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逆境與成才范文1
—— 讀《向命運挑戰》有感
他，用百折不撓的毅力戰勝了病魔，延長生命堅強地活著；他，克服疾病帶來得重重困難，頑強地工作取得了很大的成就。他是誰，他就是感向命運挑戰的霍金。
霍金，一個21歲就患上了萎縮性脊髓側索硬化癥的人。腳不行了，手不行了，嘴也不行了，走路、吃飯、說話都由別人或機器幫忙。正是這種逆境,霍金成了偉大的天體物理學家，以他的成就征服了全世界，也以他頑強搏斗的精神震驚了所有人。
不正是這樣嗎？逆境讓霍金與咄咄逼人的病魔斗爭，逆境讓霍金決心讓生命留下一點輝煌，也是逆境，讓霍金對科學執著。
又有多少這樣的英雄，不是在逆境中奮勇拼搏的呢？
貝多芬在雙耳基本失聰的情況下，寫下了《英雄》《命運》等振奮人心的音樂。也是逆境，讓貝多芬在音樂史上起了繼往開來的巨大作用，他集古典派之達成，開浪漫派的先河，就是逆境，讓他獲得“樂圣”的尊號。
一個個鮮明的例子，讓我認識到了在逆境中更能使人成材，更能使人認識到生命的意義，讓人懂得生命的價值。
逆境與成才范文2
以逆境與成材為話題600字左右1
漫漫的人生旅途中，總會有或隱或現的坎坷，亦為逆境。
一生的經歷似一段在靜動不定、難以預料的洋，從此岸(生命的啟程)到亦遠亦近的彼岸(生命的終結)，這樣的航程。
在這一處的海港，縱是風平浪靜，沉寂恍如隔世，可卻難料誰知下一處不會是彤云密布，風云卷地。寂靜的時候可能還可以獨當一面，狂風驟雨的時候還經得住坎坷的侵蝕嗎?在面對逆境的困惑還能淡定無懼嗎?
當狂風在你耳邊呼嘯時，你只當它微風拂面;當暴雨在你眼前傾瀉時，你只當它屋檐滴水;當閃電在你頭頂肆虐時，你只當它螢火流逝。當逆境在你身處摧殘時，你只當它完美前奏。
逆境挑戰著你的未來，在勝利的巔峰為你而創造著專屬你的奇跡;磨礪鍛造著你的唯美的事跡，成就著絕對的榮譽。逆境是那湍急的水流，雖然是危險萬分，但也是惟一通往勝利的道路，不是每個人都可以得到勝利的光芒，而逆境不妨把它看做對每個渴望得到勝利的挑戰者的歷練或是考驗。
不管是如何令人絕望的逆境，只要微笑著走向逆境，無論它以什么方式回敬，它會報以平坦嗎——相信可能吧!無論它是以什么態度回敬，它會報以加倍的困惑嗎——也不要去抱怨!它會報以崎嶇嗎?它會以幸福嗎?它會報以不幸嗎?它會報以雪霜嗎?
在逆境面前的，絕對不可以自己被自己打敗。否者就陷入了領個更加無助的逆境。
戰勝了自己的內心恐懼，是一種理智的勝利;征服了自己的弱小，是一種人生的成熟。
選擇了奮斗，也就選擇了坎坷。選擇了勝利也就選擇了逆境。
人，決不能在逆境面前屈服。
以逆境與成材為話題600字左右2
在人的一生中，不可能是一帆風順的?？偸菚霈F一些困難與挫折，使人陷入逆境。俗話說得好：逆水行舟，不進則退。在逆境之中，如果不能堅強，靠毅力克服困難的話，就會被困難。
其實，在生活中有許多人身處逆境之中，但他們憑借著頑強的毅力，最終戰勝了困難，取得了成功。張海迪就是一個例子。
張海迪是一個了不起的人。她小時候得了小兒麻痹癥，導致身體從胸部以下全部沒有了知覺。高位癱瘓啊，這使得張海迪從小失去了上學，受教育的機會。
看著別的小朋友又蹦又跳，每天都能高高興興地去上學。而自己卻只能天天躺在床上，生活不能自理。張海迪感到很難過，她也很想學習!
后來，她開始了無比難舍難分的自學之路。她的父母給她買來了書。張海迪就靠著她的頑強的意志同，自學了一本又一本的書，從而創造了一個奇跡-------自學了小學課程、中學課程和大學課程。
除此之外，她還學習了許多醫學上的知識?，F在的她，可以寫出優美的文章;現在的她，可以治病救人;現在的她，成為了中國殘疾聯合會主席。她的事跡感動了我們，告訴了我們應該怎樣做人，怎樣處事。她的高大形象將永遠印刻在我們的心中。
像張海迪這樣的例子還有很多，比如說兩百多年前的音樂家貝多芬。想念大家都很熟悉他。現在的一些交響樂如《命運》、《合唱》等都是我們耳熟能詳的曲子?？赡阒涝谧V曲時候的經歷是怎樣的嗎?讓我來告訴你吧!
貝多芬在他26歲時患了耳疾，并且逐漸失去了聽力。試想，一位音樂家如果失去了聽力，該有多么痛苦啊!因為從此就告別了自己心愛的音樂。可是貝多芬并沒有輕言放棄。他用牙齒咬著筷子在琴鍵上彈奏，用筷子帶來的振動來感受音樂的節奏。在創作之中，貝多芬所隨的艱難、痛苦是令人難以想象的?？伤彩菓{借著頑強的毅力克服了困難，沖破了逆境，取得了成功。
現在，又有一位從逆境中走出來的新面孔，年星光大道年度總冠軍——楊光!
他從小就得了眼疾。雖然保住了性命，卻終身成為了盲人。在他的世界里一切都是漆黑的。但他沒有放棄過對人生的追求。楊光很有音樂天賦，他不僅唱歌唱得很好，還會模仿很有名的明星，比如：馬三立、曾志偉等。終于，星光大道成為了他展示自己的舞臺，使他成為了一顆閃閃的明星。
這些名人之所以能夠成功，是因為他們在逆境之中有克服困難的勇氣和信心。相反，如果他們沒有克服困難的勇氣和信心，就會被困難所，自然也就不能獲得成功了。
在學習中，也是這樣的。如果遇到學習上的困難和問題，沒有克服它們的勇氣和毅力，就會在逆境中越陷越深，使自己的學習成績下降的。
朋友，勇敢地面對困難吧!我知道你現在正面臨著各種各樣的困難，那么請你記?。寒斈闾幵谀婢硶r，一定要有克服困難的毅力，只有這樣，你離成功的距離才會越來越近，美麗的笑臉才會時時掛在你的臉上，美好的生活教會邁著大步向你走來，走進你的身邊。
以逆境與成材為話題600字左右3
對大多數人來說，逆境總是令人畏懼的。當逆境到來時，人們總是惶恐地回避它，跨越它，遠離它;不敢坦然地接近它，注視它，面對它。
其實我們應該感謝逆境。山感恩地，方成其高峻;海感恩溪，方成其博大;天感恩鳥，方成其壯闊;人則感恩逆境，方成其大業。
古今中外，凡有成就者都經歷了逆境的磨礪。張騫出使西域，兩次淪落匈奴，忍辱負重，不忘肩頭使命，最終開辟絲綢之路;司馬遷飽受漢武帝威壓，遭受宮刑之屈辱，成就了“史家之絕唱，無韻之離騷”的歷史巨著《史記》;李白遭到宮廷的排擠，權貴的讒害，才迸發出“安能摧眉折腰事權貴，使我不得開心顏”這痛快淋漓的詩句……缺少逆境，中國就無法出現像魯迅那樣的民族魂;缺少逆境，就不會有女排在奧運會上的反敗為勝;缺少逆境，就難以昭示霍金的人格魅力和黑洞理論……
“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，行拂亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能。”人只有在逆境中，才會使心志得以磨練，使才干得以增長，使生命綻放光芒。
小時候，我們似乎也遭遇過一些不順，父母的責罵、老師的批評，同學的譏諷。這些都令我們難過傷心好一陣。但試想：如果沒有父母的責罵，也許我們會因一些不良習慣而影響終生;如果沒有老師的批評，或許我們還在錯誤中沉淪;如果沒有同學譏笑，我們就不能感受真摯友情的重要。如今步入青年，再回首，是否應該感謝他們呢?
躲避逆境的朋友，請你靜下心來，仔細捉摸他的良苦用心;跨越逆境的朋友，望你放慢腳步，與逆境攜手，邁上真正的康莊大道;遠離逆境的朋友莫害怕，只要你勇敢面對，你就會感受其別樣的滋味。
人的一生要感恩的對象有許多，養育我們成長的父母，教導我們成人的老師，給予我們快樂的朋友等等，然而我們是否想過，來感謝一下磨練我們意志的逆境呢?
以逆境與成材為話題600字左右4
湛藍的天空下，在一截枯枝上結了一個繭，很丑陋，也顯得卑微。已經到了破繭而出的季節了，但那只蛹卻一直肯出來，不是不肯，而是不敢
小時候，不知是什么原因，我從來不敢與外人交談。除了和自己的親人以及幾個要好的朋友交談以外，我幾乎就再無說話了。是我自卑嗎?但自己內心曾無數次清醒地告訴我，那不是自卑!可后來，我才發現自己的吶喊卻始終是對著自己發出的。
爸爸也曾無數次教導我要從容地面對生活，面對學習。可我聽到“從容”二字時，仿佛全部的思想在那一瞬間被無名的力量禁錮住了，我一直都是這樣的。
記憶的歲月，沒有任何征兆地，悄悄地，便也成了記憶。
直到有一回，爸爸把我帶出去，說是到湖面上放松一下，我便去了。撐船到湖面上，坐在小船頭，望著看不到盡頭的荷葉，青翠的，一片又一片，把我的視線完全遮住了。我便越發感受到自己的渺小，整個身體仿佛就只剩下空殼，隨風都會被搖曳得支離破碎。
爸爸把我從頹敗的思索中拉了出來。他叫我站起身來，并笑著問我：“現在與剛才看到的有什么不同?”
眼前，那翠綠的荷葉，一片一片的，仿佛全在腳下，我仿佛看見了自由、輕松、快樂的天堂，那種感覺，我從來都沒感受到。和著荷花飄蕩的清新香氣與荷葉的濃郁清氣，我不自覺張開雙臂，努力地呼吸著這自由、輕松、快樂的生命氣息，閉上眼睛，慢慢地呼吸著，呼吸著
從那以后，我突然變了!變得活潑了，開朗了，也自由了。我摧毀了自己內心的枷鎖，憂郁的眼神從此不見了。我想，我在人生的道路上，邁出了關鍵的一步，也是永恒的一步!
逆境往往讓我們學會堅強，我終于從陰暗的地獄爬到了現實。
湛藍的天空下，那截枯枝上的繭早已破開了，飛出了一只漂亮的蝴蝶。它與伙伴們飛舞著，歡呼著，然后一同飛向遙遠的天際。在它們身后卻留下了成長歲月中不可磨滅的印記，當然還有那截枝上的空繭。
以逆境與成材為話題600字左右5
逆境就僅僅指那些極為表面的東西嗎?答案是：“不是的”。曾經有個長輩為我和弟弟做了一個實驗：用兩盆相同的花，一盆將它栽種到院落中的一片空地上，而另一盆卻依然在盆中。小時候的我們十分疑惑大人這樣做是要告訴我們什么呢?
以后，只要逢雨天，大人就把盆中的鮮花搬進屋里，對他澆水施肥照顧得十分細心。而被種在室外土壤的花就不像盆中花一樣幸福了，顏色也不如盆中的花鮮艷。
花開花落之后，只見大人抱起花盆向院子走去在地上挖了個坑后便把那盆花放在了院子中。從此同株的“姐妹”便又聚到了一起。
那天放學回家經過院落卻奇怪地發現，之前在溫室中養的花已經枯萎死亡了。而一直栽種在院落中的花卻比以前更好看而且就要開花了。
這時從屋中走出來一個身影說：“你怎么看呀”?
我大驚失色定睛一看是認識的人，便松了一口氣，撓撓頭，用手托住下巴思索了一陣后說：“我認為一直生長在室外的花經過了自然的洗禮與磨練可以抵擋不好的天氣，相反溫室中的花則顯得嬌氣了許多，經受不起自然的考驗所以枯萎死了。”
說完我抬起頭，大人面帶微笑地點點頭又接著說：“花如同孩子一樣，而溫室就像家庭，孩子在家庭中不必擔心風吹、日曬，生活在父母的羽翼下。但隨著年齡的增長每一個孩子都必須離開父母進入社會(如同花進入自然一樣)，在那樣的一個地方，父母也無能為力。所以社會才會發生那些因經受不了挫折而自殺輕生的事件。正所謂生于憂患而死于安樂”。這些道理你懂了嗎?
逆境與成才范文3
寫議論文，免不了要用例證法與引證法，即列舉事例或引用言論來論證。例證和引證都為了證明所講道理和所述觀點的正確性，增強文章的說服力。說明一個道理，論證一個觀點，可舉的事例和言論是很多的。例證有個精選事例的問題，引證有個精選言論的問題。筆者主張：議論文寫作要兼顧論據的新穎性與經典性?！熬x”的原則就是要兼顧事例、言論的新穎性與經典性。本文只圍繞經典性談一談。
那么，論據又因何而經典呢？
所謂適切、精當，即適宜切合、精準恰當，指事例能準確地證明觀點。寫議論文要選擇那些適切、精當的事例來證明觀點，因為這些事例最富有說服力。比如，論證“逆境成才”的觀點，所舉的事例必須同時滿足三個條件：身處逆境、已經成才、逆境導致成才。只有滿足這些條件的事例才是適切、精當的。如果所舉的事例是逆境的，但不是成才的，或者雖然是成才的，但不是因逆境，比如因天資聰穎、家教嚴格、別人資助等，就不適切、精當，就不具有說服力。盡管事實上成才的原因是多方面的，如逆境激發、天資聰穎、家教嚴格、別人資助等，但我們敘述事例時要注意定向表達，突出需要的信息（逆境促進成才），舍棄或淡化不需要的信息（天資聰穎、家教嚴格、別人資助等）。
所謂典型、權威，即有代表性、公認性，指所舉事例能代表事物的規律，能反映事物的本質，且為人們所公認。寫議論文要選擇那些典型、權威的事例來證明觀點，因為這些事例最富有說服力。需要補充說明的是：這里的“典型”“權威”只強調“代表性”與“公認性”，未必是“名人性”，因為有的非名人事例也具有說理的典型性與公認性。總之，典型、權威不等于名人，但也不排除名人。
適切、精當、典型、權威具有相對性，某些事例用于證明某個觀點是適切、精當、典型、權威的，而用于證明其他觀點未必如此。如司馬遷的“蓋西伯拘而演《周易》，仲尼厄而作《春秋》”用于證明“逆境成才”是適切、精當、典型、權威的，而用于證明“苦學成才”則不太恰當。
寫議論文一般要用既講道理又擺事實的論證方法，因為缺乏事實支撐的理論闡釋難免空洞，缺乏理論分析的事例羅列難免膚淺。為了證明自己所講道理的正確性，大多要用引證法，即引用別人的言論來論證。要選擇那些深刻、精辟的言論來證明觀點，因為這些言論最富有說服力。所謂深刻、精辟，指言論富有哲理，能高度概括、簡明扼要地揭示一些規律。
這些言論涉及方方面面。比如，表達家國情懷的，“國家興亡，匹夫有責”；表達做人準則的，“己所不欲，勿施于人”；表達逆境成才的，“艱難困苦，玉汝于成”；表達勤奮上進的，“業精于勤荒于嬉，行成于思毀于隨”；表達開卷有益的，“問渠那得清如許，為有源頭活水來”；表達慎重交友的，“近朱者赤，近墨者黑”；表達患難見真情的，“路遙知馬力，日久見人心”；表達戒驕戒躁的，“滿招損，謙受益”；表達關注小事的，“勿以惡小而為之，勿以善小而不為”，等等。
以上所舉僅限于中國古代名言，而來自古今中外的格言、警句、諺語等，包羅萬象，舉不勝舉。要求背誦的名篇、名段、名句，就是內容豐富的材料庫。在理解的前提下背熟這些名篇、名段、名句，就能信手拈來作為論據，有助于論證說理。引用哲理名句作為論據，因其簡練，富有哲理，而具有很強的說服力，能增強論證效果。
言行者的名人身份也是使論據經典的要素之一，具有增強論證效果的作用。因為名人的言行更引人關注，更讓人耳熟能詳，更被廣泛使用。
試想，要寫關于“逆境成才”的作文，用孟子的“故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身……”這樣的名人言論，肯定要比用“我們班上的某某說……”以及“我爸說……”的凡人言論論證效果要好些。因為前者出自名人，更為經典，更有說服力。正因為如此，無論是語文老師還是作文經典理論，都會提到“引用名人言行增強論證效果”的理論。比如，《人民日報》的政論文章，總會引用馬克思、等名人的言論來證明觀點。而名不見經傳的人哪怕也說過類似的話，一般都不會被引用。
逆境與成才范文4
[關鍵詞]逆商培養；大學生；失戀；個案分析
大學生作為社會的一個特殊群體正處在最容易引發心理問題的身心發展時期。如大學中常見的失戀現象，抗挫折能力的缺失使部分遭遇失戀的大學生不能理性的面對突如其來的失戀挫折，找不到正確排遺失戀抑郁情緒的途徑和方法。而“逆商培養”則是幫助大學生正確失戀挫折的重要措施，在大學生培育健康的心理素質的成長過程中發揮著越來越重要的作用。
一、逆商的內涵
逆商fAdversityIntelligence Ouotient，簡稱AQ)是指面對逆境承受壓力的能力，或承受失敗和挫折的能力，亦可理解為面對挫折、擺脫困境和超越困難的能力。從逆商理論我們得知，開展大學生“逆商”教育，其目的并不是幫助學生解決一時的困境，而是要促使他們高逆商的形成。讓他們自己掌握勇于面對逆境的能力和正確處理問題的心態和方法。
二、“逆商培養”在大學生成長中的意義
“逆商培養”在大學生的成長中具有極為重要的意義，它是促使大學生在逆境中成長的有效途徑，是促進其全面發展的重要手段。具體來看，主要有以下兩方面的意義：(一)“逆商培養”是大學生適應生存環境和全面成長的需要；(二)“逆商培養”能促使大學生勇于正視逆境，提升挫折承受力。
三、以失戀現象為例分析大學生逆商的缺失
大學生戀愛是大學校園中的普遍現象，但因戀愛失敗導致的大學生心理變異的情況也越來越多。而被動型失戀，即不被人愛對當事人的影響更為嚴重，學業荒廢、殉情自殺、精神分裂、殺人犯罪的事件屢見不鮮。之所以會發生這類事情，究其原因大多是因為他們的戀愛心理不健康，挫折承受能力不強，缺乏從逆境中走出來的能力。
如：小C和小D在大四考研復習時戀愛，并雙雙考上了哈市一所重點院校的研究生。在兩人相處過程中，小C發覺兩人性格不合，彼此思想和情感常出現分歧，經常吵架。再加上小C的父母知道了她和小D的戀情，覺得兩人家庭背景有很大差異，今后畢業走向不同，不同意他們交往。因此，小C提出了分手。但小D不同意分手，屢次找小C希望復合，遭到小C的拒絕。小D覺得萬念俱灰，心生恨意，在最后一次去小C的宿舍與她談判遭到拒絕后，用匕首割斷了小C的喉嚨，并向其刺了多刀。殺死小C后，小D又把刀刺向了自己結束自己的生命。因及時被人發現，保住了性命，但等待他的將是法律的制裁。
案例中因失戀導致殺人犯罪的關鍵在于戀愛觀和戀愛心理出現了問題。對于愛情缺乏正確的認識，挫折承受能力不強。缺乏對抑郁的排解能力，不懂得消極的面對挫折會帶來傷害。從該案例可以看出，逆商的缺失才是致命的匕首。此時生命的存續和愛情的美滿在于逆商的運用，逆商應該成為生命之輕和生命之重的平衡點。
由此我們可以看出。當代大學生中出現的失戀問題，在一定程度上受到了家庭、社會和個體心理因素的雙重影響。但一般來講，個體心理因素的影響是最重要的，因為盡管家庭和社會輿論所產生的挫折會對大學生的戀愛產生影響，但是，挫折可以導致不同的行為反應，既可以是理，也可能是非理性的。如果個體心理消極因素占據了主導地位，個體遭遇挫折時的認知就會出現偏差，就不能正確地對待失戀的事實，會使人失望、痛苦、沮喪，甚至是意志消沉，而一味地陷入仇恨的深淵，就會產生宣泄錯誤失戀觀支配下的極端情緒，從而導致人生悲劇的發生。
四、大學生戀愛觀教育中“逆商培養”的路徑
大學生正處于成長、成才的關鍵時期，今后的個人發展、生活態度、戀愛觀念都在這一時期逐漸形成。因此，對大學生逆商培養的路徑思考，是當前急需研究的課題。
(一)在課堂教學中融入逆商理論基礎
充分發揮高校“兩課”課堂教學的主渠道作用，適應形勢變化，理論聯系實際，利用其優勢將大學生逆境教育、婚戀觀教育內容納入常規教學之中，增加“逆境教育”“婚姻道德法律”教學環節，引用正面案例和反面教材，對比剖析大學生失戀的癥狀和行為，逐步滲透逆商理念，讓學生認清因錯誤失戀觀而導致的極端行為的嚴重后果。避開當代大學生的這種思想誤區，提升逆商思維。
(二)開展以提升心理素質為內容的戶外拓展活動
戶外拓展訓練能很好的發泄內心的壓抑情緒，尤其對大學生身心健康更加有益。因此，能夠在第一時間做出反應及應對措施，以提高學生對環境突變的應變能力、逆境的適應能力、抑郁心理的調控能力，提升學生的抗挫能力，鍛煉學生的韌性人格。
(三)設計逆境情境，引入情景教育
在情景教育活動中，應注重將如何面對困難、擺脫困難、超越困難設置成能撞擊學生心靈的生活化情境。使學生在“情境”的欣賞與評判中，達到更高的共鳴和更廣泛的認同，從而提升面對逆境的應對能力。
(四)創建逆境心理咨詢站，發揮心理咨詢實效
總之，大學生正值青春年華，有理想有抱負，但缺乏人生經驗，抗挫折能力與調控能力較差。面對困境與重壓。容易沉陷在消極的泥潭而不能自拔。所以，“逆商培養”對于促進大學生健康成長必不可少，它不僅使他們能夠在挫折和逆境中健康成長，還能化逆為順、創造新的機會，獲得成功。
基金項目：東北林業大學教育研究課題階段性成果(DGY2009-025)。
參考文獻：
[1][美]保羅?史托茲，逆境商數[M]，天津天津人民出版社，1998
逆境與成才范文5
1、不經一番寒徹骨，怎得梅花撲鼻香。——裴休
2、逆境總是有的，生就是進擊落人。——馮定
3、論命運如何，人生來就不是野蠻人，也不是乞討者。人的四周充滿真正而高貴的財富，身體與心靈的財富。—— 霍勒斯·曼
4、失敗可以鍛煉一般優秀的人物：它挑出一批心靈，把純潔的和強壯 的放在一邊，使它們變得更純潔更強壯；但它把其余的心靈加速它們的 墮落，或是斬斷它們飛躍的力量。——羅曼·羅蘭
5、跡多是在厄運中出現的。 ——培根
6、意志堅強的樂觀主義者用“世上無難事”人生觀來思考問題，越是遭受悲劇打擊，越是表現得堅強。—— 西尼加
7、讓我們建議處在危機之中的人：不要把精力如此集中地放在所涉入的危險和困難上，相反而要集中在機會上——因為危機中總是存在著機會。——卡羅琳
8、困難和折磨對于人來說，是一把打向坯料的錘，打掉的應是脆弱的 鐵屑，鍛成的將是鋒利的鋼刀。——契訶夫
9、生活的悲劇不在于人們受到多少苦，而在于人們錯過了什么。——卡萊爾
10、人要是懼怕痛苦，懼怕種種疾病，懼怕不測的事情，懼怕生命的危險和死亡，他就什么也不能忍受了。—— 盧梭
11、不幸，是天才的進身之階；信徒的洗禮之水；弱者的無底之淵。 ——巴爾扎克
12、苦難磨練一些人，也毀滅另一些人。——富勒
13、境是一所完全自修自悟的大學 磨難，對于弱者是走向死亡的墳墓，而對于強者卻是生發壯志的泥土。——盧梭
14、逆境有一種科學價值。一個好的學者是不會放棄這種機會來學習的。——愛默生
15、一個人倒霉至少有這么一個好處：可以認清楚誰是真正的朋友。——巴爾扎克
16、逆境展示人才，順境隱沒英才。——霍勒斯
17、困厄無疑是個很好的老師；然而這個老師索取的學費很高，學生從 他那里所得到的時常還抵不上所繳的學費。——盧梭
18、困難只是穿上工作服的機遇。——凱澤
19、走出逆境后得意忘形，便可能迅即陷入另一逆境。逆境消除后縮手 縮腳，但等于沒有走出逆境。——劉心武
20、大禍過后，必有大福。——歌德
21、不要將過去看成是寂寞的，因為這是再也不會回頭的。應想辦法改善現在，因為那就是你，毫不畏懼地鼓起勇氣向著未來前進。—— 朗費羅
22、逆境常常使人難堪；然而即使在人群中找出一百個能忍受逆境的 人，也未必找得到一個能正確對待順境的人。——卡萊爾
23、逆運不就是性格的試金石嗎？ ——巴爾扎克
24、說苦難能使人格得到升華，這是不確切的；幸福有時倒能做到這一點，而苦難常會使人心胸狹窄，產生復仇的心理。——毛姆
25、人們的災禍常成為他的學問。——伊索
26、逆境給人寶貴的磨練機會。只有經得起環境考驗的人，才能算是真正的強者。自古以來的偉人，大多是抱著不屈不撓的精神，從逆境中掙扎奮斗過來的。 ——松下幸之助
27、逆境可以使人變得聰明，盡管不能使人變得富有。——托夫勒
28、差不多任何一種處境——無論是好是壞——都受到我們對待處境的態度的影響。—— 西尼加
29、用自己的逆境與別人的順境對比，是糊涂。用自己現在的逆境同自 己以往的順境對比，是愚蠢。用自己的逆境和他人的逆境相比，是卑微。——劉心武
30、苦難是人生的老師。——巴爾扎克
31、患難困苦，是磨煉人格之最高學校。()——梁啟超
32、人的一生，總是難免有浮沉。不會永遠如旭日東升，也不會永遠痛苦潦倒。反復地一浮一沉，對于一個人來說，正是磨練。因此，浮在上面的，的，不必驕傲；沉在底下的，更用不著悲觀。必須以率直、謙虛的態度，樂觀進取、向前邁進。 —— 松下幸之助
33、你越是為了解決問題而拼斗，你就越變得急躁——在錯誤的思路中陷得越深，也越難擺脫痛苦。——卡羅琳
34、不幸可能成為通向幸福的橋梁。——日本
35、逆境是事業之路上的不速之客 對于一個有思想的人來說，沒有一個地方是荒涼偏僻的。在任何逆境中，他都能充實自己。——丁 玲
36、雖然世界多苦難，但是苦難總是能戰勝的。——海倫·凱勒
37、瓜是長大在營養肥料里的最甜，天才是長在惡性土壤中的最好。—— 培 根
38、不幸是一所好的學校。——別林斯基
39、人要學會走路，也要學會摔跤，而且只有經過摔跤，他才能學會走路。——馬克思
逆境與成才范文6
【關鍵詞】 AQ理論 體育教學 應對挫折 戰勝困難 心理素質
AQ即“逆境商”，它同“情商”（EQ）一樣，是另一種“智商”（IQ）。AQ理論最早是由成功理論專家——保羅·斯托茨博士提出的，用以測試人們將不利因素轉化為有利因素的能力。AQ值高的人面對逆境時，能夠想辦法克服困難，在激烈的競爭與挑戰中表現出一種追求事業與人生成功的強烈動機，充分發揮自己的創造力，即使遇到一時的失敗或逆境時，依然是奮斗努力，勇往直前，直至取得成功。而AQ值低的人面對挫折與逆境時，則喪失信心，退縮不前。在體育教學中，運用AQ理論培養學生的心理承受力、樹立自信心，勇于克服和戰勝困難，從而不斷地獲得成功，是個有效地途徑。
1 培養學生的逆境承受力
在體育學習、鍛煉和比賽中，學生會經常遇到這樣或那樣的困難、挫折和失敗，教師要從積極地方面去引導學生正確面對，使學生認識到困難和挫折是生活的一部分，學會如何應付所遇到的困難和挫折，提高逆境承受力。其具體方法是：①強化承受逆境的心理準備教育。要讓學生了解在人生中逆境是不可避免的，逆境具有普遍性和客觀性，但逆境是可以轉化的。這樣，學生就能在自己頭腦中儲存下逆境的信息，并作好承受的心理準備；②加強對學生逆境承受力的培養。在教學實踐中，當學生遇到困難和失敗時，要抓住機遇指導學生磨練自己，使學生面對困難和失敗時能從容應對，總結經驗，想辦法去克服困難，努力爭取成功；③通過心理咨詢進行逆境承受力教育。可以通過語言、文字、媒體等進行交流，給學生以幫助、啟發和教育。心理咨詢，不僅可以為遭受挫折的學生提供心理發泄的場所或機會，而且能使學生會正確認識挫折和掌握應對挫折的策略；④教師激勵和自我激勵。在教學中，教師要充分利用語言信息對學生進行激勵，使學生對自己充滿激情，面對困難和挫折建立起勇往直前的勇氣，同時要教會學生自我激勵，增強信念，提高克服困難的勇氣與決心。
2 培養學生的意志與自信心
逆境又分為內部和外部障礙，當產生情緒波動而失去信心時，就構成了內部障礙；當在行動中遇到自然環境、工具、外界干擾等逆境因素時，就構成了外部障礙。在逆境中培養學生的意志與自信心的主要辦法有：首先，指導學生建立正確的觀念和行為準則，堅持正確的行動，抑制錯誤的行為。其次，當學生的學習遇到困難與挫折時，教師可以適時地對學生進行榜樣教育，向學生介紹我國一些優秀運動員的成才之路，講述他們克服種種困難，最終走向成功的事跡，鼓勵學生向他們學習，激勵自己的學習行為。最后，堅強的意志是通過實際鍛煉而形成和提高的，只有經常鍛煉，才能形成良好的意志品質。因此，教師無論是在課堂中安排練習，還是在課外組織學生課余訓練，都要帶有一定的難度，使學生在努力克服困難中鍛煉自己的意志品質，樹立堅定地自信心，從而不斷地獲取成功。
3 培養學生的創造力
在體育教學和課外體育活動中，培養學生的創造力，就是要讓學生開動腦筋想想點子，用點子。具體方法是：①假設一些以前不敢想象的念頭，讓心思自由放飛，或想象著自己正在參加某種斗智斗勇的活動；②讓學生從事一些動腦筋的體育活動，把比賽、游戲、練習的組織工作交給學生自己去完成，遇到問題或困難，教師可以指導學生想辦法解決；③讓學生參加一些配樂的健美操、體育舞蹈、體育時裝表演等活動，豐富學生的發散思維和想象力；④鼓勵學生嘗試用左手、左腳去參加比較適合的鍛煉活動，笨拙也不要緊，可以開發與鍛煉創造性思維領域。
4 培養學生的風險意識
風險意識起源于傳統的商業領域，風險意識的培養也是AQ內容的一個重要方面。在學校體育活動中，體育教師可以采取如下方法來培養學生的風險意識：①指導學生放棄“百分之百把握”的幻想，以速度和效率為重，捕捉戰機，大膽決策，絕不猶豫徘徊，坐失良機。②鼓勵學生勇于開拓創新，不迷信以往的經驗，遇到新情況、新問題時，要用新思路、新辦法去解決。③支持學生大膽嘗試，允許失敗，允許犯錯誤，并幫助學生總結經驗，吸取教訓，爭取成功。④指導學生正確區分風險意識與魯莽冒險行為，不做無意義、無效果、無價值的不良事情。
總之，在體育教學中培養學生AQ時，首先要使學生在面對逆境時有一個正確對待困難的態度，指導他們要冷靜分析原因，增強戰勝困難的信心，實現自我。其次，將問題理順，使驚慌減少到最小程度，積極尋找解決問題的辦法，這是應對逆境的能力。對學生的AQ培養是多方面的，歸根結底是培養學生良好的心理素質。
參考文獻
1 柴榮進.挫折教育[M].海南教育出版社，2005
