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［摘要］在積極心理學視野下，需要對大學生心理健康教育課程進行改革，不斷豐富大學生心理健康教育課程的內涵。教師要轉變教學理念，重視對大學生進行積極的心理教育，創新大學生心理健康教育課程設置，注重實踐體驗教育，預防和減少大學生心理問題的產生。
［關鍵詞］積極心理學;大學生;心理健康教育課程
一、積極心理學的含義
在20世紀末的美國，積極心理學出現，其促進了當代心理學的發展。積極心理學不僅研究人類的心理問題和疾病，還研究人類本身的潛能和力量以及美德。積極心理學主要是研究人類本身具備的積極品質，對人類本身的積極心態進行提倡，使人類可以用積極的心態去面對生活中出現的問題，從而深入挖掘人類本身的潛在能量和品質，使人類可以更好的生活，脫離心理的困境。積極心理學主要是對普通人具備的潛在能力和美德進行研究，使人類可以用開放和欣賞的眼光去認識每一個人，把研究的重點放在了人類與社會積極的一面，使每一個人都可以幸福和快樂，從而使人類的生命可以維持在最佳的狀態，提升自身的心理免疫能力與抵抗能力。積極心理學認為，人類在面對困難的時候，可以發揮出自身巨大的積極能力，預防負面情緒與心理問題的出現，也可以被積極情緒和人格感染，從而自我恢復。
二、大學生心理健康教育課程存在的問題
(一)將心理健康教育簡單化為醫學治療
高校大學生心理健康教育受到傳統的心理學影響，具有強烈的消極色彩。即把大學生心理健康教育中存在的簡單化醫學治療總結成“疾病治療”，這表明大學生心理健康教育受到傳統心理學的消極影響。在醫學化的模式下，高校一般把大學生分成兩大類:一類是有心理問題的大學生，另一類是沒有心理問題的大學生。針對有心理問題的大學生，對其采取心理咨詢與藥物治療相結合的形式，以致于大學生產生抗拒的心理。
(二)將心理健康教育課程歸為心理疾病矯正咨詢
我國大部分高校把大學生心理健康教育課程歸為學生心理疾病矯正咨詢，這樣的心理疾病矯正咨詢模式對學生心理健康的成長具有一定的作用，但是只適用于一部分學生，不能滿足所有大學生心理健康成長的需求。心理疾病矯正咨詢模式主要是為學生預防和解決心理問題，但是在實際操作時，因為高校的服務資源有限，并不能達到最佳的效果。
(三)將心理健康教育等同于簡單化的德育
目前，部分高校把大學生心理健康教育歸為簡單化的德育，直接把心理健康教育機構歸到德育機構之下，把思想政治教育和德育工作隊伍轉變成心理咨詢教育教師隊伍，把大學生的心理障礙歸為思想問題。把大學生心理健康教育等同于簡單化的德育，主要是因為部分高校沒有正確認識大學生心理健康教育的內涵，且教育資源不充足，對人力投入不夠，進而把大學生心理健康教育和德育歸為一類。
(四)采取簡單化的行政管理模式
部分高校的大學生心理健康教育機構隸屬于學生工作部門，采取的是簡單化行政管理模式。例如，一部分高校需要通過班級的輔導員對學生進行心理排查，之所以這樣做的主要原因是該校心理專職教師人員不夠，從而用行政管理模式對大學生心理健康教育人員進行補充。
三、積極心理學視野下大學生心理健康教育課程改革途徑
積極心理學表明，人類相互之間增進積極情感交流和體驗，可以有效提升人類本身的優秀品質。積極的情緒可以為人類帶來巨大的創造能力與生產能力，可以使人類充分發揮自身的主動性，導致出現不同的思想與行為，尤其是創造性的思想與行為。而創造性的思想與行為是目前大學生都需要的優秀品質。
(一)轉變大學生心理健康教育教學理念，重視對大學生進行積極的心理教育
教師要在積極心理學視野下，確立心理健康教育課程的目標。美國哈佛大學很早就設有積極心理學，其主要是把積極心理學的研究成果運用到實際教學中，使學生可以通過學習掌握幸福的方式，從而又被人們稱為“幸福課”。我國大學生心理健康教育教師可以對其進行借鑒，在積極心理學視野下把大學生心理健康教育課程轉變成發展課程，通過引導學生運用積極的心態去解決問題，使學生在教學中有一個積極的體驗，教會學生積極地面對生活中的問題，從而促進大學生健康成長。大學生可以通過自我分析報告檢驗心理健康教育課程的效果，對自我有一個正確的認知，而且在這個過程中，大學生可以努力探尋適應社會生活的自我狀態。
(二)創新大學生心理健康教育課程設置，注重體驗和實踐教育
首先，把理論課和活動課進行有效結合。理論課主要包括“心理健康基礎知識”“自我意識與培養”“人格發展與心理健康”等。教師組織學生進行活動課時一般都是在團體訓練室中，主要包括“人機合作素質拓展”“心理主題班會”等。對學生進行課程檢驗的形式主要有“寫自我分析報告”等。學生通過寫自我分析報告，可以對自我有一個全面的認知。其次，創新教學模式。在積極心理學視野下，可以通過“知識—體驗—認知”的形式，對學生進行心理健康教育。其中“知識”主要是指利用傳統的教學模式，對學生進行心理健康知識的傳授;“體驗”主要指利用課上的活動與活動課，對學生進行體驗教育;“認知”主要指利用心理測試，使學生對自身有一個正確的認識。總的來說，教師可以利用多種教學模式，對學生進行心理健康教育，例如講解基礎知識、進行案例分析、組織學生進行角色扮演和小組討論等等。
(三)提升大學生心理健康教育教師的綜合素質，對其展開各種培訓和教育
首先，高校需要提升對心理健康教育教師的錄用標準。因為大學生心理健康教育課程具有較強的專業性，所以高校需要提升該專業教師錄用標準。例如，可優先考慮具有專業資質的教師、從事過學生工作的輔導員。針對沒有專業資質且沒接受過專業培訓的教師，就算教學經驗非常豐富，也不予考慮。高校還可以邀請有關心理學方面的專家來校作報告，提升心理健康教育教師的整體教學水平。其次，高校要對心理健康教育教師定期開展專業培訓。高?？梢蕴暨x具有豐富專業教學實踐經驗和具有較強責任心的教師進行在職培訓，使這些教師提升自身的心理專業知識與技能，教師在參加培訓以后可以通過專業考核獲得資格認定，獲得資格證書。針對已經具備任職資格的教師，可以組織到其他學校和心理教育機構進行學習。此外，高校還可以舉行各種教學活動，提升心理健康教育教師的教學水平。
(四)注重對大學生進行自我教育，完善大學生的自我人格
在心理健康教育中，大部分高校都把解決心理問題作為重點，對學生進行心理健康教育，而且通過對部分有心理問題的學生進行測試和矯正以及治療，排除學生的心理現象和問題，卻忽略了挖掘大學生積極價值取向。在心理咨詢與輔導中，部分新生會主動地向心理健康教育教師進行訴說，教師對其進行開導以后，可以及時地解決其心理問題，但是，這些學生在回到生活中以后，很快又會被新的問題困擾。這種傳統的心理咨詢模式存在一定的局限性，而且也阻礙了大學生的健康成長與發展，使學生對外在的力量過分依賴，從而忽略了挖掘自身的潛能。因此，教師要注重對大學生進行自我教育，完善大學生的自我人格。如果大學生形成了良好的自我教育習慣，就會使自身在積極的環境下健康成長，而且隨著大學生的不斷成長，自我教育的作用就越明顯。在積極心理學視野下，對學生進行心理教育，可以在很大程度上使學生發揮出自身的主觀能動性，加深對自我的認知，然后經過教學實踐，使大學生強化自我監督、控制以及調節，加大對自身潛能挖掘的力度，從而使大學生形成良好的人格品質。首先，教師要指引學生對自身有一個積極的認知。大學生只有對自身有一個積極的認知，才可以在成長中正確地面對自己和悅納自己，從而客觀理性地看待自身的優點和缺陷，在集體生活中快速地找到自信心。其次，教師還需要指引學生進行自我調適。大學生只有具備較強的自我調適能力，才可以輕松豁達地面對大學生活，甚至是以后的社會生活。最后，教師要指引學生對自身的情緒進行管理。大學生要擁有一個平和的心態，要與其他學生以及教師創建和諧友好的關系。此外，在實際生活和學習中，教師還要指引大學生深入挖掘自身的潛能和優勢，讓他們利用自身的優勢和美德，積極面對生活。
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作者:王斐 單位:吉林工程技術師范學院學工部
