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高中體育教學方法范文1
一、轉變教師較角色，和諧師生關系
我國長期以來形成的傳統師生關系，實際上是一種不平等的關系，教師不僅是教學過程的控制者，教學活動的組織者，教學內容的制定者和學習成績的評判者，而且是絕對的權威者。多年來，教師已經習慣了根據自己的設計思路進行教學，他們總是千方百計地將學生雖不大規范、但卻完全正確，甚至是有創造的見地，按自己的要求“格式化”。新課程實施后，教師由傳授者轉化為了促進者，由管理者轉化為了引導者，由居高臨下轉向了“平等中的首席”。師生互教互學，彼此形成了一個真正的“學習共同體”。
二、調整教學策略，改變教學方法
1、創設情境，激發學生的興趣。情境教學是教師運用生動形象的語言進行講解，來吸引學生的學習興趣，促使學生體驗體育的快樂。體育教學是一種藝術，其效果好壞與教師的語言表達有直接關系，為了調動學生的學習興趣，使課上得生動活潑，我運用了生動活潑的兒童語言來帶領學生投入體育教學中。例如課題為：搶險、2008奧運等。均以情境的形式來完成了教學任務。也體現了學生的自主學習，較好地吸引學生積極主動地投入到學習中去，并收到了良好的教學效果。
2、給學生創造條件，實行民主、開放式的教學。重視學生的主體地位，努力讓學生真正成為學習的主體，引導學生積極參與教學活動，參與管理和評價。為學生營造和諧、民主、開放、自由的學習氛圍，體現“健康第一”的思想和以人為本的教育理念。
3、制定教學計劃時，因地制宜，因人而宜，因材而宜，更好地體現學習目標和教學內容的統一。就是說充分考慮學校的場地、器材、教材、學生等方面，把學習的目標及教學內容的有機結合，制定切實可行的教學計劃，實現學習目標和教學內容的統一。
4、注重課堂導入。導入是課堂教學的熱身活動，教師應努力使其能產生一石激起千層浪的效果，良好的課堂導入，學生的參與熱情會立即高漲，而且對整堂課都會產生積極影響。在導入過程中，根據小學生的身心特點，采用了富有情趣的游戲活動，營造了一個寬松、積極、主動的教學環境。簡簡單單的兩片硬紙板、普普通通的舊報紙，學生們情不自禁的跟著老師愉快的做起了準備活動，這一切看起來都是那樣的自然和諧。
5、競賽培養學生的學習興趣
學生對體育課有無興趣，關鍵在于教師的誘導和培養，根據學生的年齡特征及好勝心強，將教學內容融入到生產勞動中，例如課題：“播種”、“豐收的場面”等。使學生對勞動產生間接的興趣。而學生對體育活動直接的興趣來源于豐富多彩的游戲與競賽活動，無論多大的學生都如此，教學時學生自主地進行游戲競賽活動，情緒特別高漲，競爭特別激烈，對其生理機能有良好的提高作用，使活動結束后讓學生還意猶未盡，這樣激發了學生的學習興趣，提高了學生的鍛煉意志，使學生在體育活動中體驗成功的快樂。
6、實踐出真知教學?！靶惺侵?，知是行之成”實踐出真知。在高中體育教學中提倡“自主式”教學和提出 “研究性學習”的理念，是現今教育改革中的實踐創新。 所謂“自主式教學”和“研究性學習”，其內涵是：以學生的自主性、探索性學習為基礎，通過親自實踐獲取直接經驗，養成科學精神和科學態度，掌握基本的科學方法，提高綜合運用所學知識解決實際問題的能力。傳統的投擲教學偏重于技術要領的傳授，教學過程枯燥無味，投擲形式遠離生活實踐，更難讓學生以此作為健身的方法。在本單元教學中，淡化了投擲技術，讓學生根據自己的生活經驗和學習基礎，以投遠為目的進行創新體驗與練習，在學生的實踐中積極提取正確的投擲動作，既提高了投擲能力，又激發了學生參與投擲活動的興趣與積極性，實為一舉多得。在本課教學中，學生的多次示范，教師的重點提示，充分營造了濃厚的民主氛圍，實現教師為主導、學生為主體的新課程理念。
7、改革創新發揮學生的想象。在平時的教學中怎樣給學生留有創造的空間是擺在我們面前的一個課題.再平時里我反復的學習新的理論思想，閱讀優秀教師的文章，學習他們的新理念，找出適合我們教育教學的方法進行充實自己.通過理論與實踐相結我發現"讓學生自己去親自身嘗試，動手去研究是發揮想象的最好的途徑.實踐是檢驗真理的唯一標準".例如：在運球接力游戲時，要求學生一次搬三個球，至于學生怎樣搬，由學生自己決定.這樣，給了學生一個創造的空間，并且讓學生分小組研究，發揮干部的組織帶頭作用，和集體的力量去探索.游戲開始，我看到有的學生把兩球夾在腋下用腳踢著一個球跑的；還有一下抱起三個球的，還有三個球一個一個往前滾的；五話花八門，各式各樣。如此種種方法把想象留給學生，讓他們去創造，去想象發揮學生的那一份純真的天性。
高中體育教學方法范文2
關鍵詞：新課改；高中體育；教學思路；教學方法
隨著體育課程改革的進一步深入，體育教學以素質教育為主要發展趨勢。人們越來越關注體育教學的發展和改革。高中體育教育要滿足新形勢下發展需要，必須與教學實際充分結合，不斷創新體育教學方法及思路。
一、教學現狀
高中體育教學在新課改背景下的重點是調整體育教學的系統結構、創新體育教學方法和思路。而不同于傳統體育教學，新課改更重視教師如何發揮教學引導作用，實現學生被動接受向主動學習的轉變，特別是學生身體和心理的健康。同時新課改也關注合理使用和創新教學方法。雖然新課改顯著地改善了高中體育教學現狀，但不重視體育教學，文化學習與其關系不協調；訓練項目安排不合理，學生積極性無效調動；不關注學生心理問題等現象依然存在。為此，高中體育教師必須創新教學方法和思路，以此提高教學效率和質量。
二、教學策略
（一）營造良好教學氛圍
高中生對體育學習的第一印象即枯燥無味，教師教學模式及方法片面單一，教學內容無限重復無差異，導致學生產生強烈的反感情緒，造成高中體育教學順利開展受阻。從這種現象來看，營造良好課堂教學氛圍，促進課堂教學氣氛充分活躍，并引入學生感興趣的體育活動，以此為接下來教學做好鋪墊，更能激發學生體育學習興趣，也有利于教師順利開展教學，進而實現高中體育課堂教學效率提高。譬如，在教學活動中插入適當的趣味性體育內容，但注意所選內容既要使學生感興趣，更要促進學生身心發展。比如橄欖球、瑜伽、體操等富有時代感的體育活動，讓學生在覺得新穎的同時，又能激發體育學習興趣，如此學生才會積極主動地參與體育學習。在高中體育教學過程中，教師應時常組織趣味性比賽或練習，但不苛求比賽結果或技術動作規則，只要達到學生對體育樂趣的切身體驗，進行愉快的體育實踐，提高主動性的目的。
（二）學習引導結合法
隨著素質教育的不斷深入，體育學習不再以學生身體鍛煉為主要目的，更要求體育結合健康、文化等各方面。由此可見，體育理論教學也十分重要。目前，體育教學方法在不斷創新，而學導結合便是其中之一，它強調先學習后引導，理實結合，進而培養學生的身體和素質。例如：開展乒乓球運動教學時，先告知學生本節課教學重點，明確強身健體的目的，并講解乒乓球相關知識，在全球范圍內我國乒乓球運動位列第一，所以又被我國稱為國球。再整理學生的隊形，然后根據學導結合模式進行學習，比如教師先示范性地引導學生，在揮球拍動作講解時，教師示范后要求學生學習動作，并在同伴間互相監督交流和教師訓堂糾正點撥下，自行領悟動作要領。
（三）分類教學法
傳統體育教學以教師為中心的教學模式為主，學生通常處于被動學習狀態，甚至沒有學習內容的機會。新課改逐漸改變了這種概念，并創新出分類教學法。高中體育教學采取這種教學方法，學生不再是被動學習體育，在充足的條件允許下，他們可以大膽選擇想學習的內容，獲得自由學習的權利，同時教師也可以開在針對性的分類教學，進而充分展現學生的性格特征和主體個性。尤其是當前人們對健身運動的熱衷，推動著各類體育運動的發展完善，也使得人們的生活日益豐富起來，包括如呼啦圈、乒乓球、足球等，而學生在未進入高中學段體育教學前已有感興趣的體育愛好可能性很高。因此，采取分類教學法，教師只要對學生做出合理分類并給予一定的指導，就能實現在學習中提高他們本來的興趣。比如說，有的學生愛好網球，則針對性指導網球技巧，如截球、發球等?；@球愛好者可指導帶球上籃、灌籃或運球等相關技巧，使學生既能玩又能學，在輕松愉悅的環境中獲得提高。
（四）教學評價
教學離不開教學評價，高中體育教學過程中，教師要建立多元化評價體系，堅持公平、公正、客觀的原則，對學生多加表揚鼓勵，鼓勵學生多多參與體育鍛煉，提高與教師課堂教學的配合度，進而促進體育教學效率提高。結束語：時代要發展離不開創新，教育的最終目標就是培養具有創新意識的人才，體育教育作為素質教育實現的主要途徑，不能受限于傳統教學思路及方法，而應積極更新教學思路，不斷改進教學方法，力求教學質量和學生身心素質不斷提高，進而促進學生全面能力發展。
參考文獻
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[2]梁紅.新課改下高中體育教學思路與方法創新[J].文理導航：教育研究與實踐,2015,(4):17-17.
高中體育教學方法范文3
【摘 要】近幾年來，我國教育事業不斷地發展，新課程改革也逐漸深入到教學各個環節中，體育教學也受到較高的重視，教育開始注重德智體美的綜合素質和能力的培養。這些無疑給體育教學的發展帶來了新的挑戰，這就要求體育教師要采取多樣化的教學方法，文章就新課改下高中體育教學方法的多樣化進行了探討。
關鍵詞 教學方法；必要性；多樣化； 高中體育
中圖分類號：G633.96 文獻標識碼：A 文章編號：1671-0568（2014）36-0036-02
一、新課程改革下的高中體育教學要求
1.樹立新的體育教學理念，培養學生的體育學習興趣。體育課是高中階段學生的必修課，主要目的是為了鍛煉學生的身體，提高他們的體能。因此，高中生的體育教學要以實用性、易進行、開放性、健康性為原則。然而，由于高中體育教學者一直受傳統思維模式的禁錮，長期以來都采用反復講解、練習、糾正為主的教學手段。這樣的教學方式不利于培養學生的能力，也不注重學生之間存在的差異，使學生在體育教學過程中處于被動地位，從而對學習體育課程缺失興趣，所以，教師在新時期的體育教學中，要運用新的教學方法，樹立“健康第一”的教學理念，要重視學生在教學課堂中的主體地位，重視學生之間的差異和能力培養，且還要注重培養學生對于體育活動的興趣，讓學生認識到體育課開設的重要性，并積極主動地參與到體育活動中。同時，體育教師在教學中要以增進學生的健康為導向，在教會學生基本的運動技能后還要讓學生掌握科學鍛煉的方法，堅持課外鍛煉的良好習慣，提高自身的身體素質和適應能力。
2.吸收傳統教學長處，積極開發新的教學內容。新課改下要求教師在教學中要結合學生的實際需要，根據學生的需要選擇教學的形式和內容。雖然改革是為了把以前傳統的教學模式改正過來，但我們也不可否認以前教學中存在的優點，不能全盤否定以前教育者在教學研究方面的結晶。各個高中學校還可以根據自身情況，選擇自己學校的校本教材，并積極開發本地區的傳統體育項目。與此同時，教師還應該有組織、有目的地選擇一些與學生實際生活相關的體育知識在課堂上教授，注重課堂學習與課外拓展的有效結合。教師在體育教學過程中，還要注意發現學生的體育特長，并給予其一定的技術指導，使學生的特長得到發展和培養。除此之外，教師應該讓學生根據自己的興趣愛好來選擇體育活動并積極參與體育鍛煉，這樣的自主活動方式也有利于體育教學效率的提高。
二、高中體育教學方法多樣化的必要性
我國高中體育教學由于受傳統教育思想的束縛，呈現教學模式單一化的情況，體育教師往往主導著體育課堂教學，學生自由發揮的空間和時間不多，這就降低了學生學習的積極性，不利于學生學習能力的培養和提高。因此，在教育不斷發展的當下，實現高中體育教學方法多樣化已是當今時代下高中體育教學發展的必然趨勢。
1.滿足教學中學生個性化發展的需求。在傳統的體育教學中，學生的組織性是教師關心的核心內容，同時也是教師對學生成績進行評定的標準。高中體育教學以訓練學生的行動能力和規范學生的體能為主。教師往往喜歡在體育課之前進行一些慢跑、體操等準備活動，從而系統地組織學生進入到體育學習中來，這樣的課前活動規定了學生的活動范圍，也在一定程度上束縛了學生的自由和他們的興趣特長。這種不斷灌輸學生教學知識、從不考慮學生想法的傳統的教學模式已經不適應學生體育發展的需求，因此，教師要改變自身的教學方式和教學理念，在教學中要學會關注學生的個性化需求，并且要充分發揮他們學習的自主性，讓他們在體育教學中不僅學到規定的教學內容，還能夠發揮自己的特長，這樣就能夠提升體育教學的有效性，滿足學生個性化發展的需要。
2.學生是體育教學的核心。由于素質教育的提出，其目的主要是在體育教學過程中完成提高學生的認知水平和自身綜合素質的目標。在體育教學中，學生是主體，這就要求學生的學習活動具有自主性，教師的工作則是協助學生進行體育活動和對學生進行指導，是教育教學過程中不可缺少的一個部分。因此，我國開始注重在教學中把學生的學習與教師的教學工作緊密的聯系起來。在當今素質教學不斷發展和完善的情況下，教師在體育教學中更應該突出學生的主體地位，改變自身固有的傳統的教學模式，要學會充分考慮學生體育學習的需求，并積極地和學生交流，在了解學生想法的基礎上設計更加適合學生體育學習的科學教學方法。
三、實現高中體育教學方法多樣化的措施
在教育教學不斷改革和發展，及學生教學需求不斷提升的時代，實現高中體育教學方式多樣化有著其必要性和重要性，具體措施如下：
1.實施團隊體育教學，增強學生的團隊意識。體育是一種教授學生體育知識和增強他們體能的活動，是一種以班級為單位的團體教學活動。當前的體育教學開始重視培養學生的合作意識，而具體實施體育團隊教學主要有以下兩點好處：第一，團隊活動能激發學生參與到體育活動中的積極性；第二，團隊教學在一定程度上還能培養和增強學生的合作意識。
2.實施競技體育教學，使學生樹立體育競技意識。在體育教學活動中，可以適當地增加一些比賽，因為開展體育教學，不僅僅是使學生完成體育教學任務，還應該培養學生的競技意識。這樣做能夠使學生樹立體育競技意識，從而激發他們參加體育學習的熱情和興趣，進而更好地帶動學生參與到體育學習中來，最終達到完成體育教學任務的目標。
3.啟用游戲教學法，激發學生的體育興趣。游戲教學法是一種新興的教學方法，這種方法能將學生的學習熱情、學習興趣和積極性充分調動起來，這種新型的體育教學方法不僅僅有利于學生的身心健康，還能夠在完成教學規定內容的前提下，讓學生在愉快的游戲中學習，進而完成提高自身體育素質、掌握體育知識和技能的目標。
4.教學與鍛煉意志結合，培養學生良好的意志品質。進行意志體育教學的最終目的就是培養學生的意志力和忍耐精神，教師在體育教學中應注重意志體育教學的開展。這樣的體育活動既能夠完成體育教學中規定的任務，又能夠在教學活動中鍛煉學生的意志品質，是一舉兩得的措施。
5.采取自由體育教學，逐步提高學生的體育素養?，F如今，自由體育教學法已經在多數中學進行了推廣，并被越來越多的中學生所接受。所以教師在體育教學應該重視這種教學方法的運用，給予學生充分的自由，以便于學生更好地依據自己的個人情況開展多種體育活動，同時也不能強制，讓學生自由參與，逐步提升學生的體育素養。
體育教學方法的多樣化，給每個學生提供了適合自己的方法的選擇，每一種方法所起到的作用也是不同的，而如果只采用單調的教學方法，就無法達到理想的體育教學成果。因此，教師在實際體育教學的過程中，要掌握多種教學方法，以便針對不同的教學內容和學生的具體需求，采取不同的教學方式，也可以以某一種教學方法為主線，其他教學方法為輔進行教學。總之，教師在體育教學中，要根據每一個學生的特征和需要，合理地安排體育教學，從而促進每一個學生的全面發展。
參考文獻：
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高中體育教學方法范文4
關鍵詞：高中體育教學；體育興趣；方法研究
高中體育教學對于幫助學生提升體能，保障學生心理健康等有著積極的意義，但是由于現在部分高中院校對體育教學缺乏重視，因此經常導致教學發展遲滯，難以激發學生的學習興趣。
一、踐行分層教學，實現個性發展
傳統的高中體育教學所有的教學方法和教學手段都帶有統一性，因此很難讓學生在個性方面得到充分的發展。鑒于此，在今后高中體育教學過程中，教師一定要對每一個學生進行基礎性的了解，從學生的心理接受能力以及個人特長等方面出發采取分層式的教育方法，為學生安排具有針對性的教學方案，使得體育教學更加科學合理。
二、巧用競賽模式，樹立集體意識
絕大多數的體育運動都帶著一定的競技性，而在高中體育教學的過程中，教師很少會在班級內部組織學生進行競技活動，因此浪費了體育運動的這一優勢，不利于學生興趣的培養。在現代素質教育的推動下，體育教師可以在授課過程中引入競賽模式，讓學生以小組為單位進行競賽活動，通過競賽的展開讓學生融入學習之中，不斷地進行自我的完善。同時，由于競賽的展開，學生在體育運動的過程中，也會逐漸地形成集體意識，并且將自己與小組的榮譽聯系在一起，更加積極地參與體育課堂上的各項體育活動。
三、進行趣味教學，豐富教學內容
寓教于樂是我國教育界高喊了多年的口號，但是在實際的教育教學中卻很難被實現，這主要與教師素質、教學思想以及教學條件等多個方面的要素有關。在教學中融入游戲，讓學生邊玩游戲邊學習到體育知識。例如，學習籃球過程中可以進行雙人帶球跑、籃球術語競猜等活動。除此之外，教師還可以豐富教育教學的內容，借助一些輔助工具，提升教學的趣味性。例如，在學習足球時可以組織學生觀看世界杯，激發學生對足球的熱愛，讓學生通過直觀的影像對足球了解更多。
綜上所述，學生對體育學習缺乏興趣是造成體育教學質量下降的根本性因素，因此在現代教育不斷發展的今天，高中體育教師應在培養學生興趣方面下工夫，進而提升學生的體育成績，幫助學生健康成長。
高中體育教學方法范文5
關鍵詞：高中體育；教學效果；教學方法
教學方法的選擇是課堂教學的重點，同時也是我們順利完成教學目標的有力保證。不同的教學方法就會產生截然不同的教學效果，因而對課堂教學而言，教學方法的選擇就顯得尤為重要。
一、明確新課程下的體育教學目標與方法
體育教育的目標應以體現體育教育的多功能為出發點，運用信息手段，促進身體發展，最終達到促進學生身體健康發展為目標，以培養學生成為健康的有個性的人作為教育的重點目標。因此，當前課程目標定位應把運動參與運動技能、身體健康、心理健康、社會適應等有機聯系起來，以身體鍛煉為主要手段，通過情景導入、合作探究、小組評價等方法，達到增進健康和完善人格的目標。
二、講解法
講解法是體育教學常用的方法之一，是教師用語言向學生說明動作名稱、要領和方法等的一種教學方法。教師帶有啟發性地講解，不僅能使學生獲得知識，了解動作的要領和方法，而且還能促使學生進行思維，培養學生認識事物、分折問題和解決問題的能力。教師必須具有運用語言進行教學的能力，并逐步提高語言的藝術水平。體育教師還必須具有指揮能力，能正確運用口令。運用講解法教學時一般要注意以下幾點：
1、講解目的明確、內容正確。在教學中講什么，怎樣講，什么時間講，教師在備課時要認真研究。切不可靈機一動，想起什么講什么，愿講多少講多少。講解要根據課的任務、教材、氣候和學生情況的不同來安排。一般說，教授新教材時可多講一些，復習舊教材時就要有針對性地少講一點。低年級學生抽象思維的能力差要少講，高年級則可多講些。氣候炎熱可增加一些講解示范的時間，天氣寒冷就應少講多練，講解的內容應該正確無誤。
2、要抓住教材的關鍵，簡明扼要地進行講解。講解時，要抓住教材的關鍵，突出重點。如跑的教材重點是途中跑，而途中跑的重點是后蹬，教學中教師就應著重講解后蹬技術。講解時應運用簡明扼要的語言，概括出動作的要領?，F在很多教師運用教學口訣，取得了較好的教學效果。如教起跑，用抬（臀）、移（身）、壓（起跑器）、聽（發令聲）幾個字概括了動作的要領，又如籃球教學中的三步上籃，可概括為：一大二小三高跳。語言簡明扼要，生動形象，條理清楚，學生喜歡聽，容易懂，記得住。但是一個好的教學口訣，要經過長期認真地總結、提煉才能形成。離開教學實踐，離開對教材的刻苦鉆研，單純追求口訣形式，是收不到好的教學效果的。講解還要根據對象的具體情況，運用術語，幫助學生建立正確的技術概念。
3、講解要符合學生實際，啟發學生思維，教師講的深淺、語言的運用都要符合學生的實際。對高年級的學生，可以運用他們已經有的知識進行講解，如講解彎道跑為什么要求身體向內傾斜時，可以聯系“離心力”的物理知識進行分析。對低年級學生可以聯系生活常識進行講解，如利用火車軌道在拐彎處外側高于內側的道理來說明人在跑彎道時也應向內傾斜。
講解要由淺入深啟發學生積極思維。教師可以用提問的形式來啟發學生動腦筋、想問題。如在教“前滾翻”時，可以問學生：怎樣才能向前滾動？怎樣才能滾得好？身體怎樣才能成圓形？這樣做不僅能使學生理解得深、記得快，還能培養他們分析問題和解決問題的能力。
4、講解要注意時機和形式。體育教學當中，大部分時間是讓學生練習，在學生練習過程中，教師要針對具體情況，隨時提出要求，給予指導。如在做支撐跳躍練習時，應提醒學生快推手；在跑的時候，要提醒學生放松肩部，用力后蹬。但是，在學生做靜止用力動作或者做危險性較大的動作時，如單雙杠，頭肘倒立，教師不要做過多的講解，以免分散學生的注意力，引起傷害事故。課上的講解除集中進行外，要加強個別講解。
三、示范法
示范法是指教師通過具體動作范例，使學生直接感知所要學習的動作的結構、順序和要領的一種教學方法。由于體育教學是教師向學生教動作技術，發展學生身體的過程，所以示范法是體育教學的重要方法之一。
1、有明確的目的。教師每一次示范必須有明確的目的。在備課時，要根據課的任務、教材特點、學生情況來安排什么時間示范、示范多少次、重點示范什么。在教新教材時，為了使學生建立完整的動作概念，一般可先做一次完整動作的示范，然后根據教材情況做重點示范。動作的關鍵環節還應盡量放慢示范的速度，邊示范邊講解。在進行復習教材時，則應根據學生對教材掌握的具體情況，做有針對性的示范。對低年級學生，由于他們的抽象思維能力差，模仿能力強，應多示范，少講解。對高年級學生，由于他們的認識已由具體形象思維過渡到抽象思維，可適當減少示范的比重，加強對動作的技術分析。為了達到示范的目的，要向學生明確地講清楚看什么、怎樣看、使學生邊看邊想。必要時，還可以用正誤對比的方法進行示范，加深學生對動作的理解，防止和糾正錯誤動作。
2、依據教材內容的性質和特點選擇教學方法
教學內容在教學活動中起著基本的、決定性的作用，不同的教學內容所要求的教學方法也有著一定的差異，方法是內容的運動形式。同時，教學的不同階段、不同單元、不同的課時內容也不一致，對學生的知識掌握、技能教學、能力要求也不相同，同樣要求教學方法的選擇要具有多樣性和靈活性的特點。例如，講解法與示范法經常用在新授課上，而復習內容則經常采用重復法；動作簡單而又不易分解的教材內容，常采用完整法；比較復雜的一般采用分解法；在動作創編的環節又經常采用啟發的方法等。
高中體育教學方法范文6
[關鍵詞]處方式教學法；以人為本；小組分層
[中圖分類號] G633.96 [文獻標識碼] A [文章編號] 1674-6058（2017）09-0048-02
伴隨著新課程改革的推進，中學體育課程改革進程不斷發展。當今時代新課程改革，提倡“終身教育”為核心、“健康第一”為目標、“學生發展”為中心的教學理念。在這教學理念主導下的高中體育教學，必然主張教學活動尊重學生的個性差異，追求自由發展。為了貫徹這一教學理念，筆者在教學實踐經驗的基礎上，提出在高中體育教學中有效應用處方式教學法。所謂處方式教學法，就是教師根據學生的健康狀況和身體狀況，設計教學方法和教學內容。處方式教學法，是實施學生自學和教師因材施教互相結合的教學方式，采取自控、自學、自評、自調等互相結合的授課模式，有效激發學生在學習過程中的積極性、主動性，推動應試教育轉向素質教育，促進學生的全面發展。鑒于處方式教學法對提高高中體育教學的意義，筆者在教學實踐經驗的基礎上，提出在高中體育教學中要有效應用處方式教學法。
一、樹立“以人為本”的處方式體育教學理念
素質教育主張的“健康第一、以人為本”是現代體育教學的重要思想。根據這一精神，處方式體育教學法的推行，應該樹立一種“以人為本”的教學理念。
“以人為本”的處方式體育教學理念，需要體育教師在教學過程中，尊重學生的個性差異，在個性差異的基礎上，開展體育教學活動。在教學活動中，把健康第一、以人為本、提高生命的質量當做體育教學的重要目標，努力培養學生具有科學、健康的體育意識，形成良好的終身體育習慣。
樹立“以人為本”的處方式體育教學理念，需要高中體育教師在教學活動過程中，在尊重學生體育學習興趣的基礎上開展體育教學。高中生的體育學習興趣，主要包括個人想法、個人意愿、心理沖動等方面的內容。在實施處方式分層教學法的時候，教師應該有效激發高中生對體育的學習興趣；在興趣心理的內在刺激下，高中生才會持著飽滿的情緒投入體育學習活動之中。有些學生存在對體育運動的恐懼感，這也需要教師激發學生參與體育鍛煉的意愿，消除學生的恐懼感，引導學生尋找自己在體育鍛煉中的優勢。由于體育學習興趣不是一朝一夕就可以形成的，這需要教師有計劃地采用各種方式，激發學生對體育的學習興趣，幫助學生形成體育鍛煉計劃。在體育鍛煉計劃制定上，鍛煉時間不應該太長，否則會令學生產生身體上的疲勞從而產生心理上的厭學情緒。在體育鍛煉時間上應注重差異性，這樣才能激發各個層次學生的學習動機和學習興趣。
如在高中體育教學中，學習“長跑”的時候，很多學生對長跑覺得厭煩恐懼，擔心自己的身體忍受不了。為此，教師應該激發學生參與長跑運動的興趣和動機。如教師可以讓學生觀摩一些有關馬拉松比賽的視頻，從堅持長跑的選手身上獲得道德美的感染。在榜樣力量的帶動下，學生就會反思，是否應該向這些選手學習，為目標堅持不懈去努力，從而激發其對長跑的興趣。在長跑鍛煉上，身體素質比較好的學生，教師可以安排他們跑完全程；身體素質一般的學生，教師可以安排他們跑一半；身體素質比較差的學生，教師可以讓他們根據自己的實際情況，安排適合自己的長跑鍛煉方式。這樣學生在長跑鍛煉中都能積極參與，隨之產生參與長跑馬拉松比賽的興趣，身體素質也會獲得增強。
二、根據學生身體情況，開展小組分層
前面已論述，處方式教學法是一種因材施教的教學方法。為此，教師可以采用問卷調查法，調查學生的身體情況，開展小組分層，以便更好地開展處方式教學法。如教師可以采用問卷調查的方式，調查內容應覆蓋個人愛好、偏好的體育項目、身體素質、特長等，對學生的體育技能和身體素質展開全面的評估，對學生體能狀況細致了解。通過開“處方”，根據學生的身體素質開展合理的分層，這樣對學生的心理特征有充分和全面的了解，有利于體育教學的開展。如以籃球三步上籃技術為例，教師可根據學生體能狀況，把其分為普通組、進步組、能力組，由此展開三個層次的分層教學。對于普通組的學生，由于籃球底子比較差，籃球教學目標應該是傳授基本的動作要領、投籃技巧、上籃技巧。對于進步組的學生，由于運球能力比較強，能靈活控球，籃球教學目標應該是準確瞄準籃筐，提高投籃的準確率。能力組的學生，擁有比較強的突破和防守能力，在傳球技術和運球技術方面能力高于其他小組，投籃命中率較高，籃球教學目標應該是指導他們學會拿到全部的得分點。教師在開展分層教學的過程中，應該尊重學生，避免由于等次的分層傷及他們的自尊心。如果學生對處在的小組有任何不滿意，教師應根據他們的體育技能情況做出合理的調整。
三、根據學生的體能水平，分層次設計教學內容
傳統高中體育的教學方式，是一種大班化的教學模式，這種模式不利于發揮學生的個性。處方式教學法提倡的是分層教學，需要教師根據學生的體能水平，設計分層次的教學內容。在教學內容設計上，應該充分利用班級、參與人數、器械、活動空間、活動目標等環境因素。同時，教學體系是教學活動順利開展的重要理論根據。處方式教學法的提出，需要教師根據不同水平學生的情況，設計不同的教學目標，采用遞進式的教學方式設置教學內容。如在學習足球腳內踢技術的時候，需要學生掌握停球技術、腳內側踢技術。教師應根據不同層次學生體能素質之特征，設計不同的教學內容。體育特長生基礎比較好，在教學內容上，教師應該讓其逐漸提高腳內側踢技術和停球技術。對于體育能力一般的學生，教師應該要求他們根據鞏固停球技術、腳內側踢技術，設計適當的目標，以開發和發揮潛能，增強足球學習的可靠性和準確性，為形成終身體育的習慣和教學競賽奠定基礎。
處方式教學法的提出，也要求教師根據學生身體素質情況，開展分段式教學。所謂分段式教學，就是根據學生實際體育水平和體育能力，把其劃分為若干個小組。在小組劃分上，為了縮小存在的差距，不按照傳統的好、中、低這三個等級劃分，隨機組成若干個小組。然后，讓體育技能優良的學生擔任小組長，根據學生能力所長，擔任不同的小組角色。如在學習排球技術的過程中，可以讓學生根據自己的能力，選取應承擔的角色，這些角色有主攔網、擊球手、傳球手、任意扣球手等。教師在開展排球實踐教學中，應該Τ械2煌角色的學生，施予分段式的技術性指導。對于隊長，應注重培養他的團隊組織能力，擔任其他排球比賽角色的學生，應培養與隊員協調合作之能力。通過不同角色的分段式指導工作，培養學生的排球技能。同時，也能讓學生明白在排球比賽中承擔的責任，了解排球技術性動作的特征，使其熟能生巧地掌握排球技術。
[ 參 考 文 獻 ]
