高中心理教育范例

一、心理健康定位

新課程標準中心理健康被定義為關于心理健康，新課程標準對其有著相對明確的表述。從其內涵來看，可以從兩方面予以判定：一是指心理健康狀態。即學生在自我感覺極為融洽，心理不存在長期性的恐懼、憂慮及仇視等情緒時，我們可以認為該學生心理處于健康狀態。二是指對心理健康的診視、保持性規則及策略。

二、現階段高中生心理健康的現狀

當前我國大多數高中，學業負擔上顯得較為突出。學生既要適應學校的課程安排，還要滿足家長對于學生的課外要求，更要迎接大大小小的考試與處理好人際關系。2014年5月，蘇瑞思高中教育網絡曾經做過一個關于“心理健康自我認知度”的問卷調查。參與此次調查的高中生達到3.4萬人。結果顯示：存在心理障礙的高中生比例，竟然高達31.4%。且這一問題呈現逐年上升趨勢。而在高中，由于心理障礙所導致的學業荒廢，甚至退學問題也日益嚴重。有相關調查顯示：認為自身人際關系存在很大缺陷的高中生占34.1%；認為自己目前正在遭遇著心理障礙，且影響到學業的學生高達39.2%。而在高壓的學習安排下，存在性困惑的學生比例竟然也達到15.7%。這些都在反映著高中心理健康教育相對薄弱的現狀，更體現著高中生極為緊迫的需求。

三、體育教學過程中心理健康教學缺失調查

我們選擇石家莊市普通高中心理健康教育作為調查內容，對石家莊市轄區內5所高中進行問卷調查或走訪調查，從而了解了當前體育教學心理健康教學缺失的情況，為相關策略的制定提供了現實依據。此次調查共發放問卷400份，教師及學生各200份，收回教師有效答卷198份，有效率為99%；收回學生有效答卷為192份，有效率為96%。

（一）教師問卷的調查結果與分析

【摘要】對地理知識的掌握是中學生應該具備的基本知識素養，地理知識教學從初中就開始了，隨著新課改的不斷創新，地理課程中首次出現了以情感價值為教學目標，這一改革引起了教育界的廣泛關注。這就要求教師在地理教學中，改變以往的教學模式，推進高中地理教學中的情感價值觀的研究，為后續高中地理教育的開展奠定良好的基礎。本文就分析高中地理中滲透情感價值觀的意義進行探究。

【關鍵詞】高中地理教學；情感價值觀；主要方法

對于國家教育部對地理課程提出的改革目標，新的地理課程應該注重將知識技能、思維方法、情感價值三者融為一體化教學，并且把著重提出的情感價值觀放在地理教學的主要位置，把如何滲透情感價值觀作為教學首要解決的問題。高中地理教師應該將價值滲透中學地理作為教學重點，逐步解決教學中存在的問題，為更好地提高地理教學提供教學策略。

1.充分理解情感價值觀的概念

既然高中地理中要開展情感價值教學，我們首先就要明白情感價值觀所指的主要內容。所謂，情感是指人們在現實社會生活中對所面臨的對象和現象所產生的態度或者是在心理上的感受；而價值觀是在心理和行為態度之上的高級社會情感，在面對客觀事物上最高層次的評價，是一種融合多方面的心理情感體系，滲透到高中地理教學中就是對于學生在心理素質方面的要求。比如，學生學習地理知識的嚴謹性也就是對于知識是實事求是的科學態度，還有學生在學習地理時產生全球性、發展性、可持續性發展戰略的意識和地理學習中產生的審美意識。

2.如何將情感價值融入到地理教學中

在高中地理教學中，我們一直著重對于學生在基本知識上的培養，忽略了學生的情感價值觀的教育。長久以來，這種價值觀的培養只能依靠學生平時的積累，現在新課標要求地理教學對于這方面的培養，高中地理教師就應該把這一方面教學規劃到教學方案中去，為學生全面發展提供主要推動力。但是如何開展價值觀教學呢？

高中階段是學生身心發展的關鍵階段，同時高中生處于青春期狀態，因此高中生的心理狀態起伏較大。高中生的思維已經趨于成型，因此高中階段學生將面對升學以及人際交往等方面的問題，導致學生的壓力增大，造成了高中生的心理負擔。研究調查表明，我國目前高中生普遍存在著心理健康上的問題。由于我國以往的教育忽視了心理健康教育的重要性，導致現階段我國高中心理健康教育模式不完善。因此，高中教師需要完成心理健康教育模式的探索。

一、積極心理學的內涵

積極心理學這一概念最初是被美國心理學專家馬丁塞里格曼提出。在積極心理學提出之前，心理學專業的研究方向傾向于消極的層面。然而積極心理學的誕生轉變了心理學研究的環境，積極心理學提倡學者用積極的態度和眼光看待人性，因此積極心理學側重于研究個人的幸福情緒，通過激發人們的快樂來促使人們完成個性發展。積極心理學為心理學方向的研究指明了全新的方向。積極心理學的主要研究內容在于挖掘人們內心深處的潛能和美德。積極心理學的誕生為心理學方向的研究貢獻出了寶貴的內容，為世界心理學的研究注入了全新的血液。

二、目前高中心理健康教育模式存在的問題

傳統教育思想對我國高中教育事業的影響較深，因此高中學校普遍缺乏良好的心理健康教育，導致現階段高中心理健康教育模式出現了不健全的情況。我國當下的高中心理健康教育模式存在較多問題。首先，大部分高中學校的管理者沒有意識到心理健康教育的重要性，因此學校沒有開展心理健康教育的相關課程。其次，目前高中心理健康教育關注的內容比較單一、心理健康教育模式過于枯燥，導致高中心理健康教育的有效性缺失，不利于為學生提供積極的心理輔導。

三、基于積極心理學創新心理健康教育模式的方法

（一）構建積極的心理健康教育氛圍

摘要：高中學生的內心世界活躍，但是情感的外部表現并不明顯，不善于通過言語表達自己的內心。繪畫療法運用圖像等形式呈現繪畫者的心理內容，利用非言語工具引導繪畫者覺察、探索和表達自己的內心，從而解決內在心理沖突，激發自我的力量。繪畫療法適合在高中生心理健康教育課程中開展，從創作、交流討論、分析總結探討了繪畫療法在高中生心育課堂教學中的設計過程，然后舉例從準備、制作、分享、討論、總結等方面介紹了繪畫療法的實施過程。

關鍵詞：繪畫療法；高中生；課程設計

一、繪畫療法介紹

（一）繪畫療法的定義

Naumburg認為，繪畫是無意識的窗口，繪畫者在繪畫創作的過程中，通過繪畫工具將潛意識壓抑的感情與沖突呈現出來[1]。同時，在繪畫的過程中，將抽象的自我概念進行具象表達，繪畫者在心靈上可以獲得負面能量的釋放，可以宣泄自己的情緒，調整好自己的心態。在課堂上，教師可通過觀察繪畫者的作品，引導其解釋畫中含義，并分析畫的象征意義，從而對學生提供心理支持。目前繪畫療法在心理課堂上的表達形式越來越豐富，包括自畫像、臉譜、情緒樹、成長時間軸等。

（二）繪畫療法與投射理論

繪畫療法的重要理論基礎是心理投射理論[2]。在心理學上，投射是指個人將自己的思想、態度、愿望等個性特征，不自覺地反映于外界事物或者他人身上的一種心理作用。繪畫療法基于心理投射理論，引導學生在創作的過程中將自身的情感和想法轉移到繪畫作品上，在無意識中釋放壓抑的情緒，緩解內心的困惑和焦慮[3-4]。通過繪畫，幫助學生對自己有更深刻的認識，重新接納和整合外界的刺激，達到緩解自身壓力的目的。

【摘要】

當代社會在急速發展、快速變化，與此同時，發生在高中生身上的心理問題也日益凸顯。為了更好的處理高中生的心理障礙問題，將心理健康教育引入學科教學便成為一個有效的途徑。本文結合高中語文教學的特點，從教學目標、教材利用、課堂教學、寫作教學及實踐活動這五個方面，分析了如何將心理健康教育滲透到高中語文教學的方法和策略。

【關鍵詞】

心理健康教育；高中語文教學；方法；策略；滲透

據有關心理機構給出的數據顯示，中學生心理健康問題的比例正在逐年攀升。社會的急速發展、激烈競爭的氛圍、來自家庭和學校的各種期望，都成為高中生巨大的壓力來源。諸多的壓力致使中學生心理不健康的現象產生。為了保證中學生擁有足夠強大的心理特質，去應對學習與生活中各種壓力和困難，高中學科教學中融入心理健康教育刻不容緩。在高中課程中，語文教學包含中國傳統美德和悠久文化，它能夠陶冶情操，啟迪心靈。將心理健康教育引入語文教學是最適合不過了。那么，如何將它引入到高中語文教學中呢，以下即為幾點建議和方法：

1.調整教學目標

中國傳統的教學注重的是知識的掌握，故而長期以往語文教學目標是以知識的傳授為重點，而忽略了學生的心理訴求問題?，F如今，素質教育的結果啟示我們需要對教學目標進行調整，融入心理素質教育。語文學科的教學目標除了原本學生對知識的掌握外，還必須將心理健康教育滲透到教學的方方面面，挖掘和探討教學內容中涉及的心理教育因素。

［摘要］在當前高中地理教學改革的形勢下，新課程理念不斷深入，師生互動越來越成為高中地理教學中不可缺少的重要組成部分。關于高中地理教學中師生互動的策略，教師要對國內外背景、現狀、相關文獻進行梳理研究，為今后的地理教學提供參考依據。

［關鍵詞］高中地理教學；師生互動；現狀研究

一、研究背景

一直以來，人們往往把教育活動片面等同于教師和學生之間完成教學任務的背景與過程，過于放大教育的工具性價值，以至于把教育變成教學，把教學變成知識的灌輸，最終把師生互動簡單地理解成知識的教授活動，這樣只關心地理教學的“科學世界”，但忽略了教學中的“人文關懷”，從而拋棄了最本質的“生活世界”。有的教師把師生間的提問當成師生互動，由原來的滿堂灌變成了滿堂問，雖然學科知識得以強化記憶，但人文知識卻明顯學習不足，從而缺少師生之間的情感交流和心靈碰撞，這對教師的教書育人和專業成長是極為不利的，既影響地理課堂教學的實效性，也影響學生的完整人格建構和全面發展。

二、國內外研究現狀

本研究主要以“師生互動”“師生互動策略”“教學中師生互動策略研究”“高中地理教學中師生互動策略研究”等為主題詞和關鍵詞，利用CNKI中文數據庫、維普期刊全文數據庫、萬方數據庫和圖書館檢索，獲取相關期刊、論文，閱讀、整理檢索相關材料，最終確定參考文獻。因不同的研究者所站的角度不同，故筆者將關于師生互動方面的研究，按照國外和國內兩個方面進行梳理，選取部分比較有代表性的觀點進行總結和介紹。

（一）國外研究現狀

[摘要]在地理學科教學中，教師要培養學生健康心理，幫助學生化解心理矛盾、解決心中困擾、調節情緒心態、優化心理狀態，以此強化學生的健康意識，提高學生的心理素質，防范學生出現心理問題,對于目前的高中地理學科教學來說也極為迫切。

[關鍵詞]高中地理；心理健康教育；策略；舉隅

一、創設寬松和諧的課堂氛圍，讓學生的“膽子”大起來

據調查，中學生中有32%的學生“膽子”小，心理素質差，在學習時不敢回答問題。尤其是升入高中之后，學生的學習壓力越來越大，畏難心理更為顯明。畢竟，高考是選拔性考試需要激烈的競爭。在日常學習中，如果沒有良好的心理素質，學習的緊張和激烈的競爭就會對學生產生心理上的影響。因此，作為高中地理教師，就要和其他學科教師一樣通過營造輕松和諧的學習氛圍，培養學生面對困難的勇氣，增強學生學習自信心，化解學生心理上的緊張感，讓學生在輕松的課堂學習中不知不覺參與到學習活動中，做學習的主人，成為課堂學習的主體，與同學積極、大膽、坦誠交流，在寬松、活潑的交流中學習豐富的地理知識，在輕松和諧的氛圍中培養良好的心理品質。在具體做法上，教師首先要多表揚學生，即使學生出現錯誤，也不要直接批評，最好是以談心的方式在適當的時候巧妙地點撥，以此避免因教育方式不當而影響學生情緒乃至心理。例如太陽高度角的學習，內容本身就有難度，學生一時半會兒理解不了，如果教師能夠靜下心來，制作一些模型或搜集一些圖片來活躍課堂學習氛圍，幫助學生攻堅克難，就能消除學生的畏難心理。其次要善于發現學生的優點，即使學生具有明顯的缺點或不足之處，老師也要引導學生用自己的優點壓倒弱點或不足，給學生自信心的同時為學生指明努力的方向。再次要提高教學語言的感染力、親和力和幽默感，時刻把一種樂觀、積極、向上的情緒傳遞到課堂教學中，學生就會自然而然地感受到課堂學習的喜悅和輕松。即使是學習底子差、自信心不強的學生，在輕松、愉悅、幽默的學習氛圍營造中，也會讓學習地理知識時的那種膽怯心、壓抑感為之消失。如果能夠通過提高或降低表達的語氣、音調，或者利用多媒體課件設計，通過色、光、聲、像、圖、畫等愉悅學生的情緒，刺激學生的興趣，或者通過生動的故事、有趣的問題解說、美好的前景展望等吸引學生，引起學生強烈的情緒反應。學生就能夠在輕松、愉悅的學習過程中養成大膽思考問題、解決難題的勇氣和良好的心理素質。

二、引發強烈持續的好奇心，讓學生的“沖動”強起來

容易情緒化、注意力不集中等都是影響學生學習定力乃至心理健康的因素，而地理學科對于學生學習定力的培養具有其獨特之處。豐富的地理知識，形態各異的地形地貌，趣味性極強的學習內容等等，都能引發學生強烈的好奇心，都是培養學生學習定力的好內容。為此，作為地理教師，在地理教學中要通過地理學習的“沖動”激發培養學生的學習定力。例如，借助地形地貌的學習，通過展示大自然中的美景，讓學生在形態各異、異彩紛呈的地理美景面前擴展認知，開闊心境。再如，借助各地豐富的物產，讓學生體會大自然賦予人類豐厚的恩賜，懂得感恩大自然。學生在學習過程中保持持續、強烈學習地理知識的好奇心，就能有效激發學生學習地理的“沖動”，增強學生的學習定力。再如，學習“地球”知識時，教師可以讓學生進行不斷的思考想象“大洋水平面是平的嗎”“風會不會也是地球自轉產生的結果”等問題，讓學生在學習地理知識的過程中隨時生發探究結果的好奇心，從而激發學生學習地理的“沖動”，消除學生地理學習中的不穩定情緒，持續增強學習定力，培養學生的創造性思維，提高學生的學習心理素質。所以，高中地理學科教師需要通過教學內容的安排和處理，在引導學生認識地理規律順序性和地理知識系統性的同時，在教學大綱和教材設定的范圍內，充分挖掘地理教材和現實生活中的各種心理教育因素，把地理教材、地理課堂教學內容和優化課外地理時政、心理教育元素相結合，通過引發學生的好奇心培養學生良好的心理素質。

三、利用先進便利的多媒體，讓學生的“感覺”美起來

摘要:與發達國家相比，我國心理健康教育建設很多方面還存在缺陷。高中生學習任務重，課程安排多，日?？臻e娛樂時間少，是我國心理健康教育的重點對象。學校不僅要督促學生學習學科知識，還要關注學生的心理健康，為學生提供一定的心理咨詢和服務，從而提高學生的心理素質和心理健康水平。本文調查學生普遍存在的心理問題，分析學生問題產生的原因，結合課堂教學提出相應的解決辦法。

關鍵詞:高中;心理健康教育;心理咨詢

高中生所學科目多，學業任務重，且即將面臨高考，需要強大的心理素質和積極向上的心理狀態去面對挑戰。每個教師都希望學生能如愿考上理想的大學，更好地得到發展，再加上教師承載著家長對學校教師的信任和對子女成才的期盼，容易出現教師片面重視學生學習成績的局面。部分學校為了增加學生的學習時間，甚至用學校心理課程充當自習課。這不但不利于教師定期檢查學生的心理狀況和及時發現學生的心理問題，還加大了學生的學習壓力，增加了學生出現心理問題的可能性。所以，教師應加強對學生的心理健康教育，密切關注學生的日常生活，通過適當的引導和定期舉辦的心理活動，促進學生勞逸結合，使學生能保持輕松、愉悅的心情。

一、開展各類趣味心理健康教育活動

活動是最能帶動學生積極性和吸引學生注意力的教學手段。教師開展趣味心理健康教育活動，有利于釋放學生的學習壓力，增加學生放松、休息的時間，促進學生在活動中調整心態，重新以飽滿的精神和狀態投入學習中去。教師在設計活動內容時應注意讓每位學生都參與到活動中，增加學生間的交流，加強學生間的友誼和感情。比如，對于高一新生，教師可通過開展拼圖游戲來加快學生之間的認識，打破學生之間的認識障礙。如教師選取幾張不同內容的圖片，將其分成若干部分，并將所有圖片剪成的小紙片打亂順序，分發給學生，讓每個學生拿一張小紙片。然后教師請學生根據紙片內容尋找和自己圖片相連的同學，共同拼湊圖片，并相互做自我介紹。教師應鼓勵學生在介紹中暢所欲言，內容越豐富越好，盡可能讓其他學生了解自己。最先拼圖成功且小組成員能互相說出對方的姓名和愛好的小組便獲勝。教師通過簡單的拼圖游戲讓班級學生在短時間內快速認識對方，避免學生在開學初期產生對話尷尬，有利于每位學生適應和融入新集體，促進班級學生互相團結友愛，營造開放的校園氛圍。教師應不斷開展各類內容豐富、形式各異的團體活動，多為學生創造互相對話、溝通的機會，使學生能及時排解不良情緒，健全學生的人格發展和心理素質。

二、加強心理健康教育與學科課堂教學的融合

光靠心理指導教師的努力是無法全面改善學生的心理狀態，提高學生的心理能力的。在教學中，教師應充分利用多方資源，加強心理健康教育與學科教學的緊密聯系，使學生得到充分、全面的心理健康教育。心理教師可聯系各科任課教師，與其他教師進行深入探討與研究，為其提供具有可行性的教學意見，促使任課教師在日常教學中融入心理健康教育，培養學生積極、正面的價值觀和品質。比如，心理教師可聯系音樂教師，與其共同商討教學內容和課堂教學計劃，將音樂教育與心理健康教育有機融合在一起。心理教師先邀請音樂教師在心理課堂上帶領學生欣賞貝多芬的主要代表作品《命運交響曲》，分析樂曲中的節奏變化和對應的感情起伏，并向學生介紹作者的創作背景和意圖，使學生對作者和樂曲建立一定的認知基礎。然后心理教師再請學生談談對曲子的感受和心情，提問學生從中學到什么，引導學生發掘作曲家身上的閃光點，鼓勵學生向貝多芬學習，面對困難不輕言放棄，持之以恒，最終獲得成功。教師通過與其他任課教師的合作，既拓展了學生學科知識的認知范圍，增長學生的見識，也引導了學生主動學習優秀的精神品質，培養學生積極、樂觀的心態。