前言：中文期刊網精心挑選了講話的方法與技巧范文供你參考和學習，希望我們的參考范文能激發你的文章創作靈感，歡迎閱讀。
講話的方法與技巧范文1
【文章編號】1004-7484（2014）07-4324-01
護理健康傳播是護理人員通過各種渠道，運用各種傳播媒介和方法，為維護和促進患者健康而收集，制作，傳遞，分享健康信息的過程。它有效地指導著護理健康教育實踐。護理人員如何將信息傳播到患者中呢？現將我院2010年至2013年對4000例患者健康傳播的情況介紹如下：
1 人際傳播
1.1 人際傳播的特點：人際傳播是信息在個體與個體之間的傳播其主要形式是面對面的傳播，主要特點包括以下三點：（1）是全身心的傳播；（2）以個體化信息為主；（3）反饋及時。
1.2 人際傳播的技巧
1.2.1 說話技巧：講話者首先讓對方能聽懂自己的話，理解自己的話，講話人與聽話人應該具有“共同的經驗范圍”。如果對一個不懂醫學的人講話使用了很多的醫寫術語，對方不能理解其含義，講話的人也是不能達到預期效果的，講話者注意語速，掌握講話的節奏和音調高低，避免平鋪直敘。語言力求通俗易懂。
1.2.2 問話技巧：人際交流中，提問作為一種交流的普通方式，提出問題應是在人際交流的適合實機，問話要有所間隔，不給對方造成的緊張和心理壓力，提問要明確和簡練，讓對方很清楚的理解問題的核心，能夠準確地回答出問題的要點，在提問索究型問題時，要特別注意使用緩和型的口氣，避免使用誘導型問題。
1.2.3 聽話技巧：在聽對方談話時要專心，不要輕易轉移自己的注意力，不要輕易打斷對方的講話，必要時恰當的引導對方的講話，要適時的做出恰當的反應，明確對方要表達的內容。
1.2.4 反饋技巧：對對方的正確言行表示贊同時應適時插入肯定性語言或點頭微笑予以肯定；當發現對方不正確的言行或存在的問題時應先肯定對方值得肯定的一面，然后以建議的方式指出問題的所在，使對方易于接受批評和建議；當需要暫時回避對方某些敏感問題或難以回答的問題時，可做出無明確態度和立場上的反應。
2 群體傳播
2.1 群體傳播的特點：（1）信息傳播在小組成員之間進行，是一種雙向性的直接傳播。（2）群體意識越強，群體的疑聚力就越強，越有利于群體目標的實現。（3）在群體交流中形成的一致性意見會產生一種群體傾向，這種群體壓力能夠改變群體中個別人不同的意見，從而產生從眾行為。
2.2 小組討論的步驟與技巧 小組討論是指在選擇適當的主持人，做好充分的準備工作，掌握小組討論的技巧，是確保小組討論效果的關鍵。
2.2.1 小組討論的步驟
（1）明確討論的主題：討論前應首先 制 定提綱。討論提綱包括討論目的，討論的問題，內容及預期達到的目標。（2）組成小組：根據討論的主題，選擇相關人員組成的小組，小組討論的人數一般以6―10人為宜。（3）選擇時間和地點：根據討論小組人員的特點，選擇討論的時間和地點。討論時間一般掌握在一個小時左右；討論地點應該選擇小組成員感覺舒適，方便的地方。（4）排列座位：座位的排列同樣是保證小組討論成功的主要因素。座位應圍成圓圈或馬蹄形，以利于參與者面對面地交談。
2.2.2主持小組討論的技巧：（1）熱情接待：主持人應提前到達會場。對每一位前來參加小組討論的人表示歡迎。（2（說好“開場白”：主持人可以自我介紹，介紹討論的目的和主題為開場白。開場白應通俗易懂，簡單明了，使每一位明確討論的重要性及自身的作用。（3）建立融洽的關系：開場白后，可請每一位與會者進行自我介紹，以增強與會者之間的相互了解，建立和諧融洽的關系。（4）鼓勵發言：主持人應以各種方式鼓勵大家發言，對 發言者給予適當的肯定性反饋。（5）控制局面：當討論出現偏離主題，爭論激烈或因某個人健談而形成“一言堂”時，主持人應采取及時提醒，婉轉引導，禮貌插話等方式控制討論的局面。
3 效果評價
3.1 知曉健康信息：患者在維護自身及他人健康，控制疾病危險因素，疾病與傷殘防治和康復等方面與其共享信息，使公共的衛生知識水平不斷提高，為其自身保健技能打下良好基礎。
3.2 健康信念認同：患者自覺或不自覺地依靠這樣的信念對自我健康方面的態度，行為和客觀環境進行分析判斷，有利于患者的態度行為的轉變，以及對健康環境的追求和選擇。
講話的方法與技巧范文2
1.1、什么叫當眾講話
1【單選題】下面哪一項不是“當眾講話”定義中的要素?()
A、一人對多人
B、有稿講話
C、口、手、臉共同參與
D、多媒體表達
我的答案：B得分：
33.3分
2【單選題】講話效果的“二八規則”中的20%是指什么?()
A、視覺
B、聽覺
C、味覺
D、感覺
我的答案：B得分：
33.3分
3【判斷題】脫稿講話是事先精心準備,按照提綱的邏輯順序進行講話的形式。()
我的答案：√得分：
33.4分
1.2、魅力的解釋
1【單選題】講話時的“抑揚頓挫”會使講話具有情的魅力,那么“挫”的意思是什么?()
A、升高
B、停頓
C、降低
D、轉折
我的答案：D得分：
20.0分
2【單選題】講話要能吸引人,就要做到膽、聲、情和下面哪個方面?()
A、知
B、識
C、形
D、勢
我的答案：B得分：
20.0分
3【單選題】下面哪一項不是在當眾講話中有“膽”的表現?()
A、沉著
B、興奮
C、手抖
D、自信
我的答案：C得分：
20.0分
4【單選題】要使講話在聽覺上有魅力,需要做到哪幾個字?()
A、氣、聲、膽
B、氣、字、情
C、氣、聲、字
D、氣、膽、情
我的答案：C得分：
20.0分
5【判斷題】講話內容比別人的更深刻和更新穎能使講話具有“識”的魅力。()
我的答案：√得分：
20.0分
1.3、提升講話魅力的四種方法
1【單選題】雙人舞練情法”中的“舞”包括手舞足蹈和下面哪個方面?()
A、鼓舞人心
B、龍飛鳳舞
C、眉飛色舞
D、舞筆弄文
我的答案：C得分：
20.0分
2【單選題】提升當眾講話魅力的方法包括耳、()、舞、訣。
A、定
B、口
C、聲
D、情
我的答案：A得分：
20.0分
3【單選題】在當眾講話中,加上一些必要的手勢能使()。
A、表情變化
B、手勢生動
C、帶動語氣
D、以上都對
我的答案：D得分：
20.0分
4【判斷題】“口訣式練識法”的具體內容包括“一簡、二活、三口訣”。()
我的答案：√得分：
20.0分
5【判斷題】“耳語練聲法“的意思就是說要用耳朵認真聽別人說話。()
我的答案：×得分：
20.0分
1.4講話訓練為什么要21天
1【單選題】在肌肉記憶理論中,講話訓練時的正確的肌肉記憶該如何?()
A、脖子放松、小腹收緊
B、脖子收緊、小腹放松
C、脖子、小腹同時放松
D、脖子、小腹同時收緊
我的答案：A得分：
33.3分
2【單選題】在講話訓練中,練習說“引”字是針對下面哪種人而言的?()
A、不會笑的人
B、愛笑的人
C、不會哭的人
D、愛哭的人
我的答案：A得分：
33.3分
3【判斷題】行為心理學認為只要相信、堅持,在三個月后就能鍛煉新的習慣。()
我的答案：×得分：
33.4分
2.1、什么是耳語練聲法
1【單選題】正確的用嗓的方法是什么?()
A、假聲唱歌
B、耳語說話
C、尖聲細語
D、氣沉丹田
我的答案：D得分：
20.0分
2【單選題】如果說話方法不正確,會造成說話受到阻礙、氣息不通暢、聲音不悅耳和()。
A、吐字不清楚
B、手勢不正確
C、站立不穩定
D、內容不全面
我的答案：A得分：
20.0分
3【單選題】通過悄悄話方式發音,人都會感覺什么地方累?()
A、嗓子
B、耳朵
C、小肚子
D、舌頭
我的答案：C得分：
20.0分
4【判斷題】有46.1%的教師具有職業病,即聲帶小結、聲帶嘶啞,經常要去做手術。()
我的答案：√得分：
20.0分
5【判斷題】耳語練聲法”可以定義為用悄悄話的形式快速地掌握用嗓子發聲的方法。()
我的答案：×
2.2、耳語練聲法的好處
1【單選題】耳語練聲法具有哪些好處?()
A、美身
B、美聲
C、美神
D、以上都對
我的答案：D得分：
20.0分
2【單選題】練習耳語練聲法可以美身,其主要體現在練腹肌、做全肺運動和()這三個方面。
A、氣沉丹田
B、氣色好
C、解放聲帶
D、自信
我的答案：B得分：
20.0分
3【單選題】人說話清晰不清晰,傳得遠還是不遠取決于()的力度。
A、唇部
B、舌頭
C、嗓子
D、丹田
我的答案：A得分：
20.0分
4【單選題】經過學習耳語練聲法,下面哪種情況不會發生?()
A、孩子感覺媽媽比過去親切了
B、丈夫感覺太太比過去溫柔了
C、學生感覺老師比過去嚴厲了
D、婆婆感覺兒媳婦比過去賢惠了
我的答案：C得分：
20.0分
5【判斷題】人說話時不會氣沉丹田會導致氣息淺和氣息虛。()
我的答案：√得分：
20.0分
2.3、耳語練聲法的要領
1【單選題】練習耳語法的要領包括微笑練、加手勢和下面哪個方面?()
A、悄悄練
B、單獨練
C、對鏡練
D、經常練
我的答案：C得分：
25.0分
2【單選題】對公眾講話時,()能克服自我緊張、自我加壓。
A、腳與間寬站立
B、跺腳
C、手扶講臺
D、加手勢
我的答案：D得分：
25.0分
3【單選題】通過加手勢能夠克服心理障礙,專注講話哪一方面?()
A、聲音
B、形式
C、氣息
D、內容
我的答案：D得分：
25.0分
4【判斷題】面對鏡子練習耳語可以練習不同距離下手勢的強弱和大小。()
我的答案：×得分：
25.0分
2.4、耳語練聲法的內容
1【單選題】通過耳語法通過不斷練習《八百標兵》,練習者能感覺到什么?()
A、嗓子實現松弛
B、丹田沉住氣息
C、耳朵聽覺靈敏
D、雙唇具有力度
我的答案：D得分：
33.3分
2【單選題】通過耳語法不斷練習“百煉成鋼”,更能使練習者實現下面哪一方面?()
A、雙唇有力
B、持之以恒
C、字正腔圓
D、破繭成蝶
我的答案：C得分：
33.3分
3【判斷題】字正腔圓”一詞中“字正”意指把生母發準確,“腔園”意指把韻母發全、發響亮。()
我的答案：√得分：
33.4分
2.5、耳語練聲法的要求
1【單選題】耳語練聲法的要求中,要做到“小”就是要做到下面哪一項?()
A、練習的內容少
B、在人少處練
C、口張開得小
D、氣息量小
我的答案：D得分：
33.3分
2【單選題】耳語練聲法的要求包括:小、一、慢和下列哪一項?()
A、準
B、靜
C、散
D、力
我的答案：C得分：
33.3分
3【判斷題】進行耳語練聲法練習時,應該練習各種材料,而不是反復練習一小段。()
我的答案：×得分：
33.4分
3.1、三定練膽法之一：笑定
1【單選題】練習“引”的核心目的是練習臉上肌肉,得經過多少天就可以形成笑肌?()
A、7天
B、14天
C、21天
D、三個月
我的答案：C得分：
20.0分
2【單選題】微笑具有四種好處,分別是:好聲、好身、好運和下面哪一項?()
A、好腦
B、好嗓
C、好人
D、好命
我的答案：A得分：
20.0分
3【單選題】下面哪一項是內在的無膽在講話時的表現?()
A、低著頭
B、聲音小
C、眼睛看地面
D、以上都對
我的答案：D得分：
20.0分
4【判斷題】左腦具有掌控邏輯、語言、文學等方面的功能;右腦具有掌控形象、創意等方面的功能。()
我的答案：√得分：
20.0分
5【判斷題】練習繞口令《四是四》可以練習氣息、微笑,但不能練習平舌和翹舌的區分。()
我的答案：×得分：
20.0分
3.2、三定練膽法之二：眼定
1【單選題】下面哪一項不是“睜閉眼練習方法”的好處?()
A、眼睛有神
B、眼皮松弛
C、黑白分明
D、大腦靈活
我的答案：B得分：
25.0分
2【單選題】下面哪一項不是練習眼定的要求?()
A、方位準
B、目光散
C、腰帶肩
D、腳分開
我的答案：D得分：
25.0分
3判斷題】講話中說“大家好”這三個字時,聲音大小應該是依次降低。()
我的答案：×得分：
25.0分
4【判斷題】練習眼定方法時不能采取一對一的方式。()
我的答案：×得分：
25.0分
3.3、三定練膽法之三：站定
1【單選題】下面哪一項不是“走穩”的要領?()
A、腳后跟先落地
B、走挺
C、腳尖先落地
D、走看
我的答案：C得分：
25.0分
2【單選題】課后練習“三定練膽法”應做到的練習包括哪些方面?()
A、練習微笑
B、練停三秒
C、循環練習
D、以上都對
我的答案：D得分：
25.0分
3
【判斷題】要走穩,首先就是要做到腳后跟先落地。()
我的答案：√得分：
25.0分
4
【判斷題】站定可以讓心平靜,思維清晰,講話妙語如珠,用詞準確。()
我的答案：√得分：
25.0分
4.1、什么是“雙人舞”練情法
1【單選題】“雙人舞練情法”的核心是什么?()
A、笑定
B、眼定
C、加手勢
D、站定
我的答案：C得分：
33.3分
2【單選題】手舞足蹈”和“眉飛色舞”在“雙人舞”理論中分別代表的是下面哪一項?()
A、手勢和表情
B、表情和手勢
C、手勢和感情
D、感情和手勢
我的答案：A得分：
33.3分
3【判斷題】手勢與講話時的感情沒有關聯。()
我的答案：×得分：
33.4分
4.2、練習“雙人舞”的好處
1【單選題】以下哪一項不是練習“三樂”能達到的目的?()
A、練習條理性
B、練習心態
C、練習表情
D、練習手勢
我的答案：D得分：
33.3分
2【單選題】練習“雙人舞”的好處有哪些?()
A、練情
B、練形
C、練條理
D、以上都對
我的答案：D得分：
33.3分
3【判斷題】講話加手勢能使說話更有感情是因為加手勢能觸景生情和使人體的節奏一致。()
我的答案：√得分：
33.4分
4.3、練習雙人舞的“三手”原則
1【多選題】如何使手勢美觀?
A、手臂抬
B、手腕硬
C、手指并
D、虎口張
我的答案：ABCD得分：
33.3分
2【判斷題】手腕硬要保持手腕與手臂一體。()
我的答案：√得分：
33.3分
3【判斷題】講話時應該使五指并攏。()
我的答案：×得分：
33.4分
4.4、練習雙人舞的“三動”要領
1【多選題】雙人舞的“三動”要領是指什么?
A、心動
B、生動
C、聯動
D、先動
我的答案：BCD得分：
25.0分
2【判斷題】“生動”是指符合生活規律,從生活當中提煉。()
我的答案：√得分：25.0分
3【判斷題】“聯動”是指做完一個動作后可收回又做。()
我的答案：×得分：
25.0分
4【判斷題】雙人舞應該是莊重場合少用,輕松場合多用。()
我的答案：√得分：
25.0分
5.1、什么叫“一簡”
1【多選題】如何做得到講話內容精彩?
A、要好寫
B、要好懂
C、要好聽
D、要好記
我的答案：CD得分：
20.0分
2【判斷題】不需要拿筆記,不需要死記硬背才叫做講話內容好記。()
我的答案：√得分：
20.0分
3【判斷題】“一簡”是指觀點要用一個字來表達。()
我的答案：√得分：
20.0分
4【判斷題】“二活”是指用事例、細節、數字來表述論據。()
我的答案：√得分：
20.0分
5【判斷題】講話要有思想,思想要變觀點,觀點要變一簡。()
我的答案：√得分：
20.0分
5.2、什么叫“二活”
1【多選題】采用什么手段可以使講話內容變得生動?
A、故事
B、事例
C、細節
D、數字
我的答案：ABCD得分：
50.0分
2【判斷題】講故事的好處是能使人聚精會神,且具有說服力。()
我的答案：√得分：
50.0分
5.3、什么叫“三口訣”
1【多選題】口訣化表述有利于達到()、()、()的效果。
A、好聽
B、好記
C、好用
D、好看
我的答案：ABC得分：
50.0分
2【判斷題】“三口訣”就是把兩個以上的小觀點變成常用詞。()
我的答案：√得分：
50.0分
5.4、一簡二活三口合訓練
1【多選題】“一字悟”可以達到積累()、()、()的目的。
A、人脈
B、觀點
C、詞匯
D、事例
我的答案：BCD得分：
33.3分
2【多選題】“一字悟”的三步驟是()、()、()。
A、看
B、寫
C、背
D、講
我的答案：BCD得分：
33.3分
3【判斷題】聽不如看,看不如練。()
我的答案：√得分：
33.4分
6.1、實戰技巧一：前讀后看
1【多選題】當眾講話的實戰技巧有哪些?
A、前讀后看
B、低開高走
C、四說結構
D、字音矯正
我的答案：ABCD得分：
33.3分
2【判斷題】“前讀后看”是指前半句看文字,后半句看觀眾。()
我的答案：√得分：
33.3分
3【判斷題】先用悄悄話全讀租好準備,再前讀后看。()
我的答案：√得分：
33.4分
6.2、實戰技巧二：低開高走
1【單選題】一般來說,一個長篇的講話,有()個最高點。
A、1
B、2
C、3
D、4
我的答案：A得分：
33.3分
2【單選題】最高點一般在講話稿的()。
A、開頭
B、中間
C、轉折處
D、最后
我的答案：D得分：
33.3分
3【判斷題】“低開高走”是指在講話或宣讀講稿時,聲調要前高后低。()
我的答案：×得分：
33.4分
6.3、實戰技巧三：“四說”練習
1【多選題】四說結構具體有哪些內容?
A、總說-開門見山
B、分說-按順序說明觀點
C、細說-用事例說明觀點
D、總說-回顧
我的答案：ABCD得分：
50.0分
2【判斷題】講話時可以隨時停頓。()
我的答案：×得分：
50.0分
6.4、字音矯正
1【判斷題】手指指住鼻子發“ang”。()
我的答案：×得分：
20.0分
2【判斷題】手指指住耳朵發“an”。()
我的答案：×得分：
20.0分
3【判斷題】平舌手放平,翹舌手卷起。()
我的答案：√得分：
20.0分
4【判斷題】手指指住鼻子發“n”。()
我的答案：√得分：
20.0分
5【判斷題】手指指住嘴角發“l”。()
我的答案：√得分：
20.0分
6.5、講話不超時的“三時法”
1【多選題】三時法包含哪三種方法?
A、問時法
B、分時法
C、對時法
D、延時法
我的答案：ABC得分：
33.3分
2【判斷題】練三時法是為了避免虎頭蛇尾和超時。()
我的答案：√得分：
33.3分
3【判斷題】對時法要求演講者要關注講話過程中的用時。()
講話的方法與技巧范文3
1.“黃金三點法”
“黃金三點法”也叫“一二三法則”，這三點可以是過去、現在、未來，也可以是祝賀、感謝、希望，還可以是認識、做法、思考。除了“黃金三點法”，還有很多的方法可以用。關鍵是要心中有“數”，有所準備。
2.平時多積累講話材料
領導干部在平時的工作生活中，要多學習、多觀察、多積累、多實踐。泰戈爾1924年首次訪華時，梁啟超在其64歲生日祝壽大會即興致辭時，就結合印度與中國在古代的稱謂，贈予泰戈爾中國名字“竺震旦”。泰戈爾很是高興，連連稱謝。后來，泰戈爾常常使用“竺震旦”這個名字。
3.善于現場就地取材
即興講話只要時間允許，就要抓緊寫提綱，而不只是打腹稿。怎樣寫提綱呢？可以先講現場看到的，想到的感受，然后從感受中提煉觀點。最好給大家列個“一、二、三”，別人聽了就會感覺你思路清晰，有條有理。當確定了講什么，并構思出了講話腹稿之后，應注意觀察講話的現場和聽眾，攝取那些與演講主題有關的人物或景物，因地設喻、即景生情。
4.平時多鍛煉脫稿講話
目前，無論是大會還是小會，無論是發言講話還是主持致辭，有會必講話，講話必念稿，已成為一些領導干部的定式和習慣。有些領導干部甚至在接受媒體采訪時，面對記者的頻頻追問，也以事先寫好的官樣文稿應對，其結果必定是破綻百出、“笑話”不斷。
5.用物理方法克服緊張情緒
克服緊張情緒，有幾種物理方法可以試一下：深呼吸能夠使人獲得更多的氧氣，從而加大血液中的含氧量，緩解外界的壓力；臨場活動，如果在講話前稍加活動，雙手握緊然后放松，讓肌肉縮緊再放松，就會促使熱量散發；閉目養神，閉目用舌頭頂上腭，用鼻吸氣，可以達到安定情緒的目的；凝視物體，確定某一物體，專注凝視，并去分析它的形狀、觀察它的顏色與遠近；攝入飲品，講話前可以喝口水或者其他飲品，這樣可以增加唾液分泌，保證喉部濕潤，也可以穩定情緒；情緒轉移，就是有意識地做點別的事情來分散注意力，使神經達到平衡緩和。
講話的方法與技巧范文4
（一）什么是即興講話
即興講話，也叫即席說話。即興講話者事先未作準備，是臨場因時而發、因事而發、因景而發、因情而發的一種語言表達方式。
相對來說，生活中的語言表達以即興為多。如同志間一針見血的辯論，朋友間滔滔不絕的談吐，酒席上要言不繁的祝辭，談判時有條不紊的應對等。有時不可能拿著稿子去念。因此，即興講話對我們每一個人來說非常重要。如果沒有即興講話的技巧，遇事則腦門充血，無言以對，顛三倒四，哼哼唧唧。
（二）即興講話的特點
即興而發，針對性強。
形式自然，靈活多變。
相互制約，聽說并行。
情感激發，誘導聯想。
語言精煉，達意為上。
（三）即興講話的布局
即興講話要注意結構的整體布局。整體布局主要有縱式、橫式、總分式、遞進式。整體布局是考慮如何開頭，如何過渡，如何結尾，主體材料應放在何處，次要材料應放在哪里，需要講幾個部分，是按時間順序還是按空間順序，是遞進式還是并列式
（四）即興講話的標準
即興講話是臨場之作，不宜過長，切忌繁雜，防止羅嗦。即興講話應符合以下標準：
思維敏捷，反映迅速。
立意明確，內容集中。
條理分明，邏輯嚴密。
語勢連貫，跌宕起伏。
用語規范，貼切易懂。
適切語境，話語得體。
生動優美，詼諧幽默。
把握時機，靈活善變。
（五）即興講話的思維
口語表達是思維的外化和工具。思維是語言的內容，沒有思維就沒有語言。語言表達過程，實際上就是把思維結果表達出來的過程，說話的過程就是從內部言語向外部言語轉化的過程?？紤]話該怎么講，是一種思維活動，尤其是即興講話，是一個激烈的思維過程。它經過思想—句子—詞匯—語音的快捷轉換過程。這個過程是完整的，如果任何一個環節出了問題，都會影響語言表達能力。思維訓練一般有三種方法：
1．定向思維訓練法。是按常規恒定思維的模式。這種思維可以培養我們深入思考的能力，有助于養成深入分析問題，透過現象看本質的良好習慣。
2．逆向思維訓練法。是反過來想一想，變肯定為否定，變否定為肯定，變正面為反面，變反面為正面。這種思維方式具有獨立發表見解的特點。
3．聯想思維訓練法。是由一事物想到它事物的訓練方法。其特點是一聞知十，觸類旁通，使即興講話具有流暢性與變通性。
講話的方法與技巧范文5
統計數據結果表明，國內投資者在個體水平上抵抗這次金融危機壓力的心理能力是很強的，但是缺乏一些理性認識方面的心理調適活動。投資者開始逐漸重視心理健康，這也提示我們需要創建更多的社會活動去疏導這次金融危機的壓力。
良好的溝通技巧對于投資者們來說十分重要。
從問卷收集的來看，已婚投資者比例的增多，決定了投資行為以家庭模式的偏多，更多的投資者愿意與家人合作。溝通已經作為一種成熟的方式存在于家庭的投資活動之中，家庭取代個體成為了投資的主要負責人，因此掌握良好的溝通技巧，對于投資者們來說十分重要。
題目1的統計結果來看，投資人很愿意以樂觀的角度看待此次的金融危機事件，但是題目2很快就說明了絕大多數投資人在處理危機事務的方面是很欠缺溝通技巧的。
我們來重新看題目2，投資失利已經是一種壓力了，投資失利的人必然因為壓力而產生情緒。提出自己想法的選擇比例為51.85％，占了半數以上的比例，只有6.47％是消極對待的，41.68％的人選擇對方發火后再講話，可見93.33％愿意采用溝通的模式的(提出自己想法與發好火再講話的人數比例總和)，也就是說，人們已經懂得溝通的重要性了。但是，在處理溝通的模式上還是存在欠缺的。從情商的溝通技巧上考慮，溝通是講究時間、地點的，不是在什么情況下都適合去溝通的。“發火”這個詞，在心理學上我們稱之為“宣泄”，當投資人宣泄投資失利的不良情緒的時候，顯然，這個時候我們講什么，對方都聽不進去，而且也有可能是火上澆油。選擇對方冷靜的時候再溝通會有更好的溝通效果。因此，該題目的最佳情商選項應該是“等對方發好火”再講話，則處理不當的選項比例為58.32％(“無可奈何”與“提出自己想法”的比例相加)。通常我們在專業領域中所描述的“壓力源”(產生壓力的原因)往往是我們人類自己造成的。
危機為投資者們帶來了壓力
問卷數據從不同角度來證實，壓力無時不在，這個人群的比例始終在90％左右，而有21.93％的人群感覺壓力更大了。
如上表所示，34.8％的人群患有不同程度的心理疾病(前4項比例總和)，其中15.26％(前2項比例總和)已經是較為嚴重的心理疾病人群，無法進行正常的工作和生活。建議該人群進一步到正規的心理咨詢中心做SCL-90的心理測量，預約心理醫生及時治療。
講話的方法與技巧范文6
[關鍵詞]發音技巧；用嗓保護；訓練
教學離不開交流，而嗓音是交流的主要工具，教師的職業特點決定著教師必須以嗓音為媒介進行知識傳播。嗓音對于教師來說，既是一種生理功能，又是一種至關重要的職業工具?？鬃釉唬骸肮び破涫拢叵壤淦?。”職業工具的優劣往往決定著職業功效的高低。教師具有優美的嗓音，是教學活動達到良好效果的重要保證。反之，沙啞、低沉的嗓音，會嚴重影響學生對知識的接受。然而，教師的職業特點決定了教師用嗓頻率高、強度大、持續時間長，而大多數教師缺乏科學用嗓的知識，加上教學環境污染較重(如吸入粉筆灰塵)，極易造成教師的嗓音損害。據《教育研究》雜志介紹，教師中70％以上不同程度地患有喉炎及聲帶疾病，比歌唱演員的聲帶疾病患者比例高得多。這絕大部分都是因為用嗓過度或用嗓不科學造成的。
然而，包括教師自身在內的許多人尚不重視嗓音的健康問題。一方面，教師的聲音嘶啞、喉嚨腫痛往往被認為是司空見慣的，許多教師日常不注意用嗓態護嗓，不知道引起嗓音不適的原因，更不懂得如何讓自己的嗓音保持良好的狀。另一方面，由于大多數教師均未受過專門的發聲訓練，或用聲習慣不良，或發聲方法不當，極易造成嗓音的損壞?，F代社會需要高質量的語言交流，因此，改變教師用嗓不科學的局面，甚為緊迫。
教師的嗓音保護與訓練在國外一直倍受關注。在英國蘇塞克斯大學的教育學院，嗓音訓練是培養未來教師的一大重點，學院負責嗓音訓練項目的詹姆斯。威廉姆斯先生說，“不給教師做有關嗓音技巧的培訓，就好比培訓外科醫生而不給他們講解手術所需的器具一樣”。美國、德國、日本等發達國家均擁有專門的嗓音保健機構，為包括教師在內的眾多職業用嗓人員提供必要的理論和實踐指導。
在我國，職業用嗓人員的嗓音保健問題一直受到國家有關部門的高度重視，不少地區也成立了嗓音研究協會和嗓音研究室。但是相對于龐大的教師隊伍來說，這些工作的覆蓋面還不夠廣，落實的力度還不夠大，絕大部分教師仍然沒有經過任何用嗓技巧的培訓。很多教師還意識不到自己是一個職業的嗓音使用者，對嗓子的發音技巧、養護常識、疾病預防知之甚少。本文將從這一現狀出發，簡明扼要的介紹國內外關于“科學用嗓、美化聲音”的教學經驗，將播音發聲、歌唱發聲的科學原理和訓練手段運用于說話發聲訓練中，總結出一套適合教師用嗓特點，簡便易學、見效較快的科學練嗓和嗓音保健方法，使教師們學會科學用嗓，合理護嗓。
一 教師咽喉常見病癥
教師由于長期用嗓，使咽部組織疲勞損傷，咽部有明顯的異物感，出現充血、疼痛、多痰等癥狀。講課用嗓時間過長、頻率過高，或用嗓發音強度過大，均會使咽喉部組織疲勞損傷。教師咽喉疾病癥狀以聲音嘶啞為主，早期嘶啞時輕時重，休息后聲音可恢復正常，若用嗓過多則易啞，咽喉有不適感、異物感，感覺到有分泌物粘附于喉腔，說話時需先將嗓子“清理”一下，重者嘶啞呈持續性，甚至失音。
教師出現與嗓音有關的疾病主要有三種：疲勞發音、聲帶小結和聲帶息肉。
疲勞發音是當一個人發音時自覺喉部有緊縮感、擠壓感，甚至已經出現聲音嘶啞時仍需繼續發音，或喉部有疼痛感、燒灼感、梗阻感等還繼續發音，在這種情況下醫學上稱為疲勞發音；聲帶小結是一種慢性喉炎，從聲帶邊緣長出結節狀突起物，多為雙側聲帶出現；聲帶息肉也是喉部常見疾病，常常附著在一側聲帶的前、中1/3交界處的邊緣，主要由長期發音方法不恰當或一次過度發音引起。聲帶息肉和小結均可以使發音時聲帶關閉不全，導致聲音嘶啞，并且由于聲帶重量增加，導致發音疲勞。如果教師們能掌握科學合理的用嗓護嗓知識，將大大減少患上這些疾病的可能性。
二 聲音的基本特性
1 聲音的基本特性
語言是用來交流的一種工具，在進行語言表達的時候是需要通過聲音的，每個人在講話的時候都要通過聲音，播音員播音、主持人主持節目、朗誦都要用聲音來進行表達。因此，我們所有的有聲音的表達都叫有聲語言的表達，統稱為語言的表達。
聲音包括幾個元素，音高、音強、音色，這么幾個因素決定了聲音的特性。高音，讓聽者覺得緊張，感覺堅銳，我們的老師當學生在講話，環境嘈雜的時候，就會很自然地提高自己的聲音，把音高抬高；中音，也就是每個人講話最舒適自然的音區，發音不高也不低，讓聽者覺得特別厚實和明亮；低音，說話的時候各方面特別松弛，不費勁。這就是音高的基本概念。
音強，是指聲音的強弱，即音量的大小，為了大聲說話，就要把音量放大一點，小聲說話，就把聲音縮小一點，以一口鐘做個形象比喻，用力敲的時候，它肯定就響一些。我們說話也是一樣，用的氣力大，聲音就大；不怎么用氣，或者只是用一點點氣，說話的聲音就小。現在高校大多多媒體教室設備齊全，教師們可借助了話筒的力量把聲音放大很多倍，因此了解相關概念對于我們高校教師來說借助話筒，靈活運用音強，可以省下很多力氣。
音色，即聲音的色彩。每個人的聲音都有其特點，我們與生俱來的聲帶、喉嚨、口腔、鼻腔等的構造都不一樣，因此就形成了每個人不同的音色。音色和音高會隨著情緒的變化而發生一些變化，我們變換聲音色彩是為了適應不同內容不同環境的需要。
2 教學用嗓發聲與日常講話發聲的區別
日常發聲是播音朗讀以及我們講話發聲的基礎。教學用嗓發聲和日常用嗓發聲的區別在于：日常說話的發聲是非常自然原始的發聲，而在教學中則應該運用實聲發音。由于教師講課是比較系統化的內容，是日常說話的提煉，因此用嗓不同于日常發聲的隨意零散感，而應有一種教學的狀態，即用實聲說話，用自我感覺最舒服的聲音，不能用小嗓或者虛實聲，通過自如的聲區使發出來的聲音既不吊，不擠又不壓。形象的說，教學用嗓是介于說話音域與唱歌音域之間，也就是高于日常說話低于唱歌的聲音。
三 用嗓技巧與重視嗓音保護
用嗓技巧是播音專業發聲的技巧。通過口腔共鳴，鼻腔共鳴，胸腔共鳴，呼吸控制等使嗓音美化。而在高校教學中，老師的每一堂課都是通過嗓音來完成的。如何運用自己的聲音，與每個人的習慣性用聲有著密切的關系。所謂習慣用聲就是比如有的人平時就習慣高聲或大聲說話，不管聽眾與他距離遠近或周圍環境的安靜、嘈雜都大聲叫嚷，不分場合，而有的人平時習慣低聲或小聲說話，不管聽眾多少，不管場合，永遠是柔聲細雨，輕描淡寫。而這些不良的習慣性用聲都阻礙了教師在課堂上傳授知識的順暢性和流通感，達不到要求的目標，因此掌握正確的用嗓技巧是重中之重。 轉貼于
1 明確用嗓目的，克服習慣用聲
作為教師要有用嗓的意識。所謂用嗓意識，即能夠明確自己的語言目的。作為教師站在講臺上的目的是將所知傳遞給臺下聽課的學生，完成教學計劃。根據講課環境的大小、聽課的人數、教學設備(有無話筒)等來靈活調節自己的聲音三要素。
學會用氣說話是教師用嗓的重要技巧，即需要大聲說話的時候氣就吸得深一些，用舒展的“飲開水式呼吸法”將氣吸入腹部站定；吐氣說話時，加大氣量，將各方面狀態都緊張起來，反之控制吐氣氣量。學會根據不同的環境來調節控制自己的聲音。一般來說，教學用嗓中要注意學會留有余地，老師上課的內容有重點和非重點之分，說到重點部分的時候，聲音應該比一般的時候要抬高，音量加大，才能引起學生的重視。只有明確用嗓目的，克服習慣性的用聲，才能在教學課堂中把握得度收放自如。
2 及時調整傳播狀態
作為播音員，幾十年的功夫養成了話筒前的標準姿態，與平時生活中說話狀態完全不一樣，稍有改變，從話筒中傳出的聲音狀態便會有所改變。教師用嗓也是一樣，教師講課作為一種知識的傳播，有接受你傳播信息的對象，講課時把聲音調節好了，還要注意隨時調整狀態，通過狀態來激發自己的傳播欲望，過度低頭或仰頭都會改變聲腔的形狀，影響發聲，正確的發聲姿勢是不論坐與站，腰都要保持直立。狀態好姿勢正的時候聲音表達也會清晰自如。
3 話筒的正確使用
隨著多媒體教室的開設，講臺上有了話筒，給我們的教學用嗓提供了方便，削減了噪音的損耗，每位老師都應該有這樣的感覺，有話筒講話，噪音輕松、舒服、不累。
如何正確地使用話筒呢?首先作為教師應該學會把握對話筒的遠近距離。當我們講課離話筒特別近，聲音就可以特別省，音量就可以稍微減小。那些平時有習慣性高聲叫嚷說話的老師就沒有必要再鼓足力氣大聲說話了，話筒起到了擴音的效果。然后要學會隨時改善自己的音色。通過話筒我們可以聽到自己發出的聲音反饋到耳朵里來，從而及時辨別出自己的聲音是否好聽，是否悅耳。話筒可以美化聲音，清唱和用話筒唱歌有著截然不同的效果。因此我們要學會運用這個特點，使自己的聲音達到一個較為合適親切的狀態，使學生更愛聽，也使自己的聲音不受到損害，在自己力所能及的情況下，把自己的聲音調節好。話筒功率有大小，根據不同環境來調節話筒大小達到傳播目的，而教師的本聲不需要有所改動。每種話筒都有其功率標準，胸麥相對來說功率小，如果教師所在課堂很大，學生很多，這樣的選擇是不恰當的，不管你離話筒多近，使勁叫嚷也是沒有作用的，達不到授課效果還壞了嗓子。最后應該學會控制在話筒前的音量和吐字。話筒不好的時候會出現雜音，越嘈雜的時候，就越要控制自己的音量和吐字，我們經常遇到卟話筒的聲音，是因為說出的某一個字的字音是送氣音，比如“婆婆”的“婆”，對著話筒說“婆婆”，就有“卟卟”兩聲，離得太近，卟聲越大。學會控制說話的氣量和呼吸，講課不需要如同生活中遠距離喊人的時候那么深吸氣，自如的呼吸，通過一定功率的話筒調節，不僅很好的做到嗓音的保護，同時讓聽眾覺得舒適親近。
4 嗓音的保護
話筒前生活中課堂上完美的音色是需要保護的，不僅平時說話要保護，生活中還要養成良好的習慣，馬虎不得。
第一要保證充足的睡眠時間。播音員如果前一天晚上睡得晚，第二天早上去播新聞時就會覺得嗓音疲踏，用聲便不如嗓子舒服的時候用起來順暢輕松。人在休息的時候，聲帶也會跟著一塊休息，不發聲說話和徹底進入睡眠狀態時聲帶的休息程度是不一樣的，前者只是沒有用嗓，但并沒有達到休眠的狀態。同時還要注意剛起床的時候不要發過強過高的聲音，要經過一段時間的開嗓，慢慢的才能進入工作狀態，切勿大聲叫嚷。
第二注意飲食。不吸煙，少飲酒，少吃生冷油膩食物，上課之前休息好的同時還要少吃一些帶刺激性的東西，比如現在流行的麻辣燙、燒烤等，經常吃會減少嗓音的明亮度，使聲音晦暗不堪。
第三謹防季節更替。嗓子最不舒服的季節是秋冬交替之時，因為秋天特別干燥，而暖氣和空調也是嗓音的頭號大敵，吸氣的時候空氣沖刺到喉頭疼氧難耐。因此熟悉了這樣的環境之后，老師上課時注意要隨時喝水，可多泡一些羅漢果，甘草茶，起到護嗓的輔助作用。
第四每天用淡鹽水漱口，有很好的消炎作用。
第五堅持鍛煉身體，預防感冒。感冒是壞嗓的又一大敵，重感冒常常引起扁桃體發炎或聲帶炎，影響發聲，若發現發聲器官有了疾病就要停止大聲說話或過度用聲，及時就醫，如果輕視，會造成發聲器官永久性損傷。
最后學會開嗓技巧和用嗓疲倦之后的修復技巧。這個老方法一直沿用至今，暫時沒有找到比它更好的方法替代，是話劇演員和播音員通常用的方法，即發出任何一個單元音的口形，比如“阿”，用自己最極限的低音發出，打出如氣泡的聲音。在嗓子很累的情況下，可以起到一個修復的作用，讓聲帶得到休息。用嗓之前同樣可以作為開嗓音，打得越響當當的時候是聲音最舒服的時候，也是聲音恢復到最佳狀態的時候。在講課的過程中，運用這個技巧，可以在同學們講話或做題的時候及時的做一個嗓音的修復，或者用嗓之前的一個啟動，以便更好的保護到聲帶，并以更積極的狀態投入到授課播講的過程中來。
四 結 論
