心理咨詢教育范例

摘要：我國政治、經濟、文化和科學技術迅速發展，深刻地改變著人們的思想觀念、行為方式，思想政治教育的方法必須與時俱進，不斷探索和創造新的方法。心理咨詢法是思想政治教育的一種重要方法已經是學界共識，本文探討心理咨詢法在思想政治教育中是如何具體運用，及其在具體運用中需要注意的問題。

關鍵詞：心理咨詢法；思想政治教育；運用

黨的十七大報告中在“建設和諧文化，培育文明風尚”時指出：“加強和改進思想政治教育工作，注重人文關懷和心理疏導，用正確方式處理人際關系。”十八大報告提出“加強和改進思想政治工作，注重人文關懷和心理疏導，培育自尊自信、理性平和、積極向上的社會心態。”大學生的思想問題往往與心理問題交織在一起，解決心理問題的同時需要解決思想問題，解決思想問題時也需要解決心理問題，從思想政治教育的層面來看，借鑒心理學領域的相關理論與方法提高思想政治理論課實效性已經成為必然。

一心理咨詢法是思想政治教育的一種重要方法

（一）心理咨詢法成為思想政治教育的一種方法

《中國大百科全書•心理學》對心理咨詢的定義是：“一種以語言、文字或其他信息為溝通形式，對來訪者予以啟發、支持和再教育的心理治療方式。[1]其對象不是典型的精神病患者，而是有教育、婚姻、職業等心理或行為問題的人。不能合作或無法交流的患者不能作為心理咨詢的直接對象，但可以通過其親友提供咨詢指導而間接給患者以幫助。”心理咨詢是受過專門的心理咨詢人員處理來求助的來訪者的心理和行為問題的方法和藝術。思想政治教育是指一定的階級、政黨、社會群體遵循人們思想品德形成發展規律，用一定的思想觀念、政治觀點、道德規范，對其成員施加有目的、有計劃、有組織的影響，使他們形成符合一定社會、一定階級所需要的思想品德的社會實踐活動。思想政治教育是一項以教育為中心社會實踐活動，這種實踐活動具有鮮明的階級性，它代表的是統治階級的意志，表達的思想內容與社會主導的意識形態相一致。心理咨詢與思想政治教育既有聯系又有區別[2]。心理咨詢屬于心理學范疇，以咨詢心理學、變態心理學、社會心理學、心理測量學及各種心理治療理論為理論基礎，思想政治教育屬于社會意識形態范疇，我國的思想政治教育以馬克思主義的基本理論為指導。心理咨詢是人們處理心理問題的藝術和方法，思想政治教育是人們處理思想問題的藝術和方法。“心理學是在一般意義上研究人的心理活動和實踐活動的關系，它主要揭示人們心理活動的一般機制，而思想政治教育學則是研究人們的特殊的實踐活動與思想品德形成之間的關系，更注重心理構成的社會內容。”心理咨詢和思想政治教育的最終目的都是促進人的健康全面發展。良好的心理狀態是接受思想政治教育的前提，好的思想品德素質有利于建立良好的心理狀態?，F有的思想政治教育中包含有心理學的相關內容，如大學思想政治公共課《思想道德修養與法律基礎》中有專門的章節講述大學生的心理健康內容。心理咨詢法作為思想政治教育的一種方法,很多學者在著作中都明確的提出，如陳華洲主編的《思想政治教育方法論》（華中師范大學出版社2010年），周中之、石書臣著《現代思想政治教育理論與實踐微探》（人民出版社2009年），黃志斌主編的《當代思想政治教育方法論》（合肥工業大學出版社2012年），劉新庚著《現代思想政治教育方法論》（人民出版社2006年）。心理咨詢法作為思想政治教育的方法在學界已經形成共識。這些著作中都提及心理咨詢法是思想政治教育的實施方法。有學者稱心理咨詢法是指教育者或心理咨詢者運用心理學的專門知識和技術，測量受教育者的心理素質，并用語言、文字等媒介對咨詢對象的心理、行為施加影響，使其認知、情感和態度發生變化，解決其在學習、工作、生活、疾病等問題，以提高心理素質、增進其心理健康的方法。

（二）心理咨詢法作為思想政治教育方法的重要意義

摘要：心理咨詢是指運用心理學的方法，對心理適應方面出現問題并企求解決問題的求詢者提供心理援助的過程。企業心理咨詢師通過開展各種講課活動，培養職工學習心理健康知識，直視心理問題，通過共同的討論分析問題的癥結，尋求擺脫困境解決問題的對策，促進職工身心健康。

關鍵詞：心理咨詢;教育活動

隨著當前經濟社會的快速發展，各種競爭日趨激烈，特別是職工在就業、工作、生活方面的壓力越來越大，心理健康問題日漸突顯，職工的心理健康直接關系到企業的正常運轉。為進一步做好公司職工的人文關懷、心理疏導和關愛服務工作，中國平煤神馬集團工會積極作為，把心理健康教育納入新形勢下的職工思想政治工作中，扎實推進職工心理健康幫助行動。為此，集團工會首先抓好隊伍建設，組織各基層單位專職工會副主席舉辦心理咨詢師培訓班，進一步增強工會干部心理健康知識和心理疏導技能。尼龍化工公司工會積極響應集團工會開展心理咨詢活動的號召，深入開展員工心理咨詢教育活動，緩解職工心理壓力，構建和諧工作氛圍，提高職工工作效率，不斷推進心理咨詢活動向規范化、制度化、常態化邁進。2016年在集團工會的大力支持和指導下，尼龍化工公司工會成立EAP工作室（心理咨詢室），并掛牌運行，集團為咨詢室購買沙盤、音樂放松椅，公司建立微信心理咨詢群，各基層單位工會主席、女工委員大力宣傳心理咨詢微信公眾號，職工訂閱關注微信公眾號，定期開展課程，方便心理咨詢師與職工溝通交流，引導一線職工緩解緊張情緒、疏導心理壓力，以陽光的心態正確對待工作和生活。2017年，為了切實推進該項工作，公司工會將關愛一線職工心理健康列入公司工會重點工作之一，統籌規劃，多措并舉，取得明顯效果。一是定期培訓各基層單位書記、女工委員開展心理咨詢課程；二是把公司已取得心理咨詢師證書的同志聘請為各基層單位兼職心理咨詢師，明確職責范圍，要求兼職心理咨詢師廣泛深入開展心理咨詢教育工作，每周組織不少于一場次的心理咨詢講座；三是把兼職心理咨詢師考核指標與津貼補助掛鉤，充分調動兼職心理咨詢師的工作積極性。

一、心理壓力對職工的危害

職工在日常工作中，要承擔著研發、安全生產等任務，還要為公司創造更高的利潤，有時職工的工作時間和生活時間有了沖突，難免會有情緒，導致了職工在工作上的心理壓力更大，無法得到緩解和宣泄，加快心理問題的產生。工作太累以至于缺乏干勁和動力，甚至于可能出現緊張和挫敗的心理。當職工的壓力太大而且得不到適當的緩解，就會產生較大的心理健康危機，可能會發生工傷事件和家庭矛盾。這些事情的發生與同事的關系不夠融洽、家庭婚姻發生變故、工作生活中遭遇到不公正待遇等等有密切關系。長期處于焦慮抑郁的心理狀態而又得不到及時糾正，非常容易影響正常的生活和工作，甚至有可能成為社會的不安定因素。企業建設心理咨詢室，能夠及時有效的通過心理咨詢教育來解決，及時緩解心理壓力使心理處于一種健康狀態，有利于人企穩定。如何通過開展心理咨詢活動，提高職工的身體和心理健康水平，成為提高全員素質的重要內容。心理咨詢作為一種解決方法，在提高職工心理健康水平的同時，也具有企業思想教育的作用，將心理咨詢特有的功能與職工心理健康教育相結合不失為一個兩全其美的辦法。

二、積極開展心理咨詢教育活動，提高職工的工作效率

目前，公司兼職心理咨詢師已按要求積極開展此項工作，深入到各項目組織開展心理健康知識宣講活動，通過PPT展示、案例研討等形式，運用通俗易懂、生動活潑的語言，對一線員工如何進行自我調解、有效化解壓力進行了針對性輔導。心理咨詢教育講座開展以來，深受員工喜愛，在廣大一線員工中引發了強烈的共鳴，增長了員工心理知識，增強了大家自我調解能力，激發了一線員工工作和生活的熱情，得到了基層單位的大力支持和廣大員工好評。公司準備進一步加大心理咨詢教育工作力度，切實引導各基層工會設立職工“心理輔導室”和“職工訴求服務點”。今年3月份邀請國家二級心理咨詢師舉辦3天的《人本/超個人心理輔導實操技能基礎班》講課活動，組織15名職工學習心理咨詢基礎課程，通過學習“手指操”活動、五大原則、四大流派，通過“帶領育人”游戲讓職工從游戲中體會被呵護的溫暖和幸福，同時體驗和分享中發現自己的思維模式，并圍繞在游戲中的分享體驗，講解人與人交往中語言的種類，了解自己的情緒，感受并從中學習如何表達感受。課程結束后，學員發表感悟，共同成長，為職工提供專業的心理疏導、調理和釋放服務，幫助他們排解不良情緒，處理好社會、事業、婚姻家庭等方面的問題，不斷推進公司職工心理幫助行動的普及和實施。公司發展的快慢取決于職工的工作效率。工作效率的高低與職工的心理因素是密不可分的。職工之間關系融洽，公司的工作效率會有很大的提高，所以開展好心理咨詢工作，可以使職工工作情緒高漲，對工作有著強烈的認同度以及滿足感，從而極大的提高職工的工作效率，增強公司凝聚力。

[摘要]本文對于心理咨詢技術在高校思想政治教育工作中的使用進行探索，并結合心理咨詢其本身具備的教育功能，試圖讓高校思想政治教育工作者可以對心理咨詢形成一個全新的認識，并能夠為思想教育政治教育工作的開展提供一種新的發展思路。

[關鍵詞]心理咨詢；思想政治；運用

隨著大學生心理問題的增多，高校思想政治教育工作也面臨著許多新的問題和挑戰。在全國高校思想政治工作會議精神的引領下，各高校明確了大學生思想政治教育和心理咨詢工作的定位，不少高校成立了大學生心理咨詢與輔導機構，高校思想政治教育采用心理咨詢技術的展開也步入了快速發展階段。心理咨詢技術的運用使得高校思想政治教育有了新的途徑，開拓了高校思想政治工作的新局面。

1將建立咨詢關系技術應用于思想政治教育工作

咨詢關系是屬于心理咨詢師以及來訪者彼此之間的聯系，是進行心理咨詢的基礎與先決條件。了解學生自身的思想情況，可以說是高校思想政治教育工作者的主要職責。只有了解了學生的思想活動，才能形成一個較好的師生關系，才可以切實認識到學生自身的精神世界，進一步走進學生的內心活動，使學生能夠相信和信任老師，增加學生的主動性。建立良好的咨訪關系需要做到以下幾個方面。

1.1尊重

尊重在心理學上可以被理解為是滿足人的一種內在需要的表現，心理學家馬斯洛認為：人共有五層需要，其中尊重是人類的一種高級需要。在心理咨詢中，尊重是咨詢師對于來訪者所給予的一種無私的幫助與接納。對學生給予足夠的尊重無疑是為學生打造了一個溫暖并且安全的學習與生活環境，能夠使得學生不斷的敞開自己的心扉，極大程度地去表達自己，這樣老師可以快速而精準地對學生的實際情況有所了解，對學生的內心世界也有所認識，可以提高思想政治教育工作效率。

[摘要]隨著社會的日益進步，物質生活極大地豐富，人們對生活水平的要求也不斷提高，導致人們面對的社會壓力越來越大。目前不僅成年人需要肩負重擔，負重前行，對于未成年的青少年而言也面臨巨大的壓力：學習上的競爭與挑戰、同學和師生之間相處的矛盾、家庭的教育問題等各種因素導致青少年情緒緊張，產生焦慮、抑郁等一系列不健康的心理狀態。如何通過心理咨詢的方式應對青少年產生的這一系列問題將是本文要探討的重點。

[關鍵詞]中學生；心理咨詢；心理健康教育

由于中學生正處于青春期，身體和心智都處于發育階段，而此階段大部分學生的家長正處于“上有老、下有小”的家庭境況，工作上也正值上升階段，需要大量的精力周旋于家庭和工作之間，從而極大可能疏忽對孩子的教育和陪伴忽略了學生的內心需求和感受，導致青少年出現種種心理問題。當青少年出現心理問題時，家長和學校也會采取了一系列措施用來應對，但可能因為溝通方式、交流技巧、信任關系等問題導致一部分有心理問題的青少年無法得到有效的幫助。此時最為有效的解決方案便是尋求專業的心理老師進行專業的心理咨詢和輔導，幫助青少年建立正確的人生觀和價值觀，提高學習效率、培養人際關系溝通能力和技巧以便更好地適應社會。

1中學生心理健康問題產生的原因及應對措施

1.1學習上的壓力

隨著教育事業的不斷發展，學校要求學生的學習能力與綜合素質也越來越高，中學生不僅學校課程安排緊，課余時間少，大部分學生需要花費大量的精力和時間去參加課外補習班、興趣班和提升班，孩子們基本上沒有放松的時間。隨著年級升高、課程難度的不斷增大、孩子們精力不足等因素導致部分學生在課堂上沒辦法集中注意力、精神萎靡，導致學習效率下降，成績下滑，孩子從而產生厭學情緒、自卑心理、緊張焦慮情緒等。而我們社會正處于高速發展的時期，學校的教師處于快節奏的高壓狀態，往往沒有更多的精力和時間去照顧這群孩子的情緒而忽略了這部分孩子的內心感受，導致這部分孩子心理問題得不到及時的疏解，心理壓力增大。教師在針對這一類學生時應及時發現有心理問題的學生，重視其心理問題，做到及時與學生及其家長溝通，增加與其在課堂上的互動，提高孩子的自信心，認可孩子身上的優點，肯定孩子的努力，必要時建議家長及孩子及時找專業機構心理咨詢師求助。

1.2學生自身產生的原因

作者：陳玲玲 安健 單位：湖北生態工程職業技術學院 中國現代教育裝備雜志社

前言近年來，我國高等職業教育發展迅速，但快速發展的規模和相對滯后的師資配備，給高職教育帶來了諸多問題。特別是在學生心理健康教育上，專職心理咨詢教師嚴重匱乏，使學生的心理問題得不到及時解決，影響了正常的教育教學工作。探索新的心理健康教育模式，保障學生心理健康，對實現教育培養目標、促進學生的身心健康發展具有重要的現實意義。

一、朋輩心理咨詢的含義及特點

朋輩心理咨詢起源于歐美國家，是為緩解當時專業輔導人員匱乏而興起的，后逐步運用于學校，并取得了一定的成效。其在我國臺灣和香港地區發展較早，近年來大陸一些高校也逐步引進這一輔導方式應對專業心理咨詢師不足的現狀[1]。目前，在我國高職院校開展朋輩心理咨詢雖已經顯現出了初步成效，但總體上還處于探索階段。朋輩心理咨詢（peer-counseling）是指年齡相當者對周圍需要心理幫助的同學和朋友給予心理開導、安慰和支持，提供一種具有心理咨詢功能的幫助，它可以理解為非專業心理工作者作為幫助者在從事一種類似于心理咨詢的幫助活動。因此，有時它被稱為“準心理咨詢”（Para-counseling）或者“非專業心理咨詢”（Para-professionalCounseling）[2]。它是一種特殊的心理咨詢形式，由受過培訓的非專業人員提供心理咨詢及幫助，通過人際交往實現心理安慰，消除心理困擾，排除心理障礙。它具有實施方便、方法靈活多樣、易推廣、見效快等特點。

二、朋輩心理咨詢在高職院校學生心理健康教育中的優勢

（一）高職學生心理特點

普遍認為:高職學生的心理問題具有明顯的階段性，高考失敗、學歷之痛和就業壓力所導致的心理狀況分別在大學三年不同階段突現。具體表現為：

摘要：當前高校心理健康教育工作取得了重大進展，但仍出現了一些大學生自殺或殘害他人等惡性事件，究其原因是大學生的生命價值觀出現了問題。因此，構建生命教育視野下的高校心理健康教育體系迫在眉睫。該文分別從心理健康教育課程體系、心理咨詢服務體系、心理疾病預防與生命危機干預體系、實踐活動體系等方面，對高校心理健康教育體系的構建進行了闡述。

關鍵詞：生命教育；心理健康；心理健康教育體系

近年來，高校心理健康教育工作得到了相當高的重視，各高校紛紛成立了大學生心理健康教育中心，積極宣傳心理健康教育的相關知識，組織和開展與大學生心理健康相關、促進大學生德智體美勞全面發展的活動。盡管如此，仍出現了一些諸如大學生自殺或殘害他人的惡性事件，反映了大學生對生命意義的忽視。因此，有必要在高校開展生命教育。生命教育理念下的心理健康教育順應了時代潮流，是心理健康教育向縱深發展的必然趨勢。為建立一個服務于高校大學生生命安全與生命健康發展的心理健康教育體系，本文提出構建生命教育視野下的心理健康教育體系，將主要從以下四個方面進行闡述：

1建立關注學生生命發展的心理健康課程體系

高校心理健康教育的關鍵任務是宣傳與心理健康相關的內容，提升學生的自我意識，預防心理問題的發生，增強學生心理素質，讓學生身心得到全面發展。高校心理健康課程體系的建立應關注以下幾個方面：

1.1轉變課程教學理念。傳統的高校心理健康教育工作存在局限性，注重于解決學生當下出現的問題。心理健康教育應該面向全體學生，鼓勵學生積極體驗生命的過程，思考生命的價值與意義，勇于追逐自己的人生理想，在有限的生命中不斷拓寬生命的寬度，實現生命的長遠發展。在生命教育視域下，大學生心理健康教育課程的教學理念要服務于學生的生命存在，做到以人為本、以學生為主體。以人為本要求教育以人的生命存在為根本出發點，不以生命的存在為前提的教育，是沒有根基與活力的教育，是失去發展動力的教育。心理健康教育的過程要實行以人為本，真正做到關注人的生命發展、培養健全的人格、尊重生命、激發人的潛能[1]。

1.2構建合理的課程目標。生命教育視野下的高校心理健康教育目標應當著眼于生命發展的貫徹與落實。當前的高校心理健康教育工作主要著眼于心理問題的預防與補救，關注少數問題學生和現實問題，忽視了與全體學生生命長遠發展相關的工作。因此，高校心理健康教育工作應當以德育生命化的指導原則為引領，積極關注與貫徹好服務學生生命發展這個目標。具體而言，應當改變過去過于注重解決當下存在的心理問題的模式，將有利于學生長遠發展的目標作為心理健康教育的首要目標，真正從大學生的生命訴求出發，最大限度地挖掘其潛能，從而更好地推動大學生長遠發展。1.3重視教師的示范作用我國著名教育學家陶行知指出，只有學習上總感到不滿足的老師，才能教出和他一樣好學的學生[2]。身教重于言傳，心理健康教育同樣需要重視教師的示范作用，教師要通過自己的人格魅力與豁達態度對學生產生積極的影響。教師作為學生最易效仿的榜樣，應當對自我提出嚴格要求，用開朗、陽光、團結、友善等特質以及對生命的激情、熱愛等態度感染學生，塑造學生健康的人格。教育者本人對生命意義的追求會激發學生對生命的熱情，促使其生命價值的實現。教師自身的涵養為學生的為人處世樹立了良好的榜樣。

摘要:網絡技術的發展，在豐富人們信息交流方式、改變人們的生活方式的同時，高校校校園己成為我國利用網絡最密集的區域，網絡所傳遞的信息對大學生心理健康的影響也愈發豐富。同時，網絡媒介的迅速發展也帶來了心理健康教育工作的新空間新平臺，網絡心理健康教育工作正在探索中逐步發展。本文從網絡的角度，賦予網絡心理健康教育新的含義，認識到網絡心理健康教育是一種全新的教育方式和教育理念。網絡心理健康教育的方式有很多，其中網絡心理咨詢是網絡心理健康教育的主要途徑。加強對網絡心理健康教育基礎理論的研究和學習，融合傳統心理健康教育和網絡心理健康教育是今后心理健康教育的發展趨勢。

關鍵詞:網絡心理健康教育;創新咨詢方式;大學生

互聯網在深刻地改變著大學生的生活方式、學習方式和行為習慣的同時，也在不同程度上影響著大學生的心理健康。因此，研究信息化時代里大學生的網絡心理健康教育問題有著極為重要的理論意義和當代價值。實質上，我國高校較早就開始關注大學生網絡心理健康教育及其相關工作機制，在消解針對網絡帶來的心理健康問題上也獲得了較多經驗。然而，高校網絡心理健康教育在概念界定、方式創新上依然還有待進一步的探索和研究。

1網絡心理健康教育的定義

當下網絡不僅成為大學生心理健康的問題陣地，同時也是進行心理健康教育的重要載體。因此，重視并研究網絡心理健康教育首先要厘清它的相關概念內涵。網絡從社會學的角度上看其本質就是一種人與人之間的開放聯系[2]，因此網絡心理健康教育的本質也是聯系。它不僅強調教育者和來訪者之間的聯系，更注重來訪者和來訪者之間的聯系。具體而言，網絡心理健康教育指充分利用網絡的媒介平臺多樣化地進行心理知識宣傳、心理健康測試、心理診斷和網上心理咨詢等的心理教育過程。與傳統心理健康教育相比，網絡心理健康教育不僅使用了網絡技術并解決學生與網絡相關的心理問題，它更是一種全新的教育方式和教育理念。

2網絡心理健康教育的必要性研究

2.1網絡發展對心理健康教育的影響

【摘要】環境育人教育理念的提出，為高校教育教學改革帶來契機，同時這一理念也影響到高校心理咨詢室設計形式。色彩是一個豐富多彩的體系，不同色彩對個體心理形成不同的心理效益。以色彩為導向，設置高校心理咨詢室，是實現環境育人的良好心理引領形式。對此，本文著重分析高校學生對色彩的好惡，提出基于色彩的高校心理咨詢室設計方法。

【關鍵詞】色彩；高校心理咨詢室；設計方法

一、高校學生對色彩的好惡

學生作為特定的群體，從心理學視角分析，心理健康學生與心理異常學生之間，對色彩具有顯著的喜惡。高校心理咨詢室是為學生心理服務的有效機制，只有根據學生對色彩的好惡全面了解，才能將色彩元素運用到心理咨詢室設置中，進而實現心理咨詢室心理教育的針對性。學生群體大都在17-22歲之間，總體而言，學生群體大都熱情開放、朝氣蓬勃、積極向上，在色彩喜好上偏于紅色、白色、黃色、淡藍色、綠色等，對于喜好紫色、土黃色、深綠色的學生群體占據少部分。在對高校大學生開展顏色喜好心理調查中了解到，心理健康與心理異常學生對顏色喜惡：其一，心理健康的學生，無論男女學生，對色彩的好惡無明顯的差異，大都喜好具有朝氣的顏色，偏向于白、紅、藍等色彩；其二，心理異常的學生，男女學生對色彩好惡具有顯著的差異性。男生喜好深紅、紫紅等顏色，女生，喜好藍色，尤其在色彩藍中的淺藍與深藍與心理健康學生存在差異性。

二、基于色彩的高校心理咨詢室設計方法

（一）公共心理咨詢室設計

高校公共心理咨詢室是供大眾來訪者運用的城所，在公共心理咨詢室設置中，應采取大眾色彩，使色彩符合大眾心理喜好，借助色彩將心理咨詢室營造成溫馨、舒適、放松的感覺，進而實現設置的有效性。在公共心理咨詢室設置上，能夠選擇的色彩性較多，具體色彩設置形式為：首先，公共心理咨詢室的地面色彩設計。地面應給予人們一種安全、穩定的感覺，在色彩選擇上以低彩度、低明度為首選，地面顏色不易過多，應選擇單一色彩，避免色彩過多給人們一種眼花繚亂的心理暗示。其次，公共心理咨詢室天花板設置。在天花板顏色搭配中，應給予人們一種安定的心理效益，避免人們通過色彩感應，給予人們天花板要掉下來的心理效益。因此，天花板在色彩選擇上，要有照明效果，給予人們營造寬闊的心理感應。通常情況下，公共心理咨詢室天花板設置應無顏色，如果運用顏色，也是以淺色系為主，彰顯天花板輕松、寬敞的感覺。最后，公共心理咨詢室的墻面。墻面由于占據面積較大，考慮到墻面距離人們的視線很近，因此，在墻面色彩選擇上，應以柔和、沉穩為主，為人們營造寬敞的色彩度。