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【摘要】體育和美育都是育人過程中不可或缺的兩個重要部分，對于提升青少年的體質水平與審美素養有著不容忽視的促進作用。本文通過青少年的生理心理特征、美育教育的特點分析，提出推進青少年體育教學，實施美育教育的有效策略，從而不斷優化體育教學的實際效果，逐步將青少年培養成為德、智、體、美、勞全面發展的綜合型人才。
【關鍵詞】青少年；體育教學；美育教育
隨著時代的發展和教育觀念的不斷進步，青少年體育教育過程中的審美教育已經成為體育教學改革的一個方向。體育活動中蘊含著許多美的因素，在體育教學中加以美育，不僅有利于青少年的體育鍛煉，還有利于青少年的身心健康發展。作為一名體育教師，需要精通專業知識技能，熟知美育和心理學理論，能夠根據青少年的身心狀況，采取切實可行的教育方法和手段來開展體育美育，逐步建立和完善體育美育教學體系，真正實現寓教于樂、寓教于美。
1.青少年的生理心理特征
1.1生理特點
青少年正處于青春期，體重增長逐漸穩定，神經系統基本達到成人的水平，機體能力也逐漸趨于完善，心臟、心血管功能也形成較強的適應能力，可以承受較大的運動負荷，身體骨骼變得粗硬，能夠承受外界較大的壓力，大肌肉群呈現快速發展的趨勢，生理機能和身體精力處于良好與旺盛的狀態。
1.2心理特點
1.2.1心理發展中的積極特點
青少年可以從適當的體育運動中體會到自身所擁有的活力，并感受到自己身體的力量，在具有一定強度的體育運動中產生一種“沒有什么能夠阻擋自己前進”的信念，在心理發展過程中有著勇往直前的積極特點，對未來發展充滿較強的信心。
1.2.2自我意識中存在的矛盾
青少年的心理特點不僅包含積極的一面，也包含消極的一面。首先，一些青少年由于身處陌生環境，且缺乏人際交往方面的技巧，經常會感到孤單。其次，青少年由于自我意識不斷發展，越來越渴望獨立，希望能夠擺脫外界的束縛，所以有著較強的獨立性。最后，青少年的情緒活動豐富，很容易激動，因此青少年還有著明顯的沖動性和爆發性。
2.美育教育的特點
2.1形象性
美育教育具有一定的審美價值，需要逐步增強青少年對美的直接感知能力。只有讓這些具體的形象實實在在地浮現在青少年的眼前，才能進而形成一種審美判斷。那些茂盛的竹林、蒼翠的松柏等都以生動具體的形象來感動人，讓人陶醉，可以喚起青少年內心獨特的審美情感。因此要讓學生在體育教學中獲得強烈的審美享受，從而實現美育教育的目的。
2.2情感性
由于美的形象可以給學生帶來感官沖擊，所以在一定程度上也可以激發學生對美的情感體驗，這是因為體驗與感知是相伴而生的。實施美育教育有利于培養青少年的性情，讓他們在感知具體形象的過程中自然而然地產生獨特的審美情感。美的形象在給學生帶來感官享受的同時，可以進一步升華他們對美的情感認知、豐富他們的情感體驗。
2.3精神性
美育教育的最終目的是指向精神領域的，而不是停留在最初的感官享受上，以及在對物質的追求上。如在欣賞美景時，要通過感知這些令人陶醉的美的形象，來獲得精神層面的震撼與靈魂上的升華。所以美育有著精神性的特點，能夠提高人們對美的感受、欣賞和表達能力。
2.4潛移默化性
美育教育的潛移默化性是指教育者沒有預設學生在受到美育教育之后所要產生的具體變化，而是學生在一次又一次的審美體驗之后，其氣質、素養等方面受到審美體驗不同程度的影響從而產生變化，這種影響并不是教育者采用具體的標準就能衡量的。青少年形成審美意識、審美方法和審美趣味的過程并不是一天兩天就可以完成的，而是需要一個漸進的、緩慢的轉變過程，在這一過程中青少年才會逐漸產生情感、氣質方面的變化，朝著更加和諧、健康的方向發展。
2.5過程性
美育教育還具有過程性的特點。美育教育更加重視學生在一切審美活動中的心理體驗過程。在審美活動中，青少年可以獲得一種強烈的審美體驗，這種體驗能夠豐富他們的人生，讓他們在審美過程中彰顯出自身價值。因此，要培養青少年的健康美、身體美、精神美和技能美，讓他們找到真正的自我，陶冶情操、美化心靈、塑造人格，從而能夠更好地把握社會本質及其發展規律，樹立正確的人生觀和世界觀，增強社會責任感，樹立崇高的理想和追求。
3.推進青少年體育教學實施美育教育的有效策略
3.1運用美學原理指導體育教學，實現體育與美育的結合
在體育教學中，教師要尋求恰當的時機，向學生滲透有關美學原理的知識，盡可能地突出體育運動項目中美的存在，為課堂上學生感知、鑒賞體育運動的美做好鋪墊。此外，教師還應積極引導學生參加課外的體育活動，如健美操比賽、游泳比賽等，讓學生在豐富的實踐活動中逐漸理解體育活動中所存在的美?？傊?，教師不能一味地追求學生的運動量，忽略他們的主體體驗與審美感受，而是要將體育與美育進行有效的結合，充分發揮美學原理的指導作用，進一步豐富青少年學習體育的個人體驗，讓學生在實踐活動中感知到體育動作技術的整體美感，從而使其獲得一種美的享受。比如，教師可以利用美學中的“多樣統一”原理來指導籃球教學：首先，把本來相互連接的技術動作分解為若干部分，指導學生單獨練習，如：移動動作、傳接球動作、投籃動作、運球動作、持球突破動作、防守動作等等；其次，將這些分解的技術動作進行綜合，指導學生進行連貫練習，讓學生在具體的實踐中感受到籃球運動整體的美感，使學生在腦海中產生一種整體形象；最后，運用美學原理，讓學生在多樣動作的基礎上完成統一的籃球動作，從而逐步掌握完整的、系統的籃球動作技術。
3.2將音樂引進體育課實施美育，給青少年帶來美的享受
音樂可以通過聲音的傳遞給學生帶來一定的聽覺沖擊，撥動他們的心弦，從而給學生帶來美的享受。因此，教師要合理地將音樂引進體育課堂中，有效地實施美育，讓學生伴隨著樂曲的節奏來展開相應的體育動作，以此來增強體育教學的亮點，將以往枯燥、沉悶的教學變得“活”起來。這有利于提升學生參與體育運動的熱情，與此同時還能培養他們的韻律感，從而優化體育教學的整體效果。比如，教師可以引領學生學習團體健美操：首先，提前準備一個音響，在田徑場上播放舒緩、愉悅的音樂，引導學生伴隨音樂在原地做第一節組合動作，如都是八個節拍的一字步、跑跳步、V字步、交叉步、側并步等；其次，讓學生在音樂的律動下感受動作的節奏，同時培養學生的韻律感，激發學生展現美的意識和能力；最后，通過引入優美、動聽的音樂，放松學生的身體，讓學生逐漸掌握健美操的基本步伐，從而培養學生的運動節奏感。
3.3開展體育欣賞課展現運動美，提高學生對運動美的追求
教師要充分地發揮體育運動美對學生的感染作用，適當地開展體育欣賞課，引領學生欣賞體育競賽美，讓學生感知到運動員的技術美、素質美等，以此來提高青少年對運動美的追求，并且使學生體會到體育運動中的競爭性，激起學生參與體育運動的欲望。因此，教師要利用體育欣賞課的特點提高學生對運動美的追求，可以借助現有的資源向學生展現各式各樣的體育美，引導學生從多個方面來欣賞體育藝術，以此來陶冶青少年的個人情操，逐步提高他們的欣賞能力。比如，教師可以引導學生欣賞體育足球競賽：首先，利用現有的多媒體技術向學生播放精彩、激烈的足球賽視頻，給學生的視覺帶去一定的沖擊，引起學生的關注；其次，著重向學生講解“二過一”這一局部協同作戰的配合方法，使學生在觀賞足球賽的過程中體會到戰術配合的流暢美；最后，用多媒體帶來進、退、快、慢以及定格畫面等多種視聽覺體驗，使學生反復多次地進行體育競賽美的欣賞，逐步提高學生的體育美追求。
3.4注重教師自身的教學體態美，切身感受動作技術的美
在具體的教學中，教師要擺脫以往灌輸的模式，盡情地向學生展現自己的體態美，從而產生一種美感效應，讓學生在獲取體育知識的同時產生審美享受。因此，教師要注重自身的教學體態美，包括儀表、表情以及動作技術等方面的綜合美，并發揮正確的示范作用，向學生示范優美的體育動作，給學生帶來較強的空間感。并且通過快慢適中的動作節奏讓學生受到特定的啟發，進而能夠把握動作細節的美，提升青少年對動作技術的審美能力。比如教師在進行八段錦動作表演時：首先，抓住八段錦自然、柔緩的功法特點，身穿輕盈寬松的練功服，給學生營造一種寧靜的美感，吸引學生主動學習八段錦；其次，在教授八段錦時，讓學生直觀欣賞教師的完整表演，感受動作的靈活通暢，初步掌握八段錦的動作要領，比如八段錦的功法動作端莊靈活的特點，以及八段錦緩慢的動作范式，從而給學生帶來強烈的空間感和動靜結合的巨大感染力；最后，通過教師自身的教學體態美，讓學生切身地感受到八段錦動作技術的美。
4.結語
綜上所述，作為體育教師，必須運用先進的育人理念，選擇新穎的教學方法和策略，在教學中根據青少年學習的特點和性別差異，將美育融入體育活動中，以此來增強體育教學的亮點，讓學生在獲取體育知識、掌握動作技術的同時，切身地體會到運動美，從而對體育運動產生一種美的享受。這樣既可以提升學生參與體育運動的熱情，也可以提高他們對美的欣賞能力，從而使得學生在大量的體育實踐中體會到運動帶來的快樂，最終提高體育教學的整體質量。
【參考文獻】
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作者:姜琳 單位:河南工業職業技術學院
