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【內容摘要】
高中階段的學生情緒波動較大，很容易受到外界的影響，因此就需要在生物教學中對學生滲透心理健康教育，讓學生正確認識自我，學會自我排解情緒，促進學生學習提高、身心健康成長。
【關鍵詞】
高中生物；心理健康；教育
高中生是生理和心理快速變化的時期，很容易受到外界的干擾，如果不對學生進行疏導的話，學生很容易產生各種心理問題。而促進學生身心健康教育，引導其健康成長已經成為了目前教育的重點，而高中學習負擔較重，主要是在課堂中進行學習，因此就需要將心理健康教育引入到生物課堂中，讓學生對知識的理解和心理中端正自己的心理，糾正其不健康的生活方式和習慣，塑造自己健康的人格。
一、滲透競爭合作教育
目前社會競爭十分激烈，學生生活在象牙塔般的環境中可能沒有意識到這點，但是學生將來必然要走向社會，需要參與到競爭過程中。因此在生物教學中需要將競爭合作的教育滲透進來，通過各種活動來讓學生具有競爭的意識，提升其競爭力，然后進行共同促進和提高。但是合作也是目前社會的主流，教師要讓學生學會在合作中取長補短，提升其個人能力。比如在學習蘇教版高中生物“進化理論”這部分內容的時候，教師就可以對學生提出下面這一系列的問題，“達爾文的自然選擇學說的主要內容是什么？”“許多生物會在一定的時間內產生大量的后代，這就是所謂繁殖，但是繁殖后代能夠活下來多少呢？”“在自然界的競爭中，什么樣的個體更容易存活下來？”教師通過這一系列的問題，學生就會對達爾文的自然的選擇學說與一定的了解，比如過度繁殖的、生存斗爭、遺傳變異等，然后就會了解“物競天擇，適者生存”的道理。而學生作為社會的一員，無時無刻不處于競爭過程中，人與環境之間的競爭的、人與人之間的競爭等，這都是必須要經歷的，這就會讓學生正確認識競爭，不會將競爭的過程當作是災難，而是在不斷的競爭中學會適應環境，在不斷的競爭中變得強大起來。
二、滲透青春期性教育
高中學生正處于青春期，對性的認識比較模糊，但是有一定的好奇心，因此教師就需要幫助學生揭開性的神秘面紗，對學生加強道德培養，對學生進行性健康教育，比如讓學生分析生殖器官的解剖圖或者生理功能，這樣就會對孕育生命的過程有一定的了解，這樣就能夠讓學生正確認識性，客觀對待自己身體的變化，也能夠處理好和異性同學之間的關系。比如在學習蘇教版高中生物“激素調節”這部分內容的時候，教師就可以讓學生分析“人體中有哪些常見的激素？這些激素的作用分別是什么？”學生就會回答在人體中主要存在著甲狀腺激素、性激素以及胰島素。此時教師就可以讓學生分析“性激素對人體的作用。”此時學生在查閱資料中就會明白，性激素會促進個體的發育，讓人產生第二性征，比如男生開始出現喉結、嗓音變得低沉；而女生的乳腺開始發育，嗓音變細以及月經來潮等。結合這些知識點，學生就會了解人體會受到各種激素的作用，并且對人體進行調解，在對的性激素的產生過程進行分析的時候，學生就會對下丘腦——垂體——性腺這種分級調節的系統有正確的了解，了解激素對生殖器官的發育、生殖細胞的形成都起著重要的作用，這樣學生明白自己生理變化的原因，處理好和別的同學之間的關系。
三、開展抗壓抗挫教育
培養學生毅力和抗壓能力也是心理健康教育的重點，這樣就能夠提升學生的抗擊挫折能力，在面對困境和挫折的時候就能夠懷著正確的態度，培養其良好的品質，促進學生養成抗擊挫折的容忍力，在困境中學會變通，轉變自己的思想，站在別的角度來思考問題，提升學生的心理承受能力。比如在學習蘇教版高中生物“遺傳”這部分內容的時候，在學習中學生需要了解遺傳學的兩大基本定律——基因的分離定律和基因的自由組合定律。這兩大遺傳定律都是由孟德爾經過的艱辛的探究過程來實現的，孟德爾歷經八年的時間對豌豆、山柳菊以及玉米等農作物進行了的種植，經過不斷的探究和實踐過程，終于發現了兩大遺傳定律，教師此時就可以讓學生孟德爾成功的原因，在八年的探究中，孟德爾肯定遇到了非常多的困難，但是正是因為其堅韌不屈的意志力，才對遺傳學做出重大貢獻。再比如在學習“生物膜的鑲嵌模型”這部分內容的時候，在對細胞膜的結構進行探究的過程中，教師讓學生對歐文頓實驗進行了解：歐文頓在實驗過程中，利用了500多中化學物質對植物細胞的通透性進行了分析，發現不同物質在細胞膜的穿越中通透性是不一樣的，發現溶于脂質的物質更容易透過細胞膜，因此歐文頓就進行大膽猜測，認為細胞膜是由脂質構成的，而在整個實驗過程中，歐文頓做了上萬次的實驗。教師讓學生了解“500多”、“上萬次”這樣的實驗過程，了解在進行真理探究中需要懷著一種鍥而不舍的精神，這樣才能夠取得成功。
綜上所述，心理健康教育和生物學科之間存在著一定的聯系，教師要對教材內容進行挖掘，采用多樣化的教學方式提升學生的心理素質。
作者：顧赟珺 單位：江蘇省建湖高級中學
【參考文獻】
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