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大學生心理輔導范文1
關鍵詞：團體心理輔導；大學生；心理健康；教育
中圖分類號：G444文獻標志碼：A文章編號：1673-291X（2008）07-0218-02
一、團體心理輔導是提高大學生心理健康水平的重要途徑
伴隨著中國改革開放浪潮的沖擊，社會結構的分化，利益分配的調整，社會節奏的加快，各種思潮有沖擊，我們的大學生在心理行為等方面也承受著很大的壓力。近年來的研究表明，大學生有20%~30%左右的人存在著不同程度的心理問題，其主要表現為恐怖、焦慮、強迫、抑郁、情感危機和神經衰弱等。面對日益沉重的心理壓力，我們高校教育者應引起高度的重視。
團體心理輔導（group counseling/guidance）又稱團體心理咨詢或團體心理咨商，是相對一對一的個體心理輔導而言的，是一種在團體情境下提供心理援助與指導的一種咨詢形式，由領導者根據成員問題的相似性或成員自發組成課題小組，通過共同商討、訓練、引導，解決成員共同的發展或共有的心理問題。
團體心理輔導的優越性在于將團體作為一個微型環境，為那些在現實生活中受到挫折、壓抑的成員提供一個寬松的心理環境。在這個寬松的環境中，參與者探索自己與他人相處的方式，學習有效的社會技巧；團體成員之間能討論彼此的心得體會，并不斷審視改進自己，培養成員的信任感和歸屬感。團體心理輔導可用來滿足各種特殊群體的需要，是當展最快的心理咨詢和治療的形式之一。團體心理輔導自20世紀90年代初傳入中國后，高校經過開展團體心理輔導的研究表明，團體心理輔導對改善大學生人際交往能力、全面客觀認識自我、增強自信心和責任感、提高抗挫折能力、社會適應能力等方面具有積極作用。
二、如何在大學生中開展團體心理輔導
團體心理輔導這種形式在我國雖然開展了一段時間，但水平參差不齊。在研究中，輔導人員的活動設計水平也有較大差距。根據學生的不同性格特點，教師在設計、性質、目標和對象上要全面考慮，采取不同的方式方法。此外，輔導人員的知識水平，是否受過系統訓練，都影響活動的設計，最后也會影響到輔導效果。院系大學生團體心理輔導要特別注重互動性、實踐性，力求做到形式多樣、生動有趣。目前高校中常用易操作的團體心理輔導方法主要有：
1.角色扮演法：角色扮演法是團體心理輔導的一種很重要和常用的技術。20世紀20年代，為了培訓有效的生產領班，心理學家莫雷諾根據他自創的團體心理治療技術――心理劇改變提出了角色扮演培訓方法，其方法是讓團體成員依據一定的故事情節，簡單模仿故事中的人物，體驗不同的社會角色，達到理解他人、增進相互了解的目的。角色扮演法具有展示人際關系與人際溝通不同技藝和觀念、增進人們之間的感情和合作精神、用來研究困難情境中不同行為的可能結果的優點。此法對于大學生增強人際關系尤為有效。
在實施角色扮演法時，受訓者扮演分配給他們的角色，并獲取有關背景信息(如工作或人際關系的問題)。當然，在進行角色扮演時，學員對他所進行角色的把握可能有一定的困難，對學員在培訓中的要求可能更高。隨著現代人力資源管理的發展，角色扮演這一沿用至今的教學方法得到了進一步發展，展現出來更多的活力和其培訓的實用性。
2.行為訓練法：安排一定的訓練任務，要求組員按時完成，以達到養成良好行為、克服不良行為的目的。其中行為訓練法應遵循從易到難、示范性、及時強化原則。其程序為情景的選擇與描述――確定訓練目標――團體討論――提供示范――正式訓練――總結與評價。
3.心理劇：是通過特殊的戲劇化形式，讓組員扮演。心理劇是一種以現實生活為模式的團體心理輔導方式。它以特殊的戲劇化形式，讓參加者通過演出這個角色，體驗到一些以前沒有意識到的情感和態度，并達到宣泄情緒、減輕壓力的目的。在大學校園當中，可根據日常生活中的一些心理問題編排一些反映實際情況的校園心理劇，通過夸張的藝術表現形式，讓學生用自己的語言達到思想上的碰撞、心靈上的共鳴，以取得較好的心理輔導作用。
4.游戲輔導：此類心理輔導是以“游戲”作為中介，使成員的內心世界投射出來，進而對其進行心理輔導。心理游戲在西方發達國家早已流行，最近幾年才進入中國。心理游戲進入高校課堂，更是心理教育的一種新嘗試。當代大學生因為價值觀的多元化，加上社會競爭激烈，他們對生命的思考、對周圍存在的關懷已開始慢慢淡化。開展一些有意思的心理游戲活動，一方面可以調動起學生切身參與的樂趣，體驗到意外的發現；另一方面也能通心理游戲活動喚起當代大學生對生活的激情，對周圍人的關注，對父母的關愛，極大地沖擊了個體的人生價值觀念。
5. 音樂心理調適訓練：音樂可以說是最能表現人的情緒和心理狀態的藝術形式。借助音樂旋律的節奏，可以調節和改善人的心理狀態，使之趨于和諧、平衡并逐漸向健康發展。音樂可以陶冶性情、豐富情感，有利于人格的健康成長。其原理是運用音樂體驗的形式，幫助被治療者達到心理健康，其心理機制是審美反射的生理機制和聯想的認知心理相互作用，相互融合的過程。音樂治療在大學生心理輔導中起著調節情緒，陶治情操，完善人格等方面的作用。
三、團體心理輔導在促進大學生心理健康發展中的作用
（一）建立積極的自我觀念，激發自我潛能
大學生心理問題的核心在于自我觀念問題。在團體情境中，成員之間通過個體的自我分享，會意識到原來別人的許多問題與一直困擾自己的問題是相似的，這樣就會減輕心理負擔，改變不當的自我評價，建立積極的自我觀念。此外，團體中每個人為尋求改變而付出的努力和所取得的進步，對于其他成員都是一種鼓勵，可以增強自己解決問題的信心，激發自我潛能。在團體中形成新的自我觀念，在團體活動結束后也會促進個體更好地與所在群體的互動和協調。
（二）糾正心理偏差，促進心理發展，培養健全的人格
團體心理輔導的積極目的在于發展的功能，這是咨詢心理學遵循發展模式的直接體現。通過團體活動可以改善成員的不成熟的偏差及行為，促進其良好的心理發展，培養健全人格。
尤其是學校團體心理輔導能給予正常學生以啟發與引導。在團體心理輔導過程中，可以創造一種安全、溫暖、可信任的氣氛，這種氣氛會促使成員自我表露，在團體中將與自己有關的事情表達出來與他人分享。團體中的分享，可以促使成員多角度地認識問題、分析問題和解決問題；團組成員的相似境遇使得團體成員不會感到孤獨、無助和另類，從而在心理上產生歸屬感和安全感，滿足一定的心理需要，消除一些心理壓抑感，合理宣泄情感，在互動中成長。
（三）提高人際交往能力
人際交往是指人與人之間相互作用的動態過程，是人與人之間發生相互聯系的最基本形式。人際交往的體驗如何，是影響個人社會生活質量的最重要因素。
心理學家丁瓚曾說，所有心理問題都是由人際關系的不適應造成的。有關資料顯示，人際交往困惑是目前大學生存在的主要心理問題。為了適應社會生活，每一個人都需要培養人際溝通技巧，提高人際交往能力，建立和諧的人際關系。在團體訓練中，成員可以學習如何有效地交往，如何解決問題，如何做決定，怎樣表達自己的意見等。通過小組成員相互作用的體驗，學習對自己、對他人、對團隊的理解和洞察，并掌握如何處理這些人際關系的技能。
（四）增強團體凝聚力，增進成員之間的相互認同
團體凝聚力是指團體對個體的吸引力和個體之間的相互吸引力。團體凝聚力的強弱對組織的管理有重要影響。團體心理輔導中的各種活動有利于增強團體凝聚力，在團體中，成員通過分享經驗或競爭，彼此之間達成共識，增進理解，增進成員之間的相互認同，從而增加成員對團體的認同。
四、團體心理輔導的前景
團體心理輔導對改善大學生心理健康水平，提高大學生的心理素質具有重要作用。在我國雖然起步較晚，但近些年來許多人已經進行了很好的研究，輔導方向上也由最初的提高心理健康水平逐漸向心理品質的各個方面發展，出現了一些新的研究成果。研究方向也由治療團體開始轉向了發展性團體，這些都是積極變化。另外，有研究者把心理輔導從即時影響轉向了輔導后的長效影響，這為大學生今后良好人格的塑造起到了積極作用。團體心理輔導日益成為我們高校大學生心理健康教育的重要途徑。
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Group counseling for the college students’ mental health education
LI jing，MA Xiao-hong
(Humanities and Law college,jiaxing university, 314001,China)
大學生心理輔導范文2
關鍵詞：貧困大學生 孤獨感 心理問題 團體心理輔導
隨著高校招生規模的擴增和教育消費水平的整體提高，經濟社會領域的貧困問題在高校校園里日益凸顯，對占所有大學生15%-31%比例的貧困大學生，他們因家庭經濟的貧困繼而引發出的一系列的“心理貧困”問題，如內向孤僻的性格導致的自卑、焦慮心理，封閉不善交流的人際關系導致的孤獨感水平增高，以及很強的挫敗感導致的內疚與負罪心理，這些心理健康問題長期以來一直在影響著貧困大學生的成才之路。因此，對貧困大學生這些心理問題現狀及疏導途徑的調查研究顯得尤為迫切。進而能夠盡快消除貧困生自身因經濟環境而形成的這些不良心理因素，使其健康積極向上的成長，也非常符合國家、高校和社會期望這些貧困大學生能夠學有所成、一改貧困現狀的共同美好愿望。
一、研究對象、方法和理論
本文研究對象是遼寧大學的貧困大學生。研究樣本選取采用廣泛調查問卷法（約300人）。并且根據理論預設，綜合UCLA孤獨感問卷、大學生自卑量表、大學生人際交往量表制定出《大學生心理健康問卷》。從貧困大學生中篩選出存在心理問題的60人進行分析研究，其中30人編組為團體組進行團體心理輔導干預教育，另30人編為對照組進行個人談話和觀察的普通教育方法。研究方法運用統計學方法，使用SPSS 16.0軟件對問卷實驗和數據做相關分析、T檢驗和回歸分析。對影響貧困大學生的心理健康的各種因素和形成原因進行分析和驗證。本文從貧困大學生的孤獨感水平、自卑感和挫敗感三個維度對其進行心理健康測試，調查研究產生這些孤僻、自卑、焦慮、抑郁、挫敗感強等心理問題的成因以及疏導途徑，并進一步通過團體心理輔導方式對30人進行心理干預輔導，輔導周期為8周，每周1次，每次2小時。最后對團體心理輔導前后以及和對照組之間做數據差異分析，以此驗證團體心理輔導對消除貧困大學生自卑感、孤獨感等心理問題的有效性。
本文認為貧困大學生主要是由于自卑心理、孤獨封閉和挫敗感強而產生的各種不利健康發展的心理問題，進而影響到學業和就業。這些不良心理問題使得他們緘默孤獨、脆弱焦慮、敏感多疑、畏怯退縮，嚴重影響了他們的正常人際交往和正確處理事情的能力。團體心理輔導活動正好能夠提供一個人際交往活動圈，對由于自卑而變得孤僻內向和自我封閉的貧困大學生來說非常有效，讓他們在活動中得到情感上的交流和支持，減輕自卑和孤獨感，從而增強他們的自信心，激起他們對成功的渴望與拼搏的動力。主要觀點是：1、貧困大學生的孤獨感水平較高，主要是由于人際關系活動范圍小、性格內向封閉；2、貧困大學生的自卑心理強，主要是由于其敏感多疑、示弱順從、優柔寡斷的心理問題；3、貧困大學生的挫敗感更強，主要是由于其敢為性低、畏縮怯懦、內疚負罪感的心理問題；4、貧困大學生優良品質是成就動機感強、樸實獨立、自律有恒。5、通過針對性的團體心理輔導活動能夠有效消除貧困大學生的孤僻、自卑和挫敗感心理。
二、實驗數據分析
1、問卷中UCLA孤獨感水平數據統計結果
首先，對照組在單獨談話心理輔導前、后問卷測試差異性比較如下，
從表2-1可以看出，對照組在單獨談話心理輔導前后的均值與標準差差別不大。從表2-2的T檢驗中得到t值為-0.321，說明對照組經過單獨的談話心理輔導方式，其孤獨感水平變化不大。
下面是團體心理輔導組（簡稱團體組）在團體輔導前、后問卷測試差異性比較，
團體組經過八周的團體心理輔導后孤獨感水平明顯降低，這說明團體組在團體輔導前后的孤獨感水平差異比較大，團體心理輔導能夠有效降低貧困大學生心理問題中的孤獨感。
2、問卷中大學生自卑量表數據統計結果
從表2-5中可以看出，團體組在團體心理輔導后自卑感自測得分明顯改善，經過團體輔導，自卑感降低，成就幸福感提升，達到了團體心理輔導的目標。（注：如果總分在45-60分，是由于過期斷定不行造成的自卑；總分在30-44之間，說明是由動機與期望過高引起自卑；如果總分在15-29分之間，說明平時沒有自卑感，而且引起自卑往往是受環境因素的影響。）通過這些說明階段性的團體心理輔導活動，可以有效的改善貧困大學生的自卑心理問題，使他們從內心不在受成就動機和挫敗感的太多影響，改變以往的自我認知和自信心。
三、討論和總結
1、貧困大學生心理問題現狀與原因分析
近年來，許多調查和研究都表明貧困大學生的心理健康問題很大程度影響著貧困大學生思想政治教育以及將來他們的成才問題。大學生心理問題不僅僅存在于經濟貧困大學生群體，所有大學生都會面對不同層面、不同程度的心理問題。目前貧困大學生群體的心理現狀水平向好壞兩極化發展，我們可以看到大部分貧困大學生無論生活還是學業表現都很優秀，他們多數能夠吃苦耐勞、勤儉節約、生活自理能力、獨立性和有恒性都強于普通大學生。但是也會對少數貧困大學生因性格孤僻、沉迷網游、敏感多疑、人際關系緊張等等因素而不斷落后以至于生活和學業都成問題的現象感到疑惑。為什么有這么多品學兼優的貧困大學生中還有這些情緒低落、自甘墮落的問題生呢？其實，這是所有貧困大學生都會面對的因為“經濟貧困”而產生的一系列心理問題。經濟上帶來的貧困、長期處于經濟條件差的生活環境以及自身成長的教育環境都會給貧困大學生帶來不可避免的自卑感和較強的成就動機感。而自卑感和成就動機感對于成長中的學生來說是一把兩面刃，有時它能夠體現出激勵人們奮發圖強、艱苦樸素、自立自強的積極一面，而有時它也使得人們產生消極的一面，比如非常自卑、孤僻、強迫、抑郁和偏執等等不良心理狀態。因此，認識到貧困大學生群體所要面對的這些孤獨感、自卑感和成就感強等心理問題，我們的思想教育活動就要抓住這些心理問題將會帶來的積極因素而避免消極情緒的影響。
經濟貧困大學生群體的生活環境、教育環境以及自身的心理現狀決定了他們在不同階段將會發生不同程度的心理危機。正確積極向上地應對這些心理問題能夠更加激勵貧困大學生奮發向上。而且這些影響因素都是綜合發揮作用的，因此對于幫助他們面對和疏導這些心理問題的對策就不會是簡單的方法，而是綜合多渠道、多領域共同作用的應對策略。對貧困大學生有針對性的團體心理輔導就有助于其在與人交流、互動的過程中形成正確的價值觀和為人處世的態度，能夠幫助他們提高人際交往能力、合理計劃和實施目標、正確面對成敗，從而使他們擺脫自卑、孤僻和挫敗感等消極心理因素影響，最終向著身心健康、全面發展的方向前進。
2、團體心理輔導對孤獨感強的貧困大學生的引導對策
貧困大學生經常會陷入較強的孤獨感中，調查中表明他們通常重視學習、樂于承擔家庭責任以及協助家庭事務的處理，從而使得他們中大部分的個人愛好變得簡單或者缺失，導致在同齡人中缺乏共同愛好和談話資本，以至于交際圈狹窄，而且交流能力不高。這些常年來缺失的人際交往經驗使得他們的人際關系在來到一個全新陌生的大學校園里之后變得更加緊張。他們得應對其他大學生所帶來的不同的生活習慣，比如起居、飲食、節日、運動、文化活動、娛樂等等方面都會讓他們由于經濟上、文化上以及精神上的不同背景而產生問題，這些生活和學習上的積累下的問題會對他們的思想和心理上產生很大的壓力。如果得不到及時正確的疏導，只會讓他們產生更多的心理問題。比如自卑心理更加嚴重、更加敏感多疑、交流更加困難，或者憤世嫉俗、圈子更狹窄以至于孤僻的現象常有發生。這些都不利于貧困大學生的身心健康發展，更會影響到他們的學習和思想發展。
因此，更加有針對性的為這些可能產生人際交流障礙的學生提供一個互相傾訴和交流經驗的平臺就顯得非常重要。建立團體心理輔導活動小組，重現學習和生活中遇到的特別場景，如為每一個貧困大學生舉辦小組生日聚會，組織團體文化體育活動等等。適時合宜的貧困生團體活動、積極有效的小組討論和活動經驗總結能夠減輕貧困大學生的心理負擔、豐富他們的日常活動和愛好、拓寬他們的知識面和理解力、增進與其他學生之間的溝通和交集，使得他們也能夠以正確的心態去面對他人進行交流，以一個健康輕松開放而不是敏感自卑封閉的心態去面對大學生活中的每一天和每一人。
3、團體心理輔導對自卑感強的貧困大學生的引導對策
經濟困難的大學生通常外表堅強、而內在自尊心較強。然而經濟條件上以及生活環境上的約束使得他們在學習生活中感到更加沒有自信和從容。他們往往不積極參加團體活動，即使加入也很難融入其中，更難表露自己的真實想法和情感。他們生活通常比較節儉、消費比較節制，往往會受到校園一些浪費現象的影響使他們產生不同的心理變化，有的會覺得更加羨慕而去盲從跟風，有的會變得更加節儉以至于不能理解他人的正常需求。這樣往往會因為羨慕而滿足不了而產生強烈的自卑心理，亦或是更加封閉變得憤世嫉俗。其實這些心理問題的產生往往都是他們對經濟貧困本身不能有很好的認知而導致的。
因此在團體心理輔導活動的設計中就更應該注意如何提升貧困大學生面對經濟貧困現狀的自信和積極態度，比如組織勤工儉學活動讓他們體會到勞動的光榮和收獲的美好，組織家教輔導交流活動為他們提供兼職收入的機會和社會實踐經驗等，活動前認真的計劃和做好協調工作，活動中尊重每一個小組成員的建議和選擇，活動后進行階段性的交流和總結活動。增強他們的信心和能力，擺脫退縮和懦弱的習慣，讓經濟貧困的大學生能夠充分認識到自己優點和能力，勇敢面對貧困現狀，牢記只有依靠勤勞和智慧才能創造美好未來。
4、團體心理輔導對成就動機強而導致挫敗感的貧困大學生的引導對策
通過調查，貧困大學生往往成就動機感很強，他們具有勤勞樸實的特征，在同齡人中責任感、自律性和有恒性都比普通大學生強。因為他們普遍來自邊遠地區、農村或者經濟不發達地區。這些學生通常能夠認識到學習機會的不易、往往會通過自己的不懈努力和恒心取得優異學業成績，獲得獎、助學金。但是往往因為對獎學金這方面經濟補助的強烈需求，使得他們在平日的大學生活中幾乎全部時間用于刻苦讀書而不善交流表達。但面對市場對綜合素質人才要求的進一步提高，再加上社會存在不正當競爭帶來的就業壓力，使得貧困大學生變得更為自卑和焦慮，愈發強烈的成就感在不斷的失敗中受挫，這些不良心理使得他們不能正確面對失敗和現狀，而在不斷積累的緊張憂慮中學習和生活只會造就內向孤僻甚至偏執的不健康的心理和思想，嚴重影響貧困大學生身心健康發展。
因此團體心理輔導活動必須在充分理解貧困大學生急于擺脫貧困現狀帽子的心理前提下，立足于如何指導他們規劃未來職業生涯而明確學習目標，正確梳理每一次前進道路中的成敗得失所帶來的不良情緒，發揮出貧困大學生成熟穩重、艱苦樸素的優秀品質，為他們的成才之路出謀劃策。比如職業生涯規劃主題的團體心理輔導活動，組織事業成功的校友進行講座和經驗交流等等活動。
總之，當代貧困大學生所要面對的來自社會、家庭、高校以及自身心理的壓力非常沉重，作為高校教育者在對其思想政治教育工作中，更要重視正確疏導他們的心理問題，讓存在心理問題的貧困大學生從自卑、怯懦和挫敗中走出來，通過高效率的團體心理輔導活動形式，組織開放性、交互性和分享性強的各種人際交流、文化體育和社會實踐等活動，在活動中釋放他們的心理壓力，增進他們與同學間的友誼和情感，交流他們所取得的成功經驗和失敗教訓，逐漸克服孤僻、自卑和急于成功的挫敗感等不良心理，使得他們逐漸擺脫貧困的影響，通過自身的努力創造自己和祖國美好的未來。
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大學生心理輔導范文3
大學生是我國人才隊伍的主力軍，大學生的身體與心理健康關系著祖國的希望和未來。高校輔導員是大學生學習與生活的引導者，應該高度重視和加強大學生心理健康教育，有效開展大學生心理輔導工作，培養大學生以積極樂觀的心態去面對復雜的社會變革和沉重的競爭壓力。
一、當前大學生心理健康問題突出
1.當前大學生普遍存在環境適應能力差的問題。我國各地高中生由于學習任務繁重，往往采取寄宿制，學生在學校一心學習，與外界接觸甚少，進入大學之后，他們必須改變原有的生活方式和學習特點，盡快融入到新的學習環境和生活集體之中。在這一過程中，一些學生離開熟悉的親人和朋友，難以短時間內獨立地適應新的生活和學習環境，在心理上往往會出現緊張、壓抑甚至厭學等不良心理反應。
2.當前大學生普遍存在社交能力差的問題。大學階段是學生開始與外界社會接觸的時期，但是一方面，對于剛進入大學的學生來講，生活與學習環境與之前的大不相同，由于自身缺乏經驗，再加上周圍的同學來自不同地區，他們在生活習慣和行為方式上有所差異，因此在交往中會出現一些困難。另一方面，一些學生作為獨生子女，本身在獨立性與社交能力方面有所欠缺。還有一些大學生虛榮心強、相互攀比，在人際交往過程中不免產生嫉妒、自卑等不良心理。
3.當前大學生普遍存在學習和就業壓力大的問題。當前，高校的擴招導致我國畢業生人數逐年增多，大學生面臨著沉重的就業壓力。為了能夠在激烈的競爭中求得穩定的工作，很多大學生意識到“打鐵還需自身硬”，只有提高自身素質，打好基礎，才能具備過硬的競爭能力，于是在掌握基礎知識之上，進行各方面能力的學習，造成了過重的學習負擔，從而產生較大的心理壓力。
4.當前大學生普遍存在缺乏理性戀愛觀的問題。大學生正處于青春時期，愛情是大學生活永恒的話題。但是不少大學生缺乏理性戀愛觀。一方面，青春時期的大學生心理尚未成熟，容易感情用事，在對待感情問題上魯莽草率，缺乏認真的態度，甚至把愛情當做消遣寂寞或攀比的手段。另一方面，有的大學生不能正確處理愛情與學業的關系，一味地沉溺于感情之中而荒廢了學業。有的學生甚至承受不起失戀的痛苦，產生自殺的念頭。
二、當前我國大學生心理健康教育的現狀
提高高校大學生的心理健康水平是當前我國高校的重要舉措，當前大學生的心理健康問題引起了政府部門的高度重視，教育部也多次出臺相關文件，強調各級部門要重視對大學生心理健康教育的指導工作，促進大學生全面發展。為了滿足大學生對心理健康的需求，當前高校建立起校園三級心理健康網絡。一級網絡是由輔導員隊伍組成，輔導員要做好學生心理問題的早期防范工作，并對出現心理問題的學生給予及時跟蹤與指導，起到基礎防范作用。二級網絡是由院系黨委或黨總支書記（副書記）組成，主要負責學生心理健康教育的指導與協調工作。三級網絡則指的是高校的專職心理咨詢人員，對一、二級心理健康網絡進行專業性的指導，并給出有針對性的計劃和意見，接受大學生的心理咨詢。
三、輔導員心理輔導能力的培養途徑
提高高校輔導員的心理輔導能力，是高校學生心理健康教育的重要內容，對于高校學生的心理健康起到積極的促進作用。
1.高校輔導員應轉變傳統教育觀念，增強自身責任意識，同時，要深刻認識大學生心理健康教育工作的重要性和緊迫性。隨著高等教育的深化改革，輔導員應以促進學生全面發展為目標，不斷提高大學生良好的社會適應能力和工作能力。作為輔導員，要積極響應國家相關的教育方針，明確專業人才培養目標，注重學生健康人格的培養。
2.高校輔導員應做好學生的貼心人，密切關注學生的思想動態。轉型時期的社會充滿各種新生事物和潮流，不斷沖擊著大學生原有的思想和觀念，新舊交替產生的矛盾沖突給當今大學生帶來前所未有的新問題。作為輔導員，首先應該加強自身學習，提高個人的能力與素養，在此基礎上，緊跟時代步伐，深入學生班級、宿舍，及時了解學生們的思想動態，做好學生的貼心人，這是做好大學生心理健康教育工作的前提。
3.高校應積極開展輔導員心理輔導知識與技能培訓。高校輔導員心理輔導能力的提升，包括扎實的理論知識的學習以及專業技能的培訓。輔導員應系統地掌握心理學方面的理論知識，包括普通心理學、發展心理學、教育心理學等學科的基本知識。各高校應該定期對輔導員進行專業的技能培訓，組織高校的專職心理咨詢人員對輔導員隊伍進行業務指導，多舉辦一些大學生心理咨詢活動，幫助輔導員更好地了解和關注學生的心理狀況，在循序漸進中提高輔導員的心理輔導技能。
大學生心理輔導范文4
【關鍵詞】大學生；心理問題；心理輔導；策略
近年來，隨著社會競爭的日趨激烈，大學生面臨的壓力正在不斷增大，大學生心理問題日益突出，這直接影響到大學生的健康成長，大學生心理健康教育愈發重要。如何加強大學生心理健康教育，提高大學生心理素質，使之適應新的形勢和要求，已經成為高校教育工作中亟待解決的問題。
一、大學生普遍存在的心理問題
1.心理抑郁
在大學生群體中，心理抑郁是一種較為普遍的不良情緒，是大學生一種常見的心理障礙。輕度抑郁有對事物缺少興趣，不愿與人交流等表現，重度抑郁則常表現為苦悶、悲傷，甚至可能導致抑郁癥。目前大學生抑郁心理主要要心情壓抑和苦悶、學習缺少上進心、自我評價過低等表現。導致大學生出現心理抑郁的原因是多方面的，主要原因就是對大學環境的不適應。大學生在入學后，面對的是全然一新的環境，大學生剛剛脫離父母的關照，對新環境感到不適應是再所難免的，由于部分大學生適應能力差，情感脆弱，以致產生了較大的心理壓力，如果不能及時進行調節，必然會導致出現消極悲觀的情緒，當這種情緒發展至一定程度，便會引發心理抑郁。另外，人際關系矛盾也是導致大學生出現心理抑郁的重要原因，大學校園人群密集，如果缺乏溝通技巧，朋友較少，就會感到孤獨、壓抑，如果情況嚴重，很可能演變為心理抑郁。心理抑郁對大學生的學習、生活負面影響非常大，應引起重視。
2.自卑心理
自卑心理是一種消極的情緒體現，其主要表現為對自己能力或品質的否定。自卑的人總覺的自己比不上比人，悲觀失望情緒蔓延，毫無斗志。大學生的自卑心理主要表現為對自己評價過低、社交能力差、學習能力差等。在進入大學之前，每一個大學生都曾是佼佼者，進入大學后，發現自己只是一個普通人，特別是當自己學習成績落后時，會認為自己不如別人，總給自己消極暗示，產生自卑心理。社交能力差，會導致孤僻、離群、喪失集體感、榮譽感，當別人受到別人不善的言語時，自卑感會更加強烈。學習能力差會使自己的學習積極性逐漸下降，遇到的學習問題越來越多，長期得不到解決，學習成績越來越差，自卑感越來越強。自卑心理對大學生的學習和生活極為不利，它會抑制大學生自信，形成內在阻力，嚴重時會導致大學生采取過激行為，必須積極采取對策進行干預治療。
3.職業發展與擇業問題
隨著高等教育體制的改革，我國已經取消了大學生畢業分配制度，這是一把雙刃劍，畢業分配制度的取消使大學生的擇業機遇更多，擇業自由度更大，但是大學生的擇業難度也隨之大幅增加。特別是市場經濟的快速發展，大學生面臨的就業壓力與日劇增，加重了大學生的行為責任與心理壓力。當前對少數大學生而言，面臨著畢業即失業的窘況，許多人不知所措，這對于性格內向、心理適應力弱的部分大學生而言，毫無疑問會讓它們產生矛盾的心理，使他們感到莫名的焦慮、煩躁，職業發展與擇業問題也應當引起重視，否則會導致大學生對未來缺乏信心，對前途失去希望，影響他們的健康成長。
二、加強大學生心理輔導工作的策略
大學生在生活休閑和學習時間分配上較之以往輕松自由了許多，在由學生個人對一切事物進行分配和調節之時，從高中時期父母教師嚴格的管束轉變為大學自主支配，這樣突如其來的轉變會讓大學生在學習生活時出現一系列相關心理問題。因此，在大學生入學時，平時學習生活時，畢業季進行擇時，做好大學生的心理輔導工作是至關重要的問題，它貫穿在大學生生活學習的每個階段和時期。關注大學生心理問題，在社會、學校、家庭給予大學生經濟資助的同時，定期的、專業的心理輔導和咨詢是必不可少的重要環節，幫助他們克服心理問題，加強心理問題指導成為如今大學生教育工作中的重要內容。加強大學生心理輔導工作，要從以下幾個方面著手：
1.實施心理輔導與大學生自我心理調節相結合
學校是大學生進行學習生活的最根本的陣地，校方主動為大學生提供優質的學習生活條件，鼓勵學生之間進行知識生活上的交流和活躍，學校要定期開展一系列有價值、有意義的團體活動和學習，從多方面下手推動大學生個人榮譽感和自信心的增強，為大學生心理的健康打造良好的環境氛圍。與此同時，在進行外界的心理輔導之余，幫助學生學會自我心理調節和輔導是極其必要的，自我調節能夠有效地幫助大學生在遭遇挫折和困境時科學健康地對自身進行及時有效的調節，從而使得大學生善待自己、接受自己、正視自己，甚至還可以幫助大學生消除不良心理暗示和學習生活中出現的錯誤心理，有效防止大學生心理問題的出現。
2.有針對性地為大學生心理輔導
在大學生入學后的學習生活生涯中，心理問題關系大學生的生活學習質量的優劣。不同階段的心理問題都會有所差別。在大學生剛入學時期，曾有很多大學生因為孤僻或者不愛言語而逐漸在學校學習期間變成小透明，存在感不強。這種狀況在大學生尚不能適應群體生活，在日常的生活交往交流中缺乏一定的自信心，從而造成自卑感等不健康的負面心理因素的產生。在進入擇業期、學生在面對形形的社會崗位時，往往會有些許迷茫的情緒，此時做好相關的職業規劃，幫助大學生釋放擇業壓力、對個人身份轉變進行保駕護航，從而有效地制止了心理問題的產生和發展。
3.個性化定制教學內容，為學生減負
大學教師在進行日常管理工作時要針對不同的學生提供符合其根本特征的施教行為，因地制宜、因材施教就是最佳方式。相應的知識教育是教師主動根據大學生特點進行相對的引導教育?？茖W清楚地認識到個人能力的局限性以及專業知識內容的重要性，防止大學生過重學習生活壓力的產生與發展。以互相不同的專業特點，為學生今后學業畢業的長遠而認真慎重地考慮，從而根除學生在學習生活上走錯路、走彎路，甚至在心理上所出現的相應問題，以最佳的狀態來應對一切挑戰、把握機遇。
4.師生之間、學生之間要學會互相尊重
大學生活中主要接觸的對象就是自己的大學教師和處于同一班集體的同學，當教師對某一學生出現類似嘲諷的表情及話語，就會嚴重打擊大學生的自信心，使得大學生產生不好的心理狀態。這種打擊所造成的心理傷害是巨大的。作為大學的一名教師，開闊的胸懷和淵博的知識是必備要素，同學之間也要以禮待人。教師在進行課堂教育時，要教會學生如何尊重自己、尊重他人。尊重自己，才能夠以科學正確的眼光看待自己看待事物；尊重他人，才能夠獲取他人的尊重。
5.整合資源，以多種形式對大學生進行心理輔導教育
大學的校內資源是相當豐富的，各種團體部門和組織要充分發揮自己的作用和積極性，通過多渠道以多種方式展開多層次的心理輔導，豐富大學生的課余生活，在物質和精神層面給予同等的關注。不論是現實生活中的具體措施，還是網絡環境中的諸如論壇、信箱、網絡聊天等各種形式，都是針對大學生進行心理輔導的重要內容，每一部分都不可或缺。
三、結語
在新的形勢下，大學生的心理健康問題愈發嚴重，因心理問題而導致的突發事件不斷增多，加強大學生心理健康教育，培養大學生良好心理品質是高?，F實而緊迫的任務。大學生心理健康教育是一個長期復雜的工程，面對大學生存在的諸多心理問題，高校應積極采取措施，建立心理健康教育體系，幫助大學生樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，不斷增強大學生心理調適能力和社會適應能力，努力幫助大學生擺脫困境，健康成長。
參考文獻：
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大學生心理輔導范文5
關鍵詞： 大學生 朋輩心理輔導 模式
朋輩心理輔導（馬歇爾夫，1981）是“非專業心理工作者經過選拔、培訓和督導向尋求幫助的年齡相當的受助者，提供具有心理咨詢功能的人際幫助的過程”［1］。朋輩心理輔導不同于專業的心理輔導，它是同齡人（朋輩指的是朋友或同輩）之間開展的為他人提供心理幫助、支持和關愛的互助活動。大學生朋輩心理輔導是高校心理健康教育的新模式，是專業心理輔導教師的有利助手，為高校心理健康教育工作注入了新生力量。但在模式的探索過程中，大多都只是停留在對朋輩心理輔導模式的宏觀探索上［2-3］，對于朋輩心理輔導員的選拔、培訓、考核，以及督導方面具體實施過程的探討還比較少。本文將針對朋輩心理輔導模式建立的具體程序問題進行探討，為高校開展大學生心理素質教育提供一定的參考。
一、高校開展朋輩心理輔導模式的必要性
有學者曾對1340名大學生進行過調查，題目是“在你遇到煩惱時，會選擇哪種渠道尋求幫助呢”。有66.5%的同學選擇向朋友傾訴，15.3%的同學會向父母征求意見，7.1%的同學會選擇專業心理輔導，4.5%的同學會向老師征求意見。由此看出，大學生遇到心理困擾時，首先求助的對象是他們身邊的同學和朋友。［4］可見，朋輩心理輔導模式符合大學生的心理需要。
隨著高校的不斷擴招和多校區合并的形勢需要，大學生人數日益增多，校區面臨分散、專職心理老師配備相對不足等問題，傳統的心理咨詢方式形式化、單一化，只能針對極少數自愿前來咨詢的學生起到暫時的輔導效果，但學生一旦又出現心理問題時，心理老師還是難以及時發現并及時進行干預或輔導，傳統的心理健康教育模式存在明顯不足，已無法滿足全校大學生多層次的心理需求。而朋輩心理輔導具有友情效應、時效性強、簡便易行的特點［4］，朋輩心理輔導便成為高校心理健康教育中專業心理咨詢和輔導的一種重要補充，朋輩心理輔導模式的建立勢在必行。
二、朋輩心理輔導模式建立的程序
（一）朋輩心理輔導員的選拔
在選拔前首先要開展高校朋輩心理輔導員的招生宣傳，在海報或通知上將朋輩心理輔導員的素質要求、考核標準、考核方式、培訓目的、工作職能、報名時間地點、培訓所需時間、培訓要求、培訓費（象征性收?。┑纫灰涣谐觯箞竺麑W生一目了然，做到心中有數。
由于朋輩心理輔導員是一項專業性較強的工作，對朋輩心理輔導員的素質要求很高，一般可采用先選拔后培訓的模式，即先通過一定程序的考核（主要是通過小組面試），將符合考核標準的同學留下來培訓，培訓結束后，再經過一次考核，選出符合標準的同學擔任朋輩心理輔導員。
一般可以一個二級學院為試點來開展，一年舉辦兩期（每年的三四月份與九十月份）朋輩心理輔導員的選拔和培訓，再推廣到全校范圍內。借鑒香港浸會大學朋輩輔導員訓練計劃和崔建華教授實施的學生朋輩心理輔導員培訓計劃的經驗［5］，高?？赏ㄟ^學校學生工作處或二級學院下發招生海報或通知，由學生自愿填寫報名表，報名表除個人資料外，同學還要列明參加朋輩心理輔導培訓的原因及自己具備的條件。然后，由心理健康教育老師協助二級學院輔導員老師完成朋輩心理輔導員的個人面試，在選拔中主要考慮以下標準。
1.幫助他人的動機和參加培訓活動的目的。2.適應社會的能力。3.擁有健康的心理和積極樂觀的生活態度。5.社交技巧。6.解困技巧。7.能否抽出時間參與培訓及有關活動。8.大學生心理健康教育課程的學習成績必須在及格以上。
最后對符合標準的同學張榜公布錄取結果、培訓時間地點等信息。在錄取時也應盡量考慮到不同的專業或學科、不同的年級或地區、男女生人數平均等。
（二）朋輩心理輔導員的培訓
培訓和考核是開展朋輩心理輔導的重要前提?？衫弥苣r間，培訓主要有六大方面的內容，加上開始與結束兩次共安排主題，如表1，每個主題4―6課時，總共約30―50課時，培訓均在多媒體教室里進行，且有活動桌椅，以便團體小組活動和共同分享。
表1 高校朋輩心理輔導員培訓的主要內容
在培訓時要注意：1.在培訓大學生的常見心理問題及其輔導時，要注意根據不同年級不同的心理問題，培訓內容要有彈性；2.要注意讓學員撰寫個案報告和學習體會，以便于檢查培訓中的收獲，以及對今后工作的思考。學員在完成培訓規定的全部課程和實踐操作內容及其他指定活動（如自我成長分析報告）后，考核合格就可以頒發《大學生朋輩心理輔導員培訓結業證書》和上崗胸卡，在胸卡上加蓋印章，同時召開結業儀式，合影存檔。并通知所在二級學院，學員可持證參加學校心理健康教育的相關工作或活動。
（三）考核
針對朋輩心理輔導員在開展朋輩心理輔導期間，會出現情感枯竭、缺乏熱情、情緒低落、工作有壓力等現象，對上崗的朋輩心理輔導員要建立有效的激勵機制與考核體系，這是朋輩心理輔導員個人成長與保持工作熱情、保障隊伍穩定與工作效率的重要措施。
1.建立考核朋輩心理輔導員的指標體系
考核指標體系主要是圍繞朋輩心理輔導員的工作和思想情況來定性定量考核，如心理輔導效果如何；職責分工是否明確；工作內容是否清楚到位；工作程序是否明了，能否按部就班地開展工作；個人成長情況；在培訓、例會、工作記錄、信息反饋等方面來考核。一般，對于朋輩心理輔導員的工作管理與考核要有專人（最好是心理培訓教師）負責、定期檢查，以便定期進行評比表彰。
2.定期進行評比表彰
每學年要進行一次評比表彰，通過評比獎勵本人，激勵他人，帶動大家的工作熱情。評比形式要注意多樣化。可根據工作分工表現的不同而設立不同的表彰稱號。如：“優秀班級（或宿舍）學生心理保健員“、“優秀學生心理健康信息員”，對有突出貢獻的還可授予“最佳學生心理輔導員”稱號。亦可設單項稱號，如：“最佳接待員”、“最受學生歡迎的貼心人”等?？己思氨碚媒Y果都要及時通報各二級學院。評比表彰要與學校的獎學金、評優等掛鉤。
（四）專業督導
在今后的工作實踐中，朋輩心理輔導員仍需不斷學習提高、不斷加強鍛煉、定期不定期地接受專業督導是非常重要和必要的。專業督導可以通過專業老師團體督導，朋輩心理輔導員小組自身督導，以及個人自我督導的形式來開展。專業心理老師可定期舉行團體督導以解決朋輩心理輔導員在工作中遇到的各種困擾，幫助其澄清、面對、分析和提升。朋輩心理輔導員小組也可定期舉辦小組成長訓練營，學習最新咨詢技術、探討疑難個案、專業心理老師做講座等來督導。自我督導是每一位朋輩心理輔導員定期學習、自我總結和自我反思。自我督導對自身成長、提升工作質量與效率有重要意義，它是朋輩心理輔導員提升的最主要途徑。
（五）建立朋輩心理輔導的四級工作網絡
經過選拔、培訓、考核和督導，學校就組建成由“校學生工作處―校心理健康與咨詢中心―二級學院黨團總支、輔導員―朋輩心理輔導員”組成的心理健康教育四級工作網絡組織。校學生工作處主要行使其全面統籌和行政治理職能；校心理健康與咨詢中心主要發揮其專業咨詢和對學院朋輩心理輔導員的培訓與督導功能；二級學院黨團總支、輔導員主要是面向本院學生開展心理輔導，對學生的心理問題有針對性地進行輔導，并主動與校心理健康與咨詢中心的教師合作，給有心理困惑、心理障礙的學生以及時必要的幫助；通過建立朋輩心理輔導員，廣泛開展心理知識宣傳，在同學與二級學院、校心理健康教育與咨詢中心之間架起一座橋梁，及時發現同學存在的心理問題并給予一定的指導和幫助，充分發揮朋輩心理輔導在大學生心理健康教育和心理健康預警機制中的重要作用，從而建設成一支專兼結合、相對穩定、素質較高、反應及時的朋輩心理輔導工作隊伍。
三、朋輩心理輔導模式在建立過程中應注意的問題
在建立朋輩心理輔導模式的實施過程中，還要注意以下問題以待進一步完善朋輩心理輔導模式。
1.心理輔導老師的專業水平需要不斷提高和完善；
2.培訓內容所覆蓋面廣，應根據培訓效果評估結果不斷調整培訓的重點內容；
3.可考慮進行崗前實習環節；
4.考核指標體系要建立相應的管理考核制度，使朋輩心理輔導員的工作制度化、經?；鸵幏痘?/p>
5.督導自身的過程還應建立客觀的評估指標。
參考文獻：
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大學生心理輔導范文6
關鍵詞： 團體輔導； 大學生； 心理輔導； 大學教育
中圖分類號： G448 文獻標識碼： A 文章編號： 1009-8631（2013）04-0094-01
一、高校開展團體心理輔導的環境條件
1.高校中人員組成大量團體
高校中人員集中，能夠自然組成大量團體，具備團體構成的人員優勢。實踐證明，團體對一個人的成長與發展有著重要的影響。因為人具備特有的社會屬性，每個人必須成為社會團體的一份子，內心的社會需求必須通過社會團體才能得到滿足。即每個人的成長都離不開團體，每個團體中的個體在幫助那些有著共同成長課題和有類似問題及困擾的人時，團體心理輔導就成為最為經濟有效的方法。大學心理健康教育者在對學生進行心理輔導時，應當發展團體輔導內容形式多樣化并針對不同團體不同需要制定相應的輔導內容。
2.通過團體心理輔導樹立學生自信心
剛度過或仍然處在叛逆期的青年在成長中更關注同伴對自己的評價，也更容易接受來自同齡人的建議。
在團體心理輔導中，個人所處的團體可以讓學生了解并且體驗到自己是被其他學生支持的，自己的言行是被所處團體接受并規范的。由于團體的參與者能夠認識到別人也有跟自己相同的問題，自己支持別人，也得到別人的支持，可以增進信心，有助于班級的歸屬感、凝聚力及團結。
3.團體心理輔導使教師與輔導員的工作更富有成效
在團體的場合與老師進行有效溝通，獲得以老師為友伴一樣的愉快經驗，可以有效消除學生心中存在疑惑戒心和顧慮，使其不再避開老師的輔導。學生與輔導員的接觸，可以克服膽怯、減輕壓迫感，改進自己的態度。同時，輔導員可以了解更多學生的問題所在，進行更多更有效的交流溝通，循序漸進因人而異為學生進行心理輔導，使其面對出現的問題是能夠有正確的認識和積極的心理準備，順利度過每一個困難。在團體中具有敏銳觀察力的輔導員，必然可以鑒別需要特別援助的個人，通過專業知識分別對每個個體進行輔導，因材施教，使得團體中的每一個體充分認識到自己的價值并樹立個人信心。最后，經過團體討論，交流分享，將使學生對學校的各項活動感到更有意義，能夠認識更和諧的關系。
二、團體心理輔導是提高心理教育效率的有效途徑
1.團體心理輔導具有感染力強、影響廣泛的特點
團體就像是一個濃縮了的微型社會，團體心理輔導活動可以將家庭、學校或社會生活真實地再現出來，學生可以通過角色假設、心理劇、角色扮演等方式體驗和模擬真實的社會交往活動，掌握因此帶來各種心理壓力的處理方法。通過模擬交往，團體成員學會了許多社會生活經驗，逐漸學會了應該怎樣與人相處，怎樣觀察社會，懂得了應該遵守團體規范，并且在各個生活團體中扮演好自己的角色。
2.團體心理輔導更容易被學生接受
大學生團體心理輔導特別注重互動性、實踐性，力求做到形式多樣、生動有趣。同一個主題的團體輔導可以有許多不同的活動及表現形式，活動不同、表現形式不同，同學們的體驗角度和感悟的深度也有所不同，但同時達到的目標卻是一致的，這使得輔導效果在多次卻不單調的輔導中得以鞏固。
三、團體心理輔導是心理健康教育模式發展的有效措施
我國大學教育中對學生心理健康的重視程度相對落后于發達國家，在大部分學者提出的心理健康標準中，大多只反映了個體良好適應社會生活所應有的心理狀態的一般要求。人本主義心理學家認為，真正的心理健康者，應該是內心世界極其豐富，精神生活無比充實，潛能得以發揮，人生價值能夠完全體現的人。發展性團體心理輔導正是將這一理論用以具體實踐，體現了心理健康的發展性標準。
大學生進入大學，經歷著重要的人生轉折，并且是其社會化的過程中重要的階段，對于自我的成長、心理素質的發展、潛能的開發有著強烈的渴望和追求。從心理健康教育的實踐來看，我國大學生心理健康教育始于20世紀80代年，但長期以來，許多高校把為少數有心理障礙的學生提供援助、支持、矯正、治療作為心理健康教育的重點，這遠遠不能滿足絕大部分學生對心理健康的需求。發展性模式下的心理健康教育應面向全體學生。要實現這一要求，就必須在高校開展發展性團體心理輔導。
四、團體心理輔導是高校實施素質教育的必要手段
實施素質教育是當前高等院校的一項重要任務，素質教育的根本目標是培養大學生的整體素質。人的素質不僅包括生理素質、科學文化素質、能力素質，更重要的則是心理素質。心理素質作為整體素質的組成部分，是人的全部高層次素質的基礎，沒有健康的心理，其他素質的培養則成為空談。心理素質在整個素質系統中具有基礎性的作用。而團體心理輔導正是培養學生優良心理素質的工具，在這方面它具有個體心理輔導所無可比擬的功能。因此，開展團輔是高校貫徹落實素質教育的必然趨勢。
綜上所述，團體心理輔導對幫助學生適應高校生活和成長有其獨特的效能，它不僅是一種有效的心理治療方式，也是一種有效的教育活動。受教育者在團體心理輔導教育中得到的幫助是在個別輔導中不能獲得的。當然，團體心理輔導也有一定的局限性，比如個人深層次的問題不易暴露，個體差異難以照顧周全等。所以，我們在大力推進高校團體心理輔導的同時，還要兼顧個體心理輔導等多種心理健康教育形式的開展，真正發揮出為大學生擁有一個健康心理保駕護航的作用。
注釋：
①張春興，教育心理學，人民郵電出版社，2011年2月，P59。
②劉宣文，學校發展性輔導，人民教育出版社，2008年2月版，P80。
③吳增強，心理健康教育課程設計，中國輕工業出版社，2010年12月版，P44。
④檀明山，哈佛教授常講的心理健康故事，中央編譯出版社，2011年5月版，P103。
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