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摘要：隨著素質教育的不斷發展，對人才的培養不僅局限于科學技術和專業知識的提升，還包括心理素質與道德素養的培養。輔導員作為與學生接觸最多的教師，對大學生心理健康進行輔導和矯正是其主要職責之一。本文以高校學生輔導員為主要研究對象，對其思想政治工作能力的構建展開論述。
關鍵詞：高校輔導員;心理健康;工作能力
1引言
輔導員在高校教學工作中是與學生接觸最多的教師，是高校教學的重要組成部分。輔導員不僅是對學生的學習情況起到督促作用，還要對學生的生活狀況、思想狀態和心里狀況進行密切關注，對學生的心理癥結進行及時的溝通，幫助學生紓解壓力，促進學生的心理健康。在我國高校中，輔導員是不可或缺的存在，輔導員的思想應該始終處于教學前沿，根據學生的實際情況展開工作。輔導員對于學生在高校學習的這一時期起到非常重要的引導作用。
2輔導員的職責
輔導員主要對大學生的學習和思想進行教育和管理，在我國，高校教育中輔導員是不可或缺的一部分。很多高校管理人員認為，輔導員在學校中所起到的作用微乎其微，不像班主任對學生的學習管理那么重視，也不像學工老師那樣抓緊學生工作，輔導員只要管理好學生，保證學生在日常學習生活不做出違紀的事情就可以了。隨著社會經濟和科學技術的快速發展，對人才的需求和要求日益提高，一名高素質的綜合性人才不僅需要具備專業知識和技能，還需要具備良好的心理素質。因此，輔導員的工作難度和工作范圍都得到了顯著提升。從整體方面而言，輔導員不僅是學生學習的督促者，還是學生生活的指導者，更是學生思想的引導者。輔導員在日常工作過程中，應該以心理健康教育作為切入點，全方位開展日常管理工作，不斷推動學生的全面發展，將輔導員的工作職責深入到學生學習和生活的方方面面。輔導員在開展工作的過程中，可以通過與班主任、學工老師、心理咨詢處的協調合作，合理分工，共同承擔培養人才的責任。根據學校制定的培養計劃，有目的有針對性的對學生進行合理的分析和判斷，從而制定詳細的工作計劃。學生輔導員作為學生心理健康教育的實踐者，應嚴格按照學生管理部門提出的要求，靈活設計工作內容和開展工作，做到言傳身教，因材施教，為廣泛開展思想政治工作奠定基礎。
3高校輔導員在大學生心理健康教育中發揮的作用
高校輔導是與大學生接觸最多的教師，并且對于學生的發展具有更高的關注度，因此高校輔導員對于大學生心理健康應該更加敏感和關注?，F階段的大學生，擔負著更重的學業壓力與就業壓力，并且面對紛繁多彩的社會，對大學生產生了更大的吸引力，導致大學生對于社會的認識更加具有多樣性，心理發展狀態也不一而同。面對來自于學業、社交、就業等多方面的壓力，很容易導致心理問題的發生。目前，國內高等學校大多設置有心理咨詢室，幫助大學生走出心理困擾。但是由于很多學生沒有意識到心理問題，久而久之就會導致心理疾病甚至自殺傾向。而輔導員，作為與大學生接觸最多的高校教師，能夠密切關注學生的心理健康變化，從而做出積極的應對方案，幫助大學生建立健康的心理素質。
4完善輔導員心理健康教育的途徑
4.1完善輔導員隊伍
高等院校在選拔輔導員時，應該對輔導員的專業知識和實踐技能進行綜合考評，選拔可以在高等院校畢業生中尋找也可以在本校內其他崗位教師調任。對于輔導員的選拔，首先要端正輔導員的思想，只有熱愛學生管理的人，才能為學生思想政治輔導工作付出努力。其次是需要具備一定的知識技能，輔導員有相關的教育背景或者在校期間曾經擔任學生干部，對學生工作比較了解，并且，在黨員中選拔輔導員更有利于學生心理健康發展。
4.2加強輔導員心理工作培訓
高校對輔導員的管理體系也要進一步完善，重視輔導員在心理健康工作中的重要性，制定合理的輔導員工作要求和工作規范，為輔導員開展心理健康教育提供必要的基礎。并且為輔導員提供相應的工作培訓，幫助輔導員學習相關的心理專業知識，樹立終身學習的思想，不斷提高學生的心理素質。
4.3建立健全高校心理健康體系
學生在高校中接受心理健康教育的途徑應該是多樣的，單一的接受輔導員的心理健康教育容易導致學生思想僵化。高校應該建立多樣化的心理健康學習體制，比如開設心理健康教育課，邀請心理專家進行講座，學工組協助輔導員完成心理健康工作，心理咨詢室組織輔導員一起培訓，學習更多的心理健康教育活動等。通過多樣化的學習途徑幫助學生營造良好的心理素質。
參考文獻：
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作者:李葉竹 張雪 單位:吉林大學
第二篇:大學生心理健康教育初探
摘要：大學生作為社會事業建設的一股新力量，加強大學生心理健康教育意義重大，通過有效的心理健康教育，可以引導大學生樹立正確的價值觀，擺正自己的地位，促進大學生的全面發展。在大學生心理健康教育中，積極心理有著極強的引導和暗示作用，有利于大學生心理健康教育工作的順利。文章就積極心理學視野下的大學生心理健康教育作了相關研究。
關鍵詞：積極心理學；大學生；心理健康教育
引言
現行社會形勢下，大學生心理健康問題引起了高度關注。對于大學生而言，他們的心理是比較脆弱的，很容易產生一些負面心理，不僅不利于其自身的發展，同時還會危及到社會的穩定。因此，加強大學生心理健康教育至關重要。但是，就當前大學生心理健康教育工作來看，過分關注于學生的消極心理，主要是從負面心理角度來引導學生樹立正確的心理價值觀，而忽略了積極心理的作用。積極心理學作為心理健康教育體系的一部分，從積極心理學的角度來開展心理健康教育，可以更好地激勵學生，引導學生健康發展。
一、積極心理學的概述
積極心理學是一門從積極角度研究人的積極心理品質、積極心理健康等新學科。積極心理學是心理學領域的一場革命，它采用科學的方法來研究幸福、快樂，倡導心理學的積極取向。針對積極心理學的研究，可追溯到二十世紀三十年代。而積極心理學被真正引起重視時間是二十世紀末，由美國當代著名心理學家馬丁•塞里格曼（MartinE.P.Seligman）、謝爾頓（KennonM.Sheldon）和勞拉•金（LauraKing）提出[1]，他們道出了積極心理學的本質特點：積極心理學是致力于研究普通人的活力與美德的科學。人作為高級動物，有著明顯的消極和積極情緒，而積極心理學注重研究人類積極的品質，充分挖掘人固有的潛在的具有建設性的力量，通過暗示、誘導，使人朝著幸福的方向邁進。同時，積極心理學重視對心理疾患的預防。從積極心理學的角度來看，人類自身存在著抵御精神疾患的力量，通過挖掘困境中的個體的自身力量，可以讓個體認識到自身的價值，進而有效地預防。另外，積極心理學在關注個體心理研究的同時，也涉及到對群體以及社會心理的探討。積極心理學強調人的內在積極力量與全體、社會文化等外部環境有著密切的關聯性。
二、大學生心理健康教育現狀
（一）心理健康教育目標不明確
在傳統教育觀念下，大學生心理健康教育過重于關注大學生在學習以及生活中產生的困惑，并以此作為心理健康教育的出發點，忽略了學生的積極心理品質，主要以預防心理障礙為目的，從而造成心理健康教育目標不明確，甚至還會出現一些學生產生反向心理暗示。
（二）心理健康教育方式落后
在傳統心理健康教育下，教師往往關注的是學生的心理障礙，沒有考慮到學生的積極心理品質，而針對學生的心理障礙問題，教師沒有考慮到學生，往往是直擊學生的心理障礙，一定程度上挫傷了學生的自尊心，使得學生越來越反感，容易產生自我防御意識，從而不利于心理健康教育工作的開展。
（三）心理教育功能削弱
心理健康教育功能的削弱是當前大學生心理健康教育主要問題。目前來看，大學生心理健康教育主要集中在情緒困擾、視野狹窄等方面，忽略學生更美好的方向，機械式的強調心理理論教育，不注重積極的心理體驗，從而造成心理健康教育過于片面性，不利于引導學生的心理健康發展。
三、積極心理學對大學生心理健康教育的意義
積極心理學繼承了人文主義和科學主義心理學的核心內容，修正并彌補了心理學的不足，較比消極心理學，積極心理學反對以往的悲觀人性觀，研究的是人的積極的心理品質，積極心理學的目的不僅僅是幫助人消除心理或行為上的問題，同時還在于幫助人們形成良好的心理品質和行為模式。大學生作為社會主義事業建設的接班人，加強大學生心理健康教育意義重大。首先，通過積極心理健康教育，可以引導大學生積極看待問題，培養其積極的心理品質，幫助大學生樹立積極的人生觀、價值觀，從而促進大學生的心理健康發展；其次，積極心理挖掘的是積極的心理品質，從這一角度來看，它更好地尊重了學生，更容易被學生接受和認可，幫助學生在輕松愉快的氛圍中學會調整心態，在困難挫折中勇敢、積極面對，提高學生的接受能力[2]。另外，積極心理學提倡“以人為本”，在積極心理學視閾下，教師可以開展各種人性化、個性化的心理教育活動，引導學生挖掘自身潛能，促使學生自發運用積極品質幫助他人，從而實現自助和助人的效果。
四、積極心理學視野下大學生心理健康教育策略
（一）著重培養學生的積極心理品質
傳統的心理健康教育中，教育工作者只關注學生的消極心理，通過心理指導和教育，預防和糾正消極心理。而積極心理學作為心理學領域中的一門新課程，它不僅對心理疾病、心理障礙提供了有效的治療和解決方案，同時也能夠激發學生自主預防。因此，在大學生心理健康教育中，教育工作者要認識到積極心理學的重要性，注重學生積極心理品質的培養。在課堂中，選取一些積極心理品質的內容來引導學生樂觀、正確面對自己。同時，教師還可以舉辦一些團體活動，培養學生樂于助人的精神，從而促進學生的全面發展[3]。
（二）增強大學生的積極心理體驗
從積極心理學的角度出發，學生積極心理品質的培養也是一種體驗過程中，只有外在的積極體驗，才能對學生積極心理品質的培養起到促進作用。以往，教師沒有讓學生參與到實際體驗中來，使得學生缺乏認知，參與性不高，影響到學生健康心理品質的發展。因此，要想引導大學生健康發展，教師在開展心理健康教育的過程中，要讓每一個學生都能參與到體驗中去，讓學生在體驗中積極、主動關注自身的心理發展[4]。如，在大學生心理健康教育中，教師可以采用自助式教學方法讓學生獲得體驗。在自助式教學中，教師提出一個與學生心理健康發展有關的課題，讓學生自己去研究。學生帶著問題去研究，可以讓學生學到更多與心理學有關的知識。同時，在探究問題的過程中，可以激發學生的學習興趣，讓學生學會掌握一些心理處理技巧和方法。
（三）開設積極心理健康教育課程
就我國高校而言，大學生心理健康教育的出發點就是學生消極心理的預防和糾正，可以說，大學生心理健康教育是從消極心理的角度來進行的。因此，在心理健康教育中，所選用的課程也比較狹窄，主要是讓學生認識到一些消極心理的危害，以及一些消極心理的預防和應對措施，與積極心理學相關的內容非常少。而積極心理學對大學生的心理健康發展有著不可替代的作用[5]。為了促進大學生的心理健康發展，高校應當開設積極心理健康教育課程。首先，要改革現有的教材，增加積極心理學內容，合理安排課時；其次，在積極心理健康教育中，多向學生傳播積極理念，譬如，如何獲得更多的幸福體驗？如何使自己身心健康？如何讓友誼長久？如何處理好人際關系？通過更好地發揮積極心理健康教育的作用，培養學生積極的心理品質。
（四）構建良好的校園環境
積極心理學在研究視野上擺脫了過分偏重個體層面的缺陷，同時也指出了人的內在積極力量與群體、社會文化等外部環境有關。以往，大學生心理健康教育忽略了外部環境的健康，以致于大學生心理健康教育效果不佳。站在積極心理學的視野下，要想提高大學生心理健康教育的有效性，學校應當構建良好的校園環境，通過環境來影響不能夠感染學生，挖掘學生自身的潛在價值[6]。首先，學校要切實加強高校校園文化建設，不斷滿足學生日益增長的精神文化需求，為大學生的身心健康發展創造良好的文化環境；其次，要構建良好的社會氛圍，引導學生正確認識社會，多組織學生進入社會實踐，在社會實踐中培養積極的心理品質。
（五）構建良好的師生關系
傳統的心理健康教育中，教師與學生是處在一個不對等的關系模式下，教師往往占據著絕對的主導權，總是以一種“教育”性的語句來責問學生，以致于師生關系不融洽，學生不愿意與老師敞開心理，教師不能了解學生的心理狀態。因此，要想促進大學生心理健康教育的順利開展，構建良好的師生關系尤為重要[7]。首先，教師要貫徹落實民主思想，在心理健康教育中賦予大學生平等的話語權，切忌武斷專橫，目空一切；其次，教師要真誠地對待學生，以朋友的身份融入到學生群體中去，從而更好地引導學生成長。
（六）加強學生的鍛煉
就當前大學生而言，大多是獨生子女，自小嬌生慣養，我行我素，形成了一些不好的行為，在碰到困難時，往往不知所措，顯得比較急躁，進而束縛了學生的發展。在心理健康教育工作中，要根據學生的心理特點來進行有針對性的教育。學校必須為學生舉辦各種活動，讓學生鍛煉自己的實踐能力[8]。如“三下鄉”活動，讓學生體會勞動的好處。另外，學校還可以在校園舉行各種比賽，鍛煉學生的團體協作能力，培養學生的集體精神，讓學生的壓力得到釋放，進而促進學生的更好發展。
（七）設立心理健康教育平臺
大學生自尊性強，傳統的心理健康教育方式已經不適合大學生心理健康教育工作的需要。如果教師繼續采用傳統的教育方式，勢必會影響到心理健康教育的有效性。隨著網絡時代的到來，網絡的應用越來越普遍，逐漸成為大學生心理健康教育的重要手段。借助網絡，可以構建心理健康教育咨詢平臺，從而使得心理健康教育不再是人與人之間的教育，而是人與計算機之間的溝通。通過計算機來完成心理健康教育的方式更易被學生認可。因此，在大學生心理健康教育中，學校要認識到網絡平臺的重要性，積極構建心理健康網絡咨詢平臺[9]。網絡心理咨詢平臺體現了人性化的特點，可以更好地保障學生們的權益，有利于學生通過網絡與心理咨詢師進行溝通，促進學生的心理健康，同時還能豐富學生的生活。
（八）加強專業教師隊伍的構建
在大學生心理健康教育中，教師的作用無可替代，教師能力、素質的高低直接影響到了心理健康教育的有效性。因此，要想促進大學生心理健康教育的高效開展，學校必須強化專業教師的培養。首先，加強現有教師能力的培訓，強化其專業理論和心理咨詢技能的培養，為大學生心理健康教育工作打造一支綜合能力強的教師隊伍；其次，要壯大教師隊伍，對外引進專業的心理健康咨詢師；再者，要培養教師積極的工作心態，既要明確教師的工作責任，同時也要通過有效的激勵手段來激勵教師，充分發掘教師的積極力量，提升教師的能力，促使教師主動投入到大學生心理健康教育工作中去，更好地引導大學生形成積極的心理品質[10]。
五、結束語
綜上，關注大學生心理健康發展是高校教育教學的重要內容，是每一位教育工作者的職責，對學生以及社會的發展有著重大影響。當前大學生心理健康教育主要是從消極心理層面來進行預防和糾正，沒有考慮到積極心理學的作用。積極心理學作為心理學的一部分，其在大學生的心理健康發展中發揮著重大作用。從積極心理學視野下，學校以及教師應當正確認識積極心理學，設置積極心理健康教育課程，改變心理健康教育方式，營造良好的校園環境以及師生關系，從而促進大學生心理健康教育工作的高效開展，引導大學生形成積極的心理品質，為大學生今后的發展打好基礎。
參考文獻：
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作者:江潔 單位:南京理工大學泰州科技學院
第三篇:大學生心理健康教育探析
摘要：心理健康是大學生全面發展的基礎和前提，大學生心理健康教育關系著學生綜合素質的培養，關系著學生成長成才的實現，關系著學生人格發展的好壞，關系著高校人才培養質量的高低。面對新情況、新形勢、新要求，當下“95后”大學生心理健康教育迫切需要引入積極心理學理論，開闊思維，創新方法，挖掘人的發展潛能，促成大學生的“積極情緒體驗”，從而滿足日益嚴峻的大學生心理健康教育發展的需求。
關鍵詞：“95后”大學生；心理問題；產生原因；積極心理學；教育途徑
青年興則國家興，青年強則國家強。曾指出：“青年一代有理想、有本領、有擔當，國家就有前途，民族就有希望。”青年是國之棟梁，是民族的希望。在中共中央、國務院印發的《中長期青年發展規劃（2016－2025年）》中，明確將青年健康作為重要發展領域，要有效控制青年心理健康問題發生率，實現青年心理健康輔導和服務水平得到較大提升。心理健康是青年學生全面發展的基礎，良好的心理健康素質將直接影響大學生思想道德、能力素質等方面的培養。“95后”大學生是當下高校的主體，他們成長在新媒體高速發展的今天。多元價值取向和多種社會思潮的并存、就業壓力巨大，都會使世界觀、人生觀、價值觀尚未完全樹立的青年學生，在成長過程中遇到或多或少的困難和壓力，產生或多或少的困擾和焦慮，形成諸多的心理問題。在全國高校思想政治工作會議上的講話中指出：高校思想政治工作要因事而化、因時而進、因勢而新?；诖?，在進行大學生心理健康教育時，高校學生工作者應當緊緊遵循學生成長規律，牢牢把握“95后”大學生個性成長特點，迫切需要引進前沿理論，分層次、有針對地解決問題。積極心理學是較為新興和前沿的學科，它主要是從積極的角度研究傳統心理學研究的內容，采取科學系統的方法研究幸福，倡導積極向上的心理學取向，關注人類的健康幸福，探究人類積極的心理品質，促進人類的和諧發展。將積極心理學應用于大學生心理健康教育，將為解決大學生心理問題提供嶄新視角，有助于推進高校心理健康教育實踐，幫助大學生樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，引導大學生走上幸福健康的人生航向。
一、“95后”大學生普遍存在的心理問題及其產生原因
長期以來，在對大學生心理健康狀況的調研中，可以發現，大學生心理問題主要涵蓋心理困惑、心理障礙、心理疾病三個方面。大學生常見的心理困惑是輕微的心理問題表現，一般不影響學生的身心健康和日常學習生活；可是一旦這種心理困惑長期找不到途徑疏導或調節，就很有可能成為比較嚴重的心理障礙，會在一定程度上對學生身心健康造成損傷；而心理障礙必須要及時調適和干預，否則就很有可能發展為心理疾病，心理疾病會嚴重影響學生的身心健康，阻礙學生全面發展，必須要進行深入且長期的治療。大學生在不同情境和不同發展階段所承受的心理壓力及會出現的心理問題各不相同。為了更為直觀深入地了解“95后”大學生的心理狀況，2017年9月，我們通過線上線下相結合的方式，面向遼寧省部分高校發放了《“95后”大學生當前心理狀況調查問卷》，回收有效問卷533份。針對大學生普遍存在的心理問題方面，通過問卷結果可以觀測出，雖然絕大多數學生認為健康的心理狀態應當表現為“積極”狀態，但仍有一部分學生認為“非病”即算為健康的心理狀態。根據統計，“95后”大學生存在的突出心理問題主要包含如下七個方面：1.新生入學適應問題。該問題是高校學生普遍存在的心理問題。“95后”大學生絕大多數為獨生子女，自小在父母的呵護下成長，大多數沒經歷過獨立生活，入學后往往不適應寢室集體生活的環境，同時也要獨立面對理想與現實的落差，極易產生孤獨、失落、壓抑、焦慮等心態，嚴重會導致神經衰弱癥。2.自主學習能力差。大學學習方式主要是學生自主學習，然而學生普遍表現出如下問題：一是無法承受學習上的壓力；二是缺乏學習興趣，導致厭學情緒；三是存在學習困難，沒有找到良好的學習方法。3.人際交往障礙。“95后”大學生身上很多會顯現獨生子女普遍存在的嬌氣自私、以自我為中心等問題，這就很容易導致在人際關系處理不當，比如：宿舍人際關系緊張、與異性交往有困難。4.自我認知偏差。在自我定位方面存在偏差，包含自我評價問題、自我體驗問題、自制力問題等等。5.戀愛情感問題。“95后”大學生尚未形成正確的婚戀觀，在處理戀愛情感關系時也極易出現各類問題，高校中因單戀、失戀、因戀愛影響學業、情感破裂引起沖突等現象也是屢見不鮮。6.就業壓力巨大。學生就業難已經成了社會問題，特別是高年級學生面臨著畢業就要失業的巨大壓力，難免會出現煩躁、失望、恐慌、抑郁，出現自我懷疑或者自我否定，更有甚者覺得生存沒有意義。7.神經癥問題。個別“95后”大學生也飽受睡眠障礙、抑郁、強迫、焦慮、疑病、恐怖等神經癥問題的困擾。根據馬斯洛需求層次理論的延伸，就“造成心理困擾的原因”這一問題，在設計問卷時創新型地從心理需求缺失層面去剖析導致學生心理壓力的原因。比如：在生理需求缺失層面設計了“經濟有較大壓力、身體健康問題等，不能滿足基本的生活需求”；在安全需求缺失層面設計了“缺乏安全感、不知所措”；在社交需求缺失層面設計了“沒有感受到并想要獲得身邊人的關懷”；在尊重需求缺失層面設計了“暫時無法獲得實現成就或自我價值的個人感覺，也包括他人對自己的認可與尊重”；在自我實現需求缺失方面設計了“覺得自己的生活被空虛感給推動著，極為需要讓自己能更充實自己的事物”。而在這個多項選擇題中，63.6%的學生選擇了由于“暫時無法獲得實現成就或自我價值的個人感覺，也包括他人對自己的認可與尊重”而導致心理困擾，49.16%的學生選擇“覺得自己的生活被空虛感給推動著，極為需要讓自己能更充實自己的事物”，43.15%的學生選擇“缺乏安全感、不知所措”，30.39%和28.52%的學生分別選擇了“經濟有較大壓力、身體健康問題等，不能滿足基本的生活需求”和“沒有感受到并想要獲得身邊人的關懷”。從各項心理需求缺失占比層面可以看出：“95后”大學生心理需求缺失主要集中在尊重需求和自我實現需求方面，也就是說當今大部分學生主要心理壓力來源于難以獲得他人的尊重和自我價值的實現。說明當今大學生更需要得到他人認可與支持，而積極心理學的應用正是對教育工作者鼓勵和引導大學生正確認識自我提供了很好的解決方法。
二、心理健康教育引入積極心理學的必要性和可行性
大學生處于世界觀、人生觀、價值觀尚未成型的階段，難以面對紛繁復雜的社會形勢以及日新月異的觀念帶來的沖擊，因此部分大學生不可避免地產生焦慮、不安和恐懼等心理問題，甚至出現心理疾病。心理健康是大學生全面發展的基礎和前提，大學生心理健康教育關系著學生綜合素質的培養，關系著學生成長成才的實現，關系著學生人格發展的好壞，關系著高校人才培養質量的高低，因此必須要高度重視大學生心理健康教育。傳統的心理健康教育手段往往采取治療為主，而輕視預防和發展，這樣極易忽視大學生灰色心理健康問題，也不利于調動大學生自身潛能。面對新情況、新形勢、新要求，當下大學生心理健康教育迫切需要引入積極心理學理論，挖掘人的發展潛能，促成大學生的“積極情緒體驗”，從而滿足日益嚴峻的大學生心理健康教育發展的需求。
三、運用積極心理學方法進行心理健康教育的途徑
黨和國家歷來高度重視青年、關懷青年、信任青年……關心、解決青年的現實問題和迫切需要，正所謂“塑造青年才能塑造未來”。所以，高校應當始終將“加強青年心理健康教育和服務”作為人才培養的重要內容，以積極心理學理論為指導，積極探索大學生心理健康教育的新途徑，構建一套系統的基于積極心理學視角下的大學生心理健康教育全方位戰略。
1.多級聯動，構建四位一體的協同育人格局。高校學生人數眾多，而心理健康教育專任教師和專業的心理咨詢師人數有限，這就需要積極構建專任教師、心理咨詢師、學生工作者、班主任四位一體的協同育人模式，形成多級聯動，打造全方位、立體化的育人格局。四者之間要加強聯系、互通有無、密切配合，關注每一個學生的成長，積極鼓勵學生，正確引導學生，引領學生樹立積極向上的價值取向和健康樂觀的生活態度，真正實現全員、全過程、全方位育人。
2.精致培養，真正實現以人為本的培養目標。高校的根本任務是立德樹人，歸根到底要遵循以人為本的原則，對學生的培養要精心、精細、精益求精，尊重學生的主體地位，切實了解學生的根本需求，以問題為導向，滿足學生不同階段的需求，最終幫助學生滿足自身受到尊重和自我實現價值的高層次追求。豐富高校的課余文化生活，有層次、有針對性地對學生分類指導，緩解學生不同階段的心理困惑和心理壓力。對大一學生側重解決新生適應性、人際交往、職業生涯規劃等問題，使他們盡快融入大學生活，盡早確立奮斗目標；對大二學生側重進行學業指導，幫助他們解決學習方法不當、學習動力不足等問題；對大三學生側重就業指導和發展教育，大三階段是學生進行人生規劃最迷茫也是最迫切的階段，畢業到底何去何從需要及時的指導和正確的引導；對大四學生側重感恩教育，以此為出發點，幫助學生釋放壓力，引導學生進行健全人格的塑造。
3.占領高地，把握校園新媒體育人的契機。有人說當今時代無人不網、無處不網、無時不網，越來越便捷的校園新媒體環境為大學生心理健康教育帶來了巨大的便捷，積極通過微博、微信、客戶端這些“兩微一端”的新媒體平臺，向學生傳播積極心理學方法，介紹為人處事的經驗，提供自我表現的機會，使學生耳濡目染、親身實踐，激發自身積極因素，主動形成“積極情緒體驗”。
4.加大力度，預先從源頭做到防患于未然。開設積極心理學課程，設力積極心理學工作坊，幫助學生盡快掌握積極心理學技巧，一對一地對學生建立心理檔案，在源頭上幫助學生疏解壓力，形成積極情緒，防患于未然。
5.春風化雨，用愛與溫暖滋潤學生的心田。教育工作者要時刻謹記愛是浸潤學生心田的一劑良方。在愛的體驗中，學生才能真正地感受到幸福，體會到愉悅的情緒，感知到內在的動力，所以應當用心關愛每一個學生。要與學生建立朋友關系，分享他們的挫折與喜悅；要主動關注學生的成長，及時觀察學生由于學習、生活等環境的改變所遇到的不適與焦慮；要心貼心地幫助家庭經濟困難的學生，幫助他們解決經濟困難，鼓勵他們努力完成學業；要幫助學生獲得自我價值實現的本領，鼓勵他們參與實習實踐，提升自身綜合素質?？傊?，大學生心理健康教育是一項長期復雜又肩負重要使命的工作，教育工作者在應用積極心理學為大學生傳播樂觀心理導向，幫助他們成長成才的過程中，要時刻謹記：“不能將幸福、快樂看成是終點，它們只是在對有意義的活動的追求過程中的副產物”。
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作者:寧欣 李開宇 單位:遼寧大學
第四篇:心理資本視角下大學生心理健康教育
［摘要］心理資本主要是指社會個體在發展和成長中，其所體現出的積極而主觀的心理形態。當前，我國高校在開展學生心理健康教育的過程中，將其簡單地作為一種問題進行教育，導致心理教育缺乏針對性和系統性，將心理資本引入心理健教育中，可以為我國高校開展心理教育、優化學生綜合素質提供全新視角。文章主要針對基于心理資本視角下的大學生心理健康教育進行分析和闡述，希望給予我國高校以參考和借鑒。
［關鍵詞］高校;心理健康教育;心理資源;心理資本
長期以來，我國高校在開展心理健康教育的時候，更加關注大學生群體所經常遇見的心理障礙和心理疾病，進而進行針對性的疏導和治療，但是這種固化的心理教育模式已經難以滿足時代的發展和大學生健康成長的需求，對素質教育的全面落實帶來一定的阻礙。引入心理資本理念，可以為我國高校開展心理健康教育提供全新視角，其更加注重挖掘和關注群體和個體中的優秀品質，激發個體的心理潛能，引導學生以積極的心態應對生活和適應社會，有助于學生健康、全面的發展和成長。
1當前高校心理健康教育出現的幾點問題
1.1教師觀念存在誤區
當前，我國高校心理教育在觀念方面存在一定的誤區，特別是一些教育者將心理教育視為問題教育，沒有強調對學生心理潛能的開發，忽視了學生的積極性和主觀性，通過消極的方式和態度開展心理教育。
1.2教育形式枯燥單一
當前，高校開展心理健康教育的形式主要以個體咨詢、健康講座、理論課程等形式為主，注重向學生灌輸生理和心理知識，教育形式枯燥而單一，雖然在教育改革的大背景下，教師也在嘗試引入情境展示、案例分析等教學新形式，但是這種方式沒有關注學生的情感體驗，不利于提升心理教育的效果。
1.3教育內容有所偏離
在傳統觀念的影響下，教師對心理教育缺乏足夠的理解和重視，只是簡單地將其歸納為醫學模式，學生與教師關系如同病人和醫生，學生需要主動地向教師求助，或者教師對心理問題較為嚴重的學生開展單獨輔導，主要起到治療的效果，而沒有預防的作用。在素質教育背景下，心理健康教育的主要目的是提升學生的綜合素質，而不是簡單的預防和治療，這種治標不治本的方式已經不能滿足現代學生的發展訴求。
1.4教育思維存在局限
心理教育作為素質教育的重要途徑，其不僅關乎到學生健康發展，同時也與學生專業學習具有密切關系，因此，心理健康教育是所有教職員工的義務和責任。當前，心理健康教育的任務基本是由專職教師承擔，而其他教職員工卻沒有發揮相應的作用。同時，一些高校雖然制訂了心理教育計劃，但是卻沒有落實到具體層面中，內容也更多地傾向于心理問題的消除和排查方面，例如大學生群體經常遇見的情感問題、人際問題以及新生生活問題等，正是由于教育思維存在局限，導致教育偏離了既定目標。
2從心理資本視角優化大學生心理健康教育的相關路徑
2.1面向所有學生
高校在開展心理教育的過程中，要結合新時期大學生群體普遍存在的心理特點，發揮心理教育的優勢和職能，以所有學生為教育對象，對其心理資本進行有效開發，并且對心理存在問題的個別學生，開展針對性輔導和咨詢。高校還要積極組織有意義的集體活動，通過學生喜聞樂見的措施和方法開展教育，為學生創設和諧積極的文化氛圍，提升大學生的集體意識、團隊意識以及積極樂觀的精神，使其內心世界變得強大，以樂觀積的態度應對生活中遇見的問題，滿足學生精神和心理的發展訴求。高校還要注重對學生價值觀念的引導，讓學生清楚地認識到，人生難以一帆風順，挫折和壓力如同吃飯和穿衣一樣，都是人生必不可少的經歷，學生在面對挫折和壓力的時候，要消除負面情緒，以積極的態度去面對和解決，幫助學生戰勝困難。
2.2加強滲透教育
心理健康教育是具有較強系統性和復雜性的長期工程，不僅需要專業心理教師承擔其教育重任，每一名高校教師都要主動承擔相關教育任務，從專職教師到專業教師，從高校行政人員到輔導員，都要以心理資本為指導，將心理教育滲透各個領域和層面中，將專業教學與心理健康充分融合，對學生開展潛移默化的滲透，促進學生心理資本的培養和開發，進而提升當代大學生的綜合素質。
2.3注重資本開發
高校在開展心理健康教育的時候，需要注重對學生進行資本開發，不能簡單地按照傳統固化模式開展教育。當前，我國高校心理教育已經進入了瓶頸期，而在社會改革與創新的大背景下，各種西方不良思潮涌入我國社會，學生所出現的心理問題也不斷增多。心理資本提倡個體運用內在力量，克服以及預防心理沖突和矛盾，而內在力量主要是指個體所具備的心理潛能。因此，高校不僅要注重幫助學生解決問題，更要注重對學生心理資本的開發和培養，無論是對個體而言還是社會來說，都具有積極的意義。
2.4教育形式多元
活動是人類發展和生活的重要方式，人的心理形態也主要是從活動中慢慢形成和發展，活動可以對學生交流能力、合作能力、探究能力以及參與能力進行有效鍛煉，增加學生正面的情感和思想體驗。因此，高校要轉變以往單一而固化的心理教育模式，結合當代大學生的心理需求，以心理資本為核心開展心理科普講座，并且積極舉辦各種團體實踐活動，尤其是室外訓練，要利用大學生群體的活力，組織學生到室外進行鍛煉和拓展，通過對學生心理資本的培養，滿足學生對心理教育的需求，預防學生出現各種心理問題，對幫助學生實現價值具有積極的意義和作用。
2.5更新教育觀念
現代教育提倡人本理念，以學生全面而自由地發展為教育宗旨和目標。教育理念是高校開展教育的基礎和根本，對教學起到關鍵的指導作用。新時期下，心理健康教育教師作為專業的心理教育職員，一定要以時展為基礎，摒棄傳統落后的教育理念，以當代學生特點和需求為核心，通過積極而正面的教育觀念，推動學生心理的良性發展。
2.6利用信息技術
當前，信息技術改變了大學生群體的學習以及生活狀態，因此，高校要利用信息技術輔助心理教育，發揮其優勢，帶給學生親切感，將心理資本與信息技術有機融合，提升心理教育的效率。例如，教師可以利用微信，建立微信群，學生可以將心理問題發到群里，或者單獨與教師進行微信交流，有助于學生排解心中的郁悶，緩解學生的心理壓力。高校還要建立微信公眾賬號，定期推送一些積極的、樂觀的、充滿正能量的信息咨詢，挖掘學生心理資本，在長期的滲透教育中，改善學生的心理狀態。
3結論
總而言之，在我國社會新局勢下，大學生作為建設祖國的中堅力量，其心理問題已經得到公眾和社會的高度關注，而以往的心理健康教育模式難以滿足學生的實際需求，因此，高校在開展心理健康教育過程中，需要引入心理資本理念，挖掘學生內心潛力，幫助學生樹立積極而正面的心理態度，為學生未來的職業發展和人生道路奠定基礎。
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作者:李娟 沈妍 李小紅 單位:唐山學院
