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【摘要】歌唱的呼吸、發音、共鳴機理是聲樂教育工作者在教學中需掌握的基本原理，是聲樂教育方法的核心組成部分。本文重點闡述聲樂教學過程中運用機理教學法并結合作者在聲樂學習上的體會與感想,探討聲樂教學原理。
【關鍵詞】聲樂教學；歌唱機理；呼吸；發音；共鳴；咽音
一、歌唱的呼吸機理
（一）對抗式呼吸法運用
在人體機能中，呼吸分為胸式呼吸、腹式呼吸和胸腹式聯合呼吸三種，而歌唱中的呼吸可以稱之為淺呼吸、深呼吸和對抗式呼吸三種。淺呼吸易造成聲音沒有氣息的支撐而散漫無力；深呼吸容易造成聲音的僵持；而“對抗式呼吸法”是聲樂教育者在教學中推崇的一種科學的呼吸方法。對抗式呼吸的吸氣動作主要依靠胸腔下部的肋骨（12對肋骨，7對硬肋骨，5對軟肋骨）擴張，同時，使橫膈膜盡量向下擴展到最大限度，使空氣同時從口、鼻吸入到肺的底部。呼氣或唱歌時，仍要保持吸氣狀態，使軟肋和后腰兩側的肌肉保持擴張，控制住氣息，緊張的部位就是橫膈膜和兩肋。然后通過略收小腹，使腹腔內壓增大，從而間接地對橫膈膜施加了壓力，使氣息徐徐釋放。呼吸產生的氣流對喉部管道產生吸力，對聲帶的閉合運動、音高、音量、音值、共鳴產生影響。
（二）歌唱中呼吸訓練的方法
歌唱的呼吸訓練就是進行呼吸肌肉群的訓練?？梢酝ㄟ^“聞花”的呼吸感覺促進呼吸的穩定性；可以通過背腰擴張練習及練習仰臥起坐鍛煉腰腹的氣息支撐力量；可通過“閉氣練習”“快吸慢呼”、用一口氣數數或發聲進行氣息保持訓練；可通過“狗喘氣”呼吸訓練和有節奏地發出笑聲的方法進行呼吸彈性訓練。
二、歌唱的發音機理
（一）發聲器官的生理運動
發聲器官包括喉器（又稱喉頭、喉結）、聲帶。喉器位于頸前正中部，由各種軟骨、韌帶等肌肉組成。聲帶的中間又稱“聲門”，聲帶由喉器內的軟骨和肌肉進行調節。（1）聲門的開與關：環杓后肌收縮，聲門開啟；杓肌與環杓側肌收縮，聲門關閉。（2）聲帶的張與弛：環甲肌收縮，聲帶緊張；甲杓肌擴張，聲帶松弛。（3）喉內肌的平衡：環杓后肌與杓肌、環杓側肌之間，環甲肌與甲杓肌之間的運動均處于此進彼退的對抗與協調中，這種平衡對抗是發音機理中的核心機制。
（二）歌唱發聲的起音
歌唱發聲的起音可分為激起音、軟起音和虛起音。1.激起音，也稱硬起音。氣息快速而有彈性地沖擊閉合的聲帶，使之發出明亮、集中而結實的聲音。在跳音、頓音、重音中往往運用這種起音方式。（2）軟起音，也稱柔起音。當氣息到達聲門時，聲帶瞬間閉合，如同氣息在輕撫聲帶，沒有明顯的音頭。在連音、長音中多采用此種起音方式。（3）虛起音，又稱舒起音，俗稱“氣聲”。氣息先行到達聲門，并從開啟的聲門中送出，然后聲帶才輕輕靠攏，而且保持不完全的閉合狀態。在表達嘆息、悲傷時常會用到這種起音方式。
三、歌唱的共鳴機理
（一）共鳴器官
歌唱的共鳴器官主要由氣管、喉腔、口腔、鼻腔、咽腔（包括喉咽腔、口咽腔、鼻咽腔）、頭腔（包括鼻腔、額竇、蝶竇、篩竇等）等腔體組成。其中，氣管、鼻腔、頭腔有較固定的空間容積，不能隨意調節形狀，稱為“固定共鳴腔”；喉腔、咽腔、口腔無固定空間容積，可隨意調節其形狀，稱為“可變共鳴腔”。歌唱共鳴感覺器官為氣管、胸腔。
（二）不同共鳴腔的功能
歌唱的所有共鳴腔體都是第二振動體。第一振動體是聲帶，也叫主振動體。（1）胸腔：其主要功能是呼吸功能，即進行氧氣和二氧化碳的代謝和儲存氣息。如果過多使用胸腔參與共鳴會使氣息阻塞，影響歌唱的流暢性。那么，是否存在所謂的“胸腔共鳴”呢？科學分析，胸腔內部主要是肺臟，肺部組織是兩塊溫濕的海綿體，充氣后是一種蓬松的狀態。肺部內壁柔軟，還有上百萬根被稱作“纖毛”的細小絨毛，這種結構只能吸收聲音，不能產生共鳴。（2）喉腔：是由喉壁圍成的管形腔，主要功能是發聲和氣息的通道，不宜用作主要的共鳴腔。（3）口腔：包含唇、齒、舌、頜、軟腭等，腔體可變性較大。主要功能是咬字，不能將其作為共鳴的主要腔體。歌唱過程中，應將聲音與吐字有機地結合起來，并且與咽腔、鼻腔擴大聯系，形成整體共鳴，這樣才能有效地使口腔參與共鳴。（4）鼻腔：是一個頂窄而底寬，由骨和軟骨圍成的狹長腔體，是主要呼吸通道和共鳴腔體。鼻腔共鳴是聲波傳入鼻腔后與鼻骨、鼻咽腔、鼻腔內壁空間的共振形成的。既可以與口腔的字音構成聯合振動，又可以將聲音在此處“加壓”形成聲音的“焦點”，并把聲音的振動擴大到整個頭腔，形成整體共鳴。（5）咽腔，位于頸椎的前方，將鼻、口、喉連接為一體，形成鼻咽腔、口咽腔、喉咽腔三個部分。咽腔后壁是聲音的“反射器”，對聲音的音質起著關鍵性的作用，因此，咽腔是歌唱訓練的重點之一。（6）頭腔：由頭腔的上鼻竇、額竇、蝶竇、篩竇等幾個竇腔，以及顱骨內豐富的骨縫組成。頭腔共鳴是由于聲波引起了頭部的各個竇腔等空間的共鳴諧振而產生的。由于聲波共振是無氣息的共鳴，具有更強的滲透性，所以，頭腔共鳴的位置高，色彩明亮而柔和，屬于歌唱的“高端性”共鳴，可以產生2800-3200Hz的高頻共振峰。
四、機理教學應用——咽音練聲法解析
（一）什么是“咽音”
“咽音”在我國戲曲聲樂中稱為“膛音”，具有金屬色彩，由真聲機能、咽音機能、真假聲機能結合為一個整體的歌唱嗓音機能。聲帶上方的會厭形似葉子，吸氣時可豎立起來，當發e（額）音時，會厭就會向后咽璧傾倒，會厭的兩側邊緣向內卷曲，可與后咽壁形成管狀---咽音管，由于咽音管在聲帶上方，比開放的口咽、喉咽腔的空間更加聚集聲音，形成咽音管（泛音管）的空氣柱振動，產生音色集中而明亮的聲音。
（二）咽音的練習方法
通過訓練讓咽部形成符合聲學共鳴原理的聲道——發音管而發出近乎器（管樂)的聲音。（1）運用“抬頭”的感覺“張嘴”練習。（2）“狗喘氣”練習：在快速吸氣后，迅速呼出一個不振動聲帶的“哈”音，呼氣時盡量使氣息與后咽壁摩擦，避免與喉腔過多摩擦。同時，利用膈肌和腹肌的彈性運動使“哈氣”富有節奏感，如同“狗喘氣”。（3）氣泡音練習：在放松面部﹑頸部和胸部肌肉的前提下，用微弱的氣息吹動聲帶，發出類似于氣泡的聲音（類似發“a”音）。練習時氣息不能過多，氣泡音要均勻清晰，呈顆粒感。這種通過氣息按摩聲帶的方法對聲帶疲勞或聲帶閉合不良的問題可起到緩解的作用，對聲帶小結也有一定的輔助療效。（4）開大口發“咽音”：用放松的狀態發氣泡音；開大口，露上牙，提笑肌、豎咽肌，用氣息推動氣泡音上升，并附著在鼻咽腔壁上，氣泡音密度增大；咽腔向上向后迅速擴張，使氣泡在鼻咽腔形成高密度的咽音。（5）哼咽音練習：以開大口發咽音作為引導，然后鼻咽腔充分擴張，鼻腔后端如充滿氣壓的氣球，上下頜關節打開，軟腭上提，口腔中如同含有半口水似的，氣息要感覺通至頭頂，然后開始哼咽音。在哼咽音的過程中始終保持“吸”的感覺和高位置“嘆”的感覺。
參考文獻
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作者:王增輝 單位:成都大學