統，學生社團等將危機教育融入校園的文化體系，成為同學們的一種“常識”。五是在學校心理健康教育的相關網站上開設心理危機的版塊。六是把心理中心的報刊發放到寢室，定期刊登心理危機的相關知識。高校應及早組織編寫“大學生心理危機手冊”，從而使處在危機中的任何學校成員都可以按圖索驥，有步驟和有秩序地應對危機。
2.2確定進入預警庫的對象。
預警對象的確定可以通過以下幾種途徑來實現。
2.2.1心理普查
大學生心理健康檔案，是反映大學生心理素質的一種科學記錄。通常來說，出現自殘或者自殺傾向的大學生除了受外界環境的影響外，一個重要方面就是其在心理素質上存在一定的缺陷。建立心理健康檔案，目的之一就是明晰大學生的心理特質，及時制定相應的預防措施。從心理品質的角度講，大多數的危機是逐步形成的。由此可見，建立大學生心理檔案是大學生危機干預的重要一步。對以上普查的信息進行專業分析、篩選、二次測評，充分考慮普查和測評結果的真實性和可靠性，然后對患有或者可能患有嚴重心理問題的大學生建立預警庫。
2.2.2心理健康匯報制度
實踐中，心理健康匯報的運轉依賴于勤工助學中心，就業指導中心，教務處，心理健康中心，院系的輔導員、任課老師和學生骨干的配合。勤工助學中心、網絡中心和飲食中心相互配合，通過“校園一卡通”智能化統計系統設置每月平均消費最低金額，對于消費水平明顯低于此水平的學生及時實行預警。教務處根據學生的學業檔案系統定期對學生進行普查，關注成績不理想、特別是累計不及格學分達到一定數量的學生；成績起伏較大的學生；優等生、違紀生和留級生，將這些學生的情況定期匯報給心理中心。就業指導中心直接面對畢業生，可以及時掌握有關畢業生就業的信息，把因就業壓力而出現心理異常的學生匯報給心理中心。任課教師通過課堂發現學生有明顯的心理異?，F象，應及時反映給輔導員。學生骨干是學生中的一員，對于學生當中發生的重大生活事件，如失戀、家庭變故、人際關系沖突、情緒異常、過激行為等實際問題能及時發現，并反饋給輔導員和心理中心。這些早期信息的收集和上報，可以確保心理危機信息快速及時地傳遞。
2.2.3心理咨詢
通過實行心理咨詢記錄存檔分析制度和疑難個案匯報制度，把有嚴重問題的學生及時納入預警庫。
2.2.4危機熱線
開設一條24小時開通的大學生心理危機干預熱線，在每棟學生寢室的醒目位置張貼熱線電話號碼，確保需要幫助的學生能在第一時間內和相關的專業人士取得聯系。
2.2.5校園BBS
網絡日益在青年學生中得到普及，BBS則成為大學生情緒宣泄的安全閘，不少學生選擇在BBS上傾訴自己在現實生活中遭遇到的挫折和不滿情緒。通過分析、核實學生在BBS上宣泄的各種情緒和欲望，心理工作者可以獲得大量有關學生的心理和行為的信息，這一功能在處理大學生心理危機的過程中起到了重要作用。心理咨詢中心定期對帖子、中心網站上的在線咨詢及專題討論內容進行分析，一旦發現有心理問題的大學生即納入預警庫，并及時進行干預，避免心理問題的進一步惡化。
2.2.6學生主動反映自身的心理狀況
在心理危機的處理過程中，要倡導和強化大學生的自助意識，培養大學生自我檢查、自我評估和自我教育的能力。大學生一旦出現心理困惑，即可通過自我評價和自我檢查，及時、主動地向家庭成員、心理中心或者社會機構尋求幫助。
由上可以看出學生工作人員、任課教師、輔導員和學生骨干直接面對學生，能主動觀察和收集有關學生的一手信息，但是對于這些信息的分析不如心理輔導人員細致；心理輔導人員擁有處理心理問題的能力，但是由于心理咨詢難的被動性特點，不能及時發現處于危機中的學生。因此，不同部門之間的溝通應及時有效。
3.預警庫結構的設置
預警庫包括兩類預防的對象，每類預防對象又分成五類，群體對象包括：貧困生、學業成績、畢業生（包括就業和考研）、新生及各個不同時期的特殊群體，個體對象劃分的標準有：人格特征、家庭特征、社會環境特征、重大生活事件和心理異常。
4.對預警庫的學生進行追蹤和監護
大學生心理危機工作是一個連續性、長期性的工作。心理中心要根據預警重點庫名單，由班主任（輔導員）及學生骨干對這些大學生進行重點監護，一旦發現其有異常反應，就報告老師和心理輔導中心。
參考文獻：
［1］Gerald Caplan，Ruth Caplan. Principles of community psychiatry［J］.Community Mental Health Journal，2000，（36）：7-18.
［2］樊富珉.“非典”危機反應與危機心理干預［J］.清華大學學報（哲學社會科學版），2003，（18）：32-37.
大學生心理健康匯報范文2
著名心理健康學家馬歇爾夫（Mamarchev）對朋輩心理咨詢（peercounseling）的定義是，“非專業心理工作者經過選拔、培訓和監督向前來尋求幫助的、年齡相當的受助者，提供具有心理咨詢功能的人際幫助的過程”。[3][4]我國有學者認為，朋輩咨詢是指年齡相當者對周圍需要心理幫助的同學和朋友給予心理開導、安慰和支持，提供一種具有心理咨詢功能的幫助，簡單地說就是指學生與學生之間的溝通和咨詢。[5]基于朋輩宿舍心理委員的大學生心理健康教育模式能夠充分發揮朋輩心理咨詢獨特的優勢，提高心理健康的時效性，具體來說有以下幾個方面的特點。
（一）被同輩接納度高，影響力大
朋輩心理咨詢員是從學生群體中選拔出的，雙方年齡相仿，文化背景、生活方式與生活理念、思維模式等較為接近，比較容易溝通和達成共識，易于建立咨訪關系。
（二）覆蓋面廣，效率高
根據中國疾病控制中心、精神衛生中心的研究統計，目前大學生中有16％—25％的人有心理障礙，還有部分學生存在著一定程度的心理困惑[5]。而學?，F有的專業心理咨詢師不足以滿足學生的需求，供求矛盾緊張。宿舍朋輩心理咨詢就成了幫助大學生擺脫心理困境、獲得外部支持的一種重要方式。
（三）反應迅速，預見性強
宿舍朋輩咨詢員日常學習、生活都和同學在一起，能夠第一時間發現身邊同學的心理變化并提供幫助，具有很強的預見性。
（四）輔導方式靈活，易于操作
相對于傳統心理咨詢方式而言，宿舍朋輩心理咨詢受時間、地點等因素影響較少，能夠滿足個別同學的需求，更容易被接受。
二、基于朋輩宿舍心理委員的大學生心理健康教育的實施路徑
為了更好地發揮宿舍朋輩咨詢在心理健康中的作用，要善于借鑒經驗，做好統籌規劃，以保證朋輩宿舍心理委員制度的順利實施。
（一）加大宣傳力度，擴大影響力
充分利用大學生心理健康教育課程、板報、心理健康校報、各系各班專欄、發放心理健康手冊、播放心理電影、開展心理健康月活動、網上、張貼招募海報等形式，宣傳心理健康知識，闡明朋輩心理咨詢的性質，宿舍心理委員的工作內容、作用與意義、宿舍心理委員的條件。
（二）嚴格選拔，保證宿舍心理委員的素質
選拔采取自愿報名、他人推薦、專家面試相結合的方式，保證挑選出來的宿舍心理委員能較好地勝任朋輩輔導的工作。報名，報名者填寫個人的基本資料，并寫一份自我分析的報告；心理測試，通過SCL-90量表、人格問卷、職業傾向問卷、16PF、價值觀量表等心理測試了解宿舍心理委員的心理狀況；面試，心理學專家依據報名者的基本資料、量表測試結果，根據候選者的臨場表現，逐個面試。最終將其中具備良好人格特質、服務意識強、人際交往能力和組織協調能力強、對心理咨詢具有濃厚的興趣的學生，確定為宿舍心理委員。
（三）強化崗前培訓，提升實務能力
崗前培訓是朋輩輔導工作的關鍵環節。根據心理委員在心理健康教育中角色與職責，崗前培訓以心理學理論知識為指導，以學員的自我成長為前提，以助人自助、關愛生命為理念，以心理咨詢技巧為手段，以系統性、體驗性為原則。一個成功的朋輩宿舍心理委員的培訓基本包括以下幾個方面內容。朋輩心理委員理論的學習。以講座的形式，介紹宿舍心理委員培訓計劃的意義與內容，著重講授宿舍心理委員的職責與角色，從而幫助學員建立起朋輩心理委員的理念，增強對心理委員角色的了解與認同，明確宿舍心理委員的主要工作內容和個人能力的局限性，實現從普通學生向宿舍心理委員角色的轉變與提升自我成長訓練。以團體輔導的形式，引導學員進行深入的多方面的自我探索，以便能正確認識自我，澄清自我價值觀，提升自我覺察能力，喚醒內在同理心，提高自信心，拓展情商，學會樂觀面對人生，建立積極的人生觀，形成健康向上的心理狀態。輔導的主題可涉及認識自我、自我價值觀辨析、同理心訓練、意志力培養、自信心訓練等多個主題，并根據實際情況選擇培訓主題生命教育。心理游戲體驗式培訓是生命教育的關鍵。許多學員在體驗式培訓過程中，會震驚、會失聲痛哭、會陷入思索沉思、會觸動內心深處的靈魂。正是這些刻骨銘心的體驗，培養了學員維護同學心理健康的使命感與責任感和觸摸同學心靈的神圣感，深化了對生命意義的理解，他們在體驗中獲得感悟與成長。訓練主題可涉及：“我生命中的重要他人”、“家庭與我”、“生命線組合”、“感悟生命”，等等。心理咨詢專業培訓。旨在通過心理學理論知識的學習、輔導技巧的實操訓練，促使學生掌握心理咨詢的基本知識與基本技能，發現同學中存在的常見心理問題，作出初步的診斷；了解心理咨詢的常用方法，具備識別和干預心理危機的初級能力。作為一個合格的宿舍心理委員需要接受如下四個方面的專業訓練：心理學理論知識的學習，突出講解高校中應該予以關注的幾類學生及其特點，以及突發心理事件的應對和初步干預策略；心理咨詢技巧的學習與訓練，著重掌握傾聽、提問、共情、鼓勵、重復、自我開放、指導等等基本的參與性技術與影響性技術，以及團體輔導技巧；心理治療方法和心理測量工具掌握；心理輔導個案報告和學習體會整合報告的撰寫指導，加深學員對所學知識的理解和吸收，內化所學技術和訓練體會，挖掘自我成長的內涵，增強學員利用自身資源為廣大學生服務的自覺意識。[7]
（四）規范管理制度，保障順利運行
制定宿舍心理委員聘用辦法，鑒于心理輔導技巧需要一定時間的培訓與鍛煉，原則上心理委員在大學四年當中不輪換。規范宿舍心理委員的職責和管理，制定《宿舍心理委員工作守則》、《宿舍心理委員職責》、《宿舍心理委員每月匯報機制》、《宿舍心理委員督導機制》以及《宿舍心理委員考核辦法》等，形成一套有效運作，管理規范的宿舍心理委員機制。
（五）積極開展輔導工作，發揮其心理優勢
宿舍心理委員經需要深入同學們中積極地開展心理健康教育工作，發揮朋輩輔導的作用。宣傳普及心理健康知識及心理咨詢理念。及時分發心理健康報紙，主動推薦心理保健書籍，搜集情緒的自我管理、人際交往技巧、時間管理、戀愛等心理健康知識，并以“臥談會”、班級網頁、QQ群、飛信、宿舍宣傳欄等形式傳達給同學，提高同學對心理發展規律的認識，激發同學參與心理健康教育的積極性和主動性。組織開展有意義的團體心理活動，幫助同學擁有積極健康的人生。主動觀察同學的心理動態，并提供力所能及的心理輔導。主動關注宿舍同學的情緒狀況，并適時地調研，根據其特定的負面情緒，有針對性地開展宿舍心理健康教育活動。關注宿舍同學的心理健康，尤其是性格孤僻、家庭經濟困難、學習困難、沉迷網絡、就業困難等特殊大學生群體，及時發現有心理困惑的學生，并運用專注傾聽、共情、真誠撫慰、合理勸導、理性分析等輔導技巧，幫助當事人走出心理陰影。鼓勵有心理問題的同學及時前往咨詢中心接受心理輔導，打破學校專業心理咨詢師“坐等咨詢”的尷尬局面。據某高校統計，在學校心理輔導中心咨詢的學生有30%左右的學生來自于保健員的引薦。[6]掌握宿舍同學心理狀況并定期匯報。根據自己與宿舍同學的主動接觸與觀察，匯報同學在情緒情感、人際關系、學習、生活等方面存在的問題和自己活動的開展狀況，并通過電子郵件發送到專業心理咨詢師或者心理咨詢中心的郵箱。專業心理老師對來自不同心理委員的匯報進行閱讀，并以郵件的形式給予指導、反饋，使處于基層工作的宿舍心理委員及時得到指導。協助學校開展各種心理活動。協助學校開展心理健康教育活動，帶動宿舍同學積極參與；協助學校心理咨詢中心開展心理普查、建立心理檔案等常規工作；發現學生在心態和行為上的異常變化，并迅速向輔導員和學校心理咨詢中心匯報，避免問題擴大化、嚴重化。
（六）加強質量督導和后期進修，增強長期效應
大學生心理健康匯報范文3
摘要：高校學生干部擁有學生和干部的雙重身份。隨著高校大學生心理健康問題的日益凸顯，學生干部在大學生心理健康教育中的作用也逐漸得到重視，在大學生心理危機干預中，同樣可以發揮重要作用。
關鍵詞 ：學生干部；大學生；心理危機干預
一、心理危機干預的內涵
美國心理學家卡普蘭首先提出了心理危機的概念。他將心理危機描述為，當一個人面對困難情境時，其以往處理問題的方式及其慣常的支持系統不足以應對眼前的困難情境，也就是說他必須面對的困難情境超過了他應對問題的能力時，個體就會產生暫時的心理困擾，這種暫時性的心理失衡狀態就是心理危機。
心理危機干預的含義有廣義和狹義之分。狹義的心理危機干預是指干預者采取緊急有效的應對方法給處于心理危機狀態的個體提供支持，幫助他們調動自身的潛能來重新恢復心理平衡狀態的過程。廣義的心理危機產生于1990年代之后，是一種更加積極的、具有預防功能的危機干預理念，主要通過預防教育、早期預警、危機干預、后期跟蹤等步驟系統地對心理危機進行預防、干預和預后處理，進而幫助危機個體獲得心理成長。
二、大學生心理危機的種類及產生原因
1.大學生心理危機的種類
情境性危機：指個人遇到突如其來、強烈、難以控制的破壞性事件所產生的心理危機，如熟突然人去世、被壞人傷害、遭遇地震等。情境性危機有很強的偶然性，一旦發生，就肯定會給人造成嚴重的身心傷害，容易形成創傷后應激障礙。
發展性危機：指一個人在正常的成長過程中，由于個體自身或周圍環境的轉變所引起的危機，如新生入學不適應、不喜歡所學專業等。大學生的發展性危機變化急劇，但時間較短，有消極影響存在，也有一定積極作用，如果能順利渡過，個體心理素質會得到很大提升。
存在性危機：指的是伴隨著一些重大的人生問題而出現的內部沖突和矛盾，例如，對于大學生來說考研還是找工作，是否轉專業等等，這些問題處理不好就可能發展成存在性危機。
2.大學生心理危機產生的原因
大學生的心理發展正處于趨于成熟但還未成熟的時期，心理劇烈沖突與矛盾在給其帶來心理成長契機的同時，對其也是一種心理考驗。一般來說，造成大學生心理危機的因素無外乎兩個方面：
客觀方面。社會急劇變化帶給大學生巨大壓力。社會、經濟、科技的迅速發展，使其在面對激烈的市場競爭時越來越力不從心，上大學不會再為他們的錦繡前程提供堅實保障，不努力就會被淘汰。
現代高新科技對大學生溝通的影響?，F在的大學生，每人都有手機，大部分同學都有電腦，虛擬世界的溝通與交往成為每位大學生生活的一部分，一旦現實生活和網絡社會沒有很好地融合，長時間活在虛擬網絡世界里的大學生就會出現心理失調，從而產生心理危機。
家庭教育影響。獨生子女在大學生群體中的比例很高。獨生子女從小就備受呵護與關愛，抗挫折、抗壓力能力較弱，非常容易受到外界不良因素的影響而產生心理失衡，形成心理危機。
主觀方面。大學生在步入大學之前更加關注的是學習，普遍缺乏人際交往技巧，于是人際關系問題就會變得日益凸顯，甚至產生心理危機。
不良人格特征的影響。有兩種氣質類型的大學生相對來說更容易發生心理危機，即膽汁質和抑郁質。膽汁質人的性格特點是做事情容易沖動，性格暴躁，有很強的攻擊性。抑郁質人的性格特點是內向、退縮、逃避，遇到問題更容易產生心理危機，嚴重的可能會出現輕生行為。
個人心理發展的矛盾沖突。青年大學生處于心理發展的特殊時期，對問題的認識和分析有時過于片面，還不穩定，有時對自我的認知也會出現矛盾沖突，如果這些有關自我的問題處理不好就會產生心理危機。
三、大學生心理危機干預中學生干部的參與路徑
1.學生干部能夠幫助同學預防心理危機的發生
學生干部本身就生活在同學們中，他們平時在與同學溝通時談論心理健康問題容易被接受。他們一般通過以下幾種形式幫助同學預防心理危機的發生。
一是在與同學溝通時傳達積極、健康的心理衛生理念，幫助同學們重視心理健康，正確看待心理咨詢；二是學生干部可以組織各種各樣的心理健康教育活動，如心理情景劇大賽、心理沙龍等，幫助同學們提升心理健康水平；三是班級心理委員和寢室的心理聯絡員可以在自己能力范圍內幫助同學排解心理困惑，協助他們尋找更好的解決心理問題的辦法；四是學生干部對于建設優良班風、學風起著非常重要的作用，這些優質的大環境也會為可能發生心理危機的同學提供人際心理支持。
2.學生干部能夠第一時間預警心理危機
心理危機預警是指在心理危機還沒發生之前，對危機可能發生的概率進行早期預測，使危機干預者能夠提前有針對性地采取防范措施，將問題消除在萌芽狀態，減少危機發生造成的嚴重后果。
一是積極開展具有自身特色的心理健康教育活動，如心理健康知識及技能培訓等，通過活動提高同學們識別和預警心理危機的能力。二是心理健康學生干部、班級心理委員等學生骨干能夠及時、準確地了解周圍同學的狀況并及時將掌握的異常情況向相關負責老師匯報。三是宿舍心理聯絡員可以隨時觀察本寢室同學的心理狀態，并及時將同宿舍同學的心理異常狀況上報。這些都為各級心理健康教育機構開展主動、及時、正確的危機干預工作提供前提。
3.學生干部在危機干預過程中的作用
一是學生干部可以對心理危機當事人進行心理陪護，幫助其排解不良情緒。危機中的大學生處于一種認知障礙、情感失調、行為失控狀態，來自同學和老師的安撫起著非常重要的作用，但在此過程中應注意避免學生干部受到心理危機個體的傷害。二是對心理危機程度較輕且能保證正常學習者，可以借助學生干部的力量，及時了解心理危機個體的各方面情況，對其進行安全監護，隨時向負責教師匯報危機個體的情況，需要注意的是，進行安全監護的小組人數不得少于3 人。三是寢室心理聯絡員可以發揮重要作用。宿舍同學最熟悉當事人生活、學習、家庭、人際關系等情況，可提供大量有利于心理干預的線索，如心理危機產生的原因、當事人親友的地址和電話號碼等。四是可以配合學校、老師開展工作，協助當事人采取合適行動，避免悲劇發生。
4.學生干部在心理危機后期跟蹤中的作用
在廣義的心理危機干預中，個體暫時的穩定和恢復并不是干預過程的結束，對接受過心理危機干預的大學生在一定時間段內進行必要的跟蹤幫助是必須的，在這一時期內，學生干部可以發揮更大作用。學生干部能隨時了解因心理危機而復學的學生的心理狀況，一旦有問題可以及時采取干預措施；學生干部也可以為經歷危機的大學生提供心理支持，幫助他們盡快恢復心理平衡。
學生干部在大學生心理健康教育培育與宣傳工作中發揮著重要作用。高校應鼓勵建立學生心理互助機制，重視發揮學生干部在大學生心理危機干預中的作用，將大學生心理危機傷害降到最低。
參考文獻
[1]袁亮,袁龍.探索高校心理健康教育的新模式——心理健康教育與心理危機干預三級網絡[J].產業與科技論壇，2010：9.
[2]左冰.淺談高校學生干部隊伍培訓[J].遼寧商務職業學院學報，2002：2.
[3]張亞君.基于社會支持理論的高校心理危機干預系統的構建[D].中南民族大學碩士學位論文,2009.
[4]肖建宗.高校學生干部管理能力培訓之探索[J].貴州工業大學學報，2008：5.
[5]劉紅霞.高校政工干部在大學生心理危機干預中的角色定位[J].理論界，2011：10.
大學生心理健康匯報范文4
【關鍵詞】體育運動 大學生 心理健康
隨著社會生活節奏的加快，高校招生和分配制度的變化，給大學生帶來了無法回避的壓力，導致了大學生心理問題的日趨嚴重，心理健康不良已經成為大學生輟學的主要原因之一。有關專家、學者和《文匯報》、《中國教育報》等國內新聞媒體都進行了調查和大量的報道，在校大學生心理健康狀況不盡人意，有心理障礙達到了30%以上，并且還在不斷的增加，呼吁重視大學生的心理健康問題。體育作為學校教育的重要組成部分，是促進學生德智體全面發展的重要手段，正確認識體育與心理健康的關系，充分發揮體育教育對大學生心理健康教育的獨特優勢，對于維護和促進大學生心理健康水平，使他們保持健康的心理狀態，進行正常學習、生活都具有重要的現實意義。
一、心理健康的涵義和標準
人們的心理活動是十分復雜的，心理活動的行為表現又是豐富多樣的。對心理健康的界定也是眾說紛紜。1948年世界衛生組織在中指出：“健康不僅是免于疾病和虛弱，而且是保持身體上、精神上和社會適應方面的完美狀態。”這一概念改變了以往健康僅指無生理功能異常，免于疾病的單一概念，明確、概括地指出了人生命活動過程中生物、心理，社會活動等方面的要求。心理健康是指在身體、智能以及情感上與他人的心理健康不相矛盾的范圍內，將個人心境發展成最佳狀態。因此，大學生心理健康的標準可以歸納為以下幾方面內容：（1)智力正常：（2)能協調和控制情緒，心境良好；（3)人格健全，正確的自我理念，了解自我，悅納自我；（4)意志健全；（5)人際關系和諧；（6)適應能力強，正視現實，接受現實；（7)心理行為與年齡相符。
二、影響大學生心理健康的主要因素
1.社會、家庭環境的影響。隨著社會競爭的日益激烈，人們思想的更新，生活方式的改變，市場經濟的負面效應，就業求職理想和個人能力間的矛盾而造成困惑、焦慮；激烈的競爭和缺乏自信的矛盾而造成的心理自卑；這些都給大學生帶來了前所未有的壓力。特別是當前的大學生中，多數是獨生子女，沒有受到過多大的打擊、挫折，承受能力差，感情脆弱。當生活、學習、戀愛稍有不順利，就會在他們的心理產生波動，影響到身心健康。
2.人際交往調節能力差。人是具有社會性的，每個人生活在世界上，都必須與他人進行交往。這是個體適應環境，適應社會生活，形成豐富健全的個性的基本途徑。但是由于大學生的心理不成熟和社會復雜性，使得一些學生在交住中遭受挫折，進而自我否定，產生自卑，陷入苦惱，甚至產生對抗的攻擊行為，由此產生各種各樣的心理不適。
3.不能正確認識自我。大學生中很多學生都感受到對自己過分理想化的要求與自己現實表現之間的沖突。他們對自我評價不成熟，有時為取得的一點成績而過高評價自己，對自我充滿信心；有時又會因微小的過錯對自己評價太低，產生自卑心理，常常是生活在這種矛盾之中。這對大學生心理健康有極大影響，很多學生因此遭受巨大的痛苦。
4.失戀。大學生心理不穩定，對戀愛中的情感問題處理能力也較差，部分學生把失戀看成是極端嚴重的生活事件，一旦戀愛失敗就難以自恃，陷入悲觀的漩渦而無法自拔。使得他們的情緒，自我評價、人際交往、生活規律等受到不同程度的打擊，由此造成諸多心理問題。
三、體育教育對促進大學生心理健康的良好影響
大學生階段正處在人一生各系統器官發育的高峰期，充分利用體育教學、運動競賽的特點、方法、手段可以使身體形態、機能得到最好的發展，有助于消除、糾正、克服心理障礙，調節人的心理狀態。具有其它學科無法替代的特殊作用，是實施心理健康教育的重要載體和工具，有效地促進了大學生心理健康的改善和發展。
1.充分利用體育教學的主導作用，促進大學生心理健康。體育教師要充分利用體育課的時間，利用教學內容的特點進行心理健康教育。在技術練習時，應引導學生克服畏懼心理，樹立自信心和良好的意志品質；在游戲和競賽教學時，應注重激勵學生增強參與意識、競爭意識，培養學生的合作精神和交往能力；在考核課中，注重幫助學生消除緊張、焦慮等各種心理負擔，增強學生耐挫折的心理品質；培養學生在逆境中的競爭能力、應對能力與創新能力，提高學生對社會生活和環境的適應能力。
2.體育有助于發展學生的個性，緩解壓力，提高社會適應能力。體育教學、運動競賽有很多是需要多人參加的集體配合活動，不論是體育游戲，還是激烈的比賽，還是體育社團的活動，這種集體性的活動把每個人的能力完全暴露在大庭廣眾之下，也有利于與更多的同學交往，這樣對自己也會有一個正確的認識和評價，也增強了學生的競爭意識和團隊精神。
3.體育運動有助于培養大學生良好的人際關系。人生活在復雜的社會中，就要與其他人接觸、交往。良好的人際關系是大學生心理健康的一個重要標志。而體育運動恰恰提供了這樣的有利條件，通過體育運動增進了相互了解、交往，提高自我責任感、群體責任感和社會責任感，養成關心集體、尊重他人、團結友愛、平等相處、禮貌待人的良好性格特征，達到改善協調人際關系，增強了社會的適應性。
4.培養良好的品德，塑造健康心理
體育運動是通過克服困難，經過激烈、緊張的對抗、競爭來進行的，也是需要同學相互合作共同完成的。通過體育運動可以培養勇敢頑強，機智果斷，拼搏進取，克服困難的思想作風和意志品質，有助于培養大學生團結合作的集體主義精神，使大學生能始終保持積極向上的心理狀態。
5.預防和治療心理疾病。運動生理學已經充分證明了體育運動對人體五大系統及各器官的積極良好的影響，參與體育運動能使人心情愉快，精神振奮，消除疲勞。大學生通過參與體育運動，把自己的情緒、情感、行為、意志完全真實地表露無遺，易于發現存在的心理障礙，及時進行對癥治療。通過體育運動能使學生不良情緒得到合理的宣泄，使學生的精神狀態達到平衡，從而消除了心理疲勞，有利于心理健康狀況的改善。
四、結束語
一位聯合國的專家曾斷言：“從現在到21世紀中葉，沒有任何一種災難能像心理危機那樣帶給人們持續而深刻的痛苦?！毙睦斫】凳谴髮W生成才過程中不可忽視的一個因素，它關系到大學生的學習、工作和身心健康的全面發展，也是大學生將來能夠充分發揮個人潛能、適應社會競爭的必備條件。體育運動在大學生心理健康教育中有著特殊的地位和作用，是對大學生進行心理健康教育的重要手段和途經，對大學生身心的全面發展有著重要的意義。
參考文獻：
[1]王小艷.高校體育健康教育的實踐與思考[ J ]．南京體育學院學報，2O06，(1)：91-93．
[2]季瀏.體育與健康[ M ].上海：華東師范大學出版社，2001．
大學生心理健康匯報范文5
如今，隨著網絡信息技術的不斷發展，人和人之間日常的行為行為交往已逐漸轉向通過網絡的途徑來進行溝通、交流和表達?！熬W絡上的高智商，生活中的低情商”現象，在90后大學生群體中表現得尤為明顯。很多學生在網絡世界里是個高手，可是一回到現實的學習和生活，往往就表現得比較內向，不善于言辭和極其敏感脆弱，稍微遇到一點點的困難和挫折，就變得束手無策，不知道如何處理和進行自我調節。再加上部分學生心理的承受能力較弱，思想又極容易走極端，因而常常表現出一些消極的情緒和叛逆的行為。心智不成熟，容易被情所困90后大學生在戀愛問題上，逐漸呈現出群體年齡層次低齡化的特點。有些大學生從高中階段便開始談戀愛，在進入大學后，為了彌補內心的空虛和尋求感情的寄托，盲目的跟風、隨大流，對待戀愛問題，表現得就更加的“隨意”、“瀟灑”和自由了。但大部分學生，由于個人社會閱歷尚淺、個人的世界觀、人生觀尚不穩定，對于自己的人生目標和追求，很多大學生都還沒有形成一個很清楚的概念。在談戀愛的時候，要么意氣用事，要么玩玩走過場。由于本身的動機不純，對待戀愛的態度又極不端正，再加上自身的自控能力與耐挫折能力較弱，極易造成在感情問題上簡單、幼稚和不成熟的行為和表現。由于對待感情和男女關系問題缺乏理智的駕馭能力，一旦戀愛受挫，往往即會情緒失控，悲痛萬分，甚者，還會做出自殘、自殺等極端行為。這種心智和情感上的不成熟，不僅嚴重的影響到了整個學生隊伍的穩定，也同時對大學生自身的學習和生活造成了極大的影響。
2、提升民辦高校90后大學生心理健康教育工作管理實效的方法及途徑
2.1開設大學生心理健康教育課程，普及心理健康知識
高校大學生的心理健康教育，是學生德育和日常管理教育工作的重要組成部分。高校大學生的心理健康與否，關系著高校學生群體的穩定和安全，民辦高校大學生是大學生群體中比較特殊的一個組成部分，有其自身的特殊性，因此，民辦高校必須要高度重視大學生的心理健康教育工作，將大學生的心理健康教育當做學生管理的一項長期的重點工作來抓。在大學生心理健康教育課程的設置上，可以通過必修課或選修課的形式，多渠道、全方位的向大學生灌輸心理健康教育的知識，幫助大學生在了解自身心理健康狀況的同時，進一步提高對心理健康問題的重視，并掌握應對心理問題的解決辦法及途徑。與此同時，為了使心理健康教育工作真正的落實到實處并發揮積極作用，民辦高校可以發揮自身優勢，通過邀請企業優秀人士、社會名流、著名學者來校開展各種心理健康知識講座的形式，進一步幫助大學生樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，進而增強其自身應對挫折和苦難的勇氣和信心。
2.2加強完善大學生心理健康教育的管理體制建設
民辦高校大學生的心理健康教育管理體制建設，是學生管理工作的一項重要系統工程，同時也是開展大學生心理健康教育工作的體制保障，應當高度重視。民辦高校應當成立心理健康教育指導委員會來具體指導和負責全校的心理健康教育工作。同時，在指導委員會的基礎上，還應下設大學生心理健康教育服務中心，主要負責直接對學生實施心理健康狀況普查、團體輔導、個別咨詢、學生心理健康問題處理等具體工作。其次，還應當充分發揮各個二級院系學生會、分團委、學生社團、班級心理委員的積極作用，通過構筑多渠道、全方位的網絡化心理健康管理體系和服務機制，進一步提高民辦高校大學生心理健康工作的實施力度。另外，民辦高校還可通過建立院系心理咨詢工作室和建立宿舍到班級、班級到年級的多層次的心理健康教育工作服務小組，全方位，多角度擴寬心理健康教育工作的范圍，增強大學生心理健康教育工作的開展力度。這些服務工作小組人員的組成主要是由具備一定心理學知識、心態樂觀積極、思想政治素質良好、積極主動、服務意識強，同時又熱心于心理健康教育工作的學生或學生干部來擔任。他們的主要職責是：在學校心理健康輔導教師、班主任和學生心理健康協會的工作指導下，關注各年級、各班級，乃至本班各宿舍同學的心理健康狀況，及時了解和掌握系院、年級或班級學生的心理動態，發現異常情況及時向班主任、輔導員以及學院相關部門進行匯報，并認真的做好記錄和形成相關的文字說明材料，協助好各級大學生心理健康服務管理部門做好在校大學生的心理健康普查和教育管理工作。通過構筑學校、院系、年級、班級、宿舍等點、線、面全方位的網絡覆蓋管理體制，從多渠道和多途徑，不斷強化大學生心理健康教育工作的實施力度和管理效果。
2.3加強大學生心理健康教育師資隊伍建設，不斷提高心理健康教育人才隊伍的素質和業務水平
從事高校心理健康輔導和咨詢服務的師資嚴重不足的問題，一直是困擾和阻礙我國高等學校心理健康教育工作發展的重要因素之一。師資嚴重不足或專業人員素質低下等，都會嚴重的影響到高校心理健康服務工作的有序開展。因此，建立一支強有力的大學生心理健康教育和服務的師資隊伍，是保證民辦高校心理健康教育工作良好開展的重要前提。民辦高校的心理健康教育工作人才隊伍，必須要經過認真的考核和選拔，要本著對學生負責，對學校負責的態度，通過認真考核，選拔那些具備完善健全人格和良好的思想道德修養、真正的熱愛教育事業、心理學專業基礎知識過硬、個人綜合素質良好、責任心強、關心愛護學生、工作盡職盡責、甘于奉獻的專業人員或優秀教師來擔任。與此同時，為了保證高校從事大學生心理健康服務工作隊伍人員的整體素質和業務水平，高校還應積極通過崗位培訓、外出交流考察、報告座談等形式加強對專業技術人員的培訓，從而不斷提高心理健康師資隊伍的整體水平。
2.4積極開展大學生的心理健康教育主題活動
民辦高校應當把開展大學生心理健康教育系列活動作為學生日常教育管理的一項重點工作來抓。開展大學生的心理健康教育活動，可以根據不同對象及不同的年齡層次及不同階段學生工作的特點，有計劃有組織地開展各種有關大學生心理健康教育主題活動和知識競賽，從而進一步充實和完善大學生心理健康教育工作的內容和含義。針對剛入學的大一新生，可以組織開展以“適應大學的學習及生活”為主題的系列團體輔導活動，旨在幫助和引導他們學會及時調整心態，盡快適應和融入大學的學習和生活環境；針對大二的在校學生，可以組織舉辦以“學習實踐，成長成才”為主題的系列主題班會和實踐技能活動，通過引導和實踐教育，幫助他們科學的規劃在校的學習和生活以及個人的職業目標，并學會如何妥善處理日常學習和工作生活中遇到的難題，進一步提升個人的實際綜合素質能力；針對大三的在校生，可以組織開展以“擇業和就業”為主題的系列教育宣講服務活動，通過就業政策的宣傳、就業技能的培訓、優秀畢業生人才的推薦等等，幫助畢業生在正確認清就業形勢和自身學識能力的基礎上，科學的制定個人的職業發展規劃，從而不斷樹立正確的就業觀、擇業觀和創業觀，為做好求職和就業做好準備。
2.5認真重視并加強大學生心理健康檔案的管理工作
大學生心理健康匯報范文6
關鍵詞：輔導員；心理危機；工作策略
中圖分類號：G444 文獻標志碼：A 文章編號：1674-9324（2015）12-0015-02
隨著大學生心理危機事件的不斷增多，加強大學生心理危機的有效干預，保障大學生健康成長，已成為高校教育工作的重要內容。教育部、衛生部、《關于進一步加強和改進大學生心理健康教育的意見》指出：“要重視大學生思想政治教育工作人員，特別是輔導員和班主任在大學生心理健康教育中的重要作用?！泵鞔_提出了輔導員在大學生心理健康教育工作中的重要地位和關鍵作用。
在實際工作實踐中，輔導員也是危機干預工作中的重要一環，為學生安全提供了強大保障。具體而言，輔導員可從以下三個方面開展心理危機工作。
一、心理危機識別應從建立關系開始，重點識別學生的精神障礙和危險信號
（一）心理危機識別的標準
任何危機都不是瞬間爆發的，而是經過一段時間的積累逐漸形成的。危機發生之前常常會有很多信號，這些信號如果被及時捕捉到，就能在此基礎上采取積極的干預措施。
很多高校已經建立了危機識別的標準，例如心理排查的標準，新生入學心理篩查的標準等。其中心理排查的標準通常會從學生的家庭狀況、人際關系、學習狀況、身體狀況等方面進行界定，而入學心理篩查則是選擇特定的問卷對學生進行測試，較常采用的有UPI、SCL-90等。隨著實踐工作的深入，心理排查的標準越來越科學、系統并具有可操作性，心理篩查也不僅限于問卷測試，其配套的心理約談工作也開展得更加細致且人性化。
（二）心理危機識別的途徑
盡管這些標準已經比較完備，但在實際工作中還經常出現危機的學生并不在排查之列的現象。這一可能是因為被排查的學生的關注措施比較到位，避免了危機的發生，但也可能和輔導員忽略了排查的途徑有關。
識別途徑就是符合識別標準的信息來源問題。有些信息很客觀，容易進入輔導員的視線，被老師及時獲取，例如學生成績突然下降，或者家庭經濟困難等，而有些信息則是因其隱秘性或私人化而比較難以發現，例如父母離異、小時候曾有被虐待的經歷、最近嚴重失眠等。而恰恰是這些個人化的信息是識別學生是否存在潛在危機的關鍵點，如何獲取這些信息就成為一個關鍵的問題。只有建立了關系才能獲取信息，關系的建立是一項重要的危機策略。
（三）心理危機識別的內容
輔導員應具備一定的心理危機的知識和意識，只有這樣，當捕捉到危險信息時才能快速反應，并向有關人員發出預警信號。
在我國大學生自殺的案例中，多數自殺的大學生都有不同程度的精神障礙或心理異常，人格缺陷非常突出，嚴重的抑郁癥尤其容易引發自殺問題[1]。從某種程度上而言，現在大學生都是帶“病”入學，精神障礙是識別內容中的重點。
除此之外，一些危機信號也是識別的重點。這些信號可概括為“三變三托”[2]。其中，“三變”包括性情變化、行為變化和語言變化。性情變化包括外向的人突然變內向或者內向的人突然變外向等；行為變化包括開始自傷自殘，開始抽煙酗酒等。語言上的變化包括開始談論或書寫“自殺的方式”等?！叭小卑ㄍ腥恕⑼惺潞屯形?。
二、心理危機干預應從保證安全開始，注意及時匯報，加強多方合作
（一）危機干預的理念
危機干預是一種急性的心理處理，具有及時性、簡短性、目的性和接近性等特點[3]。危機干預的目的性非常強，就是為了降低急性、劇烈的心理危機和創傷的風險，減少危機或創傷情境帶來的直接嚴重后果。危機干預的接近性是指從事危機干預的人員需要積極、主動地向遭受危機的人群提供幫助。因此，危機干預相比其他工作，需要更強的主動性和及時性。
從干預理念而言，輔導員需要明確危機干預是對學生生命的尊重，而不是為了干預而干預。在所有的干預中，安全都是第一位的，只有確保了安全，才能有后續的工作可做。
（二）危機干預的制度
危機干預工作不能僅靠個人努力，而應靠制度和管理，在干預的過程中，多方的共同合作很重要。從人員上來看，危機干預人員一般包含一線教師、院系領導以及專業人員，危機干預的工作大概包括以下四個方面。
首先，行政處理，包含通知領導，通知院系等方面，根據學生情況為學生辦理休學等；其次，專業處理，包括聯系心理咨詢中心、報告督導、現場干預和不定期隨訪等；第三，院系干預，包括通知父母以及根據情況對學生進行24小時監護等；最后，醫療干預，包括接受精神科門診治療，或者住院治療等。根據所評估的不同的危機狀況，綜合采用不同的干預策略。
在干預過程中，各部門人員的相互配合很重要，輔導員通常是危機的發現者，只有上報給了領導，才有可能爭取更多的人員和資源，為進一步的干預提供寶貴的時間和有利的條件。所以當發現危機相關的信號時，及時匯報是非常重要的。很多輔導員在危機干預中，因為擔心承擔責任的問題，希望通過一己之力把危機控制在一定范圍內，從經驗中來看，這種做法是不可取的。正如前文中所提到的，危機干預重要的部分是對待危機的態度，輔導員應本著尊重生命，維護學生心理健康的態度及時匯報，及時處理。
三、心理危機預防應從營造氛圍開始，加強情感聯結，全方位鼓勵求助
通常我們會認為，心理危機干預發生于危機事件之后。這是對危機干預的狹義理解。從廣義上以及實際效果上來說，有效的心理危機干預不是始于危機事件發生后的反應，而是在危機事件發生之前很早就開始了[3]。從某種程度上講，預防也是一種重要的干預。危機面前，人人平等，在預防危機方面，有時候周圍人比專家重要，同學可能比老師重要。
（一）加強班級凝聚力建設
心理學家馬斯洛曾提出“基本需求層次理論”，認為人的需要主要包括五個方面，生理需要、安全需要、愛與歸屬的需要、尊重需要和自我實現需要。愛與歸屬的需要是指人對于情感的寄托和依賴，包括親情、友情、愛情等群體的歸屬。班級是學生的第一個群體，輔導員應通過班級文化建設，引導班委發揮帶頭作用，發揚團隊合作精神，增強班級凝聚力，使學生在大學有歸屬感，為班級付出并在班級中獲得肯定。
（二）促進宿舍關系和諧
宿舍作為學生群體的最小單位，是學生第二課堂的延續。宿舍不僅是學生生活和休息的場所，也是他們學習的場所，信息獲取的窗口，思想交流的渠道。學生人生觀價值觀的形成和變化在很大程度上受宿舍氛圍的影響，學生宿舍成為高校育人的一個重要陣地。輔導員可通過團體輔導等形式促進宿舍良性溝通，構建積極宿舍關系，使學生之間互相傳遞正能量。
（三）有效解決實際問題
輔導員應在制度范圍內努力為大學生建立學生支持系統，完備就業指導、大學生勤工助學指導等學生服務體系。解決學生學習和生活中的實際困難，為他們排憂解難，防止由于學習和生活環境惡化而導致的心理危機。
（四）積極促成家校合作
家長是學生的監護人，對學生的健康成長負有首要責任。同時，他們也有權力了解學生在學校的情況。當學生出現成績下滑，人際關系沖突等問題時，輔導員應循序漸進地和家長耐心溝通，保證家長知情權的同時也爭取家長對學校工作的支持和配合。另一方面，輔導員應和家長，結成聯盟。如果沒有得到家長的理解，輔導員應從工作經驗出發，說明可能的后果以及利害關系，讓家長充分了解學生的行為后果。
參考文獻：
[1]史輝.大學生自殺典型案例的實證分析研究――基于全國部分院校大學生自殺事件的調查[J].中國青年研究，2010，（3）.
