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高血壓預防方法范文1
1資料與方法
1．1一般資料465例妊娠期高血壓病患者均入院治療，其中初產婦213例，經產婦253例，合并妊娠期糖尿病者42例，雙胎妊娠8例，肥胖279例。根據第七版《婦產科學》［1］對其輕重程度進行分類:妊娠期高血壓74例，子癇前期輕度178例，子癇前期重度208例，子癇5例。
1．2治療方法將465例妊娠期高血壓病患者根據季節和月份統計發病人數，觀察四季氣候與妊娠期高血壓病的發病關系。
2結果
春季發病130例(28．0%)，夏季發病57例(12．3%)，秋季發病110例(23．7%)，冬季發病168例(36．1%)。顯而易見，冬季發病率最高，且病情較其他季節偏重。根據妊娠期高血壓病發病的季節氣候特點，采用中醫預防具有非常重要的臨床意義。見表1。3預防措施冬季是妊娠期高血壓病的多發季節，中醫認為與以下有關:一是寒邪侵入血分，血寒而凝，形成血瘀，脈道受阻而血壓升高;二是寒主收引，受寒以后，血脈拘攣，脈道阻力增大，而出現血壓升高。三是某些孕婦體衰，陽氣虛損，鼓動無力，因而致瘀，導致血壓升高。針對寒邪致病特點，中醫預防妊娠期高血壓病包括以下幾點:①指導孕婦順應自然，防止外邪侵害，降低妊娠期高血壓病的發生?！饵S帝內經》也以“人與天地相參，與日月相應”認識指導預防疾病，認為人體應該順應自然、趨利避害［2］。據此，我們在臨床工作中建議懷孕前婦女應堅持體育鍛煉，提高身體抗寒能力。指導孕婦在天氣驟寒時應盡量減少戶外活動，注意保暖。②飲食調養:忌食肥甘厚味，避免高鹽、高脂及高糖飲食，以免傷人正氣。明代養生專書《壽世保元》曰:“善養生者養內，不善養生者養外……養外者咨口腹之欲……內濁臟腑，精神虛矣，安能保全太和?！雹圩⒁庹{攝精神，避免和消除緊張、恐懼、憤怒等不良情緒。通過調攝精神提高正氣，避免使寒邪乘虛傷人［3］。即所謂“正氣存內，邪不可干”。④建立孕產婦系統保健手冊，加強對孕產婦系統管理，盡早篩查出具有高危因素的孕婦，及早給予防治。也體現中醫“不治已病治未病，不治已亂治未亂”的思想。
高血壓預防方法范文2
【關鍵詞】高血壓；中醫；降壓；患者
近年來，我國高血壓的發病率一定居高不下，很多人都飽受高血壓的困擾。高血壓患者的主要臨床表現是頭痛、眩暈等。通過實踐發現，針對很多高血壓癥狀，使用中醫的手段和方法都能收到較好的效果，但是在降壓方面的效果還有待提高。對于中醫來講，提高治療高血壓的療效，也一直是其追求和目標。現筆者根據自己多年的中醫臨床經驗進行總結，將中醫治療高血壓的方法與思路分享如下。
1 資料與方法
1.1 臨床資料
在本次調查中，共收集了500例高血壓患者的資料，以這500位患者為研究對象。其中，男性276人，女性224人。年齡最小的患者28歲，最年長的患者86歲。這些患者身上都出現了高血壓患者常會有癥狀：頭痛頭暈，心情煩躁，容易發怒，脾氣急躁，苔黃舌紅等。一些患病時間比較長的患者，他們的病情一般較為嚴重，肝腎受損比較嚴重，臨床上的主要表現有頭痛、眩暈、心悸、腰酸乏力等。
1.2 方法
患者在入院時，用統一的診斷標準對其病情進行診斷。關于患者接受治療過程中的相關資料，都是采用統一的處理方法，使用多層次調研法對這500例高血壓患者的病情進行了跟蹤調查和嚴密觀察。
2 結果
對于高血壓患者而言，主要的癥狀有肝風上擾、肝腎陰虛、陰虛陽亢、肝陽上亢等。在使用中醫的方法為高血壓患者時治療時，要針對患者的具體情況靈活的、綜合的進行把握。一般使用較多的方法是清熱瀉火和平肝熄風等。為患者開具的藥方中包含的藥品有：鉤藤、地骨皮、天麻、黃連、虎杖、石決明等。在治療高血壓時，使用這些藥品能夠起到熄風清熱、補益肝腎、活血化痰的效果。
3 討論
從中醫的角度來講，認為高血壓的病理因素主要是火、風、瘀、痰、虛五個方面。在中醫上，高血壓被歸為頭痛眩暈類。從筆者這么多年臨床的經驗來看，當高血壓患者的年齡較小或者還處于高血壓早期時，病理因素主要是風、火等。
關于中醫治療高血壓的方法和思路，既要理論依據，又要有臨床經驗的總結。從臨床實驗數據來看，中醫對治療高血壓還是能起到一定作用的，并且目前中藥治療高血壓的方法和體系正在完善。從醫學研究的角度來看，治療高血壓實質上就是降低血壓。當使用中醫的方法能夠將患者的血壓降低到標準的范圍內時，這種治療就成功了。實踐表明，在中醫治療高血壓病的過程中，患者往往需要聯合使用兩種甚至是兩種以上的降壓藥。要提高中醫治療高血壓的療效，提高中藥降壓效果是關鍵。通過“降血壓和降血脂預防心肌梗塞臨床試驗”的結果來看，要有效的控制高血壓，有效控制高血壓患者的病情是一件比較困難的事。
目前，中醫治療高血壓，往往會采取聯合用藥的方式，然后根據每個患者的實際情況，提出合理的治療方案。中醫治療高血壓雖然能取得不錯的效果，但是高血壓的中醫臨床治療仍然處在探索階段，需要進一步完善。在《中國高血壓防治指南》中，根據高血壓患者病情的嚴重程度以及危險情況看，對高血壓進行了分層。處于不同層次的高血壓患者，一般會采取不同的治療方案。在中醫治療中，可以借鑒該指南的分類，來為患者選擇合理的治療方案。于是，在中醫治療高血壓中，形成了這樣的治療策略：對于低危和中危病人，采用中藥為主的治療方法；對于高危和極高危病人，則采用中藥和西藥聯合起來使用的治療方法。具體使用哪些中藥和西藥，要視病人的具體情況而定，因為無論中藥還是西藥，都有自己獨特的優勢和特點。只有選擇合適的藥物，選擇合理的治療方法，才能發揮藥品防治高血壓的作用，幫助病人將血壓降下去。
在為高血壓患者選擇中藥時，首先要了解清楚患者的發病機制，然后在此基礎上進行分析，來選擇合適的藥品。近幾年，專家和學者對中醫治療高血壓的研究日益深入，也取得了很多成果和突出緊張。其中最重要的研究成果是：心血管中藥藥理研究。治療高血壓的開端，應該是了解高血壓患者的發病點，對患者的整體情況進行細致的了解，然后結合辯證論治，從而找到可以將二者結合起來的點。使得選擇的中藥既能起到降壓的作用，又能符合辯證的需要。
高血壓病在中老年患者身上比較常見，他們發病的類型主要是收縮壓增高。主要的臨床癥狀有：當情緒受到影響或出現波動時，失眠煩悶時，氣候突然變化時，都會導致他們發病，收縮壓會突然升高。根據臨床治療資料的統計，對于老年高血壓患者來講，他們的發病機制主要有兩個特點：第一，是腎功能減退；第二，是動脈硬化改變。在為老年患者治療高血壓時，應該以利尿為主。
而近年來，隨著高血壓發病率的提高，高血壓在青年身上也并不少見。當青年人患上高血壓之后，他們的主要臨床癥狀是高動力循環狀態。當病情發作的時候，表現為交感神經活性增高。根據青年患者的發病機制，一般會采取具有清肝瀉火作用的中藥對其進行治療。
總而言之，在使用中醫治療高血壓病時，應該在辯證的基礎上，科學合理的選擇中藥對患者進行治療，從而讓患者的血壓降下來。根據患者發病點及年齡的不同，應該使用不同的中藥來治療。
參考文獻
[1] 尹國有.中醫治療調養高血壓[M].鄭州：河南科學技術出版社，2010.12.
高血壓預防方法范文3
doi:10.3969/j.issn.1007-614x.2009.01.113
目前臨床研究主要集中在藥物治療對疾病的影響，而對于心理和生活方式對高血壓患者疾病的影響作用重視不夠。本文旨在探討社區醫療在治療高血壓病及其并發癥方面的干預。
臨床資料
一般資料：本院近5年診治的160例1～2級高血壓的患者作為研究對象，年齡50～65歲；其中男102例，女58例；配合治療的126例，不配合治療的34例(指不改變生活方式，不按時服藥，不按時測血壓、體質、重量)。
結 果
配合治療的126例中，有6例出現并發癥，占4.76%；不配合治療的17例中，有7例出現并發癥，占41.2%。
高血壓患者的社區醫療的措施
建立高血壓病管理卡，提高認識：①建立高血壓病管理卡：高血壓病管理卡一式兩份，分別由責任醫生和患者保管，責任醫生進行規律性隨訪，并監測登記血壓，隨時了解各種生活事件對患者血壓的影響，根據血壓情況調整治療方案。由于患者每次都要在自己的高血壓管理卡上記錄測量血壓的結果，能夠直觀地看到自己的血壓變化，從而提高了患者的參與性，能積極配合責任醫生，甚至主動到醫院找責任醫生測血壓。②提高患者的認識：在13例出現并發癥的患者中，對高血壓認識不足的有10例，控制血壓單靠藥物的治療，對該病的認識未能提高到一定的程度。近代身心醫學的研究已證明了心理因素在多種疾病的病因病程和治療中的作用，醫學模式已由傳統的生物學模式轉向現代的生物心理模式，社會向他們進行宣傳教育，推廣有關高血壓病的防治知識，但由于患者文化程度不同，對該病認識的程度不同，接受能力存在差別，有的患者特別是那些年齡較大，患高血壓病多年，平時不注意觀察血壓也無任何自覺癥狀，只是在勞累、心情緊張時偶感頭暈不適，休息時好轉，因此未引起他們的注意，即使已確診為高血壓病，平時也不服藥控制，以至引起靶器官的損害。還有的患者尤其是較年輕者，他們的血壓已達診斷標準，但平時不注意觀察，也不進行體檢，對血壓的高低也不在意，有時即使出現了明顯的自覺癥狀也不在意，仍自我感覺良好，以至于出現了其他器官的損害才引起重視，耽誤了治療時機。因此作為醫務人員必須加強高血壓病患者的健康教育，才能有效地控制病情的發展，減少并發癥的發生。
健康教育：健康教育是高血壓病患者社區醫療的重點。通過定期的高血壓病健康教育講座，普及高血壓病的防治知識，使社區居民能了解高血壓病的三級預防概念，從而自覺地限制煙酒，合理飲食，適度運動，控制體重，改變不良的生活方式，防止高血壓病的易發因素 。定期檢查血壓，以便早期發現高血壓，并使高血壓患者能合理用藥。對于出現并發癥的患者應幫助其心理適應及加強康復訓練。本組資料顯示，接受健康教育并能按照執行的高血壓患者，他們的血壓一般能控制得很好，包括2、3級的高血壓患者也能控制到滿意的效果。相反，有一部分患者對健康教育置若罔聞，是高血壓控制良好率不高的原因之一。
本次研究中有21例缺乏高血壓方面的知識，因此，提高高血壓病患者的健康教育是當今社會勢在必行的一項工作，醫務人員應該強化患者的保健知識，預防疾病和對健康有害的因素，教育患者應合理飲食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡四項為首位，同時，加以藥物治療會收到良好的效果。教育患者合理安排日常生活，克服不良生活習慣，大量研究資料的結果表明，高血壓病患者特別是有高血壓家族史，如能堅持科學的生活方式，認真做好自我保健，不僅能延緩高血壓病的發生，而且能有效地控制血壓。對肥胖患者注意控制體質、重量，平時適當增加活動量，控制脂肪和膽固醇的攝入。
治療方法：采取正確的治療方法，對1級高血壓的患者，尤其是那些病程短，通過合理的日常生活，大部分患者能較好地控制血壓，如血壓控制不理想，再加以小計量藥物治療均能控制在理想水平。對2～3級高血壓患者，如果改變易患因素仍不能控制血壓，就應該加服降壓藥物，防止靶器官的損害。但是由于患者對降壓藥物的耐受性不同，因此選擇藥物不能一概而論，應該根據病情合理用藥。高血壓的治療采用階梯療法，宜選用單一的、不良反應少、價廉、長效的藥物，從小劑量的抗高血壓藥物開始，逐漸加大劑量，若一種藥物效果不明顯可與另一種藥物或更多藥物聯合使用。通過合理用藥后，多數患者血壓基本控制在正常范圍內，但是血壓在正常范圍后不能立即停藥，應繼續鞏固一段時間，然后再逐漸減量或減藥，直到用小劑量的藥物即能控制血壓為止，堅持長期用藥，加用降壓藥物時，應告知患者血壓不宜降得過快，否則會降低心、腦、腎等重要器官血液供應，產生不良反應。
定期隨訪：定期隨訪是對高血壓患者的一種監督管理方式。2、3級的高血壓患者及秋冬季節隨訪間隔時間應適當縮短。由于人體的血壓波動較大，定期的隨訪往往不能完全反映患者的血壓變化。因此高血壓患者的自我監測非常重要。教會每個高血壓患者及其家屬正確的測量方法，并定期較正他們的血壓計，這樣不僅可以評估抗高血壓藥物的效果，改善患者對治療的順從性，還可以區別“白大衣”高血壓。
高血壓預防方法范文4
[中圖分類號] R544.1[文獻標識碼] A[文章編號] 1005-0515（2011）-02-100-01
高血壓是中老年的多發病，近年來日益年輕化。許多高血壓患者都知道單純高血壓并不可怕，可怕的是高血壓所引起的并發癥，如腦出血、心肌梗塞等，嚴重影響患者的生活質量，甚至引起猝死。
1 高血壓并發癥的直接誘因
回顧和分析高血壓并發癥的直接誘因，不難發現相當多的人在發病前或多或少有些特殊情況。比如情緒激動、包括暴怒、悲傷或極度興奮，暴飲暴食，包括酗酒過食、飲濃茶、咖啡；工作過勞；包括長期連續加班或難以控制的長時間的持續思考；不適當的體力負荷，包括劇烈運動、搬動重物或大便時過于用力憋氣，以及性生活過勞、無節制等等。
2 老年人和年輕人的生理特點不同
值得注意的是，常有不少病人在因體力負荷過度而引發腦溢血等并發癥，經急救治療好轉后說“當時我的確沒覺得怎么樣啊，和平時差不多”是的，據調查分析極少數人是確實已感到吃力，只是因為要趕任務等原因而勉為其難，這正是老年人的一個生理特點，即自我感覺比較遲鈍或神經系統反應延遲，很多病發生在老年人身上時，癥狀常常較輕或不太典型，比如，老年人患肺炎時，也可能沒有年輕人所具有的高熱寒戰，咳嗽，胸疼等典型癥狀，而只是精神不振，神志不佳等；再如年輕人發生急性心肌梗塞時幾乎都有心前區劇痛，而老年人發生心梗時卻大約有1/4的人是并不感到痛疼的，等等。
高血壓預防方法范文5
【關鍵詞】 高血壓；知識缺乏；不良生活方式；健康教育
高血壓是一種常見的心血管疾病，不僅其發病率較高，而且它也是引起冠心病、腦卒中和腎衰竭的主要危險因素[1]。心腦血管病死亡率占我國居民死亡原因首位，成為威脅我國居民健康的重大疾病。心腦血管病的發生和死亡一半以上與高血壓有關，控制高血壓是防治心腦血管病的關鍵[2]。我科于2007年10月參加國家“十一.五”科技支撐計劃課題高血壓綜合防治研究，課題進行的過程中，在聯合藥物治療的基礎上，進行高血壓知識和飲食方式的調查，實施有助于改變高血壓患者知識缺乏和不良生活方式的健康教育措施，提高高血壓控制率，減少心腦血管事件危險。
1資料和方法
1.1臨床資料
入選的對象標準：（1）年齡50~79歲；（2）原發性高血壓伴心血管危險因素者；入選病例 241 例，男 148例，女 93 例。使用藥物包括：（1）苯磺酸氨氯地平片劑（2）復方阿米洛利片（3）替米沙坦片（4）辛伐他汀片。
1.2方法
對入選病人藥物聯合治療的同時進行高血壓知識調查和飲食方式的調查。（1）用氨氯地平＋復方阿米洛利或氨氯地平＋替米沙坦聯合降壓治療；對血總膽固醇水平正常偏高者隨機分到他汀組或常規調脂組。（2）高血壓知識和飲食方式調查。高血壓知識調查內容：高血壓概念、診斷標準、所導致的疾??；監測血壓的意義；影響血壓變化的因素；堅持長期服用降壓藥的意義等。飲食方式調查內容：每日的主食量、肉類、蔬菜、水果、食鹽量；每周蛋類數量、吃煎炸食品次數；每月食油量；是否控制體重、戒煙限酒、參加體育鍛煉等。調查結果以上病例均有不同程度知識缺乏和有不良生活方式，在藥物治療同時進行強化生活方式干預措施指導。
2強化生活方式的干預措施
2.1心理干預措施
血壓升高與精神狀態不佳有密切關系，高血壓患者常見的心理特點有焦慮、恐懼、懷疑、否認、憤怒、悲觀等。 因為有了不同程度的心理情緒障礙，使得高血壓患者采用單純降壓治療往往不能很好的起到降壓的作用[3]。評估患者對高血壓知識的了解程度，根據知識水平的不同和對相關知識的需求情況進行個性化的健康教育。告知患者焦慮、情緒激動、緊張、膀胱過度充盈、室溫過冷或過熱、疼痛、晝夜變化等因素均可影響血壓變化。對于容易情緒激動者，還應指導如何控制情緒的方法、自我調解，保持心情愉快，克服急躁情緒。幫助患者認識并正確面對高血壓，讓患者看到高血壓只要堅持合理用藥和合理的生活習慣就能控制好的樂觀的一面。
2.2疾病相關知識的宣教
評估患者對治療意圖的了解和配合情況，有目的地進行教育，讓患者了解治療的方案，藥物劑量和服藥的方法，用藥后可能出現的不良反應和應對方法。 科室成立高血壓患者俱樂部，針對高血壓患者的文化水平、學習能力，選用適宜的方法，定期向患者講解高血壓病的常見癥狀、發展后果、治療原則、預防措施、血壓監測的方法，特別要想患者宣傳高血壓病發病與精神過度緊張、肥胖、吸煙、酗酒、高鈉飲食等生活方式有密切關系。強調生活調節在高血壓病的治療、預防中的重要性。
2.3高血壓藥物依從性的健康教育
評估患者服用抗高血壓藥物的依從性，根據依從性的高低進行不同的指導。制定明確的服藥時間表，提示患者預防漏服藥物。對于依從性較高者，給予鼓勵和肯定，并指出尚需要注意的問題，對依從性較低的患者要了解分析原因，講解高血壓的治療方案，必須堅持長期服用，不得隨意停用或自行減量和不服藥行為可能導致的嚴重后果等。每次發放藥物時，了解服藥情況，定期以電話或門診方式隨訪，督促患者堅持監測血壓情況和定期復查生化常規，將檢查結果及時報告醫生，調整藥物用量。
2.4飲食指導
將患者習慣食用的食品制成營養含量表，指導患者科學飲食，要定量，不暴飲暴食，合理膳食，控制總熱量攝入。建議患者宜食低鹽、低脂肪、低膽固醇、優質蛋白的食物。限制鈉鹽攝入每天應低于6G，嚴重高血壓患者控制在1-2G/D。保證充足鉀、鈣攝入，多食綠色蔬菜、水果、芹菜、蘑菇、木耳、蝦皮等，補充蛋白質如蛋類、魚類等，肥胖者可適當食用有降脂作用的食物，食用油應選擇植物油，少吃動物油，增加粗纖維食物攝入，預防便秘，因用力排便可使收縮壓上升，造成血管破裂。
2.5運動指導控制體重
對于肥胖型高血壓，往往肥胖程度與血壓升高呈平衡關系，此類高血壓病人如果單純依靠降壓藥物治療，而不減體重，血壓下降往往不理想，所以，這類病人除堅持降壓治療外，還應注意減肥。體育活動不僅可降壓，還能除脂減肥，調節心理平衡，改善精神緊張狀態。因此，鼓勵高血壓病人加強體育鍛煉，參加力所能及的體力活動，如：散步、打太極拳、養花、有趣的活動和適當的家務勞動。開始運動量宜小，以后逐漸增加，并且長期堅持，可減輕體重，降低血脂，提高心血管系統的機能，增強體質[4]。
2.6不良嗜好飲酒和吸煙對血壓有影響
吸煙可使腎上腺素和去甲腎上腺素的分泌增加，而使心跳加快，收縮壓和舒張壓均升高，且尼古丁影響降壓藥的療效。對吸煙者要宣傳吸煙對高血壓患者治療不利，要以堅強的意志戒煙。還可采用尼古丁替代療法或吃戒煙糖幫助戒煙[5]。酒精可使血壓短時間內快速上升，有血管破裂危險，禁飲烈性酒，飲酒不超過25ML/D為儀為宜。
3結果
在課題進行過程中，通過進行高血壓知識調查和飲食方式的調查，評估患者的情況，給予強化生活方式的干預措施，從心理干預、疾病相關知識的宣教、高血壓藥物依從性的教育、飲食指導、運動指導、改變不良嗜好等，使以上病例均有不同程度改善，通過聯合藥物降壓和有針對性健康教育實施，提高血壓的控制率。
4結論
通過對高血壓患者強化生活方式干預的健康教育，使入選患者很好地了解高血壓疾病的相關知識、藥物知識及預防知識，懂得改善生活方式與堅持服藥的重要性及行為的后果，有效地控制了血壓，減少心腦血管事件危險。
參考文獻
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高血壓預防方法范文6
關鍵詞：社區健康教育；原發性高血壓；生活方式
高血壓是一種慢性病，它是心、腦血管疾病的重要危險因素，嚴重威脅著人類的健康，在全球范圍內廣泛流行著[1]。近些年來，一方面因為生活水平質量的提高，另一方面因不良的生活習慣、健康教育的缺少、人口老齡化日益嚴重，使得我國高血壓患者的患病率與并發癥發生率日益嚴重，患者存在著不按時服藥、服藥不測血壓、不監測效果、不定期體檢等不良行為，這些不良認知和行為造成的危害甚至超過了高血壓本身[2]。因此對患者加強健康教育管理，提高患者的生活質量及減少醫療資源的浪費有著深刻的現實意義。本研究旨在探究社區健康教育對原發性高血壓患者的生活方式的變化的影響及血壓的變化，結果如下：
1 資料與方法
1.1一般資料 隨機選取社區原發性高血壓患者122例，所有患者診斷標準符合WHO里面規定的原發性高血壓的診斷標準，即舒張壓在100～109mmHg或者收縮壓160～179mmHg[3]。患者中男72例，女50例，年齡34～78歲，平均年齡（61.23±10.21）歲。文化程度方面：本科以上12例，高中及大專28例，初中50例，小學及以下32例。
1.2方法 對所有患者進行為期一年的健康教育干預，首先對所有患者建立含有姓名、性別、身高、病史、病程、生活習慣、運動情況等信息的健康檔案。其次對患者運用不同的教育方式進行健康教育管理。主要的教育形方式有：①播放錄像：定期組織患者觀看具有娛樂性、趣味性、形象性的有關高血壓知識的錄像；②開展知識講座與咨詢活動：2w開展一次原發性高血壓相關專題講座，對原發性高血壓的疾病的預防措施、治療護理關鍵、病程進展過程等知識進行講解。為患者解決疑問；③發放健康教育手冊材料：每月給患者定期發放圖文并茂、簡潔明了的關于原發性高血壓防治知識的小卡片。主要的教育內容有：①調節飲食，合理膳食：少食甜品，多吃魚類及含鉀、鎂、鈣豐富的豆類、牛奶、花生等食品，多吃纖維素豐富的食物，養成定時排便的好習慣，戒酒戒煙；②進行適量、適時運動：根據季節時間的變換來調整晨練時間，選擇太極拳、散步、慢跑等體力消耗小，動作簡單等運動；③做好血壓監測及按時服藥：嚴格按照用藥原則進行服藥，每日服藥前后監測血壓，如若波動較大及時聯系醫生；④心理輔導：指導患者學會情緒調節，幫助患者排除負面情緒，積極主動配合治療。
1.3統計分析 所有數據采用SPSS16.7輸入統計分析，并進行t檢驗與χ2檢驗。以P
2 結果
2.1健康教育干預 前后血壓的變化情況健康教育干預后患者的舒張壓與收縮壓均顯著低于干預前（P
2.2患者干預 前后生活方式的變化健康教育干預后戒煙、戒酒、適量運動、遵醫服藥、體重控制等患者人數均顯著高于干預前，差異有統計學意義（P
3 討論
高血壓是多種心腦血管疾病的重要致病因素，影響著重要器官的結構與功能，并最終可導致這些器官功能的衰竭，因此對高血壓的治療與控制刻不容緩[4]。當前，因原發性高血壓的致病原因十分復雜。原發性高血壓還不能徹底根治，對該病只能進行預防、控制從而延緩病情的發展。原發性高血壓患者的不良生活方式需要專門的健康教育手段來進行矯正，有相關研究表明，改變不良的生活方式，可以使得高血壓發病率減少55%，早期預防可使得高血壓嚴重并發癥再減少50%。因此對原發性高血壓患者進行健康教育是控制該病的手段之一[5]。
患者對于不良的生活方式對高血壓的影響并沒有足夠的認識，并不知道高鹽是能夠使得血壓升高并影響相關藥物降壓效果；對肥胖程度與高血壓程正相關也認識不足；不知道吸煙喝酒是原發性高血壓的危險因素之一[6]。本次研究結果表明，隨著一年的社區健康教育干預，患者的一些不良行為得到很大改善，患者的戒煙率、戒酒率、控制體重率、尊醫服藥率等均顯著升高，且患者的血壓水平得到顯著改善。這意味著健康教育干預對改變患者生活方式有著顯著作用。
綜上所述，社區健康教育對提高患者關于高血壓的認知、從而建立健康的生活方式及幫助患者控制血壓水平有著明顯效果。值得臨床上推廣運用。
參考文獻：
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