前言:中文期刊網精心挑選了激勵減肥范文供你參考和學習,希望我們的參考范文能激發你的文章創作靈感,歡迎閱讀。
激勵減肥范文1
2、減肥只是說來嚇嚇身上的肉
3、萌匕要減肥
4、減肥就更愛你一樣難
5、每次吃飽后就說要減肥
6、求妹子一起減肥
7、滾去減肥呀
8、再不減肥我們就瘦了
9、胖子也有春天
10、減肥傷神傷心
11、想去變形計減肥
12、胖紙滴悲傷
13、胖姑娘走起來
14、微胖界
激勵減肥范文2
女生門診
減肥也能減去記憶力
生活在繁華都市的白領,總喜歡把“減肥”掛在嘴邊。在餐館上菜的時候,你總能聽到一些桌子上有柔弱女發出矯情的尖叫:“不吃,我要減肥。”還有的已經開始偷偷計算這盤菜的脂肪含量,這樣的做法難免會影響到周圍人的胃口。這樣一味地減肥餓了自己的胃不說,更主要的是這樣控制食物,會讓脂肪過度消耗而影響記憶力。因為在人的體內必須保證一定的脂肪含量,每個人都需要攝取適當的脂肪來供消耗。
醫學研究表明,適當攝取脂肪可增強記憶力。因為脂肪中含有磷脂和膽固醇。磷脂有卵磷脂和腦磷脂,均是大腦記憶功能必需的物質。磷脂主要存在于動物性食品中,如奶類、蛋類、動物肝臟、瘦肉和豆制品。膽固醇也是大腦活動的所需物質,腦力工作者尤其不可缺少。一般來說,人體在正常情況下,血液呈堿性,當用腦過度或體力消耗大時,血液則呈酸性,所以,若長期偏好吃酸性食物,會使血液酸性化,大腦和神經功能就易退化,引起記憶力減退。
月經期唱歌也傷身
朋友們聚會時,總是會把K歌選為飯后的第一娛樂活動,尤其是年輕的男生女生們更是會利用每周閑暇的時候出去樂樂,但很多人可能忽略了,女生在月經期K歌是會引起身體不適的!
女生聲音的音調普遍比男子要高些,這也是女子第二性征的一種表現。它和月經一樣,也受體內性激素的調節。女子月經期間,由于體內性激素含量的變化,引起聲帶毛細血管充血,血管壁也變得比平時脆弱,這時聲帶如過度疲勞,或者咽部運動過量,聲帶毛細血管就容易發生破裂,造成聲帶出血和聲音嘶啞,歌聲自然就不會那么清脆悅耳了。所以,年輕的女生們在K歌時也得稍稍注意些了,別讓一時的快樂影響了健康。
四點提醒,悄悄關愛您的隱秘地帶
衛生用品會在女生生理期時給予及時的呵護,可是使用不當,也會影響女生們的身體健康。健康知識需要慢慢積累,健康習慣也需要慢慢培養,在這里,我們將悄悄告訴年輕的女生們,我們要如何避免使用衛生棉時帶給身體的傷害――
提醒1:別讓衛生的東西不衛生。
經血中有豐富的營養物質,易成為細菌肆意滋生的“培養基地”,所以,衛生棉一定要勤快地更換。別讓衛生的東西變得不衛生了。
提醒2:慎用藥物衛生棉。
藥物衛生棉并不適合每個女生,有些過敏體質的女生尤其要慎重使用,阻止過敏的惟一辦法就是回避過敏源,所以一旦感覺刺激、癢、不舒服,馬上停用這種衛生棉,最好還能找出過敏的成分(最多見的是衛生棉中的香精),含相同成分的衛生棉都不要再用,并且皮膚敏感的人最好少用干爽網面而多用棉質網面,干爽網面吸收快,但棉質網面更柔軟舒服,對皮膚的刺激小,特別是在夏天,更容易發生過敏,這是因為濕氣在局部聚集的緣故,所以更要注意常常更換。
提醒3:衛生棉最好兩小時換一次。
經血剛流出時并沒有異味,但接觸了空氣,發生氧化反應,好幾種化學物質混合在一起,才產生了氣味。如何避免呢?辦法當然是選透氣性好的產品,同時勤更換。醫生建議:月經期間不宜吃高脂肪高熱量的食物,而應以水果、蔬菜、豆類代之,飲食清淡,身體也會隨之清爽起來。
提醒4:與衛生護墊保持一定距離
月經的前后兩天,旅行、出差等洗浴不便的情況,衛生護墊因為方便,被不少女性朋友所青睞,但衛生護墊不宜時時用。嬌嫩的皮膚需要一個非常透氣的環境,如果封閉得太嚴實,濕氣聚集,就容易滋生病菌,造成各種健康問題。最理想的用品是高織棉內衣,并天天換洗;如果還是要選擇衛生護墊的話,別忘了選擇透氣性好的。
因愛美而剪掉腋毛,對嗎
對于腋毛,有的年輕女性喜歡將其剪掉,這樣的方式究竟好不好?腋毛究竟有什么用呢?
從專家那得知腋毛的主要用途是用來防菌的,人體腋毛,對它所生長的體表部位,能起到遮擋、保護人體皮膚的作用,使之不受外來細菌、灰塵等的侵襲,其次,可以緩解摩擦。腋毛的另一個作用是當人體活動時,手臂運動,腋窩,牽拉著周圍的皮膚總有摩擦力產生,若摩擦過久、過重,往往擦在其“中間”,這時,腋毛就起到了緩解皮膚摩擦的作用,所以腋毛的作用不能否認。
聽了專家的建議,不知道愛美的女子是不是還是會堅持將腋毛剪掉呢?
美麗 “凍”人悄悄折磨身體
冬季著低腰褲、超短裙,或者短褲配長靴,膝蓋通常暴露在寒風中,只有一雙薄薄的呢絨或毛線襪子做遮擋,這種看起來美麗又時尚的穿法吸引了不少愛美女性。她們卻不知道這些美麗“凍”人的穿法,會讓自己頻頻受到婦科疾病和關節炎癥的威脅;并且,除了關節炎外,短裙長靴這種“凍”人的打扮還會引起一些皮膚疾患,膝關節如果受到一個持續性的損害發生病變,即便是到了夏天吹空調,腿也會疼。
因此對于愛美的女生,除了在穿著上注意外,對于已經有了輕度關節炎的女性患者,還可以做些運動進行防護,如直腿抬高運動就很簡單易行。針對關節來講,除了正常的飲食外,還應適當地補鈣,如牛奶這樣奶制品,對鈣的流失有很好的補充作用。
另外,美麗“凍”人還會影響到腰,有很多女性喜歡穿低腰褲,這就是“凍”的病因。我們建議這些女子最好能搭配一條保暖褲,同時應多攝入富含熱量的鐵、碘等食物,提高御寒能力。
頻繁涂抹唇膏易傷唇
天冷的時候,你可能總會感覺嘴唇干干的,于是,就有了一種習慣,隨身攜帶一支潤唇膏,讓嘴唇時時保持豐嫩柔滑。這種習慣固然好,但是如果把這當依賴品,甚至每隔幾分鐘就要涂抹一次,這就不是好習慣了,因為唇膏只能暫時緩解嘴唇干燥,并不能徹底解決這個問題。殊不知,頻繁地涂抹唇膏,非但不能保護干裂的嘴唇,反而會導致其自身的屏障能力下降,皮脂腺分泌減少,嘴唇更易干。
激勵減肥范文3
美國的州立肯特大學的研究人員先為150名肥胖癥患者測試了認知能力,這些人的平均體重為136公斤。12周后,研究人員再次對其中109名成功減肥者進行了同樣的認知能力測試,這109人通過手術平均減肥23公斤。
研究人員發現,成功減肥者的記憶力不僅明顯改善,而且其他認知能力也得到提高,如辦事能力和組織能力等。相比之下,那些沒有減肥的人卻出現了記憶力衰退現象。
此前研究曾發現,肥胖癥患者要比正常人更容易出現記憶障礙或其他認知問題。
太愛干凈增加哮喘過敏抑郁風險
新浪健康訊,一個人愛干凈是好事,但過于注重清潔以至于影響了正常的學習、工作和生活,特別是社會交往,就屬于潔癖癥。據國外媒體最新報道,英國《分子精神病學》雜志刊登美國一項新研究發現,太愛干凈會增加抑郁癥發病幾率??茖W家表示,消除一切細菌和病毒其實會削弱人體免疫系統,進而會影響到大腦功能。
過分消毒的環境會增加哮喘和過敏風險。一些細菌有利于促進人體免疫系統,缺少這些細菌,人體就會對灰塵及花粉產生過敏,導致哮喘。如今科學家認為,過于清潔還會對大腦造成負面影響,影響大腦產生血清素等令人欣快的化學物質,因而更容易導致抑郁??茖W家指出,西方國家抑郁癥發病率比貧窮國家更高,原因是人體免疫系統更少經受“細菌磨煉”。比如,英國抑郁癥發病率為10%,而尼日利亞只有1%。
美國亞特蘭大研究人員研究了過敏反應或炎癥對大腦的影響情況。研究涉及正接受藥物治療的27名丙肝患者。丙肝也會導致類似反應??茖W家認為,某些反應會影響大腦產生包括血清素在內的“欣快激素”。
新研究負責人安德魯米勒博士表示,隨著生長發育,人體免疫系統也在改進。如今環境更潔凈更衛生,而沒有受到更多細菌磨煉的免疫系統,面對感染因子(細菌病菌)時往往不知所措。如果暴露于更多的細菌或寄生蟲環境,人體免疫系統就能更好地控制炎癥。而免疫系統問題必然會導致抑郁危險增加。
美國研究發現老人常社交認知能力好
新浪健康訊據美國“趣味科學網”4月25日報道,美國《國際神經心理學會雜志》刊登芝加哥拉什老年癡呆癥中心完成的一項新研究發現,訪問朋友和參加聚會等社交活動與一些猜字謎等益智游戲一樣有益大腦健康。經常參加社交活動有助于防止或延遲老年認知減退。
激勵減肥范文4
豬八戒邀請嫦娥到咖啡店約會,可嫦娥嫌豬八戒長得太胖,自己跟他在一起有損顏面,所以推辭了。百般沮喪的豬八戒找猴哥幫忙……
孫悟空帶著八戒來到了家店里,這奇怪的店里只有一條跑道,還有一個閉月羞花的女教練,豬八戒一看見女教練眼珠子都動不了,便想拉著猴哥介紹介紹,卻不想,著了空,正垂涎三尺卻見那女教練落落大方地走過來問:“你便是孫先生介紹來的人嗎?”八戒垂涎色迷說是,那教練拋了個媚眼:“那你來抓我,你抓得到我,我便嫁給你,”說完一溜煙不見了,八戒扭著肥胖的身子狂追上去,嘴里還不住念哪著:“寶貝兒,你就是我的了?!笨刹幌脒@教練速度竟快如閃電,十圈下來,八戒便虛脫了,腳就像海綿蓄滿了水,十分沉重。終于,他連爬的力氣都沒有了,于是直接趴在地上,上氣不接下氣地說:“俺老豬不跑了,再跑,我就成死豬了。”然后一屁股癱到椅子上。大口大口地喘氣。
這時,沒等豬八式緩過氣來,又走來一個女教練,她滿臉是斑點,胖得像“相撲選手”,只見她滿臉堆笑,朝八戒走過來說:“讓我追上你,你就得娶我?!卑私湟宦牪唤篌@失色:“娶她,那不是要了我老豬的命嘛?”于是,豬八戒連喘氣的空閑都沒了,只是一個勁地跑,雖然這是大雪紛飛的冬季,但八戒早已是滿頭大汗,是被女教練嚇出的冷汗。就這樣,八戒被追了足足三七二十一天。終于女教練不見了,既腰酸背疼又筋疲力盡的豬八戒才松了一口氣,這時——
孫悟空冷不丁的出現在豬八戒的面前,把豬八戒嚇了一跳,豬八戒抱怨地說:“猴哥,你這幾天去哪兒了,老豬我被人欺負的好慘??!”孫悟空捂住嘴巴暗笑,領著豬八戒來到鏡子前。豬八戒一看,臉上浮出了不可思議的表情。這正是他日思夜想的好身材??!不過他沒多少功夫自我陶醉,只覺得睡意濃濃,倒頭睡著了。孫悟空大叫:“呆瓜,呆瓜?!必i八戒卻沒反應,因為此時他正在夢中與嫦娥約會呢。
激勵減肥范文5
1、朝陽門:位于北京二環東側,朝陽門大街沿線可以直達通州,可以很方便看到部分受閱地面裝備。
2、東直門:東直門大街也是進京主干道之一,通往首都機場的起點就在這附近的東直門交通樞紐。
3、德勝門和阜成門:附近能很方便的看到受閱部隊出京的畫面。
激勵減肥范文6
“澳大利亞飛鏢”又稱飛去來器(以下簡稱“飛鏢”),是一種澳大利亞土著居民狩獵用的工具。澳大利亞傳統的飛鏢由兩片翼連在一起組成一個香蕉形的物體,通常由輕質的木質材料制成。如果投擲方式正確,它可以在空中按照人們的意愿飛出各種曲線形狀的軌道,如果在飛行的過程中沒有遇到阻礙,甚至可以要求飛鏢在空中劃出一個近似圓形的軌道,然后再回到出發點。西方一些國家財務監管機構的近幾年的監督檢查中,監管者將在財務實務中發現的一些涉及三家以上的多家會計主體為了達到虛增收入、虛增企業資產而人為設計的非常高明的財務舞弊稱為“澳大利亞飛鏢”。簡要對“飛鏢”在財務上的藝術化運用表述如下:假定市場上有甲、乙、丙、丁四家財務主體,這四家主體屬于同一個集團公司的分公司或者子公司?,F在集團公司為了達到諸如滿足銀行貸款條件中的總資產實力指標評價;或者滿足參與產業鏈里上游公司的一部分業務所必需具備的資質條件,必須在銷售收入、總資產、銷售利潤率等方面有一個明顯優質于市場上其他公司的數字表現。為了實現這些指標,集團公司很有可能對其屬下的幾家公司做出如下的安排:甲公司購入存貨后加價50%賣給乙公司,乙公司待甲公司確認該筆交易后從甲公司將該貨物購入,后再加價50%將其賣給丙公司,丙公司在從乙公司將此存貨購入后再次加價50%再賣給丁公司。綜合該集團公司旗下的4家二級公司的市場表現,根據此交易,甲、乙、丙公司分別實現了非常高的項目利潤率表現,而最后的交易結果則是該貨物以增值了幾倍的價值表現、以存貨的形式表現在了丁公司的資產負債表上。在“飛鏢”的交易中,以上的描述是最為簡化的交易形態。如果集團企業需要,它完全可以通過自己的目的安排“飛鏢”在自己控制的分子公司體系間進行永不終止的飛行。
在我國目前的資金管理體系和制度下,企業取得融資的渠道相對還是比較狹窄的。從公布的統計數字看,企業的融資除了投資者注入的資本金之外,其他的80%的資金集中來源于向銀行借貸或者在資本市場上融資。在目前最為主要也是重要的兩個籌資渠道中,無論是向銀行借貸還是在資本市場上融資,都必然面臨著出資者種種苛刻的條件,以及監管者事先設定好的種種諸如總資產、凈資產、銷售收入(市場占有率)、銷售利潤率等硬性指標的限制。面對這些壁壘,很明顯,無法達到這些硬性指標的企業要取得資金就必須采取各種方法各顯其能。而將這些融資的資質要求剖開來說,其實就是必須增加資產和收入?!帮w鏢”在上面所述的幾項指標的運用中有著顯著的財務表現。在此僅以在銷售環節中使用“飛鏢”為例作一個簡要說明。
在企業的對外銷售中,采取適當的賒銷的形式可以擴大產品的市場占有率,增加銷售業績,但是在越來越激烈的現代商業中,現金為王的觀念慢慢在企業經營中有了越來越強烈的體現。因此,很多的銷售經理越來越重視傳統的“一手交錢一手交貨”的銷售形式。財務上將這樣的銷售記錄為:
(1)借:現金(2)借:銷售成本
貸:銷售收入貸:庫存商品
不可避免的,企業總會采取一定量的賒銷,因此,第一個分錄將表現為如下形式:
(1)借:應收賬款(2)借:銷售成本
貸:銷售收入貸:庫存商品
觀察“飛鏢”的使用,這種人為的純粹是出于達到某種財務目的的作假,一般只會在賬務上作一個財務走賬而不會真正涉及存貨實物流和現金流的實際流動。因此,企業在采用“飛鏢”進行賬務包裝時,賬務就表現為:
(1)借:應收賬款(2)借:銷售成本
貸:銷售收入貸:庫存商品
顯而易見,“飛鏢”在其飛行過程中,可以按照操作者的意愿,不斷地螺旋上升,這樣一來,“飛鏢”所經之處,可以為企業留下巨大的利潤,虛增無限的資產。
從理論上分析了澳大利亞飛鏢的表現形式和操作方法,看起來似乎是非常簡單容易明了的一種障眼法魔術。而在財務實務上,審計師要識別這種魔術是非常困難的。原因是,一來現代審計技術采用的是非常普遍的抽查法,而“飛鏢”實際上使用的次數是非常少的;再者,企業間不管是關聯方還是非關聯方的銷售都是非常頻繁而且日常化的業務,“飛鏢”非常巧妙地隱蔽在這些數以萬計的日常業務中。
二、如何識別和審計“飛鏢”
我們從多年的審計實務和上市公司最近已經發現的一些財務操作的手法上提煉了以下識別“飛鏢”的幾個技巧:(1)在“飛鏢”的旅行過程中,一般地,實物的形態并不會隨著“飛鏢”的飛行而形成實物流。比如在上述的甲、乙、丙、丁四家會計實體的交易中,財務的賬上記錄著收入的實現,但正常銷售發生的現金流、存貨流并不會發生變化。因此,審計時,只要將銷售收入的發生與應收賬款、現金、存貨的審計結合在一起進行審查就可以發現異常。(2)澳大利亞飛鏢在使用中有著不可避免的缺陷,就是這個“飛鏢”從理論上說是可以沒有限制地飛行下去,、使得利潤和收入以及資產無限地膨脹,但既然賬面:實現了銷售,相關帶來的稅收問題就無法不面對。;因此,除非“飛鏢”的使用者有目的地愿意以支付高昂的稅金為代價來實現資產和收入的實現,不然“飛鏢”必定會在一個會計時點以某種形式返回,而這個時點往往就是會計年度即將終止的時候。因此,加強對于會計年度終了的一些重大交易的審查也會《大大助益于“飛鏢”的發現。下面詳細對其中的兩個突破口進行闡述。
(一)突破口之始——應收賬款
毫無疑問,“飛鏢”經過了一系列飛奔,在帶給企業“豐厚”的賬面利潤的同時,留給企業的是掛在賬上的可見而不可取的一堆數量龐大的“應收賬款”。從財務管理的角度看,這些虛幻的應收賬款不能一直以固態的方式穩定地駐守在企業的資產負債表上,否則他們將在監管者的疑義中帶給財務官們無盡的煩惱和憂慮。因此,如何把這龐大的應收賬款從賬上消除或者隱藏是財務官們緊接著必須處理的問題。
我們都知道,現行財務會計制度規定,上市公司應當根據企業自身的特點,定期或者至少于每年年度終了,對應收賬款進行全面的檢查,對應收賬款根據企業經營的特征采取壞賬備抵法在穩健原則的基礎上,進行預計壞賬計提?,F行的幾種賬款備抵法中,企業會計準則僅要求企業按照管理權限、瞄股東大會或董事會,或經理會議或類似的機構批準,企業即可自行確定計提壞賬準備的范圍、提取方法、賬齡的劃分和提取比例等。為了避免財務官們充分利用監管者給予的非常寬松的應收賬款壞賬準備的相關制度,準則同時作了如下限定:當年發生的應收賬款和與關聯方發生的應收賬款不得全額計提壞賬準備。分析準則的規定,我們可以很容易地找到從財務賬面上消除應收賬款,從而最終體現為貌似正常的資產負債表了。方法很簡單,對于“飛鏢”旅行過后遺留下來的應收賬款運用備抵法,100%受限制就計提95%,最終只要體現一張漂亮的資產負債表就可以了。
到此,可以很清楚地明白,那些計提了巨額比例的準備,那些在賬務上不愿意體現出來的應收賬款就是審計師應該給予充分關注的對象。
(二)突破口之末——存貨(庫存商品)