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夏季釣魚技巧范文1
夏季釣魚遇到雷暴雨怎么辦：雷暴雨一般會經常出現在南風多，天氣悶熱的時候。它們的到來，有時連氣象臺也預測不準。我們也只能隨機應變嘍。在雷暴雨到來之前的前奏，會出現烏云密布，雷閃雷鳴，狂風驟起。這時你可就要注意下了哦，要立即找地方躲雨，這可不是一般的小雨，不能小看了它。而最重要的就是不可躲在樹下、瓜棚、牛棚下、屋檐下、田野稻草、麥草堆里，而最好的地方就是躲藏在民房或建筑物里。為了你的安全著想，垂釣者不能再堅持垂釣了。還要注意的一點就是，碳素鋼竿本身就導電，要把它收好了放進箱里。在雷雨過后，水中濕度明顯降低，溶氧也跟著多起來，這時的魚兒食欲正旺盛，是外出垂釣的好時機。
夏季釣魚在上風或下風好：眾多釣者的經驗證明，手竿底釣在下風頭（即迎風釣）好。下風頭波浪大含氧多、食物多，上下水溫平衡，利于魚的覓食生長。但下風頭拋竿困難，不易拋準、拋遠，另有浮漂因有波浪不易看清。需要說的是，不是所有的釣法都是下風頭好。浮釣、懸釣和拋竿釣還是上風頭好，一是因為在下風頭釣餌阻力大拋不遠；二是拋出后風不斷把浮漂向身邊吹，最后到腳跟前不可垂釣。在上風就不同，順風輕輕一拋就很遠，即使拋不遠，風也將浮漂和鉤餌越吹越遠。手竿浮釣、懸釣，線都較長，拋竿浮釣更可放出幾十米，故這兩種釣法在上風頭好。
夏季釣魚是浮釣或底釣好：魚按生活習性可分為底層魚、中層魚和上層魚，鯽魚和鯉魚屬底層活動的魚，鰱魚、鳙魚、草魚屬于中上層的魚種，而一些小型魚類如白魚（俗稱白條）、馬口、溪哥、紅鱗子青鱗子等屬上層魚，所以采取什么釣法主要看所釣對象魚的種類，當然在特殊情況下有些魚也會改變其游動的水層。釣鯽魚一般都是采取底釣法。如果所在魚池魚的密度大，在垂釣過程中可能出現魚會上浮，這時就要及時調整釣法改成釣浮。
夏季釣魚技巧范文2
人要找魚
首先，要了解魚類活動與季節、氣溫、氣壓、水溫、風向等諸多方面的內在聯系。一般來說，魚在15~25℃的水溫中生活比較活躍，氣溫過高或過低，魚一般不大活動。夏季天氣炎熱，特別是上午10時至下午4時，魚的覓食性差，所以夏季釣早、釣晚較好；冬季氣溫低，在晴天的中午前后出釣較適宜。魚對氣壓的變化同樣很敏感，凡是悶熱天氣、雷雨前的天氣，氣壓低，水中缺氧，魚不大覓食；大雨過后，或陰有小雨伴有微風細浪的天氣，空氣清新，水中氧氣充足，微生物多，魚兒覓食活躍，這是釣魚的大好時機。釣魚與風向的變化也息息相關，一般正西風、正東風都無魚可釣；兩到三級的北風最好垂釣，東北風、西北風也較好，南風次之。
其次，是要找好釣位、定好釣點。就地形來說，在池塘釣魚，一般是長塘釣腰，方塘釣角，這些地方魚來往經過較多，容易誘住魚；在野河溝里，一般是釣灣、釣凹、釣凸處，釣流水入口處；按水草分布狀況，一般要釣草邊，正所謂"釣魚不釣草，一天就白跑。"按風向而言，一般釣逆風較好，因為風把水中微生物和漂浮物推向逆風岸，魚兒也就多集中在那里覓食。按季節來說，春季要釣淺、釣近，夏季要釣深、釣陰涼處，秋季釣適中水位，釣點遠近要因地制宜，冬季要釣深遠。
誘魚找人
夏季釣魚技巧范文3
在沙坑釣魚選擇釣位要遠離公路、碼頭、工廠、礦山等地鰱魚容易受驚，聽到車、船行駛震動、機械轟鳴聲，會嚇得群體逃遁。要科學地匹配好釣組，然后解決好飛鉤掛線、掛墜問題。最后掌握好拋投技巧即可。
許多大、中型水庫，進入夏季都下網捕魚，大網多處布陣，鰱魚一見到下網和起網，如驚弓之鳥，驚恐萬狀紛紛逃命，所以在這些地方是很難釣到魚的。魚的活動規律是，白天常群集到遠離近岸僻靜寬闊的水域活動覓食，晚間游至近岸灣溝處棲息。故選擇釣位要選在河流入庫口，有“活水”、溶氧充足的深水岸邊；外界無干擾水域寬闊，常有鰱魚游弋的高崖下；土航道與支叉相連接，鰱魚巡游覓食必經的“咽喉”部位；灣溝中有水草、浮游生物多、鰱魚愛集群活動覓食和棲息之地。
（來源：文章屋網 ）
夏季釣魚技巧范文4
古詩《小兒垂釣》是一首敘事詩，是唐代詩人胡令能的作品?！芭铑^稚子學垂綸，側坐莓苔草映身。路人借問遙招手，怕得魚驚不應人?！痹娙藘H用二十多個字就敘述了小兒釣魚時發生的一件事，刻畫了一個頑皮而又做事認真的小孩的可愛形象。在學習、改寫這首詩的過程中，我始終緊握想象這根線，牽引著學生在想象的天地中去看詩中的畫面，去聽詩中的聲音，去想詩中人所想，去做詩中人所做……
一、想象是讀好經典的關鍵
在“讀經典學作文”的活動中，首先要做的是“讀經典”。在這里，“讀”不僅是誦讀詩詞中的文字，還應包括理解詩詞的內容。古典詩詞有它獨有的古典韻味。我們在教學中除了指導學生讀出這種韻味以外，最重要的是要讀出它的感情。古詩詞的感情是建立在古詩詞的內容這個基礎之上的。我們要想讀準古詩詞的感情，就必須深入地理解古詩詞的內容，而想象是打開古詩詞理解之門的鑰匙。
對于《小兒垂釣》這首古詩來說，我主要是指導學生讀出這三種情感：一要讀出小兒的可愛，二要讀出小兒內心的焦急，三要讀出詩人對小兒的喜愛。
在教學中，為了讓學生體會到小兒的可愛，我在指導學生理解“蓬頭”就是指頭發蓬亂的意思后。讓學生展開了一次想象：小兒為什么會頭發蓬亂?孩子們有的說是因為早起而忘了梳頭，有的說是因為爬樹而刮亂了頭發，還有的說是在和小伙伴嬉戲時弄亂了頭發。接著我問孩子們：“你們覺得這是一個怎樣的孩子?”學生們說出了“頑皮和可愛”之類的形容詞。如果單光從字面上來理解，“蓬頭稚子”就是指頭發蓬亂的小孩。一個頭發蓬亂的孩子怎能談得上可愛呢?不要說可愛，甚至讓人會生出厭惡的情緒。而詩人在此并不是要給大家介紹一個令人厭惡的孩子。如果沒有想象，小學生們是體會不到詩中小兒的可愛的。但經過充分的想象后，一個頑皮又可愛的孩子就活靈活現地出現在學生們的腦海里。學生們對詩句的理解就在這想象中完成了。接下來的指導朗讀也就水到渠成，不少孩子晃著腦袋、微笑著朗讀“蓬頭稚子學垂綸”。從他們的表情中，我知道他們的腦海里此時正浮現著一個可愛的“蓬頭稚子”的形象。
詩中，小兒釣魚時有一段小插曲：一位路人向小兒問路，小兒只是遠遠地招手，并沒有回答問路人。詩中只用了“遙招手”寫出了小兒回應的位置和動作，其實在這“遙招手”的背后隱藏的是小兒一顆焦急的心。為了讓學生體會到這一點，我采用的是設身處地想象法。我對孩子們說：“如果是你遇到這種情況，你的心里會想些什么?”孩子們大多都在想：千萬別嚇跑了我的魚!我又問：“那你此時此刻的心情是怎樣的?”孩子立刻說出了“焦急”、“心急如焚”等詞語。如果沒有想象，孩子們只看到了小兒招手的動作，而感受不到小兒焦急的內心。在指導朗讀“路人借問遙招手”時，我讓孩子們配上表情去朗讀。只見他們一個個雙眉微皺，面露焦急，有的還邊皺眉邊招著手，仿佛自己正是詩中的那位學垂綸的蓬頭稚子。孩子們在想象中已完全沉浸到古詩的意境之中。
詩人胡令能為我們刻畫這樣一個頑皮可愛而又做事認真的小孩形象，足以說明詩人自己是多么喜愛這位“蓬頭稚子”。因此，在朗讀這首詩時，除了讀出小兒的可愛和他“遙招手”時的焦急，整首詩都應透出詩人對小兒的喜愛之情。學完這首詩時，我再一次讓孩子們插上想象的翅膀。我對他們說：“如果你就是詩人胡令能，當你看到這幅畫面時，你想說些什么?”孩子們有的說：“這個孩子做事真認真!”有的說：“這個孩子真可愛!”我又問：“那你喜歡他嗎?”孩子們異口同聲地說：“喜歡!”然后，我指導孩子們帶著對小兒的喜愛一起齊讀古詩。他們讀得相當不錯，達到了應有的朗讀效果。
至此，孩子們在想象的幫助下已經比較理想地完成了“讀經典”。他們在想象中讀懂了詩的內容，讀出了詩的感情，也進入了詩的意境，基本達到了我們學經典的目的。
二、想象也是改寫古典詩詞的關鍵
在“讀經典學作文”的活動中，我想：“讀經典”應該是“學作文”的前提和基礎。只有讀好經典，才能學好作文。學生在想象中“讀經典”的同時，也為“學作文”做了很好的準備。只是，我認為“學作文”除了“讀經典”中的一些想象，還應有更多更廣闊的想象空間。還拿《小兒垂釣》這首詩來說，它留給學生的想象空間是讓人無法限制得了的。
《小兒垂釣》是一首敘事詩。對于學生來說，改寫敘事詩就是學習寫記敘文。記敘文的四大要素是：時間、地點、人物、事件。《小兒垂釣》這首詩在這四大要素上都給學生留下了想象的空間。
就拿時間來說，詩中沒有具體交待時間的詞句，學生就可以根據自己的想象確定故事發生的時間。有個孩子根據“側坐莓苔草映身”這句詩想象故事應該發生在炎熱的夏天。他認為側身坐在莓苔上的小兒被青草遮掩了身子，這說明青草長得十分茂盛，而只有在夏季植物才會生長得這么好。大家覺得很合理。另一個孩子則是通過觀察書中的插圖來想象故事是發生在夏季的。原來書上畫著幾棵高大茂密的樹木，樹下臥著一頭大水牛，釣魚的孩子光著腳坐在地上。大家覺得他的想法也很有理。至于是夏天的哪一天，是一天中的什么時候，學生還有想象的余地。
地點這個要素在《小兒垂釣》這首詩中有比較明顯地體現，孩子們可以從“側坐莓苔草映身”這句詩中有所了解。我在指導學生寫作時，讓孩子們對釣魚者所處地方的環境進行了一番想象。有些孩子寫到了遠處的青山，有些孩子寫到了茂密的樹木、青青的小草，有些孩子寫到了泛著微波的湖面……孩子們的這些想象為改寫這首古詩增添了不少色彩。
《小兒垂釣》這首詩雖然只敘述了一件很普通的事情，但刻畫了一個栩栩如生的人物形象。要想改寫好這首詩，關鍵是要把詩中的“蓬頭稚子”寫活。我是從人物的外貌、動作、心理活動這三個方面來指導學生進行寫作的。在外貌這方面，詩中僅用了“蓬頭”二字。我引導學生們展開想象，結果有了“圓溜溜的大眼睛”、“紅撲撲的小臉蛋”、“黑黝黝的皮膚”、“穿著一身粗布衣裳”、“光著一雙小腳丫”……“蓬頭稚子”的形象變得生動起來。為了寫好小兒釣魚時的動作，我讓學生邊想象邊表演。孩子們寫出了這樣的語句：只見他手握釣竿，眼睛一動不動地注視著水面：他側著身子坐在草叢中，雙手握著釣竿，目不轉睛地盯著浮標……為了寫好小兒“遙招手”的動作，我先讓孩子們通過想象體會人物的心理，再配上表情進行表演，有的孩子寫出了這樣的語句：他皺著眉，遠遠地朝著問路人使勁搖著手……而對人物的心理活動進行的想象是改寫這首古詩最精彩的地方。我主要是從這兩方面入手的。一是引導孩子們想象小兒側身坐在草叢中釣魚時，他的心里會想些什么。孩子們想立刻進入到了詩中的情境之中。有的孩子說：“他也許在想：魚兒呀，你快點上鉤吧!，，有的孩子說：“他也許在想：真希望今天能釣到一條大魚?！庇械暮⒆诱f：“他也許在想：今天我一定要釣一條大魚，讓小伙伴們都羨慕我?！焙⒆觽兊南胂笳媸亲屓伺氖纸泻谩６且龑Ш⒆觽兿胂笮哼b招手時的心理活動，這在前文中的“讀好經典”中已有所論述，在此就不重復。如此想象，詩中的人物形象不僅是生動，而且變得豐滿起來。
夏季釣魚技巧范文5
“閃電”計劃
明年一月就會過32歲生日的德懷恩?韋德，即將迎來生涯第11個賽季，但他卻在這個時候被推向風口浪尖。凱文?杜蘭特說詹姆斯?哈登應該取代他的位置（此前《體育畫報》針對現役球員的戰力排名，韋德排名第八，而哈登排在第11位），這個話題隨即被引爆。就算沒有杜蘭特添油加醋，美國媒體一路來也卷起一股唱衰韋德的風潮，他的膝蓋傷病，他在上賽季季后賽中并不杰出的表現，似乎都在預示著這位曾經的超級巨星，正走在下坡路上，甚至，有可能會拖累熱火。比如，他能不能在揭幕戰與公牛的比賽出席？他還能不能在勒布朗?詹姆斯需要幫助的時候挺身而出？
八月中旬，韋德舉辦了一個訓練營，在他的身邊，有詹姆斯、熱火主帥斯波爾斯特拉、名人堂前鋒里克?巴里、還有他在馬奎特大學的恩師湯姆?克林，值得一提的是，蒂姆?格洛弗，也陪伴著韋德。此君是NBA最著名的體能訓練師，邁克爾?喬丹的良師益友，當他又一次出現在熱火3號的身邊（此前兩人也曾合作過），人們也對韋德狀態復蘇抱有更大期待。
“閃電俠”發出宣言，向質疑他的人開火：“我不行了？別胡說八道了?！?/p>
韋德面臨最大的質疑，就是他的技戰術打法，是否會因為年齡漸長且受傷病困擾而退化。在上賽季，他年輕時名聞遐邇的“歐洲步”，已經越來越少地使用了。對一個曾經依賴身體打球的球員，32歲的確有可能成為職業生涯的分水嶺，但韋德只想告訴每一個人，他并不“惟身體論”?！爱斈隳挲g越來越大，勢必會失去一些東西，從你的運動能力開始?！表f德說，“但你不會失去你打比賽的能力。（用手指著腦袋）也不會失去這兒?！?/p>
因為在最近兩個賽季里飽受膝傷困擾，韋德在今夏也終于做出了一項決定，用減重的方式來減緩對膝蓋的壓力，如今他已經成功實現了這一計劃。他明白在格洛弗的幫助下，可以用訓練營前的六周時間實現他對熱火總裁帕特?萊利的承諾―――恢復健康、減重并且提升自己的比賽。
萊利從來不掩飾他對韋德的欣賞，但并不代表他無原則縱容韋德。所以，他會在上賽季剛結束就對韋德提出減重要求，在熱火總裁看來，新賽季來臨之前，韋德的體重應該下降到212磅（96.1公斤）。減重能讓韋德的膝蓋少受一些壓力，而且還能讓他速度變得更快。上賽季，韋德的體重達到220磅（99.8公斤），也是他進入NBA以來，官方宣布體重最高的一次。
為了完成這個目標，韋德重新請來了格洛弗。早在2003年，韋德在參加選秀前和格洛弗首次碰面，當時韋德為了沖擊更高的順位，選擇與格洛弗一起訓練，效果非常好，最終韋德第五位被熱火選中。
2007-08賽季，韋德錯過最后21場比賽，膝蓋傷勢幾乎讓韋德有成為流星的可能，再進行沖擊療法后，韋德又請來格洛弗。奧運會之前，韋德和格洛弗呆了兩個星期，于是在北京，一個完全不同的“閃電俠”出現了，他成為“夢八”陣中場均得分和投籃命中率最高的球員。而在接下來的2008-09賽季，韋德達到了個人數據的巔峰，場均得到30.2分，獲得得分王殊榮。
重新復蘇，這是格洛弗對韋德的期許?！拔也粫屛业目蛻糇兂扇碌娜?，但我期待他們能比之前變得更好?！备衤甯フf，“這也是我對德懷恩的期待?！彼麑f德的幫助，并不只是之前的兩次接觸，事實上他是韋德最信賴的朋友之一，很多次，哪怕只是為了有更好的心態，他也會給格洛弗打電話。
2012年總決賽期間，韋德的膝蓋又一次讓他困擾，為此他給格洛弗打電話，希望后者能過來陪陪他。當總決賽變成1比1后，格洛弗飛到邁阿密，他針對韋德的情況推出“午夜康復訓練”計劃，此舉似乎很有成效，韋德在第三和第四場比賽都各自拿到25分，熱火完全摧垮雷霆，最終熱火毫無懸念地拿到2012年總冠軍。
看上去，韋德今夏的特訓還是很顯著的，出現在熱火訓練營的他，體重較之上賽季明顯下降，已經瘦了一圈，距離萊利對他的要求應該相差不多。然而，重新找回狀態并不僅僅是減重那么簡單。在過去的十年，算上季后賽，韋德一共打了差不多30000分鐘，這還不包括夏天為美國隊效力的時間。年齡增大，體能下降，傷病侵襲，韋德能否保住上賽季常規賽時的水準都是未知數。
但每個人都知道，韋德決不會就此屈服?！皬奈夷贻p時候開始，我就經歷了太多不同的傷病，但每一次我都能反彈回來?！表f德說。
加州熱訓
因為受傷，凱文?樂福上賽季只打了18場比賽，闊別賽場的日子，樂福的訓練計劃并未耽擱。他在今夏持續減重，體重從一開始被爆出的109.8公斤，進一步減為108.8公斤（今年9月），不僅相較上賽季的體重113.4公斤大為減輕（接近5公斤），也創下進入NBA以來的個人最輕紀錄。
樂福剛進聯盟時算不上胖，但也說不上“輪廓分明”，五個NBA賽季里，他一直在試圖減重，如今終于有了顯著成效。為了瘦身，樂福在夏天每日都會練習瑜伽，而使他迅速減重的最重要原因，則是高強度的夏季特訓。從8月16日到8月26日，向來頻繁更新推特的樂福突然停更，直到8月26日，他才又發出兩條推特，祝賀哈登生日快樂。顯然在那十天里，苦練的樂福連推特都忘發了。
自從進入NBA后，樂福在每年夏天都會回一趟位于洛杉磯的母校UCLA，他將之稱為“放松之旅”，但實則并不輕松――多數時刻，他都在那里埋頭苦練，今年也不例外。在確認樂福膝蓋傷勢已經痊愈后，金牌訓練師羅伯?麥克納罕為他制定了一個為期三個多月的特別訓練計劃。訓練計劃從六月開始，到九月中旬才會結束，強度逐漸加大。從八月下旬開始，身處洛杉磯的樂福就一周四練，并著重豐富進攻手段?？嗑氈拢粌H減重，還在其他方面取得明顯進步。
事實上，這已是樂福和麥克納罕共同合作的第六個夏天。對于這位愛徒，麥克納罕的評價是，“他平時話很多，但訓練時卻悶聲不響，只是專注于每個場上細節?！币酝鶐啄辏瑯犯：芟矚g在夏天來到洛杉磯，與麥克納罕旗下另外幾位大牌客戶共同練習――比如在2010年夏天，他就和羅斯、威斯布魯克等人一同在洛杉磯西部的一個訓練館中，共同度過了六天難忘時光。今年夏天，樂福也一度和杜蘭特、羅斯和沃爾等人一塊訓練，這種精英球員的強強對話顯然對于提高球技大有益處。
回想三年前的那次訓練，麥克納罕總會向這幾位球星發問：“你們到底想成為多強的球員？你們想當全明星嗎？你們想成為MVP嗎？你們是想拿到總冠軍，還是止步分區決賽？”這番話對樂福的觸動很大。那段時間里，他一天訓練兩次，拒絕了周日早晨的“休息時間”?？嗑殠淼某晒牵瑯犯Ｔ陔S即到來的2010-11賽季中出現巨大進步，場均得分（20.2分）和籃板（15.2個）都有了井噴式的增長。
如今的樂福急需在新賽季找到當年的自己。上賽季，他的數據是場均18.3分、14.0個籃板，表面看并不算差，但他因為右手傷勢和膝蓋手術，他錯過了太多比賽，此外投籃命中率也十分不理想（投籃命中率為35.2%，三分球命中率更是只有21.7%），低迷之下，他也被輿論忽視了。要知道，在2012-13賽季開始之前，樂福還被ESPN排在“NBA球員排行榜”中的第七名。但到了2013年4月，他的排位卻已下滑到第27位。樂福的實際球場作用在迅速下滑，當他在場時，森林狼只能在每100個回合里多贏1.5分（作為對照，2011-12賽季中這一數據是8.4分）。
上賽季結束后，樂福聽到不少批評聲，他的回應是，“我會在傷好后回來的?！毙葙惼诶?，森林狼高價留下樂福的內線搭檔佩科維奇，如今身體健康的樂福在為此感到興奮的同時，也明白擔子更重。
“我很早就知道了球員應該利用夏天來提高自己，每天都變得更好?！睒犯Ｕf。
揮汗如雨
在北卡羅來納州夏洛特的“加速籃球”訓練中心，斯蒂芬?庫里停下了進行了一半的訓練，拿起手機給他的訓練師佩恩放了一段視頻，在這個小小的手機屏幕上，是他第一次完成風車扣籃的畫面。
從右踝的多次手術中恢復之后，這個休賽期里，庫里得以擺脫過去所受傷病的影響，可以在體育館里以令人眼花繚亂的各種方法進行訓練?！懊壬瘛弊ゾo一切時間來打磨自己的籃球技藝。無論是在沙丘上奔跑，還是在酒店的力量房里揮汗如雨，整個夏天他一天也沒有缺席過訓練。“我一秒也沒有浪費。在暑假中保持一個穩定持續的訓練是非常重要的。我覺得自己的身體狀態很好，到賽季前回到球隊訓練營的時候，我會變成一個更強壯、更好的球員。”庫里說。
進盟四年間，庫里一直被人們視作是一個射手。雖然現在他已被公認為聯盟中最好的射手，但這也不是他喜歡的稱謂，他在這個休賽期就是為了摘下這個標簽而努力訓練。
當然，這并不是說他要改變自己的球風，只是他希望自己的比賽能加入更多的元素。事實上，庫里的投籃訓練依然如故，但他并不會像普通的球員那樣只是去關注自己投進和投失球的數目。在令人精疲力竭的訓練間隙，他會走上罰球線（他的罰球命中率高達90%）進行練習，但他只會計入那些空心投進的球。在這個訓練過程中，庫里對于那些磕到籃圈邊緣進球感到非常的不滿意，就好像那些球沒投進似的。
當庫里邁向三分線時，真正的訓練才算開始。庫里給自己綁上了滑輪組設備，在負重情況下做出各種籃球動作，并在腰間綁上負重后練習后撤步跳投和過人跟隨動作。而當這些負重被卸下之后，庫里結束了他的動作練習，進入投籃訓練。這時，佩恩會站在一旁，在庫里投籃時用墊子擊打他的手臂，阻礙他完成動作。在每一天的訓練中，庫里都在給自己加量，在一個現象級的賽季過后，他的自信心也大大加強了。
庫里1.91米的身高和190磅的體重并不是NBA球員理想的身體條件，佩恩希望他在保持體重的同時，能夠盡量地強壯。所以在夏天的訓練中，庫里進行了比平常更重的力量訓練。這些力量訓練可以幫助他在罰球線以內更好地對抗，并且從容地在籃下完成投籃。如果能提高自己突破到籃下得分的能力，就會讓這位NBA最棒的射手在獲得更多投射的空間。根據數據顯示，庫里上賽季可以很好地對付那些的防守者，在有防守的情況下，他接球就投的三分球命中率也高達43.2%。有意思的是，庫里的投籃能力讓他的效率曲線與眾不同，越靠近籃下，他的效率會越低。上賽季他在罰球線以內的每次出手僅能得到低于聯盟平均水平的1.024分。
庫里在1.5米以內的距離上的投籃命中率為53.1%，但是他在出手的次數只有在三分線外的一半。庫里希望可以改變這種情況，并且更多地站上罰球線，這是他邁向NBA頂級得分手的路上下一步所需要做的。
回想兩年前，在到“加速籃球”訓練中心訓練中心之前，杰拉德?亨德森打電話給佩恩，問他能不能帶自己的朋友庫里過來訓練。第二天庫里就獨自一人來到這里，再也沒有離開過。從那時起已經過了兩年，而現在庫里也已是NBA最好的外線球員之一了。
“在季后賽里，其他球隊都對你知根知底，而且毫無疑問，季后賽的肢體接觸更為強硬。在賽季末，你已經打了82場比賽。盡管這時候你的身體已經極為疲勞了，但是之后你所要面臨的會是強度更大、上場時間更長的比賽。這是為什么夏訓非常重要的原因?！睅炖镎f。
>>>>夏季特訓各有奇招
休賽季期間，不少NBA球員都有著各自的訓練方式，除了一些常規訓練，當然也有很多人會嘗試一些稍顯不同的訓練方式。
希伯特：翻輪胎
希伯特今夏的訓練項目頗多，其中最特別的一項就是搬運輪胎。“翻輪胎”事實上是大力士比賽中的固定項目，而希伯特為了訓練力量，也效仿大力士們把輪胎當作道具。對于身高馬大的希伯特來說，搞到幾個輪胎當然只是小菜一碟，但輪胎廠商特意為他送上了一個特別禮物――直徑兩米多的超級重卡輪胎。當然，這不是希伯特訓練中使用的，純粹只是廠商的禮物，他在訓練中所使用的是普通輪胎。
科比&詹姆斯：反重力跑步機
反重力跑步機源自美國航空航天局的最新航空技術，使用氣壓平緩地舉起健身者。該跑步機基于一個充氣墊可使健身者減輕體重，從而避免體能鍛煉時出現的受傷。NBA球員對于反重力跑步的興趣越加重視，科比就把其視為從傷病中恢復的重要環節。原因在于，反重力跑步機可以跑步時將身體的部分體重施加于腳上，避免腳部承受過大壓力。隨著科比的跟腱恢復得越來越強壯，施加在腳部的重量也會越來越大，最終撤去保護設施，使腳部完全受力。在科比之后，詹姆斯和哈斯勒姆也進行了反重力跑步訓練，而且他們還戴著一個藍色的氧氣面罩。
庫里：參加舞蹈班
斯蒂芬?庫里上賽季創造了NBA單賽季三分球紀錄，看起來他成功的“秘訣”已經被發現了。庫里上傳了一段視頻，地點似乎是在一個舞蹈班，庫里是惟一一位男性，他周圍的女性學員的年齡大多數都在40歲以上?？紤]到跳舞通常是伴隨音樂按照有節奏的步伐而移動，庫里或許是希望借此訓練能找到在比賽中投三分的節奏，而這個方法看上去對他還是挺有用的。
內特&德?。罕拇?/p>
蹦床有“空中芭蕾”之稱，它是一項運動員利用從蹦床反彈中表現雜技技巧的競技運動。其實蹦床道具之于NBA賽場來說必不可少，在比賽間歇，一些專業人員甚至吉祥物都曾借助它完成扣籃表演。出人意料的是，蹦床在這個休賽期，似乎在NBA球員之間流行了起來。內特?羅賓遜和德隆?威廉姆斯都曾在網上過自己跳蹦床的視頻，考慮到這個項目的難度，兩人顯然還是在這上面下了一番工夫的。而國王新秀麥克勒摩和隊友，同是新秀的麥卡勒姆也借助蹦床玩起了胯下換手，空中接力以及戰斧暴扣等扣籃動作。
鄧肯：拳擊
上賽季，馬刺能夠闖入總決賽，狀態回勇的鄧肯無疑是大功臣之一。馬刺最終憾負熱火，與總冠軍擦肩而過，而這也成為鄧肯今夏再度接受苦訓的主要動力。鄧肯的特訓內容是拳擊，而他的陪練是曾兩度奪下“世界拳王”的退役拳擊手雷加。其實這并非是鄧肯第一次與雷加合作，去年夏天兩人就在一起訓練，結果前者在成功減重的同時，狀態也開始復蘇?！班嚳显谌瓝粲柧氈蟹浅Ｗ?。他已經是全明星級的籃球運動員了，但是當我們一起訓練時，他的架勢就仿佛是要成為全明星級別的拳擊手?！崩准诱f。
夏季釣魚技巧范文6
失足落水或游泳中發生意外事故，在農村中是經常發生的事故。在農業生產過程中，如抗洪搶險及在水上勞動時，也常常發生不幸溺水事件。不會游泳的人意外落水后，手腳拼命掙扎，河水、河泥及水草等進入肺部，造成窒息死亡。淹溺的進程很快，一般在六七分鐘就可因呼吸心跳停止而死亡，必須積極搶救。接下來是小編為大家整理的關于防溺水的講話，方便大家閱讀與鑒賞!
防溺水的講話1尊敬的各位老師、親愛的同學們:
大家好!
今天我所演講的題目是《生命誠可貴》。
相信最近大家都聽過這樣一則新聞:5月6日，銅陵市銅陵縣老洲鄉太陽島附近的長江流域內，7名地方高校學生發生集體性溺水，目前已造成5人死亡。聽到這則悲劇后，你也許會和我有一樣的感嘆:又是一個溺水事件!的確，近年來“溺水事件”這個可怕的名詞曾多少次響起在我們的耳畔?據有關部門統計，我國平均每年因溺水死亡的人數約占正常死亡人數的50%以上，其中，青少年和兒童更是占了很大比重。由此，我們不得不將話題重心轉移到青少年、兒童預防你水上。
我結合自己切身體驗，對一些真實案例進行分析，發現發生溺水事故的青少年、兒童大約分為兩種。其一，則是擁有“大無畏精神”的勇士們。農村有句俗語:嚇死膽大的，淹死會水的。他們正是憑借著“兵來將擋，水來我掩”的英雄氣概，瀟灑的投入到與水的“戰斗”中了。無奈，壯士一去兮不復還，在短暫的歡聲笑語中，他們的生命終結了。正如，20_年6月28日，我省無為縣洪巷中心小學三名六年級學生，午飯后結伴到村中池塘里游泳，因為盲目尋找“刺激”而發生意外，導致三人均因溺水而亡。無獨有偶，就在同一天，鞏義市回郭鎮的9名青少年結伴到伊洛河洗澡，同樣為了追尋刺激而造成溺水，僅有三人生還。當然，如果我們將青少年所有溺水事件都歸結到這點上，也未免太過牽強，畢竟在溺水事件中，還有許多謹小慎“?！钡娜?。就拿我自己來說，還記得，20_年夏天的一個清晨，我與幾位好友相約到村邊池塘釣魚，也許是因為有所收獲，使我太過興奮，腳底一滑，便落入水中了。那時愚昧，不識水性，更不懂得所謂的“溺水急救”知識了，就只曉得在水中盡力撲騰，幸好同伴果斷機智，迅速將魚竿伸向我，因此我成功獲救了?，F在再回首當時的情景，仍有“余寒猶厲”之感。我是個幸運兒，但幸運的總占少數，。正如20_年4月28日，在六安市金安區馬頭鎮，幾名小學生結伴到壽縣隱賢鎮境內的老界河邊嬉戲，不慎滑入水中，幾人在水中互相施救，但因缺乏必備的溺水急救常識，就只知道緊擁在一起，導致這幾名學生無一人生還。
愛水，是人類的天性，這點我們無可厚非，尤其在眼下，酷暑即臨，到清涼的水中游上一游豈不快哉!但舒坦歸舒坦，生命最重要。畢竟，我們的人生要我們延續規劃，我們的家庭等著我們去構建，我們的祖國期待我們的奉獻。生命誠可貴!
我的演講完畢。
謝謝大家。
防溺水的講話2尊敬的各位家長：
你們好!感謝你們從百忙之中抽出時間前來參加今天的家長會，感謝大家對我們老師工作的真誠理解和大力支持。今天的家長會主要和家長們探討一個話題，就是請各位家長高度關注夏季孩子的安全教育問題。孩子的安全涉及千家萬戶幸福與和諧，關系社會穩定，各方面對此高度關注，我們學校更是把學生的安全教育和管理放在更加重要的位置，始終保持高度的警覺，不敢有絲毫的懈怠和片刻的放松，做到了警鐘長鳴，常抓不懈。
1、教育孩子嚴格遵守學校作息時間。
早晨7：30后到校， 11:35放學;下午2：00后到校，17:00放學。請學生家長根據你家離學校的遠近距離掌握好孩子路途時間，定時出門上學，不要讓孩子到校太早。若學生在家里有事有病，家長必須及時與班主任請假或電話說明情況。
2、高度重視孩子的夏季飲食衛生安全。
教育孩子不要買零食吃，喝冰凍的飲料，每天吃好吃飽三頓飯，教育孩子不厭食、不挑食，多吃各類雜糧、水果。合理搭配，科學飲食。不給孩子吃過期、變質的剩飯剩菜?？山o孩子買個塑料水壺喝涼開水。
3、夏季到來，狂風、暴雨、雷電、洪水經常發生，我們夏輝小學所屬夏輝管區南面與西面緊鄰汶河，務必請家長協同學校教育孩子學會防范、自救措施。
禁止到河流、池塘等地方游泳、玩水。嚴防發生溺水死亡意外事故。
每年中小學生發生溺水事故起數與死亡人數的數目讓人觸目驚心。所以我們一定要認識到溺水事故的嚴重性、危害性，做好學生的教育管理，盡到未成年人“法定監護人”的主體責任和義務。加強安全教育，引導孩子自覺遠離危險水域。要加強孩子防溺水自救和互救知識教育，提高孩子的基本自護、自救和逃生方法。與學校攜手共同做好在家度假學生的安全管理工作。教育孩子不要在水庫、池塘、河邊、橋邊、公路上玩?；蜃鑫ｋU性的游戲。
4、教育孩子自覺遵守交通法規，維護交通秩序。
我們家長務必要時常教育、提醒孩子在上學和放學回家的路上要自覺遵守交通規則，注意交通安全，在上、放學路途中或外出活動不要在路上游玩嬉戲，靠右行走，過叉路口注意來往車輛，未滿十二周歲的小學生不能獨自騎車上學上街，騎車不違規，避免發生交通事故。
5、請家長堅持每天晨檢。
察言觀色、詢問、測量體溫，有發熱或不適癥狀應及時到醫院治療。同時要與班主任取得聯系，說明情況，以免班主任不知學生去向而著急。另外，夏季天熱，請家長注意孩子的穿戴及個人衛生，勤洗勤換，勤剪指甲勤理發，預防疾病發生。
家長朋友們，今天說的這一些話，其實就兩個字——“安全”。生命對于每個人來說只有一次，特別是正處于花季的孩子，生命更加珍貴。希望各位家長支持、理解、配合學校的工作，切實承擔起父母監護人的責任，讓我們的學生、您的孩子安全、健康地學習、成長，讓孩子過上一個安全、健康、快樂、有意義的一學期。
再一次感謝到會的各位家長!
防溺水的講話3老師們、同學們：
大家早上好!今天我講話的題目是《珍愛生命預防溺水》。
親愛的同學們!現在天氣越來越熱，暑期也即將來到。在炎熱的夏季，游泳，是廣大小朋友喜愛的體育鍛煉項目之一。然而，不做好準備、缺少安全防范意識，遇到意外時慌張、不能沉著自救，極易發生溺水傷亡事故。據調查，在中國，平均每天有近150名兒童因意外傷害而失去生命。意外溺水是兒童意外傷害的首要死因，10個因意外傷害而死亡的兒童中，有近6個是因為溺水身亡的。在此，我希望大家注意游泳安全，做到以下幾點：
1、不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發生溺水傷亡事故的地方去游泳。
選擇好的游泳場所，對場所的環境，如該水域、浴場是否衛生，水下是否平坦，有無暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。
2、必須要有組織并在大人或熟悉水性的人帶領下去游泳,以便互相照顧。
3、游泳時切勿太餓、太飽。
飯后一小時才能下水，以免抽筋。
4、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。
要做好下水前的準備，先活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳。
5、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。
不要在急流和漩渦處游泳。
6、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
7、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。
8、當發現有人落水時，不能貿然下水營救，應立即大聲呼救，同時將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。
綜上所述，溺水是非常危險的，在日常生活中要提高安全意識，安全第一，防患于未然。水無情，人有情。其實，只要我們在生活中注意各種游水、戲水事項，提高安全防范意識，學會在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時如何搶救，溺水事件是可以防止的。
同學們!為更好地做好防溺水的安全教育工作，根據市教育局《關于開展第二屆中小學防溺水專項教育活動》的文件精神，我校將從本周開始，舉行為期三個月的“珍愛生命預防溺水”的專項教育活動?；顒影ǎ号e行一次國旗下講話動員活動;進行一次“珍愛生命預防溺水”簽名教育活動;開展一次防溺水“三字經”、兒歌誦讀比賽活動;召開一次“防溺水”主題班會;出一期預防溺水教育黑板報或宣傳欄;發一份《“防溺水”告家長書》;設立一個安全教育的警示牌等。
防溺水的講話4同學們：
隨著氣溫的升高，炎炎的夏季即將到來。夏季是溺水事故的高發期，每年時有學生溺水事件的發生，蓓蕾初開，前程無限，卻被無情的河水所吞噬，令人痛心。有關數據顯示，目前全國每年有1.6萬名中小學生非正常死亡，平均每天約有40多名學生死于溺水、交通或食物中毒等事故，幾乎相當于我們一個班的人數啊!其中溺水居意外死亡之首。而就在不久前，全國各地又發生了十多起溺水而亡的事件，其中有成年人，也包括我們一些未成年人。
夏天因為天熱，大家都愿意到水邊玩耍、游泳，往往這時，就很容易發生危險的情況。這其中一些事故是因為在發生溺水事故時同學們在互相救助時沒有掌握科學的救助技巧而導致的，學校不提倡學生下水救人，發現有人溺水時，同學們千萬不能冒然下水營救，應立即大聲呼救尋找大人來救助，同時在保護好自己的前提下，將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。
今天，學校向全體同學提出六條以下建議，希望同學們嚴格遵守：
(1)不準在上(放)學、雙休日、節假日等時段在未經父(母)親或者其他監護人同意的情況下下河(塘)游泳;
(2)不準擅自邀請其他同學下河(塘)游泳;
(3)不準在不會游泳的監護人帶領下下河(塘)游泳;
(4)不準到無安全保障和不知水域特征的池塘、取土形成的水塘、水溝、小溪游泳或戲水、嬉鬧;
(5)不準擅自到海邊、灘涂下玩耍;
(6)不準在見到有人落水而自己又無能力救護的情況下擅自下水施救或者避而不見逃走，要采取大聲呼救及報警等措施。
綜上所述，溺水是非常危險的，在日常生活中要提高安全意識，安全第一，防患于未然。水無情，人有情。其實，只要我們在生活中注意各種游水、戲水事項，提高安全防范意識，學會在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時如何搶救，溺水事件還是可以防止的。
同學們，珍愛我們的生命吧!生命是寶貴的，每個人都只有一次，她不像財富能失而復得，也不象離離原上草周而復始。誰失去了生命，不僅僅是自己失去了一切，還要給活著的親人留下心靈的創傷。所以，我們要時時刻刻警醒自己：珍愛生命，預防溺水。請同學們牢記!
防溺水的講話5同學們：
早上好!
今天我國旗下講話的題目是《珍愛生命，預防溺水》。
游泳，是我們喜愛的體育鍛煉項目之一。然而，不做好準備、缺少安全防范意識，遇到意外時慌張、不能沉著自救，極易發生溺水傷亡事故。溺水事件在全國各地均有發生。教育部的調查顯示，溺水正成為學生的“頭號殺手”?，F在正是天氣逐漸轉熱季節，暑期即將來臨，中小學生溺水傷亡的事故也明顯多了起來。據教育部等單位對北京、上海等10個省市的調查顯示，目前全國每年有1.6萬名中小學生非正常死亡，平均每天約有40多名學生死于溺水、交通或食物中毒等事故，其中溺水和交通仍居意外死亡的前兩位。
如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發生呢?
1.在任何時候都不私自或結伴到江、河、湖、塘、水庫中游泳或嬉水。
2.在經家長同意并有會游泳的成年人陪同的情況下游泳時，要注意以下幾點：
——游泳前要選擇好的游泳場所，對水域情況要了解清楚。
——下水前要做好準備工作，先活動身體，頭、頸、雙肩、雙臂、腰腿、手、腳的關節都要活動開;若水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳。
——下水時不能猛然跳水或潛泳，更不能互相打鬧。
——如果在游泳中突然覺得身體不舒服(如：惡心、胸悶、心慌等)，要立即上岸休息或呼救。
——在游泳中小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。
如果游泳時遇到有人溺水，應當怎樣救助呢?遇到有人溺水時，措施一定要得當。雖然見義勇為的精神值得贊揚，伸出援助之手是你義不容辭的責任，但一定要注意量力而行，不要逞一時魯莽之勇。作為未成年人，不管你是否會游泳，都不提倡貿然下水救人，因為一旦被落水者抓住將十分危險。在水中與落水者糾纏不但會消耗救助者的大量體力，有時甚至會導致救助者體力耗盡最終喪命。所以應當立即向周邊呼救找人求救，或想方法施救，如找長竿、長繩在岸上搭救。
