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陽光體育活動范文1
一：早上
6:00-6:25 廣播體操 跑操
二：課間
9:50-10:10 跑操
三：下午課外活動
4:50-5:30 自由活動時間學生自己選擇，可以在體育器材室借器材（跳繩 籃球 乒乓球 足球 單桿 雙杠等）
四：注意事項
（一）安全第一，在運動過程鐘一定要確保學生在安全為主題的前提下進行，活動過程中班主任必須全程陪同，隨時關注學生動向以及引導學生運動。
（二）及時發現學生在運動過程中的變化，一有情況及時處理，對學生在運動過程中出現受傷的情況要觀看情況并在第一時間處理并通知家長。
陽光體育活動范文2
關鍵詞：陽光體育；少年兒童；鍛煉身體；大課間
少年兒童的健康關乎家庭的幸福和國家的繁榮，兒童是國家的未來，兒童的健康成長是日后幸福生活的保證，擁有健康的體魄，就擁有了巨大的本錢，就能為國家的發展和社會的進步做出貢獻，也是實現自己人生價值的身體保證。
但令人憂慮的問題是，目前中小學生甚至于大學生的身體狀況呈現下降的趨勢，身體素質遠遠不能達標。學生肺活量水平、體能素質都呈現出令人擔憂的下降和低能，體能素質、力量素質、耐力素質連續20年不升反降，小學生的健康問題令家庭和社會越發的關注，并且成為一個讓全社會感到擔憂的問題。開展陽光體育運動無疑是一種有效措施，對于促進學生的身體健康，具有極大的推進作用。
一、開展陽光體育運動的內容
陽光體育是根據《國家學生體質健康標準》、針對學生健康狀況開展的每天鍛煉一小時的體育形式，制訂陽光體育評估、監督的相關制度和措施。
陽光體育是針對在校學生的健康狀況和體育形式而選擇的運動項目，選擇的體育活動項目應該與運動年齡相匹配。在開展陽光體育中，要體現學校的特色、班級的特色，強調全員性，強調貼近學生的生活，方便實施，生動有趣，便于推廣。
陽光體育也可以作為學校體育的校本教材內容，作為一個固定的活動版塊，在學生中積極推廣。開展陽光體育的目標是使85%以上的學生都能達到《國家學生體質健康標準》及格等級以上，讓每一名學生都養成良好的習慣，保證有一個健康的身體去應對未來的學習和工作。
學校通過豐富多彩的課外體育運動項目，大造聲勢，強化意識，在全校學生中形成陽光體育的良好風氣和鍛煉習慣。
二、開展小學陽光體育的措施
教育部倡導的陽光體育運動，主要是針對目前中小學生的健康狀況堪憂的現象而提出的，所謂陽光體育就是要學生走出課堂，走向自然，享受陽光和空氣，每天保證一小時戶外身體鍛煉時間?，F在的小學生雖然每天有大課間活動時間，還有相應的體育課時間，但是真正用在戶外專門的體育活動時間每天也就十幾分鐘。因此，增強學生戶外的有氧運動，是開展陽光體育的目的，也是積極推進陽光體育運動的初衷。
1.立足班集體，“重視踢跳”
作為學校的體育教師，肩負著培養學生體育技能和身體鍛煉的教學任務，所以開展陽光體育是彌補體育課教學只能學習技能而不能充分鍛煉身體的弊端，因此，要努力實踐、摸索、思考增強學生體質、培養學生終身體育意識的措施。根據小學生的心理和生理特點，可以制訂適當的運動。
同時，要在活動的開展中培養學生的協作和溝通能力，競爭和拼搏精神。踢毽子和跳繩都是全身大體力運動，對于提高學生健康水平具有極大的幫助作用，同時跳踢運動可以幫助兒童提高認識和了解世界的能力，形成良好的體育運動和鍛煉習慣，培養堅強的意志品格。
堅持長期的跳踢運動對于發展兒童的智力水平也有很大的幫助，是一項益智、益身的極好體育運動，對促進少年兒童身體健康，培養良好體育習慣具有一定的積極意義。
2.利用大課間，立足課堂
廣播體操這一具有悠久歷史的體育活動，為多少代人提供了健身的機會，其編排的科學，實施的集中和方便，是學校體育活動的主要內容，也是陽光體育活動的最佳選擇。學校的大課間操就是最好的陽光體育活動，可以充分利用廣播操的活動時間，強化效果，以此作為學生陽光體育的活動內容。
學生學習一套廣播操不容易，而且廣播操的編排是非常科學的，對促進學生的健康非常有利。所以，推進陽光體育，我們要利用廣播操利于普及的優勢，在周一、三、五的上下午進行兩次大課間廣播操活動，基本可以保持每天一個小時的體育活動。
比如，加強廣播操的標準化練習，組織班級間的廣播操比賽，既強身健體，又增強了班級的凝聚力。充分利用體育課的實踐，訓練學生列隊、快速集合，保證隊伍的整齊，動作到位，行走姿勢大方，身姿矯健，跑步時保持均勻呼吸。
在小學階段開展陽光體育運動，對于提升校園文化氣息，形成濃郁的校園體育運動氛圍具有很大的促進作用。陽光體育運動對于師生參與體育鍛煉意識的形成有極大的推動作用，學生可以廣泛地接受陽光，參與有氧運動，培養體育鍛煉的習慣。積極開展體育鍛煉活動，使學生養成終身體育鍛煉的意識，養成體育鍛煉習慣，進而增強自身的體質健康水平。
參考文獻：
[1]劉淑芳.陽光體育活動存在的問題及對策[J].中國學校體育，2005（2）：52.
[2]趙郭俠.論建構“陽光體育運動”的長效機制[J].體育教育學刊，2007（6）：12-14.
陽光體育活動范文3
我校在開展陽光體育鍛煉后，提高了學生對體育運動的興趣和愛好以及獨立鍛煉身體的能力，學生在體育活動中獲得愉快的享受，激發了長期參加體育鍛煉的愿望，為終身堅持體育鍛煉奠定基礎。因此要創造性、多樣性的開展陽光體育，才能為孩子的未來發展提供舞臺和空間，讓陽光體育照亮孩子的終身。
一．加強宣傳陽光體育活動，營造良好氛圍
加大學校體育工作的宣傳力度，營造有利于學校實施素質教育、開展陽光體育活動的氛圍。要制訂詳細的宣傳計劃，學校要充分利用校廣播站、宣傳欄、校園網等各種宣傳工具和手段，開設專題欄目，大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播“健康第一”的思想和健康理念，使“每天鍛煉1小時，健康工作50年，幸福生活一輩子”的理念深入人心，喚起全校師生對健康的關注，大張旗鼓地宣傳“陽光體育運動”，引導廣大學生自覺走向操場、走到陽光下、走到大自然中，積極參加體育運動。要特別注意宣傳學校體育工作的先進典型和先進經驗，以此帶動更多的班級和學生參與到陽光體育活動中。要注意宣傳和普及科學健身、科學用眼、科學營養等科普知識，為在校學生參加體育鍛煉、建立文明健康的生活方式提供科學指導。
二、體育興趣營造氛圍
大課間活動營造了一個良好的體育氛圍來激發和調動學生體育鍛煉的興趣和熱情，逐步培養他們自覺參加體育鍛煉的習慣，使他們在運動中體驗到其中的樂趣；品嘗到成功的滋味；找到真正的自我。慢慢地讓體育運動成為他們生活中不可缺少的一部分，伴隨他們的一生。同時讓學生掌握從事體育鍛煉的一些基本知識和技能，提高自我鍛煉的能力。
我校在充分保證時間、師生共同參與、全程音樂指揮的基礎上，為使活動更能充分體現學校鮮明的特色，重視學生的情感體驗，讓學生自主參與、激情投入，充滿自信、活力和青春，幫助學生樹立自信，找到成功的感覺。堅持采用比賽的形式，以班級為單位，開展“賽操、賽舞”等活動，激發學生活動的興趣。旋律優美，節奏歡快活潑，富有充滿民族特色和具有優美動感的校園集體舞蹈，使孩子們不再感到內容陳舊，枯燥，單一，乏味。我們充分考慮孩子的年齡層次和體能差異，把運動量的大小科學合理地搭配，巧妙地組合，給孩子們量身訂制了一道道可口的體育鍛煉“營養大餐”。每次活動結束，都會給孩子們留下了好的感受，帶給孩子們好的心情。
大課間體育活動承認學生的個體差異，給學生提供開發潛能的空間，為學生獲得終身學習和生存發展的能力奠定基礎，注重學生行為、品質、個性、情感、興趣等多項素質的提升，強調在活動中培養學生的組織性、紀律性、責任感和進取精神，體現現代教育的全體性、全面性、主體性和發展性教育原則，有利于新課程改革目標的實現。高質量的大課間活動可以牽動學校的每一根神經，它是學校充分展示素質教育成果的窗口，更是學校管理水平的集中體現。
三、陽光體育為孩子的個性發展創造條件
學校將體育與藝術，健身與娛樂，傳統與時尚有效地融為一體的大課間體育活動，改變了原有的課間操內容比較陳舊、單一，缺乏動感和時代性，學生鍛煉的實際效果較差，不太受學生歡迎的局面，保證學生以積極的心態，堅持每天一小時的體育鍛煉。多學科的教學因素，多元化的育人功能，多層次的體育活動形式，將快樂教育、養成教育、健康心理教育、藝術教育、趣味體育等現代教育因素有機整合，較好地體現了“以人為本，注重個性化和協調發展”的素質教育思想。
我校的陽光體育大課間活動，分上午、下午各30分鐘。校(來源：文秘站 ）園內響起歡快激昂的樂曲，同學們走出教室，踏著輕快的腳步，有序地列隊進入操場各班規定的位置，他們秩序井然，英姿颯颯，像一支支整裝待發的威武小雄師。隨著音樂的響起，同學們一個個昂首挺胸，氣宇非凡，各班邁著整齊的步伐，踏著歡快的節奏，各個活動小組瞬間自發結成，有條不紊地充滿整個操場。學生根據自己的興趣愛好，選擇適合自己的體育器械。有單人練習的跳短繩、踢毽子和轉呼拉圈小組；有需要協作的跳長繩、跳皮筋；還有增強集體觀念的竹竿舞等小組。在活動中，所有的任課教師都參與到各自的班級，與同學們一起活動。同學們一個個眉開眼笑、興高采烈，一個個氣喘吁吁，大汗淋漓，操場上到處是生龍活虎的熱鬧場面。20多分鐘過后，操場上空慢慢響起舒緩的音樂，全體師生立即放下器械，停止激烈運動，隨著柔和的旋律，開始做放松運動。同學們高高舉起的一支支小手臂宛如出水小荷，左右晃動，好似蝶飛鳳舞，場面蔚為壯觀。放松活動結束后，他們又邁著輕松的腳步投入學習中。
四、以體育課教學為基本平臺，與課外活動有機結合。
1、學校在繼續執行國家關于每周2--4節體育課的基礎上，認真組織每周2節體育活動課。體育教研組要積極認真開展好體育教學活動，更新教學理念，實施新課程方案，高中實行“合班分組選項教學”，使學生在校期間至少掌握一到兩項鍛煉技能。并要更加注重對學生加強“健康知識教育和科學健身理念”的培養，把課外活動納入學校教育教學計劃，并安排體育教師進行課外活動輔導、訓練，對參與課外活動輔導的體育教師按相應時間計算其工作量，確保體育教師的合法權益。
2、要不斷完善《國家學生體質健康標準》測試結果記錄體系，建立《標準》測試報告書制度，并將報告書歸入學生畢業檔案，做為學生評優評先的重要 依據，如實反饋學生體制健康狀況。體育教研組做好測試成績記錄并記入檔案，及時把數據上報“國家教育部數據庫”，配合學校做好“陽光體育運動”記錄等工作。
五、開展豐富多彩的體育活動。
學校開展陽光體育運動除了以體育課和實施《標準》這些主要載體外，還要開展更加豐富多彩的體育活動。譬如，計劃每學年第一學期舉辦秋季田徑運動會、校園健身操比賽、跳長繩比賽、冬季三項比賽；第二學期舉行籃球聯賽、乒乓球聯賽、拔河比賽等（部分比賽安排在周六）。利用這些大型體育比賽和娛樂活動為有效載體，培養學生運動健身理念，激發他們的戶外活動和體育鍛煉的興趣，體育教研組、各班以及學生會文體部要制定出切實活動計劃，爭取做到“人人有項目，班班有安排，月月有比賽”，從而使更多的學生加入到陽光體育運動中來。
陽光體育改善和提高孩子的身體素質
近年來，學生體質健康監測結果表明：中學生的身高、體重等形態發育指標水平呈增長趨勢，反應速度、力量的素質指標有所提高，營養狀況得到較大改善。但學生耐力素質、肺活量指標持續下降，肥胖學生的比例明顯增多，近視眼發病率居高不下。此外，不少學生心理素質不高、抗挫折能力差，這些問題反映出當前學校體育教育偏重于技能、教法等“物化”層面的科學研究，忽視了在此基礎上加強增進學生心理健康，以及提高其積極進取、團結協作、頑強拼搏等人文方面的深層次的探索，從而使學校體育呈現出重科學、輕人文的傾向。
我校開展陽光體育活動，保證了學生每天一小時的體育鍛煉時間，使每一位學生動起來、玩起來，對學生的身心健康發展、全面提高學生素質具有重要的意義。增強了學生的體質、體能，促進身體健康，緩解了學習疲勞，以往不論是在升旗儀式上，還是在學校集體大會中，總是有學生會頭暈、臉色蒼白，甚至昏倒。現在這種現象明顯減少；學校體育達標率近幾年均保持在98％以上；教師也由初期的“被動參加”變為現在的“主動參與”，大家都感覺到大課間體育活動對身體素質與精神狀態的改善大有益處，有利于教學質量的提高?，F在筆者學校都能看到一道道絢麗多彩的風景線，老師們有的在跑步，有的在打羽毛球，有的在練太極拳；同學們有的在跑步，有的在玩有益的游戲，都樂在其中，感受著體育活動帶來的快樂。
陽光體育對孩子的一生負責
陽光體育活動范文4
春姑娘邁著輕盈的腳步悄悄的來到我們身邊，萬物蘇醒了。漸暖的空氣，破冰的流水，漸綠的柳枝，吐芽的苞蕾，這些春的使者，驅散了料峭的寒風，送來了溫暖的氣息！被風簇擁著的春天，陽光和煦，萬物生機勃勃。
早已脫去冬裝的我們，不管是上一二年級的小弟弟小妹妹，還是上五六年級的大哥哥大姐姐都一身輕松。當然，他們也迎來了一年一度的陽光體育活動……
陽光體育活動開始了！操場上人流如潮。時不時撞上一兩個人，匆匆忙忙說聲對不起便跑遠了……
體育項目各式各樣，有跳遠、長跑、籃球……其中最熱烈的就是拔河了。
站在一旁的運動員胸有成竹，耐心的等待著比賽開始；有的運動員則是摩拳擦掌，迫不及待的想大顯身手。
比賽開始了！場面由低潮轉向，同學們的歡呼聲，跺腳聲融成一片，好不容易挨到了我們班，男同學們馬上上陣，站好了，擺好了姿勢，成“工”部式，用腳頂著腳，勾住腳；身子住后傾，雙手像只鐵鉗似的，用力抓住大麻繩。等待哨聲一響，同學們便使出吃奶的勁，像一只只猛虎似的。我們班的運動員手上的筋脈突兀。肌肉緊繃，身上的汗毛發直，頭發豎起，額頭上縮成一圈，手心被繩子勒得發紅，有的甚至起泡了，汗珠滾滾。盡管這樣，我們還是使勁地拔著，越拔手上就越“狠”，他們咬緊牙關，忍著疼痛。我心想：一定要堅持下去，不能放松，要贏，一定要贏。他們的腿不斷地往后移，越挪越遠，紅領巾從中點慢慢地向我們這邊移近。眼看我們就要勝利了，六乙班也不甘示弱，個個使出九牛二虎之力，腮幫子鼓起，面紅發腫，像一個個鋼鐵戰士。我們原本以為我們贏定了，所以不注意對方了，可六乙班的同學們趁我們不甚留意，來了個突然“襲擊”。這下，可把我們班的運動員搞得暈頭轉向，搖搖晃晃，像是喝了似的。紅領巾離對方愈來愈近，怎么辦呢？這時，我方拉拉隊隊員急的像熱鍋上的螞蟻團團轉，隊長帶頭喊：“六<2>班，加油；六<2>班，必勝！”
聽了啦啦隊的助威聲，我方運動員頓時渾身充滿了力量，用力把繩子往后拉，對方拉拉隊見了，也使勁地喊，與其說是喊，不如說是吼。鮮艷的紅領巾還是慢慢地向我們靠來，“贏了！”我們歡呼道。
陽光體育活動范文5
【關鍵詞】陽光體育；高中；活動；實施
【中圖分類號】G633.96
陽光體育就是讓學生走向操場、走進大自然、走到陽光下，積極參加體育鍛煉的運動模式。推廣陽光體育運動不僅能滿足學生日益增長的體育鍛煉需求，更能起到陶冶情操，培養終身運動良好習慣的作用，有利于學生個性發展。本文提出的“多元化陽光體育活動”旨在為促進陽光體育更好的開展與發展,提供理論依據和切實可行的參考方案，從運動形式、目標設計和參與激勵三方面進行了全面的論述。
1.打破枯燥，動出花樣
多元化陽光體育活動的開展要讓運動內容廣泛，有更多的花樣內容，打破枯燥的運動模式，讓陽光體育煥發活力。首先，要開展多項目活動。適合高中生開展的陽光體育運動是多種多樣的，例如：球類（籃球、足球、排球）、跑步（長跑、短跑、接力跑、往返跑）、娛樂活動（跳繩、拔河）等都是可以開展的。其次，運動形式的多元化。例如：對于跑步活動來講，就可以別出心裁地將普通的長跑一分為二，形成“常規跑”和“興趣跑”相結合的模式，增加長跑的趣味性。這些多樣化的活動都有利于學生鍛煉耐力，增強心肺功能，調動學生們的積極性。在開展活動的過程中要注意保證活動內容的娛樂性，因為設置多樣化的運動模式就是為了激發學生的積極性，而娛樂性的維持是保證高中生運動興趣的關鍵。在設計活動的過程中要采取多種娛樂激發形式，搭配運動、自我設置活動等，讓高中生能夠樂在其中，娛樂身心。總之，多元化陽光體育活動的開展要通過多種花樣運動模式的發展，讓體育運動遠離枯燥環境，在娛樂化的感受中寓陽光體育活動健身于快樂之中，并把體育與健康教育有機地結合起來，讓高中生形成頑強拼搏的精神毅力，養成堅持天天鍛煉的好習慣，滿足學生生長發育的需求。
2.目標長遠,確保延續
多元化陽光體育活動的開展要設立明確的發展目標，保證活動長期開展，讓高中生的運動習慣延續下去。首先，在目標確立的過程中要以實施《國家學生體質健康標準》為基礎，保證陽光體育能夠鍛煉學生身體，讓學生形成終身體育運動的意識。例如：陽光體育在我校開展已經有六年了，我校的快樂大課間、特色星期三、高中籃球聯賽、體育競賽等活動已列入學校教育教學計劃。其次，在開展活動的過程中要重視延續性。例如：我校嚴格規范了陽光體育的活動時間，并長期按照制度規范來執行。例如：將“大課間”引入學校的常規作息時間，保證每個學校在上午兩節課后有一段30到40分鐘的活動時間。加上平時的運動鍛煉活動，每天每名學生在校均有1小時左右的身體鍛煉時間。另外，要形成連續的競技比賽活動，確保陽光體育活動的延續性。例如：我校組織了高二年級的籃球聯賽，堅持每年都開展，讓這項體育活動成為傳統，運動場上的籃球運動者和周圍歡呼的啦啦隊，這些都已成為一道亮麗的風景線。同時，結合不同的時間，開展相應的比賽活動。例如：春暖花開之時我校組織了拔河比賽和跳繩比賽，炎熱的仲夏舉辦游泳比賽，秋高氣爽是校田徑運動會開展的時節?？傊?，開展陽光體育活動要設立長遠發展目標，確保延續性，讓陽光體育的開展具有實效性。
3.動員力量，全員參與
陽光體育活動開展要動員全體力量，保證全員參與。傳統的體育運動活動，一般只是體育特長生展示的舞臺，多數學生不過是觀眾。開展陽光體育活動要盡可能讓更多的學生參與到運動中來，保證每一位同學都能夠得到身心鍛煉，擁有健康體魄。首先，要降低運動難度。學校要打破專業運動的固定模式，要在陽光體育活動中降低運動難度，以一些基礎體育活動為主，同時可以增設各類集體趣味項目，融競技與娛樂為一體，盡量讓更多學生都能親身參與。其次，要規范制度，保證參與面。例如：我校開展的長跑活動就執行了嚴格的制度管理。所有班級和學生按規定參加陽光體育長跑活動，并按規定的項目活動，不得擅自進行其他項目的活動。對參加人員進行記錄，無故缺勤的學生要通知班主任進行情況了解，適當進行教育。對全勤參與的班集體要提出表揚，并給予物質和精神獎勵。另外，為了確保陽光體育的發展要動員校內、社會、家庭的多方面的力量。校內力量要重視班主任的支持，要多與班主任溝通，活動過程中可以請班主任到場負責管理，做必要的技術指導和紀錄管理。社會力量要組織多方面力量進行體育運動扶持，聯系社會力量聘請教練、組織比賽活動、提供一些運動場地和器材等。
上文是筆者集合一線教學經驗對實踐陽光體育的討論與分析。概括地講，多元化陽光體育的開展要重視多樣化活動的設計；設立長遠目標，確保延續性；動員力量，全員參與，讓陽光體育成為高中生素質發展的促動因素。
參考文獻
陽光體育活動范文6
【關鍵詞】陽光體育活動 體育運動興趣 體育訓練
【中圖分類號】G8 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2013）11-0211-01
俗話說的好“興趣是最好的老師”，要讓學生喜歡上體育，就要首先讓學生對體育感興趣。而最直接的辦法就是讓學生喜歡上體育課。因此，上好每一堂體育課成為我校體育教師的首要任務。同時保證體育課的課時。在體育教學中，老師通過對學生的了解和溝通，制定豐富的課堂內容，組織學生喜歡的體育課。提高學生對體育的興趣，讓學生喜歡上體育活動。比如將民間體育融入到體育教學中來，并結合我區的體育項目進行練習起到事半功倍的效果。從而對運動員的選拔也起到了作用。
根據我校的實際情況結合體育訓練更好的開展體育大課間，首先，學生自身的問題近二十年來，身體發育指標，包括身高、體重等都有所增加，但體質幾乎一直在下降，現狀不容樂觀。功課緊張擠占體育鍛煉時間。衡量學生的主要標準是分數，而分數的背后是讀書，是大量的作業和訓練記憶的東西。不僅在學校，學生回到家，家長還要加“小灶”。這些因素導致學生對體育的興趣無法建立起來。其次，家長的態度在家長看來，自己的孩子在學校只要吃的好、睡的好、成績好就是他們最滿意的答案。而體育課和體育活動也只是校園生活中的“玩”時間。沒有建立起一個體育鍛煉和終身體育的概念。再次，學校受客觀因素的制約；因擔心學生的安全，教師在組織學生體育活動和上體育課時，都選擇一些危險性小、強度不大的體育項目。以分數和考試作為指揮棒的教育體制仍制約著學校，基于這個指導思想，在絕大多數學校沒有足夠的體育設施和進行體育鍛煉的環境，許多學校認為沒有就算了。沒有學校領導的支持，我們的體育工作就很難得到實施。在現在這個社會風氣下，人人家庭條件優越，生活水平比以前大有提高，而且現在的家庭中大部分都是獨身子女，孩子都是家長手里的寶貝，從小就沒讓自己的孩子吃過什么苦頭，更加別說什么體育鍛煉了，讓孩子在家里的地位太高。只要孩子不愿意，家長是永遠站到孩子這邊的。而且現在都是應試教育、來學校讀書都是看孩子的文化成績如何，至于體育方面，家長認為可有可無。為了提高學生的身體素質提高體育訓練水平結合我校的實際情況更好的發展體育事業。
1.培養學生對體育運動的興趣
俗話說的好“興趣是最好的老師”，要讓學生喜歡上體育，就要首先讓學生對體育感興趣。而最直接的辦法就是讓學生喜歡上體育課。因此，上好每一堂體育課成為我校體育教師的首要任務。同時保證體育課的課時。在體育教學中，老師通過對學生的了解和溝通，制定豐富的課堂內容，組織學生喜歡的體育課。提高學生對體育的興趣，讓學生喜歡上體育活動。比如將民間體育融入到體育教學中來，并結合我區的體育項目進行練習起到事半功倍的效果。從而對運動員的選拔也起到了作用。
2.制定出豐富的體育活動
體育活動不管是學生還是老師，都是可以大眾化參與的。參與度的提高也是活動舉行成功的前提。我校有自己的校操和校歌，在兩操中和別的學校不同的是我們做兩套廣播體操增加學生的運動時間。在課外活動時間，組織學生校園集體舞的活動。但受場地的限制，我們又安排出了分天分年級的活動內容。在其中我們穿插了教學比賽，跳繩比賽，踢毽子比賽等，這些為我們參加區里比賽也奠定了基礎。同時也減輕了我們體育訓練的枯燥性。
3.學校領導和班主任的重視
不管在什么地區，什么情況下，只要上級領導重視的事情，往往下面的人都能盡心盡力的去做好相關的工作，特別是在學校，這種現象相當明顯。領導一旦重視班主任也會配合學校的工作，就拿上個學期我校的跳繩比賽來說，為了在整個學校師生的面前展示本班的風采，大多班主任們都是在課余時間里帶本班的學生進行練習，甚至自己也跟著練習，然后再去教學生，結果我校跳繩比賽取得了很好的效果，不僅全體師生的身體得到了鍛煉，也豐富了學校的校園體育活動。這個活動其實也是體現了“陽光體育活動”的活動宗旨。同時表明學校領導和班主任的重視程度直接影響學校體育活動的開展。
4.體育訓練
陽光體育活動與體育訓練的結合減輕了我們訓練的壓力和在平時班主任與我們相互爭奪學生的尷尬局面，同時也在其中我們發現了不少的后背力量。
總之，我們會繼續努力開展好陽光體育活動，結合好體育訓練為提高學生身體素質，為樹立終身體育鍛煉的目標奠定好基礎。
