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大學生職業素質培養心得范文1
在就業形勢嚴峻的情況下，不少大學畢業生在就業心理方面出現了問題。本文通過分析目前在大學生中常見的一些心理問題，提出針對這些心理問題的解決方法，并就如何幫助大學生提高就業心理素質提出了設想。
一、求職中常見的心理問題
求職擇業是大學生人生的重要轉折。目前，社會要求大學畢業生在就業心理方面擁有積極樂觀的人生態度、艱苦奮斗的精神，正確的擇業觀，在實踐中，能夠主動適應環境、自覺調節情緒以及具備良好的人際交往能力等等。然而，準備踏進社會的大學生們，顯然還沒有做好這方面的準備。畢業在即，面對競爭激烈的就業環境和越來越復雜的社會狀況，大學生們承受著巨大的心理壓力。工作待遇、工作環境、能否找到自己既喜歡又擅長的工作、在擇業的過程中能否享受到公平公正的待遇……諸如此類的問題，讓初次涉入社會的大學生們本來正常的心態變得敏感起來，反映在就業心理上，主要有下列幾點。
1.焦慮心理
焦慮是由于個體的心理沖突或者挫折而引起的一種復雜的情緒反應，主要表現為恐懼、不安、憂郁及某些心理、生理的反映。就業對于大學畢業生來講既是機遇又是挑戰。經過“十年寒窗苦讀”，每名學生都對自己的未來充滿希望。但是，在激烈競爭的社會實踐中，每名學生都面臨著嚴峻的挑戰，殘酷的現實，對畢業生們產生了有形或者無形的強大壓力，導致習慣了父母呵護的大學生們產生焦慮的就業心理。工作待遇、工作環境、能否找到自己喜歡的又是自己擅長的工作、在擇業的過程中能否享受到公平公正的待遇……諸如此類的問題，讓初次涉入社會的大學生們本來正常的心態變得敏感起來。過度焦慮是大多數畢業生心理問題的主要表現。適度的焦慮是正常有益的，并可以產生動力，促使個體不斷向著預定的目標前進，但過度的焦慮則會影響個體的正常社會功能和身體機能，使大學生精神負擔加重、緊張煩躁，嚴重影響正常的學習和生活。焦慮程度發展嚴重時，個別畢業生可能會產生“就業恐懼癥”，一提起就業就緊張、恐懼，對前途沒有信心，害怕離開學校，極個別學生還會出現極端行為。因此，過度焦慮這種心理現象必須引起我們足夠的重視。
2.缺乏正確的自我認識和自我評價
成功擇業的首要步驟是正確認識和評價自己。大學生是一個承載社會、家長以及自身高期望值的特殊群體。自我定位比較高，成才期望強，這是正常的，一名求職者只有堅信自己有實力勝任某項工作，才能展現出堅定的態度和從容不迫的風度，才能贏得用人單位的賞識和信任。因此，自信心對于大學畢業生就業來說是十分重要的。但是，自信不等于自負，天外有天、人外有人，當今的社會在充滿機遇的同時也充滿著嚴峻的挑戰，這是一個人才輩出的時代，人們必須能夠正確地認識自己和評價自己。但是在實際生活中，有的學生不能擺正自己的位置，對自己估計過高，認為自己在選擇職業中具備種種優勢：學習成績優秀，政治條件好，學校牌子響，專業需求旺，求職門路廣……因而盲目自信，選擇職業時胃口吊得很高，看不到自己的不足和對困難估計不足，盲目自信是一種幼稚的求職心理，也是心智不成熟的一種表現。其實，用人單位往往反感急功近利和過高估計自己的人。到頭來，這些人會因為對自己的劣勢估計不足反而在擇業中受挫。所以，畢業生除了要客觀地分析就業環境外，最重要的是正確認識、評價自我。正確認識自我是畢業生合理定位的前提。
3.缺少充分的心理準備
畢業生就業的過程，是一個復雜的心理變化過程。面對嚴峻的就業形勢，面對眾多的競爭對手，要想獲得就業的成功，沒有充分的心理準備、沒有良好的心理素質是不行的。心理素質在一般情況下主要是指“人在認知、情緒情感、意志、性格、自我意識、價值觀及社會交往與適應能力等方面的素養?！彼莻€體在環境的熏陶下，經過有意識的修養，逐漸內化成的一種心理結果。作為初涉社會的求職者，既要有成功的準備，也要有落聘的準備。面對落聘的現實，必須要有充分的心理準備。落聘并不等于失業，更不等于事業無希望。它只是失去了一次選擇職業的機會，也許還是好事，因為以后找到的工作可能會更適合自己。從實際情況來看，大學生們在這方面的表現是不盡如人意的。他們在就業時出現的心理問題主要表現在盲目自信、自卑畏怯、急功近利、目標游移、依賴、從眾等幾個方面。
二、從“心”開始，創造美好的未來
求職就業是對大學生綜合素質尤其是心理素質的一次大考驗。在求職擇業的過程中，畢業生表現出的不同心理特征，對就業也造成了不同的結果?！半p向選擇、自主擇業”是國家把大學生作為一種寶貴的人力資源，通過市場調控，使用人單位能夠錄用到滿意合格的人才，畢業生也能夠找到適合自己的工作單位和工作崗位，實施優化配置的一項就業政策。在這種雙向選擇中，畢業生要想找到自己理想的工作單位和工作崗位，就必須與其他的畢業生展開激烈的競爭，且若想在競爭中不斷成長和進步，就必須避免上述錯誤的產生，從“心”開始，創造美好的未來。
1.認識自我，確立積極主動的求職意識、培養強烈的競爭意識
美國職業指導專家帕森斯認為職業選擇包括三個主要步驟：一是認識自我；二是了解職業環境；三是決策?？梢?，在職業選擇中，正確評估自己的特征與職業活動的相關因素，是正確選擇職業的重要前提。
在我國現行的教育體制下，學校教育與社會對學生的職業要求聯系不是太緊密。在大學生就業的實踐中，專業不對口的現象并不少見，而且還有許多大學生對所學專業的選擇帶有一定的盲目性和偶然性，因此，一些學生對自己將來要從事的工作并不是很了解。所以，為了盡快適應社會的發展變化，適應社會改革的步伐，大學畢業生必須培養積極主動的求職意識，了解自己的知識結構和發展方向，注意收集社會各個方面的用人信息，不斷調整自己的職業取向，多角度、多方位地主動出擊，來選擇一個最適合自己的職業。
2.要有承受挫折的心理準備
作為初涉社會的求職者，既要有成功的準備，也要有落聘的準備。面對落聘的現實，必須要有充分的心理準備。沒有人喜歡挫折，但是漫長的人生路上難免遭遇挫折，狹路相逢該如何應對？如前所述，作為初涉社會的求職者，必須要有充分的心理準備。落聘并不等于失業，更不等于事業沒有了希望。在改革開放的今天，選擇職業的機會很多。客觀結果已定，能夠改變的只有主觀的態度和行動，要切切實實提高自己的競爭力。要學會從失敗中尋找教訓，從教訓中學會“重新做人”，放下包袱，再上征程。
3.正視現實，自信豁達
大學畢業生要進行職業選擇，就應該對自身所處的就業環境有一個清醒的認識，并且有勇氣面對這種現實，采取靈活變通的態度。
“天生我材必有用”。自信豁達地面對擇業當中的困難，才能夠戰而勝之。自信是大學生擇業成功應當具備的重要心理品質。自信是對個人自我價值的表達，是對自身力量的認識和估計?！白孕诺娜肆α繌姶螅瑧岩傻娜肆α勘∪酢?。求職者只有堅信自己有實力勝任某項工作，才能展現出堅定的態度和從容不迫的風度，才能贏得用人單位的賞識和信任。在充分了解用人單位的要求后，只要自己符合條件，就要充滿信心，相信自己能夠勝任工作，大膽地接受挑選。
三、結語
大學生職業素質培養心得范文2
關鍵詞：綜合素質；培養方案；創新創業；人才
中圖分類號：G642.0 文獻標志碼：A 文章編號：1674-9324（2016）16-0138-02
國家中長期教育改革和發展規劃綱要強調提出，要提高人才培養質量，促進學生知識、能力和素質協調發展，造就具有高度社會責任感、創新精神和實踐能力的高素質專門人才，加強創業教育和就業指導。這是我國高校人才培養目標的總的要求之一。當前，大學生就業難已成為我國高等教育發展過程中的瓶頸，如何培養出具有較高綜合素質的合格人才是高等教育亟待解決的問題。國家從上至下開展的大學生創新創業活動其根本目的就是提高高校培養人才的綜合素質。
一、大學生綜合素質涵蓋的主要內容
首先，我們必須了解大學生綜合素質涵蓋哪些主要內容。大學生的綜合素質主要由基礎性素質、專業性素質和創新性素質等組成?；A性素質主要指道德素質、智力素質、身體素質、審美素質、勞動素質，也就是我們國家教育方針一直倡導的“德、智、體、美、勞”。道德素質主要是指人的文明程度、法律法規的遵守。智力素質主要掌握各種知識和技能的能力。身體素質包括心理和身體健康兩方面，他是保證其他素質完成的能力，是人類綜合素質提高的重要條件。審美素質對社會文明的發展又進了一步，包括欣賞生活、自然、藝術和科學中的美，能用多種方式進行藝術表現的能力。勞動素質是指個人的實踐能力和獨立生活能力，是專業性素質和創新性素質得已體現的必要條件。專業性素質是指能較好地勝任專業工作所需要的素質。創新性素質對人才的要求較高，是指必須具備學習新知識的愿望和能力，且具有發現問題，提出問題并想辦法解決問題的創造性思維，以及腳踏實地、勇于向前的精神和嚴謹的學風，只有不同程度地具備以上各點才能叫做具有創新性素質的人才。每個大學生只有當這三部分素質協調發展到一定階段時，才能說具備了一定的綜合素質。
二、如何提高大學生的綜合素質
本文作者在高校工作近30年，親眼目睹了用人單位來校招聘大學生的原則更加科學合理。總結起來主要有如下幾點：思想道德素質高、解決問題的能力強；專業知識與技能較好；學習意愿高，有創新意識；敬業精神強；團結溝通協作能力較強。實際上這幾點與上面所說的大學生應具備的綜合素質的要求是一致的。共同點就是大家首先要考慮的還是人才的思想道德素質，這一層面如果沒過關，也就是說沒有思想道德這個“1”，其他也就全是“0”了，如果沒有這個“1”，有時對社會可能造成的負面影響可能不只是“0”的問題了。這也是我們一直所說的，要想學會做事首先要學會做人，“德才兼備”是用人之道。思想道德的培養是一個全社會的系統工程，是家庭社會共同的責任和義務。如果具備了基本的思想道德水準，對于大學生來說，專業知識的學習和能力的提高都是指日可待的事情。大學教育本身就是培養學生的綜合素質，從理論教學、實踐教學、社會教學等各個方面來完成人才培養的系統工程。目前，全國各高校實行的大學生創新創業能力培養是對大學生綜合素質提高的較好平臺。
三、創新創業項目實施活動的開展有利于大學生綜合素質的提高
大學生創新創業能力的內涵包括：創新意識與創造力；機會識別與利用；風險認識與決策；組織領導與管理，這與培養學生的綜合素質是一致的。大學生創新創業的每一個項目都在不同側重面體現了對學生以上內容的訓練。本文對我校此項活動的開展情況調研發現，學校參與和舉辦的各種級別的大學生創新創業項目很多，參與的學生以二、三年級為主。因為這兩個年級的學生學了一些專業知識，又沒有馬上面臨就業找工作或準備考研究生的壓力，參與的積極性很高，占總參與人數的80%以上。而參與大創活動的學生，我院統計的結果，占學生總數的20%，相對受眾面較小，這受許多因素的影響，在此先不陳述。從參與的學生的表現及這些學生后期做畢業設計情況看，他們的能力都比不參與的有很大提高。舉一個項目實例，前年我指導多功能健身娛樂搖籃項目，這個項目由兩名學生提出，找我作為指導教師。他們的主要創意是想利用人腳蹬自行車的運動帶動一個小搖籃擺動。主要設計意圖是為了減輕老年人照顧第三代的辛苦，同時又可以鍛煉身體。想法很好，但我沒有讓他們馬上動手設計，而是給他們二個星期時間進行市場調研，分析市場需求，寫出調研報告，此項任務目的是讓其了解一個項目的實施的程序上首先應做適當的社會調研，同時也訓練其與人交流的能力及把自己的理念或想法灌輸給別人且讓別人能夠接受的能力，以及收集到改進意見，從中訓練其能否合理接受客戶建議的能力。通過調研他們在我的指導下結合調研時客戶的建議進行改進，搖籃換成了搖椅，但這樣增加了機械設計的復雜度。接下來的任務是他們要確定項目組成分塊，每一塊需要什么樣的人及人數。選拔參與學生時，他們先到所需專業的班級發廣告，面試時由他們主持，我旁聽，最后討論定人選，這一項任務主要訓練他們選人要把握基本原則。確定好人選及各自分工后，他們又進行市場調研，確定開發成本，然后根據學院的經費支持情況調整設計方案。經過幾輪的反復最后確定設計研發方案。在幾次調整的過程中學生們訓練了良好溝通能力及財務預算能力。通過這一項目的完成，我在指導學生的過程中看到了他們的成長。這么多年指導下來，學生們在每一個項目中都得到了多方面的鍛煉，經驗和教訓是成長的最好老師，再加上教師的適時指導，學生的綜合素質有了很大提高。
四、如何通過創新創業活動提高學生的綜合素質
從對畢業生及在校生的調研過程中，我們發現，高校在學生創新能力培養方面下了很多功夫，提供了各類科技創新平臺，學生能力得到了很大提高。但是，如何培養其創業能力，這方面各高校沒有系統的訓練，如何克服師資不足及教師在這方面訓練不足，且各高校條件不一樣，可以采取靈活多樣的培養模式。學校要有意識地將創新創業活動結合到一起，在較多的科技創新項目中主動加強學生創業理念的培養。
首先，要提高學校、教師和學生的思想意識，從調查中也可以看出，各校、學生及教師對這方面的訓練還不夠重視且也沒有完全落到實處。如果在高校的培養過程中沒有主動對其加以訓練，將來他們畢業后走向社會既缺乏工作經驗，有的甚至連基本的生活能力都沒有就更別談創業的可能了，因此學生步入社會無論是工作還是創業都存在不同程度的恐懼心理，這就需要在高校學習期間由經驗豐富、引導有方的教師對其進行有效的指導和訓練。但是很多高校這方面都是由專業教師兼任，學校對教師的考評機制也使得教師沒有過多精力投放到對學生這方面的培養上。所以要想提高學生的綜合素質，學校必須重視并采取行之有效的措施。
其次，各高校應從培養計劃上、教學內容及教學方法上下功夫，增加大學生創新創業方面的內容及訓練。同時，引進或培訓在編教師，學習國外發達國家的教育經驗，調整我們的培養模式，結合各高校的辦學條件多種培養模式，多渠道地開展大學生創新創業訓練，提高學生的綜合素質。我院的經驗是增加一門相關理論課程及綜合實訓環節。把畢業設計內容與大學生創新創業項目以及各種專業比賽項目相結合，把畢業設計分塊制，團隊制，使學生的綜合素質訓練受眾面廣，有目標、早準備收到了較好的效果。同時，學院鼓勵并支持教師分階段帶學生到企業實習，為此，學院支持并幫助教師尤其是年輕教師到企業掛職鍛煉，與企業建立良好的產學研合作機制，這有利于教師綜合素質的提高，教師的經驗豐富了，課堂中的實例教學也激發了學生的學習興趣。教師身教大于言教，學生參與教師的產學研活動對他們了解專業知識應用及解決實際問題打下堅實基礎。只有教師的知識面和實踐經驗不斷更新，才能使創新創業教育的內容跟上時代的步伐，因為大學生創新創業訓練更多的是檢驗他們專業知識運用能力、交流溝通能力以及團隊合作精神等，這些更多的需要教師言傳和身教。所以，高校要重視對教師進行與時俱進的培養和訓練，采取多種教學方式，豐富學生的創業知識，提高其創新能力。在教學內容的選擇上，教師要擺脫教材的束縛，根據社會現實的變化不斷充實課堂內容，讓學生真正掌握能夠在踏入社會后用的到、效果好的創新創業技能。
社會實踐也是鍛煉學生提高綜合素質的良好途徑。學校每個寒暑假都會組織學生進行社會實踐活動，例如，走訪社區幫助孤寡老人、義務為貧困地區留守兒童獻愛心、籌集善款善物寄送偏遠山區和受災群眾等活動。這些活動增加了學生對社會的了解，提高了社會責任感，培養了義務奉獻精神。
總之，學生綜合素質的提高是我們高等教育培養的目標，大學生創新創業活動的開展就是要實現理論教學與實踐并重的目標，創新創業教育是時代進步之魂。要實現我國的科技強國、科技大國、自主創新、中國制造等偉大夢想，“大眾創業、萬眾創新”已成為推動經濟社會發展的新引擎。創新創業教育承擔著培養具有遠大理想、創新思維、創新素質大學生群體的重要使命，已成為時代進步的希望和靈魂。
參考文獻：
大學生職業素質培養心得范文3
1.閱讀在醫學生職業素養養成中的重要性
隨著社會以及醫學事業的發展，醫學生的職業素養如同其專業知識和技能一樣重要，是醫學教育的題中之義。因此，醫學生職業素養的養成是醫學教育者高度關注的命題。在探討醫學生職業素養形成的有效途徑中，筆者認為，閱讀對醫學生職業素養的養成具有不可忽視的作用。閱讀有助于豐富知識，改善知識結構，提高醫學生的職業認知水平。誠然，醫學生的專業學習節奏緊湊，密度高、強度大，占據其大量的時間和精力。長此以往，容易禁錮思維，而且視野狹隘，很大程度上影響其職業素養的形成。通過增加課外閱讀，幫助醫學生獲取各種知識的同時，在原有知識結構基礎之上，進行理解和推斷，建構新知識并獲取間接經驗，從而開闊文化視野，擴展知識背景，從根本上改善醫學生的知識結構，增強社會認知水平，引導醫學生以辨證的觀點、積極的態度對待從業環境、學業追求和未來職業的發展?？梢?，閱讀對于豐富醫學生知識、開闊其職業視野有著獨特的作用。閱讀有利于拓展思維，提高醫學生綜合職業能力。從心理學角度看，閱讀過程是一個思維加工過程，它使人原有的思維結構產生變化，進而形成高一級的思維結構，從而不斷與外部世界相適應?？梢?，閱讀有利于拓展思維，是培養醫學生思維能力的有效方法。借助閱讀訓練，從根本上促進醫學生整體素質和能力的提高，增強醫學生分析問題和解決問題的綜合能力，同時提高其自主學習能力和臨床綜合能力。這恰恰是當前醫學教育改革過程中所孜孜以求的。閱讀有益于頤養心靈，促進醫學生精神成長，養成崇高職業境界。眾所周知，醫學生通過閱讀，能更多地了解社會和歷史以及人性的發展，間接地豐富人生經驗，對社會與人性以及自然科學等學科有更多思考和體會，從而增長智慧，促進精神成長，對理想有更多更高的追求，對現實更能明辨是非，逐步確立正確的生活方式和行為方式，也就是按照社會要求正確處理自己與他人、個人與集體、個人與社會、個人與國家以及個人與自然的關系，使各方面達到和諧發展，由此堅定職業信念，到達更高的職業境界。再者，在快節奏的社會生活中，加之受社會功利性氛圍的影響，醫患關系相對緊張，醫學生在成長的過程中難免容易產生焦慮、功利、消極等負面情緒，影響其從醫的職業態度和學習動力。而閱讀是緩解焦慮情緒的一劑良方。正如科學家楊振寧說的，“讀書不僅可以長知識，長學問，還可以防病，治病，養德健身。許多疾病源于不良情緒和行為，而讀書是最佳的心理治療?！蓖ㄟ^閱讀，頤養心靈，促進健康人格養成是十分必要的。綜上所述，在培養醫學生職業素養的過程中，閱讀能發揮重要作用。因此，在醫學教育改革中，應樹立堅定的信念，努力探索相關措施，使醫學生通過開展閱讀活動而終身受益。
2.培養醫學生良好的閱讀習慣
筆者曾經在本校針對醫學生的閱讀現狀作調查，結果顯示醫學生用于課外閱讀的時間特別少，而且大部分都是淺閱讀，收獲不大。同時，多數學生都肯定了閱讀會給自己帶來美好的心靈享受。遺憾的是，多數學生反映，家庭、學校和社會都很少在如何閱讀方面給予引導。而這種現象，其實可以延伸到當前我國大學生、尤其是醫學生的現狀。因此，對醫學生的閱讀給予正確的引導，使其養成良好的閱讀習慣，旨在提高醫學生的職業素養水平和非智力因素工作能力，這是醫學教育責無旁貸的重要任務。強調優質閱讀。在閱讀內容方面，應包括涵蓋各學科的經典書籍和優秀作品，尤其是人文社科類的優秀作品。這類書籍能愉悅心靈、啟發心智，有助于醫學生健康人格的形成。在閱讀方式方面，朱熹說：“窮理之要，必在于讀書，讀書之法莫貴于循序而致精?！币虼?，應強調“閱讀反思”，強調閱讀者在閱讀理解的基礎上，對自身閱讀過程及自我的閱讀理解進行再思考，同時提倡分享閱讀體驗，以提高閱讀質量。在閱讀時間分配方面，應鼓勵學生騰出更多時間進行認真深入的閱讀并持之以恒。優質閱讀使醫學生能充分利用極少的寶貴時間獲取更多的閱讀收獲。強調自主閱讀。獨立自主是醫學生專業學習和職業成長過程中取得最大進步的前提。而保持閱讀的獨立自主，能確保思而不罔，學而不殆。因此，閱讀過程中的獨立自主意識同樣可以促使醫學生獲取最大的收獲。學者何偉等人認為，閱讀過程中，通過“閱讀反思”，對自我理解的“批判”，能把握文本的深層次意義；通過“閱讀批判”，對文本意義及其他批評者的“批判”，從而超越文本，更能體現創造性閱讀的價值，在對自我經驗超越的基礎上，盡量能超越作品與作者，產生新見解，有效地提升醫學生的思想深度和思辨能力。此外，在閱讀內容選擇、閱讀時間安排以及閱讀思考形式等方面，也同樣應強調自主閱讀。這能使閱讀的功效事半功倍。強調開放性閱讀。首先，學校有責任營造濃厚的閱讀文化氛圍，為學生提供豐富的紙質的和網絡的閱讀資源，創造安靜舒適、隨時隨處可閱讀的環境，經常組織專題講座，引導學生閱讀和思考。其次，通過樹立新理念、采取新措施，倡導學生熱愛閱讀，暢談閱讀心得，圍繞閱讀開展交友聚會等活動。借助頭腦風暴式的交流與碰撞，撞擊出思想火花并取長補短，在培養學生的思維能力的同時，收獲更多有深度有廣度的觀點。這種開放性閱讀，有利于促使醫學生熱愛閱讀并蔚然成風，由此獲益良多。
作者：邱秀華 單位：汕頭大學醫學院高教研究室
