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心理健康教育活動范文1
隨著近年來大學生自殺、兇殺事件的增多，大學生的心理健康問題成了學校和社會各界關注的焦點。同時為配合我校第十二屆5.25大學生心理健康教育系列活動，我班舉行了"感悟生命，尋找真我"的主題班會，希望通過此次主題教育活動，提高同學們的心理健康水平，培養其積極、樂觀、健康的生活態度，為校園營造良好的學習氛圍，同時也讓大家在感悟生命的過程中更好的珍惜生命，為美好的明天不懈奮斗！
活動時間：XX年x月x日
活動地點：xxx
活動主題："感悟生命，尋找真我"
活動流程：此次活動以主題班會的形式開展，主要分為四個階段
第一階段："感悟生命--生命可以如此美好"
此階段為大家展示了我們從呱呱墜地到長大成人，從結婚生子到安享晚年這一漫長人生歷程的所有美好瞬間，同時讓同學們自由發言，訴說自己生命歷程中最希望被定格的瞬間，帶領同學們重溫生命中的美好時光。意在讓大家感受我們人生中那無窮盡的美好，啟迪大家感悟生命的真諦，熱愛生命，憧憬人生，去體味生命中每一個美好的瞬間。
第二階段："感悟生命--生命因堅強而美麗"
此階段為大家播放了"漸凍人王甲"一只手書寫堅強的生命、武漢大學三名女學生為救助重病室友省吃儉用，靠賣廢品賺錢的感人新聞、以及為紀念汶川地震四周年制作的感悟生命之100個堅強瞬間的視頻，在視頻的播放過程中，很多同學潸然淚下，那一刻，他們流下的淚，是對堅強生命的敬畏，是對民族大愛的震撼、也是對生命中那些無法預知的未來的辛酸無奈...
第三階段："生命很堅強，卻也很脆弱"
此階段向大家展示了近年來全國各地高校頻發的大學生自殺、兇殺案例，一幕幕殘忍的畫面繃緊了在場每位同學的心。我們在校大學生這一特殊群體處在踏入社會前的過渡階段。生活上，從依賴到相對獨立；學業上，從填鴨式學習到自主性學習，經歷著巨大的身心調整和變化。大學生所面臨的壓力與日俱增，因此大學生群體成為抑郁癥的易發人群，抑郁癥也成了當下大學生心理的隱形殺手。
在播放過此視頻后，我們展示了一組對大學生心理健康教育的研究數據，通過多種方式讓同學們了解到心理健康的重要性！
緊接著讓同學們做了一項包含40個小題的心理測試，并隨機抽查測試結果，結果發現部分同學有一定的心理障礙。為了讓同學們更好的緩解心理壓力，我們讓部分同學分享了自己的減壓方法，并向大家展示了大學生心理調節法以及面對心理問題的各種應對措施，鼓勵同學們積極面對心理問題，加強交流，培養積極、健康、樂觀、向上的心態，正確的認識自我，了解自我，找尋真正的自我。
第四階段："珍愛生命--拒絕不良嗜好"
我們大學生中存在的不良嗜好如抽煙、酗酒、聚眾斗毆等是影響其健康發展的主要因素，為此向大家播放了拒絕不良嗜好的教育片。通過播放視頻以及隨后的分組討論，小組回答等環節，讓同學們了解到不良嗜好的危害，讓其明確身為當代大學生的使命，幫助其更好的認清自我，拒絕不良嗜好。
第五階段：展示班級微電影《擁有》
為配合我校第十二屆5.25大學生心理健康教育系列活動，我班以"感悟生命，尋找真我"為主題拍攝了微電影《擁有》，此片講述了一名普通的師大女生捕捉生命美好，找尋真我的故事。通過此電影讓同學們對生命的美好有了更深層的了解，啟迪同學們以一種健康的態度和方式去面對生活，充實自我。
活動目的
1、提高同學們對心理健康教育的認識水平，引導其樹立積極、樂觀、向上的心態，培養心理素質，鍛造做人的品格。
2、幫助同學們糾正不良嗜好，改變不良習慣，認清自身優缺，更好的了解自我，發展自我。
3、引導同學們學會珍惜，學會感恩，珍愛生命，為美好的明天不懈奮斗。
心理健康教育活動范文2
一、目前心理健康教育活動課課后延伸低效或無效的表現
1.認識存在偏差，缺乏課后延伸意識
首先，有些教師對心理健康教育活動課的教育價值缺乏科學的認識，缺乏對心理素質形成規律和特點的了解和掌握，缺乏對課后延伸重要性的認識。比如有相當部分教師認為心理健康教育課最大的作用就是幫助學生緩解壓力，以輕松愉快的心態應對學習。因此，心理健康教育活動課應異于其它課程，不需要也不能布置課后延伸作業，以免給學生增加負擔。第二，部分學校和教師只是把心理健康教育活動課程的開設作為學校的點綴和擺設，既不重視課堂教學的設計與實施，更忽略了課后延伸這一教學必備環節。在這些錯誤的認識下，教師缺乏課后延伸意識，課后延伸變的可有可無，致使學生缺乏學以致用的實踐和訓練機會，學生個別心理問題難以及時獲得矯正，課堂教學成效大打折扣。
2.課后延伸重預設，輕生成尤其是非預設生成
有效的預設可事先預見與提出學生學習中可能出現的問題與錯誤的解決對策，有效地實現課堂教學目標。但課堂教學是千變萬化的，有時再好的預設也不可能窮盡課堂上可能產生的問題和情況，出現非預設生成即課堂上偶發事件。及時捕捉和善于利用非預設生成的教育資源，可使課堂教學和課后延伸煥發新的生命活力，增強課堂教學的實效。但是，有相當部分心理教師只按照教學預設實施課堂教學與課后延伸，忽視了一些非預設生成的問題，比如隱性的心理傷害，比如集體輔導無暇顧及的個別心理問題等，課后延伸的實效性因此大打折扣。
3.課后延伸目的不明確，隨意性強
有些教師設計的課后延伸目的不明確，隨意性強，為設計而設計；活動的組織缺乏目的性和計劃性，活動的時間難以保障，活動既被動又低效，課后延伸的目的難以實現。
4.課后延伸目標過高，難于操作
課后延伸的目標過高，嚴重脫離學生的年齡、認知和能力水平等實際情況，活動難度過大缺乏可行性，學生參與活動的積極性低，活動設計流于形式。例如上《走進教師》一課時，為了讓學生更加了解教師的苦與樂，有個教師設計“我來當一日教師”的活動。這樣的課后延伸活動顯然對于認知水平和知識儲備都有局限性的學生來說，缺乏可行性，更談不上有效的實施。
5.缺乏有效的檢查與反饋評價機制
有些教師僅僅將課后延伸當做教學的一個環節而已，對于活動的結果既疏于檢查，也缺乏恰當的反饋評價機制。結果，學生在活動中的收獲如何，有什么樣的感受，教師一無所知，更談不上激勵學生參與活動的積極性。
6.宣傳與溝通意識差，課后延伸活動缺乏系統性協作
有些心理教師單純地把課后延伸理解為學生單方的課外活動而已，忽視了學校、家庭、社會的協作與支持。實際上一個缺乏各方共同協作的課后延伸是孤掌難鳴，難以取得成效。
二、增強心理健康教育活動課課后延伸實效性對策
1.澄清認識，轉變觀念
思想迎領人的行為，錯誤的認識和觀念必然帶來行為的隨意性，致使在實踐中對課后延伸缺乏有效的設計、指導、檢查與激勵，學生的有效活動也無從談起。課后延伸活動的有效開展，需要加強對教師的教育與培訓。通過學習，幫助教師糾正錯誤認識，樹立教育新觀念。教師要明確心理健康教育課開設的重要意義，要明白課后延伸是課堂教學的重要補充形式和必備環節，是課堂教學在課外的延伸，它可以打破時空的限制，讓學生在更廣闊的天地里用充足的時間進行反復的實踐、訓練、體驗和感悟，形成良好的心理素質和行為習慣。在這里，課后延伸不僅不是學生的負擔，反而是學生能以輕松愉快的心態去學習的催化劑。
2.目標的確定要明確具體，具有可操作性
目標是每一次課后延伸活動的導向與靈魂，也是課后延伸具體所要達到的結果。為達到良好的課后延伸效果，首先，課后延伸目標要明確。要明白課后延伸總體目標是為教學目標服務的，是為了強化、鞏固與應用課上所學的知識、技能、方法，促使學生心理和行為的改善；另外，要明確每一項具體延伸活動的目的要包括每一次課后延伸活動的具體目的、具體任務、具體要求、具體的活動方法以及具體的活動計劃與方案等。第二，課后延伸的目標要有針對性。要具體分析學情，針對學生的實際情況來確定課后延伸的目標。要根據學生的生活經驗、認知狀況、能力水平、心理需求、年齡心理特征等來確定活動的內容與活動方式，確?；顒有问蕉鄻有?，活動內容的挑戰性、趣味性、實用性和生活化特點。第三，活動目標要具體，具有可操作性。課后延伸活動目標應克服“假、大、空”的弊病，要將抽象的、泛泛而談的高遠目標，具體細化為可以訓練、培養、實踐和評定的目標。
3.內容的確定應立足課堂教學預設，同時要善于發現和利用非預設生成
課后延伸活動是為教學目標服務的，從活動的設計至實施都必須以教學內容為導向。面對千變萬化的課堂教學，課后延伸內容的確定不僅要立足于教學預設，還要善于選擇非預設生成的有價值的教育資源，尤其是那些在課堂上，受時空、學生認知水平以及課程性質特點限制的非預設生成的資源作為課后延伸的內容。或者科學設計相應的實踐、訓練活動，或者及時跟進個別輔導，使課內輔導及時延伸到課后，課堂內外活動有效地結合起來，增強課后延伸的實效性。比如在上《將友誼進行到底》一課時，面對“校園里幾個男女同學勾肩搭背地說笑著，他們認為這是思想開放的表現”。這樣簡單的判斷題，教學預設是：所有人都持否定態度。但出乎我的意料之外，有一個班級有些同學卻持肯定態度，而且平時也有這樣的行為。面對這個非預設生成的教育資源，鑒于學生生活經驗的缺乏、知識儲備的不足，我將這一問題設為課后延伸作業。要求學生分成正反兩方，課后通過查閱資料、采訪家長、寫感受（“假如我的媽媽（或爸爸）經常與幾個男性（或者女性）朋友勾肩搭背地說笑著，我是什么感受？”）等途徑，引導學生寫出辯論稿，進行辯論。結果，收到了良好的成效。
4.建立與完善及時檢查與反饋評價機制
及時檢查與反饋評價，可以讓教師及時獲得學生課后延伸活動的情況，又能讓教師及時將自己對學生活動成效的態度反饋給學生。這樣，教師既可以對學生的活動過程進行檢查與監督，保證活動的質量，又可以及時鼓勵、肯定學生，使學生以更飽滿的熱情和積極的心態去完成課后延伸活動。檢查與反饋評價的形式多樣，可以是課前十分鐘的表演、演說、辯論、成果展示，也可以是書面的心得感悟與體會，還可以是心理小報的比賽、校園心理劇的編演等；可以是自評、小組評議和教師評價相互結合，也可以是學校的評價與家長的評價、社會評價相結合。
5.加強宣傳與溝通，發揮家庭、學校和社會的協同作用。
學校、家庭和社會是影響學生心理健康的主要因素。與心理健康教育活動課課堂教學一樣，課后延伸活動要取得成效，離不開學校、家庭和社會的共同配合，尤其是有些課外延伸活動需要在家里和社區完成，獲得家庭和社會的支持顯得尤為重要。學校要加大宣傳力度，通過家長會、家長學校、座談會、告家長書等方式向家長普及心理健康的科學知識，宣傳心理健康教育的重要性，引導家長主動配合孩子開展活動；同時加強與社區的聯系與協作，爭取社區對學生課后延伸活動的大力支持與幫助，構建一個學校、家庭、社會共同協作的社會支持系統，增強課后延伸的實效性。
心理健康教育活動范文3
指導下的行為過程，也就是在學生身上要體現知（認知）、情（情感）、行（行為）、意（意志）的統一。這就要求在心理健康教育課的開展中，首先必須調動學生參與課堂，讓學生在活動參與中形成自己的親身體驗，并在此基礎上實現知、情、行、意的統一。心理健康活動課適應了開展心理健康教育的這一要求，同時還能在活動中培養學生的人際交往能力和團隊精神。根據工作中的體會，我覺得在開展心理健康活動課的過程中有以下幾方面的問題需要注意。
一、處理好知識、技能傳授和學生情感體驗的關系
讓學生獲取心理健康的相關知識和心理調節技能是做好心理健康教育工作的必要準備，這是學生在生活、學習和發展中用以指導自己，調整自身行為的依據，但僅有認知是遠遠不夠的。學生的情感體驗是心理健康教育能否取得良好效果的關鍵。學生是一個個有思想、有感受的個體，學生如果在親身體驗中受到觸動，感受到此行為與彼行為的差別，他就會主動地去辨別、去思考、去選擇，最終根據實際情況做出自己認可的判斷，實施一定的行為。正是因為這一行為建立在學生親身體驗的基礎上，在行為實施中如果遇到困難，學生也會積極地去應對。心理健康教育活動課的開展正是針對了這一點，它不是簡單地將知識、技能傳授給學生，而是讓學生在活動參與中，在形成親身體驗的基礎上去認知、辨別行為，最終在群體互動中做出正確的選擇，主動調整自己的行為或方向。這樣心理健康教育課就避免了課堂枯燥、單調，不讓學生感覺距離太遠，生動性和實效性就得到了提高，更好地實現學校心理健康教育的目的，處理好了目的與手段的關系。在心理健康活動課中，活動是載體，是開展心理健康活動課的手段，而培養學生的自我調節能力，培養學生良好的心理素質，發掘學生的發展潛能才是開展心理健康教育活動的目的所在。心理健康教育活動課就是要在學生形成體驗的基礎上引導學生探求、分析、掌握心理調節的技能，養成有利于個體發展的思維方式和習慣，促進學生身心的健康發展和發展潛能的開發。
二、正確處理活動參與中全體和個體的關系
“面向全體學生”是心理健康課開展的重要原則，但在心理健康課的開展中必須考慮到某些個體的特殊情況和個性特點。對個體的情況，尤其是遇到的新情況要及時地加以關注和引導，要及時調整思路和方法，而不能按照教案照本宣科的進行，要借助學生團隊的力量對新情況加以分析和引導。在心理健康活動課的開展中也是如此，比如，某項活動性格特別內向或者有其他特殊原因的學生在經過動員后仍不愿參與，這時候就不能強迫他們參與，但是該活動其他同學都要參加，把個別學生置于活動之外是不合適的。這時可以考慮一個活動中需要的其他角色，讓他間接地參與活動而不是完全地脫離活動，比如，有些活動課中需要旁白、計時員或者記錄員等角色，讓他以此類角色參與活動并在活動結束時根據情況對他加以鼓勵。
三、活動前做好充分的準備
要開展好心理健康教育活動課，就必須從活動安排、了解學生現狀和心理準備等方面做好充分的準備。
首先要備好課?；顒觾热莺蛯W生情況都是備課的重要內容，二者缺一不可。
心理健康活動課需要有細目性指導教案，包括活動開展的程序，活動的規則和要求，活動中要注意的問題，還有一些活動課（比如“盲行”）中的安全問題等。從而使心理健康活動課的開展做到有計劃、有步驟、有目標、有準備。此外，適當的座位編排和場地安排也有利于活動的順利開展，學生座位編排、活動場地選擇也是需要提前考慮的問題，比如活動要在室內還是室外開展，室內是需要普通教室還是有特殊要求。
備學生也是心理健康活動課必不可少的環節。針對某一方面的活動，學生的相關情況如何，學生的參與積極性怎么樣，學生的總體認識是什么，這是開展心理健康活動課前應當充分了解的問題。這樣可以在活動課的開展中做到準備充分，心中有數，防止出現活動針對性弱、參與性差等現象，保證心理健康活動課的開展效果。
備問題也是備課的重要環節之一。在備課過程中應當考慮可能會出現的新問題、新情況，并考慮相關的對策和處理方法。
其次，要備心理、備氛圍。
要上好心理健康活動課必須首先調動學生的活動參與積極性，營造良好的活動氛圍和心理氛圍，讓學生在心理上有一個良好的過渡和準備。這就要求在開展活動時一般要先有一個“熱身運動”，讓學生在熱身過程中把心理狀態調整到活動中來，形成積極參與、主動思考的活動氛圍。
四、注重活動課的系統性和結束后相關問題的處理
活動 結束并不是心理健康教育活動的終止，而是一個新的開始。教師要在學生體驗的基礎上及時引導學生展開討論、思考和探索，共同尋找解決問題的思路、途徑和方法。另外有些活動中老師還要對學生的情況及時加以反饋和強化，比如在戴高帽”活動中，讓學生談談聽到別人對自己優點評價后的感受以及自己對“別人對自己優點評價”的評價。老師還要在活動后把大家對每個同
學的優點評價加以匯總并及時通過適當的方式（比如卡片、談話等）反饋給學生，老師還可以根據情況給學生做簡短的評語。針對活動中個別學生身上發現的問題和情況，老師要通過個別輔導等方式加以處理，必要時及時與其班主任聯系溝通。
心理健康教育活動應當是系統的，而不是單一的。根據學生心理發展特點使心理健康教育活動的內容不斷完善，讓心理健康教育活動課的內容逐步系統化。在某方面活動開展中也應當注意其系統性，比如，“戴高帽”活動能讓學生更客觀地認識自身的優點和長處，樹立自信；但對全體學生而言，這是不夠的，對某些學生尤其是一些從小發展比較順利的學生來說，我們更應當讓他們了解自己的不足和缺點。在開展“戴高帽”活動后我們可以開展另一個活動—“今天我是小刺猬”，讓學生在觀察、了解的基礎上誠懇、客觀地指出彼此的不足和缺點，讓學生能夠更加客觀全面地認識自我。在這一基礎之上樹立的自信心將會更加有利于學生的健康成長和發展。
五、做好分組工作，發揮團體合力
為更好地開展活動，并發揮學生的團體合力與作用，在心理健康教育活動中要對學生進行分組。其中要注意的問題是：2．各組組員不宜長期固定，教師可作為組員參與活動。
通過對各組成員的調整，可以有意識地培養學生的人際處理能力和不同狀況下的協作能力。在等數分組（各組要求人數相同）時，如果人數不能正好平分，教師可以作為普通一員參與活動，但教師只是依照學生商定的方法和途徑參與活動。
六、注意語言的運用和不同角色的合理定位活動中，不同活動參與者要給自己以適當的角色定位，如在活動中的角色扮演和換位思考中就需要參與者給自己以恰當的角色定位，否則自己在活動中的體驗與感受就容易和所扮角色的體驗出現偏差。比如在“師生面對面”活動（一種促進教師和學生交流的活動）中，可以在師生中選出代表，讓他們角色換位參與活動，讓學生在教師活動組從教師的角度考慮問題，讓教師在學生活動組從學生的角度考慮問題。
七、營造良好的心理健康教育氛圍
心理健康教育活動范文4
心理健康教育活動課是學校心理健康教育工作的有機組成部分，是遵循“面向全體”原則開展心理健康教育的重要形式，也是在學校心理健康教育中落實“促進發展”目標的重要環節。要充分發揮心理健康教育活動課在學校心理健康教育中應有的作用，合理的課程設計以及根據課程設計進行的有效實施是保證心理健康教育活動課充分發揮作用的前提和重要條件。
一、三維目標
心理健康教育活動課有其自身的三維目標，即認知目標、情感目標、能力目標。心理健康教育活動課的三維目標和一般學校課程的三維目標既相互聯系又相互區別：聯系在于心理健康教育活動課的三維目標和一般課程的三維目標是有機統一、不可分割的，并且三維目標的每一部分之間也是緊密相連的，如心理健康教育的認知目標既體現著對基礎心理知識的認知又體現著對心理調節方法的認知，同時也包括參與者對認知對象態度的轉變過程；區別在于，心理健康活動課的設計和實施中認知和能力被區分為獨立的兩個方面，認知是能力的基礎，但認知的地位與能力養成相比又處于相對次要的地位，能力的養成過程本身體現了過程和方法的統一，情感作為認知和能力養成的中介，是認知的基礎，又在強化和加深著學生的認知；從三者的地位來看，認知、情感和能力是不斷遞進的關系。
1.認知目標。認知即是學生在課程實施過程中，通過一定的方式能夠形成或澄清對某一問題或生活事件的正確認識。認知目標就是指學生在課程實施中所要形成的或經過打亂、整理而重新形成的對某一問題的認識目標，這一目標是符合事物發展規律的，是有助于個體積極、健康體驗形成的，也是符合個體成長和發展規律的，能夠促進個體的健康發展和成長。
這一目標的實現要通過學生的討論、交流，教師的引導啟發逐步形成或得以澄清，在學生的心目中逐步得以確立和強化并能夠促進學生的發展。
2.情感目標。情感即個體在活動參與中的內心體驗和感受，是由于活動或事件的發生而在個體心理上引起的內心反應和情緒體驗變化。情感目標即通過一定活動要實現的，在活動過程中通過一定行為方式引起的，個體對某一事件或行為的積極或消極反應，從而引起個體在面對某一問題或行為時做出積極主動的行為或者消極、抵制行為的目標。
3.能力目標。能力即一個人在從事某件事時能夠完成一定任務或目標的力量。能力目標即個體在面對生活中的某些事件時，能夠有效應對或處理此類事件或問題的能力標準。這是心理健康教育課實施和開展的重要指向，也是心理健康教育工作的重要培養目標。
二、設計實施的基本原則
1.面向全體原則。《中小學心理健康教育指導綱要》指出，開展心理健康教育要“面向全體學生，通過普遍開展教育活動，使學生對心理健康教育有積極的認識，使心理素質逐步得到提高”。面向全體，是心理健康教育的基本要求。心理健康教育活動課的設計實施要面向全體學生、鼓勵全體學生的參與，避免僅一部分活躍學生唱主角，冷落了另一部分學生。
2.注重參與、體悟原則?！绑w驗”是心理活動課的核心要素。心理健康教育活動課的主要目的不是解決知與不知的問題，而是通過創設一定的心理情境，開展富有啟發意義的活動，來造成個體內心的認知沖突，喚醒學生內心深處潛意識存在的一些心理體驗，增強其心理感受，以達到激發個體心理能量從而提高其“自助”能力的目的。對于個體心理而言，個人的親身感悟和直接體驗是無法替代的，體驗中的一個小小啟發都能成為體驗者的深刻記憶。
3.合作自省中解決問題原則。心理健康教育是一種“助人自助”的活動，就是通過引導、點撥激發教育對象的內在力量，激發教育對象的積極性、能動性和創造性，然后通過自省、行為辨別等方式找到解決自己問題的方法和途徑。所以，自省是心理健康教育活動課堂中個體解決問題的重要途徑之一。同時，在心理健康教育活動課上的問題解決中，個體并不僅僅依靠自身的力量，活動小組或班集體是促進個體問題解決的重要參與和推動力量。
4.關注發展原則。所謂關注發展原則，即心理健康教育活動課的設計、實施要符合學生心理發展的規律和需要，能夠促進學生的健康發展。
心理健康教育活動課是與學校心理健康教育工作中的團體輔導、個別輔導等內容互相促進、互為補充的。關注發展是心理健康教育活動課設計實施的重要原則。心理健康教育課一方面要針對大多數健康或亞健康的人，就一些普遍性、典型性的伴隨著個體成長過程及交往范圍的擴大而產生的，隨著時間的推移逐漸可以得到解決的問題開展實施，如考試焦慮、厭學、學習困難、早戀等問題；另一方面，要針對個體的心理潛能開發，如記憶力、想象力、創造性思維的訓練等開展實施。
三、設計實施的基本形式
心理健康教育活動課的實施開展形式是靈活多樣的，主要包括以下幾種：
1.分組討論：根據活動內容事先進行分組（隊），讓學生以小組（隊）為單位開展討論，在討論中進一步明確問題，澄清對問題的模糊或錯誤認識。
2.組內組間交流。交流或討論基礎上的交流是學生在心理健康教育活動課的開展中互通有無，引發思考、尋找解決問題的方法和途徑的重要前提和基礎，組內交流有助于小范圍內學生面對面的直接互通有無和心理互動，組間交流拓展交流的范圍，有助于心理互動中集體能量的調動和發揮。
3.小品表演、角色扮演。把生活中的問題或事件通過適當的編排，以小品的形式呈現，學生參與扮演不同的角色，感受不同情境和狀態下的任務體驗，再現不同的人物反應。
4.情境再現。把生活中的事件場景搬到課堂上，讓學生在有限的時間、空間中，在思考的基礎上，從神態、語氣、行為等方面再現生活中的事件場景，在這一過程中帶給參與者及其他同學一定的體驗和感受。
5.體驗游戲。體驗式游戲在游戲參與過程中能夠激發參與者的情緒和心理狀態，帶給參與者切身體驗和感受。結合活動的不同情境引入相關的游戲，能夠在活動中激發參與者的情緒和心理狀態，引發參與者的體驗感悟，如在合作意識和團隊觀念的培養中可以引入“同心竿”“翻葉子”游戲，在學生創新能力培養中可以引入“高空飛蛋”“舉胖子”游戲。體驗式游戲是心理健康教育活動課帶給學生切身體驗和感受的重要方式和手段。
四、設計實施的基本理念
1.關注學生情感體驗。在心理健康教育過程中要取得良好的效果就必須實現知（認知）、情（情感）、行（行為）、意（意志）的統一。在學生的生活中，一些不良的行為之所以不斷出現，不是因為學生沒有正確的認識、不明是非，而是因為學生認知和情感體驗的分歧。作為一種體驗式課程，就是要讓學生在課程實施中實現知（認知）、情（情感）、行（行為）、意（意志）的統一。這就要求必須積極關注學生的情感體驗，讓學生在活動過程中獲得體驗和感悟，而后引發學生在行為上做出和認知、情感體驗相一致的行為。
2.關注學生“自助”能力養成。作為一項“助人自助”的活動，心理健康教育活動課要通過引導、點撥激發學生的內在力量，激發學生內在的積極、能動性和創造性，通過自省、行為辨別等方式找到解決自己問題的方法和途徑。在這一過程中，要逐步提高學生的“自助”能力，即遇到心理困擾或問題時能夠正確判斷，客觀認識分析和應對自己遇到的問題和困擾的能力。
3.著眼學生一生成長。心理健康教育活動課是以學生個人的情感體驗和直接經驗為基礎，創設輕松、和諧的心理環境和氛圍，使學生能夠重新審視自我、認識自我、悅納自我，為更好地發展自我奠定基礎，著眼于學生的健康成長和一生發展。它超越了以知識本位為特征的課程思想，重視人文精神，注重學生健康人格的養成和發展。
4.培養團隊意識，發揮團隊的作用。在心理健康教育活動課的設計實施中，引入拓展訓練的團隊理念，積極組織引導學生形成團隊，在課堂活動中逐步形成、增強學生個體的團隊觀念和意識。通過團隊為每個成員提供心理支持，讓每個成員在活動中感到自己不是獨自在參與活動而是背后有一個強大的集體支持；同時，當某些成員出現不良行為或問題時，通過團隊積分等手段觸發團隊自我約束管理杠桿，通過團隊的力量弱化某些不良行為，強化、張揚某些積極行為。
五、設計實施中應處理好的四個關系
1.處理好內容進程和充分活動的關系。從現有的一些心理健康教育活動課參考教材來看，涉及內容往往過多。如果按照內容逐一開展，就會出現活動不充分，學生情感體驗弱或部分學生體驗缺失等問題。所以，在心理健康教育課的設計上要使內容和課堂容量相適應，每節課的內容不是越多越好，也不需要面面俱到，而是要根據學生的學段和年齡特點設計適量的活動。
處理好這一關系還要在分隊時注意分隊數量和每隊成員數的適當比例。每隊成員過多，在分組討論交流時往往就會用時較多，并且在位置排列上不利于學生的充分、順暢交流；如果分隊太多則可能在組間交流時要用較多的時間。
2.處理好活動參與中面向全體和關注個體的關系。“面向全體學生”是心理健康活動課開展的重要原則，但在開展中還要考慮某些個體的特殊情況和個性特點。對個體的情況，尤其是遇到的新情況要及時地加以關注和引導，要及時調整思路和方法，而不能按照設計照本宣科地進行，要借助學生團隊的力量對新情況加以分析和引導。比如，某項活動性格特別內向或者有其他特殊原因的學生在經過動員后仍不愿參與，這時候就不能強迫他們參與，但是該活動其他同學都要參加，把個別學生置于活動之外是不合適的。這時可以考慮一個活動中需要的其他角色，讓他間接地參與活動而不是完全脫離活動。比如，有些活動課中需要旁白、計時員或者記錄員等角色，讓他以此類角色參與活動并在活動結束時根據情況對他加以鼓勵。
3.處理好認知、情感和能力養成的關系。心理健康教育活動課的三維目標包括“認知目標、情感目標和能力目標”，這三者是有機聯系不可分割的，但三者并不是等量并存的。能力養成是心理健康教育活動課開展的重要目標，情感體驗是心理健康教育活動課開展的重要內容，認知是個體在心理健康教育活動課開展中獲得情感體驗和養成心理自助能力的影響因素。認知是情感體驗的基礎，但情感體驗又反過來強化或弱化認知，情感體驗是個體做出一定行為養成心理自助能力的重要條件，心理自助能力的逐步形成又會影響個體在面對事件時的體驗。
4.處理好培養健康人和高尚人的關系。心理健康教育的主要培養目標是培養健康的人，培養身體和心理狀態良好的，能夠以積極、良好的狀態面對生活、工作和學習的個體，而不是以培養高尚的人為主要目標。所以，雖然在心理健康教育活動課程設計和實施中也需要考慮、處理培養“高尚人”的問題，如引導學生糾正一些不正確的觀念、看法，但這是在處理過程中的問題，而不是心理健康教育活動課的開展目標。當然，這并不是說心理健康教育活動課的開展就和“高尚人”的培養沒有任何關系，二者是緊密相連的。只有培養出了“健康人”才能真正培養“高尚人”，一個不“健康”的人恐怕很難成為一個高尚的人。
六、設計實施中注意的幾個問題
1.注意活動安全性。心理健康教育活動課的活動性質決定安全是其必須重視的一個問題，活動安排要做到有計劃、有步驟、有目標、有準備?？紤]不同活動的安全要求，考慮不同活動環境中可能存在的安全問題，比如學生座位編排、活動場地選擇、活動道具的使用，不同年齡學生應當注意的問題等。
2.充分準備。要保證心理健康教育活動課的有效開展，就必須從活動安排、了解學生現狀和心理準備等方面作好充分的準備。
（1）心理健康活動課需要有細目性指導教案，包括活動開展的程序，活動的規則和要求，活動中要注意的問題等。（2）針對某一活動，學生的相關情況如何，學生的參與積極性怎么樣，學生的總體認知如何，這是開展心理健康活動課前應當充分了解的問題。這樣可以在活動課的開展中做到準備充分，心中有數，防止出現活動針對性弱、參與性差等現象。（3）備問題也是備課的重要環節之一。在備課過程中應當考慮可能會出現的新問題、新情況，并考慮相關的對策和處理方法。（4）上好心理健康活動課必須首先調動學生的活動參與積極性，營造良好的活動氛圍和心理氛圍，讓學生在心理上有一個良好的過渡和準備。事先可以進行一個“熱身運動”，讓學生在熱身過程中把心理狀態調整到活動中來，形成積極參與、主動思考的活動氛圍。
3.教師和學生的角色定位。心理健康教育課的活動性質決定了學生是活動的主體，教師是輔導者，教師在心理健康教育課實施過程中的作用是引導、催化和建議，引導學生最終實現“自助”。因為心理健康教育的最終目的是培養、提高學生的心理自助能力，而學生心理自助能力的培養和提高只有在學生的親身實踐和體驗中才能實現。
學生的主體性主要表現在學生在活動中能充分發揮其能動性、自主性和創造性?；顒又?，每個學生都可以依照自己原有認知結構，主動地感受所創設的活動環境的影響，或吸收或排斥或改造，實現自身認知結構的重建與改造；學生具有明確的活動目的和自覺活動的態度，在教師宏觀指導下能主動地支配和調節自己的活動，協調與他人的關系，發展和完善自己；在團體中會不斷有新的觀點、方法出現，學生能夠在“接受和產生”的思想碰撞中實現對自身的重組和刷新。
作為教師，在心理健康教育課的開展實施中主要是在理解、尊重的基礎上充分調動學生參與到活動中去，引導學生在活動、體驗中去體悟、思考，在探討交流中實現“自助”和“互助”，保證活動安全、有效地開展。
心理健康教育活動范文5
[關鍵詞]技工學校 心理健康 教師
中圖分類號：G441 文獻標識碼：A 文章編號：1009-914X（2014）15-0199-01
一、學校心理健康教育活動課的重要性和意義
技工學校的學生，年齡大多在15―18歲之間，處于身心發展的重要時期。他們絕大多數都是獨生子女，家長過高的期望給他們造成了過重的壓力和困擾；市場競爭、就業的壓力也給他們的心靈帶來了很大的沖擊。他們大多數人，到技工學校學習是出于無奈，不喜歡所學專業，認為前途渺茫，有強烈的自卑感和失落感。從長遠看，對學生進行心理健康教育，使之養成“自立、自信、自尊、自強”的良好心理素質，將使他們終生受益。
健康教育活動課，從學?！靶挠钡娜蝿諄砜矗軌虼龠M學生個性健康發展，有計劃、有目的地推動同齡學生個性心理品質積極發展，預防因缺少關注、引導而可能發生的心理不適應、心理障礙或心理疾病。
學校的“心育”，涉及了學生心理發展過程中方方面面的問題，如自我意識發展、學習潛能開發、情感情緒調控、人際交往訓練、青春期心理適應等等。這些內容。有的可以在課堂教學中滲透，有的可以在學校日常教育內容中結合，有的可以在班主任的個別思想工作中體現，以班級為主體的心理健康教育活動課則是一種可以兼顧青少年成長發展過程各種心理需要的團體輔導形式，它用一個比較充分、集中地輔導時間，圍繞一個比較專一的輔導主題對學生進行輔導，為學校“心育”工作開辟了專門的渠道?！鞍嗉壭睦斫】到逃顒诱n”應該成為學?！靶挠钡闹匾d體，它在提升學生的心理素質、發展學生個性、是學校教育人性化方面所起的獨特作用是其他“心育”形式所無法完全取代的。心理健康教育活動課是一個不可或缺的環節。
二 、實施技工學校心理健康教育活動課的策略
1、為教師創造更為寬松的教學環境
實施民主管理，讓教師認識到自我在學校發展中的重要作用，充分感受到學校對自己的認可，進而體現教師在學校發展中的價值。
采取切實可行的措施來減輕、緩解教師的心理壓力。加強一線教師的知識技能培訓，提高教師適應和實踐新時期教學要求的能力；制定合理、規范、可考察的心理健康教育活動課的效果評估標準，心理教育活動課的評估不同于一般的對學科課程的評估。本課程評估的重心應是學生自身的變化。
心理教育活動課可從以下四個方面進行評估：
第一，班級狀況：主要是指班級達到的情況。即通過活動，班級整體是否達到預期的目標。如班級整體問題是否有所改觀？班級的凝聚力是否增強？
第二，學生個人情況：一是學生是否對本課程感興趣。表現為愛上這門課，積極參加本門課程的活動等；二是學生自身的心理狀況是否發生了變化，包括學生的自我認識、自信心、人際關系等各方面的變化。這些可通過與學生的交談、觀察等方法來評估。
第三，活動設計的質量：一是活動無科學性錯誤；二是活動的主題和目標是否符合學生的實際情況，問題應該是學生要解決的；三是活動設計得情景是否生動、有趣、是否受學生歡迎。
第四，教師的表現：一是教師的角色是否到位（包括組織引導者的角色、知己的角色、心理輔導者的角色）；二是教師的情感是否投入，情緒是否樂觀、開朗。能否通過自己的語言和非語言行為給學生以感染力；三是教師是否有創造性。
2、維護教師心理健康
要加強對教師的心理教育，提高教師的心理素質 ：要引導教師加強自身修養，明確自己的社會責任和歷史使命，提高自身對教育事業的責任感和事業心，樹立道德自律觀念，強化愛崗敬業、擁有開放的胸襟、真誠的民主意識和無悔的奉獻精神。
要幫助教師開展自我教育，以健康積極的心態正確對待自身素質的缺失，坦然接受新課改中存在的問題，通過創造條件爭取再學習、再提高。教師要學會自我疏導，在對各種社會現實產生不良情感時，往往需要適當地排遣，否則就會產生郁悶；在心情不舒暢的時候，，進行自我減壓.。
要樹立教師心理教育觀念，健全教師心理教育機制：要建立教師心理狀況定期檢查和心理素質測查制度，讓教師了解自己的心理健康狀況，為其自我調整心態提供依據。要為教師開設心理健康教育講座，讓教師多掌握一些心理學知識，使他們能夠有效地進行自我調適。建議設立心理咨詢機構，使教師出現的一些消極的心理感受能夠及時得到排遣。
管理方式的改革促進教育公平，讓教師獲得心理上的平衡實施民主管理，讓教師認識到自我在學校發展中的重要作用。創新管理形式，讓教師充分感受到校園環境的和諧。
3、提高教師的心理輔導技能
科學合理的自我評價和定位，我們教師都是獨一無二的，你要善于分析自己：要分析自己所處的環境，分析自己特質的強、弱、危及自己的專業才能，以及對教育目標的認識與價值信念，每位教師對自己的個性專長和優缺點要心知肚明，并根據自己的這些特點給自己的整體定好位。在評價中尤其要看到自身的進步。提升自我境界，塑造自身人格 。
提高任課教師的業務素質 ：首先，應該準確的把握心理健康教師應具備的人格特征。其次，應加強對心理健康教育活動任課教師的業務培訓培訓工作，提高其專業素質：第三，安排其深入教育實地，進行學生心理狀況的調查，參與心理健康教育活動課的開展與教學活動，此外，我們還應關 注所有從事心理健康教育工作的教師的心理狀況，加強對教師的輔導，提高教師自身的心理健康水平。
4、組織開展各種心理健康教育活動
學校心理健康教育活動課的任務是學生的發展：一方面學校心理健康教育課的設置是為了幫助學生解決發展中遇到的問題。心理健康活動是以個體成長的需要發展為出發點，，既要符合一般學生的發展水平，也要符合個別學生的差異性。另一方面，學校心理健康教育活動課目標是注重學生的體驗、經驗，不能將知識傳授作為目的。在教學過程中，要強調學生的積極投入，主動地參與活動過程。
心理健康教育活動范文6
中學心理健康教育課是學校心理健康教育的重要途徑，它在普及系統全面的心理健康知識、解決學生共同的和比較迫切的心理發展問題、促進學生身心健康和諧發展方面發揮著不可替代的作用。心理健康教育課的質量直接影響到學生對心理健康的關注程度，影響到學生對自我的認知、人格的完善及潛能的發揮，最終將影響學校心理健康教育工作的持續開展及其效果。
福州市中學心理健康教育課開設得比較晚，起步較低，在行政主管部門的支持下，在業務部門的引領下，在各校教師的努力下，該項工作有了較大的進展。
一、福州市中學心理健康教育課的嘗試
我們對中學心理健康教育課的嘗試與探討主要從開設課程、師資隊伍建設、優化課程設計與實施入手，力爭使心理健康教育課真正發揮其在學校心理健康教育中的核心作用。
1. 開設課程
在市屬中學率先開設專業教師擔綱的心理健康教育課。福建省教育廳在2009年的有關文件中提到按1000∶1的比例在中學配置心理健康教師。在福州市政府、福州市教育局的指導下，2010年，福州市教育局人事處出臺有關規定，要求福州市各市屬中學必須配置一名心理健康教師，并且要求已配置心理健康教師的各校必須開設心理健康課程。福州市教育局人事處還規定了心理健康教師的課程量，從政策層面為學校心理健康教育課的開設提供了有力保障。至今，福州市市屬中學全部開設了由專業教師擔綱的心理健康教育課。
2. 加強教師隊伍建設
2010年9月，福州市新增十九位中學心理健康教師，超過前三年新增教師數的總和，專業教師隊伍迅速擴大。2007年，福州教育學院成立心理健康與思想品德教育教學研究室，負責全市的學校心理健康教育工作，福州市心理健康專業教師培訓工作進入常規化和系統化的軌道。2007年12月至今，在兩年多時間里，該研究室開展了六十多場全市性的、服務于教師不同發展階段的研訓一體化教育教學活動，切實、有力地促進了心理教師的專業成長，其中包括二十多節市級中小學心理健康教育課現場觀摩研討活動。通過系列培訓，教師從 “不知道怎么上”到“開始琢磨如何上好”心理健康教育課。
3. 優化課程設計與實施
在教研過程中，我們對心理健康教育的課程設計和實施進行了一些探索。
（1）確立活動目標?；顒幽繕藢π睦斫】到逃n的開展具有導向作用，所有心理健康教育課首先必須確定明確、具體可操作的目標。第一，要側重于發展性目標，促使學生健康成長。第二，目標要具體、可行。第三，目標要得到學生的認同。教師在設計活動方案時，首先要了解學生的真實想法：他們希望從活動中學到什么，想解決什么問題。在此基礎上，與學生磋商可能達到的目標。共同探討得出的目標較容易被學生理解和認同，這樣才更容易達成心理輔導活動的目標。
（2）優化課程內容。心理健康教育與心理咨詢、心理治療不同，它是一種“教育”，是一種“服務”，它強調的不是治療和重建，而是預防和發展，因此心理健康教育課是面向全體學生的，以全體學生為服務對象的。這就要求課程內容的選擇應以心理健康教材為參考，從實際出發，挖掘學生的共性問題，做到讓大部分學生在輔導中有所啟發，有所收獲。
心理健康教師在顧及“普遍性”“全面性”的同時兼顧學生個體需要和興趣的差異，即“個別性”。每個學生都是獨特的、與眾不同的、不可替代的、無法重復的個體，他們擁有的是一個個豐富多彩、獨一無二的世界。差異性和獨特性正是每個人最寶貴的精神財富，心理健康教育的目的，不是消除學生的個別差異，而是使他們的差異性、獨特性最充分地展示出來。這要求心理健康教育課在考慮輔導的系統性、全面性的同時，教育內容和輔導方式都要盡量豐富、靈活，要最大限度地激發學生的興趣，讓他們動起來，參與到課堂活動中去。
有的學校在開課前，事先調查了學生對心理健康的哪些內容感興趣，然后根據學生的興趣和需要，結合學校的實際條件，開展心理健康教育選修課，采取了按興趣分班的做法，學生可根據自己的興趣報名參加自己感興趣的心理選修班：對人際交往感興趣的學生可參加“人際交往訓練班”，對學習問題感興趣的學生可參加“學習潛能開發班”，對提高自身修養感興趣的學生可參加“增強人格魅力班”，對心理學感興趣的學生可參加“心理學愛好者班”。心理選修班以一學期為時間單位，一學期結束后，學生可以決定是否上其他心理選修班。這樣就做到了既有針對性，同時又兼顧全面性和系統性，每個選修班在完成主題內容的同時，還有機地滲透了一些中學生心理發展的普遍性問題，如青春期煩惱、情緒調節等。選修班機制避免了“一刀切”做法帶來的后果——感興趣的學生參與熱情高漲，而不感興趣的學生無所事事，消極對待。選修班機制提高了學生參與課堂、參與活動的主動性和積極性，輔導效果明顯。
（3）優化課堂輔導過程。學校心理健康教育課是一種合作、民主式的協助過程。教師只能協助學生解決問題，而不能代替學生解決問題。從心理健康教育的功能來看，最好的幫助并不是給學生多少具體幫助，而是使學生自主自立，自己學會處理問題，在今后漫長的生活道路中有更好的適應能力，這也是“助人自助”“教是為了不教”在心理健康教育中的運用。
在課堂中，教師不是主角，教師不是代替學生解決問題。課堂要以學生為中心，以體驗性活動和心理拓展訓練為主導，通過組織和設計課堂情境、通過活動和案例分析，讓學生在交流、活動的過程中自我發現、自我體驗，去思索與選擇，從而實現“他助—互助—自助”的過程。
二、思考
1.領導的重視、政府部門的政策支持，大大加快了心理健康課程乃至整個學校心理健康工作的發展。
2. 要讓心理教師在輔導中有方向、有目標、有依據，心理健康教育課的課程支持系統，包括效果評估體系亟待完善。
3.加強用人單位與高校的合作，進一步提高教師專業素養，為心理健康教育的發展提供人才方面的保證。
4.開展課題研究工作，推動心理健康教育向縱深發展。以課題帶動課程建設，優化課程目標、輔導內容及過程，提高輔導效果，切實發揮心理健康教育的作用。
