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摘要：
隨著生活水平的提高，健康成為了當前人們普遍關心的問題。在新課改的潮流下，高校的體育發展越來越受到人們的關注。因此，重視更加健康的高校體育教育，促進體育教育的良好發展，對于高校人才的成長以及就業具有非常重要的意義。
關鍵詞：
高校；體育；教育；健康
體育課程也是高校教育教學的重要組成部分，隨著新課改的實施，傳統的較為單一的體育教學模式已經逐漸被取代，提高生活質量成為更多人的追求。大學生作為即將走向社會的后備人才，體育課程的學習對于他們以后的身心與健康發展起著至關重要的作用。高校作為培養人才的場所，在重視學業課程的同時更要關注高校學生的健康成長。因此，建設更加健康的高校教學課程是非常有必要的。
1加強學生體育鍛煉的意識
在以往的體育教學中，高校的發展更加重視的是學生的學業成績以及就業率。但是隨著人們生活水平的提高，體育健康的發展越來越受到更多人的關注。新課程改革以后，對學生尤其是高校大學生的成長與發展提出了更高的要求，學生的綜合素質與能力成為企事業單位選拔人才的重要標準。因此，重視體育鍛煉，加強高校學生的體育鍛煉意識，才能保證大學生擁有健康的身體。例如，在高校的體育課當中，在正式進行大學第一節課之前，教師要明確給學生講清楚大學生進行體育鍛煉的目的，傳播正確的體育鍛煉思想，讓大學生正確看待體育健康的學習。其次，作為大學生的輔導員助手，也要在平時的學習、生活與工作中督促大學生進行健康的體育鍛煉，讓大學生保持積極向上的學習心態與身體狀態。再次，在平時的校園宣傳標語以及校園視頻播放中教師也要重視將體育鍛煉的意識傳播給高校的大學生，同時在校園文化藝術節或者體育比賽的相關活動中，作為教師，要鼓勵和引導高校的大學生去參與。這樣在大型的集體活動中就能很容易的將體育運動和競技精神傳達給學生，而學生通過各種各樣的宣傳活動也能在潛移默化中意識到體育鍛煉對于高校大學生將來成長的重要性。除此之外，教師更要用我們身邊的實際例子來給大學生進行實際的宣傳。比如，教師可以給大學生播放現實中由于身體健康原因而留下遺憾的例子，學生在觀看時就會意識到“身體是革命的本錢”的道理，而通過實際的現實中的例子，每一個高校大學生才能重視起身體健康對我們做任何事情的重要性。所以對于高校的體育學習來說，最重要的就是要保證大學生形成“健康體育”的意識，讓高校大學生在學校、教師以及同學的不斷宣傳中重視起“健康體育”的學習，從而讓高校的大學生樹立正確的體育鍛煉意識，保證每一位大學生更加健康的工作與學習。
2重視多樣的體育學習模式
體育能夠讓體育的課程更加有魅力。作為高校大學生的體育教師，要注重培養學生各個方面的體育興趣。例如，對于女學生來說，他們更加偏向于柔性的體育運動，男學生則更偏向于剛性的體育鍛煉。在整個體育課程的學習中，為了保證高校大學生在學習體育的同時達到最好的體育鍛煉目的，教師就要注重體育鍛煉的多樣性，讓高校大學生在更多的體育學習模式中提升自身的身體素質。首先，每一節體育課程的鍛煉時間是有限制的，大多都是45分鐘左右，在開始的5~10分鐘左右教師可以安排高校的學生整個班級進行慢跑，保證大學生在正式活動之前活動筋骨，以達到更好的體育鍛煉目的。其次，教師就可以針對一節課主要學習的課程內容進行分配，比如一堂課程的主要體育學習內容是太極，教師就可以安排學生先在慢跑之后進行太極的學習，在最后一節課程剩下10分鐘左右的時候，教師可以帶領學生去玩一些體育游戲或者讓大學生自由進行安排。這樣在整個學期的學習中，學生能夠在體育課程的教學中體驗到各種各樣的體育器材，而且能夠保證一堂體育課程節奏比較適宜，也能讓大學生在多樣的模式中掌握體育課程學習的要領。教師在教學的過程中，既能保證大學生按照教師的教學課程內容進行學習，也能讓高校的大學生在剩余的時間中進行多種多樣的體育鍛煉與學習，對于女生來說，可以在最后一堂課的10幾分鐘進行踢毽子、練健美操、跳繩、跳皮筋等的游戲，男生也可以進行羽毛球、排球、籃球、足球、乒乓球等多種形式的體育學習。這大大增加了大學生學習體育的選擇，而多種體育學習模式也能保證大學生進行豐富多彩的體育鍛煉和學習，從而加深大學生的學習體育的興趣，保證大學生在體育學習的過程中進行健康的鍛煉。隨著新課程的改革，越來越多的高校重視起大學生的體育鍛煉，而健康學習、健康體育已經成為體育教學改革的重點。對于大學體育教師來說，要把大學生的健康體育鍛煉放在重要的地位，既要從體育學習的內容方面著手，也要從整個體育學習的方式方面進行調整，讓大學生在豐富多彩的體育課堂中真正感受體育課程的魅力。
3改進傳統的體育教學方法
體育課程在傳統的教學中并不被受到重視，尤其是對于大學生來說，許多的高校認為大學生重在學習和實踐，從而為將來的就業和工作打下良好的基礎。傳統的體育課程要么就是被取消，要么就是簡單的進行一些體育活動，完全沒有將體育課程的優勢發揮出來。對于高校的大學生來說，正是處在學校與社會的中間時期，其身體健康的發展對于以后的發展有至關重要的作用。高校應該把自己的眼光放得更長久，以學生的發展為本，改進傳統落后的體育教學方式，讓高校的大學生在更加寬松、活潑、有序以及陽光的體育課堂進行健康體育的學習。例如，傳統的體育教學一般是讓學生進行跑步鍛煉，之后就沒有進行有實質性的正常教學，對于新課改下的健康體育教學來說，除了要安排大學生上每一節體育課以外，還要保證每一節課程學習的方法，如果說一節課上只有單一的一種學習方式，就會造成后半節課程學習的枯燥和懈怠。而且教師在教學時要注重男女生不同的生理反應，根據實際情況給學生安排適當地學習課程。首先，教師應該擯棄傳統的直接上課的方法，要注意先用語言指導學生，讓大學生了解一節課程需要學習的是什么以及應該如何進行體育健康的學習。其次，就是直觀法與完整法，教師在體育教學的過程中，不僅僅要給學生進行一種體育訓練項目的示范，還要較為完整的給學生進行示范，只有這樣，才能讓大學生對這一訓練內容有清晰的、立體的認識。當然除了有完整的示范之外，就是每一小節內容學習的分解，使大學生真正掌握每一個動作的要領。最后教師還應該與大學生有更多的互動，了解他們體育健康訓練過程中的想法，指導他們的每一個動作，讓高校的大學生在正確的教學中進行鍛煉。而且在學習過后，最重要的就是堅持，在課下教師可以讓大學生每天去堅持完成一定的體育健康訓練內容，在課上，教師可以安排游戲練習法、比賽練習法、循環練習法、重復練習法以及變換練習法等讓大學生在教師的計劃下進行進一步的訓練與練習。體育的學習需要良好的基礎，而習慣的養成是基礎學習的前提。大學生正處于價值觀定型的關鍵時期，教師要注重體育學習的方法，加強大學生訓練的基礎性、實用性，以培養更優秀的人才。
4保證差異的體育教學評價
每一個學生都是一個獨立的個體。對于任何課程的學習來說，都應該堅持差異教學的方式，體育教學同樣如此。同樣是大學生，但是每個人的體質不一樣，有的大學生可能天生體質較弱，有的大學生有一些疾病，還有的大學生可能受過傷。此外，每一個大學生的興趣愛好也各不相同，女生中有的喜歡踢毽子，有的喜歡打乒乓球、羽毛球等等，而男生中可能有的喜歡足球，有的喜歡排球。作為高校的體育教師，要對學生的差異性有較好的理解，重視不同學生之間的個性，與大學生進行溝通與交流，保證差異的體育教學評價。高校的學生大部分都已經成年，對于任何一件事情都有自己獨立的想法，教師在安排任何的體育運動時，要先與學生進行交流，了解每一位學生的基本身體素質與體育興趣愛好情況，如果有一些集體體育運動學生不能參加的話，教師也要站在學生的角度去考慮問題，而不是去訓斥學生，畢竟對于學生來說，身體與健康才是第一位的。其次，就是一些劇烈運動的體育訓練，教師也要顧及女生的身體承受能力，教師在體育教學中只有秉承多樣化的、人性化的教學理念，才能保證學生熱愛體育。通過不同的學習內容，在個性化、差異化的背景下，最后在給予大學生體育成績的時候，教師要根據大學生的實際情況，給予他們合適的成績，從而讓他們在差異中發揮自身的特長與優勢。對于大學生來說，已經能夠對自己的行為進行負責，隨著新課改的實施，社會的發展對大學生的綜合能力提出了更高的要求，作為大學生自己對于自身的身體狀況最為清楚和了解，每一位學生要在教師的差異評價中找到適合自身的學習與訓練方法，實現高素質的體育學習。
5結論
在社會的發展以及新課改的實施下，學生的身體素質成為社會關注的主要問題之一。當前在一些高校的體育課程學習中還存在著很多的不足，高校的體育教師要注重學生的整體素質發展，開展健康的、積極的、向上的體育教學活動，通過多樣的、豐富的、差異的體育課堂教學模式來加深大學生發展體育運動的意識，保證每一位大學生在學好學業的同時擁有更加健康的體格。
作者：姜彬 單位：天津中德應用技術大學
參考文獻
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