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【摘要】當前，幫助大學生改善他們的心理狀態已成為各大高校的工作重點。進入社會后，具備良好健康的心理素質和應對日常生活的能力已成為大學生個體發展的關鍵因素。本文根據實際工作經驗，總結了大學生心理困難產生的原因，并提出了相應的對策。
【關鍵詞】高職學生;心理健康;心理困難;心理教育
（一）適應問題
在一年級的新生中，受心理困難問題影響的學生最為居多。在第一年進入大學生活后，新生需要適應新的學習、生活和情感環境。離開了父母和老師無時無刻的幫助，他們往往不知道如何處理大多數意外情況。許多學生在第一年都會經歷了一個“混亂時期”，他們經常會思考一些關于大學意義的問題。
（二）家庭問題
有些學生由于從小生活在不完整的家庭里，他們的親情感相對更加脆弱和敏感。他們可能因為其他學生的語言表達或行為而產生懷疑心理，并且會用自己的主觀思想去揣測別人的心理，總覺得其他人不接受自己或輕視自己。從長遠來看，這些學生很容易產生自嘲和自閉的心理，進而影響他們的社交心理。
（三）意外因素
有些學生一直處于悲觀絕望的心情，因為他們的家庭成員突然死亡，或是突然發生車禍，在某種程度上受到過身心創傷，很難在短時間內恢復正常生活。如果這種情緒不能夠得到及時調整，就容易引發輕度抑郁癥。他們對任何人或事都提不起興趣來，覺得這個世界是不值得留戀的，甚至會產生輕生的念頭，進而轉化成為重度抑郁癥。
二、對高職院校中心理困難的學生進行教育幫助策略
（一）在班上設立心理委員，開展心理健康活動
學生心理問題的解決不能單單僅依靠教師的力量，有必要建立一支完整的心理支持隊伍。在課堂上設立心理委員，學生之間作為同齡人更容易找到共同話題，交流起來也更加方便直接。同時，讓班級心理委員按時反饋，幫助老師及時發現同學的心理異常情況。教師還可以組織心理健康課程和心理健康活動，有心理問題的學生在活動中感受到同學之間的愛，盡快克服心理問題。
（二）建立有心理困難學生的檔案庫
現在各個高職院校在組織新生入學時，普遍將進行心理測驗，對有明顯異常心理的學生進行分類，并與輔導員進行討論，以便及時掌握學生的心理動態，及早發現問題并解決問題。進而選擇專門的心理老師，對學生進行一對一的聊天，及時縮短師生之間的距離，引導學生卸下防備心，向老師傾訴他們的困惑。輔導教師應根據學生的反饋，對有心理障礙的學生進行記錄，并在今后的學習和生活中及時跟進學生的心理變化進度。
（三）綜合利用心理資源，加強學校與家長的溝通
如果輔導員發現有心理障礙較為嚴重的學生，那么應該及時向專業的心理咨詢機構或學校的心理咨詢中心尋求幫助。輔導員應為心理困難的學生進行心理咨詢，并對他們的學習和生活進行正面引導，同時加強與家長的溝通，幫助他們走出心理困難的問題。尤其對于那些家庭狀況緊張的學生，及時與父母溝通這一點就變得越來越重要。心理教師應以適當的方式與家長交流學生的感受，這一更有利于及時解決問題。
（四）加強對網絡的監控，預防網絡對大學生產生不利影響
如今，互聯網對學生很容易產生較大的影響，教師應該緊跟互聯網的發展趨勢，及時更新對網絡信息的了解程度。有效監控不良的網絡信息，控制其負面內容對學生的心理產生負面影響。同時，學校和教師還應警惕網絡暴力。當今的網絡暴力影響力正在不斷擴大，如果我們不適當地引導它，它將大大影響學生的心理健康。當今的網絡信息量十分巨大，好壞參半，為了更好地培養學生，學校應建立專門的監督網絡，加強網絡監管。高職學生心理困難問題產生的原因是各有異同的。對于不同的情況，我們需要制定不同的應對策略。在這個過程中，教師必須耐心、負責、自信地對待每一位學生，這樣才能及時地發現學生的心理問題和障礙，幫助他們直面自己的心理困難，樹立信心，克服障礙。高職學生是社會發展的重要力量，他們的健康成長與社會、家庭和個人的幸福息息相關。對于有心理困難的學生，教師和家長應該積極合作，幫助這些學生走出心理困難。
三、高職院校心理困難學生管理工作方式
（一）高職院校心理健康活動微觀社會工作———個案工作
心理健康微觀社會工作是指結合學生心理健康狀況，以學校心理健康教育為目標，開展一對一的心理輔導，為學生提供個性化服務的心理健康社會工作組織。對心理困難的學生進行心理咨詢的過程是其中的核心環節，這一過程又分為直接咨詢和間接咨詢兩種方式。直接心理咨詢是指社會工作者與學生之間進行直接咨詢，以建立起和諧的心理咨詢關系為目的，達到幫助學生發展個性與心理潛能的根本目的；間接心理咨詢是通過對學生心理健康教育環境進行調查分析，改善學生心理困難情況，創造良好的心理健康教育環境，實現學生與生活環境形成良性互動。
（二）高職院校心理健康活動中觀社會工作———小組工作
只是單純地幫助更多學生快速、有效地解決他們的心理問題，是不能夠徹底促進他們的心理發展和素質的。因此，我們有必要在心理健康教育活動中開辟中觀社會工作路徑，采用群體工作模式，整合出多種心理健康教育的力量，以求達到徹底促進他們的心理發展和素質的目的。
（三）高職院校心理健康活動宏觀社會工作———社區工作
為了實現心理健康教育工作者的三維培養目標，還需要在更廣闊的平臺上開展心理健康活動的社會工作。為保證學校心理健康教育的整體質量和效益，必須解決相應的制度和機制問題：沒有高職院校領導的高度重視和政策體系保障，這項工作無法發揮出其最大的作用；沒有社會的合作與支持，學校心理教育的效果也無法達到最終的預期效果。因此，學校心理健康活動宏觀社會工作，可以爭取相關政策、社區和高等教育部門的重視，努力為學生爭取更多的學生心理困難教育資源。
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作者:萬冬華 鄧如濤 單位:永州職業技術學院
