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大學生心理壓力調查范文1
當代藝術類大學生的自我意識正在覺醒，但現實自我和理想自我的不一致常常會引發矛盾于他們中很大一部分人不能客觀評價自己，情緒低落，不定多變。他們進入大學后，學習壓力明顯增加，與人交往時內心也會產生一定的壓力。以下是藝術類大學生心理壓力典型的案例調查及分析（學生姓名均為化名）。
一、案例一
（一）案例
學生：李夢 學校：衡水學院音樂系2011級學生
主述內容：自卑，看不起自己。在大眾場合不敢發言，跟別人交流時總不能恰當地表達自己，尤其是跟老師或陌生人談話，總覺得十分局促，舉手頭足不知如何是好，并且臉紅得很厲害。很羨慕別的同學在公共場合能夠從容不迫，侃侃而談。強烈希望改變自己，雖然作過很大的努力，但一直得不到明顯改觀，內心非常苦惱。從高中到大學很少異性同學交往，別人評價來訪者是個冷漠、孤傲的人。從小養成了以自我為中心的習慣，因此，在成長和交往的過程中，朋友越來越少，慢慢地脫離了群體，把自己封閉起來。后來開始反省自己，自責，覺得都是自己的錯。時間一長，發現自己好像已經沒有脾氣了。不管跟誰發生矛盾，都以為是自己的錯，然后深深自責，或者把怨氣都悶在心里?？傆X得難以與周圍的同學建立一種和諧的關系，非常擔心畢業后不能適應社會生活。近來更是覺得自己一無是處，極度自卑，沒有勇氣參加任何活動。來訪者學習成績在班上名列前茅。
（二）案例分析
來訪者李夢所遇到的心理問題，是由其社會適應挫折所引發的人際性壓力。首先，來訪者直接感受到的心理壓力來自于不和諧的人際關系，而且經歷了兩種極端的方式，先是過分地以自我為中心，把自我與群體、社會隔離開來，后又過于以他人為中心，事事自責，迷失和忽略了自我。其次，來訪者前來咨詢和求助，表面看來是為了改變與陌生人打交道時局促不安、緊張和臉紅等行為方式，而實際上，這并不是癥結之所在。根本原因，是由于來訪者個性中人際溝通能力的缺乏，從而在現實生活中迫切感受到社會適應性壓力。
二、案例二
（一）案例
學生：梁鵬 學校：河北師大藝術學院2010級學生
大學生已經半只腳跨入社會的人了，已經有足夠的理智為自己的行為負責了，但他們有時候仍然不能自我管理。梁鵬是藝術學院的研究生，個子高高的，長得也很帥，但幾年下來他有一個很悲觀的想法：要出名，而真正出名的又有幾個呢，從而心理壓力變大。而且自己家是外地的，從本科到研究生一路走來實在太累了，要協調各方面的關系，這種壓力壓得他喘不過氣來。最終，他辦理了退學手續。學校的老師、同學無不為他惋惜。
（二）分析
大學生現在面臨的壓力過大，造成心理的落差比較大，與整個社會發展的形勢和家庭的影響是分不開的。首先是大學生的就業問題，大學的擴招，讓一些學生在上學的時候就對畢業后的就業問題產生焦慮。另外，自我和家庭對學生前途所定的目標過高，有的學生有一種為家長讀書的想法，想的是將來要怎樣報答家長，有的是給自己定了一個不太符合實際的目標，那么都可能在最終結果上產生很大的心理落差。這需要學生找準自己的位置，要正確評價和認識自己，無論怎樣，知足常樂是不變法則。另外，不要好高騖遠，要腳踏實地一步步走好自己的路。
三、結論
由上案例調查分析，可以看出，藝術類大學中普遍存在心理壓力，而過度心理壓力所產生的危害是巨大的，這就要求我們教育工作者，通過各種方式來緩解學生的壓力。
（一）加強學校與家長的聯系，引導學生與父母多溝通
我們可以開展教育經驗交流會 ，家?；ピL等形式，幫助家長正確認識自己，確定合適的期望值，不作過高要求，努力創造一個適宜的家庭氛圍，同時也要引導學生消除與父母間的代溝，多坦誠地與父母交流意見。
（二）改善學習生活環境，滲透美育功能
個人在“美”的環境熏陶下，會減輕甚至消除壓力。所以我們可以通過美育功能創造美。如美化教室和居住環境；開展愛心活動，同學之間團結協作，幫助學習和生活上有困難的學生；舉行各種活動等來培養學生的情操，使他們在輕松愉快的氛圍中，得到全面發展，從而緩解壓力。
（三）進行心理健康輔導
通過各種方式渠道普及心理知識，讓學生自己調節心理來緩解心理壓力 ，這就需要學生自己來調節自身壓力，要從以下幾方面入手：
1.學生要正確認識評價自我，給自己定位準確，揚長避短。尤其在剛入學的大學生身上，他們在中學階段，一般有心理優越感，而入學后僅只是大學生中普通的一員。對此，大學生們首先要逐步接受自己成為普通一員的事實，接納自我。
2.大學生在自我評價時，要對心目中的大學進行調整，使其回歸到現實中，以減少理想大學與現實大學間的沖突而導致的壓力。并且要常問自己“來大學干什么”、“今后要成為怎樣的人”等，有利于角色定位，適應新環境。
3.確立大學的學習，奮斗目標。大學生入學后，往往會有意放縱自己，導致目標、理想、方向的迷失。這是誘發心理問題的病狀，看到別人有條不紊地學習工作，便會產生壓力。所以大學生必須給自己確立學習奮斗的目標，從心理等角度來講，有一個明確目標 ，會使心理指向集中于一處，無形中會轉移注意力，削弱心理壓力的不利影響。有了明確目標，就有了內在驅動力，使人變得積極向上，更有利于克服各種心理壓力。
（衡水市第五中學 衡水市職業技術教育中心）
參考文獻
[1] 凌文輇、濱治世.心理測驗法[M].北京：科學出版社，1988.
大學生心理壓力調查范文2
關鍵詞：大學生；心理壓力；學習壓力；就業壓力
近年來，各地高校大學生中由心理問題造成的安全事故的頻發，促使大學生心理問題越來越受到重視，對于大學生心理壓力等問題的研究亦日益凸顯其重要性。
通過對一些相關先行研究的學習，筆者發現，至今關于大學生心理壓力的各項研究中，大多是針對心理壓力來源類型的調查與研究，而很少對大學生文理科、男女、年級之間的差異進行分析。
因此，本研究中，筆者主要在心理壓力來源基本明確的基礎上，進一步對大學生中文理科、男女以及各年級分別進行調查，并對調查結果做出初步整理與分析。希望能對高校大學生心理問題的解決起到一些作用。本論文主要就學習壓力與就業壓力進行對比研究。
一、心理壓力及心理壓力來源
心理壓力即精神壓力，是指個體在生活適應過程中的一種身心緊張的狀態，現代生活中每個人都有所體驗。壓力過大、過多會損害身體健康。而大學生心理壓力來源主要是指造成大學生一系列心理壓力及問題的原因。根據對相關先行研究的學習得知，目前大學生心理壓力主要來源于以下幾個方面：學習壓力、就業壓力、情感壓力、經濟壓力、人際交往壓力等。（如圖1所示）
二、調查方式及對象
此次調查主要采用調查問卷及分層隨機抽樣的形式，對蘇州大學文理科專業各160名，共計320名學生進行調查。此次調查問卷共發出320份，實際回收有效問卷320份，有效率為100%。調查對象具體如表1所示：
三、調查結果及分析
1.學習壓力
從以上調查結果可知，有78.8%的理科生及84.38%的文科生感受到了學習壓力。可以證實，學習壓力確實是造成大學生心理壓力的第一來源。且無論文理、男女、年級差異，學業給學生造成的心理壓力都是最大的，這是他們的共同點。但同時也存在著很大的差異。
從文理科角度來看，文科學生總體感受到學習壓力的比率較理科生大，但程度與理科生相比較低。其原因可能在于，文科生感受到的學習壓力主要在于面臨考試的壓力。由于文理科學習內容與方式的不同，造成文科學生通常不太注重平時的學習，只有在面臨考試的時候才會緊張起來，因此在考試面前大部分文科學生都會有學習的壓力。而與此相反的是，理科學生更注重平時的學習與積累，雖然日常學習壓力較大，但面臨考試反而壓力會相對較小。這就解釋了為什么文科生感受到學習壓力的比率會比理科生高，而不是我們所認為的理科生高于文科生。但由于理科生平時課程安排緊、學習科目難，因此理科生總體感受到的學習壓力肯定會較文科生大。
從男女生角度來看，不管是文科還是理科，高年級還是低年級，女生感受到學習壓力的比率及程度，總體來說都普遍比男生要高。探求其原因，可能主要在于女生通常學習的自主性及自律性較好，且對自我的要求也較高。相反，男生自律性較差，比較貪玩，對學習成績的要求也沒有女生高。
從年級角度來看，理科生中從低年級到高年級，感受到學習壓力的比率越來越低，程度上除大二階段略有下降外，總體處于上升趨勢。而文科生中，大一和大四學生感受到學習壓力的比率較大二、大三高，且大一的程度最高，大四程度最低。
2.就業壓力
大學生感受到的就業壓力僅次于學習壓力，位居第二。可見就業形勢的嚴峻對大學生心理造成的壓力之大。
從文理科角度來看，理科生感受到就業壓力的比率及程度都較文科生要高。這似乎與理科生的實際就業率往往比文科生較高相悖，但事實確實如此。這可能與理科畢業生總數普遍較大有關。且據相關研究表明，文科生家庭情況普遍較理科生好，尤其是在經濟條件方面，這使很多理科生都面臨著必須通過就業來改善家庭經濟狀況的壓力。
從男女生角度來看，女生感受到的就業壓力總體較男生高。這可能與男女生的就業環境及所受待遇不同有關。雖然現代社會早已提倡男女平等，在各方的共同努力下也確實逐步有所改善，但在實際實施過程中還是不可避免地會存在差異。這就往往導致女生就業要比男生面臨的挑戰和困難更大。
從年級角度來看，文科生感受到就業壓力的比率及程度有逐年遞增的趨勢。這可能因為文科生普遍家庭情況較好，導致在低年級時他們中的大多數并不會特別在意就業問題。但隨著畢業的臨近，逐漸意識到一份好的工作在自身今后的獨立發展中的重要性，也就越來越感受到就業壓力的存在。而在理科生中，大三學生感受到就業壓力的比率和程度最高，因為大多數理科生迫于巨大的就業壓力往往大三開始就十分關注就業信息，希望能盡早就業。
此次調查結果表明，不管是文科生還是理科生，學習與就業確實是他們心理壓力的最主要來源。但從感受到這兩類壓力的程度來看，理科生要略微高于文科生。這可能與理科生普遍學習科目較難、課程安排較，且理科生每年畢業生的總體數量較大且家庭情況普遍較差有關。
隨著近年來大學生心理壓力越來越大，由心理壓力引發的心理問題及障礙也越來越多。這個問題不僅關系到大學生自身的發展及其家庭的未來，更是關乎國家興亡的重要事情。因此，如何緩解大學生心理壓力，解決大學生心理問題已成為迫在眉睫的任務。
那么，怎樣才能更好地緩解大學生的心理壓力，讓他們能夠更加輕松地面對未來的重任？筆者認為，這需要多方面的共同努力才行。社會的重視，學校的支持，老師的鼓勵，家庭的關懷，自身的排解，缺一不可。由于篇幅限制，此次研究對這一問題不能予以深入探討。但筆者會繼續學習與研究，探索更多解決大學生心理壓力的具體措施與方法，希望能對大學生心理問題的解決起到一些作用。
參考文獻：
[1]拓維文化.大學生心理問題調查.中國紡織出版社，2000.
[2]黃艷蘋，陳晶.大學生心理健康教育.中國人民大學出版社，2011.
大學生心理壓力調查范文3
[關鍵詞]大學生 心理健康 心理壓力
一、導言
1946年世界心理衛生大會指出:“心理健康是指身體、智能以及情緒上能保持同他人的心理不相矛盾,并將個人心境發展成為最佳狀態。一言以蔽之,心理健康是指個體在適應環境過程中,生理、心理、精神和社會性方面達到協調一致,以保持良好的心理狀態。大學是大學生進人社會,從“自然人”向“社會人”轉變的最后階段,心理健康對其成才與發展有重要的影響。
陳世聯認為大學生與社會人一樣,已經進入了情緒重負的時代。這種情緒重負往往給大學生們造成焦慮、苦悶、心情不暢、甚至導致心身疾病或精神疾病,大學生的心理危機是由這種情緒重負而引起的。
美國著名組織行為學專家斯芬•P•羅賓斯認為, 壓力是一種動態情境,在這種情境中,個體要面對與自己所期望的目標相關的機會、限制及要求,并且這種動態情境所產生的結果被認為是重要而又不確定的。
研究發現大學生健康狀況雖然良好,然而心理壓力卻在急劇變大。尤其金融危機發生以后,大學生逐漸成為心理問題的高發、易發群體。當前,大學生在環境適應、自我管理、人際交往、理想現實、交友戀愛、求職擇業、人格發展和情緒調節等方面反映出來的心理困惑和心理問題日益突出。通過對大學生心理壓力與心理健康相關的研究,可以分析大學生壓力來源以及對健康的影響,從而提出有效地解決措施,促進他們心理和生理健康的發展。
二、對象與方法
1.對象
隨機分層抽取廊坊師范學院大一至大四的140名被試,每個年級35名學生,其中男女生各半進行問卷調查。其中有效問卷123份,有效率占87.9%。
2.工具
本次調研運用的是臨床癥狀自評量表《SCL―90》以及自行編制的《大學生心理壓力問卷》,其Cronbach系數為0.815,所得之系數均達.01顯著水平,代表本量表的信度頗佳。
三、結果
1.心理健康各因子與壓力各因子相關狀況
調查結果顯示,心理健康各因子和壓力各因子存在著明顯的正相關,其中心理健康中的軀體化、強迫、人際關系、焦慮四個因子與壓力各個因子相關均達0.2以上,p
2.大學生心理健康總分與壓力各因子相關狀況
調查結果表明,大學生心理壓力各因子與心理健康總分之間存在著明顯的正相關,其中學校因素、人際關系、個人因素三個因子與健康總分相關均達到了0.5以上,其它因子相關依次降低,但是它們也都對健康產生了或大或小的影響。見表2。
表1 心理健康各因子與壓力各因子相關狀況
**注:*表示P0.05 **表示P0.01
表2 壓力各個因子與SCL―90總分相關系數(N=123)
3.大學生心理健康與心理壓力的性別差異比較
(1)不同性別在心理健康上的差異比較
調查結果表明,在心理健康方面,男生平均分高于女生,但是就總體而言男女性別無顯著性差異。而且男女在健康各個因子上也沒有顯著性差異。見表3、表4
表3 男女在健康總分上的性別比較(N=123)
表4 男女在健康各個因子上的性別比較(N=123)
(2)不同性別在心理壓力上的差異比較
調查結果表明,男女在壓力這個量表上存在著顯著差異,p
表5 男女生在壓力總分上性別比較(N=123)
*注: *表示P0.05
4.大學生心理壓力與心理健康的年級差異比較
(1)不同年級在心理健康上的差異比較
調查結果顯示,不同年級在心理健康方面沒有明顯差別。見表6
表6 不同年級在心理健康方面的單因素方差分析(N=123)
(2)不同年級在心理壓力上的差異比較
調查結果表明,不同年級在壓力方面有不斷上升的趨勢,各個年級表現出了顯著性差異,大二的壓力值最大。而且各個年級在心理壓力各個因子上也存在顯著性差異,其中大二和大三在學校因子、就業與前途、人際交往、生活煩惱和個人因素四個因子上存在顯著性差異,大一和大二在生活煩惱、情感煩擾和個人因素上存在顯著性差異,大二和大四在就業與前途和情感煩惱上存在顯著性差異。見表7、表8
表7 不同年級在心理壓力方面的單因素方差分析(N=123)
注:*表示P0.05 **表示P0.01
表8 不同年級在心理壓力各個因子方面的單因素方差分析(N=123)
注:*表示P0.05 **表示P0.01
5.大學生心理壓力總分與心理健康總分的相關狀況
調查結果表明:大學生心理壓力與心理健康之間存在著明顯的正相關。其相關值達到了0.52,p
表9 大學生心理壓力與心理健康的相關(N=123)
四、分析與討論
1.大學生心理壓力各因子與心理健康相關的原因探討
(1)學校壓力
數據結果表明:學校因素與健康總分相關值為0.516,說明學校因素會對健康產生重要影響。學校為學生提供了學習的場所,然而也造就了學生無形的壓力,尤其是自己在學習中所面對的學習成績不理想,不如人意,在獎學金、評優、評獎、參加各種學校活動中,同學間的競爭過于激烈,都可以使大學生心理負擔加重,如果處理不當,就會影響健康。
(2)就業與前途壓力
找一份好工作,順利就業是大學生就讀大學的目的。雖然就業與前途壓力與健康相關為0.251,其值不是很高,但是隨著經濟危機的侵襲,失業人數的不斷增多,就業成了現在大學生面臨的一個難題,許多大學生因此目標下降,但并不是所有工作都盡如人意,如果不采取有效措施調節自己的滿足感,就會出現非正當的謀生手段,這也就影響了其心理健康。
(3)人際交往壓力
人際關系與健康總分的相關值為0.514,說明人際關系的好壞也直接影響了健康。進入大學,人際交往有了利益的沖突,尤其是在宿舍當中,各種沖突都難以避免。人際關系與健康量表相關高的原因大部分是因為知心話得不到傾訴,彼此利益沖突激化導致不恰當的行為而影響健康的。
(4)生活煩擾
生活中處處充滿問題,大學生消費是導致心理問題產生的重要原因。某些貧困大學生因經濟問題而自卑,某些大學生由于理財不善而提前消費,某些大學生因虛榮心而盲目攀比消費,都是可能導致生活煩惱的,從而間接影響健康。這也是為什么生活煩惱的分數與健康總分相關為0.369的原因之一。
(5)情感煩擾
隨著進入大學,學習時間的減少,自由時間變多,多數人開始了戀愛。但是戀愛中的問題又不少,比如雙方在感情付出多少,經濟花銷上出現矛盾,就導致了一系列煩惱,情感煩惱因子與健康總分相關為0.374,所以情感煩惱也可以影響健康,所以有效的調節可以促進學習,然而調節不當就會影響學習。
(6)個人因素
數據結果顯示:個人因素與健康總分相關達到了0.510,說明個人的認知會對健康產生重要影響。外因要通過內因起作用,這就強調了個人認知的作用。如果在對自己的問題上認知不足,就極易導致心理扭曲,甚至變態。
2.大學生心理壓力與心理健康性別差異的原因探討
在心理健康水平上,男女生無顯著差別。但是在壓力總分水平上女生壓力普遍高于男生。在壓力各個因子上,女生也比男生壓力高,這可能是由于:首先,師院女生人數比較多,同一個競爭的崗位女生比男生面臨的壓力更大;其次還可能與男女生的性格差異有關,男生性格天生大多比較外向,女生大多比較敏感,多愁善感,容易受到外界事物的干擾而產生壓力;最后還和中國文化環境有關,自古以來,性別歧視就比較嚴重,在如今就業過程當中,許多企業還是對女生抱有很大的歧視,雖然現在國家提倡男女公平,但是這種隱形性別歧視仍然存在 ,重男輕女的現象依舊普遍。
3.大學生心理壓力與心理健康年級差異的原因探討
在大學生心理健康水平和健康各個因子上,年級無顯著性差別,但是在壓力總分和壓力各個因子上,年級存在顯著性差異。在壓力總分上,大二相對于大一和大三來說,壓力最大,其平均值為105.93,其他年級的壓力平均分在90分左右,這可能與大學生剛進入大二后開始適應大學生活而且有了考研的想法有關。在壓力各個因子上,各個年級也存在顯著性差異,其中大二和大三在學校因子、就業與前途、人際交往、生活煩惱和個人因素四個因子上存在顯著性差異,大二明顯比大三平均分高,這可能與大二實踐活動、學習課程增多;戀愛以及經濟花銷增多有關,從而容易壓力較大。大一和大二在生活煩惱、情感煩擾和個人因素上存在顯著性差異,可能與大二多數人開始戀愛,在經濟上出現分歧和個人錯誤認知有關;大二和大四在就業與前途和情感煩惱上存在顯著性差異,這是因為大四在面臨找工作和戀愛的問題上變得現實導致分手,這也是為什么在就業與前途和情感煩惱導致壓力比較大的原因之一。
參考文獻:
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大學生心理壓力調查范文4
關鍵詞：心理壓力；女大學生
中圖分類號：B84文獻標識碼：A
文章編號：1009-0118（2012）04-0072-02
一、引言
人人都希望自己幸福快樂，并竭盡全力為此而奮斗著。而當自己處于過于復雜的外部世界時又不能很好調節自我時，所追求的幸福與快樂就會很容易受到壓抑和排斥。隨著世界經濟全球化進展，處于多元化時代的大學生們面對著越來越多的壓力，而在成長發展的道路上，女大學生這一特殊群體與同代的男大學生相比，有更多的困難與阻礙將要面對。隨著近幾年來高校教育的蓬勃發展，女大學生占大學生比例逐漸上升，其相應的女大學生的心理健康問題也日益凸現出來，因生活壓力女大學生不僅影響了心理健康的發展，生活上出現的問題也屢見不鮮。
二、心理壓力的內涵與界定
說起壓力我們并不陌生，每個人幾乎都感受過壓力。壓力最初來自物理學是指是指垂直作用于流體或固體界面單位面積上的力。隨著經濟社會的發展，人們對壓力的認識這個詞逐漸被運用到生活中的各個方面。關于壓力的定義主要有早起代表Weiss刺激說，他認為壓力就是作用于個人的力量和刺激從而導致了個體的緊張的反應。另外一個學說即反應說認為壓力是指個體受外界環境刺激物的影響后而產生了一種心理反應。而刺激反應學說則全方位、多視角的將二者結合起來，該理論認為是個體與壓力源之間是一個相互作用相互作用的過程。個體感受到的壓力來源于個體對情境的察覺和評估，不同的人在不同的時期對壓力的感受不同，在此理論中既強調了外部環境刺激所引起的緊張也強調了個體對環境刺激的主觀反應，同時該理論也注意到由于個體差異而造成的應對側略的不同。
三、女大學生心理壓力研究現狀
對于大學生的心理壓力的研究已逐漸重視起來，隨著女大學生在高校中所占比例不斷的提高，針對女大學生的心理健康關注的也越來越多。自1973年，在美國誕生了女性心理學后，女性心理學才在世界上作為一個合法的領域得到承認。在我國20世紀80年代才開始了女性心理學的研究。目前針對女大學生心理壓力的研究主要在女大學生壓力的影響因素。
（一）客觀因素
社會環境：正當我國社會變革的今天，當代的女大學生們面臨著更大的挑戰。由于女性這個普通又特殊的身份，使得女大學生將要在社會中要擔任著家庭主婦和職業婦女的雙重壓力。學校環境：大學是社會的縮影。在經歷了小學、中學教育，女大學生在進入大學后要面對著來自五湖四海有著不同文化背景、不同經濟地位的人，這對于女大學生來說會有更大的壓力去處理身邊的人際關系和學習所帶來的壓力。家庭壓力：父母望子成龍望女成鳳的迫切心情，對每一個身負責任的孩子都是一種無形的壓力。
（二）主觀因素
女大學生處于青年階段的中期，心理迅速走向成熟而并未成熟。其思想同時兼受著傳統意識與現代意識、理想主義與現實主義交織的沖擊。作為現代社會女性中最年輕最富有活力的成員，有著遠大的理想和抱負的女大學生們與她們缺乏社會驗的現實相沖擊。自從女權主義誕生那刻起就決定了未來的女人要和男生擁有平等的地位和權力，正處于當代接受高等教育、思想解放、有著極強自尊心的女大學生們，自然要比社會中的一般女性承受更多的壓力。
四、存在問題與展望
目前我國針對女大學生心理壓力的研究主要側重于研究壓力的產生原因及應對措施方面。而對于壓力產生的因素大多數考慮到了外界環境對壓力產生的影響，而對于壓力與個體人格特質、認知的相關研究的較少。其中人格是指構成一個人的思想、情感及行為的特有模式，這個獨特的模式包含了一個人區別于他人的穩定而統一的心理品質。不同的女大學生有著不同的人格特質，從而彼此的認知風格也不一樣。比如，一個具有積極人格的女大學生和一個具有消極人格的女大學生對生活實踐的反應方式也是不一樣的，同樣是挫折，積極的人則認為失敗是成功之母而消極的人則會灰心喪氣。另外可能會影響女大學生心理壓力的是家庭的教育方式。教育心理學家認為不同的孩子的性格會因不同的家庭教養方式而不同，例如，以民主風格家庭被教養的孩子會是一個活潑、開朗、自立的人，而以權威教養方式的家庭中的孩子很容易形成一個消極、被動人格的人。由此可見不同的家庭教養方式會培養不同性格的孩子，因此學者們也應該多關注對女大學生不同家庭教養方式對壓力的影響。自古以來一直存在著遺傳和環境問題的爭論，但不可置疑的是在生理神經系統方面大部分來之于遺傳，而孩子的心理壓力的形成機制是否與遺傳父母的心理神經機制有所相關，這需要近一步的研究證明，而國內目前關于這方面的研究有所欠缺。最后，針對女大學生心理壓力成因的研究應注重內部因素和外部環境相互影響，相互作用的結果。
對于女大學生心理壓力的測量目前主要是問卷調查的方式，不可避免地會存在一些潛在的缺陷，應注重多種研究方法的結合，而非單一的采用自陳量表的方法是。查閱相關文獻后發現，對于女大學生心理壓力的研究，采用縱向研究較少。由維果斯基的文化歷史發展論可知，個體的心里的發展是在環境和教育共同影響的作用下形成的。而女大學生經歷了從家庭、小學、中學再到大學這些不同時期的環境教育下，其心理的應對壓力必然會有所差異。
研究女大學生心理壓力不僅是高校教育工作的關鍵，還是當今社會和諧的一個重要組成部分。了解女大學生心理壓力的成因，幫助大學生學會用科學的態度對待壓力，提高女大學生自我身心調節的能力，為當代女大學生健康心理心理的發展提供良好的外部環境。
參考文獻：
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大學生心理壓力調查范文5
關鍵詞：民族高校；普通專業；體育專業；女大學生；心理壓力
中圖分類號：G804.85文獻標識碼：A文章編號：1007-3612(2007)08-1047-02
為了解民族高校女大學生的心理壓力現狀，女大學生對心理壓力的認知程度，主要心理壓力源，面對壓力的應對方式，體育運動對心理壓力的調節和緩解的作用等，我們對此進行調查研究，在于找出適合民族高校女大學生減輕和緩解心理壓力的合理化的建議，提高她們應對心理壓力的水平。增強她們的心理健康狀況。
1研究對象與方法
1.1研究對象運用隨機抽樣的方法在湖北民院，貴州民院，廣西民院三所高校各發放問卷調查表100份（其中普通女生與體育專業女生各50份）發出問卷300份，回收有效問卷268份，回收率為89.3%。其中回收到體育專業女生有效卷126份，占調查人數的47%，普通女生有效卷142份，占調查人數的52%。
1.2研究方法本調查表格引用心理壓力調查表［1］，正式問卷調查的實施過程嚴格按照心理學測驗的程序進行，采用統一的指導語，統一的答卷紙，集體發放，統一回收。正式測試工作在2005年4月20日前完成。
2結果與分析
2.1體育專業與普通專業女生心理壓力的認知程度調查顯示，民族高校女生對心理壓力的認知程度較高，非常了解的和較了解的占49.7%，這種比例說明近年來民族高校對大學生心理健康的重視和高度關注。高校加強了對心理健康的宣傳，采取了預防心理疾病的各種措施取得了一定的成效。這對普及和提高大學生的心理健康起到良好的作用。但是還有50.3%的女大學生對心理壓力的認知度不高，忽視或不了解心理壓力對心理健康的巨大影響。這也對高校的大學生心理健康工作提出要求。從表中可以看出普通女大學生對心理壓力的認知程度高于體育專業的女學生， 證明了普通專業的學生自我分析意識比體育專業學生可能要強。
2.2民族高校女生心理壓力的來源民族高校女大學生最大的心理壓力來源于個人前途或就業問題(表2)。隨著社會經濟的高速發展，供需矛盾的突出，就業問題，特別是女大學生的就業問題，已成為令她們最頭疼的問題，地處民族地區，經濟不發達，經濟狀況窘迫是學生面臨的第二道壓力。由于學校的人性化的教學理念，學習壓力的減輕，學業的壓力僅排在第三位。當然，人際關系，戀愛，家庭等問題也是困擾女大學生的各種因素。適度的壓力有助于女大學生的成長，但過度或過多的壓力都會導致學生消極，抑郁或出現心理疾病。體育專業與普通專業學生心理壓力源大致相同，但其人數相對較少，這與體育專業女生性格開朗有關。
2.3心理壓力對女大學生的心理的影響從表3可以看出，心理壓力對女學生產生的影響主要表現在生理和心理上，癥狀有睡眠不好、食欲不佳、身體倦乏、抑郁、焦慮、煩躁、消沉等，這些癥狀將會對女大學生的生活，學習產生不利影響，若不及時疏導，解決可能會產生嚴重的后果。從體育專業與普通專業女生的對比發現，體育專業的女生對心理壓力產生的生理和心理的不良反應均低于普通女生。出現這種現象主要是長期進行體育鍛煉能緩解心理壓力，放松身心。體育運動對心理健康影響的最主要標志是可以改善人的情緒狀態，能直接給人帶來愉快和喜悅，并能降低緊張和不安，從而調節人的情緒，改善人的心理健康水平［4］?？梢哉f，長期從事體育鍛煉對于女大學生形成健康的個性心理，緩解心理壓力造成的負面影響有積極作用。
2.4民族高校女生應對心理壓力的方式應對是個體為處理內外環境緊張性要求而作出的一系列不斷變化的認知的，行為的（包括情緒的）努力過程。應對方式是人們為對付內外環境要求的情緒困擾而采取的方法，手段或策略［6］。調查顯示，當壓力降臨在民族高校女生中的時候，僅有23%的學生能主動尋求幫助，有36.2%學生采取自己解決的方式來消除心理壓力，還有一部分學生遇到難題不知所措，逃避問題，推卸責任或自責無能……在處理壓力的方式上，體育專業女生主動尋求幫助和自己解決問題的比例要強于普通專業的女生。這與體育運動能培養人的意志品質和從事體育專業學生的性格有關。
2.5女生個體自我應對心理壓力的方式調查中我們發現，民族高校女大學生把哭作為自我發泄的主要方式，其中普通女生的比例高于體育專業女生，而體育專業女生通過體育活動來進行發泄的比例大大高于普通女生。上網也成為女生們消除心理壓力的主要方式。用上網的方式消除壓力，也不失為一種好的方法，但過度依賴網絡，長時間或通宵上網，可能會對女大學生的心理造成更大的傷害。對于心理健康熱線的求助模式，還未被絕大多數女生們接受，這可能與女生門的虛榮心和面子觀有關。上街購物，吃零食也成為一部分女大學生解壓的一種方式。
3結論
1) 民族高校女生對心理健康的認知程度較高，但有少部分女生對心理壓力的認識缺乏了解，同時普通女學生對心理壓力的認知度高于體育專業的女生；
2) 就業，經濟問題，學業問題，人際關系是民族高校女生產生心理壓力的主要因素，而且普通專業的女生心理壓力高于體育專業女生；
3) 心理壓力會導致女生在心理，生理方面產生不良影響。體育專業女生的不良反應均低于普通專業女生；
4) 體育專業女生心理壓力的承受力強于普通專業女生，再次證明體育運動可以緩解心理壓力；
5) 女大學生的減壓方式合理，普通專業的女生很少進行體育減壓，學校的心理輔導功能有待進一步加強和完善。
參考文獻：
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［3］ M.艾森克主編，閻鞏固澤.心理學―― 一條整合的途徑［M］.上海：華東師范大學出版社，2000.
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大學生心理壓力調查范文6
關鍵詞：大學生;心理壓力;心理彈性;入學適應
中圖分類號：G641 文獻標識碼：A 文章編號：1002-4107（2015）12-0100-02
大學生心理壓力與入學適應一直是高校心理健康教育備受關注的研究領域。國內外許多研究報告了日常生活中的應激事件與人們心理健康之間的關系密切（Winnie，2005;蔡穎，2010）[1-2]。
心理應激（psychological stress），也稱心理壓力，本研究指個體自知正處于重要但困難應對的環境時所出現的心身緊張狀態。壓力反應強度取決于壓力源、個體與環境這三個因素之間的相互作用情況。適應（adaptation）本研究定義為個體對環境及其身心變化的心理與行為反應狀態。心理彈性（resilience，也譯作“抗逆力”、“心理韌性”、“復原力”）可定義為個體成功應對變化、逆境或危機的積極心理品質。有關心理彈性的研究已經有四十多年的歷史，積累了大量的理論與實證研究成果。Pinquart（2009）報告了心理彈性與應激的適應聯系密切，而且心理彈性對入學一段時間后大學新生的適應狀況具有預測力[3]。迄今國內外關于心理彈性在心理應激與心理健康間的作用基本有三種：直接預測作用、調節作用和中介作用。研究結論不同，有必要進一步驗證。
本研究特別關注從依賴逐漸過渡到獨立階段的大學新生群體。值得提出的是，目前國內大學生適應的有關研究多使用國外量表，存在文化普適性的問題。因此，本研究采用針對了解中國大學生心理應激與適應狀況的本土測量工具，利用問卷調查法探討心理彈性、心理應激與適應之間的關系。
一、研究對象與方法
（一）被試
選取哈爾濱市某所高等學校的大學一年級學生為被試進行問卷調查。發放問卷545份，有效問卷數508份，有效率93.2%。其中男生347人，女生161人。年齡最小的16歲，最大的24歲，平均年齡為18.90±0.90歲。
（二）研究工具
《中國大學生心理應激量表》，由梁寶勇和郝志紅于2005年編制[4]，共85個條目，包括學習、生活、社交、發展和家庭五個分量表，5點計分，該量表具有良好的心理測量學特征。
《Connor-Davidson心理彈性量表》中文版，由于肖楠和張建新于2007年修訂[5]，共25個項目，包含韌性、力量、樂觀三個維度，5點計分，該量表具有良好的心理測量學特征。
《中國大學生適應量表》，由方曉義等于2005年編制[6]，共60個項目，分為情緒、自我、人際關系、學習、校園生活、擇業適應及滿意度七個維度，5點計分，該量表具有良好的心理測量學特征。
采用Spss 13.0 for windows進行數據統計分析。
二、研究結果
（一）相關分析
通過使用SPSS軟件，采取皮爾遜相關法，對508名被試在三個量表上的得分進行相關分析，結果詳見表1。
表 1 心理應激、心理彈性與適應的相關矩陣
注：***代表 p
表1表明，心理應激與適應具有顯著負相關，心理應激與心理彈性具有顯著負相關，心理彈性與適應具有顯著正相關關系。
（二）回歸分析
根據相關分析的結果，為進一步驗證心理應激與心理彈性是否能夠直接預測適應狀況，本研究將適應作為后果變量，將心理應激與心理彈性分別作為先行變量進入回歸模型，一元回歸分析的結果詳細見表2與表3。
表2 回歸分析的模型匹配表
表3 回歸分析表
表2和表3顯示，心理應激與適應和心理彈性與適應的回歸方程均存在統計學意義（p<0.01和p<0.001），這兩個回歸模型中的變量亦存在統計學意義（p<0.01和p<0.001）。統計結果說明，心理應激對適應有顯著預測作用，心理彈性對適應具有直接預測力。
（三）調節作用分析
根據相關分析的結果，將心理彈性作為調節變量引入，以檢驗心理彈性在心理應激與適應之間是否具有調節作用。結果詳見表4。
表4 心理彈性對心理應激和適應關系的調節作用檢驗
表4表明，心理彈性與心理應激的交互作用系數并不顯著，也就是說，心理彈性與心理應激的相互作用對適應沒有顯著預測作用，心理彈性在心理應激與適應之間未起到調節作用。
三、結論討論
相關分析和回歸分析結果表明，心理應激與適應存在顯著負相關關系，心理應激能夠直接預測適應。Pinquart的研究證明了壓力性生活事件對個體心理適應的影響（2009）[5]，本研究得出相似的研究結果。生活中的應激性生活事件能夠對適應狀況起到直接預測作用。進而說明對于剛入學的大學生，短期內承受的總體心理應激量越大，其適應狀況就越不好。相反，新生所遇的心理壓力強度越小，對新生活的適應越好。
研究還顯示，心理壓力與心理彈性呈顯著負相關，心理彈性與適應呈顯著正相關，也驗證了心理彈性與應激的適應聯系密切的觀點。心理彈性對適應具有直接預測作用，說明大學生的心理彈性水平越高，會感知或承受更少的心理應激，適應狀況更好;大學生的心理彈性水平越低，入學適應越差。高心理彈性的個體比低心理彈性的呈現更好地適應結果及更高的心理健康水平。這與Pinquart的研究結果基本相同（2009）[6]。
從心理應激、心理彈性與入學適應關系的研究結果看，心理彈性能夠直接和積極影響大學生良好的入學適應。但尚未發現心理彈性能夠抵御應激事件對入學適應的不利影響，心理彈性對心理壓力與適應的關系不具有調節效應。
綜上所述，心理彈性是個體適應壓力的保護性資源，對促進積極適應具有重要貢獻，能夠維護和提升身心的健康水平。因此啟發我們在高校的心理健康教育實踐中，教育者要積極關注和努力踐行對學生心理彈性的培養，從而促進青年學生提高心理健康水平，更好地適應大學新生活。
參考文獻：
[1]Winnie，W.S.et al.A psychosocial model of stress
-distress relationship among Chinese americans
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[3]Pinquart，M.Moderating effects of dispositional
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[4]教育部《大學生心理健康測評系統》課題組，方曉義，沃
建中，藺秀云.《中國大學生適應量表》的編制[J].心理
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[5]梁寶勇，郝志紅.中國大學生心理應激量表的編制[J].
心理與行為研究，2005，（2）.
