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大學生假期計劃總結范文1
這類同學在假期仍然不放松，堅持學習，他們有的是為計算機二級，英語四級等考試準備；有的是因為這學期沒學好而導致掛課，所以要在寒假惡補一翻，為下學期做準備?！拔乙厝グ严聜€學期的課學了，再也不掛科！”一位同學痛下決心。武漢理工大學文法學院學生小雨報了計算機二級考試，她準備回家“好好啃啃書本”。
走親訪友型
寒假里過年自然少不了走親戚。而半年不見的老同學、老朋友更是要趁假期的時候想好好聚聚，敘敘舊。同時一些以前的老師也要在過年的時候也要去拜訪一下。所以很多同學都要在假期走親訪友。
社會實踐型
在學校的時候，由于怕影響學習，沒有時間等原因，很多同學很少參加社會實踐。因此他們想趁假期出去打工或實習，鍛煉自己，了解一下社會，順便還可以賺點鈔票。
狂吃狂睡型
在被問及寒假做什么時，不少學生的第一反映就是：“吃和睡！”“雖然在學校偶爾也睡個懶覺，但是在家里更舒服，因為什么顧慮都沒有，想睡到什么時候就睡到什么時候”，管理學院學生小劉說：“在學校睡懶覺會有負疚感，總感覺不太好。打算在家里就不一樣了，畢竟是假期嘛。”談到吃，一些同學表示，過年好吃的比較多，再加上平時學校食堂的飯不是很符合自己的口味，所以在家一定要“惡補”。
無所事事型
與上面提及的同學相比，這類同學顯得有些迷茫，不知道假期該干點什么。有的同學說：“曾經我也想趁假期學些東西，可是一回家就什么也做不了。一回到家，心態都會立刻變得不一樣了?！?/p>
建議：張弛有度才是最好的休息方式
為了過一個充實而又有意義的假期，在假期不僅玩好，也能學好。大家可以建立‘比’的意識，和同學一起制定計劃，互相督促。同時要注意提高效率，學的時候認真學，玩的時候盡情玩。而制定一個詳盡具體的可實施計劃會大有幫助。
一、休整。大學生的獨立性正逐漸加強，但同時他們也承受了一定的學習壓力，所以可先利用這個長假好好休整一下。學生應該建立科學、合理的假日“生物鐘”，并安排一定的體育鍛煉，做到身心兩健，而不能用暴飲暴食、嗜睡貪玩等方式來彌補之前的“損失”。
二、反思。要做好反思的工作，總結一學期的生活學習狀況，分析自己的成敗得失，這樣有助于大學生更好地發掘自己的潛力，發揮自己的特長。
三、補缺。簡單地說就是學科間的互補。理工科的學生可以根據自己的興趣讀一些文學作品、人物傳記等，文科的學生可以了解一些科學常識，做到文理滲透，完善知識結構。
大學生假期計劃總結范文2
實施方案
為落實教育局《關于在暑假期間開展“德育實踐活動”的通知》，進一步豐富我校學生暑假生活，做好假期思想道德教育，推進“小手拉大手，建設美麗南陽”活動深入開展，增強活動實踐性，力爭通過此次實踐活動，使學生在暑假期間通過實踐、體驗和反思，進一步養成和鞏固良好的行為習慣，樹立正確的人生觀和價值觀，使學生度過一個有意義的假期，特制定我校暑假德育實踐活動實施方案：
一、活動要求
1、高度重視、精心組織。各班主任要充分認識此項活動的重要意義，依照依照方案的規定周密安排、精心布置，依據學生的年齡特點及工作實際對活動內容做適應性調整，以保證活動的真正落實。
2、充分動員、加強輔導。要向學生及家長講明活動的意義和方法，充分調動學生的參與熱情，最大限度地爭取家長對活動的支持。讓學生對所參加活動做好記錄，以便于活動的有序開展。
3、嚴格要求、確保安全。放假之前要切實做好學生安全紀律教育，提高學生的人身、財產安全意識，引導學生在確保安全情況下進行實踐活動。在布置活動任務或假期輔導時，要教育學生量力而行，選擇合適、恰當的活動方式，外出活動時要在家長的監管下進行，在保證學生人身安全的前提下保證活動開展的實效性。
二、活動內容
1、認真留好假期“德育作業”。各年組根據各自實際，選擇合適內容，給學生留好暑假德育作業。德育作業要體現“德育即生活，德育重踐行，德育靠自我”的理念，引導學生充分合理利用假期時間，度過安全、快樂、有意義的暑假。
2、開展以“讓安全與你相隨、讓健康與你相伴、讓快樂與你相依、讓文明與你同在、讓感恩與你同行、讓書香與你同伴”為主題的德育活動。動員學生圍繞德育主題活動開展“一次安全知識學習”、“
制定一個暑假學習、生活計劃”、“
學習一種勞動技能”、“參加一次公益活動（或社會實踐）”、“我是家庭保潔員/炊事員/采購員/心理疏導員”“讀一本好書”等形式多樣的體驗式活動。讓孩子們在活動中、在體驗中受到教育，學會感恩。
3、開展弘揚國粹教育實踐活動。組織學生通過電視、網絡等形式了解學習我國的傳統文化中最具有代表性和最富有獨特內涵的，深受許多時代的人們歡迎的我國傳統文化遺產——京劇、書法、國畫、中醫、象棋、圍棋等。讓學生接觸和了解我國傳統文化中的精髓，從而熱愛我們中華民族的國粹，繼承傳統文化，弘揚民族精神，增強學生的民族自豪感。
4、開展“小手拉大手，共建美麗南陽”親子實踐活動，增強活動的吸引力、感染力，讓廣大學生和家長在積極主動參與中提升愛護環境衛生的意識。
三、組織機構
為保證活動的有序開展，特成立活動領導小組。
組長：李貴平
組員：王彩紅
宋美玲
郭紅霞
胡曉娟
李麗卿
高海濤
四、活動過程
（一）籌備動員階段
1、成立活動領導小組，認真領會教育局文件精神，研究制定我校的工作方案。
2、通過班主任會組織班主任學習《暑假德育實踐作業活動方案》，統一思想認識，明確活動的內容與方式，對活動的組織進行輔導。
（二）組織實施階段
1、組織教師申報本年組德育實踐作業內容。
2、向家長通報暑假德育實踐作業的活動內容，求得家長的理解與支持，動員家長共同做好學生實踐作業的輔導工作。
3、班主任在假期依據選擇的作業主題的要求，積極實踐、及時總結，按照相關要求整理好活動的相關材料。
（三）總結評比階段
1、由班主任老師對本班的實踐作業進行檢查，并將總結報到學校。
2、活動領導小組成員對各班的德育作業情況進行檢查，對各班上報的實踐作業進行評選，評出優秀班集體。
大學生假期計劃總結范文3
一、高度重視、認真組織假期前，院團委向全院廣大同學發出了《關于開展暑假社會實踐活動的通知》，并印發人手一份的社會實踐活動登記表，各系學生會（分團委）積極響應、認真落實，根據自身專業特點，確定實踐方向，作好動員工作。廣大同學都以認真的姿態對待這次大學生社會實踐活動，熱情的參加了社會實踐活動，從而鍛煉了廣大同學的社會交往能力，培養了廣大同學的綜合能力。
二、 緊密結合實際，多形式開展社會實踐活動今年我院的"三下鄉"社會實踐活動在堅持以往成功做法的基礎上，充分考慮各社會實踐點的實際情況，各系因地制宜，根據實際需求開展不同的社會實踐活動。
（一） 從組織形式上看，主要有兩種形式：1．分散活動。其內容豐富多彩，涉及到社會方方面面。從區域劃分，有農村的、有城市的、有內地、有沿海的；從內容上劃分，有希望工程的，有金融保險的，有房地產開發的，有市場營銷的，有廠礦、企業的內部管理機制的，有科技扶貧、文化教育的，有家教、生產勞動的等等。2．集體組織。組成社會實踐小分隊，分赴各地開展社會實踐活動。今年共派出6個小分隊和1個大篷車，他們分別是桂林工學院黨員大學生赴河池地區的"三個代表"實踐服務團，電計系赴荔浦縣社會實踐小分隊，旅游學院赴陽朔縣社會調查小分隊，資環系赴桂林柘木鎮社會實踐小分隊，土木系赴興安縣白石村社會實踐小分隊，材料系赴三街村社會實踐小分隊以及由桂林工學院大學生藝術團組成的文藝大篷車。
（二）從社會實踐的類型看，主要有以下幾種： 1．開展便民服務。各小分隊利用當地的圩日在市場上設立家電維修、單車修理、理發等便民服務點，盡己所能，不怕臟、不怕累，以優質的服務贏得當地群眾的稱贊和好評，同時也努力實踐著青年志愿者的精神。 2．開展文化輔導活動或者是法律宣傳與咨詢活動。暑期不僅中小學放假，而且正是夏收農忙時節，中小學生處于無人管理的狀態之中，大學生們將這些學生集中起來，對他們進行文化輔導。 3．開展社會調查活動。如電計系赴荔浦縣社會實踐小組對荔浦縣部分鎮、村產業現狀進行了調查，來分析農村產業結構的調整，并寫出幾分調查報告。 4．開展義務勞動，幫助缺少勞動力的軍烈屬、五保戶收割莊稼。下鄉期間，正值夏收時節，許多軍烈屬和五保戶因家里缺少勞力，莊稼熟在地里而無人收割，同學們積極幫助這類家庭，為他們解決了燃眉之急。 5．文藝下鄉。由學院大學生藝術團組成文藝大蓬車到村鎮各社會實踐基地進行巡回演出，豐富農民群眾的精神文化生活。 6．開展大學生勤工儉學活動。不少假期未回家的同學在學院的組織下開展各種各樣的勤工助學活動，一方面了解社會，另一方面也解決了自身的生活需要。 7．環境保護。組織學生積極參與"保護母親河"行動，進行生態環境調查，宣傳倡導環抱觀念，治理環境污染，裝扮母親河。 8．考察實踐。我院集中部分學生黨員（干部）、入黨積極分子組成"三個代表"服務團，赴河池地區開展考察實踐活動，加強對黨史、革命史的學習和教育，牢固樹立跟黨走的信心和決心。 9．開展大學生科技活動。今年全院共確定了大學生科研課題一百多項，為迎接11月份我院的科技活動周，提高我院科技學術水平，各個課題小組紛紛利用假期時間收集數據，抓緊實驗?？傊?，今年的社會實踐的內容是豐富的，形式是多樣的，以提交報告的總體情況來看，今年暑期社會實踐有幾個特點：（1）社會熱點問題調查；（2）結合專業進行社會實踐。
大學生假期計劃總結范文4
一、高度重視、認真組織
假期前，院團委向全院廣大同學發出了《關于開展暑假社會實踐活動的通知》，并印發人手一份的社會實踐活動登記表，各系學生會（分團委）積極響應、認真落實，根據自身專業特點，確定實踐方向，作好動員工作。廣大同學都以認真的姿態對待這次大學生社會實踐活動，熱情的參加了社會實踐活動，從而鍛煉了廣大同學的社會交往能力，培養了廣大同學的綜合能力。
二、 緊密結合實際，多形式開展社會實踐活動
今年我院的"三下鄉"社會實踐活動在堅持以往成功做法的基礎上，充分考慮各社會實踐點的實際情況，各系因地制宜，根據實際需求開展不同的社會實踐活動。
（一） 從組織形式上看，主要有兩種形式：
1．分散活動。其內容豐富多彩，涉及到社會方方面面。從區域劃分，有農村的、有城市的、有內地、有沿海的；從內容上劃分，有希望工程的，有金融保險的，有房地產開發的，有市場營銷的，有廠礦、企業的內部管理機制的，有科技扶貧、文化教育的，有家教、生產勞動的等等。
2．集體組織。組成社會實踐小分隊，分赴各地開展社會實踐活動。今年共派出6個小分隊和1個大篷車，他們分別是桂林工學院黨員大學生赴河池地區的"三個代表"實踐服務團，電計系赴荔浦縣社會實踐小分隊，旅游學院赴陽朔縣社會調查小分隊，資環系赴桂林柘木鎮社會實踐小分隊，土木系赴興安縣白石村社會實踐小分隊，材料系赴三街村社會實踐小分隊以及由桂林工學院大學生藝術團組成的文藝大篷車。
（二）從社會實踐的類型看，主要有以下幾種：
1．開展便民服務。各小分隊利用當地的圩日在市場上設立家電維修、單車修理、理發等便民服務點，盡己所能，不怕臟、不怕累，以優質的服務贏得當地群眾的稱贊和好評，同時也努力實踐著青年志愿者的精神。
2．開展文化輔導活動或者是法律宣傳與咨詢活動。暑期不僅中小學放假，而且正是夏收農忙時節，中小學生處于無人管理的狀態之中，大學生們將這些學生集中起來，對他們進行文化輔導。
3．開展社會調查活動。如電計系赴荔浦縣社會實踐小組對荔浦縣部分鎮、村產業現狀進行了調查，來分析農村產業結構的調整，并寫出幾分調查報告。
4．開展義務勞動，幫助缺少勞動力的軍烈屬、五保戶收割莊稼。下鄉期間，正值夏收時節，許多軍烈屬和五保戶因家里缺少勞力，莊稼熟在地里而無人收割，同學們積極幫助這類家庭，為他們解決了燃眉之急。
5．文藝下鄉。由學院大學生藝術團組成文藝大蓬車到村鎮各社會實踐基地進行巡回演出，豐富農民群眾的精神文化生活。
6．開展大學生勤工儉學活動。不少假期未回家的同學在學院的組織下開展各種各樣的勤工助學活動，一方面了解社會，另一方面也解決了自身的生活需要。
7．環境保護。組織學生積極參與"保護母親河"行動，進行生態環境調查，宣傳倡導環抱觀念，治理環境污染，裝扮母親河。
8．考察實踐。我院集中部分學生黨員（干部）、入黨積極分子組成"三個代表"服務團，赴河池地區開展考察實踐活動，加強對黨史、革命史的學習和教育，牢固樹立跟黨走的信心和決心。
9．開展大學生科技活動。今年全院共確定了大學生科研課題一百多項，為迎接11月份我院的科技活動周，提高我院科技學術水平，各個課題小組紛紛利用假期時間收集數據，抓緊實驗。
總之，今年的社會實踐的內容是豐富的，形式是多樣的，以提交報告的總體情況來看，今年暑期社會實踐有幾個特點：（1）社會熱點問題調查；（2）結合專業進行社會實踐。
三、 總結經驗，評比表彰
寫經驗總結、相互交流。提高我院大學生社會實踐的層次和水平。8月份院團委下發了關于暑假大學生社會實踐總結的通知。要求各系分團委、學生會在內部交流的基礎上，對今年大學生社會實踐的內容、方式、特點、規模、效果、存在的問題及對今后大學生社會實踐的意見，提交一分總結報告。同時，在全院將對表現突出的社會實踐先進集體和先進個人進行評比表彰。并要求各系評選出優秀的社會實踐報告，召開社會實踐交流會，同時，全院共推薦出60多篇不同內容和形式，具有一定層次和水平的社會實踐報告。
（四）經驗和收獲
1．學院各級領導的重視，廣大同學的積極參與，是我院大學生社會實踐活動得以成功的重要保證。多年來，學院黨政領導把社會實踐活動作為大學生素質教育的重要形式，每年撥出專項經費用于社會實踐，并組成社會實踐領導小組，指導社會實踐活動的展開，并把社會實踐列入教學計劃，形成制度加以保證。全院廣大同學自覺把社會實踐作為了解社會、接觸社會、投身改革、鍛煉才干的重要渠道，積極深入生產第一線，體驗生活。
大學生假期計劃總結范文5
[關鍵詞]消費行為；戀愛不同階段；變化；市場需求
[中圖分類號]G645.5[文獻標識碼]A[文章編號]1005-6432（2014）5-0063-03
1前言
隨著我國經濟發展，大學生的消費水平在不斷上升，消費水平日趨多樣化。在校大學生的年齡平均在20歲左右，已經是合法的公民、成年人，他們渴望愛情，而且中國高校的條例、條規上明確規定，在校大學生可以結婚。此外，因其處在特殊年齡階段，具有獨特的心理特征，在戀愛花費上有別于其他消費群體。對于諸多商家而言，大學生情侶已成為極具價值的目標市場。所以，對其消費心理與消費行為進行分析十分重要。
2文獻綜述
通過分析大量的學者對于大學生戀愛消費行為的論述，現將具有突出代表性的文獻分為以下三類，即消費道德、價值觀和影響因子，并總結文獻的優勢和局限所在，以便更好地開展本文的論述。
（1）消費道德的培養。大學生作為一個特殊的消費群體，有著特有的消費理念。數據顯示，中國在校大學生人數已激增至2000多萬，消費量龐大，而戀愛消費是大學生消費的組成部分，作為一種非固定性消費，其影響和作用也不容忽視。通過對武漢市某大學在校大學生戀愛消費狀況的問卷調查，旨在客觀反映當今大學生戀愛消費觀，更期待大學生能建立正確的消費道德觀念。
（2）消費觀的形成。大學生這個年齡段正是接觸時尚、渴望浪漫的時期，缺乏社會中戀愛的理性，對愛情的浪漫要求程度比較高。可浪漫必須要有一定的物質作為基礎來維持，在攀比之中，“戀愛消費”水漲船高，有的甚至已經表現出許多非理性的觀點和消費心態。因此，這一階段的教育顯得尤為重要。
（3）影響因子。在大學時期，大學生的消費觀、婚戀觀、價值觀和人生觀都處于形成時期，大學生的戀愛消費行為很容易受到外界環境的影響。同時大學生作為未來社會的中堅力量，他們的戀愛消費觀折射出他們的價值取向和生活態度，他們的戀愛消費觀影響以后個人的消費價值觀和社會消費趨勢。因此，關注大學生戀愛消費，探究影響因子，有助于樹立正確的戀愛消費觀，對于大學生個人成長和社會發展意義極其重大。
3主體
3.1理論框架
3.1.1對戀愛階段的分析
參考產品的生命周期理論和多數心理專家對于戀愛的理解看法，并結合戀愛所固有的特性，現將戀愛分為以下4個階段，并進行簡略分析。
（1）戀愛懵懂期。處于這一階段的人，比較渴望得到異性的關注，會在服飾打扮等方面比較注重，因而比較傾向于購買一些品牌服飾，以期得到更多人的認同。
（2）戀愛成長期。進入戀愛階段后，生活中不再是孤單一個人，吃飯、學習、上課等一些日常活動都有人陪同，心理上多了一絲安全感，因此，這一階段，人們普遍會更加依賴對方，希望時時刻刻兩人都能夠在一起。
（3）戀愛成熟期。過了熱戀期，感情溫度有降低的趨勢，雙方不會如戀愛成長期那樣的沖動，遇事會比較冷靜下來思考，彼此間偶爾會出現一些摩擦，不過雙方會嘗試著努力解決，為以后的生活奠定良好的基礎。在這段期間，雙方會希望能夠給彼此留有一定的私人空間，獨立自主解決自己的問題。
（4）戀愛穩定期。這時新的相處之道已經成形，兩個人彼此已經成為對方最親的人，會在一起相互扶持，一起開創屬于兩個人自己的人生。此時，雙方在一起不會互相牽絆，而會互相促進成長。由于兩個人的感情已經經歷過了歲月的洗禮，加之前一階段奠定的良好基礎，因此，雙方會更加努力為兩人的未來幸福而奮斗。
3.1.2假設構想
按照從現象到本質的邏輯關系，提出以下思想假設：
（1）假設1：隨著感情的趨于穩定，奢侈品等一些不必要支出會減少。
（2）假設2：隨著閱歷的增加和情感的穩定，人們會更加務實。
（3）假設3：在特殊節日和紀念日，戀愛程度越穩定的情侶約會時間越多，因而其戀愛消費會增加。
3.2分析方法
3.2.1問卷調查法
線下調查主要僅針對本校學生，隨機從大一至大四這四個年級的學生中各抽取一定比例的人數，對其進行問卷的發放并回收。線上調查主要針對除去本校的其他高校的學生，通過QQ、人人、微信等一些社交程序，邀請大一至大四的同學進行電子版問卷的填寫，并回收。最后對搜集的數據進行統計，以便于更好分析。
3.2.2深度訪談法
考慮到問卷調查法存在的一些誤差，例如：有些同學的不認真填寫或是對問題理解的錯誤等，同時，通過調查分析所得結果極有可能與原始的假設有偏差，因此在問卷調查法進行之后，再次采用深度訪談法，主要訪談的對象是問卷中填寫的數據與原始假設相悖的被試對象，因此，能更加完善對數據的分析，降低誤差。
3.3實證結果
（1）結果1：隨著感情的趨于穩定，雖然生活必需品消費仍最高，但是奢侈品等一些不必要支出反而增加。
（2）結果2：隨著閱歷的增加和情感的穩定，人們看待事物的角度有所轉變，并且隨著出席場合的正式及需要，品牌意識逐漸增強。
（3）結果3：在特殊節日和紀念日，戀愛消費總體是趨于增高的，并且戀愛穩定的情侶的消費的確高于戀愛初期的情侶。
3.4實證分析
3.4.1基本情況的簡介
本次調查共發放問卷200份，調查對象來自31所高校，實際回收179份，回收率為89.5%，回收的問卷中僅有14%為戀愛懵懂期，說明已經進入戀愛狀態的同學有86%，因此有效問卷所占比例為77%，可以預見，大學生戀愛對象的確是一個值得挖掘的市場。
3.4.2對結果1的分析
如表1所示，通過對奢侈品消費量與不同戀愛狀態進行雙因素方差分析，由于0.009
根據調查結果顯示，大學生情侶消費仍是傾向于購買性價比高的產品，但是隨著戀愛狀態的穩定，奢侈品的消費量也是不容忽視的一個市場，其消費量呈現遞增趨勢的主要原因是：一方面大學生日常消費多來自于家庭，父母所給予的生活費只會有增無減，因此開銷不受制約；二是當今大學生多為90后，成長于商品經濟中，具有一定的理財知識和對商品的鑒別能力；三是大學生受到環境影響，形成攀比心理，對于所購買的商品有品牌要求，因此不會選擇不知名或是過于廉價的產品。
為了探究奢侈品消費量的預估與實際相差較大的原因，根據被調查者填寫的情況，與10名處于戀愛穩定期的同學進行深度訪談。有8名同學持有以下的觀點：一方面，兩人關系基本確定，在購買奢侈品時沒有顧忌，不用考慮過多問題；另一方面，隨著思想的成熟，會比較傾向于價格適中的奢侈品。其余2名同學對于奢侈品消費沒有什么固定傾向，只是認為大多數情況下奢侈品因為價格昂貴，所以質量會優于廉價商品。
3.4.3對結果2的分析
根據問卷中戀愛成長期與戀愛穩定期的同學結合自身情況選擇出其中比較重視的三項后，經過加權的方式得到的比例圖，在大學生戀愛消費中主要看重的6類就是質量、氛圍和格調、價格、品牌、特色和他人的看法及評價，并且，隨著戀愛程度的加深，人們會越來越重視氛圍和格調、質量及品牌。
如表3所示，大學生情侶傾向于在節假日進行消費，且他們的消費數額將隨著節日的長短及隆重程度變化，并根據商家所提供的優惠活動而有所增減。
節假日會導致戀愛消費的增長的原因主要有四：一是大學生假期中空閑時間較多，如果假期時間較短，回家又略顯倉促；二是商家大多會選擇在節假日加大促銷力度；三是大學生一般學習生活較為清閑，而又值假期，自然不愿待在學校，從心理層面也有出門娛樂休閑的需要；四是倘若假期時間較長，而此時經濟略有盈余，則情侶們比單身人群更傾向于考慮出行。
4結論
根據調查分析及總結，容易看出，大學生處于不同戀愛階段，其消費的需求和數量也有所不同，戀愛的確能創造經濟效益。而如今在大學生戀愛如此普遍的時候，商家更應該多關注此類消費者，必能從中獲得意想不到的收益。
參考文獻：
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大學生假期計劃總結范文6
一、營造良好的校園體育文化氛圍
1，培養體育興趣。①明確體育鍛煉的意義。由于受“應試教育”的影響，一些學生進行體育鍛煉的時間很少，思想上對體育鍛煉有所淡化。因此，我們應在課堂內外利用各種形式向學生宣傳體育鍛煉的意義，加強對學生終生體育思想的教育和培養。使廣大學生充分認識到體育的功能，充分體會到體育的魅力，充分意識到堅持體育鍛煉于國于民的意義和作用。同時，還需明白終身體育鍛煉不僅是社會發展的需要，也是個人生存與發展的需要。②每堂體育課力求做到趣味性、多樣性。體育課堂教學是培養學生終身體育思想的主渠道，要按照學生身心特點采用各種手段把枯燥的內容變得生動有趣。如在耐力跑中?？赡芡ㄟ^越野跑、變速跑、聽音樂伴奏跑等方法進行這樣學生在不知不覺中完成了教學任務。對不同學生要有不同的要求。保證身體素質好的能“吃好”，身體素質差的能“吃飽”。③建立良好的師生關系。良好的師生關系在很大程度上影響學生的學習情緒。教師應多與學生交流思想，縮短教師與學生之間的距離，達到感情上的溝通，了解學生對體育的要求，及時改進教學方法。
2 狠抓班級體育鍛煉管理。班級體育鍛煉是以班級為單位分成若干小組，在班主任和體育老師的指導下，班干部和鍛煉小組長帶領下進行的體育活動。它在培養學生自學、自練、自評能力，提高體育意識，養成鍛煉習慣等方面有著重要的作用。
在組織措施上要做到領導分管落實、時間落實、內容落實、場地器材落實、學生干部落實、考勤檢查落實；在鍛煉內容上要做好與體育教學結合、與“標準”結合；在組織形式上要注意集中與分散結合、規定與自愿結合、班組與個人結合、鍛煉與比賽結合；在管理上要建立定期研究、制定計劃、匯報檢查驗收、總結評比獎勵等有關制度。
3 開展豐富多彩的文化體育節。有組織有計劃地開展運動競賽，能吸引和滿足廣大學生的興趣愛好，有利于培養其運動能力與習慣。
二、培養自我鍛煉能力
如今在校學生自我鍛煉能力的強弱，直接影響他們今后走向社會從事體育鍛煉的質量。尤其是現在在校中小學學生，他們正處于終身體育的入門期，此時要注重提高他們自我鍛煉身體的能力。
1 培養預習能力。每節體育課結束前，教師要靠置下次課所授內容，要求大家進行學習和練習，把解決不掉的問題帶到課堂上，教師根據學生提出的問題進行有針對性的分析和練習，從而培養學生獨立分析和解決問題的能力。
2 培養練習能力。只有不斷從事練習，才能形成熟練的動作技能和技巧。教師要根據以往學生掌握動作的程度和存在的不同問題，提出具體的要求，加強個別指導。注意精講多練，增強練習次數和練習密度，合理加大運動負荷，對發展身體實故的練習要反復進行，使學生熟練地掌握技術和技能，成為經常鍛煉身體的一種手段。
3 培養假期鍛煉身體的習慣。在假期中，體育教師應有計劃地安排學生進行鍛煉，把學生分成若干個鍛煉小組，教師可不定期進行檢查，發現問題，及時糾正，通過假期有計劃地鍛煉身體，不僅使學生們愉快度過假期，且增強了體質，學會了一些運動技術、技能和運動知識，為終身參加鍛煉奠定了基礎。
三、培養安全意識
體育鍛煉大部分時間都在室外進行，活動空間大，容易受到各種因素影響，并且中小學生年齡小，安全意識薄弱。因此，在體育教育教學中，要增強學生安全意識教育，以提高學生對意外事故的防范能力，培養學生體育鍛煉時重視安全的習慣。
1 結合教學內容，培養安全意識。課前教師要對課中可能出現的問題加以分析，做到心中有數，注意防止發生傷害事故。運動量大小要適當，要因人制宜，要貫徹循序漸進的教學原則。準備活動應做充分，讓學生明白適宜而充分的準備活動對基本部分內容的學習可獲得事半功倍的效果。避免內容和形式單調化、一般化、公式化。
2 結合體育常識與課堂常規，培養安全意識。室內和室外體育課都可以向學生進行安全常識教育。如：飯后不要劇烈運動；少年兒童鍛煉身體應注意什么？等等，在課堂常規教育中。通過舉出因違反課堂常規而受傷，發生傷害事故的典型事例，不厭其煩反復講，經常講。直到大家全都遵守為止，讓學生知其然，更知其所以然。
培養學生終生體育意識，這是擺在我們全體教育工作者面前的一項重要戰略任務。在新的形勢下，我們應及時把握改革的進程，及時研究改革的新動向，緊緊抓住時機，振奮精神，實現學校體育的整體優化，我們堅信，我們所培養的學生不僅有聰明才智，而且有強壯的體魄。如此，在祖國需要時，他們就能挺身而出，報效祖國！
