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衛生保健的重要性范文1
[關鍵詞] VEGF；bFGF；中藥；缺血心?。谎苄律?/p>
[中圖分類號] R285 [文獻標識碼] A [文章編號] 1673-7210（2013）03（a）-0030-03
中醫藥在缺血性心臟病的治療方面療效肯定，可改善患者癥狀，大量動物實驗證實，中藥單體、方劑及中成藥具有促進血管新生作用，對中醫藥促進缺血心肌血管新生機制的研究目前成為關注的熱點[1]。在對其機制的探討中，眾多學者對影響血管新生的相關細胞因子進行了大量研究，從分子水平為冠心病心肌缺血中藥治療提供了依據。
1 冠心病的中醫理論基礎
中醫認為“氣血互根、脈為血之府”，“脈”可理解成解剖學中較大的血管，脈絡則與中小血管、微循環基本相同。冠心病的發生為心之絡脈瘀阻亦或心之絡脈絀急所致[2]，心氣虛乏，絡脈瘀阻可致心絡瘀塞引起真心痛發作，即急性心肌梗死（AMI）。冠心病為本虛標實之證，氣虛血瘀貫穿疾病的不同病理階段[3]，因此，益氣活血、去瘀生新是中藥治療冠心病的方法。“生新”代表新的血液，同時也可以解釋為血管的再生[4]。血管新生是指在缺血心肌已有的血管床上，促進內皮細胞發芽長出新支，形成血管網[5]。血管新生與中醫學“生脈”理論相關聯，中醫“生脈”理論包括三層含義：一是血管管腔增粗，血流量增加；二是處于關閉狀態的血管出現再通現象；三是生成新的血管[6]。醫學文獻中關于“生脈”、“生血”、“生肌”等方面的論述，為中藥促進血管新生奠定了理論基礎。
2 中藥與血管新生
目前在中藥促血管新生作用研究中，中藥及中藥單體包括丹參、白藜蘆醇、人參皂苷、西洋參莖葉總皂苷、葛根素、川芎嗪等，方劑與中成藥包括當歸補血湯、保心湯、溫養益心方、芪參益氣浸膏、芪丹通脈片等。血管新生是一個較為復雜的、程序化的級聯事件[7]，包括活化內皮細胞，使內皮細胞釋放蛋白酶，蛋白酶溶解血管基底膜，從而使內皮細胞侵入周圍組織，形成血管萌芽，萌芽增殖與內皮細胞分化形成管腔，而在此過程中細胞因子起到了重要的作用，目前證實血管內皮細胞生長因子（VEGF）、堿性成纖維細胞生長因子（bFGF）、血小板源性生長因子（PDGF）、胰島素樣生長因子（IGF-1）、轉化生長因子（TGF-β1）、表皮生長因子（EGF）等20多種細胞因子參與了血管新生的調控。
3 細胞因子在血管新生中的作用
有實驗證實中藥能夠通過調控VEGF、bFGF水平而影響血管新生，另有學者發現PDGF-B能通過誘導血管周細胞聚集，促進血管成熟，對維持有功能的血管有重要的意義[8]。在體外研究中發現TGF-β1具有促血管生成的作用，同時還可調節內皮細胞基因表達，增加纖維蛋白等細胞外基質形成，是體內血管生成的重要因素之一[9]。目前研究認為VEGF和bFGF是體內發現的最為有效的促血管因子[10]。
4 中藥治療與VEGF
4.1 VEGF
VEGF又稱血管通透性因子（vascular permeability factor，VPF）或血管調理素（vasculotropin），是一組功能強大且能產生多種效應的細胞因子[11]。VEGF活性為組胺的5 000倍[7]，能夠增強血管的通透性從而誘導新血管的形成。VEGF家族包括VEGF-A、VEGF-B、VEGF-C、VEGF-D以及胎盤生長因子（PIGF）等，具有調解大量血管內皮細胞的增殖、遷移、存活、分化和細胞間通訊等作用。有文獻報道，缺氧是刺激VEGF過度表達的作用因素之一[7]。
4.2 中藥對VEGF的影響
人參皂苷Rg1 （Ginsenoside-Rg1）作為人參提取物中的一種重要皂苷成分，在體內能夠誘導血管新生[12]。尹慧秋等[12]通過建立大鼠心肌梗死模型及模擬人臍靜脈內皮細胞低氧狀態方法，證實人參皂苷Rg1誘導血管新生與較高的VEGF表達水平有關，并且是通過激活PI3K/AKT和抑制p38MAP途徑發揮作用的。
丹酚酸B（Bsalvianolic acid B）為丹參有效成分之一，He等[13]證實丹酚酸B能夠增加梗死周邊區以及左心室非梗死區VEGF相對高表達，從而促進血管新生實現心肌保護作用。
動物實驗提示川芎嗪（Tetramethylpyrazine）注射液可提高大鼠梗死心肌VEGF、PDGF-β等細胞因子水平，梗死周邊區毛細血管數（MVC）及毛細血管密度 （MVD）較對照組出現明顯增加趨勢，推測其促進或誘導缺血心肌血管新生作用可能通過促進VEGF等相關細胞因子而發揮效用[14]。
巴戟天糖鏈（MOO）是巴戟天醇的主要有效成分，楊景柯等[15]研究發現MOO具有促進AMI后大鼠缺血心肌血管新生作用，機制可能是通過增加梗死周邊區VEGF表達實現的。
葛根素（puerarin）為傳統中藥葛根中的主要有效成分，張淑娟等[16]證實其能夠促進缺血心肌血管新生，且血管的新生程度與 VEGF mRNA表達水平大體上保持一致，提示其促進血管新生的作用與增加VEGF mRNA表達相關。
舒脈湯含由黃芪、三七、水蛭、丹參等七種組成成分，是治療缺血性心肌病傳統中藥之一，已證實該藥能使AMI大鼠梗死周邊區MVD增加，心肌VEGF蛋白表達量增高，并證實該藥促進血管新生作用是通過PI3K/AKT信號通路產生作用的[17]。
5 中藥治療與bFGF
5.1 bFGF
bFGF是目前研究最多、生物效應最強、作用最廣泛的成纖維細胞生長因子（FGF）之一[18]，在體內和體外均能明顯促進新生血管形成[19]。bFGF與FGF受體（FGFR）結合發揮效應，激活信號轉導途徑蛋白激酶C（protein kinase C，PKC）、Ras/Raf/ MEK/ERK、蛋白酪氨酸激酶（Janus kinase，JAK）/信號轉導子及轉錄激活因子（signal transducer and activator of transcription，STAT）、磷脂酰肌醇-3-激酶（phosphatidylinositol-3-kinase， PI3K）等通路[19]。bFGF能夠趨化血管內膜的各類細胞[19]，促進血管內皮細胞和平滑肌細胞增殖遷移[20]，促進外溶酶原激活物和膠原酶分泌，加速損傷部位的細胞外基質部分溶解，使毛細血管長入細胞外基質，拮抗心肌損傷，并且可促進一氧化氮（NO）產生。NO能促進內皮細胞增殖、遷移、抑制凋亡，為血管新生早期一種重要的血管生成介質[13]。
5.2 中藥對bFGF的影響
芪丹液由黃芪、丹參等六味益氣活血藥物組成，已證實丹參能促進一些器官黏膜的細胞再生和組織修復，同時可以消除陳舊性的瘢痕疙瘩，對缺氧所致的心肌損傷也具有一定的保護作用[21]。殷惠軍等[22]發現芪丹液能夠上調心肌梗死大鼠促血管新生因子VEGF、bFGF基因及蛋白的表達，14 d MVD較7 d時顯著增高，表明芪丹液可以將VEGF、bFGF水平維持較長時間，有易于側支循環形成。
西洋參莖葉總皂苷（PQS）由西洋參莖葉中提取，王承龍等[23]通過觀察不同PQS劑量組VEGF和bFGF表達的情況得出結論：PQS可促進大鼠AMI后缺血心肌內源性VEGF和bFGF合成和分泌，從而促進心肌血管新生，血管密度增加，改善心肌微循環。
雙龍丸為蜈蚣和全蝎等蟲類按比例組成的中藥配方，具有破瘀散結的作用。楊祖福等[24]觀察到大劑量和小劑量組較同時期心肌梗死組新生血管數顯著增加，表明雙龍丸具有促進血管新生的作用，并推測大劑量雙龍丸對VEGF、bFGF的分泌及其基因轉錄水平都有一定的上調作用。
侯仙明等[25]通過給予AMI大鼠和血生絡方3周治療，發現該藥物能夠使血清及心肌組織中bFGF和bFGF mRNA表達增加，有利于大鼠心肌缺血區血管新生。
6 展望
心肌梗死后心肌缺血，損傷的心肌細胞結構與功能發生改變，隨時間推移導致心室重塑，加重心肌纖維化，促血管新生治療可以在不同程度上減小梗死面積，從而改善心功能。細胞因子在中藥促血管新生過程中具有重要的調控作用，尤其中藥對VEGF、bFGF表達可產生一定的影響，已知某些中藥能夠激活PI3K/AKT通路，但中藥對VEGF、bFGF與相應受體結合后，下游轉導途徑機制的影響研究仍在進行中，已有學者證實可能存在其他信號通路和下游介質參與纖維化損傷[13]。
中藥方劑與中成藥的成分較為復雜，主要為大分子化合物的混合物，其促進細胞因子表達的確切成分研究仍處在探索階段，如何將有效成分進行提純并深入研究中藥單體作用及其機制尚在進一步的探索中。
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衛生保健的重要性范文2
二十一世紀的人類社會要想取得較大的發展和進步，必須要求國民素質的整體提高以及人才的培養，因為只有高素質的人才才能使國家和社會有所突破和創新。然而，培養高素質人才必須要從娃娃抓起，幼兒的身體和心理的健康關系著今后的整體發展，這個階段正是身心發育的非常時期，器官的發育成熟以及身體各機能的逐漸完善都對幼兒的成長至關重要，因此維護幼兒的身體健康成長、促進幼兒的身心健康發展、做好幼兒的衛生保健護理工作將是一項非常重要的任務，是當下需要緊抓的問題。
二、幼兒衛生保健的概念以及回顧、展望
幼兒衛生保健研究如何保護和促進幼兒健康發展的學科，是研究幼兒生長規律、身心發育及衛生健康與幼兒生活、教育環境之間關系的學科，提出幼兒健康成長所需要求及措施。
在很早以前人類就已經認識到幼兒衛生保健問題的重要性，并積累了十分豐富的經驗，如孫思邈的《千金要方》。隨著社會的不斷發展，小兒衛生保健取得長足的進步，相對我國來說，西方國家雖然在這方面起步較晚，但是發展較為迅速，在這方面值得我國學習。
三、幼兒衛生保健護理的具體問題探討
1.幼兒呼吸系統的衛生保健護理
呼吸系統對人體的重要作用不言而喻，幼兒的呼吸系統的衛生保健護理對幼兒的成長很重要。培養幼兒的良好衛生習慣，預防呼吸病的發生要從小做起，其次要注意室內衛生，保證室內空氣清新，合理鍛煉，加強對幼兒聲帶的保護，吃飯喝水時要小心，防止異物進入呼吸道。
2.幼兒運動系統的衛生保健護理
運動系統是保持機能新陳代謝和維持人體運動的重要系統，幼兒運動系統的衛生保健護理至關重要。首先，應該注意對幼兒坐、立、行姿勢的正確培養，其次要注重增強幼兒的戶外運動，適量接受陽光，同時供給幼兒足夠的營養，在運動時要穿寬松的衣服，并防止意外事故的發生。
3.幼兒循環系統的衛生保健護理
循環系統負責人體的運輸等作用，幼兒循環系統的衛生保健護理首先要保障幼兒的營養跟上，多補充蛋白質同時防止貧血，其次要加強運動，注意勞逸結合，衣著要寬松舒適，同時預防傳染病。
4.幼兒消化系統的衛生保健護理
消化系統是供給人體新陳代謝的系統，消化系統的衛生保健護理是預防疾病發生的重要方法。首先要注意對人體消化系統的第一關――口腔的護理，定期檢查幼兒牙齒，勤刷牙；其次培養幼兒健康的飲食習慣，飯后不能立即做劇烈的運動，定時排便。
5.幼兒排泄系統的衛生保健護理
排泄系統同消化系統同等重要，幼兒的皮膚較為柔嫩，要時刻保持幼兒皮膚的清潔衛生，同時養成衣著衛生、勤運動的好習慣，督促幼兒及時排尿，每天要注意對幼兒會的清洗，防止幼兒泌尿道感染，讓幼兒多喝水。
6.幼兒內分泌系統的衛生保健護理
內分泌系統負責調節人體各機能，是重要的調節系統，幼兒的調節系統對幼兒的成長至關重要，要做好幼兒內分泌系統的衛生保健護理，首要的是保證幼兒每天的睡眠，一般幼兒每天要有9個小時以上的睡眠，其次要注意幼兒的膳食，補充必需元素，保證幼兒正常發育。
7.幼兒神經系統的衛生保健護理
神經系統是人體的指揮樞紐，對幼兒腦部的衛生保健護理要慎重。首先要在為幼兒提供充足營養的前提下保證足夠睡眠，注意腦部休息，為幼兒制定合理的生活制度并嚴格執行；其次為幼兒創造良好健康的生活環境，必要條件下可以注意對幼兒左右腦的開發。
四、幼兒衛生保健護理的具體措施探討
1.加強晨檢，嚴防疾病。晨檢是幼兒每天做好衛生保健護理的開端，做好一摸、二看、三問、四查，注意對幼兒常見疾病的預防，做好晨檢觀察記錄，培養幼兒良好生活習慣及衛生習慣，定期對幼兒進行體檢，對待疾病要做到早預防、早發現、早治療。
2.搞好幼兒周邊環境衛生，做好消毒工作。創造一個良好、衛生的環境是幼兒衛生保健護理的前提，幼兒生活的環境及常玩兒的玩具的都要定時消毒，保證室內地面的清潔，床單被褥勤換，飯前便后一定要養成洗手、漱口的習慣，餐具等都要保證衛生。
3.注重幼兒飲食管理，培養良好飲食習慣、平衡膳食。幼兒的飲食管理要本著安全、衛生、營養等要求，為幼兒制定食譜，提高幼兒食欲，保證營養全面，同時平衡膳食，培養幼兒良好飲食習慣。
衛生保健的重要性范文3
關鍵詞：衛生保健現狀；工作完善；家庭榜樣效應
中圖分類號：G61 文獻標識碼：A 文章編號：1673-9132（2016）29-0248-02
DOI：10.16657/ki.issn1673-9132.2016.29.158
隨著社會對幼兒身心健康發展的愈加重視，許多幼兒園也對以往的管理方式和教學條件做出了較大的改進。他們將利益式教學改進為關愛式教學，將散漫式管理更改為教學式管理。但這些只是在形式上做文章，而不是深化于內涵。要想更好地完成幼兒衛生保健工作，就應站在現狀的基礎上，呼吁家長給孩子營造一個良好的家庭衛生保健學習氛圍，再對幼兒園內的衛生保健工作進行完善，讓孩子不論在家里，還是在學校，都感受到衛生保健的重要性。
一、當下的幼兒衛生保健情況
（一）量足質缺的幼兒園
現在的幼兒辦學在不同的地方以相同的影響力形成了一股熱潮，幼兒園的數目在逐漸遞增，但幼兒園的質量卻呈階梯式下降。幼兒園的學費參差不齊，這就反映了它的硬件辦學條件和軟件師資力量的水平高低不平。在一個區域內，幼兒園的數量一般可達三十五所，但其中合格的幼兒園只占百分之八。在這些幼兒園中，有民辦性質的，有公辦性質的，但教育局直屬幼兒園卻是寥寥。
（二）衛生保健工作存在隨意性
衛生保健工作是幼兒園開展辦學過程中的一個難以攻克的難題，但又是一個不可置之不理的重要區域。幼兒園里的衛生保健工作主要有入園前體檢和年度體檢、季度量體重和測視力、半年量身高、晨檢、日常觀察等，大多數幼兒園都將以上工作做到了表面及格的水平，但是在消毒制度這一塊，還是有很大疏漏。如，幼兒平時玩的塑料玩具、泥沙玩具和吃飯使用的餐具都沒有及時消毒，幼兒在玩過玩具后，也沒有用消毒液清洗手。所以，幼兒園中的衛生保健工作還具有一定的隨意性。
（三）校園清潔難達標
幼兒園的校園環境清潔與否，與幼兒的健康情況息息相關。據悉，幼兒園每周都會進行大掃除，每日會有小清掃，門窗時常打開通氣，但這種硬式死板的清潔模式只能清除肉眼所見的污垢，看不見摸不透卻又時時刻刻流通過身體的空氣并沒有實質性的得到凈化。幼兒每一口呼吸都夾雜著霧霾的氣息，于是環境綠化就成了幼兒園軟清潔的難題。應增加綠化面積，從根本上解決孩子肺部清潔問題。
二、校園衛生保健工作的完善
（一）膳食營養均衡
大多數幼兒園都會有自己的伙食管理機構，幼兒在校園里的食品安全由他們來保障。幼兒所需的營養物質不同，所以在食材選擇方面就應更加考究。幼兒不僅需要維生素A的維護，還需要幼稚蛋白的補充，那就要在食材里添加胡蘿卜和肉類食品，講究膳食的均衡，葷素的合理搭配。除此之外，學生和教師的飲食應該分開，因為教師的年齡階段和學生的年齡階段不同，身體所需的營養物質也不同。再加上，教師的口味與學生的口味不一樣，幼兒適宜吃甜咸食，教師適合酸辣，處于味蕾的兩個極端。所以，更要合理制定教師和學生的飲食制度。
（二）提高保健人員的素質
幼兒在幼兒園生活質量的保證就是來源于保健人員的自身素質，一個有較高綜合素質的保健人員可以合理且帶有新意地把幼兒園的保健工作規劃實施得特別到位。這不僅僅有利于幼兒的生理發展，對幼兒心理的發展都是有很大益處的。因此，在對保健人員進行聘用時，我們不只是看他們手里的證書，還要看他們的實際結合能力和創新能力。在條件允許的情況下，幼兒園應該加強對保健人員的升華改造，給予其出國進修的機會或是引進高素質的專業人才。而相應的政府機構也應該定期對該地區的幼兒保健人員進行培訓和深化，以不斷提高保健人員的專業水平。
（三）消毒制度的完善
幼兒時常發生“手足口病”，究其原因還是成長環境里的污垢因素。幼兒都會對地面、泥沙、積木等物體產生不可阻擋的興趣。他們經常在地面上爬行，在泥沙里打滾，用積木玩耍，可這也增加了他們與病毒細菌接觸的機會。這就顯得消毒制度的完善極其重要。園里的保健醫師應定期對幼兒和幼兒的生活環境實施消毒，在學生學習用的桌椅、放松時玩耍的玩具和吃飯使用的碗筷上，尤其要注意，這些都是與幼兒緊密相聯的病毒和細菌傳播通道。另外，幼兒園要重視保健醫師對公職人員進行消毒知識和技術培訓的工作，以便于幼兒園消毒工作更好地開展。
三、家庭榜樣啟發作用
（一）家庭對幼兒的意義
家庭是孩子自出生以來認識世界的第一環境，它模擬了真實世界的人物聯系和事物發展性質。父母是完整家庭中不可或缺的重要因素，更是孩子人生中的第一任教師。父母的言行舉止無不潛移默化地影響著孩子的身心發展，由于幼兒的經驗不足以讓其對周圍所發生的食物進行理性的判斷，他們只能單純地模仿父母的一言一行。故，父母的行為對幼兒的行為具有一定的指導作用。
（二）父母對幼兒的榜樣效應
家長對自己孩子的期望無非就是健康活潑、成龍成才，而父母也應該在日常的生活中以最淺顯的行為方式來悄然影響幼兒，做孩子的榜樣，讓孩子有行為端正的例子可以模仿。父母需讓孩子背熟自己的電話號碼，在無人在家時不給陌生人開門；讓他們勤洗手、多吃瓜果蔬菜和適當的肉類，而同時，父母也要多看書，進行文化交流，多做運動，用榜樣的心理傳播能力來感染自己的孩子。
完善我國幼兒衛生保健工作，不僅僅只是幼兒園的工作，還需要社會和家庭的積極配合。讓幼兒園自身在努力完善自己工作不足的同時，為家庭營造一個良好的衛生保健氛圍供孩子模仿學習，社會也要給予保健醫師更多的學習進修機會，讓衛生保健工作徹底完善。幼兒園更要力爭得到教育系統和政府機構的大力支持，提高幼兒園衛生保健的管理水平。這樣，就可以給幼兒一片成長的藍天、一塊玩耍的綠地、一道有希望的彩虹，讓他們在成長成才的路上，更順利地起航。
參考文獻：
衛生保健的重要性范文4
關鍵詞：中小學學生；心理衛生保??；教育；要點
中小學生，作為社會人群中尚未成年的較為特殊的群體，其心理健康問題的重要性顯得更加突出。中小學學生的心理健康問題直接影響到國家的人才建設和未來的發展，因此，對中小學學生的心理衛生保健教育中的關鍵點進行探討，并有針對性地提出解決問題的方法，對我國的中小學的學生心理衛生保健教育具有重要作用。
一、中小學學生心理衛生保健教育的特點以及重要性
中小學學生在我國的法律中大多數還處于未成年人，他們不管是從心理還是從生理上來講，都還處于一個尚未成熟的階段，而且大多數的中小學學生都有一個青春期，其由生理變化引起的心理變化很可能引起他們心理的波動，因此，對中小學學生的心理衛生健康教育要有針對性地進行教育和引導，要針對其特點來進行輔導。
當前社會發展的速度不斷加快，新事物層出不窮，面對紛繁變化的現代社會，對中小學學生進行必要的心理衛生保健教育，是順應社會發展的需要。及時對中小學學生的心理衛生保健教育進行加強和及時引導，可以為中小學學生在正確人生觀價值觀的養成和樹立上起到應有的積極引導作用，有效防止中小學學生在面對復雜的社會活動產生不良的心理以及不良的社會行為。
二、我國當前中小學學生心理衛生保健方面普遍存在的問題及表現
（一）適應不良行為
中小學學生由于升學原因或者是分班等原因，會容易出現適應新環境的問題，而對于小學生來說，他們要經歷從幼兒園直接進入小學接受正規的教育階段，面對的是新的教學環境和新的教學模式，不但是環境的轉變，教學方式和教學要求也發生了很大的變化。而對于中學生而言，他們雖然已經適應了學校的系統教育的方式和環境，但是面對從小學升入初中或者是初中升入高中，要面對與新的同學和老師進行相處，這對于正處于青春期敏感的他們來說，也很不容易。中小學學生的適應不良行為，一般會出現在性格較為內向且自卑的學生當中，他們適應社會和適應學校的能力較差，容易產生逃避和厭學的情緒。
（二）怪癖行為
中小學學生的怪癖行為往往是因為他們對外界的新興事物充滿了好奇而產生的一種行為，比如抽煙酗酒等。抽煙可能是中小學學生受到社會上的一些不良行為習慣的影響，覺得抽煙是一種成熟的表現，也可能是中小學學生特有的一種叛逆心理，越是家長和老師禁止的事情就越要去嘗試，因此，在中小學學生中，特別是男生，抽煙的現象較為明顯。而酗酒厭食這些行為也在中小學學生中的怪癖行為表現較為明顯。中小學學生酗酒主要原因是中小學生學生的獨立意識的萌發，他們想要通過一種方式來展示自己已經有獨立的決定權，但是由于其心理尚未成熟，一旦被不好的環境或者是思想誤導，就會產生這種不良的行為習慣。
（三）青春期問題
中小學學生的青春期問題有很多種表現形式，其中最為常見的就是早戀以及叛逆等行為。處在青春期的中小學學生對異性有一種需要得到其關注的需求，他們愿意與異性同學或者朋友分享以及得到其關注，這種愿望和需求本應該是正常的心理，但是如果在處理中缺乏正確的健康的交往方式，就很可能對雙方都產生較大的影響。尤其是在心理波動比較大的青春期，中小學學生的心理和生理都不成熟，自我控制的能力比較弱，很容易在跟異往的過程中產生偏離，從而導致中小學學生的心理健康出現問題。
三、對中小學學生心理衛生保健教育的建議
（一）通過開展活動，及時引導疏解學生的緊張自卑情緒
不適應行為主要集中體現在中小學學生的升學或者是轉學時期，學生在進入一個陌生的環境就容易產生厭學以及跟不上課堂進度等問題。針對中小學學生的這些不適應行為，作為教育的實踐者，學?？梢栽谛聦W期開展多種活動，鼓勵學生通過活動來認識班級中的同學，并通過拔河或者是其他需要團結和凝聚力的活動來增強班級與班級之間，學生與學生之間的凝聚力和團結合作的關系，這樣不僅能夠消除學生在陌生環境中的緊張感，還能夠在活動中加強學生對學校對班級以及對同學的認識和了解，從而能夠更加快速地融入到新的環境中，及時改善不適應行為。
（二）加大社會家庭以及學校教育的力度，對學生進行及時的引導
針對中小學學生特有的怪癖行為，可以通過社會在宣傳戒煙以及煙酒的危害方面多做宣傳和報道，使中小學學生能夠感受到抽煙以及酗酒對自身的危害和不良影響。而作為中小學教育中的最直接影響因素和環境之一的家庭，在針對中小學學生的怪癖行為時，也要采取相應的措施來對其進行及時的引導。例如，家長可以以身作則，在家庭中養成良好的行為習慣，在孩子面前少抽煙或者不抽煙，少喝酒或者不喝酒，為孩子樹立一個良好的榜樣。學校針對中小學學生特有的怪癖行為，應該要及時與家長以及班級老師積極配合，制定相關的規章制度來約束學生的不良行為。
（三）針對青春期問題利用專題講座等形式，對中小學學生進行心理疏導
針對中小學學生特有的青春期問題，社會和學校應該舉辦一些針對青春期問題的專業性講座，請中小學的家長和學生參加，并現場請心理衛生保健專家為中小學學生的家長和學生解答關于青春期常見的問題，并為學生提供必要的青春期心理衛生保健輔導，指導學生積極面對青春期所面臨的困惑和問題。
四、結語
對中小學學生的心理衛生保健中常見的問題進行探討，并針對問題進行有效的方式方法研究和探討，對于中小學生的心理衛生保健教育的提高和加強具有重要的作用。
參考文獻：
衛生保健的重要性范文5
1預防保健工作現狀
近幾十年世界各國醫療支出占GDP的比重呈逐年上升趨勢，世界衛生組織的資料表明，達到同樣健康標準所需的保健投入與治療費、搶救費比例為1：8.5：100，從這個比例顯示預防保健在衛生事業中的重要性。
美國人口的健康狀況持續惡化，衛生保健費用也在持續增加。過去由于公共衛生干預的進展與實施，美國人的期望壽命增加了25歲；但是，與此同時，一些可預防的慢性病的患病率（尤其是糖尿病和心血管病等）仍在持續增加。美國衛生保健費用的支出與結果分析顯示，人群中的5%患有多種和復雜的慢性病，他們大約消費了50%的衛生保健費用。到2010年為止，大約1.4億美國人將患有各種慢性病[1]。人口老齡化的發展趨勢意味著由于老齡人口在總人口中構成的變化，未來的人口將比現在的人口需要更多的衛生保健服務。然而在現實中，盡管疾病的一級預防與在疾病發生后的治療相比，可以挽救更多的生命，具有更加現實的意義，但衛生系統的大部分資源仍主要花費在疾病的治療上[2]。
目前，在我國亞健康人群超過10億人，只有15%屬于健康人群。要建立全民健康社會，需要大力發展以創造健康和預防疫病為中心的產業和服務體系，建立健全包括中醫、中藥、健身、保健、足療、健康飲食、體育、旅游和文化活動在內的健康產業和健康服務體系。在這一過程中，應充分發揮中醫藥的優勢和作用，充分利用我國深厚的歷史文化內涵。
2"治未病"思想內涵
所謂"治未病"，通俗說即"預防"思想。一是指預防疾病的發生；二是指當疾病已發生，如何控制處理，不使它嚴重。"治未病"還包含了醫生對民眾所采取的保健措施。故而"治未病"是中醫學術思想上十分重要的一個部分。《素問?上古天真論》主要講："虛邪賊風，避之有時"。就是說要預防外界致病因素的侵襲。同時又強調注意人體內在預防疾病的能力。充分體現了中醫對預防疾病，即"治未病"是從考慮人體內在抗病能力的調動和對人體外界致病因素的防治[3]。從體內、體外兩個方面著眼，足見其重要和價值了。
《金匱要略?臟腑經絡先后病脈證篇》說："問曰，上工治未病，何也？師曰：夫治未病者，見肝之病，知肝傳脾，當先實脾……"這是說已經得了病，不讓它加深加重而采取措施；這是"治未病"的第二個概念。《金匱要略》還對整個疾病的發生和預防也作了很多原則性的闡述和綱領性的治療方法。如指出："夫人稟五常，因風氣而生長……水能浮舟，亦能覆舟"和"若人能養慎。不令邪風干忤經絡……"等一系列預防和治療措施[4]。
3"治未病"思想在預防保健服務的發展戰略
國際上關注預防保健以健康為目標的重要發展趨向，這對我國正在進行的醫藥衛生系統改革提供了重要參照。我國重新定位了人群健康目標的實現機制與途徑，重新配置有限的衛生資源，重新調配了衛生系統的服務提供功能；從關注單一的疾病到關注整體的人，從關注疾病診治和醫療服務轉向全面關注生命全過程中的健康促進與疾病預防保健，從只專注疾病本身的治療到轉向關注影響疾病和人體健康決定因素的社會、心理與環境等因素的整體化保健服務；從關注治療已存在的疾病到關注疾病的預防與控制、減少其發生、發展[5]。
"治未病"思想決定了中醫在預防保健的特色優勢；它和現代醫學研究的切入點不一樣，現代醫學切入點主要從人體物質的分析來切入的，而中醫藥主要是從人體的信息規律入手研究的。正因為中醫是以人為中心的健康保障的體系，所以在"治未病"方面就有其先天的優勢。正由于此，在國家啟動從"治療疾病"向"預防疾病"的"前移戰略"后，"治未病"思想很自然地被推向重要位置[6]。
4"治未病"思想在預防保健工作中的應用重點
目前，我國衛生資源總體分布不平衡，面臨著衛生資源總量不足、新的健康問題不斷出現、健康水平存在差距和衛生公平性差等挑戰；基層衛生資源所占比重有限，尤其是投向農村地區的衛生資源有限，因此我們迫切需要不斷創新和完善初級衛生保健的運行機制。實施預防為主的衛生服務措施是實現初級衛生保健的重要途徑。當前，在初級衛生保健服務體系中，中醫預防控制作用遠未發揮其應有的作用。"治未病"思想是指導基層開展預防保健工作的基石，如果能夠將中醫預防保健思想和基層初級衛生保健相結合，一定會促進基層地區衛生保健工作的開展[7]。
要實現"治未病"與社區預防保健的推廣就需要政府的牽引，實施相應的政策，做好社區的衛生健康知識和預防保健知識的宣傳，具體可以從以下幾個方面進行[8]：①以區政府及衛生局為帶頭組織，建立健全相關政策方針及考核指標，使"治未病"與社區預防保健落到實處；②政府要引起對"治未病"與社區預防保健工作的重視并將這一工作納入社區工作內容之中，將"治未病"與社區預防保健工作納入年度計劃，做好工作實施情況考核嚴格考察各級醫療機構的實施情況，建立相應的獎懲機制；③建立"治未病"與社區預防保健的工作目標，并按照目標逐漸深入開展工作，通過大會等形式討論實施內容和管理條例；提高居民對"治未病"與社區預防保健工作的支持與參與積極性；④建立相應的"治未病"與社區預防保健工作管理對于和管理制度，加強對管理人員的專業水平和綜合素養的培訓和考核，使得"治未病"與社區預防保健工作有組織、有順序的開展。
目前，"治未病"內涵盡管還需進一步探討和明確，但是其理論的戰略指導意義是顯而易見的。建以"治未病"理論為指導的中醫預防保健服務體系時機已經成熟；充分發揮"治未病"的中醫預防保健思想，充分發揮我國中醫藥防治療效確切而費用相對低廉的優勢，從而真正提升人民群眾的健康水平，構建低成本、高效率的衛生服務體系已勢在必行。
參考文獻：
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[4]李俊德.中醫"治未病"的科學內涵和精髓[J].世界中西醫結合雜志，2007，3（21）：125.
[5]王思成.基于治耒病理論的預防保健體系構建思路及公共衛生政策措施分折[J].中國預防醫學雜志，2008，9（9）：852.
[6]湯鳳平，何琳，陸永飛.中醫"治未病"理論在指導健康療養中的意義[J].武警醫學，2010，21（8）.
衛生保健的重要性范文6
關鍵詞：體育教學 衛生保健 健康教育
體育運動是以增強體質，提高運動技術水平為主要目的的一種社會活動，不科學的體育運動會違反人體生理結構，既起不到強身健體的目的，又可能引發運動性損傷，給身體造成更大的傷害。當代青少年身體正處于生長發育階段，身體各器官組織功能都有很大發展的潛力。因此，向學生傳授體育知識同時，還要引導學生進行衛生保健知識的學習，對于學生生長發育、思想品德、意志品質的培養具有良好的促進作用。
一、學校開展體育保健課的重要性
1.全面貫徹“健康第一”的指導思想，認真實施健康教育的需要。在新的教育改革浪潮中，我國教育部發出了全面實施素質教育的口號，強調“學校教育要樹立健康第一”的指導思想。新頒布的課程標準中，從課程目標、內容、評價等方面有了很大的變化，這有助于培養學生獨立完成的能力，增強衛生保健知識。
2.有利于提高學生健身意識。教師在傳授學生體育技術動作的同時，更應加強對健康保健知識的普及，讓學生真正意識到在體育活動中既能修身養性、舒心減壓，更能增強體質、增進健康，學校要以提高學生的健康水平為宗旨，嚴格區別于競技體育，以強身健體為目標，加強衛生保健知識的學習，讓學生真正懂得科學的體育運動對人體具有積極的促進作用，讓更多的人親身參與到體育運動中來，豐富體育知識、增強體育文化，讓體育運動伴隨我們每一天。
3.有利于增強終生體育意識。目前，人們對體育健身的意識日益增強，終身體育的指導思想在全民中根深蒂固，在全國民眾中逐漸形成共識，他既能夠提高全民族的體育素質，也是學校體育教學改革的方向和目標。
4.樹立現代健康觀的需要?，F代人對健康觀的理解有了新的標準，不是從過去以身體不生病就是健康的思想轉變為健康不僅僅是沒有疾病，而是生理方面、心理方面和社會方面都處于一種安寧、舒適的狀態。隨著現代經濟結構的多元化、生活節奏的加快，人們的競爭意識不斷增強，家庭壓力、社會壓力、不良生活規律，使現代人有很大一部分處在亞健康狀態，往往不健康的身體是從亞健康狀態轉變的，樹立良好的健康觀是實現終身體育的有利保障。
二、體育保健課的內容
根據保健課的特點和學生具體情況，一切從實際出發，以積極預防、強身健體、促進身心發展為目的進行課程設計，如以中國的武術套路為主，體操、體育舞蹈、瑜伽、健身器械練習為輔進行教學。理論授課內容以衛生保健知識、健康指標檢測、營養飲食知識為主進行授課。
三、學校體育保健課的教學教法
1.以理論為基礎。衛生保健內容豐富，知識面廣，涉及到很多學科內容，教師在傳授知識時只能將人們在生產、生活中聯系密切的內容進行傳授，制定適應學生發展的理論知識，使學生知道怎樣的鍛煉方法才是最科學的，根據自己的身體狀況來制定適合自己的方法，運用合理的手段進行鍛煉，增強體質，提高運動技能。因此，學生必須進行生理學、心理學、運動醫學、營養學、中醫保健學等知識的學習，使學生知其然更知其所以然，從而為長期的體育鍛煉打下堅實基礎。
2.理論和實際相結合。將理論知識應用于實踐，檢驗自己在運動中身體各機能指標，對自己身體有針對性的進行分析，使學生不僅掌握理論概念而且還能把這些理論知識與運動實踐結合起來，將理論知識通過實踐呈現在學生面前。
3.教學過程內外結合互幫互教。體育保健課必須循序漸進，課內教學要和課外活動聯系起來，和日常生活緊密聯系在一起，老師在教學過程中應充分了解每個學生的情況，找出共性的地方，既要顧全大局又要因材施教。要發揮身體素質好，掌握技術動作快的優秀學生，協助老師做好指導保護工作，讓他們既掌握運動技術又不能出現運動性損傷，教師在教學過程中要認真輔導，同學之間要互相幫助共同進步營造一個良好的學習氛圍。
4.注重師生交流。增進師生之間的信任感，有利于增強學生參與體育鍛煉的積極性，有利于學生在體育鍛煉時按照高標準要求自己，有利于學生身心健康達到優秀的目的。
5.教師應注重自身知識的積累。教師除掌握體育運動技術相關的知識外，更應重點加強運動醫學、運動康復、中醫養生等醫學知識的積累，以便更好地指導學生進行運動處方設計。
四、學校開展體育保健課策略
1.提高學生的保健意識。學校應把體育衛生保健課的發展納入體育課程體系之中，制定目標、內容、評價等，學校從領導到學生都應重視衛生保健課程的開展，把保健知識、生理知識、運動醫學知識與體育專項課程有效的結合在一起，使學生通過知識了解自己身心發展情況，理解健康與環境、生活與運動的關系，使學生保健知識和保健意識有顯注提高。
2.提高教師專業技術水平。學校應有計劃對在職教師進行保健知識的培訓，培養專門人才，不斷豐富教師理論知識、方法和手段，利用各種科學儀器進行輔助教學，在教學過程中及時總結經驗，經常開展研討會、報告會、專題講座等多種形式進行交流，形成研討體育保健知識氛圍，為今后的教學、科研打好基礎促進健康教育發展。
3.學校領導重視。學校領導應在各方面給予支持，如學校的硬件設施、圖書資料、課時量等。要創造一切有利條件讓學生接受體育保健教育，在教學教法上進行創新，讓全體學生學到體育保健知識和方法終身受用。
4.建立學生健康檔案。體育保健教學應與學校醫務室相互配合，根據學生入學體檢情況進行有針對性的體育保健教育，同時建立學生健康檔案，以便及時了解掌握每個學生健康情況，隨時調整教學方案、計劃，提高教學質量。
在體育教學中貫穿衛生保健教育，對于增強學生衛生保健觀念提高體育育人水平，對堅定終身體育鍛煉信念，提高全民族的文化素養具有深遠意義。世界文明在飛速發展，對人才素質有更高的要求，制定并實施在體育鍛煉中所必須遵循的各項衛生保健要求和措施，可以幫助和指導學生進行科學、合理的體育鍛煉，達到增強體質、增進健康的目的。
參考文獻：
