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大學生健康教育知識點范文1
關鍵詞：心理健康教育;慕課（MOOC）;高校課程改革;課堂翻轉
中圖分類號：G642.0 文獻標志碼：A 文章編號：1674-9324（2015）42-0148-02
一、研究背景
西方心理教育起源于20世紀初的心理衛生運動。早期學校心理教育還沒有專職的心理教育人員，主要由社會學科的教師兼職，教育的內容主要是學習和就業問題，發展起來的學校心理教育，逐漸開展珍視人的價值、發展人的潛能、培養健全人格等方面上的培訓。隨著心理健康教育逐步重要，研究的視角從醫學視角（矯正性）向教育視角（發展性）轉化，從單純的心理咨詢、心理治療拓展到促進學生心理的健康成長[1]。
我國高校大學生心理教育工作起步于20世紀80年代初期，1987年，南京師范大學的班華教授正式提出心育問題。1988年，燕國材教授、林崇德教授都提出了心理教育與德育、思想政治教育相結合，加強心理教育，提高心理素質的思想和觀點。對心理教育體系的研究體現在體系要素的研究上，表現為對從心理教育的內涵和任務、心理教育的對象特點、心理教育的隊伍建設、心理教育的機構建設等等零散方面進行研究。直到21世紀，在高校心理教育體系初步形成后，學者針對目前心理教育所形成的體系進行了初步的研究，且數量較少[2-4]。
在教育部于2001年的《教育部關于加強普通高等學校大學生心理健康教育工作的意見》中，明確提出了“一些高等學校對新形勢下大學生心理健康教育工作的任務、特點和規律等，還缺乏足夠的認識和研究，要充分利用高等學校廣播、電視、計算機網絡、?？⑿?、櫥窗、板報等宣傳媒體，通過第二課堂活動，廣泛宣傳、普及心理健康知識，強化學生的參與意識，提高廣大學生的興趣。要通過加強校園文化建設，營造積極、健康、高雅的氛圍，陶冶學生高尚的情操，促進其全面發展和健康成長”的要求。所以，要充分在教學上利用先進的教學模式，讓在校生對心理健康的教育產生興趣，能主動地關注自身心理狀況，并及時解決心理問題，實現“幫助大學生樹立心理健康意識，優化心理品質，增強心理調適能力和社會生活的適應能力，預防和緩解心理問題。幫助他們處理好環境適應、自我管理、學習成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業、人格發展和情緒調節等方面的困惑，提高健康水平，促進德智體美等全面發展”的目標。
二、傳統心理健康教育方式的不足
1.內容過于書本化。傳統的高校心理教育往往是通過給學生指定教材，讓學生強行記憶若干知識點，以達到應付考試的目的。學生在學習的過程中，只能照搬書本觀點，與在生活中碰到的實際心理問題，存在著嚴重的脫節現象。而且書本內容，往往比較滯后，與當前社會或環境里的熱點問題，聯系不緊密。學生存在的心理問題，無法在課本中獲取相應的答案，造成了存在的心理問題無法通過專業課本自我調節的狀況。其次，教材過于理論化，與實際脫節。在教材中，不只一處告訴學生“應該怎么做才能提高自身修養，以解決如此心理問題”等等，都是理論上的教條，無法對學生面臨的實際心理困惑，展開有針對性的心理輔導和疏通，往往導致學生對教材上的相關內容和知識點很熟悉，甚至可以記憶下來，但是仍舊無法實際解決心理困惑。
2.教學形式單一。傳統的心理健康教育，仍是停留在“以教師為中心”的教育模式上。老師在講堂上，照搬書本上的各種知識點，向學生進行灌輸，沒有充分考慮到學生的個體心理差異，其教學效果可想而知[5]。在傳統教育下，學生長期處于聆聽授業老師講解的模式，自然地也習慣了聆聽―理解的唯一教學模式。在沒有現代教學手段和條件的古代，“聽講”這種單一的授課模式是符合當時的教學實際的。但是在現今被高科技所充滿的時代中，如果仍套用老式的教學模式，往往會引起學生反感。尤其在心理健康教育課程中，如果學生只能聽取講臺上的老師對教材中的各知識點進行逐一解釋，只能被動地接受來自教師的理論上的滿堂灌，教學效果明顯是不會太理想的。
3.學生興趣弱。通過互聯網學生可以很方便地了解身邊相關的資訊，尤其是在信息大爆炸的互聯網時代，學生被暴露在各種信息的最前沿，各種與主流社會價值觀不同的錯誤信息，也在不停地通過不同的媒介輸送給學生。學生在對這種不健康的信息感到很新奇的同時，也在不知不覺中，受到了其潛在的影響，勢必在一定程度下影響其心理健康，甚至會在較長的時間推移中，造成學生的心理扭曲現象。而傳統的心理健康授課方式，并不能完全調動學生自主學習的積極性，調動不了學生關注心理健康的興趣和熱情。學生為了應付考試，機械式地記憶若干所謂的重點和考點，枯燥而乏味，即使有興趣了解某些心理健康知識，也將受到傳統教學方式下的負面影響，不能體會到自主學習的樂趣，從而失去主動學習的積極性。
三、MOCC教學方式的優點
慕課（MOOC）的到來，在很大程度上改變了傳統教學模式單一、內容單調、學生興趣不高等缺點。
1.內容更豐富。慕課最大的優點在于它的規模性大，信息量可遠遠大于傳統方式下書本上的文字內容。例如在國外某大學的《社會心理學研究：認知與圖式關系研究》視頻課中，在同一個房間中運用“艾姆之屋”原理，鋪設不同高度的地板，兩個身高基本一致的人分別站在房間的角落上，一人頭頂天花板，另一人頭上的天花板則高出其身高很多，這時觀察者在房間的窗外觀察兩人的身高，均得出“身高顯著不一樣的”結論，即使房屋內的兩人，對調位置，觀察者也同樣堅持該結論。做這個實驗的目的，是想顯示，觀察者通過分析獲得的結論，實際是在一定自身假設成立的條件下獲得的，即“房屋中天花板和地板面是平行的，不會存在梯形高度的房間”，因此大腦和心理上的分析系統，受到感觀作用及默認的假設條件，被一次又一次地欺騙。該實驗極大地豐富了該課程的授課內容，使得學生不再簡單地從書本中進行認知，信息量也大。
2.形式更活潑。慕課在課堂的組織形式上，也更加活潑，具有多樣性。慕課一般圍繞一個知識點展開時間長度約10～20分鐘的講解，之后暫停并且給出一道思考題，讓學生努力回憶剛才講解中的內容，通過剛學過的知識來解決當前的思考題。而且，知識點的講解，往往都設置一個特定的背景，讓學生身臨其境般地體驗該知識，而且，通過課堂翻轉等教學手段，讓學生對剛才所學內容，進行進一步的闡述，增加自身對該內容的認知，同時也讓其他學生也充分相互間的交流。
3.學生參與性強。慕課具有豐富的教學資源，相對于教學方式的單一授課模式，慕課給學生提供了充足的活動交流環節。通過實景案例教學方式，學生很容易地投入到自主學習中去，學生的主體地位得到了較大的提升。慕課教學方式不僅使得學生得到充分自主的學習，而且還竭力創造師生面對面交流的場景。因此，學生可在第一時間將心中的疑惑向老師請教，盡量不留疑問的死角和真空。較傳統的學生被動聽講的學習方式，學生學習的積極性勢必會極大地提高，學習效率和知識的消化吸收率也將大幅上升。
四、實施案例
對于處于青春期的高校大學生，受到各種不同方面的壓力，心理處于不穩定的狀態，故對其心理健康的教育，將起著極其重要的作用。這里以建立正確的婚戀觀為例，針對高校某班級學生以慕課方式進行授課。
以學生為教學主體，首先通過引入某流行的以校園為背景的大學生情感方面的短片，也可是某電影中的片段，讓學生通過熟悉的校園環境，融入教學中，通過觀看，主動去思考。再以討論的形式，充分地分析當前媒體中頻繁出現的與婚戀有關的社會現象。經過熱烈的討論，學生已完全地融入知識點教學，并通過提供的人機交互接口（試條件而定，可以是計算機，也可以是其他通訊設備如手機微信熱點等）完成問卷調查。通過問卷結果的統計分析，及時反饋自身的心理健康，也讓自身意識到將可能面對的心理問題。進入輔導環節后，通過師生互動，討論成長過程的各階段中婚戀對人生發展帶來的影響及戀愛和社會道德間的關系，以及如果處理自身的情感問題等等?？傊?，授課教師通過正確引導學生，一起感悟成長，為正處于青春期中的高校學生樹立正確的婚戀觀，及時地發現問題，運用所學知識疏導心理問題，盡早走出心理陰影。
五、結語
隨著高等教育改革的深化，對高等院校心理健康教育課程的要求也越來越高，與之鮮明對比的是現實中教學方式仍舊單一、內容枯燥等實際矛盾，因此課程中如何采用MOOC教學方式亟須進一步探索研究。各院校可根據自身硬件條件和課程設置，可在某些班級進行試點教學，密切跟蹤學生的學習狀態，及時獲得學生對教學方式上的反饋，并對教學模式進行有針對性的整改。只有這樣，MOOC教學模式才能接地氣，真正應用到心理健康教育的實際教學環節中，讓學生擺脫被動學習地位，以更積極的態度學習本課程，并根據所學，適時調整自身心態，展現當代學子卓爾不群、積極向上的青春風貌。
參考文獻：
[1]焦明麗.大學生心理健康教育研究[D].哈爾濱：哈爾濱工程大學碩士學位論文，2004.
[2]燕國材.教育學與心理學的和諧變奏[M].北京：人民教育出版社，2011.
[3]佘雙好.心理咨詢與心理健康教育[M].北京：中國人民大學出版社，2007.
大學生健康教育知識點范文2
摘要：大學生心理健康教育課程是大學生心理健康知識獲取的主渠道。如何通過此門課程的開設，使學生優化心理素質、提高心理健康水平、成為德智體美全面發展的大學生是任課教師進行教改的出發點。本文擬從體驗式教學的角度來探討大學生心理健康教育課程改革。
關鍵詞：體驗式教學；大學生心理健康教育課程；改革
中圖分類號：G642.0 文獻標志碼：A 文章編號：1674-9324（2016）50-0122-02
一、體驗式教學的概念
在上世紀80年代，美國社會心理學家、教育家、體驗式學習之父David Kolb在他的著作《體驗學習：體驗――學習發展的源泉》提出自己的經驗學習模式即體驗式學習圈理論（experiential learning）。他認為體驗學習過程是由四個適應性學習階段構成的環形結構：體驗、反省、思考、實踐；這種學習模式與大學生心理健康教育課程目標比較吻合。體驗式教學是指根據學生的自身特點和認知規律，創設實際的或重復經歷的情境，呈現或再現、還原教學內容，使學生通過反思、概括、討論、評價等活動理解并建構知識、發展能力、產生情感、生成意義的教學觀和教學形式。體驗式教學強調大學生體驗是學習的重要過程。
二、體驗式教學在大學生心理健康教育課程中的運用現狀和現存問題
1.體驗式教學在大學生心理健康教育課程中的運用現狀。體驗式教學在大學生心理健康教育課程中的運用日益廣泛。筆者以“體驗式”和“大學生心理健康教育”為關鍵詞在中國知網上進行文獻檢索，有上千篇相關文獻，其中大部分的文獻是在最近幾年發表的。由此可見，體驗式教學模式在大學生心理健康教育課程中已運用廣泛。檢索的文獻不僅包括了理論研究、模式探討和實證研究，還有了許多的實驗研究。體驗式教學的實施日益規范。各高校心理健康教育課程的體驗式教學從一開始的摸索階段進入到實際運用中：內容設置來看，部分章節嘗試開展體驗式教學，發展到全部教學內容使用體驗式教學內容和方法，經驗總結越來越豐富，內容提升越來越完整；教學環節來看，注重環節的相連性和完整性，包含了導入、體驗、反思、討論和評價等基本環節；從教學方法來看，種類繁多，包括案例分析法、情景體驗、角色扮演、故事分享法等。
2.體驗式教學在大學生心理健康教育課程中的現存問題。隨著體驗式教學在大學生心理健康教育課程中的推廣運用，所存在的問題也逐漸浮出水面。第一，教學目標完成欠缺保證。大學生心理健康教育課程作為基礎性公共必修課，有著明確的教學目標。體驗式教學的目的有助于教學目標的實現，但是實際運用中發現，不同高校對大學生心理健康教育課程體驗式教學的師資隊伍、場地等方面的重視差別，教學實施中呈現出體驗課活動化和游戲化傾向。學生只是對活動部分感興趣，忽視內心體驗和提升，很難達到預設目標。第二，學生參與積極性不高。大學生心理健康教育課程體驗式教學可分為三個環節：熱身、體驗和分享。不管在哪個環節，學生們是否全身心投入可以決定體驗式學習的成功程度，有的學生積極參與熱身活動，卻在體驗環節敷衍了事，而分享環節卻只推出學生干部或積極的同學發言。出現這種情況，教學者需從多角度提高大學生參與心理健康教育體驗課的積極性。第三，師資隊伍水平層次不齊。大學生心理健康教育課程的任課教師基本由教育學和心理學專業的教師構成，都沒有接受過系統的體驗式教學培訓，缺乏體驗式教學實操能力和經驗。在教學過程中，教師仍用老式的教學思維指導新式的體驗式教學，如過分地關注教學流程和任務的完成，忽視學生內在的心理體驗和沖突，在分享環節中不能有效化解學生在體驗中出現的內心矛盾。
三、體驗式教學在大學生心理健康教育課程教學中的原則
1.以學生為本。體驗式教學應擺脫傳統教學模式，明確學生的主體作用。在教學中，教師將教學內容融入在精心設計的體驗活動中，引導學生全身心地投入，以激發學生的主體意識，提高他們主動思考的學習興趣。同時，在師生互動中要注重思維和心靈的充分交流。體驗式教學模式重在營造主動、輕松、愉快的學習氛圍，但不能忽視個體同學的心理特點和個性化需求，使每位學生都有在課堂上進行體驗學習的機會，通過學習體驗后能開展自助。
2.以激勵為主。心理健康教育課教學是非學科化的教學，不是為了讓學生懂得過多的心理學知識，而是為了讓學生的心理健康和心靈得到成長。為了讓學生能夠更好地提升自己的心理素質，體驗式教學目標和活動設計時要以積極心理學相關理論作指導，采取積極的力量鼓勵學生敞開心扉表達自己的觀點，營造充滿信任的良好溝通氛圍。對于不同學生的不同上課反應，教師應給予充分的關注和鼓勵，尊重他們的問題和見解，這樣才能達到體驗式教學的效果。
3.以動態反饋為主。根據體驗式教學的“引入―創設體驗式教學情境―進行體驗―分享和點評體驗感受―體驗內化應用”五階段循環模式，授課教師要密切關注學生的學習動態。在課程開設中，教師們要扮演好“引導者”、“協調者”、“觀察者”和“點評者”的角色，及時向學生反饋他們的學習表現情況，活動結束后進行針對性的點評；抓住學生學習的不同階段，提出在環境適應、人格發展、情緒調節、自我管理、學習成才、人際關系、交友戀愛、求職擇業等方面的理論觀點，有目的地引導和啟發學生積極有效地學習。
四、深化體驗式教學以促進大學生心理健康教育課程改革
1.大學生心理健康教育課程改革的必要性。大學生心理健康教育課教學重點應是學生的內心體驗和實踐提升，提高自助和助人能力，成為德智體美的全面發展的大學生。所以，在體驗式實踐教學中，教學者仍注重的是讓學生掌握原理和知識點，而忽略學生的主觀能動性去空談內化和實踐的訓練過程，學生在心理健康教育課中獲得的能力會微乎其微，那么該課程就失去了存在的必要空間了。心理健康教育課程在授課過程中強調的是學生的體驗、感悟和提升：通過目標和活動的設置，讓學生先產生情感共鳴，再使他們在學習過程中發現自己的問題，最后學會找到解決問題的途徑。心理健康教育課程教師幫助學生自主發現問題、分析問題、解決問題，讓學生獲得心靈的成長，從而達到認識自我、悅納自我、發展自我的教學效果。鑒于以上情況，當前對心理健康教育課程教學進行深入改革勢在必行。
2.推進和深化大學生心理健康教育課體驗式教學。第一，深化理解、轉變理念。從本質上講，大學生心理健康教育課程適合體驗式教學，因為體驗產生感受，感受形成反思，反思改變認知，認知影響行為，體現了大學生心理健康教育課程應用性。體驗式教學的核心是體驗、反思和行動，重點在體驗。所以，教師要不斷提高自己的專業素養和敬業精神，轉變重理論輕體驗、重知識傳授輕能力培養的理念，在體驗式教學過程中熟練使用教育學和心理學相關原理和知識，在教學中發揮學生的主觀能動性，創設貼近學生生活的模擬情境，寓教于體會反思中，做好課后總結，提升體驗式教學水平，積極推進大學生心理健康教育課程的改革。第二，與時俱進、創新體驗課教學體系。目前，各高校的大學生心理健康教育課體驗式教學在實踐中還有很多需要深入和細化的部分，包括教學目標、教學方法、教師的教學和學生的學習效果評估等，這些都是有待進行實踐和研究的地方。其次，體驗式教學體系的科學管理是有效推進大學生心理健康教育課程改革的制度保障，既能提升教師的積極性，又能保障教學達到預期效果。最后，體驗式教學的評估系統需要進一步地探討和確定。目前，大學生心理健康教育課程多采取“考查+問題解決能力檢驗”兩種方式相結合進行，弱化了學生運用心理健康知識解決實際問題的能力測試，也就是體驗式教學效果的測試。因此，體驗式教學體系需要確定教學效果評估的具體標準，這樣才能使大學生心理健康教育課程教學改革更深入和細化，才能真正促進大學生更好地掌握知識、深化體驗、積極塑造健康行為。
參考文獻：
[1]教育部，衛生部，.關于進一步加強和改進大學生心理健康教育的意見EB/O[L].http：//.
大學生健康教育知識點范文3
[關鍵詞]高職院校；心理健康；課程教學；優化策略
2011年，教育部下發了《普通高等學校學生心理健康教育課程教學基本要求》，將大學生心理健康教育課程設置為必修課，并進一步規范了高校心理健康教育課程的安排。而今，大學生心理健康問題越來越凸@，筆者在本文中梳理了當前心理健康教育課程教學的現狀，并分析了存在的問題，探討了優化教學的策略，以期提高課程教學的實效性和學生的心理健康水平。
一、高職院校開設心理健康教育課程的意義
高等職業教育是我國高等教育的重要組成部分。高職教育輸出的人才應具有較強的專業技能水平、良好的心理素質和較高的心理健康水平。高職院校應堅持落實立德樹人的根本任務，強化“培養學生良好的心理素質，促進學生身心健康和諧發展”的理念，突出分類指導和因材施教，發掘高職院校學生的心理潛能，著力塑造學生尊重生命、熱愛生活、自信樂觀、和諧向上的良好人格品質。
高職院校在學制上多采取“理論+實踐”的教學模式，要求學生在兩年的校內學習中提高專業素養和實踐技能，再完成一年的頂崗實習并上交畢業作品。由于時間緊迫，課程繁重，給學生造成了較大的心理壓力。高等教育階段是學生心理發展的“第二次斷乳期”，能否順利地度過，對高職學子順利走向社會、順利實現角色轉換，順利對接產業發展，會起到至關重要的助推作用。高職院校開展心理健康教育意義深遠。學生在學習、實習、就業過程中會不斷轉變自身角色，提高心理健康水平。
二、高職院校心理健康教育課程存在的問題
1.授課時間
多數高職院校的心理健康教育課程普遍安排在新生入學后的第一學期，按照《普通高等學校學生心理健康教育課程教學的基本要求》開設32～36學時。毋庸置疑，這樣的課程安排可以使許多處于心理斷乳期的學生較快地適應大學新生活。但調查研究表明，學生在第一學期主要完成角色轉換、適應性改變等心理目標任務，如果一味灌輸課程模塊中的內容，學生難以消化理解。學生的心理發展需要經歷一個過程，待到學生步入高年級，對生命教育、完善自我意識、情緒掌控、人際關系處理、戀愛與性心理、乃至職業生涯規劃等有深入的認知時，前期的教育教學效果就會熵減。心理教育課程不能實現與學生成長的同步跟進，已成為影響課程教學實效性的一個瓶頸問題。
2.授課模式
心理健康教育課程，作為多數高職院校的公共必修課，與同類的公共思想政治教育類、公共計算機類、公共英語類課程一樣，都屬于通識類課程，采用班級授課的教學模式，且多為大容量的班級授課。心理健康教育課程是一門集知識傳授、心理體驗、行為訓練為一體的綜合性公共課程。大容量的班級授課制，很難保障學生的參與度和體驗度，因此心理健康教育課程的這一綜合性目標也就難以實現。
面對將近百人的班級規模，教師要在有限的教學時間里把教學內容中的重難點知識傳授給學生，因此很多教師采用“滿堂灌”的教學模式，導致師生之間的互動很少，嚴重弱化了教學效果。對于教學體驗活動，也難以很好地實施，只能選取時間地點均適宜的小部分體驗活動（團輔活動），以此調動課堂學習氣氛，激發學生參與學習的積極性。對于教學內容中的重難點知識，學生也只是記錄在教材上，或者拷貝教師的PPT 講稿。這種“滿堂灌”的教學模式，導致一些學生出現“身在曹營心在漢”的問題，在心理健康教育的課堂上查看其他學科的書籍或瀏覽其他學習網頁。由于長期不能主動地參與到課堂教學中，學生建構知識、體驗教學的需求會逐步弱化，乃至于最后不再關心課堂學習，消極應對，這樣的課堂教學漸漸失去了對學生的吸引力。
3.授課內容
高職院校心理健康教育課程的教材主要涵蓋大學生心理健康導論、自我意識與培養、人格發展、學習心理、情緒管理、人際交往、性心理及戀愛心理、壓力管理與挫折應對、生命教育與心理危機、職業生涯規劃及能力發展等內容。教材中存在一些瑕疵：首先，教材過于同質化。心理健康教育課程實施以來，各大出版社出版的教材中都基本涵蓋了教育部文件中要求的課程內容，但較為雷同，且很多教材的封面雖標注“高職專用教材”字樣，內容卻與普通高等教育毫無差別，真正符合職業教育的高水平的教材鳳毛麟角。其次，教材缺乏個性。高職學生由于所學專業不同，需要有個性化的教材。如果以符合行業化、專業化特點的教材作為學習的專用讀本，就能幫助學生了解行業心理健康的要求，使其伴隨學生的成長與發展。再次，教材中心理學的基礎理論知識過多，實踐問題中解決途徑類的知識點還有待進一步完善和細化。這樣的授課內容、教材（講義讀本）阻礙了課程的有效實施。
4.考核評價
多數高職院校心理健康教育課程的考核評價基本分為兩部分：平時成績和期末考核成績。平時成績又多分為課堂出勤、課堂表現、課后作業完成情況等，學期結束后把各項成績與期末考核成績按照比例進行分數核算。這樣的考核評價形式與心理健康教育課程實施的初衷難免有背道而馳之意。心理健康教育課程是提升學生心理健康能力的一門課程，是培養學生優質心路歷程的課程，如果采用上述傳統的考核評價模式，也只是完成了知識點中重難點的簡單背誦（復述），難以實現對學生行為表現與心靈感悟的培養。所以，心理健康教育課程要摸索一條契合高等職業教育的辦學宗旨，符合高職學生特點，有助于實現教學目標的考核評價模式。
5.授課教師
高職院校心理健康教育課程授課教師的專業素養還有待進一步提高。由于大學生心理健康教育工作起步較晚，課程的專業任課教師在一段時間內較為缺乏，只有少數教師有教育學、心理學的學科背景。為了完成教學任務，學校只好委派臨近學科的教師授課。這樣的“兼職”教師隊伍，缺乏良好的專業化訓練，對于課程教學的目標也不能很好地認知，課堂上一味講授，難以滿足學生個性化的心理需求，最終導致課程教學效果效能偏低。專業化程度不高的授課教師隊伍也是阻礙課程教學有效實施的重要因素之一。
三、高職院校心理健康教育課程的優化策略
1.因地制宜，靈活安排課程設置
高職院校可根據不同年級學生的心理特點，有針對性地實施心理健康教育。在新生入學的第一學期，最棘手的問題是如何適應和融入新的學習生活中，面臨角色轉化的心理任務。這時可以有針對性地對新生開展團體輔導、課堂講授、名師講座等形式多樣的心理健康教育活動，盡快消除學生的陌生感，使W生盡早融入新的環境中；第二學期學生會遇到適應學習生活、處理人際關系、深入認識自我等新問題，面臨自我統合的心理任務。大學二年級會遇到戀愛和協調人際關系等問題。大學三年級在頂崗實習階段會遇到職業生涯規劃與發展等問題。在學生的每個成長階段，都會遇到一系列“單方”或“復方”的心理問題，需要承擔不斷復雜化的心理任務。學校應結合學生心智發展和專業發展特點，將心理健康教育課程貫穿于學生學習生活的始終，同步講授，不斷深化，為學生心路成長保駕護航。
2.學思結合，切實優化課程模式
⑴注重體驗式教學，融合多種教學方法
認知是體驗的基礎并滲透在教學體驗中，學生可以通過控制情緒情感來完成體驗，并分享過程學習的心得，由此進一步自省、反思，構建新的知識和能力體系，并不斷完善自我意識。從教學形式來看，要以學生為主體，教師為主導，變傳統的單邊講授形式為師生之間的多邊互融形式。例如：在講授《大學生人際交往技巧》一章時，可讓學生自編情景劇《我的大學宿舍》，自主創設問題情境，然后探討如何解決宿舍中常見的矛盾和問題。這樣，一方面能夠提高學生的參與度和團隊合作意識，吸引所有學生參與其中，積極出謀劃策，另一方面也有助于學生掌握人際交往的方法和技巧，提高課程教學的有效性。又如：在講授《自我意識》一章時，可以通過“優點轟炸”和團體輔導的方式，讓學生在活動中意識到個體的獨特性，逐步擺脫自卑、自負、自私等心理，樹立起悅納自我的意識。
⑵采用信息化手段，“線上線下”相融合
基于班級容量、教學資源等方面的限制因素，心理健康教育課程的教學過程可嘗試“線上線下”相結合。教師在課前應選取適合于“線上線下”教學的專題，給學生布置探究題目，讓學生在網絡課程平臺上自學基礎知識和基本理論；課上教師進行分組教學，認真聽取各組關于問題的解決途徑匯報，做出正確及時的點評和反饋。這種“先學后教”翻轉課堂的教學模式，有利于調動學生學習的主動性，拓展學生的創新性思維，提高課堂教學的有效性。還應推廣課堂即時評價，讓學生通過手機APP對學習過程進行評價，這樣教師可以及時掌握學生的學習情況，并適時地變換教學策略，將教學時間用于心理問題解決思路的引領和技能的培養，以此提高課堂教學效能。
3.因材施教，高效對接課程內容
心理健康教育課程現行教材的內容多為雷同，且每章的內容都包含了大量的心理學概念和理論知識，缺乏趣味性和普及性。高職院?？山Y合本校開設專業的特點，組織專家學者、行業企業專家、院內授課教師成立教材編寫組，努力將高職院校心理健康教學的內容與專業學習、行業工作等結合起來，編寫出具有高職院校特色的心理健康教材和具有行業專業特點的心理發展讀本。
教材的編寫要符合培養多元智能的人才要求、能力本位的教育要求和全面發展的能力要求；讀本的編寫要符合職業屬性的專業要求、工作過程的課程要求、技術應用的教學要求。“雙軌制”的教材和讀本，有理論、有實踐、有案例，能夠體現時代性，富有實用性，具有可操作性，能夠滿足學生普適性學習的需求，也能夠滿足學生個性化學習的渴望，對各專業學生綜合素質的提高會有極大幫助。
4.知行統一，多元改進課程評價
對學生的考核評價方式要靈活多樣?？梢圆捎们榫皠〉姆绞綄W生進行分組考核。組內的學生按照自身不同的分工，自主選取關注度較高的心理健康案例，然后自編自演，由課程組的教師擔任評委，把集中評判的分數作為期末考核成績。也可以采用策劃書的方式，結合“5?25”心理活動日，安排部分學生進行策劃書的調研、撰寫、總結工作，然后現場答辯，以答辯成績作為期末考核成績。還可以采用團輔活動、案例教學等方式，既考查學生的心理學基礎理論知識，又鍛煉學生的活動策劃能力、與人溝通能力、語言組織與表達能力。
5.多措并舉，提升教師專業水平
⑴組織教師進行培訓
定期組織、遴選教師參加“專業理論與規范”“教學理論與技能”“信息技術與應用”模塊的培訓，培養教師的教學設計、教學評價、教學反思與研究等能力。通過專題講授、實時教研等途徑，不斷提升教師的專業水平，并提高心理健康教育課程教師的資格準入標準。
⑵組織教師深入企業調研
定期組織、遴選教師深入企業開展調研和掛職鍛煉，全面了解企業員工的心理發展狀況，不斷提升自身的專業技能。要將心理健康教師培養成既懂得心理健康知識，又熟悉企業員工心理的“雙師型”心理學教師，逐步建立起一支過硬的心理健康教育師資隊伍。
為了辦好人民滿意的教育，落實“立德樹人”的根本任務，貫徹 “大學之道，在明明德，在親民，在止于至善”的教學理念，高等職業院校務必抓住機遇，積極推進心理健康教育的良性發展。要針對企業特點，對接人才發展需求，不斷提升學生的心理發展水平和調試心理問題的能力，引導學生積極主動地參與到教學中來，提高心理健康教育課程教學的有效性。
參考文獻：
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[3]毛智力.高職院校大學生心理健康教育課程設置的思考[J].中國電力教育，2011，（8）.
大學生健康教育知識點范文4
關鍵詞：大學生心理健康教育；教學模式；教2-學3-訓練5
中圖分類號：G641 文獻標志碼：A 文章編號：1002-2589（2012）20-0248-02
根據國家教育部相關文件要求，各高校要開設心理健康教育，提高大學生的心理健康水平。盡管各高校已經陸續開設心理健康課程，但在授課方式上多以傳統的教師講授法為主，學生機械接受教師傳授的內容；教學內容多為基本的心理學理論，實用性有待于進一步提升，甚至部分學生反映上心理健康課效果不大，體驗不到大學生心理健康課本該有的樂趣與時效性。因此，對大學生心理健康課程的教學改革勢在必行。本人在教學過程中，得到很多資深教師的指點和幫助，和其他老師一起摸索出一套比較有效的課堂教學模式：“教2-學3-訓練5”三合一課堂教學模式，現和大家共同分享。
一、大學生心理健康教育“教2-學3-訓練5”三合一課堂教學模式的含義
這種教學模式根據課堂時間進行分配，其中，“教2”指的是教師教基本知識與技能、學習方法與訓練程序的時間占課堂總時間的20%，在“理論教學”部分完成；“學3”指的是學生學習基本知識與技能、學習方法與訓練程序的時間占課堂總時間30%，在“互動游戲”、“小組討論”部分完成；“訓練5”指的是體驗心理訓練，占課堂總時間的50%，在“實踐訓練”、“課堂總結”部分完成。在這種教學模式下，每節課堂將分為：互動游戲（15分鐘）、小組討論（15分鐘），理論教學（20分鐘），實踐訓練（40分鐘），課堂總結（10分鐘）五部分。這種教學模式可以將教師、學生的積極性、互動性調動起來，進而最終達到：知識+技能+方法+程序+實踐=能力的有效課程教學效果。
二、大學生心理健康教育“教2-學3-訓練5”三合一課堂教學模式的教學案例
本部分以大學生常見心理困擾—人際交往心理專題進行案例分析。根據“教2-學3-訓練5”三合一課堂教學模式，本專題的單元教學模式設計如圖1，課堂時間為100分鐘。
具體教學過程如下：
（一）互動游戲（15分鐘）
首先，讓大家進行熱身活動“雙手傳真情”游戲，具體操作如下：大家圍成一個圓圈，每個人將自己的雙手放在前一位同學的雙肩上，在這個圓圈中，每一位同學根據教師的指導語“摟摟你的頭啊，學習不用愁?。惶崽崮愕募绨?，工作會挺先啊；拍拍你的背啊，生活不會累?。淮反纺愕难?，學習步步高啊”給自己前面的那位同學進行按摩，放松雙肩、背部，對其進行贊美，結束后，再讓大家原地向后轉，組成一個逆向圈，重復上面的過程。完畢后，讓大家思考：“什么是人際交往？人際交往的表達形式有哪些？”從中可以總結出：人際交往指的是人們運用語言或非語言符號交換意見、傳達思想、表達感情和需要等的交流過程。人際交往的表達形式=文字（7%）+聲音（38%）+肢體語言（55%）。
（二）小組討論
首先，讓學生閱讀《天堂與地獄的故事》：
一個年輕人對上帝說:上帝,我從來沒有看過天堂與地獄,你能帶我去看看嗎?
起先，上帝領著這個人到地獄，發現地獄的人都瘦骨嶙峋，他們都用一個特制的勺子喝粥，勺子的把很長，勺子的頭很小，吃飯的人只顧自己吃，可勺子實在是太長了，每個人都無法將食物送到自己的口中，一個個餓得大喊大叫，大家互相抱怨，互相憎恨。上帝告訴這個人，這就是地獄。
上帝又把這個人領到天堂，他發現天堂的人一個個都長的胖乎乎的，笑逐顏開，他們用的是同樣的勺子，吃的是同樣的粥，但是他們是把粥盛出來喂別人，你喂我，我喂你，結果大家都吃到粥了，互相感恩，因為有了你才有了我的粥。上帝告訴這個人，這就是天堂。
其次，讓學生分組討論：我們該如何和別人進行交往呢？
最后，通過討論得出：天堂地獄是人自己創造的，在日常生活中我們應該懷著一顆感恩的心和他人進行交往，反之互相抱怨將會產生人際困擾。
（三）理論教學
在前兩部分鋪墊的基礎上我們可以著重闡述本節課的重點知識：一是人際交往的重要性；二是大學生常見的人際交往問題；三是優化人際交往的技巧。在本部分內容中通過“人際關系原子圖”，闡述大學生中常見的人際交往問題有：不敢交往，不愿交往，不善交往，不懂交往，并在此基礎上進一步講解優化人際交往的技巧：一是非言語溝通技巧：眼神、姿態、表情、動作、聲調。二是言語溝通技巧：語氣、語調、用詞。具體來說要學會對別人的認同、贊美、感激，同時還要學會微笑、傾聽、幽默等等。在本部分內容中知識點比較多，可以用一兩個故事闡述溝通技巧，讓大家在思考中學習知識點。
（四）實踐訓練
為了讓學生體驗如何有效和別人溝通，本部分通過兩個活動進行。
1.“優點大轟炸”
具體操作方法如下：8-10人圍圈坐，請一位成員坐在團體中央，其他人輪流說出他的優點及欣賞之處（如性格、相貌、處事……）。然后被稱贊的成員說出哪些優點是自己以前知道的，哪些優點是不知道的。規則是必須說優點，態度要誠懇，努力去發現他的長處，不能毫無根據地吹捧，這樣反而會傷害別人。每個成員必須都坐到中央去，接受“轟炸”。通過這個活動讓大家學會優化人際交往的技巧：學會贊美，通過真誠的贊美，讓別人意識到：原來我在別人心目中還是很重要的，從而促進彼此的肯定與接納，甚至會收到意想不到的效果。
大學生健康教育知識點范文5
摘要大學生心理健康問題越來越受到廣泛重視，本文從采用文獻資料調研及問卷調查等研究方法入手，分析大學生心理健康狀況，提出體育教學必須全面落實項目化課程管理，找出行之有效的教學方法，實施良好的心理和品質教育，讓體育教學充分發揮培養學生身心全面健康發展的有效途徑，從而有效地提高心理健康教育效果。
關鍵詞心理健康SCL-90UPI恐怖焦慮強迫項目化課程
體育教學作為實施身心教育的一門學科，在“健康第一”體育思想的指導下，結合學校體育的現狀和發展，體育教學應更好地實施心理健康教育手段，努力提高大學生心理健康教育的效果。本人根據近來年對本校大學生心理健康狀況的調查分析，并結合實踐教學情況，提出體育教學實行項目化課程管理，找出行之有效的教學方法，可以培養學生健康的思想和情操，并能調節治療學生的心理疾病，從而有效地提高學生的心理健康教育效果。
一、當前大學生心理健康狀況
當前大學生的身心健康問題是一個全社會的問題，不少學生因生活不規律、就業壓力大或戀愛等問題直接影響到他們的學習和生活，造成精神狀況不佳。經查閱資料，近年來廣州市10所大學調查結果顯示，26%的學生存在不同程度的心理障礙，因患重型精神病而自殺的有9人，占因病死亡的53%，因精神病休學占休學人的37.9%，因患精神病退學占退學人數的64.4%。調查結果中顯示，很多同學已經受到了心理健康的困擾。根據2010年10月我校10級2960名新生心理普查結果顯示：偏重癥狀人數較多是恐怖和焦慮、強迫癥狀因素在新生占比例較高，偏重癥狀人數較多前三個因子偏重癥狀最高的是恐怖癥狀有410人，占13.9%、焦慮癥狀有325人，占11%、強迫癥狀有130人，占4.4%。UPI測試結果顯示：有明顯心理問題第一類，女生占23.1%，男生占17%，農村生源學生占21%，城市生源學生占16%。了解這個群體的健康狀況及影響其健康狀況的主要因素，在教學過程中更加注重對學生身心健康的教育。本研究采用教育部統一研制的《中國大學生心理健康測評系統》研究大學生體育鍛煉與心理健康的相互關系，為高校體育教學更好地實施健康教育提供理論指導。
二、研究對象與方法
（一）研究對象
實驗組：以清遠職業技術學院2010級2960名學生進行實驗比較，2010年10月新生入學參加心理普查人數為2960人，對照組：2011年11月再次以該批學生為心理普查對象，實際參加普查的學生共2950人，參查率達99.7%。
（二）研究方法
1.文獻資料法：查閱與本研究相關的學術書刊、文獻資料等。
2.問卷調查法：調查采用心理健康臨床癥狀自評量表（簡稱SCL-90）和UPI，UPI是為了早期發現早期治療有心理問題的學生而編制的大學生精神衛生、人格健康調查表，通過篩選，可將學生分為三類，第一類被篩選有心理問題學生，第二類為應引起關注學生，第三類為心理健康學生。
3.實驗法：2010年10月對新生進行體育課和參加體育鍛煉的情況調查以及心理測試，取SCL-90項測試及UPI測試結果，一年后即2011年11月再次進行測試比較。
4.數理統計法。
三、結果與分析
（一）學生對體育課和參加體育鍛煉的情況分析
從表1、2可知：學生在大一時對體育課感興趣的比例非常低，男生為35%，女生為22%；對體育課不敢興趣的男生占16%，女生占33.5%；從不參加體育鍛煉的男生占10%，女生占35%；每周參加鍛煉3-4次的男生占25%，女生占16.4%。這些數據說明學生對上體育課和鍛煉身體的重要性認識不夠，或者說高中階段的體育課存在嚴重的問題。大二的調查結果表明：相對大一學生的調查情況，對體育課感興趣的男生從35%上升到86%，女生從22%上升到82.5%，對體育課不感興趣的比例男生從16%下降到3.5%，女生從33.5%下降到5%；從不參加體育鍛煉的男生從10%下降到5%，女生從35%下降到8.6%；每周參加鍛煉3-4次的男生從25%上升到48%，女生從16.4%上升到44%；這些數據說明學生對上體育課和鍛煉身體的認識起到了質和量的變化，也說明了大學體育課對學生的身體健康教育起到了重要作用。
（二）SCL-90項測試人數比例較高的前三個因子及UPI測試性別頻次分布和城鄉頻次分布比較分析
從表3、4、5普查結果顯示：偏重癥狀人數較多是恐怖、焦慮和強迫癥狀因子在大一新生中占人數較多，偏重癥狀人數較多前三個因子分占13.9%、11%、4.4%。UPI測試結果顯示：有明顯心理問題第一類，女生占23.1%，男生占17%，農村生源學生占21%，城市生源學生占16%。說明新生中偏重癥狀前三個因子人數占比例相當嚴重，有明顯心理問題的女生比男生高出6.1個百分點，且農村生源學生高于城市生源學生，高出5個百分點，可見新生心理康健問題相當嚴重，且男女生比例及農村與城市生源存在較大的差異性。
從SCL-90項測試結果表中數據表明：大二學生偏重癥狀人數比例較高的因子依然是恐怖、焦慮、強迫癥狀，偏重癥狀最高的是恐怖癥狀占2.38%，相對大一的13.9%下降了11.52%，焦慮癥狀占2.22%，相對大一的11%下降了8.78%，強迫癥狀占0.88%相對大一的4.4%下降了3.52%。從UPI測試結果表中數據表明：第一類為有明顯心理問題的仍然是女生占14.17%，相對大一的23.1%下降了8.93%，男生占7.55%，相對大一的17%下降了9.45%，農村生源學生占16.33%，相對大一的21%下降了4.67%，城市生源學生占5.45%，相對大一的16%下降了10.55%。這些數據說明學生的心理健康狀態得到較好的改善，有心理問題的學生相對新生入學時減少了很多，但是，從SCL-90項測試、UPI測試顯示：大學生心理健康的不少因子占分仍然高于全國常模，偏重癥狀較高的依為恐怖、焦慮、強迫癥狀，這是心理健康教育中必須著重注意的問題，作為教育管理者必須對癥下藥找出行之有效的方法和措施。
從以上結果分析表明：對體育課感興趣的學生，能每周3-4次參加體育鍛煉，學生的心理健康狀態發生明顯的變化，主要表現在偏重癥狀和有心理問題的學生人數大幅減少。從大二SCL-90項測試、UPI測試結果顯示，學生的心理狀態最嚴重的恐怖、焦慮、強迫癥狀得到明顯改善，有心理問題的男生和女生人所占人數比例以及城市生源與農村生涯的有心理問題的學生人數比例也大有下降，說明體育鍛煉對大學生心理健康具有改善和促進作用，也說明學生經過一年時間的大學體育教育和體育鍛煉后，對身心健康教育的認識起到重要的作用，而且收到了良好的效果。在學校體育教學工作不斷改革和創新的推動下，利用一切條件，特別是注重大學體育課程改革，體育教師們積極發動學生們參與體育活動，這不僅能有效促進大學生的心理健康水平和心理健康教育的發展，更是素質教育不可缺少的重要手段。體育教學如果能夠注重學生的心理健康教育，并且科學地運用各種教學方法和手段，學生的心理健康教育將會收到更大的效益。
廣東省清遠職業技術學院從2009年開始就實行了體育課程改革，目前，全院正在全面推進項目化課程教學改革，體育教學更加注重新的教學理念和教育方法的改進，大學生心理健康教育工作雖然取得了一定的成效，但是，仍有許多需要不斷改進和落實的問題。
大學生健康教育知識點范文6
傳統教學的最大特點是知識的灌輸性，教師在備課時預設好教學環節：比如設定教學目標，將授課的知識點即重點，難點以問題的形式提出，引導學生重點解答，若學生無法正確會到，老師則通過引導將設置好的問題答案呈現在學生眼前。這種課堂教學模式注重本書的權威和絕對性，教學效果通過預設環節來完成，是一種強調師本位，而忽視了學生如何學的關鍵，使教學過程變成了灌輸知識的過程。在傳統的心理健康教育課堂教學中也是如此，“按授課計劃完成認識性的教學任務，是心里健康課堂教學的中心”。在心理健康教育教學中，授課教師是主動的，是支配者，學生是被動者，是服從者。教師在教學中傾向自身的主導地位，忽略學生的主體地位，個別老師甚至在課堂上搞起一言堂，用單一的語言講述來實現知識的傳授，束縛的學生學習的主觀能動性。這種教學模式已經跟不上時展的步伐，學生在互聯網時代下已經不能滿足教師的這種灌輸是授課方式。有學者在探索性的研究“新基礎教育”時曾提出：一個課堂教學的真實過程就是營造一個師與生、以及多種教學因素間相互作用的過程，這個過程是動態推進的，并且是在新的狀態不斷生成的選擇過程中推進的，并影響下一步發展的過程。
二心理健康教育課程教學“團體心理輔導”模式
設計團體心理輔導，簡單地說就是通過協助與服務來助人自助，它是一個教育過程，具備教育活動的性質，其目的是以是促進人格的健全發展。而心理健康教學是素質教育的重要組成部分，他的根本目標是全面提高學生的心理素質，培養適合社會需要的，全面發展的人，提高學生的民族創新能力，進而促進學生人格的健全發展。從中不難發現，團輔與心理健康教育教學兩者的目標都具有相似性，可以把兩者的理念相互融合，進一步拓展、創新。因此，筆者根據團輔理論，借鑒專業的技術，結合心理健康教育課堂教學的特點，嘗試設計心理健康教育教學“團體心理輔導”模式：
1根據授課內容設計團體心理輔導活動方案
根據高職大學生心理發展的特點，學校的心理健康教育課程包括大學新生的心理適應、高職學生自我意識的完善、高職學生成才與學習心理、人際交往的策略與訓練、高職大學生情緒的調節、高職學生戀愛與性心理的調適、高職學生挫折心理的調控、高職學生常見的心理障礙等幾個方面的內容。因此，要推行高校心理健康教育課程教學“團體心理輔導”模式，必須設計針對以上教學內容的活動主題，使教學內容變得既生動有趣又便于學生在日常生活中運用所學知識解決心理健康問題。如教授“高職學生自我意識的完善”這一情景時，可以設計“我是誰”的團輔活動，使學生在游戲的過程中同事進行了自我剖析。
2根據團體心理輔導活動的方案設計
實施辦法在一個情景的教學中，為了活躍課堂氣氛，團輔活動的設計可以單一，也可以采用多重形式和方法，只要能夠密切圍繞教學目標開展即可，不要本末倒置。如過游戲環節設計時間過長，雖然學生互動性高，課堂也會很活躍，但是這樣占用了過多的時間，就不能進行充分的分享和討論，后期的理論分析階段學生也就很難進入，教學效果不好。
三心理健康教育課程教學
“團體心理輔導”模式的具體操作根據不同的教學內容設計不同的團體心理輔導方案，下面以情緒與調節單元為例，闡述筆者在課程教學中所實施的團體心理輔導活動方案。教學內容：高職大學生情緒調節教學目標：使學生認知情緒，識別自我情緒的多樣性，通過情緒輪穩定性測試嘗試管理、控制自己的情緒。團體心理輔導活動：
（1）探究自我的負面情緒：讓學生雨大家分享自己的親身經歷的負面情緒，要求描繪得盡量具體。請其他同學相互討論，幫助分析出引發這種負面情緒的行為或心理的原因。
（2）收集情緒形容詞匯：將學生分成六人一組，要求每組在五分鐘內盡可能多的在一張卡紙上寫出表現基本情緒的詞語，寫好后讓其中一組學生和大家分享其想到的詞匯，其他組別分別進行補充。
（3）討論放松情緒的方法：通過組織學生互相分享自己有效調節情緒的心得體會，找出共性的內容，組織起來，變成通俗易懂的放松情緒的方法。
四心理健康教育課程教學“團體心理輔導”模式的應用
