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高血壓的癥狀及預防范文1
當多次測量血壓高于正常值時，則可診斷為高血壓。人們常常把高血壓和高血壓病混同起來，認為只要發現高血壓就是高血壓病。其實，高血壓僅僅是一個癥狀，可有許多疾病引起。若高血壓是某種疾病的一個癥狀，稱為癥狀性高血壓或稱繼發性高血壓。它有明確的原發性疾病，與高血壓病是不同的。癥狀性高血壓中的某些原發性疾病是可以被治愈的，如果原發病治愈，高血壓將隨之消失。而高血壓病，目前只能用藥物控制卻不能徹底治愈。
高血壓病雖是一種常見病、多發病，但還沒有引起人們足夠的重視。雖然高血壓病的發病原因還不清楚，但它的易患因素應受到人們的高度重視。
1． 有高血壓病的家族史；
2． 超重或肥胖是高血壓病發病的重要危險因素；
3． 營養不均衡，過多地食用鹽、高脂肪飲食及大量飲酒等；
4． 長期工作生活在競爭激烈、壓力大的環境中，導致心理失衡也是引起高血壓病的危險因素之一。
只要從思想上高度重視，采取積極的預防措施，高血壓病是完全可以預防和控制的疾病。
預防高血壓病的措施有：
一是保持心情舒暢，避免大喜大悲。人在情緒波動，出現大喜大悲時，交感神經就會興奮，使心跳加快，外周血管阻力增加，舒張壓明顯上升，如此反復，血壓升高，便會引起高血壓病。
二是生活要有規律。有規律的生活， 對預防高血壓非常重要。做到勞逸結合，每天保持充足的睡眠，白天要有1～2小時的活動時間。
三是合理飲食，避免肥胖。合理的飲食是指高纖維素、低鹽及低脂飲食，應多吃水果、蔬菜和谷物等，以免引起肥胖。嚴格控制食鹽的用量，每天以4～6克為宜。鈣劑有降低血壓的功效，多食用含鈣較高的食物，例如：牛奶、蝦皮、蘿卜、蜂蜜等。
四是積極參加體育運動。適當的運動鍛煉，能舒筋活絡，暢通氣血，對預防高血壓病有積極的作用?？筛鶕髯缘那闆r不同，選擇快步走、慢跑、游泳等有氧運動。每做一項運動都要注意運動量，循序漸進，持之以恒方可見效。
此外，根據自己的愛好特點。常聽聽優美的音樂，能使心情舒暢，身心得到放松，從而避免因過度緊張而使血壓升高。如果已患高血壓病，經自我調節治療無效時，要及時到醫院就診，通過合理用藥來控制高血壓病。
糖尿?。?/p>
是一種嚴重危害人們身體健康的慢性終生性疾病。易患糖尿病的主要因素有：
1．有糖尿病家族史；
2．中老年人和肥胖者；
3．高血壓、高血脂患者；
4．長期精神緊張或受到嚴重傷害等。
有易患糖尿病因素的人群要定期到醫院檢查血糖、尿糖，以便早期發現糖尿病并及時治療。糖尿病的典型癥狀是“三多一少”（多食、多飲、多尿、體重減輕），但糖尿病早期不一定出現“三多一少”癥狀。對于有可懷疑糖尿病對象的人，如肥胖、高血脂、高血壓、皮膚瘙癢癥、久治不愈的皮膚感染、飲食正常而無任何不適的消瘦等，都應及時到醫院進行血糖、尿糖檢查，以免延誤病情造成不良后果。預防糖尿病關鍵是做到“多懂少吃勤運動，精神放松少得病”。多懂，即對糖尿病的知識多懂一點，對其危害多懂一點，對其預防措施多懂一點；少吃，就是讓攝取的總熱量少一點，不只是主食要少吃，而且副食,特別是高熱量的副食要少吃，要科學合理地吃，不要胡吃亂吃；勤動，要經常保持一定的運動量。在控制飲食的基礎上，再加上鍛煉，身體就不至于過胖，不肥胖，得糖尿病的機會就會減少，控制體重是很重要的一條；精神放松，是指做好自我心理調節，一個好的心態對預防糖尿病具有積極的作用。這四個要點希望大家能切實做到并長期堅持，糖尿病就不會來“侵擾”你了。
高血脂癥：
是指血液中膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇和高密度脂蛋白膽固醇等脂質成份含量異常，超出正常值。
高血脂癥分為原發性和繼發性。原發性高血脂癥是指原因不明的高血脂癥，目前認為它與環境及遺傳兩大因素有關，最常見的原因是高飽和脂肪及高膽固醇飲食，明顯的血脂異常多數是遺傳因素所致。
血脂過多容易造成“血稠”，在血管壁上沉積逐漸形成小斑塊（即動脈粥樣硬化），最終導致冠心病的發生。高血脂還可以引發高血壓，誘發膽結石、胰腺炎等多種疾病。
高血脂癥主要表現有頭暈、頭痛、失眠、胸悶氣短、記憶力下降，注意力不集中，健忘或體型肥胖，四肢沉重或肢體麻木等癥狀，這些癥狀都是高血脂癥的前兆。當出現這些癥狀時，就要盡快到醫院進行血脂化驗，根據化驗結果判定是否已患高血脂癥。
哪些人易得高血脂癥？主要是有高血脂家族史者、體型肥胖者、中老年人、長期高糖飲食者、絕經后婦女、長期吸煙、酗酒者、習慣于靜坐的人和生活無規律、情緒易激動、精神處于高度緊張狀態者。肝腎疾病、糖尿病、高血壓等疾病者也易患高血脂癥。
高血脂癥的預防措施主要有：
一是合理調節飲食結構，限制攝入富含脂肪、膽固醇的食物，選用低脂食物（植物油、酸牛奶等），增加維生素的攝入量（水果、蔬菜、面包和谷類食物等）。
二是改善生活方式：（1）減肥，肥胖就是脂肪過剩；（2）戒煙。煙草中的尼古丁、一氧化碳可引發和加重動脈硬化的發生及發展；(3)控制飲酒。少量飲酒對身體有利，多飲則有害。酒熱量高，多喝加重肥胖；（4）進行有氧運動（慢跑等）
高血壓的癥狀及預防范文2
【關鍵詞】高血壓；心電圖診斷；并發癥防治
【中圖分類號】R541 【文獻標識碼】A 【文章編號】1004-7484（2013）05-0669-01
1 資料 1220例高血壓患者于2008年2月至20012年6月體檢普查出高血壓；根據1999年WHO/ISH高血壓診斷標準[1][除外繼發性高血壓]；男性786例，女性434例；男：女為1.8：1。平均年齡26歲-86歲。其中為高血壓1級125例占10%；2級為432例占35%；3級為663例占54%。
2 結果 高血壓1-3級中測出ECG S-T段改變輕重不同。高血壓1級為125例ECG： S-T III，avF平坦改變； 高血壓2級為432例ECG：S-T II，III，avF，V5平坦及輕度下移； 高血壓3級為663例ECG：S-T II，III，avL，avF低平及下降0.5-1mv，S-T V3 -6平坦及下降1-2mv，T倒置可見u波。通過健康體檢及普查中發現大多數1-2級高血壓平常沒有高血壓臨床癥狀，而測得血壓增高也忽略了調壓及降壓治療； 患有3級高血壓患者雖然口服降壓治療階段，但仍沒有將血壓調至理想水平。另外，基層醫療機構人員用不標準測壓計及不正確測量和患者自測時，將高血壓測量過低，從而忽略有規律的降壓治療。
3 討論 （1）我國高血壓病逐年呈上升趨勢，大多高血壓患者早期階段忽略了調控血壓，加上營養過剩及過量攝鹽。而長時間工作和生活處在緊張狀態，且血壓長時期處在高于和超出正常水平，使心腦腎重要臟器血管緊張性增高導致臟器缺血缺氧改變，如心臟心肌缺血缺氧時引起一糸列病理生理改變。早期一般不會出現明顯的臨床表現，容易被忽略，久而久之致機體靶器官受累，繼之出現心腦腎并發癥。（2）1-2級高血壓多采用一般治療，注意勞逸結合，保持足夠的睡眠，參加力所能及的工作，體力勞動和體育鍛煉。注意飲食以低鹽、低動物脂肪飲食為宜肥胖者者適當控制食量和減輕體重，不吸煙。服用少量鎮靜劑可減輕精神緊張和部分癥狀。如血壓仍過高不降者，適當藥物應用。對3級高血壓者必須降壓藥物，使血壓維持在正?；蚪咏Ｋ綄p輕癥狀延緩病情進展以及防止腦血管意外，心力衰竭和腎功能衰竭等并發癥。（3）早期高血壓ECG診斷及防治即為重要。能早期監測心臟因長期高血壓導致心肌缺血缺氧程度及判斷心血管病理性改變，用心電圖監測ECG S-T段改變指導臨床降壓治療，且早期預防高血壓病的病理進展和防治心腦腎并發癥發生具有重要臨床意義。
參考文獻：
[1]李立明，等。中國居民2002年營養與健康狀況調查。中華流行病學雜志，2002；23：5～10
高血壓的癥狀及預防范文3
關鍵詞：妊娠高血壓；預防；中西醫結合；護理
中圖分類號：R473.71 文獻標識碼：A 文章編號：1006-1959（2017）13-0158-02
妊娠高血壓綜合征（pregnancy-induced hypertension syndrome，PIH），屬于繼發性高血壓病范疇，是只有妊娠期婦女才會發生的疾病，在臨床上又十分的常見，主要的臨床表現有高血壓、水腫以及蛋白尿，癥狀比較嚴重時會出現頭痛、眩暈，更嚴重的甚至表現抽搐、昏迷等，還可導致心腎功能衰竭、凝血功能障礙、胎盤早剝等嚴重并發癥，是導致孕產婦和圍產兒死亡的主要原因之一。妊娠高血壓綜合征一直都是產科工作者十分關心的疾病，其在我國的發病率為9.4%～10.4%，在國外的發病率為7%～12%[1]，在孕產婦死亡的疾病中占12%[2]，是圍生期新生兒預后及死亡的主要危險因素。近年來，隨著對妊娠期高血壓疾病的病因學、發病機制、高危因素、病理與生理變化、臨床表現、診斷以及治療方法等的研究進展，以及人們生活飲食、醫療衛生水平的不斷提高，妊娠高血壓綜合征致孕產婦及圍生兒死亡所占比例也在逐年降低。進一步研究與探討妊高征的預防及護理措施，對孕婦及胎兒具有重要的臨床意義與現實意義。
1 妊娠高血壓影響因素及臨床表現
1.1妊娠高血壓的影響因素
隨著免疫學和分子生物學等基礎醫學研究進展，認為妊娠高血壓的發病與下列因素有關：①年齡：孕產婦年齡過大、過小都會增加妊娠高血壓的發生，一般年齡≤20歲或>35歲的初孕婦更易患妊娠高血壓。②遺傳與免疫：研究表明，妊高征與孕產婦自身的隱性基因或者隱性免疫反應基因相關。臨床上經產婦妊高征較少見，妊高征之女患妊高征者較多。孕產婦家族中有高血壓病史，如孕產婦的母親、姐妹等有子癇患者的相關孕產婦有較高的妊高征發病率。③身體素質：貧血、營養不良或者患有如原發高血壓、低蛋白血癥、糖尿病、腎炎等病史的孕產婦有較高的妊高征發病率。③種族差異與體型：研究表明，美國非洲裔或西班牙裔多高于白人，體重指數>0.24者更易患病。④子宮胎盤狀況：如果孕產婦是多胎妊娠、初產婦，或者有羊水過多、腹壁緊張、子宮膨大過度等癥狀，宮腔壓力便會增大，隨即引起子宮胎盤血流量減緩、缺氧以及孕產婦血管痙攣，以致其血壓升高。⑤前列腺素水平：通常，人體內血壓可以維持在一個較為相對穩定的水平，是由于體內一般處于平衡狀態的加壓與降壓物質，而前列腺素可以起到使血管擴張的作用，因此，當孕產婦血管中前列腺素減少時，血管壁對加壓物質的反應性便會增高，從而導致妊高癥的發生。
1.2妊娠高血壓的臨床表現
妊娠高血壓的臨床表現主要有以下幾點：①血壓升高：收縮壓≥18.7kPa（140 mmHg）或舒張壓12.0kPa（90 mmHg），且持續時間較長不下降。②蛋白尿：留清潔中段尿檢查，24 h的尿蛋白≥0.3 g。③水腫：下肢和腹壁水腫，重者出現腹水，且經休息后水腫未消失。一般體重增加過多的孕產婦易出現此癥狀。④身體異常：表現為頭痛、眩暈，惡心、嘔吐，上腹部疼痛等。⑤抽搐昏迷：抽搐昏迷可發生在產前、產時或產后，是妊娠高血壓病情最嚴重的臨床表現。抽搐時患者表現面部肌肉緊張，雙眼固定無神，牙關緊閉不開，全身劇烈顫抖，思想意識喪失，呼吸驟然停止，大小便暫時失禁等，癥狀較為嚴重時可致死亡。
2 中西醫結合護理干預妊高征的臨床觀察
2.1資料與方法
2.1.1一般資料 以我院2015年10月～2016年2月確診為妊高征的48例患者為研究對象，將其隨機分組，分為對照組24例，觀察組24例。其年齡為20～38歲，平均年齡27.8歲，孕周22～37 w，平均孕周35.6 w。對照組與觀察組患者一般資料的差異無統計學意義，即P>0.05。
2.1.2方法 48例患者在患病入院時，均對其做相關檢查，并給予常規護理。其中，對照組給予西醫治療，主要具體治療方法為硫酸鎂靜脈滴注，滴注1 次/d，滴注速度為1～2 g/h，滴注配比為50 ml 25%硫酸鎂溶液與300 ml 10%葡萄糖溶液[3]。對觀察組，不僅對其采用硫酸鎂靜脈滴注的西醫治療，還對其結合一定的中醫治療，中藥成分為枸杞子15 g、24 g、熟地20 g、山茱萸15 g、澤瀉10 g、牡丹皮10 g、山藥15 g、茯苓10 g、菟絲子15 g、杜仲15 g、黨參15 g。
3 結果與分析
結果顯示，觀察組患者的收縮壓及舒張壓均優于對照組，痊愈數大于對照組，相比較來看，觀察組的護理效果更為顯著，見表1。
3 討論
妊高征是產科常見并發癥之一[4]，通過本文分析可知，本病除需要積極進行常規救治外，正確的預防與結合中藥成分的科學護理也尤為必要。
針對妊高征的影響因素，認為正確的預防措施一般為：①按時產前檢查，做好孕期保健。在妊娠早期測量一次血壓，作為基礎血壓，之后定期測量血壓，在妊娠35 w以后，尤其應每周量血壓，測體重，以便及時發現妊高癥癥狀，及早治療。②合理安排飲食，注意日常休息。飲食、營養與日常休息與妊高癥的發生息息相關。加強妊娠期飲食營養，尤其是葉酸、蛋白質、維生素等的攝入，加上按時休息，能夠在一定程度上預防妊娠高血壓的發生。③重視遺傳因素，防治原發疾病。有家族高血壓病史，尤其是家族婦女有患過妊高癥，以及本身曾經患過慢性腎炎等可以引發妊高癥疾病的孕產婦，為了自身及胎兒健康，更應做好預防準備，防治妊娠高血壓的發生。
硫酸鎂可抑制中樞神經系統，具有解痙、鎮靜的作用，常用于血管擴張，降低血壓，治療子癇和妊娠高血壓[4]。中醫講究對癥下藥，枸杞子、、熟地、茯苓建脾益氣，其余補血活血、平肝潛陽。氣血雙補可以優化全身臟器血液循環，恢復可能有問題的腎小球功能，緩解小血管痙攣，提高身體機能。本文通過對48例妊高征患者的研究表明，妊娠高血壓綜合征的中西醫護理，能更有效地改善臨床癥狀，為更優質的護理干預提高途徑。因此，單純使用西藥對妊高征患者進行一般護理，效果不及與中藥結合護理，即中西醫結合護理妊娠高血壓療效效果更加明顯，應該在臨床應用中更多的推廣。
參考文獻：
[1]豐有吉，沈鏗.婦產科學[M].第一版.北京：人民衛生出版社，2005：74-82.
[2]張優玉.硫酸鎂治療妊娠高血壓綜合征臨床觀察[J].臨床合理用藥，2010，3（14）：75-76.
高血壓的癥狀及預防范文4
【關鍵詞】 原發性高血壓??；無癥狀腦梗塞；脈壓
原發性高血壓病是我國最常見的心血管疾病，而目前在臨床中原發性高血壓病患者中出現無癥狀腦梗塞的幾率顯著提高。有研究報道原發性高血壓病程10年以上的患者中無癥狀腦梗塞的患病率為30%-60%。由于無癥狀腦梗塞對患者的生活雖無明顯影響，常被患者及臨床工作者所忽略，但病情可不斷進展變化，逐步導致腦卒中以及血管性癡呆。目前國內對原發性高血壓病伴無癥狀腦梗塞的臨床特征研究較少，提高原發性高血壓病患者中無癥狀腦梗塞的早期診斷及治療對高血壓性腦卒中的預防有非常重要的臨床意義。本課題以脈壓為切入點，研究原發性高血壓病伴無癥狀腦梗塞的關系，為其早期診斷及治療提供參考。
1 資料與方法
1.1 診斷標準
1.1.1 原發性高血壓病的西醫診斷標準 原發性高血壓病診斷標準參照2005年《中國高血壓防治指南》原發性高血壓病定義：在未用抗高血壓藥情況下，收縮壓（SBP）≥140mmHg和/或舒張壓（DBP）≥90mmHg。
1.1.2 無癥狀腦梗塞的西醫診斷標準 無癥狀腦梗塞的診斷參照1995年中華醫學會第四次全國腦血管病學術會議修訂的《各類腦血管疾病診斷要點》：無任何腦及視網膜癥狀的血管疾病，僅為影像學所證實。
1.2 臨床資料 選擇2011年1月――2012年12月在南平市第一醫院健康體檢中心的45-70歲的原發性高血壓病伴無癥狀腦梗塞聯合患病者238例為A組、原發性高血壓病患者249例為B組。其中，A組男124例，女114例，年齡56.6±9.2歲；B組男130例，女119例，年齡57.5歲±10.6歲；兩組間性別、年齡，差異均無統計學意義。
1.3 觀察指標
1.3.1 所有檢測者入院即行頭顱MRI及動態血壓監測及頭顱MRI 動態血壓監測：動態血壓監測采用德國IEM公司動態血壓儀（型號MOBIL-O-GRAPH）。受試者于早晨8：00-9：00開始行ABPM檢查，袖帶固定遵照血壓測量標準中規定的方法。要求受試者日?；顒硬皇芟蓿茉囌呱衔?6：00時起床，晚上22：00時睡覺。袖帶縛于患者左上臂，白天每30min測壓1次，夜間每1h測壓1次。記錄并儲存收縮壓和舒張壓。24h有效監測次數小于應獲次數的90%，重復監測。有效血壓讀數的標準是：收縮壓70-260mmHg，舒張壓40-150mmHg。監測結束使用數據分析儀打印報告，統計數據。頭顱MRI：使用美國GE公司全開放式核磁共振成像儀質子密度為1.5T磁場力的超導核磁，以10mm的切面厚度軸面T1、T2加權成像。MRI圖像由2名放射醫生獨立進行評估，診斷結果不一致的病例從研究中剔除。
1.3.2 計算公式 平均脈壓（即平均收縮壓值-平均舒張壓值）。
1.4 統計學方法 統計學處理時，計量資料采用均數±標準差表示，兩組計量資料間比較采用t檢驗。以上統計分析均用SPSS13.0統計學軟件進行統計分析。以P
2 結 果
原發性高血壓病伴無癥狀腦梗塞聯合患病組與單純原發性高血壓病組比較：原發性高血壓病伴無癥狀腦梗塞聯合患病組與單純原發性高血壓病組相比脈壓較高，差異有統計學意義（P
3 討 論
無癥狀腦梗塞是臨床常見的疾病之一。它是指經MRI發現梗塞灶但無相應的卒中史及相應的神經系統癥狀及體征。無癥狀腦梗塞的發病率國外報道不一，范圍在5.84%到28%。在我國有學者報道老年人無癥狀腦梗塞的發病率為22%[1]。雖然無癥狀腦梗塞對患者的生活無明顯影響，但無癥狀腦梗塞的患者易發生癥狀性腦梗塞。逯林欣等通過對176例無癥狀腦梗塞患者隨訪研究中發現1年內發生癥狀性腦梗塞的59例，提示無癥狀腦梗塞是癥狀腦梗塞的危險因素[2]。目前國內外對無癥狀腦梗塞的臨床特征研究較少，但無癥狀腦梗塞的高發病率及高危險性提醒我們應重視對無癥狀腦梗塞的診斷、預防及治療。
原發性高血壓病是無癥狀腦梗塞最重要的危險因素之一，而目前原發性高血壓病產生無癥狀腦梗塞的機制尚不明確，但有學者認為原發性高血壓病產生無癥狀腦梗塞與高血壓產生腦梗塞的機制相同，其途徑為：①高血壓使小動脈內膜增厚，管腔變小，腦室周圍的白質灌注減少、缺血。②高血壓引起顱內小動脈局灶性脂肪玻璃樣變，小動脈堵塞，局部腦組織缺血、壞死形成空腔，形成腔隙性梗塞。
脈壓的大小是反映動脈粥樣硬化的一個指標，其較收縮壓和舒張壓更能放映大動脈僵硬度變化。流行病學及臨床研究顯示，在中老年正常血壓和高血壓病患者中，脈壓是心腦血管疾病發生和死亡的獨立危險因素。循證醫學證實，在46-47歲人群中，脈壓每升高10mmHg，心腦血管死亡危險升高10%。張欽鳳等通過對698796個韓國人的隨訪研究發現脈壓與心血管病和腦血管病死亡有正相關關系，脈壓與心腦血管病密切相關，可作為預測心腦血管病危險的一個獨立的預測指標[3]。
有研究顯示，高血壓患者在重復的循環應力作用及神經內分泌因素介導下，隨著年齡老化，動脈的彈力薄板層斷裂和破碎，管壁中膠原與彈性蛋白比值改變及鈣的沉積等，使大動脈管僵硬度增加，彈性降低；而小的阻力動脈管壁增厚，壁腔比值增大，血流阻力增加，從而導致收縮壓升高，舒張壓降低，脈壓增大。增大的脈壓增加動脈血管壓力波動負荷，動脈血管受到的牽拉力增大，血管彈性成分的疲勞和斷裂加快，促進動脈瘤的形成和破裂，促進血管內膜的損傷，誘導動脈粥樣硬化和血栓事件的發生[4]。
本研究通過對238例原發性高血壓病伴無癥狀腦梗塞聯合患病者及249例原發性高血壓病患者的研究中證實了原發性高血壓病伴無癥狀腦梗塞聯合患病組患者脈壓明顯高于單純原發性高血壓病組患者脈壓，差異有統計學意義（P
參考文獻
[1] 盛愛珍，王新德.老年人的無癥狀腦梗塞[J].卒中與神經疾病雜志，1997，4（3）：124-129.
[2] 逯林欣，吳曉巍，劉金華.無癥狀性腦梗死176例分析[J].中國誤診學雜志，2002，2（4）：611.
高血壓的癥狀及預防范文5
【關鍵詞】門診初診；高血壓；焦慮癥；護理體會
高血壓是一種慢性疾病，如果不予以重視，易引發患者腦出血，為患者帶來生命危險，而高血壓患者因為對自身患病原因與預防意識存在欠缺性，因而容易引發焦慮癥，不利于患者治療。本文通過對門診初診的高血壓合并焦慮癥患者實施護理，從而提高患者的預防意識，防止高血壓并腦出血癥狀出現，提高患者治愈率。
1資料與方法
1.1一般資料我院自2012年3月――2013年2月收治的64例高血壓并焦慮癥患者予以回來，并降低患者的焦慮癥狀。我院收治的高血壓并焦慮癥患者中男性43例，女性21例，年齡在45歲-81歲之間，平均年齡為（46.78±5.12）歲。
經門診初診，判定64例應診病患均為高血壓合并焦慮癥患者，其平均血壓為162/101mmHg。
1.2方法
1.2.1健康護理對患者進行焦慮自評，然后根據患者評分結果進行健康宣教[1]。
首先需要與患者建立良好的醫患關系，讓患者對護理人員產生信任感，然后通過食物攝入、運動計劃、知識補充等改善患者生活習慣中的不足。
高血壓合并焦慮癥患者應該食用低鹽食物，因此護理人員應該控制患者飲食中食鹽的攝入量，每日飲食中患者食鹽攝入量應≤6g，增加水果以及蔬菜的攝入量，控制膳食中的脂肪攝入?；颊呙咳招枰莆者\動時間，每周進行2-3次長達1小時的有氧運動，減少煙酒的攝入量。與患者進行交流溝通，為其講解高血壓的相關注意事項以及發病機制，從而讓患者產生預防意識，降低焦慮癥狀[2]。
1.2.2心理護理高血壓患者常常會因血壓升高以及相關并發癥而引發焦慮、憂郁的情緒，因而在門診初診過程中應該對病患進行對癥護理，通過與患者進行交流溝通，解開患者心結。對患者進行心理輔導，提高患者治療的配合度，避免患者在治療過程中出現恐慌情形[3]。
1.2.3門診護理護理人員應該關注門診初診患者的情緒變化，根據患者出現焦慮情緒的時間制定不同的訪問時間表，如果患者焦慮情緒較為嚴重，則應該進行密切關注，為高血壓患者的治療減少危險性因素[4]。
1.3統計學分析首先進行數據分析，選用的軟件為SPSS17.0。其次采用假設檢驗方法即卡方檢驗進行計數資料的對比應用。再次應用Studentt檢測方法進行計量資料的對比應用。最后檢測P值，如果P值
3討論
在門診初診對高血壓并焦慮癥患者實施護理干預，提高了患者的治療效果，使患者能夠積極配合醫生的治療方案接受治療，增加了患者對自身病情的了解，抑制了患者的焦慮情緒，大大提高了患者治療的滿意度。
實施護理干預提高了患者的生活質量，使患者面對自身疾病增強了耐受力與抵抗疾病的自信心，提高了患者的心情指數，降低了高血壓疾病的治療難度，減少了治療過程中的環境、心理以及飲食影響，提高了疾病治療成功率，值得臨床推廣與應用。
參考文獻
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[2]王莉麗，鄭紅霞，陳群英等.中老年高血壓合并焦慮抑郁的調查及社區護理[J].現代中西醫結合雜志，2007，16（11）：1593-1594.
高血壓的癥狀及預防范文6
高血壓病的三級預防的主要內容是:一級預防是預防高血壓病的發生。二級預防是對已患有高血壓病的患者進行系統的有計劃的全面的治療,預防其病情加重或發生相關的心腦血管疾病。早期正規治療高血壓,減低高血壓并發癥的危險因素。三級預防是對重癥患者的搶救及康復治療。對重度高血壓患者,進行搶救,有效預防并發癥,同時進行康復治療,提高患者的生活質量。因此在社區衛生工作中,對居民及患者進行高血壓病的健康教育,強化自我保健知識,使居民逐步掌握預防為主,防治結合的健康知識,對維護人民身體健康具有重要意義。
高血壓病健康教育的意義:高血壓病是一組以不同時間、不同地點,分別三次測量收縮壓≥140mmHg,舒張壓≥90mmHg為特征,伴有頭暈頭疼等癥狀的慢性非傳染性疾病,是嚴重危害人民生命健康的常見病,可影響心臟、大腦等多個器官功能。高血壓病通過改變飲食結構,適當體育鍛煉,減輕體重,降低血脂醫學教育網|搜集整理,放松心情,保證良好情緒等得到很好的防治,對已經發病的患者,通過合理治療可以有效控制血壓,很好地預防并發癥的發生等,提高患者的生存質量。因此,無論對醫務人員還是社區居民,甚至是高血壓病患者而言,正確合理的防治是一項長期工作。開展高血壓病健康教育,是居民及患者獲取高血壓病防與治的基本知識,使得患者配合治療的一種途徑,也是其它一切治療的基礎。
高血壓病教育的目的:
(1)使患者與家屬及社區居民掌握高血壓病防治的基本常識,更好地配合社會健康教育工作的開展。
(2)對于患高血壓的病人,使其發揮主觀能動性,保證長期正規合理的治療,取得滿意的治療效果。
(3)避免發生高血壓病急性合并癥(如高血壓腦出血)。因此要定期監測血壓、血脂,調整用藥種類及藥量。
(4)使家屬掌握在特殊情況下的處理措施。如高血壓腦出血發生時,不要隨便搬動病人,應撥打120急救電話,并使患頭偏向一側,頭部用冰水擦拭或冰敷等。以防止腦部更多出血及嘔吐物嗆著病人,使患者窒息死亡。
高血壓病人教育的對象:
(1)一般人群:主要對他們宣傳當前高血壓病驚人的發病率,死亡率以及高血壓病的危害性及嚴重性,以及可防治性,突出宣傳高血壓病的發病因素,如肥胖、高鹽飲食等。
(2)高危人群是重點:對有高血壓家族史的人群,更應該很好地教育他們,充分掌握高血壓病的防治常識,教會他們自己監測血壓或一定要定期到衛生服務中心監測血壓。飲食上注意少鹽多醋,少糖多果,戒煙限酒,少食或不食動物性脂肪,飲食以高蛋白、低熱量、多纖維為主。加強有氧運動,每天最少做有氧運動兩次以上,每次超過30分鐘,很好地控制體重,減少心腦腎負擔。同時還應多食用一些保健食品,如洋蔥、大蒜、木耳、芹菜、蘿卜、海帶等食品。另外限制食鹽攝入量,高危人群
