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摘要：
在中職體育教育中，開展健康教育有利于促進學生身心的健康發展，是全面培養高素質人才的重要內容，有著重要的地位及作用。為此，本文首先分析了中職教育中開展健康教育的必要性，并對如何開展健康教育進行了分析和探討。
關鍵詞：
健康教育；中職體育；必要性；措施
一、分析中職體育教學中滲透健康教育的必要性
中職體育教學中開展健康教育，需要在開展體育教學過程中，通過開設健康體育課程，在結合中職生的身心發展特點基礎上，結合學校體育教育資源，科學合理的設立健康教育課程的內容等，實施健康多元化教育策略，體現體育的多功能教育特點，克服傳統教學中以競技為主要教育內容的體育教學方法，將體育教學和健康教育有機的結合起來，在這一教學過程中引導學生養成科學、積極向上的體育價值觀。不過，從當前中職學校的體育教學現狀來看，健康教育經常處于被忽視的地位，再加上部分學校缺乏必要的開展健康體育課程的相關基礎設施和場所等，因此在很多中職院校體育教學中的健康教育開展狀態不是很好。
二、中職體育教學健康教育開展策略
1.重視學生的主體地位的發揮
在中職體育教學中，盡管教師有著相當重要的作用，但是不能忽視學生的學習主體性，只有充分調動學生的積極性和參與性，才能真正從根本上使得學生積極參與到體育鍛煉中，實現自我身體鍛煉的目的。而且教師和學生的雙邊互動，有利于激發學生的學習積極性，培養師生之間的良好關系，激發學生學習興趣，使得校所開設的健康教育課程被學生所接受和熱愛，在教學中教師要結合學生的興趣愛好安排恰當的運動項目，鍛煉學生的運動技能，滿足學生的多樣化學習需求，實施個性化體育教學，真正培養學生的健康教育理念，有效實施健康教育課程。
2.做好健康教育內容設計，堅持循序漸進原則
在中職體育教學中，開展健康教育是一個循序漸進的過程，制定長期的發展計劃。在開設健康教育課程基礎上，就如何開展健康教育進行科學的設計，制定科學的學習內容，根據循序漸進的原則，結合學生的實際狀況，不斷提供學生的運動技能和綜合知識水平，開展科學的與學生專業設置相適應的體育項目，使得學生能夠實現全面學習，促進終身體育理念的養成。在日常體育教學中，加強對學生良好體育健康鍛煉意識的培養。因為在目前中職生課堂學習中主要是被動的參與體育鍛煉，使得學生在體育鍛煉方面都是被動參與，在課外時間學生很少有意識的積極參與課外體育鍛煉，因此還需要加強意識培養和習慣養成，在結合學生所學專業或者職業特點基礎上開展體育訓練，通過多種方法和途徑讓學生認識到體育課程學習對于今后職業發展的重要性。例如幼教專業，可以在課堂學習中設計多種有趣的游戲活動，加強學生鍛煉，增強身體體制，同時還能夠使得他們保持天真樂觀、活潑爛漫的性格特點，為今后工作開展打下良好基礎。
3.引導學生養成健康的生活習慣
在體育教育中，不僅要引導學生積極開展體育鍛煉，同時還要引導學生養成良好的、健康的生活習慣，從而更好的發揮健康教育的作用，促進學生身心健康發展。中職體育教師要從自身做起，為學生起到良好的示范和引導作用，如教師要帶領學生積極開展各項體育活動，帶領學生養成做早操、早上跑步、每周參加體育鍛煉的習慣。要通過教師的以身作則來帶動學生積極參與體育活動，通過日常工作及生活交流，對學生開展陽光體育理念教育，讓學生養成終身體育的良好習慣，堅持健康第一的生活理念，在開展正常專業學習的同時，能夠養成積極參加體育鍛煉的習慣，形成良好的生活習慣。
4.深入挖掘教材內容，加強心理健康教育
實施教育的目的一方面是為了培養專業人才，另一方面就是要為社會培養一批身心健康、德才兼備的現代化人才，因此在實施中職教育中除了開展專業教育外，還需要關注學生的身心健康教育。對于中職體育教學來說，也開著體育教學中，還需要重視學生的心理健康教育，深入挖掘和利用現有的教學內容，不斷豐富和完善教學手段，關注學生的身心健康發展。例如在開展競走運動教學時，教師在引導學生關注競走速度的同時，還要主動引導學生堅持堅持實事求的原則，做到腳踏實地，確保所有技術動作都有效掌握，落實到位，避免將競走運動發展為花架子，并在枯燥的鍛煉中鍛煉自己的意志，養成堅忍不拔、堅持不懈、不達目的不罷休的奮斗精神，通過競走運動對學生滲透心理健康教育，從而更好的促進學生的身心健康同步發展，引導學生學會進行自我調節，實現健康教育的目的。
總之，為了更好的實現素質教育的目標，在中職體育教學過程中有必要增加體育健康教育，堅持以科學健康觀為指導，有效整合健康服務、教育和環境之間的關系，為學生身心健康發展提供良好的外部環境支持，促進學生的全面健康發展。
作者：胡萍 單位：貴州省財政學校
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