前言：尋找寫作靈感？中文期刊網用心挑選的新媒體研究生心理健康教育探究，希望能為您的閱讀和創作帶來靈感，歡迎大家閱讀并分享。
【摘要】
心理健康教育是當前研究生思想政治教育的一個熱點，也是影響研究生全面發展和成才的關鍵。近年來，隨著新媒體技術的應用和對研究生的影響，研究生的心理健康狀況出現了新的特點。本文旨在探討通過把握新媒體時代的特點，改變傳統的心理健康教育的模式，通過有效方法和路徑來構建和完善全員參與研究生的心理健康教育體系，增強研究生心理健康教育的針對性和有效性。
【關鍵詞】
新媒體時代;研究生;心理健康教育
當前，隨著我國研究生規模的日趨擴大，部分研究生由心理問題引發的休學、和導師、同學關系惡化、出走以及令人震驚的惡性事件時有發生。2013年復旦研究生投毒案等事件的出現，引起了社會各界對研究生心理健康教育的廣泛關注。伴隨著新媒體的應用和迅猛發展，經濟和社會的發展，研究生所面臨的社會環境、家庭環境和學校環境日益復雜多樣。近年來，國家一系列研究生相關政策的改革和就業壓力的沖擊，對研究生心理健康教育帶來了新的沖擊和挑戰。在新媒體時代下，如何結合研究生的特點，深入開展研究生心理健康教育工作的探究，有著極為重要的現實意義和必要性。
一、新媒體時代對研究生心理健康教育的影響
1、新媒體時代對研究生心理健康教育的挑戰
新媒體是指“以數字技術、通信網技術、互聯網技術和移動傳播技術為基礎，為廣大用戶提供及時資訊、豐富內容和便捷服務的新興媒體，它們的共同特點是融合了多種傳播技術，使傳播可以在多元的方式下實現。”新媒體時代是一個快速發展的時代，為研究生的心理發展營造了全新的環境。在這樣的背景下，研究生的自我意識進一步凸顯，不再是被言說的對象，而是不斷進行自我呈現的主體;他們獲得了更個性化、實時互動的自我表達方式和社會參與方式，新媒體時代充分體現了對個體的尊重，對個性和自由的關注。隨著社會的多元化發展，越來越多的研究生開始注重個性發展，獲取信息的方式更傾向于網絡。同時，新媒體技術的應用，對研究生的學習方式也產生了巨大的影響和沖擊，研究生對新媒體的依賴越來越強，對導師的要求也趨于多元化。新媒體時代下，研究生的心理變化開始逐漸顯露，這種變化是廣泛而深刻、復雜又多元的。相對于本科生而言，研究生有其鮮明的特點。一是，研究生相對年齡大，知識結構更為全面，接受新事物更加快速。因此，新媒體技術的應用，對研究生的交友、學習和生活方式的改變是無形的。研究生的學習特點，決定了他們有更多自由支配的時間，網絡視頻聊天、QQ、微信等技術的應用，調查顯示，70%以上的研究生依賴于視頻和網絡的交流，忽視了面對面的情感交流，雙方難免在溝通上出現偏差，容易出現新的心理障礙。二是，研究生的教育中，導師發揮著重要作用。新媒體改變了研究生交友、學習和生活的方式，甚至是和導師的相處方式。新媒體時代下，很多研究生的導師和研究生通過QQ、群討論組等方式聯系，有些導師和研究生幾個月都不能見面交流。因此，虛擬的交流隱藏了情感等的表達，導致了導師不能及時發現有心理問題的研究生，不能有效發揮導師在研究生思想政治教育中的主導作用。
2、新媒體時代下研究生心理健康教育面臨的機遇
新的環境下，新媒體以其便捷性、生動性和多樣性的特點吸引著廣大學生。研究生是高學歷層次的人才，更容易接受新的事物，在研究生心理健康教育的方式上可以嘗試運用公眾微信平臺、線上交流等便捷的方式創新開展工作，效果生動。其次，新媒體的不斷創新，可以不斷豐富研究生心理健康教育的內容，增強了研究生選擇的自主性和多樣性。智能手機的普及、教育平臺資源的開放等，加快了心理健康知識的傳遞速度，拓寬了研究生心理健康教育的平臺，優化了心理咨詢的渠道。
二、研究生心理健康教育的現狀
1、研究生心理狀況的特點
研究者大多認為當前研究生心理堪憂:把當前研究生心理問題的現狀歸納為以下幾方面———主要有強迫、自卑、敵對、焦慮、嫉妒、抑郁、偏執以及人際關系敏感等心理健康問題，主要表現為心理障礙、心理疾病的某一種或多重表現。許多研究者通過專業的量表對不同類型研究生群體的調查研究表明:整體上，研究生的心理健康水平低于全國成人常模。張麗莉調查研究發現，研究生的心理問題主要表現在意志消沉、精神抑郁;自尊、自戀、自卑;交往障礙等三個方面。以上這些研究表明整體上研究生心理健康問題令人擔憂。
2、目前我國研究生心理健康教育的現狀
我國的研究生教育發展迅速，研究生規模的擴大，就業的壓力、人員的不足和重視程度的不夠給研究生心理健康教育帶來了難度。單友成人等認為自我認知、就業壓力和教育工作者對研究生心理健康問題的長期忽視令人擔憂;其次，我國目前的高等教育，注重與學生的學術能力培養，在教育中存在著“重德育，輕心理”的誤區，研究生的心理健康教育大多“照搬”了本科生的模式，沒有結合研究生的心理特點。加之研究生心理健康教育方法陳舊、缺乏創新、效果不理想，尚未形成完整獨立的研究生心理健康教育體系，新媒體時代的沖擊，給當前不太成熟的研究生心理健康教育增加了難度。
三、新媒體時代下，研究生心理健康教育工作的研究探索
1、構建社會、學校和家庭互動的研究生心理健康教育體系
研究生的發展離不開社會環境，社會對研究生的心理健康有著重要的影響。伴隨著社會和經濟的不斷進步，網絡技術的發展也日新月異，對研究生生活和學習各方面的沖擊也越來越大。因此，就需要我們在新媒體時代下，不斷改善社會網絡文化環境，加強對研究生的引導，從而影響研究生的網絡心理健康發展。其次，學校是學生接受思想政治教育的主陣地，學校對于研究生的心理健康教育和全面成才肩負有不可推卸的責任。有部分學者研究認為應該把心理健康教育作為全面推進研究生素質教育的一項重要內容來抓，切實將其納入到研究生思想政治教育以及教學活動的整個體系之中。新媒體時代下，學校應通過加強對心理健康網站的建設和心理健康教育師資的建設，不斷探索適合學校特色的研究生心理健康教育與德育工作的有機結合。同時，新媒體時代下，研究生的低齡化和網絡環境對家長的沖擊，越來越多的家長開始使用QQ、微信等方式和孩子交流。家庭教育的方式不斷創新。但是，很多家長的網絡知識不夠豐富，對心理健康教育的重視程度也不夠。眾所周知，家庭教育對研究生的影響是巨大的，社會和社區應在這方面給予支持和引導，學校也應通過研究生的家長微信群、導師和家長的QQ群、微信等的聯系，對研究生的心理健康教育保駕護航。
2、通過打造公眾微信平臺、線上和線下相結合的方式做好研究生心理健康教育
公眾微信平臺以其便捷性、選擇多元性和內容豐富的特點，深受廣大大學生的喜愛。在研究生心理健康教育的過程中，新媒體時代下，我們要牢牢占領心理健康教育的主陣地，就要創新載體(如微博、微信公眾平臺等)對心理健康教育知識進行普及，逐步建立“名牌”的、有特點的公眾微信平臺，為研究生提供心理健康方面的理論知識，測評系統等，使心理健康教育更具靈活性、針對性和實效性。其次，通過網上的在線留言和網絡心理咨詢，發現問題，及時將線下的問題及時化解。大多數的研究生面對的學業壓力和感情壓力更大，研究生的社會活動和集體活動相對較少，時間相對較為彈性，通過線上隨時的交流，能增加研究生的安全感和信任，有效做好心理健康教育的工作。
3、創新研究生心理健康教育的隊伍建設，注重發揮導師的作用
在研究生心理健康教育的隊伍中，班級的功能逐漸弱化，導師的作用逐漸凸顯。在研究生心理健康教育的隊伍中，針對研究生比較散的特點，應該以建立班級聯絡員———研究生工作人員———導師———學校心理咨詢中心工作人員為主體的教育隊伍。新媒體時代下，研究生的日常管理中，學校應重視心理聯絡員的輻射、帶動作用，加強對研究生班級聯絡員的培訓，通過網絡課件和心理篩查軟件的應用，發揮研究生班級聯絡員的主動性。在組建研究生心理健康教育的隊伍時，要通過學校的心理咨詢中心，結合新媒體時代的特點，發揮研究生工作人員尤其是導師的主動性，通過形式多樣、豐富多彩的培訓和線上交流，逐步引導導師成為研究生心理健康教育的第一責任人。學校心理咨詢中心也應利用新媒體的各種功能，積極開展篩查，掌握研究生的心理狀況、及時發現問題，為班級聯絡員、研究生工作人員和導師提供專業的知識基礎和理論支撐。
4、建立研究生心理健康教育的“電子檔案”，實現全過程化的心理健康教育
新媒體時代的發展，對研究生的心理健康教育更注重個性化。新媒體技術的廣泛應用，使各種心理測評軟件和工具的應用更加便捷，學校的管理人員能通過各種測評結合和線上的交流等方式對每個學生建立完善的“電子檔案”，網絡的應用，可以通過詳細的分析，整理出研究生心理健康檔案的基本信息、特征以及線上的心理輔導記錄等，記錄方式便捷，保存時間長，能夠客觀反映研究生的心理特征，并體現某種內在聯系，實現心理健康教育的全過程化記錄，結果更加真實和可靠。
5、加強媒介素養教育，引導研究生養成健康的媒體行為習慣
新媒體時代，對研究生的媒介素養教育，就是指研究生對媒介和媒介相關知識的認識，以及判斷和使用。對研究生加強媒介素養教育，主要是為了引導研究生正確使用新媒體，當前網絡媒介的信息量大，相關的法律、法規也有待于完善。因此，加強研究生的媒介素養教育，可以引導研究生心理健康教育的正確方向，也可以充分發揮新媒體在心理健康自我服務中的積極意義。新媒體時代下，對研究生心理健康教育提出了新的挑戰，也有著新的機遇，研究生心理健康教育越來越受到社會的關注和重視，我們要綜合社會、家庭、校園和研究生個體差異這四方面的因素，結合有效的方法，構建出家庭、學校、社會三方互相聯動、科學的教育體系;針對當前網絡對研究生思想政治教育的沖擊，探尋線上和線下相結合的路徑，加強對研究生的媒介素養教育，不斷完善研究生心理健康教育的工作，促進研究生的全面發展。
作者：張靜 梁子龍 單位：西北農林科技大學經管學院
【基金項目】
西北農林科技大學大學生思想政治教育研究項目“基于全員參與的研究生心理健康教育體系構建”(項目編號:2015SZ012)研究成果。
【參考文獻】
［1］殷成潔，樊巧云．新媒體背景下大學生心理健康教育的創新［J］．教育與職業，2014(26)
［2］何藝新．研究生心理健康現狀及應對策略［J］．西南民族大學學報(人文社科版)，2004(9)
［3］張麗莉，單友成．研究生心理健康問題探討［J］．學位與研究生教育，2005(5)
