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大學生健康教育范文1
21世紀既是知識的世紀，同時也被認為是健康的世紀，健康早已成為人們關注的重要問題之一。世界衛生組織曾經在全球范圍內，組織開展了“健康促進”運動，主要內容是推動全世界對健康的關注和健康理念、健康行為在世界范圍內的傳播和發展。學校是人類一生中，活動的主要場所，學生的大部分時間都會在學習度過，這就使得學校的健康教育占據了十分重要的地位。學校健康教育該開展哪些內容、如何開展，其模式的選擇將會對健康教育的效果產生重要的影響。
結合現代認知心理學相關理論，有學者提出了健康教育的“知信行”模式，其中，知（知識和學習）是基礎，信（信念和態度）是動力，行（促進健康行為）是目標。研究表明：“知信行”模式（knowledge，attitude，belief，practice）能有效的改進、改善人類的健康行為和水平，并且在現代的臨床醫療護理中被廣泛應用。以酗酒有害為例：健康教育工作者通過多種方法和途徑把酗酒有害健康、酗酒引發的疾病以及與酗酒有關的死亡數字等知識傳授給群眾；群眾接受知識，通過思考，加強了保護自己和他人健康的責任，形成信念；在信念支配下，逐步建立起不酗酒的健康行為模式。
“知信行”模式是以認知心理學理論為基礎，結合行為主義論綜合而成。這種模式在健康教育中的主要步驟為：首先，充分學生或患者對他們自己當的行為方式感到恐懼和擔心（知覺到其危害性和嚴重性）；其次，讓學生或患者相信一旦自己不良行為得到改變，會產生非常有價值的后果（知覺到效益、好處）；同時清醒地認識到行為改變中可能出現的困難（知覺到障礙）；最后，通過一系列的階段性操作，使人們感到有信心、有能力通過努力改變不良行為。
顯而易見，在大學的健康教育活動實施中可以充分運用該理論，該理論簡單、成熟、易推廣，可以有效提高大學健康教育的質量和效果。該模式實施過程可以參考以下幾點：
1 了解和分析教學對象。
教師要分析了解學生的學習特點，他們的學習訴求是是什么，根據他們的特點來設計、安排教學內容。同時也要了解日常生活中，他們都有哪些不良的生活習慣，產生這些習慣的原因是什么，他們自己如何看待這些問題。
2 選擇教育材料。
若想要課堂活躍，健康教育的內容就必須充實、豐富。教師可以根據自己了解到的信息，從學生生活中的不健康行為入手，然后進一步分析其危害性，引發學生反思，繼而使他們產生改變的動力。
3 制定教學計劃。
任何事情順利的完成的，都離不開有效的計劃。一個好的教育計劃，等于健康教育順利完成了一半。計劃的主要內容為，教學方法的選擇、教學時間的安排，教學內容的選擇等。根據知信行模式理論，要掌握好安排好各個階段進入的時機，需要指出的是“知信行”是一個循環往返逐步提高的過程，而不是單一的直線過程。
4 實施教學計劃。
根據教育教學計劃，有步驟完成各項工作，并做好各個環節的監督工作，必須動員全體同學共同參與其中，確保計劃的順利完成。
5 評價教育效果。
評價不是目的，評價是為了總結經驗，繼續發展。在整個健康教育的過程中，既要有診斷性的評價，以了解學生的原有水平，也要有形成性評價；給學生及時的反饋，告訴他們哪些地方改進了，哪些地方還有不足；更要有最后的形成性評價，他們看到自己努力的成果，進而激勵他們不斷提高自己的健康素養水平。
參考文獻：
[1] 《大學生健康教育模式的優化研究》錢華美 復旦大學 2010
大學生健康教育范文2
一、加強大學生心理健康教育的重要性
第一，加強大學生心理健康教育是大學生健康成長的迫切需要。大學生作為承載家庭、社會和學校熱切期望的群體，具有個性張揚、自尊心強、自我要求高、成才欲望強的特點，但隨著社會的發展，大學生群體已成心理障礙和心理疾病的高發人群。從這個角度講，加強大學生心理健康教育，促進大學生健康成長，既是加強大學生思想政治教育的重要任務，也是新形勢下全面貫徹黨的教育方針的重要舉措。第二，加強大學生心理健康教育是加強和改進高校德育工作的需要。大學生這個年齡階段正處于世界觀、人生觀和價值觀形成的關鍵時期，正處于心理和生理走向成熟的階段。大量調查表明，恐懼、焦慮等心理問題與大學生的世界觀、人生觀和價值觀形成相互交織、相互影響，因此，加強和改進高校德育工作必須將德育教育與心理健康教育有機結合起來，使其相互補充、相互促進，這樣才能增強德育工作的針對性和主動性。第三，加強大學生心理健康教育是推進素質教育的需要。人才素質包括心理素質、文化素質、身體素質和道德素質四方面，其中心理素質是人才素質的基礎，不僅直接影響著人才素質的質量，而且還直接關系著人的全面素質的提高。如果沒有良好的心理素質不但難以圓滿的完成學業，更無力承擔參與國際競爭和復興中華民族的重任。因此，要全面推進素質教育就必須重視和加強大學生心理健康教育工作。
二、當代大學生心理健康教育存在的問題
第一，思想上重視不夠，目標認識模糊。心理健康教育是解決學生心理問題、引導學生智力發展、提高心理健康水平、促進人格發展的教育活動，對當代大學生的成長具有重要意義。當前，部分高校領導者對大學生心理健康教育工作的重要性缺乏認識，導致學校心理健康教育工作的規模和力度不足，心理健康教育工作流于形式，走過場，為應付檢查部分高?！叭灰灰保ú唤o人員、不給經費、不給場地，工作還要做好），分工不明確，管理不到位，沒有專業人員，也沒有具體的實施方案，根本不能滿足學生的實際需要。從性質上來看，心理健康教育可以分為消極性目標和積極性目標，其中積極性目標是心理健康教育的主要目標，但在工作中，部分高校偏離和忽視心理健康教育的積極性目標，削弱了心理健康教育的作用和功能。第二，專業化程度較低，人員整體素質有待提高。早在2005年，教育部就對心理健康教育工作專業化提出要求，但高校心理健康教育工作人員整體素質和專業化程度偏低的現象依然是制約心理健康教育發展大問題。具體來說主要表現在：高校心理健康教育工作者整體數量不足，有的高校甚至沒有專業心理健康教育人員；心理健康教育工作人員專業素質偏低，缺乏相對系統的、專業的心理健康教育理論；微觀性、超前性教育研究滯后于實際需要，影響了大學生心理健康教育的進一步發展。第三，教育內容存在片面性，教育方法不規范。當前，部分高校在制定大學生心理健康教育內容時存在課程化和醫學化的傾向，在教學內容上僅限于一般理論知識的傳授，將心理健康教育等同于文化課程和心理健康治療；有的則簡單的開一些講座或現場心理咨詢活動，既無法體現心理健康教育的針對性，也無法保證心理健康教育的系統性，這種簡單化和形式化的教育活動不僅沒有解決學生的實際問題，還造成學生對心理健康教育的抵觸心態。
三、加強大學生心理健康教育的對策
大學生健康教育范文3
關鍵詞： 大學教育 心理健康教育 培養途徑
一、大學生心理健康教育的必要性
當代大學生是未來社會建設的主力軍，是祖國的棟梁、21世紀的主人。作為服務和建設社會的主人，他們不僅需要具備為社會作貢獻的真才實學，更需要有較強的社會適應能力和健康的心理。
心理健康是指人對各種情況的高效而滿意的適應，是一種積極的、豐富內持續的心理狀態。近年來有研究表明，大學生心理健康狀況令人擔憂。心理健康問題已經成為素質教育中一個很重要的課題，研究和開展大學生心理健康教育，有著深遠而重要的意義。
二、現實生活中大學生心理健康與時代要求存在偏差
大學生的年齡階段和所處的環境決定了其心理的多樣化和復雜性，他們的自我意識進入新的發展階段，理想呈現出層次化、多元化，人生觀、價值觀基本形成但尚未成熟，性格特征處在塑造成型的關鍵時期，品德心理結構趨于合理并日漸成熟，但是現實生活中，大學生的心理健康的狀況與時代的要求依然有很大偏差。
三、大學生健康心理的培養
新時期大學生心理健康問題嚴重影響他們成才，因此新時期大學生必須設法消除或減輕心理健康問題，培養健康和諧的心理。
1.大學生心理健康教育的原則
學校心理健康教育是根據社會發展的需要、教育改革的要求和年輕一代心理發展的規律而提出的，它是素質教育內容的重要組成部分。在具體確立學校心理健康教育內容時，應遵循科學原則。這些原則主要包括：
（1）目標性原則。大學心理健康教育的根本目標在于促進學生健康發展，提高學生的基本素質，培養學生的優良心理品質，提高學生的生存、適應能力，促進學生自主發展。
（2）現實性原則。各校要根據本校的實際情況、教師實際的教育能力、學生發展的實際水平和需要，有針對性地選擇適合本校心理健康教育的內容。
（3）發展性原則。學校心理健康教育的最終目標是促進學生發展。因此，確定學校心理健康教育內容時，應“面向全體、注重發展”，選擇具有普遍意義和有代表性的主題內容，從而有效發揮心理健康教育“預防、促進”的功能。
（4）差異性原則。在學校心理健康教育中，學生的心理健康水平存在明顯差異，不僅有橫向差異，還有縱向差異。因此，確定心理健康教育內容時應當遵循差異性原則，滿足不同年級、不同學生的心理需要，這是保證學校取得良好的心理健康教育效果的前提。另外，對不同特點的學生應該進行分類指導。
（5）活動性原則。根據實踐性與應用性的要求，在確定學校心理健康教育的內容時，應突出以活動為主的特點，把心理健康教育的內容滲透在靈活多樣、富有情趣的活動中，發揮活動的優勢，注重活動過程的教育作用。在學校心理健康教育內容中，應創造性地設計各種豐富多彩的活動，如角色扮演、繪畫、想象、辯論、演講、表演等，讓學生在活動中、在參與中、在親身體驗中獲得成長與發展。
2.學生心理健康教育的內容
（1）在多元化社會中促進自我意識發展。面對多元化的社會，新時期大學生如何完善自我意識，是能否成為棟梁之材的關鍵。新時期大學生應在多元化社會中促進自我意識的發展，強化意識。
（2）在社會實踐中磨煉意志。社會實踐使人們能動地改造和探索世界的客觀物質活動。讓新時期的大學生參加社會實踐，用自己所學知識實際地改造自然和社會，有利于他們堅強意志的培養。
（3）在社會交往中健全人際心理。同學之間、師生之間、老鄉之間、朋友之間等應多多相互往來。加強人際交往和社會聯系，有助于健全人際心理。
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關鍵詞：大學生心理健康；大學生心理壓力；心理健康教育
健康的心理狀態和良好的心理素質是一個人全面發展必備的條件和基礎。大學生的心理健康狀況對其學習能力、思想素質的提高以及人生價值的實現都有著至關重要的作用。2001年《教育部關于加強普通高等學校大學生心理健康教育工作的意見》提出：要充分認識加強高等學校大學生心理健康教育工作的重要性。近年來，各地教育工作部門和高等學校在推進和加強大學生心理健康教育工作方面做了大量工作，進行了積極的探索，取得了一些成效。但從總體上看，大學生心理健康教育工作還不能適應形勢發展特別是全面推進素質教育的需要。進一步探索新的工作思路，推進高校大學生心理健康教育，仍具有重要意義。
一、大學生心理健康狀況及成因分析
1．大學生心理健康狀況
當前，伴隨著價值觀念的多元化和社會的激烈競爭，大學生心理問題也日益凸顯。例如：新生適應環境困難，難以融入集體生活；不能與他人保持適當和良好的人際關系；遭遇困境時，不能適時地調節和控制情緒，傾向采用極端方式解決；心理發展狀態不符合年齡特征；畢業生對就業形勢認識不足，缺乏應有的心理準備，害怕走向社會；等等。這些不僅影響了日常的學習和生活，而且還會影響到未來能否適應社會、能否正常工作交往等。
2．大學生心理健康狀況成因分析
一是處于特殊的心理發展階段。大學生一般年齡在十七八歲至二十二三歲，處于“心理斷乳”關鍵期，面臨著一系列生理、心理、社會適應問題，理想與現實、理智與情感、獨立與依賴、自尊與自卑、求知與辨別能力、競爭與求穩等心理沖突矛盾時有發生，若得不到有效疏導、合理解決，久而久之會形成心理障礙。
二是學習和生活環境的改變。大學生的學習方式與中學比有很多不同，注重自學，注重全面能力，強調素質；而大學又是一個高層次人才的聚合地，中學的佼佼者到大學后可能要失去曾經的拔尖地位，不免要有心理落差；集體生活更需要處處協調，不能隨心所欲，時間、衛生和生活習慣都在產生摩擦。凡此種種，都易導致新生患上“新生綜合癥”。
二、加強大學生心理健康教育的對策
明確高校心理健康教育的途徑，穩步推進心理健康教育，是實現大學生心理健康教育逐步走向正規的關鍵之一。除了繼續做好大學生心理健康與咨詢、開好心理健康教育課程等常規工作，筆者以為，還應在以下幾個方面多加努力：
1．寓大學生心理健康教育于社會實踐活動
社會實踐是人的心理發展的重要途徑，心理素質是在社會實踐活動中逐漸發育和成熟起來的。在實踐過程中，大學生自我、環境以及自我內部的矛盾運動引發大學生的自主行為，通過自覺接受外界信息來調整適合心理狀態。社會實踐活動可以培養學生全面、客觀地觀察問題、分析問題、解決問題的能力，磨練意志，增強抗挫折能力，增強責任感、使命感，提高社會適應能力；社會實踐活動可以糾正大學生的認識偏差，縮短他們與社會的距離，促進其心理健康和人格完善。廣泛參與社會實踐活動，不斷追求自我超越，真正融入社會現實，是大學生心理健康教育的基礎課。
2．優化校園環境、創建校園文化
“校園文化是借助學校載體來反映和傳播各種文化現象，既包括課外文化、體育、娛樂活動的文化氛圍和精神，也包括學校制度、精神文化。”[1]校園文化是高校特有的精神環境和文化氛圍，是一種潛在的教育力量，良好的校園文化能夠調節心境、偷悅身心，對大學生人格的塑造不僅起著氛圍影響作用，而且也是塑造大學生人格的重要載體。校園文化對大學生心理發展影響，無論是廣度還是力度都非常強大，它可從以下兩個方面調適大學生的心理、影響大學生的思想選擇和行為導向：其一，豐富多彩的校園文化生活，可以滿足他們的參與意識和自我表現精神，而優秀的校園文化則可以形成濃厚的學習氛圍，使學生從中受到感染、教化和熏陶，在潛移默化中接受正確的思想、觀念，從而完成對自身的人格塑造。其二，校園文化可以幫助學生形成自律性人格，在人格形成過程中，學生自我意識的參與是極其重要的。只有大學生自我意識的積極參與才能把校園文化所承載的教育內容內化為學生的心理并在其心理結構內發揮有效的調控作用。
3．加強專業化教師隊伍的建設
《中國普通高等學校德育大綱》明確提出：把心理健康教育作為高等學校德育的重要組成部分，學生應具備良好的心理品質和自尊、自愛、自律、自強的優良品格和較強的心理調試能力。加強大學生的心理健康教育工作是新形勢下全面貫徹黨的教育方針、實施素質教育的重要舉措，高等學校德育工作的重要組成部分。因此，各高校需要建立一支相對穩定的心理健康教育和咨詢的師資隊伍，成立心理健康教育、心理輔導或咨詢的專門工作機構。學校的專業心理咨詢師和輔導員、班主任等在面對社會轉型時期出現的新情況、新問題，需要不斷加強自身建設，努力提高自身素質,增強隊伍的整體素質，以便更好地運用心理學專業知識和心理咨詢的方法實施對大學生心理健康指導工作，做好學生的心理保健員。
4．依靠網絡進行心理健康教育
網絡心理健康教育是指教育者通過網絡這一載體向大學生介紹心理健康知識、提供心理健康教育等相關服務，使大學生掌握心理健康知識和技能的實踐活動。與傳統心理健康教育相比，網絡具有獨特其的優勢：一是即時性——大學生在網上接受心理健康教育不受時間和空間的限制，獲得心理知識方便快捷；二是廣泛性——網上提供的信息量大，覆蓋面廣，能更好地滿足大學生不同層次、不同群體的心理健康發展需求；三是滲透性——網絡這一載體符合大學生的心理特點，由于其隱蔽性強，氣氛輕松自由，更易被接受，因而大學生在網上接受心理健康教育可以消除顧慮，敞開心扉，更真實客觀地表露自我，分析自我，從而找出心理癥結，因此相應地增強了心理健康教育的針對性和實效性。
總之，大學生心理健康教育是一項長期工作，必須予以重視。學生管理工作者只有不斷通過各種方式充實學生心理健康教育方面的理論知識，并且將理論應用到實際，才能做好學生工作。
大學生健康教育范文5
1.1心理健康教育課程質量不高。
目前，多數高校已經開設了心理健康教育的相關課程，部分高校還將該課程以選修課的形式納入了教學大綱之中，但是對課程的質量要求普遍不高。主要表現為：一是擔任心理健康教育課程的教師多數都是兼職教師，主要是哲學教師、社會學教師以及心理學教師等等，還有一些則是院系的輔導員，這些兼職教師并沒有對現階段大學生心理健康水平展開調查，也不具備相應業務水平，課程與學生生活關聯性不大，學生對該課程沒有興趣；二是心理健康教育課程的教材不統一，質量參差不齊，教學重點不突出，無法使大學生的心理健康達到同一水平；三是課程的考核方法不科學，多數學校采取考試的方式進行考核。開展心理健康教育課程的目標是提高大學生的心理素質，考試只能考核出學生對知識的掌握程度，并不能達到提高大學生心理素質的目的。
1.2心理健康教育僅停留在課程與心理咨詢層面。
目前，高校的心理健康教育有著很大的局限性，僅停留在課程與心理咨詢層面，并非滲透到學生的學習、工作與生活之中。大學生出現心理問題時，由于害怕隱私被暴露，很少主動的去學校的心理咨詢中心向老師尋找幫助，更不會在課堂上展露出現。他們的心理問題往往會在平時的學習、工作與生活中表面出現。但學校的心理健康教育并未滲透到這一層面，無法對他們的錯誤想法與行為進行糾正，進而導致他們的思想與行為越來越極端。當然，這一問題在短時間內是無法解決的。
2、對策探討
2.1開展心理普查工作。
曾經在《反對本本主義》一文中提到，“沒有調查，就沒有發言權”。因此，想要全面開展大學生心理健康教育，首先就要開展大學生的心理普查工作。為了拿到大學生心理健康水平的第一手資料，高校必須要每年都對新生開展一次心理普查工作，并且為他們每一個人建立心理健康檔案。在這里我們可以利用計算機網絡技術，將心理調查問卷在學校的網站上，要求學生填寫該問卷，并發送到指定郵箱，學校利用計算機系統軟件對這些問卷進行處理：一是將這些問卷整理入檔，以方便日后的心理健康教育課程的開展；二是發現可能存在問題的學生，便可約請訪談，這樣就能夠有針對性的提供心理咨詢服務，幫助個別同學解決心理問題；三是提煉出普遍存在的心理問題，將解決措施納入到心理課堂體系之中，從而幫助大部分學生解決心理問題。
2.2加強心理健康教育的宣傳活動。
加強心理健康教育宣傳活動的目的就是使學生認識到心理問題的危害以及心理健康的重要性。學?？梢岳眯@廣播、學校報刊、學校門戶網站以及校園櫥窗等媒介開展心理健康教育的宣傳活動。比如在校報上開辟“心理健康教育專欄”，一些心理健康教育的知識；組織心理健康教育的辯論賽、知識競賽；邀請心理學專家、學者來校進行心理健康講座，針對大學生活、人際關系、情感困惑以及就業等方面進行講座；在新生入學時，向新生發放宣傳手冊，向他們介紹心理健康的相關知識、學習心理咨詢中心的位置以及心理咨詢的程序與注意事項，從而使學生們知道如何有效咨詢與解決。
2.3推動大學生心理健康教育信息化的進程。
隨著網絡信息技術的快速發展，信息化成為社會發展的必然趨勢，大學生心理健康教育也必須要把握這一機遇，推動自身建設的進程。大學生心理健康教育實現信息化，一方面能夠提高教學的專業化；另一方面能夠提高信息處理的效率。比如以電子郵件的方式來發送或回收心理咨詢問卷，突破了時間與空間的限制；使用計算機對學生的心理檔案進行管理與儲存，在提高工作效率的同時，節省了大量空間；使用心理測試軟件，提高了測試的準確性與科學性；建立心理咨詢群，幫助同學們解決心理問題；建立遠程心理求助系統，對學生的心理問題進行實時解答；共享心理健康教育資源等等。
3、結論
大學生健康教育范文6
健康教育是指在幫助對象人群或個體改善健康相關行為的系統的社會活動，是在調查研究的基礎上采用健康信息傳播等干預措施使人群或個體自覺采納有利于健康的行為和生活方式，從而避免或減少暴露于危險因素，幫助實現疾病預防、治療康復及提高健康水平的目的。
全國在校大學生已突破2000萬，已成為一個龐大的特殊社會群體。大學生年齡一般都在17～22歲，處在人體生長發育的“第二生長高峰期”的后期，心理發展正處于從青年中晚期向成年期過渡的轉折時期。由于他們還缺乏豐富的經驗，心理發展也尚未完全成熟，因此，在一些復雜問題面前還會表現出幼稚或片面，產生矛盾心理，甚至心理障礙和心理疾病。
大學生存在的問題
大學生常見的人格缺陷：①自卑：很多大學生對自己的能力、學識、品質評價過低，對自己沒有信心，心理承受力很差，經不起刺激，經常多愁善感，容易產生猜疑心理，瞻前顧后。有報道，某稅務高等專科學校有57%的大學生存在自卑心理［1］。②社交障礙：主要是自我防御心理過強，過于關注自己，自信心不足。有報道，高校大學生中84%存在人際關系問題，其中57%學生存在社交困難［2］。③懶惰：大學生普遍存在懶惰的表現。④狹隘：很多大學生喜歡斤斤計較，對一點小事都耿耿于懷，好嫉妒，好挑剔，心胸狹窄。如云南大學生物系學生馬加爵，因為和同學打牌時被同學懷疑作弊，就對同學懷恨在心，將3名同學殘忍殺害。⑤抑郁：抑郁是大學生常見的情緒困擾，是一種感到無力應付外界壓力而產生的消極情緒，常伴有厭惡、痛苦、羞愧、自卑等。據調查，廣州醫學院學生抑郁癥檢出率為80.6%［3］。每年全國各地高校都有大學生自殺的報道。⑥焦慮：由于學業和就業壓力不斷增大，社會競爭不斷增強，大學生的焦慮情緒越來越嚴重，已經影響到他們的學習和生活。⑦過分自我：現在的大學生大多都是家里的獨子，從小嬌生慣養，常常以自己為中心，缺乏相互關心、相互幫助、相互包容的精神。
大學生獨立生活自我照料能力差，健康知識匱乏，缺乏心理衛生知識和性生理知識。
家庭、學校和社會環境對大學生存在不良刺激。
高校大學生健康教育現狀
在我國大學生健康教育一直沒有被納入一門獨立的學科而傳授,一直游走在學校的邊緣，有的學校把它作為選修課，但也沒有納入教學大綱和計劃，隨意性很強，教學質量存在很多問題，而大多數學校根本就沒有開展這項工作，尤其是工科院校。大學生健康教育還沒有引起高校管理者的足夠重視，也沒有引起大學生們的重視。在我國大學生健康教育還是一片空白。
健康教育的意義
大學生作為中國社會中文化層次較高的群體，是我國未來現代化的建設者和接班人，關系著國家和民族的發展和興旺，為國家培養合格、健康的建設者和接班人是所有高等學校的重要職能，也是高等教育者不可推卸的責任。隨著我國經濟繁榮，社會的多元化和兩極化，也相應的引發了很多社會問題，影響了人們的人生觀、價值觀，改變了人們的思想和心理，大學生也必然受到沖擊。他們不僅需要有健壯的體魄，還要有健康的心靈，大學生的健康問題已面臨嚴重的威脅，大學生健康教育已直接關系到大學生能否全面發展和早日成才。因此，開展和加強大學生健康教育工作，維護和提高大學生的綜合健康水平，避免和減少各種疾病和心理障礙的發生有著重要的意義。
參考文獻
1程葵.大學生自卑心理分析及調適.湖南稅務高等?？茖W校學報，2001，14（1）：52-53.
