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心得體會范文1
自信是一種難以言語的力量，它讓我們敢于挑戰自卑，自信是一艘堅固耐用的小船，載著我們在茫茫學海上漂泊，自信是一盞輕輕搖曳的明燈，為我們在黑暗與迷茫中指引方向。接下來是小編為大家整理的自信自強的心得體會范文，但愿對你有借鑒作用!
自信自強的心得體會范文一
——讀《魯濱遜漂流記》有感
對于一個常人來說，成功很難;但對于一個缺乏自信的弱者來說，想要成功更難。
——題記
這幾天，天上一直下著綿綿細雨，而我的心中，卻下著滂沱大雨。
“唉，我又失敗了?！薄拔揖褪遣蝗鐒e人?！蔽覈@息道。是啊，我又失敗了，而且一敗涂地。我心灰意冷地癱坐在床上。在這么多的挫折中，我的自信已在一點點地消逝，甚至連自尊，也在漸行漸遠。突然一個念頭在我腦海中閃過，對，拋開我的自尊與自信，做一個無能的弱者。就這樣，我從寬敞明亮的大路上，走到了一條陰暗無光長滿荊棘的小路。
是他，改變了我的決定，讓我從小路又走回了大路。他就是〈〈魯濱遜漂流記〉〉中的魯濱遜。
魯濱遜是個高尚的人，他高大的形象一直在我眼前浮現。他站在船頭，自信滿滿。那船，是他花了數年的時間才造好的，光是砍那些木頭就花了數月?？烧l又能想到，由于事前考慮不周，船離大海太遠，無法推入大海。魯濱遜回不去了，我想魯濱遜當時是如此沮喪，可出忽我意料，插圖上的他眼神卻是迥然有神，依舊自信十足。
我震撼了，同樣面對災難和挫折，我和他的表現卻完全不同。我慢慢從驚訝轉為羞愧。人家魯濱遜面對了這么艱苦的困難都沒有退縮，而我遇到一丁點挫折就退縮了。我羞愧地低下了頭。猛然間，我又抬起了頭，因為我重新做出了一個決定，我要帶著僅存的一丁點自尊繼續努力。
第二天，天放晴了，我朝著太陽大喊：“我要做一個自信自強的人!”
自信自強的心得體會范文二
“天行健，君子以自強不息。”所謂自強就是依靠自己的力量去追求，去完善。所謂不息就是說自強應該是始終的，而不是階段性的。中華民族是一個自強不息的民族，中國人是自強不息的智者。獨立自主就叫自強，自力更生就叫自強，代代傳承就是不息，永不懈怠就是不息。自強不息，偉大的民族精神造就了偉大的人民，偉大的人民踐行著偉大的民族精神。國家講自強，講獨立，講自主。企業講自強，講自主知識產權。個人講自強，講自力更生。原因很簡單，缺少了自立自強的精神，一個國家處處受制于人，無法屹立于世界民族之林。一個企業就會喪失主動的先機，而無法生存于商海之中。一個人如果沒有了自強不息的精神，就無法實現自我的人生價值，展顯出獨特的人生之美。不但要自強，還要持之以恒。
像古時的皇帝，剛剛得到江山的時候，都知道自強，但是一代一代的傳下去，就忘乎所以了，不圖自強，而只管享受，結果斷送了大好江山。一個企業也是如此，如果不能夠做到時時自強，時時創新，也必然會被激烈的市場競爭所淘汰，而最終破產倒閉。中國的很多國有企業就是如此，他們心里一想反正都是國家的，怎么樣都行，就不思進取，輕慢懈怠，最終導致國企受損，破產兼并者不在少數。一個人如果不時時自強，只因一時興致所致，勤奮學習，刻苦用功，假如在古代，也許可以，還能混上一段時間，衣食無憂。而當今時代，知識更新的步伐是何等的迅速，如果只靠一時的興致，沒有足夠的毅志力去不斷的探索，學習新知識，注定是連一時的彩虹也做不成的。不管是一個國家，一個企業，還是單獨的某一個人，都應該講究自強，講究不息。因為只有如此，一個國家才能強大，一個企業才能在惡劣的環境中生存下去。一個人才能實現自我的人生價值。但是身處當今社會，我卻發現做到自強的大有人在，而做到不息的實在少之有少。究其原因，自強了，奮斗了，就偏安一隅了。
還有一些是自強了，奮斗了，但是最終得到的仍然是失敗，因此便不愿再奮斗了，因為感覺太累了。在此我希望遇到困難的不要怕，繼續奮斗，繼續努力，只要自己的目標是正確的，是可行的，是切合實際的就不要害怕，繼續努力就一定會得到自已想要得到的。另外我也希望哪些有所成就的也不要偏安一隅，繼續加油，讓自己的人生更上一層樓。自強不息不是某一個時代的精神，而是人類生存發展的必然。也不是特定階段的必然，而是整個生存的必然。國家做到自強，必定長盛不衰。企業做到自強不息，一定永遠興旺。智者做到自強不息，一定會如虎添翼。
自信自強的心得體會范文三
暑假里，我懷著激動的心情認真地讀完了老師推薦的好書《假如給我三天光明》。這本書是美國著名盲聾女作家海倫凱勒的名著，它使我愛不釋手。
海倫凱勒拼搏進取、百折不撓、自信自強，從一個殘疾孩子成長為一名聞名天下的女作家，真讓我佩服得五體投地。和她比較，我臉上一陣陣躁熱?；叵氘斈?，我曾是個幸福的孩子。那時，我的爸爸媽媽把我視為掌上明珠，我享受著甜蜜蜜的感覺。可是天有不測風云，人有旦夕禍福。在我八歲那年，爸爸不知什么原因突然失蹤，被發現時已是浮在河面上的一具尸體。記得那年大年初一，家家戶戶沉浸在節日的`氣氛中，我家卻十分冷清。看著空蕩蕩的屋子，聽著外面的嬉鬧聲，我的眼淚在眼眶里直打轉，片刻就“簌簌”落下來。我傷心極了，不禁哇哇大哭起來，賴在床上一整天，直到媽媽把我抱在懷里……我成了個失去爸爸的苦命的孩子。以后的日子里，我很少歡笑，心里一直空蕩蕩的……以致于后來上課也不認真了，作業也馬虎了，與同學關系也搞不好了，學習成績也一落千丈?，F在想想，那時的我是多么渺小啊!遇到了挫折就只會怨天尤人，陷入了困境卻只會意志消沉。每當我想起自己的軟弱，總覺得無比羞愧。
陳老師了解了這個情況，很同情我，也很關心我。她把《假如給我三天光明》這本書送給我，意味深長地對我說：“自信息強是人生的一筆財富。希望你用好這筆財富?！逼鸪?，我茫然不解。直到看完了書，我才恍然大悟：人的一生會遇到很多挫折，一味消沉無濟于事，只有自信自強才能迎來美好的明天。
自信自強的心得體會范文四
“傲氣面對萬重浪，熱血像那紅日光，膽似鐵打骨如金剛，胸襟百千丈，眼光萬里長，我奮發圖強做好漢，做個好漢子，每天要自強??”每當我唱起《男兒當自強》這首歌時，一種莫名的感動會占據我的心頭吧，是啊，自立，自強是一個人生存的基礎，一個人只擁有華麗的外表，虛幻的理想，如果不能自立，自強，那么猶如海市蜃樓，七彩的肥皂泡，一切就
像曇花一現，所擁有的只不過是短暫的美麗，永遠也閃爍不出生命的光彩。洪戰輝的故事，已經是家喻戶曉，面對困苦的家境，他并沒有放棄，而是用一個男子漢的堅強，奏響了一曲生命的勁歌。在求學與照顧親人之間，他都是如此的鎮靜，為了這份責任，他付出了太多的艱辛和汗水，始終把自立，自強放在首位，用自己的智慧和頑強來肯定生命的價值。
馬鵬飛這個堅強少年也是我們學習的楷模，為了照顧生病的奶奶，他自己都成了一個“小醫生”，他把自己的學習和生活安排的井井有條，幼小的雙肩扛起的是一份責任，一種
勇于負責的精神。這一切靠的是什么，靠的是自強不息的信念?！耙Фㄇ嗌讲环潘?，立根原在破巖中。千磨萬擊還堅勁，任爾東西南北風。”一個小小少年對生命理念都這樣堅如磐石，這不是我們學校的榜樣嗎?
自立，自強應從點滴小事做起，從自我做起，比如：掃地，收拾屋子，這么簡單的一件事，有的同學可能一次都沒有做過，我們這代人大多是獨生子女，衣來伸手，飯來張口，父母成了我們的保姆，一天到晚養尊處優，成了一條蟲子，何談自立，自強，何談以后生存于社會呢?
讓我做一棵小草，在寒冷與野火中我將學會自強不息;讓我做一粒石子，在粉身碎骨中，我依然擁有堅強的的本色，閃爍生命的色彩。讓我們自強自立吧，唯有此，我們的祖國才有希望;唯有此，我們的生命才會燦爛輝煌?！吧倌曛莿t國智，少年富則國富，少年強則國強??”讓我們擁有自立自強，用自己的親身去譜寫一首“自立自強”之歌吧!
自信自強的心得體會范文五
俗話說得好：“唯有自立自強者，才能擁有尊嚴和財富。”一個國家是如此，一個民族是如此，一個人也是如此。
在這個世界上，不知道有多少靠依賴他人而生活的人，他們就像那圍繞大樹生長的藤條，一旦大樹不再存在，依靠它的藤條還能存活嗎?可既然如此，又為什么有那么多人心甘情愿去當那“藤條”呢?是為了安逸舒適嗎?
莎士比亞出生于英國一個富商家庭，可他十六歲就出門打工給人家當過書童、屠宰場當過學徒、當過兵、做過鄉村教師……最后又漂洋過海，到了荷蘭、意大利，正是因為有了這樣豐富的人生經歷，正是這樣自立自強的精神，讓他成為不朽的文學巨匠。
在我們生活中，真的有太多太多的人喜歡依附于他人，居里夫人說：“路只有靠自己走，才能越走越寬?！蹦切┮蕾噭e人的人靠別人走出的路會平坦嗎?會寬廣嗎?
中國有句俗話：“自己動手，豐衣足食!”只有自立自強，才不會在人生的道路上留下遺憾!
心得體會范文2
“習慣鑄造人格”，若養成良好的習慣便可鑄造品德高尚的人格。我喜歡讀書，現讀書已成為我養成的良好習慣，我愿意將我的讀書的心得體會，與大家分享！
我喜歡讀書獲得的快樂。因為讀好書就像與名人圣賢促膝談心，聆聽教誨，何不充實？讀書如與知音閑聊神侃，心不設防，口無遮攔，何不舒暢？與作者思想碰撞，偶有靈感之花，茅塞頓開，何不驚喜？俗話說得好，人生得一知己，足矣。博覽群書如得知音無數，有知音的理解與共鳴，何不滿足？讀書者足不出戶，天下大事無一不曉，如何不聰？
如何讀書才能樂？必須是不為功名利祿而讀，若你是為升官發財而讀書定是無樂可言?？鞓返淖x書應是“乘其興之所適”。古人云：“讀書太樂則散漫，太苦則枯燥乏味。”這兩者都可能導致精神偏枯如癡，失去讀書的真樂。讀書不能盡信書，也不能沉迷于書中不能自拔。書，各有其趣，各有不足。作者的認識，情緒各有偏頗。如有的憤世妒俗、慷慨激昂，有的高談闊論、天馬行空。如果長期沉迷于某一類書可能走火入魔，不能自拔。書能移性情，故君子應博覽群書、相互參照，以免偏聽不明。情志誤譴。讀書若信書，不如無書。
讀書有樂必有苦，正所謂好書難覓、知音難求。這何嘗不是一種痛苦呢？讀書之所以苦，是因為你急切想了解作者思想卻往往晦澀難解、意深難測；又因為外界精彩的世界太喧嘩吵鬧，讀書的冷板凳難坐；還因為與遙遠的知音無緣對話或相見恨晚，書友天南海北難相聚。讀書成了一種孤獨。
心得體會范文3
20xx軍訓心得體會400字范文
光陰似箭，日月如梭。轉眼間六年的時光過去了，我升到了初中，也迎來了初中生活的第一站——軍訓。
短短的五天軍訓，卻讓我的記憶中留下深深的烙印。如果說人生是一場戲，那么軍訓就是這場戲中最精彩的一幕。軍訓能夠培養我們吃苦耐勞的精神，磨練我們的意志，鍛練我們的身體。
軍訓對我們來說是一種考驗，是一種人生的體驗。軍訓讓我們知道了什么是命令，什么是該做的，什么是不該做的，在中學生訓練基地，我們必須絕對服從教官的命令，聽從教官的按排，也知道了什么是團結。軍訓是一個磨礪自我的過程，我們絕不能因為受一點苦就放棄，更不能因為教官的嚴厲就半途而廢。我們必須用一顆頑強的心去戰斗，去拼撙，去取得最后的勝利。
在操場上站軍姿是痛苦的事，但是我們必須堅持下來。一遍又一遍枯燥乏味的動作。一句又一句不得反抗的命令，這一切都不能使我退縮，我要堅定自己的信念，去戰勝自我，超越自我，挑戰自我。
在這幾天中，我學會了如何做到這三個字——快、靜、齊，也學會了我在家里學不到的東西，懂得了珍惜時間。
再過半天就回家了，其實我還是有點舍不得這里，因為這里沖滿這我與同學。教官們的笑聲。歡樂聲與團結的那種精神。
生命中有自己真摯的東西，我在短暫的軍訓生活中，讓我們體會到了軍人的堅強意志，我愿意記住這刻骨銘心的記憶，這些記憶是我生命中的珍寶。在這里，我要跟班主
關于20xx軍訓心得體會400字
軍訓不僅僅是對我們身體的考驗，更多的是對我們意志的磨練。
“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”，人是在不斷的磨練中長大的，就像一棵小樹一樣，只有經歷過風雨的洗禮才能長成參天大樹。
軍訓很苦也很累，但這是一種人生的體驗，是戰勝自我、鍛煉意志的最佳良機。古人云：“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋苦，餓其體膚。”軍訓之中，正是如此，其中有酸楚的淚水，有苦咸的汗水，有飄揚的歌聲，有歡樂的笑聲。
是的，軍訓是很辛苦的，回想一下，苦在腳上磨出的泡，苦在為正步踢麻的腿，苦在站軍姿時累酸的腰間，軍訓如此的苦，我當然也有退縮的時候。但我堅持了下來，軍訓是一個過程，一個考驗自我，磨練自我的過程，半途而廢是恥辱。大家都咬緊牙關，不到萬不得已絕不停止訓練，有多少人是在暴日下站著倒下去的，又有多少人是在教官的勸說下才去旁邊休息的，要知道軍訓本來就是磨練我們的意志，鍛煉我們的身體，那么，為什么要放棄呢?想到這，我都會咬咬牙，挺過去。也許堅毅在累酸的腰間堆集，最后將堅實、挺拔與不屈?；蛟S這些不是苦，而是一種收獲，一種讓我受益終生的收獲，我收獲的是耐力是堅毅是勇敢，是不屈，更是團隊精神。無論今后我做什么，想到今天的苦與收獲，一切艱難險阻都變得無所謂了。
我想這也就達到了軍訓的目的了吧。
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轉眼間，軍訓生活就結束了。我還記得軍訓第一天的情景：
心得體會范文4
今天學校組織我們去海淀區少年宮游玩，在緊張刺激之余，我體驗到了攀巖中的喜悅，在攀巖中我也成功的爬上了終點。下面由小編來給大家分享攀巖的心得體會，歡迎大家參閱。
攀巖的心得體會1第一次體驗攀巖這項有挑戰性的活動，在緊張與刺激之余我感受到了體驗中的勇敢，成功之后的喜悅。
周日，學校組織我們來到了海淀區少年宮。激情不斷的加油聲吸引了我。我跑了過去一看，原來是同學們在攀巖呀!只見高達六、七米高的紅色三角形充氣墻，高高的聳立在大廳一側。攀巖墻上有許多供人手攀腳蹬。此時一個身上系著安全繩的同學，身輕如燕飛快的在上面攀爬，我羨慕極了。
于是，我們也加入了這”攀巖大軍“中，終于輪到我了。我先用左手抓住一個凸出的點，右手緊接著跟了上去。左右腿先后離開了地面，開始爬了，我笨拙的像一只剛出生的小象正在蹣跚學步。還沒爬到一半，便覺得全身沒了一點力氣。向下看，后面的人都在努力地向上爬，如果自己半途而廢，那是一件多么沒面子的事啊。
在半空中，我深吸了一口氣，接著行動。前面難度越來越大，可以攀握的點越來越少，高度也漸漸增加。我伸出左手，吃力地抓住一點，咬著牙，又把右腳移了上去，就這樣我手替爬了好幾步。突然，我的腳微微滑了一下，我急忙把腳移到了另一塊巖石上，差點掉了下去，好險!我的心跳”砰砰砰“的直加速。幸虧我及時抓住了一塊巖石，才得以安全。心驚膽戰之時，抬頭看見我們班的吳曉敏捷的像只猴子一樣，靈敏的手攀腳蹬，都快爬到終點了。我在心里暗暗下決心，一定要爬到終點。我目不轉睛地盯著下一個可以攀爬的點，手腳并用，攀爬點像被我的勇氣征服了，不知不覺竟然爬出了五、六米，”吳陽，加油!“下面的柴金城在為我加油。頓時一股向上的力量油然而生，我加快了攀爬的速度。
功夫不負有心人，我終于爬到了終點，迫不及待的按動了只有成功者才有資格按動的按鈕。一陣清脆的鈴聲傳入我的耳朵里。那悅耳的鈴聲向在對我說:"你真棒，真勇敢“。此時我的心里美滋滋的向吃了蜜一樣甜。
攀巖的心得體會2攀巖一直是我向往的運動，每次看著影片中那些挑戰極限超越顛峰的勇士，總是令人欽羨不已!真希望自己也能有那樣的膽識!
好不容易磨練的機會來了，周末，媽媽帶我到攀巖場一試身手。一走進攀巖場，看見遠處有兩座高高的攀巖塔，一座凹禿不平，一座平坦無比，我迫不及待的戴好護具扣上安全的鋼繩，鋼繩的拉力雖然不大，卻讓人會有一種無法回到地面上的恐懼感。
剛開始的幾次攀爬都因為找不到石頭，或者是手太酸，沒辦法撐住，只好下來。最后一次，我記起以前的教訓，用腳的力氣把自己往上推，再用手抓住石頭來支撐。中間有好幾次找不到石頭，都得想辦法奮力爬過去。
好不容易已經接近頂端，在最高處有一個鈴，按下去就會發出很大的、像消防車的鈴聲。起初我還以為那是求救鈴，如果不想爬時可以按鈴求救。當時我心中還納悶著：這鈴也未免放得太高了吧!后來，才發現那是給成功攀爬者按的;勝利的響鈴。
雖然按鈕已近在眼前，但是伸手卻按不到，石頭越來越少，甚至有些石頭都已經掉了，已經僵硬的雙手讓我幾乎要放棄，心想直接沿著繩索從高處蕩下去算了。但是堅忍的意志力卻不斷的堅持著，我一定要按到鈕。繼續往上爬，冰冷的手勉強抓住僅有的一個小石頭，將身體奮力向上伸展，瞬間用力去按下屬于我的勝利鈴聲。
當我正沉醉在勝利的喜悅中時才赫然發現，除了雙腳踩著的小石外，這個按紐竟然是我唯一可以抓住用來支稱住身體的東西!這個階段最恐怖，下面的人看起來好小，傍晚陣陣襲來的冷風，讓攀立在高處無法安穩站著的我不斷的晃動著，緊繃的肌肉、凍僵的雙手和直豎的汗毛讓攀巖變得更緊張刺激。
幸好身上扣著安全的繩索，稍微寬心后，小心的放開雙手，然后腳一松開，整個身體就像自由落體一樣往下掉。身上綁著的緩沖設備，減緩了下降的速度，但卻一直撞上凹凸不平的攀巖墻，我因為太興奮，忘記用腳蹬墻，所以一直撞到墻壁。
攀巖給了我一些深刻的感受，讓我了解，有些事情并非做不到，只是需要更多的勇氣和毅力去克服困難。除此之外，還要記取教訓，否則一犯再犯，不但達不到效果，反而是浪費時間。
勇氣和毅力是一把勝利的鑰匙，不記取教訓努力去做，豈能飽嘗勝利的果實。
攀巖的心得體會3今天是一個風和日麗的好日子，和煦的陽光像金子般地灑滿大地。今天也正巧是城東青少年活動中心的游園活動日，我和爸爸才難得出來玩一趟。
一踏入青少年活動中心的大門，我便迫不及待地奔向了我夢寐以求的地方——攀巖場。交給了工作人員游園券之后，我便一屁股坐在草地上等了起來。在此時，我也仔細地打量著巖面。只見數十塊五顏六色的小巖石就像滿天的小星星，生在巖板上。巖面高達14米，由工作人員系著繩子并讓我們自己攀上去。這時一位小男孩進入了我的視線。只見他像一個顫巍巍的老頭兒，慢悠悠地爬了上去。只見他奮力攀住巖石，身子用出了吃奶的力氣，肌肉也紛紛突起。但經過幾次滑跌之后，他終于攀到了頂端。下面的掌聲如雷鳴般響起。他卸掉了裝備，離開了。
終于輪到我了。在場的叔叔們為我穿好了裝備。我邁著自信的步伐，緩緩地走了上去。我用手抓住一塊巖石，用腳在地面一蹬，身子往上一聳，一股力量便把我推上了粗糙的巖面，緊接著，我便如猴子上樹一般，噌噌噌地爬上去了好幾米。周圍的人都看呆了，突然，我的手一松，從一塊巖石上滑落。還好我手疾眼快，迅速地抓住了旁邊的一塊巖石?！坝酲D―”我長長地出了一口氣。做了個短暫的休息。我明顯地感覺到，我的腳劇烈顫抖，就像在大風中飄乎不定的旗幟，我又向上邁出了一步。近了，近了，我高興地想。離終點越近，我的心就像揣了只小兔子似的，都快跳出來了。也許是太高興了，我的手突然一滑。我的心也隨了一沉，就仿佛從云端落入了谷底。還好，我只下落了大約1米。這次下落，竟把我推到了巖石多的位置。我緊緊摳住巖石，身子奮力一挺，又升高了許多。這時離終點只有2米了。一陣寒風吹來，把我的汗毛都吹得豎了起來，真讓我毛骨悚然。我的心又緊縮了幾下。最后，我一個鯉魚打挺，觸碰到了金屬桿。我清楚地聽見，下面爆發出了熱烈的掌聲。等下到地面時，我的手因為用力過度而酸痛。但是，我成功了!
通過這次攀巖，我明白了：世上無難事，只怕有心人。一件事，只要你用心，并堅持去做，什么事都會成功!
攀巖的心得體會4攀巖一直是我向往的運動，每次看著電影中那些挑戰極限超越顛峰的勇士，總是令我羨慕不已!真希望自己也能有那樣的膽識!上周六，這個我期待已久的愿望終于實現了!因為小記者工作室為我們組織了一場“驚險刺激”的體驗活動——攀巖!
星期六的早晨，我起得格外早，吃完早餐，就迫不及待的和爸爸一起開車去了鏡湖體育館。體育館里冷冷清清，而三樓的攀巖館里卻人山人海，喧叫聲此起彼伏，我一想到馬上要攀巖，心情既緊張又興奮，緊張的是我從來沒有真正玩過攀巖，生怕爬不上去，掉下來;高興的是我終于可以親身體驗攀巖的樂趣了。我站在巖壁底下抬頭向上望去，巖壁好高啊，我問了問工作人員，他說這巖壁足足有十幾米高呢!巖壁上還有許許多多凹凹凸凸的“攀爬點”，有貝殼型的、手掌型的、海螺型的、臉盆型的等等，它們都形態不一，顏色各異。 我看了看我們要爬的線路，心想：天哪，這么難!有的地方人甚至要橫著爬!我看呆了，不過，這就當是對自己的一次挑戰吧。
首先我們換好攀巖的專用鞋，排好隊，跟著老師學習攀巖的知識和技巧。為了讓我們學的更加直觀，老師還特意邀請全省的攀巖小冠軍為我們一一示范，他雖然只要幾歲，可是他身體敏捷，動作嫻熟，就像一只小松鼠一樣，不費力氣的直攀而上，看著他，我們都羨慕不已。不一會兒，我們便開始攀巖了，我暗自慶幸自己被分到了最簡單的線路。緊張的氣息漫布全身，前面的人都沒有成功，我漸漸沒了信心，不過爸爸那帶著鼓勵的眼神望著我，使我又找回了自信。我慢吞吞的邁出第一步，這么小的一個落腳點好像放不下我這個沉重的腳，好似要滑下去，我的心砰砰地跳著，我盡量把那只腳往里面放，手緊緊地扣住，兩腿不停地發抖，不由得緊張的嚇出一身泠汗，緊接著，我小心翼翼的邁出第二步，第三步，我迎難而上，抬頭一看，發現自己的努力沒有多大效果，不禁泄了氣，每當這時，我的腦海里就會浮現出爸爸的眼神，我的腿瑟瑟發抖，正準備下去時，老師叫住了我“千萬別放棄，馬上就要成功了”，突然，我的腳一滑，撲通一聲掉了下來!我一次一次的嘗試，終于，我爬上去了，我為自己而喝彩!后面的比賽環節，有了前面的經驗，我不再那么緊張、害怕了，經過一次次的努力，雖然最終沒有達到比賽指定的高度，但對我自己來說已經是挑戰自己極限了。
緊張、驚險、刺激的一上午很快就結束了，回家的路上，我的四肢酸痛，但即使是這樣，我也覺得很值得，因為這次攀巖告訴了我一個道理，不管做任何事情，只要有堅定的信心，就可以克服一切困難，超越自己。
攀巖的心得體會5“清明時節雨紛紛，路上行人欲斷魂?！鼻迕骷倨诘搅?，我跟忻玥彤一起去寧波攀巖。
我們一路上有說有笑，吵吵鬧鬧，一會兒玩詞語接龍，一會兒玩石頭剪刀布，一會兒玩飛花令，可開心了。
過了一會兒到達了目的地——銀泰城。一跨進大門，首先就是我們愛的攀巖區，我們一路狂奔向攀巖場，生怕沒地玩。
“媽媽，媽媽，快過來!”我們大聲喊道。只見媽媽付好錢，我們沖進攀巖區，以迅雷不及掩耳的速度穿好鞋子，熟練地把安全繩給緊緊地系在腰上。
系完，由工作人員給我們做檢查，不一會兒檢查好了。我連忙把繩子勾在鎖鏈上，一手拉凹凸的圖形把手上，我手一用勁，腳一蹬，順利踏上了‘旅途’。忻玥彤也不甘落后，裝作一副一本正經的樣子，飛速地向我追來。
我一看旁邊，“啊，不好，忻玥彤爬得跟我一樣高了!”，我連忙加大馬力，充足了“油”，這里要慢鏡像一只饑餓的惡狼看見了前方有食物，兇猛的向前撲過去。忻玥彤看我一下子爬的那么高，心一下子慌張了起來?？梢驗樗齽偛盘绷?，力氣都沒了，只好像一只烏龜一樣慢慢地爬。頓時，她跟我已經差了一大截，不一會兒，我先到了終點，高興得合不攏嘴，還大聲地喊道：“耶，我贏了，哈哈!”這時忻玥彤面紅耳赤，紅到了脖子根。
心得體會范文5
師德培訓心得體會博客1
作為一名新教師，對于教書育人我并沒有很多的實踐經驗，但通過這三天關于“尚德修身，撫愛育人”的師德培訓，讓我頗有感悟！會上我們聆聽了季校長的報告 、觀看優秀班主任錄象。會后在組長的帶領下，我們對這次季校長報告進行學習和討論，可以說我們在師德認識上有了很大的提高，從而，我對自己所擔負的教育教學工作也有了新的認識。下面我談談自己對這次師德培訓的幾點體會：
一、教師應具備全面的專業知識和技能
我們經常說“課上一分鐘,課下十年功”，“要交給學生一杯水，教師應有一桶水”這就要求教師不僅要擁有廣泛的知識，透徹的理解教材，而且要靈活自如的運用。
二、敬業愛崗、無私奉獻
我們既然選擇了教育事業就應該全心全意的投入到其中，以“捧著一顆心來，不帶半根草去”的精神來對待教育事業。
三、熱愛學生、教書育人
記得陶行知先生曾說：“真教育是心心相印的活動。唯獨從心里發出來的，才能達到心的深處?！边@要求我們必須用心來對待學生，愛護學生，對學生一視同仁，絕不厚此薄比，堅持以人為本。做到尊重學生，嚴格要求學生，樹立學生學習的自信心。
四、以身作則、為人師表
教師作為一種具體的形象擁有強烈的暗示和感染的教育力量，對學生具有潛移默化的特殊作用。因此，要求教師言行舉止要注意風度，注重講究文明。
總之，要想成為一名優秀的人民教師，不僅要思想上嚴格要求自己，更要付之以行動。
師德培訓心得體會博客2
有人說，一個學生就是一首詩，一個心靈就是一個世界，學習師德師風的心得體會范文。愛學生就是要對每一個學生發自內心的真愛，愛得深，愛得嚴。感動著他們的感動，痛苦著他們的痛苦，收獲著他們的收獲，成功著他們的成功，在學生心靈的沃土根植美好和夢想。
(一)、用親和之心架設教育之橋
我經常這樣捫心自問：做一名優秀的教師，最重要的究竟是什么，優美的語言，廣博的知識，還是豐富的經驗?終于，我發現，這些都是一名優秀教師不可或缺的優秀品質，但更重要的是有愛心，是穿越心靈的無私的真愛。師愛，發自內心深處的真愛，是師德的老師的體貼，關愛使他們感到舒暢、親切，一句恰如其分的贊揚和關心遠遠勝過冷冰冰的指責，這就是親和力的作用。教育是育人的偉業，用真心觸動他們的心弦，也同樣收獲他們真誠的愛。核心，它是熊熊的火炬，能點燃學生的夢想;它是指路的明燈，能照亮學生前進的路程“捧著一顆心來，不帶半根草去”，這心，就是為師者赤誠的真心，如春風化雨，點點滴滴滋潤學子心田。，師德，決不是簡單的說教，而是一種無私精神的體現，一種不息的師魂!
(二)、用無私之心鋪就事業之路
教師對學生的愛應該是博大無私、寬廣無邊的，也是無微不至的。教師，可以感染同事，同心同德，齊心協力;可以感染家長，樹立威信，真誠溝通;可以感染學生，積極進取，勤奮努力;我們更可以感動社會，愛崗敬業。
(三)、用研究者之心搭建教學之梯
在學校“科研興校，內涵發展”思想的引領下，成為研究者、作研究型教師成為我的事業追求。我認真鉆研，努力實踐，優化課堂結構，提高課堂實效，
(四)、言傳身教、嚴格要求是提高教學質量的催化劑
中國古代教育家孔子曰：“其身正，不令而行;其身不正，雖令不從，心得體會《學習師德師風的心得體會范文》?！苯逃龑嵺`表明，教師的道德品質、治學態度、工作作風、生活態度，乃至一言一行，都直接或間接地影響學生的心靈。正因為言傳身教這種特殊的育人效用，使為人師表成為一種重要的教育手段和途徑。因此培養人才的素質主要取決于教師的思想政治素質和業務水平。
教師要在學生心目中樹立崇高的威信，首先必須具有淵博的知識和嚴謹的治學態度。(心得體會教師的言行對學生起著潛移默化的作用，有時簡單的一句話會給學生留下終生難忘的印象。教師展示的不僅是豐富的科學知識、嚴謹的教學風范、解決問題的方式方法，而且還有教師的個性及心理素質。教師在課堂上的一言一行，學生盡收眼底，因而教師在課堂上所表現的優良品質會潛移默化地感染學生，在“教書”同時起著“育人”的良好作用。其次還要嚴以自律，嚴格要求，以身作則，作身先士卒的垂范。另外還要關心熱愛學生，課后傾聽學生的聲音做學生的良師益友。愛是人類的情感之一，情感就是人們對于客觀事物是否符合個人需要而產生的態度及情緒體驗，它在教育過程中具有巨大的作用。
(五)、根據新時期學生的特點啟迪學生心靈
心得體會范文6
做家務心得體會范文500字左右
昨天下午，我閑的沒事干，就幫媽媽做家務。這是放暑假以來，我第一次主動幫媽媽做家務。
首先是掃地，我從廚房拿來掃把和簸箕，然后把每一個角落都打掃干凈，桌子底下，沙發底下，門后邊……不一會兒功夫，所有的垃圾都被我“請”了出來，再用簸箕把垃圾搓起來，倒進垃圾桶里。
然后是給冰箱除霜。我先把冰箱的插座拔下來切斷電源，這樣會安全些，再把冰箱門打開。這時，一股涼氣從里面撲出來，好涼呀，我把里面的東西一樣一樣拿出來，放到廚房里。我看到，冰箱里面結了一層厚厚的霜，好像里面鋪上了雪白的毛毯。我從廚房找出兩個盆放到冰箱里，接水用。半個小時過去了，冰箱里的霜開始慢慢融化，然后我用勺子一點一點的把冰摳出來放到盆里，媽媽說：“你別太使勁了，這樣會把管子弄斷了?！薄爸懒?。”我回答說。過了一會，我不耐煩的問媽媽：“怎么還沒化完?”媽媽耐心點對我說：“不要著急哦，要化開總得等一段時間。再等等?！卑雮€小時過去了，只聽哐當的一聲，冰塊掉下來，嚇了我一跳，我趕緊把冰塊收拾起來，放到盆里，再用抹布把落下來的水擦干。就這樣，我終于把冰箱里的霜除干凈了，這可不是一個簡單的活，需要時間和耐心，急于求成是做不好事情的。
幫媽媽做家務可以讓媽媽休息休息，放松一下。以后，我要多幫媽媽做家務。
做家務心得體會范文500字左右
每個人都經歷過許多的事情，開心的，煩惱的，難忘的……
在我經歷的事情中，就像天上的繁星閃耀在我心頭，伴我度過每一個快樂的日子。在這些事情中，讓我對我印象最深刻的是我在讀一年級的時候。
那是一個星期天，吃完了中午飯，媽媽對我說：“孩子，你能幫媽媽掃一次地嗎?”我一聽是掃地，我高興得跳了起來，因為我早就想幫媽媽做家務了，再說掃地太簡單了，就爽快的答應了媽媽。
我拿來掃把，開始在客廳里掃，我拿起掃帚掃過去掃過來，不知掃了多久，發現把這里掃干凈了，其它地方臟了，把其它地方掃干凈了，另外的地方又臟了，掃得我汗流浹背，不知怎么回事?這是媽媽走了過來笑瞇瞇地說：“孩子，想你這樣掃地是掃不干凈的?！薄安痪褪菕哌^去掃過來嘛!”我還很不服氣的說。“來，我教你，要從房間的四周往中間掃，不能把掃帚揚得太高，不能用太大的力，要不然你掃這里的時候會把灰塵掃到其它地方，掃其它地方的時候同樣如此?！眿寢屇托牡恼f道。
我聽了還很不耐煩的樣子，掃地還有那么多的講究?我半信半疑的按照媽媽說的方法去掃，結果真的把房間掃得干干凈凈的，而且一點兒也不累。媽媽看了我的成果，開心地笑了，還連聲夸獎我是一個聰明的孩子。我為能幫媽媽做好家務感到開心。
從這一次掃地，讓我明白一個道理：做任何事情都要講究方法，講究技巧，只有這樣，做每一件事情才能成功。
做家務心得體會范文500字左右
今天是“3·8女王節”，我家的女王——老媽在收拾房間，我見她十分辛苦，便自告奮勇地要求幫忙，決定自己的書房自己收拾。
收拾書房第一步：收書
一進書房，映入眼簾的就是好多高低胖瘦各不相同的書。不過，這可難不倒我。我先把這些書按照“課內”、“課外”做了個分類，再把它們按高低排序，一本一本放到書架，從高到低排隊后，書架立刻顯得整潔有序。
收拾書房第二步：理筆
書是OK了，可是由于平時的壞習慣，還有很多學習用具到處亂放，要怎么辦呢?我冥思苦想，突然，我看到書架上的書，一下子有了辦法。我按照收書時的分類大法，把鉛筆，圓珠筆，彩筆，橡皮等分了個類，把同類的文具放在同個筆筒中……嘿，書桌立刻顯得干凈了。
收拾書房第三步：擦洗
