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健康管理小知識范文1
關鍵詞：高校；心理健康教育；實效性
作者簡介：向凱（1975-），男，廣西南寧人，柳州鐵道職業技術學院講師，在職研究生，研究方向為教育管理；黨喜靈（1981-），女，河南商丘人，柳州鐵道職業技術學院助教，碩士研究生，研究方向為心理健康教育。
基金項目：本文系2010廣西教育科學“十一五”規劃課題“高職校園文化建設與學生心理素質培養的研究實踐”（編號：2010C250）；2011廣西高校安全穩定立項研究課題“新職教園區學生心理安全問題預防與應對機制研究”（編號：2011B32）成果之一。
中圖分類號：G715 文獻標識碼:A 文章編號：1001-7818（2012）05-0060-02
近年來，學校心理健康教育在全國各地的發展勢頭迅猛無比，各級各類學校及廣大教師開展心理教育的熱情空前高漲。由于我國學校心理教育起步較晚，隨著這項工作日漸深入的發展，理論與實踐方面出現的失誤越來越多，所面臨的困難、困惑也越來越突出[1]。作為心理教育工作者，我們有必要追問：高校心理健康教育現實狀況如何？其實效性又如何？
一、高校心理健康教育現狀
（一）對心理健康教育的重要性認識不夠、特性認識不清
隨著“劉海洋案件”和“馬加爵案件”留給社會和教育工作者以及家庭許多啟示,高校對大學生心理健康教育的重要性認識不斷加強。但是，由于對心理健康教育的概念、特性認識不清，存在心理健康教育德育化傾向。特別是在一些工科院校，心理健康教育處于可有可無的境地。不少老師、同學偏執的認為，走進心理咨詢室就是有心理疾病，忽視大多數學生接受心理健康教育是一種發展性需要，心理健康教育存在重診治、輕預防的傾向。
（二）心理健康教育師資匱乏
目前，高校普遍存在著人手嚴重不足，專業化程度偏低的現象。筆者了解到廣西高校以及區外高校心理咨詢中心專職老師一般是2-3名。一項對全國12.6萬大學生的調查顯示，其中20.3%的大學生有心理問題，90%以上的大學生希望接受心理健康教育，而師資隊伍嚴重不足已成為制約高校心理健康教育發展的瓶頸。
（三）課程建設滯后，不能充分體現心理健康教育育人上的獨特性
筆者參加2011年廣西教育廳組織的全區高校心理咨詢中心負責人培訓班座談會得知，目前，廣西以及陜西高校在大一或大二一般開設一門心理學選修課，也有很多高校開成心理學必修課。必修課是在大一分學期開設，18個學時左右，以大班的形式普及心理健康知識。從目前我院課程的開設情況來看，只把《大學生心理健康教育》作為學校開設的一門選修課程，每學期100人左右，存在學時明顯不足、普及率低、針對性差、教學效果不理想（班型大）等問題。
總之，有相當一部分高校把心理健康教育等同于心理知識教育,教學形式單調，實踐性、活動性和互動性弱，課程考核流于形式。往往重心理健康課程的開設、輕心理訓練活動的開展。甚至部分高校僅僅把心理健康教育當成一種“點綴”或“額外”的東西，沒有把心理健康教育真正納入到高校的課程體系建設中去，在發揮課程載體作用方面存在漏洞。
二、高校心理健康教育工作新思路
為了切實解決這些問題，高校要認真貫徹落實國家下發的關于高校學生心理健康教育的文件精神[2]，按照貼近實際、貼近生活、貼近學生的原則確立“發展為本，教育為主”的工作理念，建設“專業化、高水平”的學生心理健康教育和心理咨詢工作隊伍，構建“及早發現、及時預防、有效干預”的科學性與實效性兼備的大學生心理健康教育工作模式。
（一）更新觀念，立足教育發展模式[3][4]
心理咨詢和心理健康教育根據其目的、對象、內容和方法的不同可以分為教育發展型和醫學型，二者之間有本質的區別。而高校的心理健康教育應定位于教育發展型而不應是醫學型，主要表現在以下幾方面：
1.心理健康教育要首先面向全體學生，重點關注有特殊問題的學生。當前學者們對心理健康教育的基本目標比較明確，將目標定位為發展性、預防性，概括而言即為，以發展咨詢為主，障礙咨詢為輔，優化學生心理品質、開發個人潛能。從而在服務對象確定上，要面向全體大學生，而不是個別有心理障礙和有心理疾病的人。這就要求學校將全體學生作為心理健康教育的對象，針對學生成長、發展的共同課題進行指導，幫助大學生更好地認識自己和增強社會適應能力，調整解決自身心理問題的能力，促進其全面發展和人格完善。
2.建立“三位一體雙面向”立體工作體系。過去，心理咨詢中心一般是咨詢或科研、咨詢，形式單一，理論深度不夠，應解放思想，科學發展，盡快建立集咨詢、科研、教學為一體的雙面工作體系，即“面向全體學生、全體教職工開展心理咨詢服務、心理健康教育科研、心理健康教育教學”的“三位一體雙面向”立體工作體系。
3.發揮以學生自我教育為主題的心理健康教育活動。堅持通過課堂教學、團體心理輔導、心理游戲、心理劇表演、心理素質拓展等活動，充分發揮學校和教師的教育職能，有計劃的實施主動性教育；同時，利用學生社團的作用，舉辦“5.25”教育月系列活動，通過心理知識長廊、心理漫畫展、心理專題片展播、現場咨詢、心理講座、沙龍等呵護自己心靈的主題活動，積極發揮以學生自我教育為主題的心理健康教育活動，以實現教育目的。
（二）引入團體輔導，打造心理健康教育課程化
心理健康教育課程化建設是大學生心理健康教育發展的趨勢。只有通過心理健康教育課程化，才能凝聚隊伍，培養高素質、高水平的師資隊伍；才能真正普及心理健康教育知識，有效解決大學生的心理需求，全面提升學生的心理素質。
1.突破原有課程設置，引入團體輔導的必要性。心理健康教育課是面向全體學生，并以學生為主體，建立在學生心理體驗基礎上的發展性生活課程。學者們針對課程教學目標應以發展性、預防性為主達成了共識，但在課程的教學當中如何貫徹、實現這個基本目標，卻成為當前很多心理健康教育課教師困惑的問題。
筆者反思自己的教學實踐，并借鑒各校的成功案例發現，以傳授為主的教學方法難以調動學生學習的興趣和熱情。而實踐表明，以心理健康教育課程為平臺，將團體訓練活動引入課堂，引起和保持了學生的學習興趣和激情，加大了學生對課堂的投入程度。同時，在參加團體活動的過程中，教師可以不失時機地講授一些心理學知識，不僅能確確實實地幫助學生，也可以使學生離開團體后能更好地自助。
2.今后課程設置的思考及實踐方向。根據教育部辦公廳印發的《普通高等學校學生心理健康教育課程教學基本要求》的通知[教思政廳〔2011〕5號]文件精神,要求把“大學生心理健康教育”作為必修課程，納入課程體系。但是，目前由于師資緊缺以及其它原因，相當一部分高校還不能實現。結合高校的現實和特點，考慮如下：
先從輔導員中培養一批師資，儲備力量，這時候再順應教育部的要求，把《大學生心理健康教育》納入大一新生的基礎必修課，覆蓋全體學生，內容約包括10個模塊、即“健康新觀念、環境適應（自我成長）、自信心提升、人際交往、學習管理、情緒調控、愛情認知、職業心理、人格塑造、堅強意志”訓練等，對學生進行全方位的訓練，每個模塊可根據課時自主選擇2個經典的心理游戲進行訓練。教務處根據情況可給30個課時，或與安全教育或就業指導課分配課時，分別在不同的學期開設，即16-18個課時，1-2個學分。以小班的形式，在大一分兩個學期授課。若有條件，在其他學期開設相關的公共選修課程，形成系列課程體系。充分利用大學生心理健康教育教研室的科研教學功能，通過豐富多彩的品牌活動和課堂教學促進學生健康成長。
（三）積極主動，培養學生骨干
為改變只有專業心理咨詢師才開展助人活動的狀況，讓更多的學生成為學院心理咨詢的主體，應積極加強學生朋輩心理互助隊伍的建設，發揮以學生自我教育為主題的心理健康教育活動。可以在每個班級設立心理委員，在新生班級設立助理輔導員。堅持對心理委員和助理輔導員進行培訓，使其具備初步心理輔導能力，他們在學校心理咨詢中心老師指導、跟蹤、管理、督導下開展朋輩心理輔導活動。朋輩輔導推動了學院心理教育的縱深發展，有利于克服學校專業心理咨詢不能滿足需要的現狀，有效地提高心理健康教育活動的覆蓋范圍。
（四）有的放矢，實施針對教育
大學生的心理問題既有共性又有階段性以及不同群體的特殊問題，主要由適應不良、經濟困難、人際關系緊張、就業壓力等一些實際問題引起，需要我們關注大學生的生活。當然，也不能回避敏感的情感問題，性取向問題等，應將解決心理問題與解決實際問題結合起來。
1.重點抓好每年的新生和畢業生教育。在新生入學中，大學生心理健康教育教研室推出涵蓋以適應、自我成長、團體凝聚力、學習管理為一體的“我的班級，我的班”團體輔導方案，約6-8單元，有輔導員或預約咨詢中心老師同時進行團輔。到第二學期，這時大一學生已基本適應，有一定的歸屬感，這時候人際困惑、戀愛誤區，特別是宿舍矛盾開始凸顯，這時推出“人際你我他”團體訓練、“愛情認知團體訓練”，同時對畢業生進行就業與擇業指導以及生涯規劃等方面的“職業心理團體訓練”等，整個課程安排和以及考核受學生處大學生心理健康教育教研室管理。
總之，應根據學生的不同需求，并結合學校德育工作實際，積極服務于幫助學生適應環境能力的培養、學習心理品質的培養與訓練、健全人格的塑造、人際交往的指導、生活與職業指導、青春期性心理健康輔導等。
2.解決特殊群體的特殊心理問題。主要是貧困生和人格偏常的學生。結合“特殊學生群體”的引導轉化工作開展心理健康關懷活動―“今天你快樂嗎？”，針對各自不快樂的原因，開展團體輔導和心理咨詢。如針對貧困生群體，結合“扶貧助學”的勵志教育開展自信心提升團體訓練等。制定心理危機預警機制，成立了由主管學生工作的副書記和副院長為組長，學院各部門參與的“學生心理危機干預領導小組”，對學生心理危機問題做到早發現，早報告、早預防、早處理。
（五）反思得失，重點攻堅
1.建設功能齊全的心理咨詢室。目前，很多高校心理咨詢室的建設還比較簡陋，功能還不是很齊全，這些都給我們的心理教育與咨詢工作帶來新的困難和新的挑戰，應進一步改善心理健康教育中心的工作環境，努力建成一個集個別咨詢、團體輔導、心理測試、圖書閱覽、情緒調節等功能齊全的心理咨詢室，為全體大學生提供主動、便捷、及時、有效的心理咨詢服務，切實加強和改進心理健康教育工作，確保大學生健康成長和全面成才，這也是各項檢查最直觀的印象所在。
2.加強《大學生心理健康教育》的課程建設。引入團體輔導，力爭打造心理健康教育課程化。目前，我院已經研究決定，成立大學生心理健康教育教研室，這是一個很好的開端。下一步我們將認真組織進行研究，創新教學方式、方法和手段，努力根據課程和學生的特點采用體驗互動式教學，將心理測驗、心理訓練活動、心理體驗與心理知識的講授融為一體，逐步形成“課堂、課外、理論、實踐的有機融合，教師課堂教學與學生課外活動相結合；團體輔導與心理咨詢相結合；課程實踐與心理訓練結合”的教學模式，努力將《大學生心理健康教育》打造成為富有特色、高品質的課程。
3.以教代培，課題攻堅，優化師資。普通高校普遍存在著人手嚴重不足，專業化程度偏低的現象。一項對全國12.6萬大學生的調查顯示，其中20.3%的大學生有心理問題，90%以上的大學生希望接受心理健康教育，而師資隊伍嚴重不足已成為制約高校心理健康教育發展的瓶頸。組建一支高素質、高水平的師資隊伍，唯有走以輔導員為主體，結合本職工作，采取邊培養、邊進修、邊工作的形式，以教代培，小課題攻堅，開展教學，才能“做對做新，形成特色，實現跨躍式發展”。要通過專、兼、聘等多種方式，建設一支以少量精干專職教師為骨干，專兼結合、專業互補、相對穩定的大學生心理健康教育工作隊伍。
4.打造心理健康教育活動品牌，創新心理健康教育宣傳形式。根據不同系部和不同年級學生心理發展特點，心理健康教育教研室應動態生成以體驗、互動、分享為主式的專題團體輔導。尤其要抓好新生心理健康教育宣傳活動月、“5?25”大學生心理健康教育宣傳活動月、大學生心理素質拓展訓練項目比賽和校園心理情景劇創作演出等，特別是在新生教育中形成一定聲勢，組織籌劃一些有針對性的品牌活動項目，通過豐富多彩的品牌活動促進學生健康成長。
參考文獻：
[1]崔景貴.我國學校心理教育的發展歷程、現狀與前瞻[J]. 教育理論與實踐,2003（23）5：56-60.
[2]袁貴仁.提高認識狠抓落實大力推進大學生心理健康教育工作[N].中國教育報，2004-9-14.
健康管理小知識范文2
關鍵詞：施工現場；消防治安；健康管理
中圖分類號：D035.36 文獻標識號：A 文章編號：2306-1499（2013）04-（頁碼）-頁數
1.消防和治安保衛措施
1.1消防措施
主要是：（1）進入施工現場后，按照“預防為主，防消結合”的方針和“隱患險于明火，防范勝于救災，責任重于泰山”，建立健全工地消防領導組織和專設機構，切實做好消防安全工作，明確責任，使各項防護措施落到實處。（2）建立消防安全體系，做到統一指揮，快速反應，要求快速、簡潔、明了、準確。現場消防小組經常進行消防器材的檢查、定期進行消防知識培訓和消防演習，確?，F場消防安全。（3）嚴格執行主管部門施工現場消防安全要求，在施工現場、生活區按規定設置消防欄，針對不同的危險源配不同的消防器材。施工現場設專用消防水管，配置消火栓、滅火機、滅火器、滅火砂和消防水龍帶。（4）如發生火災，施工現場的任何一名施工人員都應迅速呼喊周圍作業人員投入火災撲救，同時立即向領導組匯報并報警。（5）若發生電焊或氣焊所引起的火災，立即切斷電源或氣源，組織人員疏散，將氧氣、乙炔瓶等易燃易爆物品及時轉移到安全地帶。同時組織人員利用現場滅火設施和器材滅火，并拔打火警電話，組織好消防車的進出場工作。（6）消防隊到達現場后，由現場指揮人員報告火勢和撲救情況，以及周圍電氣管線、油料、易燃易爆物品的安全情況，并服從公安消防隊統一指揮調配。（7）在火災原因調查清楚后，方可處理火災現場，恢復施工生產。（8）嚴格執行“三級動火審批制度”，加強對易燃易爆危險品的管理。
1.2治安保衛措施
主要是：（1）建立健全創建治安合格工地領導組織和專設機構以及群防群治的綜治網絡，從領導和制度上確保創建工作各項指標落到實處；同時，抽調相應的人力、物力和財力，為切實做好創建合格工地活動提供有力的物質保障。（2）排除一切不安定因素，維護工地政治穩定。項目部各級領導要增強憂患意識，深入細致地做好職工隊伍的思想政治工作，引導職工正確認識和處理各種利益關系，抓住熱點、難點問題，搞好教育疏導，及時化解矛盾，千方百計把問題解決在內部，解決在萌芽狀態，防止矛盾激化引發群眾性鬧事事件。（3）積極參加、配合業主和地方公安機關組織的統一行動，打擊各種違法犯罪活動，凈化施工現場和周邊治安環境。（4）開展治安專項整治活動，主要檢查發現治安隱患漏洞并采取有效措施予以整改。依靠當地政府、單位、治保組織，開展“共建”、“共治”活動，落實以巡邏為主要內容的治安聯防聯治預案，減少工地不安全因素。并制定處置各類突發事件的措施，牢牢掌握維護治安穩定的主動權。（5）加強外部勞務治安管理，按照嚴格審查、嚴格登記、嚴格教育、嚴格管理、嚴格清退的“五嚴”要求，切實落實防范、管理措施，促進外部勞務管理步入規范化、制度化軌道。（6）對賭博、、傳看黃色影像等丑惡現象進行綜合治理，同時認真抓好工地文化建設，組織開展豐富多彩的文化娛樂活動，遏制各種丑惡現象在內部和工地的蔓延，促進企業精神文明建設。（7）加強法制宣傳教育，采取多種有效形式，有組織、有計劃、有重點、有步驟地宣傳法律知識、提高職工群眾政治素質、道德水平和法律意識，依法管理企業，依法管理隊伍，依法維護企業和個人的正當權益。（8）加強危險品治安管理，按照確保安全、服務生產的要求，嚴密購買、運輸、貯存、保管、使用等各個環節的安全防范管理，確保安全，萬無一失。強化門衛值班制度，在重點部位安裝防盜報警設施，對施工現場的工程材料和重要機械設備固定專人值班看管，責任到人。（9）根據維護工地治安的需要，進一步加強治安防范隊伍建設。建立和充實治安巡邏隊、聯防隊等組織機構隊伍，完善制度，搞好培訓，嚴格管理，提高人員素質，發揮組織作用，增強群防群治工作的生機和活力。（10）加強交通安全和消防管理，有效預防和減少各類治安災害事故發生。交通安全管理要以防事故、保安全、促生產為目標，加強對車勤人員的安全教育，落實交通安全責任制，杜絕各類事故的發生。消防工作要嚴格執行有關安全消防規范，加強防火宣傳，切實落實逐級防火責任制，努力消除各類火災隱患。（11）做好內部各項安全防范工作。貫徹“誰主管、誰負責”的原則，搞好治安綜合治理，推行治安承包責任制，建立值班、守衛和巡守人員崗位責任制，定期檢查評比，兌現獎罰，調動各部門及全體職工的工作積極性，圍繞深入開展創建活動，齊抓共管，密切配合，確保治安綜合治理工作跨上新臺階。（12）建立考評機制，把做好創建治安合格工地活動列入項目管理的重要議事日程，一起部署、一起落實、一起考評，獎優罰劣，確保創建質量。
2.健康保證措施
主要是：（1）依照GB/T28001標準制定并實施相應的職業健康與安全方面的制度和措施，建立現場各區域的衛生責任人制度，責任人名單上墻。定期搞好環境衛生，清理垃圾，施藥除“四害”，保持現場清潔、無臭味。（2）施工現場堅持工完料清，建筑及生活垃圾必須集中堆放、集中袋裝、及時清運，并運往指定地點棄置。不用的料具和機械設備及時清退出場，保持場內整潔。（3）施工現場在大門處設沖洗槽，保證離開施工現場的車輛不帶泥上路。（4）裝運建筑材料、土石方、建筑垃圾及工程渣土的車輛，采取有效措施，保證不污染道路和環境。（5）宿舍隨時保持清潔、干爽、整潔有序，桌床、衣柜尺寸統一。（6）生活區食堂要有衛生許可證，食堂工作人員須有健康證，食堂生、熟食操作分開，熟食設置防蠅罩，禁止使用非食用塑料袋制品作食容器。（7）聘用專業的衛生防疫部門定期對工程現場和駐地進行防疫和衛生的專業檢查和處理，包括消滅白蟻、鼠害、蚊蠅和其它害蟲，以防對施工人員、現場和永久工程造成任何危害。
相信經過以上的綜合治理，施工現場的消防治安保衛及健康管理工作，一定會有大的積極的改觀。
參考文獻
[1] 張旭東. 城市建筑施工中的環境問題及其控制對策[J]，環境與可持續發展，2007，（6）：31-34.
[2]廖明新.建筑施工現場安全管理論述[J]，建材與裝飾（中旬刊），2008年02期
[3]田樹茂，楊志遠.建筑施工現場安全管理應注意的幾個問題[J]，內蒙古科技與經濟，009年07期
健康管理小知識范文3
關鍵詞： 小學教師 心理健康 職業壓力
一、問題的提出
《國家中長期教育改革和發展規劃綱要（2010-2020年）》（以下簡稱《綱要》）提出：“要以學生為主體，以教師為主導，充分發揮學生的主動性，把促進學生健康成長作為學校一切工作的出發點和落腳點。關心每個學生，促進每個學生主動地、生動活動地發展，尊重教育規律和學生身心發展規律，為每個學生提供適合的教育。”[1]教育大計，教師為本。要尊重教育規律和學生身心發展規律，作為教師，尤其是義務教育階段的小學教師，承擔著重要職責。心理健康水平是教師心理素質的一個重要反映和評價指標。小學教師的心理健康狀況不僅會影響自身的教學表現，而且會對教育教學對象的少年兒童產生重要影響?！毒V要》的“加強教師隊伍建設”一章中提出，要提高教師的地位待遇，關心教師身心健康[2]。研究表明中小學教師正承受著巨大的職業壓力，教師處在國家要求、家長期望、教學競爭、人際關系、學校評定制度改革和自我發展等多重壓力下，教師的心理健康狀況不容樂觀[3]。調查顯示，擁有愉快心情的老師，班里的學生性格也普遍比較開朗；而喜歡猜疑的教師，班里學生“打小報告”的現象相對比較多；有強迫傾向的老師，很容易讓班里學生精神緊張。因此，積極關注小學教師的心理健康狀況，提高他們的心理健康水平和事業幸福感，是落實《綱要》的重要舉措，具有重要的現實意義。
二、小學教師心理健康的影響因素
（一）社會環境因素。
隨著社會的發展和進步，人們的價值取向越來越多元化，家長、學生及社會各界對小學教師的期望，越來越大，無形中增加了小學教師的工作壓力。在這種形勢下，小學教師如果不能及時適應并有效化解各種矛盾，就會出現一些緊張、焦慮、抑郁等心理問題癥狀。小學教師的工作需要面對幾十甚至上百名學生，每個學生都有各不相同的學習能力和心理特點，需要小學教師因材施教，精心培育。因此，小學教師在其勞動過程中所付出的智力、情感和體力的消耗相當大。但是，由于小學教師的勞動產品的生產過程是緩慢的，勞動效益是潛在的，其勞動價值不易及時被大眾覺察和重視，導致小學教師不能相信自己的行為能有助于現實的改變，于是降低工作的投入以達到心理平衡。這種習得性無助不斷得到強化，最終就會發展成為職業倦怠。另外，小學教師職稱評定競爭激烈，衡量小學教師是否具備評定資格需要多方面的條件，這也使得小學教師職業壓力過重，導致各種各樣的心理健康問題。
（二）教師自身因素。
容易產生心理健康問題的小學教師，主要集中在自我抱負高或自我效能感低、跟同事缺乏交流與合作的教師群體里面。有些小學教師對工作過于投入，希望通過自己的努力來提高教育質量、實現自己的價值，但當他們覺得自己的工作投入與工作所得不匹配，或者工作效果沒有達到自己的期望時，產生職業倦怠的可能性就大大增加，尤其是對于一些完美主義、理想主義的小學教師而言更是如此。如果經常由于目標過高而體驗到挫折，則容易引發心理枯竭。個人的需要和價值觀，也極大地影響著小學教師的職業滿意度。如果工作符合其人生定位，即使工作報酬不高，工作強度大，也不易產生職業倦怠感。而當小學教師對所從事的工作沒有興趣或缺乏內在動機，或者自我效能感比較低，但又不得不為之時，就會產生厭倦情緒，身心陷入疲憊狀態，工作績效將會明顯降低，出現心理問題。另外，小學教師因工作的相對獨立性，容易形成人際關系的有限性和自我封閉性，這常常會導致小學教師在面對壓力和挫折情境時，感覺孤獨、失落和無助，如果長時期處于這種精神狀態，就會導致嚴重的心理危機。
三、改善中小學教師心理健康狀況的建議及對策
（一）教師要學會自我調適，保持穩定樂觀的心態。
人的情緒如果過于壓抑，會導致消極情緒無處釋放，而合理宣泄情緒，是釋放壓力保持良好心態的重要方法。心理健康教育的宗旨也是“助人自助”，因此，小學教師要加強心理學、心理健康方面知識的學習，重視自身的心理保健，了解自己的心理健康狀況，掌握一定的自我調節手段和方法，能夠及時自己的異常心理波動，積極面對，主動調適，保持穩定樂觀的心態。
（二）學校要構建教師心理保障機制，維護教師心理健康。
學校要把維護和促進教師心理健康作為管理工作的一個重要部分。學校在評價教師業務水平和個人發展時，不僅僅應關注學生成績，還應該關注教師們的心理狀況，對他們進行心理健康教育和輔導。學校應建立教師心理咨詢、心理疏導體系和教師心理援助機制，對教師提供心理健康服務，提高教師應對心理壓力的技巧，幫助他們改善心理狀態。如果發現有嚴重心理問題的教師，應及時請心理醫生為其治療，以免其對小學生造成不良影響。學校在完善有心理健康元素參與的教師評價體系和人性化管理方式的同時[4]，要把實現管理主客體的幸福人生作為管理追求的目標，讓雙方在共同的思想觀念、價值判斷、行為準則的引領下，實現小學教師的職業價值，提高他們的職業幸福感。
（三）社會要關注小學教師的心理健康。
社會支持對小學教師心理健康的維護作用是無可替代的。全社會都應該為小學教師營造支持教師職業威望的社會氛圍，創造融洽、溫馨的工作環境，減輕他們過重的心理負荷。要理解教師的苦衷，把“尊師重教”落到實處，改善教師的生活和工作條件，不斷提高教師的社會地位。學生家長也應該調整心態，對小學教師公正、客觀地進行評價，理解教師的勞動與付出，積極配合教師的工作，與教師形成一股合力，共同做好學生的教育工作。這樣，教師的工作壓力及心理壓力也會相應得到緩解。
參考文獻：
[1]國家中長期教育改革和發展規劃綱要（2010-2020年）[M].中國法制出版社，2010：4.
[2]國家中長期教育改革和發展規劃綱要（2010-2020年）[M].中國法制出版社，2010：38.
健康管理小知識范文4
【關鍵詞】 職校；應對方式；心理健康；心理滿意度
Correlation of between Coping Styles with Mental Health and Mental SatisfactionDegree of Vocational-technical School Students. Sun Haiyan, Yan Jun, Ch en Aiguo. Physical Education Institute of Yangzhou University, Yangzhou 225009,P.R.China
【Abstract】 Objective To explore the relationship between coping styl e with mental health and mental satisfaction degree of Vocational-technical sch ool students. Methods 143 Vocational-technical school studentswere assessed by Coping Style Questionnaire, SCL-90 scale and emotional balancescale. Results Boys was significantly higher than girls in incli ned to adopt active coping style and negativity emotion. The level of psychologi cal health in the Vocational-technical s chool students is low. 30.8% had mild mental problems, The boys have mental heal th level higher than the girls. The scores of boys SCL-90 of obsessive compulsiv e disease depression, psychotic diseases and whole average score were all remark ably higher than the girls. The Only Child have mental health level higher thanthe no Only child.The scores of the Only Child SCL-90 of depression, anxiety, ho stility, fear, crankiness, psychotic diseases and whole average score were all r emarkably higher than the no Only child. Positive coping styles show significantcorrelation with mental health of crankiness and positive affects. Negative cop ing styles show significant correlation with the factors of SCL-90, affective ba lance and had very significant negative correlation with the negative affect. Conclusion There is a close relationship between coping style wit h mental health and mental satisfaction degree of low grades students of Vocatio nal-technical school. Negative coping style is not benefit to mental health andmental satisfaction degree.
【Key words】 Vocational-technical school; Coping style; Mental health;Mental satisfaction degree
隨著職業學校辦學規模的不斷擴大，特別是近幾年“普高熱”的再度升溫，職校學生這 一群體逐漸壯大。他們是與青少年學生既相聯系又相對獨立的群體，雖然年齡和普通高中生 相似，但處于不同的教育和成長環境中，其心理狀況也不盡相同。他們還沒有形成完整的自 我體系，卻要像大學生一樣面臨人際、就業等問題， 這就促使其在心理上有許多突出的特 點和特有的矛盾。如何促進職校學生的健康成長，己成為職業教育研究的一個重要課題。低 年級的職校學生處在從管理嚴格，生活不自主的中學學校環境向相對開放自由的類似大學環 境的過度之中，其心理健康狀況如何，應引起關注。本文對職校學生應對方式、心理健康狀 況、心理滿意度方面進行研究，以了解其應對方式與心理健康狀況、心理滿意度的關系，以 更好指導職校學生心理健康教育工作的開展。
1 對象與方法
1.1 對象 隨機選取揚州市3所職業學校一、二年級的150名學生為研究對象，其中男生92 人，女生51人，獨生子女95人，非獨生子女48人，來自農村（包括鄉鎮）的學生120人，城 市（包括郊區）的學生23人，涉及信息技術、建工、機電一體化、電子表面加工技術4個專 業。被試年齡16～20歲，平均年齡為17.6±0.96歲。
1.2 研究工具 應對方式量表，該量表由解亞寧編制，由積極應對和消極應對兩個分量表 組成。其中積極應對12個項目，消極應對8個項目，共20個項目。按0～3級評分，統計積極 應對維度平均分和消極應對維度平均分。該量表的積極應對分量表的α系 數為0.89，消極應對分量表的系數為0.78[1]。
心理健康，采用由Derogatis編制、并已由國內專家修訂的“癥狀自評量表（SCL-90）”。 該量表包括10個因子，共90條項目，5級評分（0、1、2、3、4）。本研究采用總均分作為健 康癥狀指數[1]。
心理滿意度，采用情感量表，此量表是Bradburn1969年編制，用于測查人的心理滿意程度， 包括10個項目是一系列描述“過去幾周”感受的是非題。如對正性情感項目回答“是”則記 1分；對負性情感項目回答“否”也記1分，情感平衡的計算是以正性情感分減去負性情感分 ，再加一個系數5，因此其得分為1～9分。該量表信度為0.76[1]。
1.3 研究方法和步驟 通過團體測試，當場收回，所有數據采用SPSS 13.0軟件進行統計和 分析處理。
2 結 果
2.1 職校低年級學生心理健康、應對方式、心理滿意度的總體狀況及性別比較 從表1可見 ，職校學生較多采用積極應對方式1.69±0.41，較少采用消極應對方式1.17±0.5，不同性 別之間，在采用積極應對方式方面存在顯著性差異(t=-2.516，P=0.013)。根據SCL-90評分 標準，總均分為0～1(不包括1)者，表示無明顯癥狀；總平均分為1～2(不包括2)者，表示有 輕度心理癥狀；總平均分為2以上者，表示有明顯的心理癥狀。結果發現，被試樣本中有輕 度癥狀者30.8%，有明顯心理癥狀者為3.5%。由表1可見，職校學生SCL-90量表的得分，各因 子均分都較高，尤其是總均分為0.84，強迫癥狀1.13±0.63、人際關系1.13±0.68等因 子。 在強迫癥狀、抑郁、精神病性、其他和總均分方面男女生之間存在顯著性差異。從情感平衡 維度得分來看，職校學生心理滿意度略偏低，負性情感得分高于正性情感得分，而且在負性 情感維度方面性別之間存在顯著性差異(t=2.010，P
2.2 獨生子女與非獨生子女學生應對方式、心理健康、心理滿意度的結果 由表2可見，在 應對方式方面，獨生子女與非獨生子女學生的積極應對方式和消極應對方式都不存在顯著性 差異。從平均得分來看無論是獨生子女還是非獨生子女均更多選擇積極應對，更少選擇消 極應對。
非獨生子女學生心理健康的10個因子分和總均分均高于獨生子女，而且在抑郁、焦慮、敵對 、恐怖、偏執、精神病性6個因子分和總均分方面存在顯著性差異。這說明，非女生子女的 職校學生心理健康狀況不如獨生子女[2]。
在心理滿意度方面，獨生子女與非獨生子女學生不存在顯著性差異，從3個維度的均分來看 ，獨生子女均高于非獨生子女學生，這說明獨生子女心理滿意度高于與非獨生子女學生。
2.3 職校低年級學生應對方式與心理健康、心理滿意度的相關性分析 由表3可見，積極的 應對方式與SCL-90的偏執因子有顯著性正相關(r=0.170，P
3 討 論
3.1 職校低年級學生應對方式狀況 本研究結果表明不同性別職校學生之間，在采用積極 應對方式方面存在顯著性差異男生比女生更多的采用積極應對方式，這與已有研究結果一致 [3]。獨生子女與非獨生子女之間的積極應對方式和消極應對方式都不存在顯著性 差異。從平均得分來看，不同性別、是否是獨生子女均較多選擇積極應對，較少選擇消極應 對。這說明職校學生在應對方式的選擇方面情況較好。
3.2 職校低年級學生心理健康狀況 本研究調查結果表明，低年級職校學生心理健康狀況 總體不容樂觀，30.8%存在心理健康問題，SCL-90量表總均分為0.84，各因子均分都較高， 尤其是強迫癥狀、人際關系等因子，這反應出低年級職校學生心理健康狀況總體不容樂觀。 在強迫癥狀、抑郁、精神病性、其他和總均分方面男女生之間存在顯著性差異（P
3.3 職校低年級學生心理滿意度的狀況 從心理滿意度得分來看，男女生之間負性情感維 度之間存在顯著性差異，男生負性情感多于女生。獨生子女與非獨生子女學生之間均不存在 顯著性差異，但是從均分可看出，不論是正性情感、負性情感還是情感平衡維度，獨生子女 學生均高于非獨生子女學生。這說明在心理滿意度方面，獨生子女高于與非獨生子女。這可 能由于，獨生子女具有相對的生活和成長的環境，自身愿望和需求容易得到滿足，而且相對 多的社會支持，較少的經濟壓力等種種原因使得獨生子女更容易體會到滿意感。
3.4 職校低年級學生應對方式與心理健康、心理滿意度的相關性 本研究結果表明，職校 低年級學生積極的應對方式與SCL-90的偏執因子、心理滿意度的正性情感維度有顯著性正相 關。消極的應對方式與SCL-90的所有因子均有顯著性正相關，與心理滿意度的負性情感維度 存在顯著性負相關，與情感平衡維度存在非常顯著性正相關，這一結果與有關研究一致[5-7]。提示消極的應對方式不能有效地緩解應激強度，降低心理問題的發生率，過多 采用消極應對方式不利于心理健康水平的提高和情感平衡的維持，同時，較高的心理健康水 平又可以為減少選擇消極應對方式提供良好的基礎。但從本研究來看，二者之間究竟是何關 系，是否存在中介變量或調節因素有待于進一步研究。
4 參考文獻
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［5］陳啟山,溫忠麟.高職大學畢業生的應對方式與心理健康的關系.心理發展與教 育,2005,2:92-97
［6］毛艷霞.高師大學生應激源、應對方式與心理健康的關系研究.中國健康心理學 雜志,2005,13(2):136-138
健康管理小知識范文5
一、調查方法
我們就學生心理健康與教育、學習狀況進行了專門的調查，隨機抽取了平涼工業中專在校學習的沒有進行心理健康教育的11個班和已進行心理健康教育的1個班做調查。發出調查問卷表兩項共1000份，收回調查表共980份。
該調查運用了格瑞思（Derogaitis，L.R.）編制的，由上海鐵道學院吳文源教授引進修訂，在我國國內應用廣泛的《身心癥狀自評量表-SCL90》，它是世界上最著名的心理健康測試量表之一。它具有容量大，反應心理癥狀面廣，能準確刻畫各癥狀程度，省時，易操作等特點。對學生進行了全面系統的測試。本測驗共90個自我評定項目。采用五級評分制，根據癥狀分為正常、輕微、中度、較重和嚴重五個等級，分別評為1、2、3、4、5分。測驗的十個因子分別為：軀體化、強迫癥狀、人際關系敏感、抑郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執、精神病性及其它方面的內容。
按修訂的我們中國的常模大于160分的學生心理上就或多或少的存在著一定的問題。由于，目前國內采用的心理健康量表有好幾種，鑒于職業學校學生基本都在十六歲以上，我們只能應用《身心癥狀自評量表-SCL90》來測定，各種量表測出的數據存在著一定的差異，使用不同的心理測驗量表，會得到不同的結果，急切盼望有關部門和專家盡快修訂、完善適合我國國情的心理健康量表，能夠得到比較一致性的數據，并做統一要求。彌補這方面的不足。
此外還運用了《學習動機、自我效能感、元認知問卷》對學生學習狀況進行了測評，按四類不同的狀況統計得分，匯總出了測評學生的總分，對學生的學習狀況進行了評估。
二、調查結果
1.學生的總體心理健康狀況并不樂觀，有62.7%的學生有輕度以上心理問題。我們測定的結果并不能完全代表其他學校。雖然我們的統計是籠統的，并沒有嚴格區分各種不同程度的心理問題，沒有細化衡量。但完全可以看出職業學校學生的心理問題遠遠高于普通中學學生。
2.從性別來上看，學生的心理健康狀況存在顯著的性別差異。抽查的男生124人，大于160分的有67人，占抽查男生人數的54.0%；而65.6%的女生心理上有一些問題，女生的心理問題大于男生。這是因為女生天生的氣質特征就表現出內心體驗深刻而持久，考慮問題細致，比男生更容易煩惱和激動，對小事也會容易過敏，感情很容易受到傷害，往往把小事容易放在心上，很難輕易放下來，如果沒有人開導或者自己還沒學會自我調節，就會產生偏激的心理。另外，女生在生活中遇到的問題比男生多，從而使有心理問題的女生就較多。
3.中專一年級學生心理健康狀況高于中專二年級學生。中專一年級的學生調查了185人，大于160分的有113人，占61.1%，中專二年級的學生調查了188人，大于160分的有121人，占64.4%，比一年級學生高3.3個百分點，主要是一年級學生入學時間并不長，較少考慮自己的前途、去向，而二年級學生第二年將要進入實習就業，較多的考慮自己出路，心理壓力加大，心理問題因而較為突出。
我們又從11個沒有進行心理健康教育的班中隨機抽取了10%的學生46名，心理健康的23名和心理有問題的23名學生，經過統計計算發現：心理健康學生學習狀況平均得分為65.1分；而心理有問題的學生學習狀況平均得分為56.1分。雖然學習狀況與學生原有的知識基礎，學習興趣，學生的努力程度等都有很大的關系，但通過調查，有一點可以肯定，在相同情況下心理健康的學生，學習動機強，學習進步快；而心理有問題的學生，學習目的不明確，不思學習，學習動機稍差。雖然影響學生心理健康的因素是錯綜復雜的，學校、家庭、社會和學生本人如果能密切配合，只要我們能堅持正確的教育和引導，就能收到較為滿意的效果。
又對進行了心理健康教育的大專英語二班統計計算相關性，其結論為：25個學生的心理健康教育和學習狀況的樣本相關系數與零相關有極其顯著性差異?；蛘邚目傮w上看，學生的心理健康教育和學習狀況之間存在著較高的正相關。
三、討論分析
以上計算說明：心理健康教育與學習狀況有著較高的相關性和存在著一定程度的聯系。相關性雖然不能完全證明心理健康教育和學習狀況直接的因果關系，但我們還可以從現實生活中得到佐證。不良的心理健康狀況可以導致學業不良；同時，學業不良又會引起種種心理健康問題。從而影響學生形成良好的思想道德品質，影響著學生學習中取得良好的成績，今后很難適應在競爭激烈的社會中立于不敗之地。
有心理異常或心理障礙③的學生是客觀存在的。學生的心理問題有些可以隨著年齡的增長、心理的發展和主觀努力而逐漸消失，有些則需要接受專門的心理咨詢和心理治療才能有效地克服。
四、調查建議
對學生的心理健康教育應該引起全社會的高度重視。我們建議：在職業學校要大力開展心理健康教育。開設系統的心理教育課不僅是可行的，而且是必要的，也是富有成效的。職業學校應當配備經過培訓的心理輔導員或心理咨詢員并建立心理咨詢室開展心理咨詢活動。
心理健康教育是素質教育的基礎，是培養高質量人才的重要環節。不僅關系到我們教育的成敗，而且，事關到未來整個中華民族的整體素質。教育部早在2004年7月，就頒發了《中等職業學校學生心理健康教育指導綱要》，它是加強和規范職業學校心理健康教育工作，促進職校生的全面發展和健康成長的重要舉措，對職校生進行心理健康教育是最佳時期、關鍵時期，應該不失時機的抓緊抓好。應當使學生學會生活、學會學習、學會思考、學會創造、學會溝通、學會自我教育、學會適應社會，樹立社會主義的榮辱觀，把他們培養成符合現代社會要求的身心健康的、德才兼備的有實用技術的應用型的合格人才。
參考文獻
[1]《中學心理學》陳安福主編，高等教育出版社
[2]《教育統計學》王孝玲編著，華東師范大學出版社
健康管理小知識范文6
【關鍵詞】 中西醫結合;亞急性濕疹;健脾利濕法
濕疹是由多種內外因素引起的累及真皮淺層的炎癥性皮膚?。?］。亞急性濕疹由急性濕疹遷延而來，皮損的紅腫、水皰有所減輕，但仍然有紅斑丘疹脫屑，瘙癢依舊明顯，反復發作，影響患者生活質量。本課題組使用健脾利濕法中藥復方聯合抗組胺等藥物治療亞急性濕疹，顯示了比較好的臨床療效。
1 資料與方法
1.1 一般資料
本課題病例來源于2009年8月至2011年5月門診治療的亞急性濕疹患者90例，均符合亞急性濕疹診斷標準［2］，排除真菌、細菌等感染性疾病?；颊唠S機進入治療組或對照組：治療組45例中男20例，女25例；年齡21~59歲，平均39.5歲。對照組45例中男23例，女22例；年齡23~61歲，平均41.7歲。兩組患者性別、年齡、病程差異無統計學意義(P>0.05)。
1.2 治療方法
對照組以抗組胺藥物治療為主?？诜壤姿ㄆ?0 mg，1次/d；酮替芬片1 mg，每晚一次。治療組在服用西藥的基礎上，加用健脾利濕法中藥復方：人參、茯苓、砂仁、白術、白豆、山藥、蓮子、薏苡仁、甘草隨證加減，水煎服。服藥過程中定期查肝腎功能。兩組使用相同外用藥物，皮損滲出較多時給予3%硼酸濕敷；滲出較少者給予糠酸莫米松乳膏外用。治療3周后觀察療效。
1.3 療效標準
治愈：皮損數目消退≥90%；顯效：皮損數目減少60%~89%；有效：皮損數目減少30%~59%以上；無效：皮損數目減少30%以下或增多?？傦@效率為治愈例數與顯效例數所占的比例。
2 結果
2.1 臨床療效
兩組總顯效率比較差異有統計學意義，治療組的總顯效率(%)高于對照組(P
2.2 不良反應
兩組均未出現嚴重不良反應，兩組之間不良反應發生率差異無統計學意義(P>0.05)。
3 討論
亞急性濕疹，在中醫學屬于亞急性濕瘡范疇，是一種變態反應性皮膚??；病變通常局限于表皮及真皮淺層，病理上表現為表皮海綿水腫、不同程度的增生肥厚等。常由急性濕疹處理不當，遷延發展而來；急性濕疹的紅腫、滲出等癥狀有所減輕，但仍有紅斑、丘疹、脫屑，以及苔蘚化等表現；自覺不同程度的瘙癢，一般無全身癥狀。中醫學認為，本病因稟賦不耐，飲食不節，傷及脾胃，脾失健運，致濕熱內生，或外感風濕熱邪，內外合邪，兩相搏結，浸肌膚發?。换虿〕踢w延，致使素體虛弱，脾為濕困，肌膚失養而發?。?］。故對于亞急性濕疹，治療上宜采用健脾利濕之法。本課題以亞急性濕疹為研究對象，使用健脾利濕中藥，并聯合常規抗組胺治療，觀察中西醫治療亞急性濕疹的臨床療效。
研究顯示，與單純西藥對照組相比，聯合使用中藥復方的治療組患者顯效率較高，兩組差異有統計學意義。本課題使用中藥復方以健脾利濕為法，選用人參12 g、茯苓9 g、砂仁12 g、白術15 g、白豆9 g、山藥9 g、蓮子12 g、薏苡仁9 g，甘草12 g，隨證加減。此方中，人參、白術、茯苓、甘草為四君子湯之組分，平補脾胃之氣；白豆、薏苡仁、山藥之甘淡，蓮子之甘澀，助白術健脾利濕；以砂仁芳香醒脾，通上下之氣機；諸藥合用，產生健脾利濕之功效。根據本課題組的臨床觀察，此健脾利濕法中藥復方聯合抗組胺藥物治療亞急性濕疹，可以產生相互協同的功效，提高治療亞急性濕疹的臨床顯效率，有比較好的實用價值。
參 考 文 獻
［1］ Bolognia.朱學駿，王寶璽，孫建方，項蕾紅主譯.皮膚病學.第2版.北京：北京大學醫學出版社,2010.
