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心理學培訓感悟范文1
隨著中等職業教育改革的深化和發展，心理健康教育已為越來越多的中職學校所重視，但許多學校心理健康教育基本上是以心理健康教育課和心理輔導為主，即主要針對存在心理問題的個體進行的，顯然這種傳統的心理健康教育模式偏離了心理健康教育的總目標和基本原則。積極心理學的興起，為積極心理健康教育提供了思想動力，它從一種嶄新的視角詮釋心理學，將心理學研究的關注點放在心理健康和良好的心理狀態方面。它關注人性中的積極層面，包括積極情緒體驗、積極人格特征、積極社會環境等，力圖全方位地看待事物，這為學校心理健康教育工作的有效開展提供了新思路。
中山中專根據積極心理學的理念，以“大心理教育觀”為理念，以心理社團為載體，構建中職學校“朋輩輔導、陽光心育”的心理健康教育模式，以培養中職學生的積極心理品質。
一、構建中職“朋輩輔導、陽光心育”的理論依據
1.朋輩心理輔導
朋輩心理輔導（ peer counseling）是指非專業心理工作者經過選拔、培訓和監督向尋求幫助的、年齡相當的受助者， 提供具有心理咨詢功能的人際幫助的過程（ Mamarchev ，1981）。有些來訪者咨詢的問題并不需要專業的咨詢人員進行解答和處理，選拔一些優秀的同齡人經過專業培訓，也可以圓滿地解決這些問題。而且學生的心理問題或障礙往往不是一兩天就形成或突然表現出來的，它有一個發展過程。當身邊的同學有異常時，朋輩心理輔導員能及時發現，并幫助解決或找心理教師，能起到監督防范作用。此外據相關調查，青少年受同伴的影響遠超過師長等人群。同齡人在價值觀、經驗、情感體驗、愛好、生活方式、學習方式等方面都很相近，容易產生共鳴。因此在遇到心理困惑時，大部分學生都喜歡通過向友人傾訴來獲得心理安慰與幫助。從積極心理學的視域看， 每個人都有成長的能量和發展新力量的能力， 因此在朋輩輔導這種非正式的互助關系中，無論是被幫助者還是助人者都能獲得相應的成長。
2.心理社團
心理社團是指由對心理學有共同興趣愛好的學生自愿組成，共同開展心理活動的學生組織，是學生自我教育、自我管理、自我服務的一種有效形式。心理社團作為校園文化的有機組成部分，是心理健康教育的有效陣地，發揮著心理自我教育的功能，同時也能有效融合積極心理學的理念，是開展“朋輩輔導、陽光心育”的重要載體。
綜上所述，中山中專以積極心理學為指導，以心理社團為載體，構建中職學?！芭筝呡o導、陽光心育”的心理健康教育模式是可行的。它能最大程度優化學校心理健康教育的服務功能，滿足心理健康教育的目標，促使全體學生的積極品質得以發展，使學生在校園里更加快樂地體驗生命的成長。
二、在積極心理學視域下構建“朋輩輔導、陽光心育”心理健康教育模式
1.整合學校有利因素，創建積極的心理環境
積極心理學注重人與環境的關系，認為人的積極品質與環境分不開，是在環境中得到體現的，同時環境又在很大程度上影響了人。積極的學校環境對學生的心理發展尤為重要。中山中專樹立了新型的學校心理健康教育師生觀，整合學校的有利資源，創建溫馨而積極的心理環境。例如，校長朱家良提出構建以學生為主體的“參與―體驗―感悟”型自主發展新模式，各種各樣的社團紛紛成立，我們通過各種社團活動、幸福課程、學科滲透、影視、宣傳欄、微博等多途徑直接或間接地宣傳積極心理學的思想，創建陽光環境，以影響學生的觀念，潛移默化地培養學生的積極心態和積極品質，如在全校范圍內開設“幸福心理學”選修課，融合了哈佛大學的“幸福課”和馬丁?塞里格曼的《真實的幸?！返葍热?，培養學生的積極品質。
陽光心晴社就是在這樣一個自主的環境中誕生的。社團自成立以來就不斷完善架構，健全機制，建立了“陽光心晴社―科級心委部―班級心理委員”三級分層管理和集中管理模式，做到精挑細選、選賢任能，在心理老師的指導下，社團成員自主管理、快樂工作。同時注重與其他部門和社團合作，在學校“每周一演”等健康有益的文體活動中融入心理因素，讓學生在積極、健康的校園文化氛圍中，在積極體驗與積極情緒中形成積極的心理，在共同感受心理健康快樂的同時互相發現并學習彼此的優點，進而培養積極
品質。
2.開展朋輩輔導，進行積極預防
積極心理學認為人人都是教育者，人人都是自我的管理者，人人都有積極的潛在心理能量，人人都有自我向上的成長能力。它還提出了積極預防的思想，認為“在預防工作中所取得的巨大進步是來自于在個體內部系統地塑造各項能力，而不是修正缺陷?！币簿褪钦f如果一個人處在一個容易孕育焦慮、抑郁等情緒的環境中，要防止不出現心理問題是較難的，但是人擁有可以抵制這些問題的力量，如勇氣、毅力、樂觀、希望等積極品質。積極預防就是要通過恰當的干預塑造這些良好品質。只要個體的心理得到了發展， 潛能得到了發揮， 就能減少心理問題和困擾的產生。也就是不把學生當成問題的來源，而是把他們當成具有巨大潛能的個體，充分發揮學生的主動性和創造性，讓學生積極主動地關心自己的心理發展，參與活動。我校開展朋輩輔導，引導學生防微杜漸，以積極心理品質對抗問題，進行積極預防。
“初級朋輩輔導員”和“中級朋輩輔導員”培訓班分別定在每周二、四下午的選修課時間。培訓的課程有心理常識、青少年心理特征、青少年常見心理問題的鑒別、溝通的藝術、青少年常見問題的應對技巧、心理咨詢常用技術等。培訓結束后，通過考核的成員將獲得相應的“初級/中級朋輩輔導員”證書。目前我校已經培養了一百余名初級朋輩輔導員，三十余名中級朋輩輔導員。
中山中專在注重培養學生心理學知識素養的同時，還注重培養學生陽光心情、陽光生活的積極心態，實現助人自助的宗旨。每個學年初，朋輩輔導員都會面向新生開展講座和朋輩團體輔導活動，通過游戲、經驗介紹、聊天等形式幫助新生了解和適應新環境，使新生更快地融入新班級，投入到專業的學習中。朋輩輔導員還會集體備課，為有需要的班級召開心理主題班會。有的主題非常受廣大師生的喜愛，如“青春的抉擇”和“責任”等。每位朋輩輔導員都是心理志愿者，熱心幫助一些有心理援助需要的同學，做班級同學、舍友的知心伙伴、心理觀察員，心理活動的組織者、心理信息的傳遞員。他們平時留心觀察周邊同學的心理狀況并以聊天、寫信、贈送卡片、共同活動等形式及時干預引導，讓同學們體會到“青春路上，你我相伴”的溫暖，預防心理問題的產生。對于自己不能解決的問題，朋輩輔導員會及時匯報給學校心理健康教育指導中心，以便心理老師及時干預解決。朋輩輔導員在心理自助、他助、互助的實踐活動中增強了自信、開發了潛能，培養了愛心和良好的溝通能力，成長為合格的心理志
愿者。
3.注重積極情緒體驗，開展陽光活動、陽光心育
人的情緒分為積極情緒和消極情緒，積極心理學認為培養個體積極人格特質的最佳途徑，是增強個體的積極情緒體驗。許多研究發現， 積極情感如快樂、興奮、興趣等對人的行為具有擴展和增強的效能。拓展建構理論認為當早期的積極情緒體驗產生，將會拓寬個體的注意和認知，讓個體能更好地應對逆境。而良好的應對又預示著未來的積極情緒的產生，進而提升個體的幸福感，并實現個體的成長。中山中專提倡陽光活動，創新開展了獨具特色的、多姿多彩的心理活動，讓學生在活動中體驗、感悟、成長，傳達正面積極的信息，宣傳“陽光心情、陽光生活”的理念。
舉辦的活動具有長期性，成為學校的特色心理活動，得到教育局領導的肯定，其他學校紛紛效仿。在“5?25陽光心晴活動月”中舉辦了豐富多彩的活動，如“夢想宣言”征集活動、原創校園心理劇評比活動、心靈征文、心靈涂鴉、“快樂秘籍”征集活動、愚人節“愚人活動”、心理電影有獎競答活動、黑板報、手抄報、讀后感評比、笑話墻等，在娛樂的同時很大程度上滿足了學生自我實現的需要，增強了他們的自信心，使他們從知識、意志、情感、個性、人際等方面都得到鍛煉和提升。每年策劃一場主題鮮明的心理劇演出，用歌曲、舞蹈、小品、現場互動等形式宣傳心理健康知識和觀念，如“快樂人生”劇場就是以旅游大巴為引線，以“快樂”等為主題，以歌曲、舞蹈、小品、現場互動為形式的表演。這是一場心靈之旅，展現了學生不同的煩惱，把三情（親情、愛情、友情）生動地描畫出來，牽動著你、我、他的情思，告訴學生要以積極樂觀的心態面對人生。形式新穎，獨領的“陽光之星”評比活動為學生樹立了陽光的榜樣，給予學生正面的引導?！瓣柟庑那绫毙睦斫】抵R競賽活動輻射面大，掀起了學生學習心理知識的熱潮，讓積極心理學的思想更深入學生的心靈，促使學生積極主動地參與各種校園活動，體驗積極情緒，促進個體優良品質的發展。
心理學培訓感悟范文2
積極心理學是20世紀末西方心理學界興起的一股新的研究思潮。它一直致力于利用心理學比較完善和有效的實驗方法與測量手段來研究普通人的活力和美德等積極品質。積極心理學認為，心理學不僅應對創傷和缺陷進行研究，也應對力量和積極品質進行研究；心理治療不僅是對創傷、缺陷的修復和彌補，也是對人自身所擁有的潛能、力量的挖掘；心理學不僅是關于健康或疾病的科學，也是關于教育、愛和成長的科學。因此，心理學的研究對象應從人的心理問題轉為人的積極力量，以人類自身擁有的美德與善作為基本點，從積極的層面深刻理解人性，激發人內在的積極力量和優秀品質，以幫助每個人獲得自己的幸福生活。就研究對象而言，積極心理學的研究分為三個層面：一是主觀層面上研究個體的積極主觀體驗、幸福感及生理機制和獲得途徑；二是個體層面上研究積極的個人特質，如愛的能力、創造力、交往技巧、寬容等；三是從群體層面上關注積極組織系統研究。
二、積極心理學視角下心理社團管理
（一）重視成員情緒體驗和自我成長
積極心理學注重從情感體驗與心態出發來考察人們的心理品質。這要求社團活動的開展要注重個體參加活動的滿足感和心理期待，以讓社團成員產生主觀體驗，挖掘積極的力量，從而促進自我成長。一方面，社團活動不能搞形式主義，過分注重場面、數量和結果而忽略了成員的個人體驗和感悟。而活動是否能做實、做精，關鍵在于能否在活動設計和操作時從成員出發，引導他們在活動中形成積極的情緒體驗，做出積極的認知調整和行為改變。另一方面，一些存在自卑、自我等不同問題的成員往往容易受到忽略甚至排斥，于是他們一直受這些問題的困擾而難以成長。因此，我們應當通過各種活動來幫助和鼓勵他們學會發現并正確面對問題，學會悅納自己和他人，從而實現心理社團的教育功能。
（二）樹立社團價值觀，塑造社團積極品質
積極心理學認為人格是由人的內部生理機制、外部行為和社會環境之間的交互作用形成的，把人看成是能夠自我管理、自我導向，并具有適應性的整體。因此，我們以積極心理學的人格特質理念為導向，把社團作為獨立個體，以積極人格的形成機制來探究社團的核心價值觀和積極品質。心理社團的核心價值觀是“助人自助”，管理者需要通過各種形式，在成員中樹立這個核心價值觀，并將之塑造為社團的核心積極品質。成員經過較系統的心理知識學習及心理訓練后，自身心理調節能力得到增強，并在互助的過程中體會成就感、快樂感，從而獲得心理上的積極成長。這樣，心理社團為成員提供可以依賴、有歸屬感的群體環境，在社團內部營造出積極的成長氛圍，可發展成為“自我成長團體”。然后，社團成員在得到積極的成長經驗之后回到各自班級、院系，使這些團體也產生積極的成長性變化，從而使班級、院系乃至整個學校也都會隨之而有所“成長”。社團的積極品質在學生群體中逐漸被接受和認可，將有利于積極心理健康教育更加順利地開展。
（三）引入積極心理學管理理念，營造積極的社團氛圍
心理學培訓感悟范文3
心理健康心得感悟1 英國著名小說家莎士比亞說過：錯誤并非出自我們的星球，而是出自于我們自身。
心理學，一個既熟悉又陌生的詞語。其實，在我還沒有學習心理學的時候，我一直對這個概念似懂非懂，本以為自己雖然對“心理”說不出個所以然來，但小小的心得體會還是有的，但經過老師的教導，才知道自己之前其實根本一點都不了解心理學，不過，經過這一學期的學習，我對心理學的認識不知不覺中多了很多。
根據老師的教導，結合老師的原話，我對心理學的總結如下：
（一）心理學教育是在新形勢下加強和改進學校德育工作的需要，是促進意志、個性、氣質等非智能結構發展的需要，是促進學生身心健康全面發展的需要，是適應未來社會競爭的.素質教育的需要，是探究一個人的心理活動與行為紀律的科學。
（二）學習這門課程，對于維護自身的心理健康和身體健康有著重要意義，同時對于關注他人，幫助他人也有重要意義。一個人的內心情感--喜怒哀樂憂傷悲會直接表現為外在行為上，一種樂觀、積極向上的心態會使外在的生活充滿愉悅之感。學習這門課程之后，會逐步了解自己的性格特點和心理健康狀態，同時也會更加關注周圍的人。
經過這一學期的學習，我有了許多體會，因此做下以下決定：
（一）提高自控能力?？梢钥吹?，大學生自由支配的時間實在很多,多到使很多人都沒有去學習，整天只知道玩游戲打發時間，雖然我沒那么嚴重，但也差不多，所以我需要有較強的自控能力,增強學習自覺性,否則再這么下去也是浪費時光，荒廢學業。
（二）克服自卑。我們周圍有不少人有自卑心理，也就是不愿意接受自我，我就是其中的一個。老師說過，對青年來說，正確評價自我、接受自我至關重要，它關系到建立正確的自我觀念，適應環境，促使性格健康發展。接受自我，去除自卑感，是精神健康的重要保證。因此,我要的真正了解我自己，克服自卑。
（三）正確走好感情之路。這一學期的最后一講，講的就是大學生戀愛心理學，讓我感到很震驚，沒想到大學生戀愛有這么多學問。老師講過，有同學們在戀愛過程中，不同氣質類型的人常有不同的表現。但由于氣質本身并無優劣之分，故其表現也都有積極的一面和消極的一面。各種氣質類型的人都可能嘗到愛情之果的酸甜苦辣。戀愛的不順利，原因很復雜，但氣質方面的消極因素無疑也起了作用。有的固然失之于古板遲滯，而有的卻恰恰受害于過分的靈活通便。所以，擁有心理健康方面的心理知識，才能使自己走好自己的感情之路。
雖然這個學期心理學的課程已經結束了，但它能帶給我很多東西。做人，不但需要被愛，還要去愛人，更要愛自己，懂得愛自己的人才能真正領悟到世間的有情。多一些信心，多一些愛，才會找到一條比旁人更美麗，更寬廣，離成功更近的路！有人說，當遇到心煩的事時候，樂觀一點，勇敢一點，博學一點，那快樂就在你身邊。心理學的價值就是讓世界充滿快樂！
心理健康心得感悟2
10月31日至11月1日，在教育局教研室和世界宣明會的組織下，有幸到南寧市37中和南寧市19中參加觀摩活動，期間，聽了37中一位老師的心里健康素質課和19中老師的主題班會和心理健康素質課，同時兩個學校的領導給我們介紹了學校在心理健康教育的開展情況以及取得的一些成就、在心理健康教育方面采取的一些措施，這些收獲都給了我很大的啟發。先將這次活動的體會總結如下：
10月31日下午，我們首先來到了南寧市37中，優雅、干凈的校園映入眼簾，學校的校風、教師的精神風貌、學生的學習面貌都給我留下深刻的思考：如何做得這么好？隨后，聽一個老師的心理健康教育課，面帶笑容的教師和笑得甜蜜的學生在課堂上互動、配合得多么的和諧，絕不像我們一樣，老師和學生都是愁眉苦臉。老師上課的內容是：有話好好說。從導入到問題的引出，再到問題的解決，都是學生在思考問題，學生自己尋找問題的答案，老師從中只是一個引導者。從這一節課下來，學生認識到說話的藝術，在碰到什么樣的話該如何巧妙的回答，又不會引起沖突或不滿，又讓自己的心里覺得舒服。我第一次知道心理健康教育課的課堂是如何的開展。隨后有幸參觀了初一12班的教室，教室非常的干凈、整潔，學生都在認真的抄寫這黑板上的作業，教室內的布置更是顯示了該班的班風。它們無一不體現了“讓每個學生看到希望，讓每個孩子得到發展”的.辦學理念。
11月1日上午，我們來到了南寧市19中，聽了文菊香老師的心理輔導課和另一位老師的主題班會課，同樣讓我受到很大的收獲。他們都以鮮活的案例和豐富的知識內涵及精湛的理論闡述了心理健康這門學科的魅力所在，給了我強烈的感染和深深的理論引領，并且通過理論學習、小組討論、自我剖析等讓我們意識到心理健康教育是一門提高學生心理素質的基礎教育，同時也讓我們知道，加強對學生的心理教育，可以減少甚至杜絕學生心理問題的發生。通過培訓我還意識到要實現提高學生素質，促進學生的人格健全發展的目標，教師的作用是無可替代的，尤其是班主任。所以在這次的觀摩學習中，我都認認真真地做好筆記，學好心理健康方面的知識，幫助學生學得更好，生活得更好！
總之，以后我會盡自己的能力開展好學校的心理健康教育輔導工作，從一個班級開始著手我的心理輔導課，希望通過自己的摸索與學習，在心理教育方面取得一定的效果。
心理健康心得感悟3
在學習幽默詼諧博學多才的肖漢仕老師開設的《大學生心理咨詢與教育》這門課程的過程中，我受益匪淺。它幫助我樹立了正確的世界觀、人生觀、價值觀，它讓我更好的認識了自己，也更有信心創造美好未來。
在心理咨詢教育課上，我不僅學會了要做一個冷靜面對自己的現實主義者，更是學會了調整自己面對的負面情緒，調節壓力。課堂上，博學多才的肖漢仕老師用生動有趣的語言講了很多控制自己的情緒的方法，同時自創歌曲帶領大家歌唱等等。這些方法，在很多時候想起來，也是非常有用的。有的時候，一個小小的深呼吸，也可以是個很不錯的方法。誰又會想到，有的時候，一個小小的呼吸也可能是成功的秘訣。
心理健康教育讓我了解了很多，了解自己，了解身邊的人。每個人都會以為自己是最了解自己的，而在上這門課的時候，肖老師只是用一些小小的測試，就讓我們更加了解我們自己內心的想法，甚至是一些自己都摸不清道不明的想法，這樣的一些想法，被挖掘出來，會讓人有種豁然開朗的感覺。這樣的一些小小的測試，也會讓人更了解自己的性格。性格的挖掘，也會讓自己可以更淡然更理智的去面對很多事情。要看的起自己，看得清自己，才有可能成為一個成功的人。
在上了多次心理健康教育課程以及看到同學向老師提出的一些顧慮后，我發現作為大學生的我們的確很困惑很迷茫。比如說：關于戀愛、學習、生活、以及人生目標等等。在課堂上，肖老師也給我們提出了很大寶貴的意見，指導我們如何面對這些挫折，在面對目標失落與確立的沖突時，教會我們如何形成正確的自我觀念。讓我們明確了自己的人生目標，指導了該如何處理學習生活上的困惑。
心理健康、社會適應性是人們智力發展和腦功能健康的重要標志，是確立人生觀、世界觀，培養良好心理素質的'基礎。心理健康教育，就是教給人們如何去調整自己的心態，如何去適應生活，以及如何維護心理健康的知識或技術，幫助人們戰勝自己的某些疾病，進而戰勝競爭中的困難，取得最終的勝利。
作為青少年的我們，在心中或多或少都有很多解不開的開的困惑，而這門課程很好的幫助我們如何去應對那些問題以及如何讓我們適應大學生活。我想我們都一樣，在剛進入大學時有很多的問題，比如目標的失落和確立的沖突。高中我一直以考大學為唯一的目標，我曾多次幻想我憧憬中的大學是什么樣子，但我知道，這只是我理想中的大學。在進入大學后，更加驗證了我之前的想法，“理想不能和現實混為一談”。在我心中大學應該是個充滿詩情畫意的殿堂，剛開學時，激動，愉快之情不能溢于言表，但興奮過后，才發現現實中的大學原來是如此的平淡、枯燥，“教室、宿舍、食堂”三點一線，日復一日無限循環。我也曾感到迷茫，不知所措，但同學之間的相互競爭也讓我明白，如果不改變，如果不努力，我就會被這個社會所淘汰，在這個強手如林的學校里，我只有更加的努力才能趕上時代日益緊湊得步伐。
心理學培訓感悟范文4
〔關鍵詞〕心理教師；素質結構；勝任特征
〔中圖分類號〕G44 〔文獻標識碼〕A
〔文章編號〕1671-2684（2014）05-0016-03
一、 前言
心理健康教育是專業性非常強的教育活動。心理教師與一般教師的工作原則是不同的。心理診斷、心理測驗等技術，如果應用不當，可能會給學生造成終生的傷害。所以，心理健康教育應該由具有心理學專業素養的人來負責。
那么，作為優秀的心理教師，到底應該具備哪些素質？心理教師在人格、專業知識、業務能力等方面應該擁有什么樣的素質結構？對這些問題的回答，對于心理教師的培養和再教育都具有重要的意義。以往有少數研究者曾對此問題作過一些探討，但存在取樣范圍小、生態效度低的問題[1，2]。因此，本文試圖用更廣泛的樣本，通過人力資源管理中職位分析的方法，對中小學心理教師的素質結構進行深入研究和分析。
二、方法
本研究用文獻分析法、行為事件訪談法、問卷法和工作日志法對60名參加首屆全國心理健康教育國培班的中小學骨干心理教師進行研究。
通過搜集、整理文獻形成對心理教師的基本認識，確定了心理教師所需的職業素質雛形，并在此基礎上設計工作分析的調查問卷。
行為事件訪談的部分訪談提綱如下：1.請描述你經歷過的三個你認為成功的和失敗的事件。 2.作為心理教師，所需要的能力、素養和資格認證有哪些？3.你認為有哪些因素會限制學校心理教師獲得成功？
本研究的問卷涉及心理教師崗位的全面信息，如教齡、工資、工作職責、工作特征、工作聯系、職業升遷、直屬上下級及相關的任職資格和培訓等。
工作日志法，即讓一些心理教師詳細記錄自己在一段時間內的工作內容與工作過程，以從中查看心理教師每天從事的活動以及計劃完成的情況。
三、中小學心理教師的主要職責
訪談和問卷結果表明，中小學心理教師的工作職責主要包括四大方面：心理教學、心理咨詢、心理測評和心理課題研究。
（一） 心理教學
現在很多學校開設了專門的心理健康教育課。主要課程類型為心理活動課，即通過熱身、討論、活動、體驗與講解，讓學生感受體驗和感悟提升心理素質的意義和方法。除了常規的課程，也有專題講座和團體輔導。
（二）心理咨詢
心理咨詢包括個體咨詢和團體咨詢，也包括面詢和電話咨詢。心理教師需要對學生的問題進行規范而有效的咨詢；對于一些典型的普遍性問題，則需要進行團體輔導；此外，還需要做好心理咨詢室的建設和日常管理工作。
（三）心理測評
學校心理健康教育的一項核心工作就是篩查出問題學生，及時預警并做好針對性的心理輔導，同時也需要對可能有心理問題的學生進行觀察和跟蹤。為此，心理教師必須做好心理測評，建立學生心理檔案。另外，需要通過系統地規劃，適時地在學生入學后的不同階段實施不同類型的測驗。
（四）科研方面
心理健康教育是教研型的工作，心理教師需要積極申報課題，開展自主創新性的研究。需要懂得如何去選題，如何綜述文獻，如何編寫調查問卷或者擬寫研究設計，如何整理和分析數據，如何撰寫研究報告等。
除了以上四大模塊，心理教師的職責還包括組織和輔導學校心理社團的活動，輔導學生進行研究性學習，編輯心理報紙，開展社區公益活動，作工作計劃、總結和匯報等。
四、中小學心理教師的素質結構
基于以上的研究與分析，結合管理心理學家麥克萊蘭（McClelland）的勝任力理論，我們對中小學心理教師的素質結構進行了深入分析。所謂勝任力，就是指能帶來高工作績效的知識、技能、能力以及價值觀、個性、動機等特征[3]。麥克萊蘭把勝任特征劃分為知識、技能、社會角色、自我概念、特質和動機等六個層次。他認為，勝任特征模型可以劃分為兩大部分：（1）水上冰山部分：即知識和技能，屬于基準性勝任特征，這是對勝任者基礎素質的要求，但它不能把表現優異者與表現平庸者區別開來；（2）水下冰山部分：包括社會角色、自我概念、特質和動機等勝任特征，可統稱為鑒別性勝任特征，是區分表現優異者與表現平庸者的關鍵因素。
根據該理論，結合實際情況，我們把中小學心理教師的素質結構分成知識要求、技能要求、角色定位、個性特質和成就動機等五個部分，并提出了中小學心理教師素質結構的冰山模型，如圖1。為了簡化起見，我們把社會角色和自我概念整合為角色定位。
圖1 中小學心理教師素質結構的冰山模型
（一）心理教師的知識要求
由于工作的多面性和復雜性，心理教師需要系統的專業知識和豐富的相關知識，具體如下。
1. 心理學基礎知識：具體包括普通心理學、發展心理學、社會心理學、教育心理學、變態心理學、人格心理學、心理統計學、心理測量學、心理學研究方法等方面的知識。這些知識是心理教師上好心理活動課和做好心理咨詢工作的基石。尤其在進行發展性心理健康教育的時候，這些知識顯得格外重要。典型的發展性心理健康教育內容包括：個性心理、自我意識、自信心理、情緒心理、青春期心理、意志心理、學習心理、品德心理、人際心理、親子心理、生命心理、創造力心理、積極心理、環境適應心理、升學與就業心理等。同時，系統的心理學知識基礎也是心理教師專業水平的分水嶺。有些半路出家的心理教師主要短板就在于缺乏這方面的專業基礎，尤其缺少統計、測量和研究方法方面的訓練。這方面的基礎有助于心理教師守住科學的底線，自覺抵制偽心理學知識。
2. 心理診斷和心理咨詢知識：包括中小學生常見心理問題的分類和診斷標準，心理問題的評估和干預方法，個體輔導與團體輔導的方法與原則，心理正常與異常的區分，心理健康與不健康的區分，臨床心理資料的收集，心理咨詢案例報告的撰寫，國家相關的法律法規等。這是心理教師最核心的專業知識。如心理教師應懂得有些學生的問題已經超出了心理咨詢的范疇，應轉介給精神科醫生。除了教材知識，心理教師還應通過再學習，及時了解學生心理問題的新動向、學生心理咨詢的新進展。
3. 心理健康教育課程設計知識：與一般學科教學不同，心理活動課強調熱身、活動、體驗、分享和感悟，不能把心理活動課上成知識傳授課。所以，心理教師應系統學習心理活動課程設計的基本準則和要求，并精于開發原創的系列課程。
此外，心理教師也應掌握計算機知識、文秘工作知識、社會學、人類學等其他領域的相關知識。
（二）心理教師的技能要求
1. 個案咨詢技能：個體咨詢雖然受眾面小，但它是學校心理健康教育中最核心的工作。對可能引發極端事件的學生問題進行及時干預尤其重要。心理教師應該能在正確診斷的基礎上，有效地運用支持療法、來訪者中心療法、認知行為療法、放松療法、系統脫敏法、強化療法等對學生進行有效咨詢；對咨詢中常用的傾聽技術、面質技術、反應技術、共情技術等應熟練掌握。
2. 心理測驗技能：掌握各類常用的心理測驗，并且可以根據實際需要選擇恰當的測驗進行問題學生的篩查和預警；懂得使用心理測驗進行問題嚴重程度的評估及心理咨詢效果的評估，能對測驗分數進行統計分析和科學解釋。
3. 課題研究技能：掌握文獻閱讀、文獻綜述、課題論證、研究設計、問卷編制、數據處理、論文撰寫等技能；能夠自己獨立進行研究，能夠帶動課題組成員進行課題研發和推廣應用。
4. 授課與團體輔導技能：掌握把心理活動課程設計充分展示出來的能力，通過生動的言語表達、課堂調度和思維引導，使學生在活動體驗中獲得成長。針對共性的心理問題，能對學生開展團體輔導或開設講座。要求展現出良好的課堂掌控能力，在學生過于興奮活躍時，知道如何控制場面；在學生沉悶時，知道如何調動氣氛。
5. 其他通用能力：（1）組織協調能力：心理教師需要協調多方面的關系，能像班主任那樣進行活動組織和策劃；能像級長那樣能對整個年級的心理輔導進行規劃和組織；能像學科組長那樣組織和指導全校性的心理健康教育活動。（2）社會洞察力：能敏感地覺察到他人的異常反應并且能夠洞察到行為背后的原因。（3）執行能力：執行學生處或其他上級領導部門的決定，對學生社團工作進行管理。（4）方案制定能力：能制定心理健康教育規劃和各種規模的學生心理健康教育活動方案。（5）應變能力：能夠及時、冷靜、恰當地處理學生心理方面的突發性事件。（6）人際關系能力：與不同的學生、家長、同事、行政人員發展有效和諧的關系。（7）時間管理能力：能合理地對自己的工作時間進行管理以及調配他人時間。（8）飲食平衡能力：在工作繁忙階段，上下班無規律時，要懂得平衡飲食，防止內分泌失調，保持充沛的精力。
（三）心理教師的角色定位
如上所述，按照麥克萊蘭的理論，以上知識與技能的要求屬于基準性勝任特征，是對心理教師的硬性要求。而從角色定位開始的要求，屬于鑒別性勝任特征，不屬于對心理教師的硬性要求，但卻是區分一名心理教師是否優秀的關鍵素質。
有學者指出，心理教師在學校里通常扮演四種角色：學校心理衛生的保健者、學校德育工作的輔助者；學生學習的輔導者；學生職業定位的輔導者。不同的角色都在一定程度上體現了心理教師的地位或作用，但這些角色普遍把心理教師擺在比較次要或者從屬的位置。其實，不管學校的管理體制和重視程度如何，心理教師都應該把自己定位成學校心理學家。學校心理學家的角色定位，既能解決學生具體的心理問題，又能對很多新問題進行深入思考和探究，及時了解本領域的國內外新進展，并發表自己的研究成果。這種定位，既可以讓心理教師不斷處在學習和進步的狀態，又能獲得他人的尊重。這種定位的心理教師，其個人業績會遠高于一般的心理教師，從而使其個人成長達到新的高度。
（四）心理教師的個性特質
根據訪談和問卷的分析結果，我們發現優秀的心理教師應該具備以下個性特質：
1.責任感：對學生的心理問題充滿責任感，不敷衍應付，盡職盡責。
2.自控力：面對尷尬或者困難情境，能及時調整自己的情緒，使自己處于良好的工作狀態。
3.親和力：能平和地對面各種類型的學生，能走進學生的心靈，做他們生活學習的益友。
4.恭敬心：平等地與學生交往，沒有權威意識，尊重學生的權益與人格，保護學生的自尊心。
5.同理心：善于換位思考，可以敏感而準確地體會學生的煩惱或困擾。
6.奉獻精神：能自愿利用自己的時間開展心理健康教育工作，如利用下班時間為學生做心理咨詢等。
7.自我發展：不斷尋找學習機會，及時更新專業知識和技能。
8.探究精神：對心理咨詢或教學活動過程中出現的問題能夠積極探索，用于反思，尋求解決問題的方法。
（五）心理教師的成就動機
動機是勝任力模型中最深層的因素。優秀的心理教師應該有很強的進取心和成就動機，應對自己的職業生涯有較長遠的規劃。心理教師的職業通道主要有兩條：一是管理型；二是專家型。如果走管理型的通道，成就動機強的心理教師有希望晉升為德育主任，甚至德育校長，從而擁有更廣闊的施展才華的舞臺。如果走專家型的通道，成就動機強的心理教師可以成為學校心理學家，在某些心理問題或者某些心理咨詢方法方面開展課題研究，著書立說，成為行業內專家；同時會受到廣泛的邀請，開展經驗交流或者培訓授課。這樣的心理教師無疑會成為同行的楷模。除了管理型和專家型，也有其他長遠的職業發展通道，如企業型。有些心理教師因為積累和研發了大量的學生心理問題解決技術，進而成立或加入了心理咨詢與培訓方面的公司，并取得成功。因此，優秀心理教師的內心深處應該有強烈的成就動機，應擁有屬于心理教師自身的職業夢想。
主要參考文獻：
[1] 陳虹.學校心理健康教育教師勝任力研究[D]. 福州：福建師范大學，2007.
[2]王智，張大均.學校心理健康教育教師勝任特征結構及測量[J].心理科學，2011，2.
心理學培訓感悟范文5
楊絳先生曾經說過：“用生活所感去讀書，用讀書所得去生活”。我的理解是：“原來以為不讀書不足以了解人生，直到三十幾歲才發現如果不了解人生，是讀不懂書的。讀書的意義大概就是用生活所感去讀書，用讀書所得去生活吧?！边@樣的道理不但融入在生活當中，同樣也滲透在工作里。
對于在座的大家，很多人不覺得讀書是多么困難的事，其實對我來說，求學之路并不容易。此時此刻，我想給大家分享一個關于我的故事，記得是在我虛歲八歲的時候，到了上學前班的年齡，那個時候農村還沒有幼兒園，同齡的小朋友都去上學了，而我沒有。那個時候爸爸還是個民辦教師，工資很低，家里的幾個姐姐都在上學，支付不起那么多學費，所以爸爸讓我晚一年上學?？墒强粗鴦e的同齡小朋友都去上學了，姐姐們也去上學了，我急了。爸爸每天離開家去學校，我就偷偷的跟在他后面，后來他也很無奈，索性就每日帶著我，他給了我一本一年級的舊教材，這是我人生當中第一次接觸到的書，從此，我成了我爸爸的小跟班，去不同的年級、不同的教室蹭課，當然，我是樂此不疲的！有了這樣的經歷，決定了我對書的嗜好，我覺得有書讀是多么幸福的一件事呀。只因為有這樣的生活不易，我現在更加懂得讀書的意義。
我和我老公都是愛讀書的人，以30開頭的我們，比以前更愛讀書，并且偏愛紙質書，喜歡那種翻書的感覺。我們選擇讀自己喜愛的書、自己想讀的書、自己愿讀的書。每年我們都會額外拿出一部分錢來買書，很多人雙十一買衣服，而我買的是書，去年雙十一我給家里買了800多塊的書，其中包括不僅有大人喜歡的書籍，還包含幾百塊的兒童讀物。我和老公喜歡讀書，所以家里孩子也喜歡讀書。新家裝修，為了營造一個良好的讀書氛圍，除了書房外，我將客廳的電視墻打造成整面墻的書柜，這樣，家里到處都能看到書。一個滿是書香的環境，孩子閱讀猶如吃飯一樣正常，孩子很容易就可以看到書，也便于孩子隨時翻閱。有了這樣的一個讀書環境，我打算給孩子舉辦小小讀書會，邀請孩子的朋友來家，讓孩子和小伙伴們一起讀書，一起探討書中的人物，這樣的讀書會對于孩子們的成長非常有益。我們家將會成為小朋友們的小小“圖書館”。
這大概就是“用生活所感去讀書，用讀書所得去生活”吧。
莎士比亞曾經說過：“書籍是全世界的營養品”。讀書影響著我的生活，同時也影響著我的工作。
從參加工作以來，我越來越覺得讀書對工作非常重要。在工作當中，比起那些心靈雞湯，我更喜歡讀實用性強的書，專業知識的書是必不可少的，因為那是我們的武器，除了這些專業知識的書籍，我選擇了一些心理學方面的書。因為在工作當中我遇到了很多困擾，我解不開，通過在網絡學院平臺上學習了趙了了老師的心理溝通課程，受益匪淺，我覺得心理學的實用性是非常強的，它融入在我們生活和工作里的方方面面，它就在我們身邊，所以我選擇了讀心理學方面的書，為了學習更專業更高效，我購買了5800元的中科院心理學基礎培訓課程，從今年三月份至今，我堅持每天學習，現在已經拿到培訓合格證書。我很慶幸，這半年多的學習對我自身影響非常大，同時也給我的工作帶了很多改變，在工作的過程中，對于客戶，我更能理解客戶的需求，更能多方位的為客戶提供更好的服務；對于同事，我們通過聊天疏導一些不好的情緒，解開一些困惑；對于領導，我更能準確的領會到領導對工作要求，并能積極主動的溝通；對于我自己，我會正視自己的問題，工作中，遇到問題首先想到的是解決辦法，而不是抱怨，并且經常會帶著頭腦思考工作，平時思考的多了，就能找到更好途徑和辦法解決工作中遇到的問題。讀心理學的書，確實是給我帶來了太大的改變，讓我不斷的認識自己、接納自己、突破自己。
既然說到了心理學，我真的很想給大家推薦兩類心理學的書，一類是發展心理學，講述的是我們人不同年齡段的心理狀態是怎樣的，學習了這個，我們就不會焦慮我們的孩子、其他家人和我們自己在各個年齡段的困惑了，另一類是社會心理學，這一類講述的是我們個體和群體在社會相互作用中的心理和行為發生及變化規律。我們個體是生活在這個社會里的，我們和客戶之間交流，和同事之間交往，和家人之間的相處，都需要社會心理學的知識，所以我們有必要了解這一類知識。
簡而言之，這大概是“用讀書所得去工作”吧。
“用生活所感去讀書，用讀書所得去工作”，我想，對生活、對工作、對讀書都是特別有心且用心的人吧，有文字相伴，對生活和工作會有更豐富的想法和更好的態度。
林清玄說，“你心柔軟，卻有力量”。所以，多用心讀書，帶著自己對生活和工作的感悟去讀;用讀書所得去柔軟內心，讓自己有力量的生活和工作。
心理學培訓感悟范文6
2022關于教師心理健康心得體會優秀范文 此次，我再次學習了《班主任心理健康教育》，深深感受到教師心理健康對于教師的重要作用。教師是一個普通的社會人、自然人，也同樣會有不同程度的心理問題，但教師職業的特殊性又要求教師必須是心理健康的人。因為教師要用高尚的師德和良好的心理素質去感染和熏陶學生，而高尚的師德和良好的心理素質源于教師的心理健康。而幼兒教師應該怎樣維護和增進幼兒的心理健康呢?
(一)讓教師正確認識自己、接納自己：正確認識自己、接納自己是一個心理健康教師應具有的特點。只有坦誠地承認自己的缺陷與不足，并肯定自己、尊重自己的優點，才能獲得別人對自己相應的尊重。
(二)不斷改善教師的心理環境：一個教師具有樂觀積極的自身心理環境，就會對教師工作充滿信心，對幼兒感興趣，以工作的勞苦為歡樂。反之，當一個教師的心理環境處于消極狀態，她的情緒、教育行為就會異常表現，對教育教學工作會產生負面影響。在工作評價方面，重視客觀、公開、公平、公正，為教師積極地工作創設良好的精神氛圍。同時，注意將“獎懲性評價”逐步轉變為“發展性評價”，使每位教師看到自己每個階段的進步與發展，讓教師在工作中找到努力的方向，看到了成功、感受成就感，從而激勵教師不斷努力進取。
(三)重視改進教師人際關系：教師與其他各行各業的人一樣，都生活在一定的人際關系之中。幼兒教師的人際關系主要是教師與幼兒、教師與教師、教師與領導等之間的關系。這些人際關系構成了教師工作、生活的特殊環境也是教師心理健康的重要條件。教師與家長是“平等”的，他們是“教育的合作伙伴”;領導與教師是“平等”的，他們是一個學習的共同體;教師與教師是“平等”的，他們是同一條戰豪里的“戰友”。教師要用兒童的眼光去分析幼兒，改善自己的教育行為;教師之間應建立互幫互學制度，互相取長補短、共同提高，形成一個團結、健康的學習工作氛圍，使教師的心態處于“平穩”的狀態。
(四)加強教師心理健康防衛：雖然學生教育工作與其他職業相比性質較單純，園內的人際關系也相對簡單，但教師心理健康水平的高低也不是一成不變的。因為人的內部心理狀態是在客觀世界的作用下逐步形成的，并隨外界因素的變化而變化。特別是在社會大變革的今天，教師更容易被一系列不容回避的社會問題所困擾，容易造成心理狀態失衡，導致心理健康水平下降。應該開展心理健康咨詢、心理健康講座，組織一些社會活動，通過“走出去、請進來”等形式，提高教師心理健康水平。
2022關于教師心理健康心得體會優秀范文
通過這次學習，作為一名班主任，我深深感到做學生心理工作的重要性，不能把學生的任何問題都定位在表面處理上，而且應該透過現象看學生行為的心理因素，從根本上指導學生心理健康地發展。
在這里，我談一下自己這次學習的心得感受：
感受之一：這次培訓幫助我認識了小學心理健康教育學科的重要。真正的心育確實是進行德育、智育等教育的基礎，而心理健康教師只有通過自己的努力、發揮自己的作用，贏得學生、家長、學校的認同，才能更好的發揮中學心理健康教育的作用。
感受之二：這次培訓幫助我重新認識了學生、認識了自己、認識了教育?？梢哉f每一位教師都是愛學生的，正是有了這份愛，我們才對學生付出了很多，可結果卻是我們常常感慨：學生怎么會是這樣？真是一代不如一代了。而我現在真正體味到：沒有教不會的學生，只有不會教的老師這一句話的內在含義，那就是我們沒有真正了解學生、沒有把握學生的心理需要，我們的愛再多卻都偏離了我們的預期，簡言之我們的愛不是學生所需要的，那結果就可想而知了，這樣怎能談到教育的效果？也正因為如此，教師也無法體味到自己工作的樂趣，沉重的負擔壓得教師沒有也不可能體味到應屬于自己的快樂，這也許就是不懂心理教育、不會運用心理教育的必然結果吧！讓我們每個人都學會去觀察學生、去了解學生、去把握學生的心理需求，再循序漸進、因材施教。
感受之三：每一名教師都應該成為一名合格的心理健康教師。作為一名正規師范院校的畢業生，每一個人都接觸、學習過心理學，但一走上工作崗位之后卻沒有感到心理學的用途，因此早已將它拋之腦后了，雖然有時也會裝模作樣的應用一兩個心理學的術語，那也不過是裝裝自己的門面罷了?？梢哉f那是真的不懂心理學，更沒有想到如何正確在教育教學上運用心理學的知識，所以在工作上產生了許多的困惑。正是這次學習它幫我才開始認識到心理學的重要，更幫我認識到心理健康的重要。原來我們在不經意之中雖運用著心理學，我們的困惑也正是源于不了解學生、不了解心理學?。≈挥忻恳幻處煻汲蔀楹细竦男睦斫】到處?，我們才會更了解自己、更了解學生，從而更好的做好教育工作。
感受之四：通過培訓我學到了更多的進行心理健康教育的方法。以往，自己將心理健康課看的過于神秘，原因就在于沒有真正的懂得小學心理健康教育的實質，而忽視了學生的心理感受和心理需求，通過培訓我明白了小學心理健康教育的實質，那就是：源于學生，服務學生；引導學生，把握人生！
感受之五：這次培訓幫助我明白了學無止境的道理，人非生而知之者，不學習，不及時充電，不及時改變自己的知識結構，我們就將被時代所淘汰。 有太多的感受，溢于言表；有太多的工作，等著我們去做。作為班主任，我們始終應該把心理和德育工作放在首位，以其來促進智育的發展，使得學校能培養出健康的學生。
2022關于教師心理健康心得體會優秀范文
帶著一份憧憬，帶著一份喜悅，帶著一份期待與責任，我有幸參加了xx區的心理健康的培訓，不僅有理論的學習，充實我們的大腦，同時還深入教育教學第一線參觀學習和調研，使我在思想理念和工作能力等方面都有了較大程度的提升，真是感受頗深，受益匪淺。
感受一：認識心理健康重要，促發展
通過本次的學習，我認識到了教師心理健康的重要性。我認為，教師是學校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。
教師的言行對學生有很大影響。教師的衣著舉止，言談風度，以及待人接物等，都會使學生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創造一種和諧與溫馨的氣氛，使學生如沐春風，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學生如坐針氈，惶惑不安。
所以新的教育實踐要求每一位教師都應該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。
感受二：和諧的團隊精神，助進步
作為一個xx區的骨干班成員，覺得自己非常榮幸。因為我們有一個非常貼心的團隊。在老師的帶領下，我們學員的熱情都非常高漲。這次去xx我們給組配備了一個非常貼心的指導師---xx老師，老師非常轉到心理這個行業只有短短的兩年時間，但是她對于教學的熱情和對教學的研究都是值得我們學習的。
這一周來，我虛心的向x老師請教，學習。x老師還親自給我們上課，聽了x老師的課后，讓我們感受頗深。同時，x老師真的是非常的無私熱心，每次聽完她的課，我有什么不解之處，她都耐心細致的向我講解，說明她為什么如此處理教材，毫無保留。碰上我們組要開公開課，更是熱心地幫我們指導，指出不足之處。
在外面學習的每天晚上我們小組的成員都能互相幫助和支持，互相學習，共同提高，遇到問題主動自找原因，坦誠交流解決。在學習期間我看到他們的教師在遇到教育教學問題時都能與其他成員共同交流，一同解決問題，同伴互助活動開展的非常好。
感受三：提高自身素質，助成長
通過培訓，自身有了提高。我對心理調適的技能，提供維護心理健康和提高心理素質的方法有了一定的了解；通過對個別典型的案例的分析學習，對認識與識別心理異?，F象有了認識，而且有了一定的輔導思路。教學活動是師生雙向互動的過程。
心理素質良好的教師，會憑借自己的語言、行為和情緒，潛移默化地感染學生，促使學生積極主動地投入學習；學生在教師的感召下，會表現出強烈的求知欲，體驗到愉悅、滿足的情感，并流露出對教師的尊敬和愛戴。
