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初中學生心理健康知識范文1
一、前言
在義務教育階段體育與健康課程是必修課，在課改前體育課程與健康課程是分開來進行的，課改后的體育課程全部叫體育健康課程，在原先體育課程的基礎上融入健康教育有關內容，如青春期發育問題、疾病與預防、良好的生活習慣、等等。初中學生到底了解和掌握了多少的體育健康知識呢？本文力圖通過問卷調查的方式來了解初中學生自身成長中諸多的健康方面的問題和疑惑，了解學生掌握和接觸的體育健康知識的途徑以及如何在成長中運用所學的體育健康知識，以求在體育與健康課程中更好地傳授和講解以及解決初中階段的學生成長中的諸多的健康問題。[1]
二、研究對象與方法
1.研究對象
隨機抽取廈門一中初一5個班共289人，初二5個班共279人，初三5個班共283人，作為研究對象。
2.研究方法
2.1文獻資料法
通過互聯網、文獻檢索等方法，廣泛查閱和收集相關資料。
2.2問卷調查法
根據研究需要設計了一套調查問卷，經信度和效度檢驗后，向被調查對象發放問卷851份，回收有效問卷839份，有效率為98.60%。
2.3數據統計法
對所收集的信息和數據資料進行常規的統計和分析。
三、研究結果與分析
1.廈門一中初中學生體育健康知識理解和掌握情況現狀
1.1初中學生對運動損傷知識掌握的情況
運動損傷是體育運動中經常遇到的現象也是體育與健康課程理論學習的重點。
本次調查共發出851份，收回有效問卷839份。在對調查問卷分析后發現學生對運動損傷預防和處理的相關知識掌握的較好。99.5%以上的學生能夠回答出常見的運動損傷的處理辦法如閉合性損傷如何處理（冷敷、熱敷、骨折的固定）、開放性損傷的處理辦法（按壓止血）等。92%以上的學生能夠堅持在平時的體育鍛煉前充分的熱身以及在運動后采取放松的方式。由此可見在體育與健康課程中，體育教師重視與體育運動直接相關聯的運動損傷知識的講解和傳授。
1.2初中學生掌握科學的體育鍛煉方法的情況
科學的體育鍛煉方法是指在遵循體育鍛煉的基本原則的基礎上，根據自己的身體情況合理的安排運動量、運動強度以及運動時間從而達到鍛煉身體的目的。[1]
在對調查問卷進行分析后發現大部分學生沒有掌握科學的體育鍛煉方法，在體育課中主要以體育教師的安排為主，學生并不理解老師為什么這樣安排，這樣安排的合理性和科學性。而在參與平時的體育活動中學生多以興趣為主，沒有科學鍛煉的意識從而走向體育鍛煉的兩個極端，要么出現鍛煉時間過短、運動量過小、強度偏小達不到鍛煉身體的效果。要么出現運動時間和強度過大，從而導致運動疲勞的極端情況。
1.3初中學生心理的自我調適
自我心理調試是根據自身發展及環境的需要對自己進行的心理控制和調節，從而最大限度的發揮個人潛力，維護心理平衡，消除心理問題。[2]
在收回的問卷調查中可以看出學生們是以認真負責的態度來完成本次問卷調查的。在關于心理的自我調適的重要性上， 93%以上的學生認為很重要。在關于你在日常學習生活中遇到問題所采用的自我調適方法上，很多學生答非所問。由此可見在遇到問題時學生在采用心理的自我調適方法上還缺乏選擇。
1.4初中學生情緒管理
情緒管理是指通過研究個體和群體對自身情緒和他人情緒的認識，培養駕馭情緒的能力，并由此產生良好的管理效果。[3]
本次調查共發出851份，收回有效問卷839份。問卷主要集中在學生平時與同學相處時如果發生矛盾怎樣管理自己的情緒，如何與同學以及與同學發生糾紛和沖突如何控制自己的情緒從而有效的緩解矛盾。如何解決與家長以及老師的矛盾和沖突等等。
四、結論與建議
1.結論
體育與健康課程是一門以身體練習為主要手段、以學習體育與健康知識、技能和方法為主要內容，以增進學生健康，培養終身體育意識和能力為主要目的的課程。[5]這是課程標準對體育與健康課程的表述，在這段表述中我們可以清晰的看出身體練習是主要的手段，增進健康才是主要的目的也是最終的目的。而健康的含義不僅僅是身體的健康還包括心理的健康以及良好的社會適應性。這就要求我們在平時的體育與健康課程中不僅僅關注學生體育知識、技能、方法是否掌握，更應該關注學生是否掌握了健康的知識、技能、方法。因此只有當學生解決了青春期心理、情緒管理、心理的自我調節、運動損傷以及科學的體育鍛煉方法等等成長過程中的諸多困惑和問題后，體育與健康課程的增進學生的健康，培養終身體育意識和能力的主要目的才能達到并很好的完成。
2.建議
2.1體育健康知識的傳授應涵蓋在體育與健康課程的方方面面。
體育健康知識的傳授不應只局限在體育理論課的教學中，應該在各項體育活動和比賽中潛移默化的進行，因為只有學生掌握了體育健康知識才能更好地指導他們從事體育運動。
2.2在體育與健康課程的各種競賽和活動中有意識的培養和提高學生的心理自我調節以及情緒的管理能力。
體育競賽和活動來源于人類群體性的活動，能夠給學生提供一個真實的對抗環境，在這種環境中可能會有種種突發的現象產生（如：可能不公平的待遇，受挫的經歷，失敗的體驗，以及成功的喜悅。）這給了學生一個發現自我、管理自我的平臺。如何調整自我的心態，如何管理自我的情緒，可能學生剛開始不能很合理的處理，這時老師可以引導和幫助他們，最終讓學生們掌握心理自我調節和情緒管理的一些方法和手段。
2.3體育與健康課程不僅僅關注學生體育知識、技能、方法是否掌握，更應該關注學生是否掌握了健康的知識、技能、方法。這就要求體育教師不僅僅具備體育的專業知識還需要更廣博的知識儲備。
體育教師作為體育方面的專業人才，對體育的知識、技能和方法有很深研究的較多?？墒墙】抵R和方法涵蓋的知識層面更廣博，這就要求體育教師在掌握體育專業知識的同時要不斷充電，涉獵更多方面的的知識。
參考文獻：
[1]國務院全民健身計劃（2011―2015）2011
[2]姚本先.大學生心理健康教育[M].合肥：北京師范大學出版集團安徽大學出版社，2012：272-275
[3]孫科炎.情緒調節術[M] .機械工業出版社，2010
初中學生心理健康知識范文2
【關鍵詞】心理健康教育；學科滲透；途徑
【中圖分類號】G632.46 【文獻標識碼】A 【文章編號】1009-5071(2012)03-0107-02
健康的心理素質是一個人生活幸福、事業成功的必要條件。初中生身心發展過程中的諸多矛盾,使他們面臨很多的心理問題或困惑,心理健康教育顯得極為必要。語文學科蘊含著豐富的心理健康教育資源。在語文教學中滲透心理健康教育的方法很多,語文教師應該在充分尊重學生身心發展規律和語文學科性質的前提下,把心理健康教育目標與語文教學有機地結合起來,促使學生的心理素質全面、和諧、健康的發展。
1 在初中語文教學中滲透心理健康教育的意義
1.1 有助于初中學生個性發展:在初中階段，語文學科以其教學內容具有形象性和教學目的含有心理健康教育目標，在心理教育方面有著得天獨厚的優勢。心理健康教育提供了一種新的角度，讓語文教師重新認識和看待自己的學生及學生出現的一些行為問題，有效地幫助語文教師改善師生交往狀況。心理健康教育要求語文教師從一種人性化的角度去理解和教育初中學生，這是建立相互支持、理解和信任的良好師生關系的前提，也是中學語文教師在教育實踐中面臨的重要課題。
1.2 有助于豐富和發展初中語文課程:對初中學生進行心理健康教育是針對初中學生的心理的，與同樣注重初中生心靈世界的初中語文學科有著許多共同之處。在初中語文教學中進行心理健康教育有利于豐富和發展初中語文課程，最大限度發揮初中語文課程的作用。
1.3 有助于提高學生認知活動效率和質量:在初中語文教學中進行心理健康教育可以培養初中學生良好的心理素質與健全人格，開發初中學生心理潛能，促進初中學生智力發展，矯正與預防初中學生心理及行為問題，促進初中學生心理健康。
2 在初中語文教學中滲透心理健康教育的途徑和方法
2.1 通過培養語文學習方法滲透心理健康教育:在初中階段，語文教師要指導學生掌握科學的語文學習方法，而且讓學生掌握對所有影響學習的因素進行有效調控的方法，特別是心理調節方法。掌握適當的心理調節方法可提高學生的認知活動效率和質量，有利于學生取得良好的成績。
2.2 通過初中語文教學滲透心理健康教育:建立良好的師生關系。課堂教學過程是師生雙邊活動的過程，初中學生正處于生理和心理的過渡期，在這個關鍵時期，教師的思想情緒，教師的言行、舉動無不對課堂氣氛產生很大的影響。初中學生的學習情緒與自尊自愛的心理有關，學生內在的求知欲望受到激勵時，就會產生一種愉快、積極的情緒體驗，就會以飽滿的熱情、萬倍的信心，自覺參與學習。熱情的教師易于和學生打成一片，建立良好的師生關系，形成和諧融洽的學習氣氛，這些都是學生取得良好成績的重要因素。語文教師在教學中要開放、民主，富有啟發性，鼓勵學生多提問題，鼓勵學生敢于發表獨立見解。要時刻注意保護學生的自信心，維護學生良好的心理品質。在教學時要相信學生，研究學生，嚴格要求學生。如在設計課堂提問時要從學生的角度出發，問題要清楚明確，給予學生適當的思考時間。將心理教育貫穿于整個教學過程，有利于優化學生心理品質，提高學生心理素質。
2.3 通過作文、閱讀教學滲透心理健康教育
2.3.1 作文是客觀生活在作者頭腦中的反映，是作者思想感情的“反光鏡”。有些成績平平的學生有時寫出一些有真情實感，令人愛不釋手的好作文，而一些成績優異的學生作文卻寫得很一般，很平淡，很讓人失望。因為在低成績學生的學習生活中，挫折、失敗和痛苦比較多，這對他們的成長來說似乎是“壞事”，然而對寫作來講卻不能說極其有利。學生積郁在心里的喜怒哀樂以及強烈的愛憎，一旦找到噴發的突破口，往往可以寫出很多叫老師興奮不己、拍案叫絕的優秀作文。所以，語文教師要仔細地尋找表達他們感情的突破口，熱情鼓勵并指出努力的方向。
2.3.2 通過精心選擇文質兼美的課外閱讀文章，對初中學生進行心理教育。積極開展內容豐富、形式多樣的語文課外閱讀，不僅有利于發展學生的意志性格特征，而且有助于培養學生高尚的道德情操。針對初中學生的年齡特征、興趣愛好、思想實際，向他們推薦有關讀物，列出書目，引導學生去讀，并加強閱讀指導，激發學生課外閱讀興趣。不但教給他們讀書方法，還注意引導學生展開討論，交流閱讀感受，使學生在課外閱讀中收到實效。而且，更重要的是使學生在閱讀中學會自己教育自己，培養良好的自我教育習慣。
2.4 通過初中語文課外活動滲透心理健康教育:“讀萬卷書，行萬里路”，“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行?！背踔袑W生在思想教育和審美陶治中汲取完善自我心理的情感力量，通過生活實踐內化為具體的信念和行為方式，進而形成穩定的心理特征。初中語文課外活動具有開放性、愉悅性、自主性和活動性的特征，它是初中語文課堂教學的延伸。它的開展，為學校的心理健康教育拓展了新的渠道?？梢酝ㄟ^搜集格言、警句、名人名言，召開辯論會等豐富多彩的語文課外活動，讓學生在語文課外實踐中體驗所學的心理健康知識，受到心理健康教育。
總之，初中語文教學和心理健康教育有著天然的互補關系，實現語文教學與心理健康教育高度的融合是語文教學追求的更高境界，讓初中學生在求知中得到陶冶，讓語文知識成為學生寶貴的精神財富，這對提高民族素質、鑄造民族魂魄是不可缺少的，也是社會和時代賦予初中語文教師的使命。心理健康教育己經受到越來越多的人的關注，新世紀的初中語文教學理應責無旁貸地分擔這一重任，在培養初中學生語文能力的同時充分發展其心理機能、開發其心理潛能，促進他們整體素質的提高和個性的發展。
參考文獻
[1] 沃建中主編.中小學心理素質教育的探索[M].科學出版社,2000(1)
初中學生心理健康知識范文3
關鍵詞：心理教育；思想教育；關系；方法
心理健康教育是指對學生進行心理上的輔導，使學生形成健全的心理健康意志品質。對于中小學生來說，健康良好的心理品質應該包括樂觀、自信、勇于面對困難挫折，積極戰勝困難挫折以及對自己有全面的認識。當前的初中學生，隨著身心發展，已經形成了最初的價值判斷，這種價值判斷或價值認識可能比較模糊，不夠深入，需要教師和家長進行有效的引導。
一、心理健康教育與思想政治教育的關系
心與腦是支配人類活動的重要器官，我們也可以簡單地將心理健康教育看做是對人類心靈的輔導，把思想政治教育看做是對人類頭腦的培養。那么，任何人在做一件事情的時候都離不開心與腦的共同配合。也就是說，心理健康教育與思想政治教育相輔相成，缺一不可。在初中的思想政治教學課堂上，開展心理教育，是向學生普及心理知識，提高學生心理素質的有效途徑。中小學生對于外界的感知和對事物的認識可能還不太全面，那么一方面擁有健康的心理可以使學生用恰當的態度去面對和感知外界的事物；另一方面具備優良的品德可以讓學生采取正確的方法解決問題。同時，心理健康教育與思想政治教育之間是相互促進的。
二、用心理健康教育進行思想政治教育的方法
當今各個中小學校開設心理輔導室，配置心理輔導教師以及設置專門的心理教育課程。首先，任何一位學科教師都可以是一名合格的心理輔導老師，任何一堂課也都可以潛移默化地進行心理輔導。其次，有效的思想政治教育方法就包括，學科教師要以身作則，成為合格的道德表率。教師在嚴肅認真的同時要注意民主和平等，這樣學生才會與教師產生共鳴，才會在優良道德的指引下做事平和友好。另外，教材是天然的心理健康教育輔導課本，教師要深刻挖掘課本中的思想政治教育內容，通過耐心的講解心理健康知識來進行思想政治教育。
心理健康教育是思想政治教育的重要組成部分，對于中學生的健康成長來說，兩者缺一不可。用心理健康教育的方法進行思想政治教育，才能促進學生的全面發展，將學生培養成時代所需要的接班人。
初中學生心理健康知識范文4
關鍵詞：加強 心理 教育 促進 健康 成長
學生心理問題直接影響學生學習和生活，多年來一直是困繞學生學習和健康成長的瓶頸，尤其是初中學生，他們處在特殊的年齡時期，對一些現象認識不清，處理問題、與人交往都會出現過多的盲動和沖動?，F在獨生子女居多，他們從小養尊處優，沒有經歷過困難和挫折的磨煉，很難自然地適應社會，健康地成長?，F代化生活日益緊張和繁忙，給人們帶來許多心理變化，面對激烈的升學競爭及來自社會各方面有形無形的壓力，部分學生會因為種種原因產生自悲等心理沖突和壓抑感；青春期對異性萌動的愛慕心理，導致他們與同學產生不正常的交往；有些事非議論，也往往會對他們的心理產生影響。加強學生心理教育，是每個老師應該研究的一個重大課題
一、教師要加強學習，提高自身素質，要擁有健康的心理、高尚的品格，并掌握一定的心理健康知識。
要對學生進行心理健康教育，首先要提高教師的心理素質?！敖處熓侨祟愳`魂的工程師”，教師的思想、言行、舉止都會給學生帶來舉足輕重的影響，教師不健康的心理狀態，必然導致不適當的教育行為，對學生產生不良影響。因此，要求教師不但要擁有較高業務知識，還應擁有良好的心理素質。同時，教師還要有一定的心理學專業知識，掌握心理輔導技能和心理訓練方法。在教育教學中時刻以“學生心理健康輔導員”的身份深入學生的心靈進行教育。當學生需要關心、幫助時，教師只有無私地對學生傾灑愛的甘露，才能更好地塑造、凈化學生的心靈。很難相信，沒有健康心理、不掌握心理健康知識的老師能教出心理健康的學生。學生只有在教師真心、真情、真愛的陶冶下，才能擁有一個健康的心理，才會更積極地投入到學習生活之中。
二、在課堂教學中關注學生心理，營造一個良好課堂心理環境
課堂是學生獲取知識、提高技能的主要場所，也是對學生進行心理健康輔導的主要途徑。良好的課堂環境不但是高質量教學的有力保證，還是培養學生健康心理的保障。作為教師，不但要重視學生的學業發展，還必須關注學生的身心健康。好多教師認為學生心理問題會隨著年齡的增長迎刃而解。其實，中學生有他們自己的特殊心理，他們的心理要比成人敏感、脆弱。工作中一些老師遇到“問題學生”時，首先想到的是家庭原因，把問題移交給家長，而不是蹲下身子與學生進行面對面地和學生交流，了解他們的心理，只是一味地批評、責罵，有的甚至當眾點名，這樣往往會挫傷孩子的自尊心，使他們失去自信，變得沉默、孤僻，從而直接導致學生心理出現問題。教師應傾注真愛，促進內化，重視那些存在各種缺點的學生，多關心有心理障礙的學生。因為這些學生常常由于這樣或那樣的原因，心理上受到壓抑，失去平衡，久而久之，性格變得比較孤僻，心理變得比較脆弱。也會引起不正常的的心理問題。心理學研究表明：和諧、愉悅的氛圍有助于學生積極參與課堂活動。教學中，教師要扮演好一名引導者、組織者、協作者的角色，有意識地關注哪些性格內向，不愛說話，不愛活動，不愛與人交往的同學，多給他們提供發言、展示自我的機會。多發揮他們的長處和閃光點，努力建立團結互助、和諧友愛的班集體。在班里開展互幫互學、互助互愛的活動，讓學生之間相互深入了解、相互信任，建立平等友愛的同學關系。對有困難、有缺點的學生，用平等真誠的態度給予幫助，使他們在學校里心情愉快、精神放松，以增強其信心，激發其求知欲，使其勇敢面對困難挫折，對他人能理解、尊重、寬容；讓每位學生都能體會到自己的價值和成功的愉悅。創造最佳的心理氛圍，使學生情感得到體驗，思想得到認同，心靈得到溝通，情緒得到調節，行為得到規范，讓學生充分地展示自我，從而使學生能在愉悅的氛圍中學得懂、學得好。這樣不僅增強了學生的學習興趣、信心和勇氣，而且培養了學生相互協作、共同探究和積極向上的精神。只有學生能主動走近老師，和老師成為朋友，才能擁有健康的心理。
三、在學習活動中滿足學生合理需要，引導樹立正確人生觀
合理滿足學生正當需要，是中學生形成和保持健康心理的基本條件。中學生的合理需要主要包括生存和發展所必需的物質需要、安全需要、交往和愛的需要、尊重信任的需要等，中學生合理的需要如果得不到適當的滿足，就會影響其正常的成長，就不可能有健康的心理。因此，在中學生心理健康教育的過程中，教師應當充分發揮教育的功能，盡可能地為中學生創造條件，提供機遇，滿足其需要，同時有針對性地采用不同的方法積極引導，使之基本能對事物的善惡、美丑、是非進行判斷、甄別。中學生由于缺乏判斷力和自制力，很容易在滿足需要的沖動驅使下，受到不健康或不正當誘因的影響，采取不恰當的方法和途徑求得滿足，從而導致錯誤行為，比如打架、、說臟話、小偷小摸、抽煙喝酒等等，這就要求我們從事教育工作的老師能根據心理方面的知識，及時識別，及時發現，及時有效地給予調節、治療和引導，讓學生感于講真話，說實話，從而幫助他們正確解決問題，讓學生們擁有一個健康的心理，促進他們健康成長。
四、建立學生心理健康檔案，多層次、全方位追蹤學生心理
初中學生心理健康知識范文5
關鍵詞：課堂；教育；調查
一、調查背景及對象
（一）調查背景
1.青春期是人一生中最重要的生長發育時期，青春期的生理健康、心靈健康、行為規范等都直接決定著人一生的發展。因此青春期是決定人的一生發展方向的重要時期。
2.2016年3月，縣內一初中學生因不懂月經的生理衛生知識，又羞于跟老師、父母交流而失去了年輕的生命。
3.由分管副縣長牽頭，聯合教育、衛生等單位，全縣欣起抓實青春期健康教育進課堂熱潮。
（二）調查目的
1.通過對正值青春期的初中學生調查，拉近與學生之間的距離，走進他們的內心世界，引導他們對男女生殖器官的認識，正確處理與異性的關系，樹立正確的性價值觀。
2.通過調查，了解學生已有知識情況，并根據已有知識結構制定切實可行的教學計劃，有的放矢地將青春期健康教育融入課堂。
（三）調查時間
2016年12月26日至12月30日，共5天
（四）調查地點
思南縣思林初級民族中學
（五）調查對象
7―9年級12個教學班的615名學生
二、調查過程及獲得信息情況
通過圍繞以下七項內容與來自思林中學12個教學班的615名學生交流，獲取信息統計如下：
三、結論分析及建議
從調查中可以看出：學生急切渴望獲取生理、心理健康知識，但他們又羞于跟父母、老師發問，僅僅是與要好的朋友、同學進行有限的交流，而他們的有限知識來源主要依靠的是網絡，這就使他們很容易進入黃色網站，對學生的生理、心理都帶來了很大的影響。
“成人感”的突出，對異性的好奇心理，性意識的萌動，加之身體上突如其來的第二性征變化，都讓處于青春期的初中學生始料不及，因此在初中生的課堂中適當地滲透青春期健康教育是很有必要的。
四、抓實措施及方法
根據調查情況，結合縣教育局、縣衛計局文件精神。思林中學開展一系列的活動并取得成效。
一是開展好教師二級培訓，由到縣局參加培訓的教師對全校教師進行全員培訓。二是利用班會課開展主題班會活動，組織學生觀看相關視頻，用生動、直觀的事例教育學生。三是由生物教師牽頭，確立青春期健康教育專項課題，開展青春期教育進學校課題研究。四是舉行學生手抄報比賽，對優秀作品進行表彰并在學校展板中展出。五是開展青春期健康小論文競賽，讓學生暢談自己的感想。
通過這一系列活動的開展，學生收獲到了很多的青春感悟和認識，為他們安全地度過美好而煩惱的青春期指明了方向，促進了學生的健康成長。
五、活動圖片（部分）
⒖嘉南祝
[1]浙江省青田縣船?。汉樨箻E.《淺談心理健康教育進英語課堂教學體會》，2013.01.
[2]顧維紅，曹瑩文.《心理班會：中學心理教育進課堂的新思路》，江蘇教育?心理健康10/2016.
[3]北京市華夏女子中學：苗世榮.《少女課堂與女學生健康成長》.
[4]佛山市南海區九江鎮華光中學：劉佳武.《優化體育課堂對“待進生”滲透心理健康教育》，《考試》周刊2008年第31期.
初中學生心理健康知識范文6
一、寄宿生心理方面存在的問題
中小學寄宿生由于過早離開家庭，離開父母獨自生活，對學校集體生活的不適應必定對其心理產生一定影響，這就要求教師更多地關注他們的情緒變化，關注他們的人格形成。在教育教學中，我們已經發現部分寄宿生心理健康方面存在問題。在學習上學習積極性不高，怕學、厭學；在生活上缺乏自信，自由懶散，依賴性強；與人交往中自私冷漠，嫉妒心理強；在認知方面是非觀念不清，不能正確地認識自己，悅納自己與他人。這些病態心理，導致學生出現心理與行為上的偏差。因此，關注寄宿生的學習與生活，對寄宿生進行心理健康教育，讓他們健康快樂地成長，成為我校教師和家長共同的、義不容辭的責任。
二、對寄宿生進行心理健康教育的必要性
近年來，全國各地出現了許多因學生心理原因而釀成的悲劇，為心理健康教育敲響了警鐘。中學生心理健康教育是根據中學生生理、心理發展特點，運用有關心理教育方法和手段，培養學生良好的心理素質，促進學生身心全面和諧發展和素質全面提高的教育活動，是素質教育的重要組成部分。但長期以來，中學生的心理健康并未受到足夠重視，特別是一些寄宿制學校學生問題特別嚴重，這不得不讓人深思。寄宿生心理健康教育刻不容緩，加強心理健康教育，提高學生的心理素質，使他們健康成長，這是每一個教育工作者的神圣使命，也是開展教育教學工作的保障。
三、對寄宿生進行心理健康教育的措施與方法
（一）學校要積極開展多種形式的心理健康教育活動，大力宣傳心理健康方面的知識。
1.開設心理健康教育課
針對寄宿生的心理狀況，心理健康課必須常抓不懈。結合學生情況，心理課應該涉及諸多內容，如學習輔導、人際交往輔?、室暒性辅导、讜炓茵}陡ǖ己妥孕判母ǖ嫉取P睦砝鮮σ對學生的情感、意志及人際交往等方面進行指導，并運用情境法、角色扮演法、討論法等方法，在輕松、愉悅的情境中進行心理調適、人格重塑等。我校在日常教學工作中，心理健康課一直作為一門重要課程，定時足量上好每一節課，隨時發現并解決學生的心理健康問題，取得了一定的成效，并積累了一定的經驗。
2.分級建立心理班委，舉辦專題性講座
針對不同年級學生的不同心理狀況、學習過程中遇到的心理困惑，心理老師要定期開展心理健康專題講座?？梢葬槍W生心理方面出現的一些心理偏差，進行專題講座。比如，針對學生面臨的中考問題，開展畢業生考前心理輔導等講座，著重在對學生考試心理與考試技巧進行指導，包括考試動機的激發與考試技巧的應用，幫助學生較好地克服考前心理恐懼與焦躁，以便更好地在考場上發揮自己的最佳水平。講座中以互動的形式，對學生形成正確積極的人生觀、價值觀進行正面的引導和教育。這些講座和活動，很大程度上改變了學生的心理狀態，大多數學生已經能夠正確認識自己并自行調整，以良好的心理狀態迎接生活中的一切挑戰。
3.利用黑板報、校園廣播、校園網等途徑大力宣傳心理健康知識，做好心理健康教育的宣傳工作
學校要通過黑板報、校園廣播、校園網等途徑大力向學生宣傳心理健康知識，內容貼近學生的生活實際，讓學生認識到心理健康的重要性，學會自我調適，自我解壓，知道心理出現問題自己無法解決時，求助于他人或心理老師。我校的學生成長支持中心通過大力宣傳，咨詢的學生與以往相比有上升的趨勢，來咨詢的問題主要是學習問題、人際交往問題。這也說明了學生對心理健康教育的觀念發生了巨大的變化，從對心理問題的回避轉變為能積極主動尋求心理上的幫助。
（二）利用學校心理健康室設備、軟件篩選心理異常學生，對其進行心理干預與輔導
1.篩選心理異常學生，進行早期心理干預與疏導
學校心理健康老師通過對學生進行心理健康問卷調查、心理測評、班主任調查等，對學生建立心理健康檔案，并篩選出心理方面存在一定問題的學生，將其作為心理學教師的重點輔導對象。
2.經常開展各種形式的心理輔導
由于寄宿生在校時間長，與家長缺少溝通。有條件的學校要面向全體學生開放心理咨詢（輔導）室，并通過多種方式對學生進行心理預防、干預、疏導。如：利用心理咨詢室的現有設備，讓學生釋放壓力，放松心情，并由心理咨詢老師對個別學生進行一對一的溝通交流，解決個別有嚴重心理問題的學生。利用陽光信箱、溫情電話、QQ群等多種方式，了解學生的心理動態，針對學生存在的問題，對學生進行心理輔導。
四、思考與打算
根據我們在心理健康教育方面的實踐，感覺還存在一些問題與困惑：
（1）一些孩子因為害怕隱私被人發現而拒絕幫助，從而封閉自己，不敢向老師求助，導致心理問題越來越嚴重。在如何保護孩子們的隱私方面還有待進一步探究，盡力讓每個孩子都能敞開心扉，走出心靈的陰霾。
（2）解決孩子心理問題需要家長的密切配合，但是寄宿生家長大多在外務工務農，給交流與溝通造成嚴重的阻礙，不便開展工作，有待在這方面想辦法，找措施。
