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大學生自我管理范文1
一、引言
來自教育部網站的資料顯示：2011年中國普通高校畢業生達660萬人（比上年增加30萬人），就業率68%（比上年下降近4個百分點）。因此，當務之急是提高大學生的就業率和就業滿意率。這是一項系統工程，需要政府、高校與企業共同實施青年就業戰略[1]，大學生所在家庭及其個人也需共同努力。我們認為，改善大學生就業狀況的關鍵是提高大學生個體的自我管理水平。但是，中國情境中的大學生（大多數是獨生子女）自我管理和就業應該包括哪些內容？如何測量它們？中國情境中的大學生自我管理與就業之間，究竟有什么樣的相互影響或傳導關系？為此，本研究以南京林業大學2011屆本科畢業生為例，借鑒已有的國內外研究成果，利用自編的問卷展開調查，并基于取得的663份樣本有效數據，進行探索和驗證。
二、理論背景和研究假設
（一）大學生自我管理的界定及其測量
國內外關于大學生自我管理的研究，主要集中在臨床醫學、心理學、社會學、教育學領域，各學科側重點不同，大部分從單一視角、思辨角度來分析大學生自我管理的定義、影響因素及其測量維度，研究結果呈現很大不同。
Zimmerman（1990）認為，學習者的自我管理是通過個體主動對自身狀況、學習行為和環境的調節以實現學習目標的過程。[2]Schunk和Zimmerman（1997）認為，自我管理是個體主動應用認知及行為策略對自身的思想、情緒、行為以及所處環境等進行目標管理的過程。[3]Berger（2003）認為，自我管理是對人的認知、情感和行為進行管理。[4]Andrew（2008）認為，自我管理作為一種重要的心理品質，能夠促使學生在學校積極參與活動、努力學習和實現潛能。[5]顯然，國外學者關于自我管理的研究，側重于個體的心理品質。這種心理品質的好壞，即自我管理水平的高低，是影響個體社會適應效果和活動績效以及心理健康狀況的重要因素。[6]
在國外，自我管理的測量側重于針對個體進行，常用的測量工具是自填式問卷，能夠適合于大學生自我管理測量的主要有：Brandon，Oescher和Loftin（1990）的自我控制問卷（The Self-Control Questionnaire，SCQ），測量了個體自我管理的六個方面，包括：飲食行為、鍛煉行為、時間管理、情緒控制、社會行為和財政計劃[7]；Tangney，Boone和Baumeister（2004）的自我控制量表（Self-Control Scale，SCS），認為自我管理是個體改變自我的活動，包括調節思維、調整情緒、沖動行為控制、個人績效提高、糾正陋習、拒絕誘惑等行為，測量五個維度：思維控制、情緒控制、沖動行為控制、績效調節和習慣糾正[8]；Mezo（2005）的自我控制和自我管理量表(The Self-Control and Self-Management Scale，SCMS)包括：自我監控、自我評價和自我強化三個維度。[9]
近年來，隨著我國高校擴招，大學生自我管理研究蓬勃發展，研究領域涉及心理學、教育學、管理學，研究成果側重于自我管理的文獻回顧[[10][11][12]、大學生自我管理的概念和影響因素[13][14][15]、大學生自我管理調查分析。[16][17][18][19][20][21][22]楊廷鈁等（2009）認為，目前對于自我管理影響因素的研究缺乏實證研究，多以定性研究為主。[23]孫曉敏等（2008）指出，目前國內外關于自我管理的研究存在三方面不足：自我管理概念不夠清晰、自我管理量表結構不統一、針對正常個體的整體自我管理能力的研究非常薄弱。[24]
孔祥勇（2006）認為，自我管理是指個體對自己的思想、心理和行為的調節、控制或約束，自我管理的內容主要包括：自我思想管理、自我心理管理和自我生活管理三部分。[25]張國禮等（2009）認為，大學生自我管理是指大學生為了實現高等教育的培養目標以及為滿足社會日益發展對個人素質的要求，充分調動自身主觀能動性，卓有成效地利用和整合自我資源而開展的自我認識、自我計劃、自我組織、自我控制和自我監督的系列活動。[26]
目前，國內應用的大學生自我管理問卷主要有兩種，一是賀小格（2004）編制的大學生自我管理量表，該量表包括目標計劃、研究思考、思想表達、資源利用、知識學習、自我控制、觀念意識、工作態度、人際公關、趨勢需要、自我效能、自我表現、身心健康等十三個因素。[27]鄒志超（2007）[28]、宋傳穎（2008）[29]等利用該問卷進行調查驗證。二是張國禮等（2009）設計的大學生自我管理問卷，對大學生自我管理的8個因素（學習行為、日常行為、情緒穩定、情緒調節、自我定位、目標設置、學習時間、休息時間）的結構模型進行了一階驗證性因素分析，同時對8個因素組成的二階模型（行為管理、情緒管理、認知管理、時間管理）進行了驗證性因素分析，發現二階模型的整體擬合程度優于一階模型。[30]
大學生自我管理范文2
1大學生自我管理和規劃能力的現狀
文章以另一個職業技術學院樣本，采用問卷調查法，對大一、大二、大三、近300名大學生進行問卷調查，從生涯規劃、學習管理、資源利用、自我控制、工作管理、人際交往和身體管理等7個方面對大學生的自我管理現狀進行調查，結果如下。
1.1部分大學生在目標管理模糊，規劃狀況堪憂部分大學生在學業、職業、生涯目標管理方面模糊，缺乏有效規劃，有70.6%的學生等臨近考試才想起不能掛科。3.2%大學生對成績無所謂，有77.4%的學生不能很好地穩定自己的情緒，遇到不順心的事，有47.3%的學生的不能有效調整自己的情緒狀態。有28.5%的學生經常透支。有68.5%的學生對自己缺乏有效的目標激勵措施。
1.2相當部分大學生不能有效利用大學時間，荒廢現象嚴重相當部分大學時間安排不合理主要表現為：學生用于主動學習和參加社會實踐等活動的時間很少，大部分時間荒廢在聊天、睡覺、上網等瑣碎小事，嚴重消耗了大學時光，大量實踐證明有效的合理運用時間管理是成功地實現自我管理的關鍵，相當部分大學生在時間的管理和運用上存在嚴重失調現象，極大地影響了他們的行為的有效性，成為實現目標管理的巨大障礙。
1.3女性大學生在自我管理上明顯優于男生從性別上看，男性大學生自我管理能力的均值略弱于女性大學生，女生相對于男生來說更穩定，在時間管理上有明確的時間安排，能更好的管理自己的生活和學習。且在自我認知維度、自我規劃維度、自我評價維度上女性大學生也略高于男性大學生，但不存在顯著差異。在自我調控維度上男性大學生的均值高于女性大學生，且存在著顯著差異。
1.4獨生子女在自我規劃和管理上優于非獨生子女獨生子女在資源利用、學習管理、工作管理、人際交往與自我表現以及身體管理等方面均高于非獨生子女大學生，分析其原因主要是獨生子女由于在家庭中受到的關注較多，承載的愛較多，除了在日食住行上由自己父母的照顧較多之外，在自我管理很多方面在很大程度上只能依靠自己，在家庭關系中即是老大，又是老小。多數事情都得身體力行，不存在幾個和尚沒水喝的尷尬局面的出現，形成較強獨立自主和自我管理能力。
1.5不同年級的學生在自我規劃與管理上存在差異不同年級學生在自我規劃管理維度上各有各得優勢，如在自我認知維度上，大一到大二、大三均呈現上升趨勢。大二學生在行為管理上表現出比其他年級更好的能力，而大三學生在認知管理和時間管理上明顯高于其他兩個個年級，畢業后學生較畢業前學生的自我管理上也存在明顯的上升趨勢。畢業后的1-3年，3-5年以及畢業5年后沒有明顯變化。
1.6科類在自我管理存在顯著差異從文理科上看，理科專業大學生自我管能力均值比文科專業的大學生略高，在自我認知維度、自我規劃維度、自我評價維度上理科專業的大學生管理能力均值也都高于文科專業的大學生，且在自我調控維度上，理科專業大學生的均值高于文科大學生的均值，且具有顯著性的差異。1.7貧困學生群體的自我管理和規劃情況需要關注在當前社會貧困大學生群體多存在于農村學生和部分單親家庭。他們家庭的經濟狀況是相對于城市學生家庭有一定的差距。在這種情況下,他們對自己身體上的管理，與同伴或其他人進行思想交流以及工作管理上存在不同程度的影響。
1.8大學生自我規劃與管理能力在是否擔任班干部上存在顯著差異性將調查發現大學生隨著擔任班干部的階段數越多，在自我規劃與管理能力上越強。這可能是因為，當學生們擔任班干部的時候，首先要管理好自己，才能去管理班級同學，才能擔負了更多的責任，這種責任感會讓自己更愿意反思自己進而自己有更多的認識自己，了解自己，不斷鍛煉自己的行為和情緒控制能力；再者，擔任學生干部會讓學生與班集體和學生群體有更多的接觸與交流，增加了各種鍛煉的機會，也更進一步促進了各種能力的發展。
2加強大學生自我管理和規劃意識與能力的對策
2.1加強大學生自我管理和規劃意識的培養李嘉誠老先生曾說：“自我管理是一種靜態管理，是培養理性力量的基本功，是人把知識和經驗轉變為能力的催化劑”，大學生已經成年，具有一定的自我觀察、自我分析和自我評價能力。學校要改變傳統的教育理念，根據當代大學生的實際狀況,綜合運用各種方法策略，幫助他們正確認識和科學評價自我，他們有意識地對自我進行有效的管理與規劃，充分調動他們的主觀能動性，有的放矢的進行個性化的自我管理與規劃，使大學生形成獨立、自強、理性、創造、超越的大學生主體性道德人格。
2.2引導大學生確立適合自己的追求目標老子曾說“:知人者智,自知者明?！贝髮W生進人大學后要獨立思考學習的意義和自己所要擔負的責任。經過高中階段的應試學習,很多大學生盡管跨入了大學的門檻,但卻缺乏正確認識自我的基本能力。高校要調動最好的師資助大學生全面認識自我、正確定位自我和科學評估自我,引導大學生從自我實際狀況出發,實事求是,處理好理想自我與現實自我之間的互動統一關系，根據自己的專業傾向和興趣愛好，學會運用職業目標測定，確定其最佳的職業奮斗目標，并為實現這一目標而做出合理有效的自我管理。
2.3加強校園文化建設，豐富大學生的課余生活名校有其科研和教學的優勢外，還有其特有的校園文化魅力。有內涵的校園文化活動以一種獨特的隱性的方式影響著學生，改善學生個人“內心世界”與學校教育“外部世界”的沖突，實現從“他律”走向“自律”。大學生課余時間多了，可以鼓勵學生多參加或組織校園文化活動，嘗試著組建新的社團，讓他們在相互交流中學會團結和相互幫助，培養集體主義意識和團隊合作精神等。
2.4加大對大學生的關注力度隨著高等教育改革的不斷深入，大學生群體就業形勢的日益嚴峻，從國家到地方，針對大學生群體關注程度可見一斑。以往對大學生的自我管理與規劃的關注點多集中在在大一和畢業班的學生，因為這兩個年級經歷了環境的變化期。雖然大二年級的環境變化程度不如大一和畢業班。但是仔細分析大學階段的特點可以發現，大二年級的學生開始從大一的新鮮感向面對誘惑階段轉變。對于自我的認識迷茫，自我認識上容易消極，學生的心理變化容易產生波動。再者大二年級的學生在專業學習上經歷從淺顯到深入的質變過程，再加上接二連三的各種等級考試，使得大二學生出現不適應。所以大二年級群體作為一個隱性的變化期，要引起關注。
大學生自我管理范文3
關鍵詞：大學生；自我管理；對策建議
中圖分類號：G71 文獻標識碼：A
收錄日期：2012年9月17日
一、大學生管理現狀
大學生是一個非常特殊的群體，從未成年變為成年，是大學生青年時代的一個具有決定性作用的質的轉變。大學則是大學生學會如何與人相處，怎樣處理實際問題，從簡單初級的社會關系進入復雜社會關系的一個關鍵階段。高等學校培養的人才不僅應具有扎實的專業科學技術知識，還應具備一些基本能力。但是，在絕大多數大學里，很多高校仍然采取的是傳統的學生管理，即教師管理學生模式。在傳統學生管理模式中，學生養成了完全依賴于老師，不會獨立思考，缺乏自我管理的主觀能動性。因而，傳統學生管理模式下會出現一些弊端，如學習目標不明確、心理素質較差、自我約束能力低、人際關系不協調、缺乏基本的交際能力等。
培養和發展大學生能力的方法和途徑很多，但是提倡和引導大學生學會自我管理卻是一條更為有效的途徑。大學生自我管理是當代社會對大學生基本素質的時代要求，是當前高校大學生管理的終極目標。自我管理模式并不是對傳統學生管理方式的完全否定，而是順應時展趨勢的創新和改革。自我管理是幫助大學生發現自身價值的一門藝術，具有強大的吸引力。當代大學生想要干出一定的成績，就必須努力提高自己的自我管理能力，并學會為自己度身制訂一套自我管理方案。
二、大學生自我管理的概念
自我管理能力的提高是一個主體自律與內省的過程，這一過程的完成完全依賴于主體自身對其全面發展的認識和領悟程度。提高大學生自我管理能力，是當下越來越激烈的社會競爭形勢和培養符合社會要求的人才的需要。然而，當代的大學生絕大多數為獨生子女，而且基本上都是以“追求自我獨特個性”為特點的90后。他們在以高考為指揮棒的應試教育和父母的精心呵護中長大，踏入大學后，不善于獨立生活，喜歡以自我為中心，經常忽略他人感受，以及自我管理能力較弱等問題逐漸凸顯出來。所以，提高大學生的自我管理能力是中國所有大學面臨的一個迫在眉睫的問題。如何正確引導在校大學生提高自我管理能力，理性地評價自己，獲得相對準確的社會定位，合理有效地安排大學學習生活時間，從而促使和幫助他們全面地發展、提高自己的能力和素質，為以后適應社會競爭提前做好準備，將是當前大學生面臨的重要課題。
大學生自我管理能力，是指大學生依靠主觀能動性，按照社會目標和要求，有意識、有目的地對自己的思想、道德、行為進行轉化、控制和管理的能力。它主要包括以下幾個方面：
第一，自我認識能力。自我認識是指作為主體的大學生對自己的言行舉止及特點的感知和了解，即主體充分了解自己的性格特征、心理狀況、學習生活現狀，尋找自身優勢，發現自身劣勢，從而在以后的工作生活中揚長避短。一個人只有客觀、全面、正確地了解自己的長處和短處，才能正確地評價自己、約束自己和激勵自己，才能正確地對自己進行評價和定位，從而合理地進行自我管理。
第二，自我計劃能力。大學生根據自己的目標對未來進行有目的性和意識性的規劃，是自我管理過程中不可或缺的重要組成部分。只有通過自我計劃才能使主體的行為有目標、有組織、有效率。大學生進行自我計劃的核心是明確未來的目標。目標就好比地球存在的軸心，偏離了軸心，地球的旋轉便沒有了意義。大學生們必須明確自己的目標是什么、如何達到、何時達到以及如何達到目標進行計劃和安排。人生路途中的目標很多，而且不同人生階段目標也會有所不同。一個個目標的確定和完成，就構成了充實的大學生活。
第三，自我控制能力。自我控制能力是指大學生主體發揮主觀能動性，控制自己的情感沖動，并通過自我檢查掌握自己目標實現的進展和質量，自行糾正目標實現過程中的偏差行為，從而使大學生的思想和行為朝著有利于目標實現的方向發展。在大學學習生活中會遇到各種各樣的壓力和誘惑，大學生只有學會如何進行自我控制，培養堅強的性格和品質，對自身的思想、行為、經濟等方面進行自我約束、自我調節和自我監督，才能夠在走入社會的時候順利轉型。自我控制是保障自我管理順利按照自我計劃的預定方向和目標發展的重要環節。
第四，自我激勵能力。自我激勵是指大學生個人由于內在的動機和愿望而產生的一種內在的驅動行為，即自我向所期望的目標前進的心理活動過程。自我激勵是大學生進行自我管理的推動力。大學生必須樹立遠大的理想和人生追求，面對社會現實，不斷回顧自己目標實現的過程，總結經驗教訓。如果做得好，就給自己獎勵；若做得還不夠，就給自己敲響警鐘。大學生只有充分挖掘和發揮自身潛質，積極樂觀地投入到學習工作中，才有可能達到目標和實現自我價值。
三、提高大學生自我管理的途徑和對策
1、更新和完善高校學生自主管理教育和引導體系。大學是大學生學習知識、提升素質、完善自身的地方，學校自我管理教育體系的發展狀況將會對大學生自我管理意識和能力產生很大的影響。大學生在高校學習生活要經歷不同的發展階段，因此，學校應當對不同年級階段的學生進行不同內容和重點的引導，促使在校生的自我管理能力一步步發展和提高。學校還應當廣泛聽取學生對自我管理的意見和建議，充分理解和支持學生，增強他們對自我管理的認同感和責任感，從而促使學生自我管理能力轉化為內在驅動行為。
2、強化大學生自我管理組織建設。大學生組織是大學生鍛煉和提高自我管理能力的大好平臺。高?？梢怨膭顚W生廣泛參加各種形式校園社團活動。通過參與社團活動，學生不僅可以接觸不同的人，擴大自己的交際面，開闊自己的視野，而且還可以擁有較多的自主管理權力，可以自己管理社團組織，自己組織活動。大學生可以在活動前進行自我分析、目標設定與活動設計；在活動中進行自我組織、過程調整與效果操控；在活動后進行自我評估、活動總結與反思總結等，使自我管理能力得到提升。在大學生組織的管理上，要創造寬松的環境，提供個性發展和自主管理的空間，啟發學生自覺提高自主管理意識，充分發揮學生主觀能動性。
3、鼓勵大學生在社會實踐中增強自我管理能力。每一個人最終都要走入社會，成為人類社會中的一員。但是在走入社會之前，學會如何使個人與社會之間的關系融合起來是大學生成長過程中的一個必要環節。社會實踐既是自身需要，也是社會需要。在大學課堂上獲得的知識是間接的，學得再好，也只是對知識的一種初步的掌握、認識和理解。只有回到社會現實中進行檢驗，才能夠真正的擁有它。而且與人一生中將要學到的知識相比，大學只能是一個能力養成階段，如果想將來繼續學習更多知識，獲得更大發展，必須要投入到實踐中去。社會實踐活動能夠促進學生將專業理論知識與實踐操作緊密聯系起來，對專業領域知識了解得更系統，提高自己分析和解決實際問題的能力和創新能力。
4、加強高校輔導員隊伍建設。高校輔導員是與在校大學生聯系最為緊密的人員，為了更好的進行大學生自主管理，在高校輔導員隊伍的建設上也要花大功夫、下大力氣。高校輔導員老師應當要掌握相應的人文科學知識，尤其是管理學、教育學、心理學方面的知識，才能夠更好地處理學生管理工作中遇到的各種問題。
隨著社會經濟的不斷發展，社會需要更多專業知識扎實、心理素質較高的人才，因此大學生的全面發展逐漸引起了人們的關注。大學生自我管理能力的培養是大學生綜合素質提升的重要途徑。大學生自我管理能力的培養需要社會、高校和家庭的共同努力。大學生只有學會如何理性評價自己，如何全面發展自己，為以后的職業發展做好準備，才能在踏入社會后取得更好的成績。
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大學生自我管理范文4
一、當前大學生自我管理的現狀
目前在校大學生絕大部分是90后的獨生子女，從小到大家長和老師操辦了所有事務。在家里“衣來伸手，飯來張口”使得孩子從小在生活上不善于獨立思考、缺乏主見、缺乏自我管理能力；在學校，片面重視升學率，只重視對知識傳授和智力因素的培養，卻忽視了學生身心的和諧發展，使得許多學生慢慢喪失了自主學習的能力，習慣了被動地接受教育。當前大學生自我管理能力薄弱暴露在大家面前：信仰缺失，道德滑坡、依賴性較強，缺乏毅力和吃苦耐勞的精神，投機意識極強、功利思想嚴重、缺乏責任感和團隊協作精神，無法建立和諧的人際關系。有些人稍有成績，便得意忘形；遭遇挫折，卻是灰心喪氣。即便是失戀這類生活小事，有時也無法承受，或兇殘報復，或痛不欲生。頹唐、墮落、自殺的事件，時有發生。
二、提高大學生自我管理能力的價值
我國正處于社會轉型時期，在這一時期激烈的文化沖突使得整個社會的價值觀念、規范準則等都處于調整和變動中。大學生們每天獲取大量資訊的同時也經受著多元價值觀念的沖擊，面對多元價值觀念并存的復雜環境，不少大學生往往無所適從、迷失方向。近年來，國家提出了“以人為本”的教育理念，高度重視大學生的教育尤其是素質教育。各高校對大學生的自我教育、自我管理、自我服務等方面給予了高度關注，注重大學生自主能力的培養，使當代大學生逐漸增強自行處理學習和生活中遇到的一些問題，培養大學生具備良好的自我管理能力。這樣在紛繁復雜的社會環境中，當前的大學生才有更好的辨別能力和自律精神，健康成長。
三、如何讓加強大學生的自我管理能力
大學生的自我管理，就是指大學生為了實現高等教育的培養目標，充分地調動自身的主觀能動性與卓有成效地利用和整合自我資源（價值觀、時間、心理、身體、行為和信息等），而開展的自我認識、自我計劃、自我組織、自我控制和自我監督的一系列自我學習、自我教育、自我發展的活動。
幫助大學生增強自我管理的意識是實現自我管理的基礎。因此，要努力創造條件，引導他們樹立自我教育、自我發展、自我完善的意識。利用討論、對話等教育形式，對大學生進行世界觀、人生觀、價值觀教育和愛國主義教育、集體主義教育，促使大學生自覺思考，并引導他們從奮發成才、報效祖國的高度去認識自我教育的重要性，從而激發大學生內心自我教育的欲望，積極主動地進行自我教育。
大學生自我管理范文5
一、大學生自我管理能力的定義及內容
1.大學生自我管理能力的定義。大學生自我管理能力，籠統地講就是大學生在校期間能夠有效地利用和整合自身資源，有條不紊地協調、安排、處理好各種與自身密切相關的事務，同時學習和運用科學管理方法開展自我認知、自我規劃與組織、自我監督、自我控制、自我教育等一系列的活動，從而實現自身綜合能力的全面提升，以滿足社會日益發展對自身素質的要求。大學生在校期間與自身密切相關的事務包括對大學學業的整體規劃、對職業生涯的大致規劃、處理與同學、老師以及管理人員的人際交往問題、日常生活的自我安排、身心健康的有效控制等等。如果一個大學生能夠很好地處理這些與自身發展密切相關的各項事務，那么他就具有很好地自我管理能力。良好地自我管理能力是一個人成功的必備要素，也是大學生在走入社會之前需要努力培養的一種能力。大學生自我管理具有明顯的特征，在整個管理過程中，管理的主體、客體均為大學生自身，而且在整個管理過程中均由大學生自身參與，因此，大學生自我管理是管理主體、管理客體、管理過程三者的統一體。
2.大學生自我管理能力的內容。大學生自我管理能力主要包括以下四個方面的能力：自我職業規劃管理能力、自我日常生活管理能力、自我學習管理能力、自我資源管理能力。（1）自我職業規劃管理能力。自我職業規劃管理能力，從長遠角度來講，要求大學生找到自身職業生涯的終極目標，并制定相應的實施計劃方案，以確保職業生涯的終極目標的實現；從眼前角度來講，就是要求大學生對整個大學學習生涯有清晰的認識，并確定整個大學生涯的具體目標，制定完整的大學學習計劃，保障大學生涯的具體目標的實現，從而為實現自身職業生涯的終極目標打下基礎。大學生需要具有很強的自我認知能力、自我調控能力、自我監督能力，才能夠擁有較強的自我職業規劃管理能力。大學生只有具備了很強的自我認知能力，了解正確的自我認知方法，才能夠全面客觀地了解自己的性格特征、心理狀態、學習工作生活狀態，能夠準確地確定自身的優勢和劣勢，從而對自己做出客觀全面地評價，為制定合理可執行的短期和長期規劃打下堅實的基礎。在大學生職業規劃的實施過程中，隨著時間的推移，大學生通過不斷的學習和實踐，自身素質發生了根本的變化，自身的優勢和劣勢也隨著時間不斷改變，同時外界的環境也在不斷地變化著，這就要求大學生需要具備很強的自我調控能力，隨時重新審視自己，重新認知自己，并根據實際情況對短期和長期規劃做出適當地修改，以適應形勢的發展，必要的時候也可以對職業規劃的近期目標和終極目標進行適當地調整，從而匹配自身發展的需要。只有大學生本人對職業規劃實施過程中的每一個細節步驟清楚了解，而且只有自己參與其中，別人對此都一無了解，那么要確保職業規劃中的每一個步驟細節得以確切實施，需要大學生本人具有較強的自我監督能力，監督自己的一言一行，對自身的言行舉止進行約束，解決各種各樣的問題，克服各種各樣的誘惑，從而為實現自我職業規劃的終極目標提供強有力的保障。（2）自我日常生活管理能力。自我日常生活管理能力是指大學生在校期間能夠合理地安排和分配自己的時間，處理好學習與休息的關系，時刻關注著自己的身心健康問題。它主要包括自我時間管理能力和自我健康管理能力。自我時間管理能力是指大學生能夠獨立自主地安排和分配自己的時間，從而確保專業知識學習、課余文化活動、人際交往活動和社會實踐活動等項目能夠有序地順利地開展和實施。大學期間，由大學生自行支配的時間比較多，如果不能夠科學合理地安排自己的時間，大學生活不僅失去了光彩，而且也會使大學生覺得無所事事，毫無成就感，久而久之就會使大學生喪失進取心、奮斗的目標。大學生正是處于身體發育的最佳期，但是由于年輕，都會自認為身體素質很好，對自己的身體和心理健康很有信心，從而對身體和心理健康不夠關心，更沒有對身體和心理健康的管理意識。沒有良好的身體素質，就無法保證大學生連續有效地學習和參加實踐活動，從而影響到知識的積累和能力的提高。沒有良好的心理素質，就無法激發出大學生學習生活的熱情和主動性，無法保證其正常的學習、生活和工作。所以，大學生要注重培養自我健康管理意識，提高自我健康管理能力。（3）自我學習管理能力。自我學習管理能力主要包括大學生對專業理論知識和實踐技能兩個方面的管理能力。大學生在校期間的本職就是搞好學習，多學習一些文化知識，學習并掌握牢固的專業理論知識，同時將專業理論知識與其他學科知識相結合以拓展知識面，這就要求大學生能夠樹立正確的學習觀，明確學習目的和動機，同時明白專業知識學習與實踐技能的關系。隨著科學技術的發展，社會對人才的要求越來越高，用人單位不僅僅要求大學生具有扎實的理論基礎，同時要求大學生具有很強的綜合素質，這些綜合素質包括人際交往能力、語言表達能力、溝通交流水平、創新意識等等，這就要求大學生在學好專業知識的同時，努力提升自身的綜合素質，重視自身技能的提升，同時做好技能管理。（4）自我資源管理能力。自我資源管理能力主要是指大學生在校期間通過對自身資源的利用來提高自身的綜合素質的一種能力，這些資源包括圖書館、師資、學校的軟硬件設施設備等等。大學時期，學生不僅僅要學習文化知識，更需要全面的發展，提升自身的綜合能力，從而在未來的競爭中贏得一席之地，那么這就需要大學生合理有效地利用自身的資源。
二、大學生自我管理能力的現狀
第一，缺少強烈的自我職業規劃意識。高中時期，學校的教育是應試教育，每個學生的近期目標都是考上一所好大學，目標一致而單一，根本沒有學生個人規劃之說，至于未來的職業方向，學生沒有意識，同時學校也沒有加以引導，從而更談不上什么職業規劃。而且，即使是為了達到考上一所好大學的近期目標，學校、家長、老師都已經將學生的學習、生活計劃安排得很好，根本不需要學生自己煩神去思考，去計劃，從而失去了學生鍛煉自我規劃能力的機會，導致學生缺乏必要的自我職業規劃管理能力。第二，自我日常生活管理能力不強。首先體現在不能夠合理地安排自己的時間，高中時期，什么時間學習什么課程都是由學校、老師安排好的，學生只需要按照課表學習即可，留給學生的自由支配時間很少，但是，大學不同，學生有很多自由支配的時間，大學生活也更加多元化，這時，大學生就需要科學合理地安排自己時間，如什么時間學習、什么時間進行娛樂活動；其次，大學生沒有良好的作息規律，身體健康意識不強。第三，自我學習管理能力偏弱。進入大學學習階段，還是有相當一部分學習延續著中學時代的學習思維方式，覺得學習好書本上的理論知識就可以了，忽略了實踐教育的重要性，由于這種思想的存在，他們很少參加一些社會實踐活動，社會經驗積累有限，無形中錯過了很多提高自身綜合能力的機會。第四，自我資源管理利用能力不足。大學校園里有許多資源能夠供大學生們使用，包括學校的圖書館、授課的專業老師、自己的同學以及學校里的軟硬件設施設備等等，但是很多學生對這些資源視而不見，有的學生大學四年沒去圖書館借過一本書，有的學生上了一個學期的課卻不知道教師的姓名，這些現狀凸顯出大學生自我資源管理利用能力的嚴重缺失。
三、校外實踐實習對大學生自我管理能力的影響
校外實踐實習是指實習時間在三個月以上、實習崗位與專業密切相關的一種實習活動。
1.校外實踐實習提高大學生自我職業規劃意識、增強大學生自我職業規劃能力。首先，通過校外實踐實習，大學生能夠更加清楚地認識自己，更加了解自身的優劣勢，對自己未來的發展有了更確切的想法和目標，從而提高了職業規劃意識；其次，通過校外實踐實習，大學生對專業知識有更加深入的了解，對專業的發展現狀與發展前景都有所了解，同時也清晰地認識到自身在這個行業的位置，為自身的職業規劃提供了依據；最后，通過校外實踐實習，大學生與社會進行了充分的接觸，親身體會了真實的工作環境，為將來走入工作崗位打下了堅實的基礎，同時為自身的職業規劃指明了方向。
2.校外實踐實習增加大學生日常生活管理方法，提高日常生活管理水平。參加校外實踐實習活動，讓大學生脫離了大學里的自由自在的生活，時間上不再那么自由，需要按時上下班，要按時完成工作任務，這就需要大學生科學合理地安排自己的時間，確保各項工作任務按時按質的完成。參加實習活動不同于在校學習，在校學習的時候，一旦身體不舒服，就可以請假不去上課，但是一旦進入企業，不可能一旦身體有所不適就請假不上班，此時，讓大學生意識到身體健康的重要性，從而引起大學生對身體健康的重視，改變不良作息規律，制定合理的鍛煉計劃，以確保身心健康。
3.校外實踐實習確定大學生學習目標，增強大學生學習動力。通過校外實踐實習，大學生接觸了專業知識的最前沿，也明白了專業知識在實際工作中的作用，更加重要的是清晰地了解到自己的專業興趣所在，從而為以后的理論知識學習指明了方向，并確定了大致目標；同時通過在實際工作中的鍛煉，大學生清楚地明白了用人單位對人才的要求，大學生為了實現自己的職業目標，會更加努力地學習專業知識，同時提高自身的綜合素質。
大學生自我管理范文6
【論文摘要】大學生具有較強的自我管理能力對大學生的價值體現、學校的管理、社會的進步具有重要的現實意義。本文通過分析在日趨完善的學校文化管理背景下大學生自我管理過程中存在的問題,探討大學生自我管理的有效途徑。
20世紀9O年代以來,學校文化管理成為教育改革新的生長點,成為學校發展的新階段的明顯特點。學校文化管理作為一種學校管理新理念、新策略,是價值、理念的管理、道德倫理的管理、知識信息的管理、以人為本的管理、專業共同體的管理、學校品牌、形象的管理及理性與非理性相結合的整合型管理,具有價值性、倫理性、知識性、人本化、合作性、品牌形象性、整合性等特征,為學校管理的研究與實踐提供了新的視角、新的思路。[1]
學校文化管理的推進主要通過三個途徑:一是發揮學校領導者與管理者的特殊作用;二是發揮教師的主人翁精神及其主導作用;三是發揮學生的主觀能動性、創造性,體現學生的主體地位。
大學生的自我管理,指大學生充分調動自身的主觀能動性和創造性,充分完善自己的個性,實現自我價值,實現高等教育的培養目標以及為滿足社會日益發展對個人素質的要求的一種有效途徑和手段。自我管理是以自我剖析、自我規劃為基礎,以自我認知、自我培養、自我組織、自我激勵、自我監控、自我評價為核心,加之以公共人際管理的輔助,使個體通過科學的有目的實踐,逐步走向自我完善,從而達到自我實現、自我成就和自我超越的一門科學與藝術,也是充分調動自身心靈的自動調節功能,最大限度的激發自身潛能,更有效的發掘和實現自身最大社會價值和責任的一門科學與藝術。[2]
大學生實施自我管理是開展其他活動的基礎,其他活動的實現都應建立在有效的自我管理上。通過自我管理大學生可以更好的認識和評價自我,使自己各方面的能力素質在實踐中得到鍛煉和提高,從而實現自我的價值。大學生自我管理是高校整個管理工作的重要組成部分,其狀況的優劣影響到學校文化管理工作水平高低。
一、大學生自我管理的現狀
近年來,學校在推進文化管理過程中逐漸對大學生的自我教育、管理、自我服務等方面給予了高度關注,部分大學生在這種環境下自主能力和自我意識逐漸增強,能夠自行處理學習和生活中遇到的一些問題,具備一定的自我管理能力。而日趨完善的學校文化管理要求大學生在實施自我管理的過程中要充分彰顯學校文化管理的價值性、知識性、合作性和整合性等,最大限度地體現以人為本,和諧共進。但就整體大學生而言,仍有較多的大學生自我管理能力比較薄弱,如不能合理地處理學習、生活和工作中出現的一些問題,面對困難和挫折時表現出較突出的個性缺陷,未能充分調動自身的積極性,發揮最大的自身管理功效,體現在以下幾個方面。
(一)學習、生活和工作目標缺失
很多大學生入學后沒有考慮到大學階段的發展規劃、畢業后的人生目標,缺乏長遠的人生規劃,失去奮斗目標,沒能把個人愿望融入學校的文化管理和社會發展的背景中,缺少危機意識,學習、生活和工作缺少主動性和計劃性,出現“60分萬歲,多一分浪費”、“戀愛是主題”、“睡覺第一”、“做一天和尚撞一天鐘”等想法,耽誤時光, 甚至出現失落感。
(二)價值取向茫然困惑
現在的大學生都是80、90后的一代,個性張揚、追求時尚,許多人持著“一切以自我為中心”的為人處世方式,不能正視自己的長處和短處,缺乏艱苦奮斗意識,缺乏與他人相處、溝通的能力和團結協作的道德品質,遇到困難容易退縮,對個人、家庭和社會缺乏責任感。
(三)自主學習能力弱
大學學習對大學生的自覺性要求很高。對專業課、選修課和第二課堂的學習都需要大學生自身的主動性和對時間進行合理安排。而面對大學相對寬松的學習氛圍、廣闊的發展空間很多大學生變得不知所措,不能合理利用課堂和課余時間,部分大學生沉迷于網絡、談情說愛等,學習成了副業,影響學習效率和成績;部分大學生整天埋頭學習,一味死讀書而不知培養其他能力,不能全面發展自己。
(四)心理問題難以調適
大學生這個階段的心理發展特點是自我意識正在迅速發展和完善,表現出強烈的獨立意識、自尊心和自信心,但其自我心理問題的管理能力尚薄弱,出現不同程度心理的問題:如攀比、逆反、自卑、抑郁、從眾心理等。這些存在的心理問題造成很多大學生難以控制自己的情緒,出現情緒低落、興趣減少、沉默寡言、脾氣暴躁、緊張焦慮、孤僻獨處等,甚至表現出暴力傾向、自殺征兆。
(五)自我組織的活動過于形式主義
大學生自我組織的班級、團支部、社團等活動中大學生體現的功利思想嚴重,只注重宣傳,做表面文章,以獲利為主要目的,不能做到活動有始有終,不能滿足大學生的實際需求,不能提高大學生的活動能力,活動的質量和效果難以得到保障,更達不到以活動來發展大學生自我管理能力的目的。
二、學校文化管理下加強大學生自我管理的有效途徑
大學生具備較強的自我管理能力,便能更正確認識自我,實行有效的管理,進而理智而為:主動了解學校文化、社會信息以及社會發展動向,對自己提出更高更新的要求,利于優秀人才的培養;更有效地進行自我心理調節,善于控制自己的情緒,保持積極健康的心態;為自己以后走上社會奠定良好基礎,從容應對遇到的新情況。針對學校文化管理推進過程中,大學生因自我管理能力薄弱而出現的問題,增強大學生自我管理的能力,提高自我管理的質量,有著極其重要的意義。大學生進行高效自我管理是大學生實現自我價值的過程,是推進學校文化管理的途徑,是大學生立足社會、融入社會、服務社會的重要條件。
(一)增強對學校的歸屬感
校園精神是學校文化的主旋律,集聚著學校的歷史、傳統、專業特色和辦學理念的品格風貌等,是師生共同追求的信念和驕傲,是大學生奮發學習和自我管理的內在動力。學校塑造以辦學目標、教育思想等為主導的學校精神文化,在學校的制度文化和物質文化建設中不斷融學校精神文化,使學校的人、事、物都要承載學校的精神文化。大學生便可以更全面接觸學校文化,處于一個耳濡目染的環境,潛移默化,在和諧的校園文化建設中以主人翁的態度去深入感悟學校精神文化的精髓,增強對學校的歸屬感,陶冶自己的情操,喚起對理想、高尚人格的追求,培養自主、自尊、自強、自律的意識和能力,從而更好地提高自我管理的質量。
(二)強化自我管理的理念
學校明確大學生是目前學校管理的主體,與學生形成互動關系,促進學生民主參與學校事務,不斷引發和喚起學生的自尊心和責任感,激起他們積極進行自我管理的動機和需要,增強自我管理的原動力。大學生則應逐漸體會日趨完善的學校文化管理已將自己列入了學校建設者的行列,以“學校是我家,建設靠大家”的理念來主動參與學校的管理和建設,為自己的成才負責努力,為學校的進步獻策出力。
(三)優化整合并高效利用學校資源
1、加強引導學生利用校園資源
學校在大學生進行自我管理過程中設身處地為大學生著想,了解和掌握大學生利用校園資源的具體情況,及時提供最新信息,使學校的各種資源最大限度地服務于學生。從大學新生入學教育開始,學校根據其學習和心理特點,引導他們掌握利用各種校園資源。大學生在掌握利用資源的方法后能更快地適應大學的學習、工作和生活。如選擇選修課,學校利用圖書館、校園網、教務選課培訓系統、社團活動等加強宣傳教育,促使大學生接觸利用這些資源,在學習、工作和生活上實踐自我管理。在適應大學學習生活后,老師對大學生進行個性化指導,使他們能根據自身的特點自我整合學校資源,從而形成獨立個性的自我管理方式。如學生可以根據自己的興趣愛好,選擇性地參加導師科研項目,提高科研能力等。
2、建立建全學習共同體
學習共同體是支撐以知識建構與意義協商為內涵的學習平臺,成為信息時代知識創生的社會基礎,強調人際心理相容與溝通,在學習中發揮群體動力作用。它由學習者及其助學者共同構成的團體,他們經常在學習過程中溝通,分享學習資源,交流情感、體驗和觀念,共同完成一定的學習任務,在成員之間形成相互影響、相互促進的人際聯系。通過建立建全學習共同體,能讓學習者定期進行學習反饋,將自我評價與相互評價相結合,相互交流探討,選擇合適的學習組織形式,及時為學習者提供幫助,使學習者意識到自己是共同體的一員,保證學習者的積極性,變被動為主動,變消極為積極,變“要我學”為“我要學”,增強大學生自主學習的意識,提高自我管理的能力。
