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摘要:教師若想獲得較為理想的教學效果，便需在實施體育教學活動規劃時，主動引入更為先進的教學理念作為指導，從而對教學內容和實施手段進行革新。在實施高中體育教學時，教師應善于從學生的發展特征和認知規律等方面考慮選擇適合的教學手段，從而逐步總結教學規律，在適當的環節給予教學激勵，最終在正確的方法促進下完成高效的教學活動。
關鍵詞:高中體育;高效課堂;策略
一、前言
新時期，為了全面提高高中體育教學有效性，要重視構建更加高效的教學課堂，本文結合具體教學內容，探索了高中體育高效課堂構建策略，希望分析能夠為學生日后發展奠定良好基礎。
二、高中體育教育高效性的意義
高中生的年齡范圍在15－19歲之間，該階段是人成長的關鍵期。我國高中生在應試教育模式的影響下，承受著更大的學習壓力，如果不能夠及時為學生解壓，便會對其身心造成較為嚴重的負面影響。而體育課程的規劃與實施，可為學生提供放松身心的渠道，學生可通過參與體育教學活動來舒緩壓力，實現自我放松的目的?？梢婓w育學科教學質量也直接決定了學生的身心健康程度。高質量的體育教學能夠有效引導學生開展體能和心理的鍛煉成長，促使其在學習活動中取得更為理想的效果，提升學習的效率，對健康狀況也具有較為明顯的促進作用。
三、高中體育課堂教學效率低的原因
(一)教師積極性不高
當前體育教師在傳統教學理念的影響下，難以對教學活動的規劃和實施投入更高的熱情。在具體教學中，更多實施的是基本層面的技能訓練，此后就由學生自主活動。這種教學模式的秩序性較差，難以獲取更為理想的教學結果。
(二)學生融入感低
受到傳統教學理念和應試壓力的影響，學生普遍無法體驗到體育課程的價值，因此對其參與積極性也不高。但事實上，體育課程的開設對高中生來說具有更為關鍵的意義。高中階段的壓力較大，因此必須有健康的體能支撐，才能有效應對學習壓力。而體育課程便可為學生提供鍛煉體能的途徑，全面提升身體素養。但當前多數學生未對體育課程給予應有的重視，在面對學習壓力時，難以調整好自身的身體狀態，頻繁出現身體不適的情況，也影響了學習和生活的質量和效率。此外體育課程并不是讓學生自主活動，而多數學生會將參與課程活動當作自由活動，這種意識也成為體育課程發揮理想價值的阻礙。
(三)教學目標不明確
當前有些體育課程教師在設置具體的教學目標時沒有明確的規劃，因此講授的知識內容更為隨性，學生全程處于被動接受狀態，難以調動更多的靈活性參與學習，同時也無法挖掘出學科內容的趣味性。此外雖然有些學科教師較為負責，但卻沒有完成課改要求的教學目標，教師仍然在教學活動中占有不可取代的中心位置，因此也難以與學生建立更為融洽的溝通關系，最終影響學習效果的達成。
四、構建高效高中體育課堂的策略
(一)確立教學目標，安排教學內容
體育學科教師應結合新課標的理念和具體的指導思路來設計教學過程，安排適當的教學內容，在明確的目標指導下組織學生開展相應的練習活動。如可以競賽為教學形式，開展具體的教學活動，從而迎合學生的具體需求。如在開展田徑運動的相關訓練時，教師需將教學目標設置為:初步了解相關理論知識，總結該項運動的特征，深入理解田徑運動項目的類別。若想順利達成上述教學目標，具體的實施措施為:一是倡導學生以小組形式開展田賽與徑賽的項目辨析。主要包括跳遠、籃球、鐵餅、跳高等。二是組織學生參與競賽項目。女生可參加400米田徑賽，男生可參加800米競賽活動。對于整體成績優異的小組，教師還應給予一定的獎勵，從而激發學生的參與積極性。而最后一名的小組應得到相應的懲罰，以此作為后續學習活動的鞭策動力。這種教學形式能夠明顯提升教學活動的趣味性，因此也更容易贏得學生的青睞。在體育教學中將理論與實際相結合，可充分培養學生的勇敢和拼搏意識，形成高效的學科課堂，全面促進學生的身心發展。
(二)優化合作，引導學生互助
在實施體育學科教學時，教師應合理發揮合作學習模式的優勢作用，并依據理論基礎科學設置。當前從高中體育教學活動實踐來看，部分課堂活動的實施效果并不理想。究其原因，主要是教師未充分結合學生的具體體能等條件來設置體育課程，從而難以做到優化分配。對此教師應充分發揮合作學習的優勢和價值，全面掌握學生的基礎條件，從而合理劃分小組成員。如在組織學生開展足球運動“停球技術”相關訓練時，教師便可結合學生的實際體能和素養來劃分小組。首先教師應從學生的日常課堂表現入手進行系統觀察，總結學生的各方面條件，按照足球方面的素養、興趣等標準將學生分為程度較好、一般和較差三個層級。此后教師以優勢互補為原則，將每個小組配置不同層次的學生。每個小組同步學習停球技術，小組內素質較好的學生會對其他學生產生積極的影響，從而在小組內部能夠形成更為積極的學習狀態，最終實現整體技能提升的目標。從教學實踐效果可知，在體育學科的教學模式設置方面，積極引入合作學習方式，能夠引導學生更為積極地參與技能的訓練，從而在合作精神的引領下高效完成學習任務。
(三)加大溝通頻率，實現師生互動
教師與學生建立順暢的溝通途徑，才能通過情感引導完成既定的教學目標。教師應主動發揮對學生的引導和促進作用，充分尊重學生的觀點，不斷反思教學設置，提升教學質量。學生也需盡量配合教師的引導，不斷積極探索知識與技能，從而在體育學科中獲得樂趣。師生的密切配合能夠形成相互促進作用，促使雙方不斷完善教與學的實施方式，從而獲得理想的教學效果。如在開展“蹲距式跳遠”相關內容的講授時，教師便可將教學實施的順序設置為:一是運動前的準備;二是原地進行單腳跳練習;三是單腳跳三步，然后雙腳落地;四是七步助跑單腳跳，雙腳落地;五是通過溝通，選擇學習效果優異的學生進行展示;六是設置相關的游戲內容，讓學生在放松的狀態下進一步夯實技能，提升應用的熟練性。七是總結課堂的實施效果，為后續教學活動的規劃提供前提。教師應盡量在每個環節均與學生形成高效的溝通，形成和諧、輕松的課堂學習氛圍。教師還可用鼓勵性的言語激發學生的探索興趣，進而輔助學生調動更大的潛能參與到體育課堂教學活動中來。
(四)豐富教法，構建高效課堂
高中階段是學生體能發展的關鍵期，在此階段如果長期進行單一的運動項目，便會導致學生的體能差異較大，并在后期表現得更為明顯。這也會導致學生對體育運動的參與意識和興趣下降，甚至會由于自卑而排斥體育訓練。對此教師應嘗試使用多種的教學方法進行引導，并針對不同學生的體能狀況開展形式更為豐富的活動，從而充分調動學生的參與興趣，并從中重獲信心。具體來說，可針對不同體能和實際情況對學生開展分層教學，針對體育素養較好的學生可組織進行鉛球項目訓練，讓其在原有的基礎上進一步優化提升。而針對素質較好的學生可開展羽毛球競賽活動，讓其充分體驗到運動的樂趣，為此后的體能訓練奠定基礎。教師為切實提升課堂教學實施的效果，應勇于擺脫傳統教學方式的拘囿，積極在課堂設置方面引入行業先進的理念和具體做法，從而不斷提升教學的質量。如可發揮信息技術參與課堂教學的優勢，或制作微課來為學生提供更廣泛的學習平臺。學生能夠自主安排學習的時間，完成相應的知識與技能的把握。此外有信息技術參與的課堂教學形式，也能夠提升教學內容的趣味性，迎合學生的興趣傾向，使其能夠主動參與到訓練活動中。教師以傳統教學方式為基礎進行不斷的創新和變革，能夠將原本相對枯燥的課堂形式變得更為有趣，學生可在此類教學模式下不斷體驗知識和技能的新奇感，積極參與到具體的項目訓練中，從而實現技能和學科素養方面的提升。教師在此過程中應對學生給予恰當的指導和輔助，從而讓學生在較短的時間內便可掌握技能的要領，不斷建立學科自信，從而大幅提升個人的體能和素質，從而以更為積極的心態參與到其他學科學習中，實現綜合素養的全面提升。
五、結語
總之，在高中體育教學過程，教師要結合學生學習情況，科學的制定更加高效的教學方案。通過以上分析，闡述了高中體育高效課堂構建策略，希望有效研究能夠進一步加強教學實踐能力，從而不斷提高體育教學有效性。
參考文獻:
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作者:楊瑩 單位:溧陽市光華高級中學
