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摘要：
田徑運動是高中體育教學的重要內容之一，也是落實學生素質教育的主要途徑。但是一直以來高中體育課田徑教學的效率低下，學生參與積極性不高，影響了教學目標的實現。本文結合長春市高中體育課教學現狀，提出幾點田徑教學的改革建議。
關鍵詞：
長春市；高中體育課；田徑教學；改革
雖然高中體育課田徑教學改革工作一直持續開展，但是從本人實習聽課的實際情況來看，通過觀察高中體育教師的課堂教學模式發現，很多教師仍然受到傳統教育觀念的影響，再加上高中生面臨嚴峻的高考壓力，體育學科被嚴重邊緣化，教師和學生對體育學習的關注度不足，現有的教學方法單一、教學模式滯后，影響田徑教學的效果。因此，本文結合筆者的實習經驗以及專業理論知識，提出幾點切實有效的高中體育課田徑教學方法，以供參考。
一、長春市高中體育課田徑教學現狀
分析長春市高中體育課田徑教學現狀，主要了解學生和教師兩方面的情況。
1、課堂教學方法與手段單一
通過了解長春市高中體育課田徑教學實際情況可知，目前大多教師還采用了傳統的教學方法和教學手段，以傳授田徑理論知識為主，然后教師示范動作，學生練習，整個教學過程機械、乏味，缺少教師與學生之間的互動，教學的吸引力不足，學生自然提不起興趣。
2、學生參與積極性不高
由于高中體育成績沒有納入高考科目中，再加上高中學生面臨高考壓力，文化課程內容多、時間緊，沒有更多時間和精力參加體育鍛煉，所以學生參加田徑學習的積極性不高。另外，與球類運動項目相比，田徑項目訓練過程艱苦、單調，學生不能長期堅持，也影響了訓練效果。
二、高中體育課田徑教學改革的方法與建議
1、增強課堂教學過程的趣味性
在田徑教學中，教師要善于變化教學方法與教學手段，激起學生的好奇心，讓學生保持學習的新鮮感，才能調動田徑訓練的積極性。例如在訓練100米途中跑和加速跑時，將傳統的單人反復訓練模式改為團隊接力賽跑模式，以競爭比賽激發學生的斗志，在追逐跑賽過程中，學生既能體會體育鍛煉的趣味，也掌握了訓練重點，很快完成了訓練目標；另外，對于一些難度高、專業性強的田徑項目，教師更要運用靈活多變的教學手段，為了提高可學性，教師可以適當降低教學的難度，只讓學生完成簡單的動作即可，通過游戲方式增加教學過程的趣味性。例如在學習中長跑時，教師可以設計接力跑、上坡跑、變速跑、變道跑或爬山越野等多種多樣的訓練模式，讓學生在輕松的氛圍中完成了訓練任務，同時提高學生參與體育鍛煉的熱情，養成良好的體育鍛煉習慣。
2、創新教學觀念與教學手段
高中體育田徑教學的根本目的是提高學生身心素質，推動高中生的全面發展。因此高中體育教師要以教學改革目標為著手點，樹立全新的教學觀念，積極探索適合高中生的田徑教學模式。首先，教學內容不能局限于教材的要求，而是要引入更多新鮮、有趣的田徑運動項目，開拓學生的視野；其次，充分尊重學生的主體地位，考慮學生的個體差異，采取因材施教的訓練方法；構建融洽的師生關系，如教師課后要多與學生溝通和交流，征求學生對課堂教學的意見與建議，了解學生感興趣的教學內容與游戲方法。再有，創新課堂教學模式，通過合作學習、情境學習、游戲學習等多種方法，調動高中生參與體育鍛煉的積極性，營造寬松、愉悅的課堂學習氛圍，凸顯“快樂體育”的魅力。
3、田徑教學內容關聯生活實際
根據教師的課堂經驗表明，當課堂教學的內容與學生生活實際有關聯時，學生就會對課堂學習產生濃厚的興趣。所以高中體育田徑教學也要結合高中生的實際生活，增添教學內容的豐富性與靈活性。例如在訓練“障礙跑”時，教師可以創設一個“紅軍長征”的教學情境，將障礙內容分為滾草地、鉆山洞、過橋梁等幾個環節，再將學生分成若干合作小組，小組成員互相配合完成任務，最后評比哪個小組完成任務時間最短，哪位小組成員的動作技巧最規范。通過創設生活化情境的方式，讓學生掌握了障礙跑的要點。另外，在課堂教學中，教師還要尊重學生的個體差異，合理分配小組成員，確保成員之間能夠取長補短、互相學習，強化訓練效果。
4、轉變課堂評價考核模式
一直以來，高中體育教學考核只有期中考核與期末考核兩種形式，以學生的考試成績作為衡量學習好壞的結果，這種評價方式違背了教學改革的要求?？紤]到每個學生的身體素質不同、運動基礎不同、接受能力不同，所以不能局限于固化的考核標準。例如，有些學生雖然期末考試沒有達到標準，但是平時認真參加訓練，付出很多努力，如果最終仍然不及格，必然挫傷學習的積極性；所以教師可以根據考試大綱的要求，靈活變通考核標準與考核方法，按照學生的實際情況制定分層考核標準，將學生平時的態度與表現納入考核標準中，為學生制定個性化的考核方案，豐富考核內容，綜合性評價學生學習行為。評價的最終目標并不是成績高低，而是幫助學生樹立終身體育意識，強化終身體育能力。
總之，鑒于本人實踐工作經驗不足，現有研究與構想還停留于理論層面。因此很多教學觀念與教學方法還需在今后的具體課堂實踐中檢驗效果；相信通過透徹分析現有高中體育田徑教學工作的不足，積極學習優秀體育教師的教學經驗，必能形成一套創新性、系統性、實效性的高中體育課田徑教學方案。
作者：蔡學文 苗濤 單位：吉林省延邊朝鮮族自治州延邊大學
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