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摘要：
本文指出高校體育專業技能教學中所存在的問題，并進行深入的分析，從教學改革與創新的角度入手，采用微課這一新型教學資源來解決目前的問題，以內江師范學院體育專業教學為例，對微課教學的設計思路和流程進行詳細闡述，分段介紹了教學實踐過程；對微課教學的優勢進行說明，并提出體育微課在未來的應用前景。
關鍵詞：
體育教學；翻轉課堂；研究
一、前言
高師體育專業教學改革是體育專業可持續發展進程中一個永恒的主題，由于體育教學的特殊性，體育教學的改革與創新，必須與時俱進，把握時展的大趨勢，在體育專業教育的改革與創新中尋找發展的機遇，促使體育專業的健康發展。在市場經濟飛速發展、個體個性化意識日益凸顯的今天，人們求新追異的心理漸盛，傳統的事物被視為陳舊、跟不上時代而逐漸淡出人們的主流生活圈【1】。近年來“互聯網+”的快速發展以及在體育領域的推廣與廣泛應用，傳統的體育教學模式難以滿足現代社會發展對人才的需求，體育教學模式的構建是體育教學改革最重要的環節，創新、高效、符合時代潮流的體育教育專業新教學模式的構建，是我國體育教育專業教學改革發展必然趨勢。改變傳統的教育觀念，倡導以學生為中心的教學理念，努力營造師生之間民主平等的關系，相互學習，共同學習【2】。內江師范學院把握時展趨勢，借鑒國內外已有的理論翻轉課堂的經驗，以微課為載體，針對體育專業技能教學特點，開創性的構建了體育專業技能微課翻轉課堂教學模式，為高師體育專業技能微課翻轉課堂改革提供理論參考和實踐素材，必將為高師體育專業健康發展產生積極的影響。
二、高師體育專業技能微課翻轉課堂概述
體育專業技能微課翻轉課堂是利用互聯網+的理念，結合體育專業技能教學的特殊性，讓體育專業學生成為課堂的主體，強化教師的引導、輔助作用，培養學生自主學習、學會學習、積極思考、創造的能力和習慣，凸顯知識和技能掌握課前、課中、課后的有機結合。體育專業技能微課翻轉課堂是一項具有開創性、探索性、前瞻性的改革，體育教學不同于其它學科，相比之下具有特殊的專業特點，是腦力與體力的結合，過程體驗的排他性，更強調教學實踐體驗的唯一性，在傳統體育教學模式中，教師不僅要講解技術動作的原理和概念，還要示范技術動作，教師在課堂上的絕對權威和主導地位，師徒式的技術傳習，學生完全處于被動接受的狀態，與新的條件下社會對人才素質能力需求的培養相背離[3]。體育專業技能翻轉課堂教學模式的探索，為體育教學新模式的構建提供了一個嶄新的路徑，這種模式就是讓學生在課前觀看經典、濃縮的體育技能教學微課視頻，學生根據自己的認識和理解進行技能和相關知識的預習、預練習和拓展，課堂上學生與學生之間、與教師之間，通過互動、討論、研究解決課前預練習和課中出現的各種問題，探究更多新的練習方法和手段，以及教師適當的引導與輔導，知識內化遷徙，技術技能的自動化，課下網絡平臺互動、教學信息及時反饋、課后效果評價等。[4]體育技能翻轉課堂能有效增加師生之間的互動，給學生更多的自主學習空間、培養學生創新、創造的思維和能力，營造良好的學習環境，構建和諧師生關系的同時，促進了教學資源的有效利用和發展。[5]內江師范學院的首創的體育專業技能翻轉課堂研究與實踐證明，高師體育專業技能翻轉課堂有自己的特點和操作模式，能真正發揮學生在課堂上的主體地位，有助于激發學生學習興趣和積極思考的能力，提高學生的綜合能力。
三、高師體育專業教學現狀
1、教學手段單一，學生興趣不夠
在體育教學中要使學生學有所獲，達到預期的教學目的，學生學習的興趣是教師首先需要解決的問題。但多數教師教學設計枯燥沒有吸引力，形式過于簡單，主要是由于教師對教學內容沒有深入研究，特別是對當今互聯網+的理念的缺失，對當今微課翻轉課堂教學改革的認識不足或根本沒有相關的基本知識，不會充分的利用現代網絡技術實現體育教學改革的創新性和現代性，更不會用新穎的現代手段，吸引學生的學習注意力從而提高學生的學習興趣。在實踐教學中表現為幾十年不變、枯燥、單一，缺乏吸引力的體育教學方法、手段單一，無法調動學生的興趣和積極性，學生對學習的興趣點和愛好不能及時反饋和關注，在練習中的錯誤動作不能及時得到教師糾正，學生對學習的動力和興趣也逐漸降低，不能達到最佳的教學效果。實踐表明，學生在學習時一般通過觀察模仿教師所教授的內容，如果教師在體育教學中不能很好的動作示范和言語表達來引起學生的關注，也不會提高學生的興趣，無法調動學生的積極性，學生對技能的掌握也無從談起[6]。因此，教師在體育技能教學過程中，通過合理的手段與方法，才能有效的吸引和提高學生的關注度，激發學生學習興趣。
2、學生思維固化，技能學習過程學生完全被動接受
傳統體育專業教學教師處于絕對權威，安排的練習強度和密度基本千篇一律，經常聽見的某個技術多少組？每組多少次？幾乎沒有任何商量和思考的空間，學生只能不加思考的完成任務。在傳統的體育教學中教師教學方法相對單一，屬于填充式教學，使得學生只能是不加任何思索的接受。讓學生成為課堂的主導，提高學生課堂學習的積極性和創造力，是體育教學改革的大趨勢，教師應當轉變思想，要讓學生主動去思考學習，通過教師的引導和輔導，要讓學生學會如何去學的能力。對于體育技能課來講，教師雖然多次示范、講解完整動作，然后學生進行模仿，但是學生在練習中往往抓不住重點，重復的練習多次技能沒有任何進步和提高。主要在于教師在教學時沒有調動學生積極思考的習慣，學生被動無條件的接受教師指令性安排的一切，甚至無論相關安排是否合理，學生對動作概念模糊，沒有一個整體的認識，對一些技能動作的內涵缺乏真正的認識，既不知其然，更不能知其所以然，在練習時會反復出現錯誤也只能無奈的堅持，體育專業技能翻轉課堂的實施，將有效改變技能學習過程學生完全被動接受接受的狀態，激發學生積極思考的能力，實現教學效果的最優狀態。
3、存在個體差異，因材施教不到位
因材施教無論在傳統或是現代教學中都是教育者需要遵守和認真研究的課題，學生之間存在個體差異，每位同學對教師教授的技術動作概念理解不一樣，有對有錯，教師在教學中如果不能針對學生的實際情況，因材施教，長時間就會使適應者和不適應者對技能掌握產生巨大差別，打擊不適者的學習積極性。由于教學對象來自省內外不同地區，生源素質和結構千差萬別，學生的技能水平差異性較大，技能教學一般在25人左右，這種學生體能素質較大差異性的教學，傳統教學面臨挑戰。技能微課翻轉課堂的實施，在充分認識學生自身差異性的前提下，讓每個學生去思考、去研究、去創新，積極尋找適合提高自身運動技能的練習方法和途徑，提高自身的技能水平。
四、體育專業技能翻轉課堂在體育專業技能教學中的優勢
1、培養學生自主學習能力
傳統體育教學以教師為主導，學生在教師要求下反復練習，微課作為一種內容豐富、操作性強的輔助性教學資源。體育是理論和實踐結合很強的學科，而以微課支持的“翻轉課堂”卻強調學生才是學習的主體，讓學生自主學習體育技能、在課內外積極參加互動練習，客觀評價學習效果。[7]在課內外讓學生根據自身能力進行調整，主要是提高學生的自主學習能力和思考能力，對于學生需要的相關資料教師應當給予提供，讓學生養成合理分配學習時間的習慣，學生提出相應的問題，教師組織學生以探討的方式解決，充分體現學生的主體地位，讓學生自愿參與學習，才能使課堂教學效率不斷提高，也培養了學生養成良好的學習能力。
2、培養學生發現問題和解決問題的能力
“翻轉課堂”是對傳統教學模式的創新，由原來學生被動學習向學生主動學習轉變，教師把時間交給學生，讓學生去思考、創新。學生準備好課堂內需要討論的素材，帶著疑惑在課堂中向教師請教，教師組織學生互動討論來完成教學；所以學生為了在課內能夠解決知識內化與遷徙，技術技能自動化，對于將要學習內容，學生必須在課前通網絡平臺觀看相關微課視頻，課外時間的自覺練習，完成相應的知識測驗，自己實在不能解決的問題做好記錄，課堂上向老師請教，為課堂互動提供豐富的素材。[8]對于“翻轉課堂”來講課前的學習尤為重要，學生要具備發現問題和解決問題的能力。
3、有助于培養學生學習的能力，增進學生間交流互動
課前自主學習和練習是體育技能翻轉課堂的重要特征之一，將課中要學的內容置于課前學生的自由時間段，學生看視頻掌握、擴展知識和練習，沒有任何人的督促，需要自覺去學習、去領悟、去練習，否則，將無法在課堂上完成任務，無形中培養了學生自覺學習的習慣，提高了學生學會學習的能力。在實施“翻轉課堂”時，教師應認真研究教學大綱，根據教學計劃、圍繞課程知識點構思與設計微課視頻，調動學生對于新知識學習的積極性，激發學生的學習興趣。在微課翻轉課堂中，最核心的要素就是師生之間相互交流，教學效果的信息反饋與評價都離不開師生之間的交流互動，課前學生對于新知識的認識關系到課堂中教師對于教學手段與方法的運用；課后學生對于新知識的掌握又關系到下次課前教師對于新教學內容的安排與復習。微課翻轉課堂的模式構建良好的交流互動平臺，拉近師生的距離同時，培養學生主動學習的習慣，從而形成良性的教學模式循環。
五、內江師范學院體育專業技能微課翻轉課堂模式的構建
理論教學微課翻轉課堂教學模式包括課前教學信息傳遞、課堂內化知識、課后信息反饋與評價等幾個階段。體育專業技能教學微課翻轉模式的基本構建，以“學生為主體”教師輔導學生完成知識吸收內化和技術技能自動化，構建出適合當前高師體育專業技能教學的模式。
1、課前準備階段
課堂教學內容的選擇，由任課教師結合教學目標任務和學校實際，依據教學大綱確定；也可在不違反教學目標任務的前提下，教師與學生共同研討確定。課前制作微課教學視頻，圍繞知識點利用網絡資源豐富微課內容，突出技術動作教重、難、疑點，對技術動作按照運動訓練原理進行分解，在進行視頻的錄制。對于技術動作原理，插入文字講解，使學生能夠更清晰的理解學習內容。對于難度較大的技術可以通過三維動畫配以文字和語音講解。視頻的制作不宜過長，應做到簡潔明了，視頻與教學內容和教學目標一致，根據教學計劃，由淺入深、由易到難合理錄制每個教學環節的視頻，讓學生在最短的時間內使學習效果最大化。教師教會學生如何使用基地微信、微博、微課（可先下載相關內容，節約流量），并提出相關要求；通過微課堂平臺、本教學小組微信群、QQ群共享，提供給學生課前學習、練習的微課、教學圖片等資料，讓學生在課前，通過微課堂，自覺去學習課堂上將學習、練習的內容，培養學生主動進行課前預習、預練習的自覺性，讓學生“學會學習”。首先，學生課前進入微課堂，可通過體育學院網站中的微課堂平臺，借助手機、ipad等工具，了解課中教師提出的教學目標、教學任務和教學內容。進行課前學習、練習，同時借助網絡查閱相關的書籍，擴展自己的知識面，學習技術動作理論知識時，通過學習對技術動作概念有初步的理解和認識，通過觀看微課視頻，在腦海中形成正確的動作概念和印象，為課堂實踐練習做好準備。并在此過程中積極思考，發現問題，將自身不能解決的問題，帶到課堂上，一是與同學共同探討、研究；二是在課堂上向教師請教，共同探究、學習。同時在課堂上也可借助手機、ipad等工具，再次觀看微課教學，解決相關問題。學生對于新動作的學習熱情很高，動作技術學習初期階段缺乏對正確的動作技術認知，往往練習技術動作存在偏差，為了避免學生形成錯誤動作的動力定型，為以后學習造成阻礙，要求學生提前練習要適當，以小組為單位，充分觀看視頻后，通過相互檢查，學會發現問題和解決問題。
2、課堂教學知識、技能內化階段
學生帶著疑惑進入課堂，教師答疑解惑，并通過具體的身體練習形成運動技能，使知識內化的階段。通過課前微課堂的學習和練習，以及課堂探究、教師答疑、引導、輔導，并結合專業特點，探究性觀看掛圖、示范、視頻等形式，實現了課堂的翻轉，體現“以發展為中心，教學做統一”的改革理念，轉變教師與學生之間的角色，改變學生練習方式，讓學生主動積極參與練習，解決完疑難問題后，可以根據學習者不同的練習水平進行分層教學，實施區別對待，一是讓學生成為了課堂的主體，培養學生主動自覺學習、學會學習的能力和積極思考問題的習慣，二是激發學生創新思維，幫助學生打破常規定律的約束。三是給學生建立互聯網+的思維。準備活動和專項準備活動：教師組織，也可在可能的條件下安排學生組織，提升學生動手、組織、協調能力，教師上課，簡單介紹本次課教學任務、內容、概況、規則、安全要求……等；向學生提問題（自學或預習內容，既督促預習，也增強學生對教學內容的理性認識，提高技能學習效率）；爾后安排學生觀看手機下載的相關的視頻資料；讓學生根據視頻資料進行嘗試性模仿練習，分組練習，小組長加強組織；教師再講解技術要領、同學們嘗試性模仿練習時普遍存在的問題、改進方法；學生之間相互糾錯，相互輔助；學生根據教師講解，再結合下載視頻和圖片練習；教師或學生組織素質練習，在相關環節的學習中，通過適當的音樂、游戲等娛樂手段，給學生營造一個和諧、愉悅的氛圍，同時引導學生在枯燥技能學習進程中產生的厭倦情緒向正能量方向轉化，增強學生主動學習的積極性，促進知識技能的掌握，提高學習效果。分組練習，小組長加強組織，分組討論和練習后，每組選一名代表講出討論結果和練習時的問題，教師根據各組情況進行評價，集中回答，一方面培養學生的觀察能力和糾錯能力，同時加強學生間、師生間的關系，在融洽的學習氛圍中使知識得到內化運動技能形成。
3、課后反饋、鞏固提高階段
微課翻轉課堂的教學評價要摒棄傳統課堂的評價標準，翻轉課堂中評價時必須要以多種主客觀評價，構建評價微課翻轉課堂教學效果評價體系。老師通過網絡信息交流平臺對學生的學習情況，特別是自學情況、小組合作情況以及微課練習情況進行過程性和綜合性評價。教師在課堂結束后，應當積極對學生對翻轉課堂的課前學習情況進行了解，課堂上學生所犯的錯誤動作以及學生學習的態度等問題，教師針對所了解的問題及時進行點評。根據課堂學生的表現情況及時對后續的教學內容做出整改方案，完善教學視頻、PPT等教學資源，通過網絡平臺為學生和老師創造一個好的學習環境和空間，通過師生間的溝通反饋及時解決教學中存在的問題，不斷提高自身教學水平，使學生運動水平逐漸提高。此外，也讓學生參與到教學評價中去，讓學生自評及對教學模式評價。評價體系不能局限于師生之間的評價，還必須有同行專家對體育課微課的設計、翻轉課堂模式應用等方而進行評定，針對體育微課課翻轉課堂設計，有利于微課翻轉課堂模式的推行和發展；
六、結束語
在科技快速發展的時代，高校教師在教學中要與科技結合，改變原有的思想、教學模式，認識微課支持下的翻轉課堂教學模式的先進性和重要性，在教學工作中，要加強自身素質的提高，不斷學習，把翻轉課堂的作用發揮到最大，提高高校體育專業技能教學效果。傳統體育教學模式所存在的問題能在體育教學技能翻轉課堂中得到解決，翻轉課堂能夠充分利用了網絡信息技術為平臺，以微課視頻為載體，構建互動的新型教學模式，從而使學生在學習時更為靈活自由，為課中練習增加了次數及時間，彌補了部分教師動作示范不到位，標準化、規范化不夠，不能使學生形成正確的統一認識。通過網絡平臺也是師生間關系拉近，使師生能夠及時溝通交流，使教學貫穿于課前、課中、課后整個過程，能夠保證教、學的經濟性和實效性。隨著國家對教學的改革的重視，翻轉課堂已經逐漸進入大學校園，但真正使其融入到體育教學中來，還需要有軟件硬件系統作保障。
作者：王斌 姜國雷 張亮 單位：內江師范學院
基金項目：
內江師范學院精品資源共享課程《田徑》
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