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積極心理學的重點范文1
關鍵詞：新課改 歷史學科 學習方式 探討
一、對傳統歷史學習方式的反思
1、教師“教”與學生“學”分化，缺少對學習方式的指導。在由傳統的課程環境向新課程環境轉化的過程中，筆者發現，師生在課堂中的地位出現了兩方面的誤區。一是不少教師跟不上時代步伐，對新課程改革有消極對抗情緒，認為改來改去，還是以考試成績論英雄，“不管白貓黑貓，逮著老鼠是好貓”，如果采用新課程改革所倡導的教學方式，不僅要動腦筋，說不定還影響自己的教學成績，還不如用自己習慣的教學方式來教更省力、更有把握。
2、將傳統學習方式與現代學習方式的對立。素質教育是以培養創新精神和實踐能力為主要目標，而我國現在的基礎教育卻過于強調接受學習，死記硬背、機械訓練等，這不符合素質教育的要求，也不能適應歷史作為一門“人文學科”發展的需要。因此，新課程改革倡導改變學生的學習方式，建立“主動參與、樂于探究、交流與合作”為特征的學習方式，這在初中歷史新教材中也有所反映。但是，在教育教學改革實踐中，由于對學習理論片面了解和對許多基本概念含糊不清，許多教師人為地把傳統學習方式作為對立面來批判，認為既然倡導“自主、合作、探究”，就要完全拋棄“被動、競爭、接受”，立新同時棄舊，人為地把傳統學習方式與現代學習方式對立起來，阻礙了學習方式的改變。
二、改變歷史教學方式的實踐措施
歷史教學方式是由學生“學”的方式和教師“教”的方式所組成的一個整體。下面結合有關初中歷史教學實踐，以講授式教學方式、探究性學習的運用為例探討如何改變教學方式促進學生學習方式的轉變問題。
1、恰當運用講授式教學方式。講授式教學方式是根據行為主義心理學的原理設計的，以教師為主導的，有計劃、有目的、系統地向學生傳授歷史知識和發展學生智力的一種方式。從教師教的角度來說，它是一種傳授方式；從學生學的角度來說，它是一種接受性的學習方式。這種教學方式能發揮教師的主導作用，使學生在較短的時間內獲得大量、系統的歷史知識，發展學生的智力，培養歷史情感。因此，在目前的教學環境下，如何用認知學習理論、人本主義學習理論和多元智力學習理論對這種教學方式加以改造，把“自主、合作、探究”學習理念融入這種教學方式之中，使之更加完善，更具活力，從而推動學生學習方式的改變，是目前教學亟需解決的一個重要問題。
2、留有充足時間和機會，促進主體參與探究。實踐證明，講授的時間不宜過長，切不可整堂課都講解，應把講述壓縮在最短的時間內，只在重點、難點和關鍵點上下功夫，把更多的時間留給學生學習。 首先，留有時間讓學生自主學習。教師要精心設計教學過程，設計問題，使平淡無奇的問題富有新意，以此引導學生帶著問題自主學習、自評或互評，切不可讓學生進行“放羊式”自學。這樣使學生感到不再是被動地接受知識，而是積極地參與思考，主動地發現、探索知識，從而提高了學習的熱情，易于激發學生的求知欲。 其次，留有時間讓學生討論。教師要把握好關鍵點，精心設計問題，引導學生就某一問題展開討論。這既活躍了課堂，又培養了學生的思維，促進了學生主體性的發揮，同時培養了學生之間的合作、協調能力，是促進學生學習方式轉變的一個非常好的方法。 第三，留有時間讓學生思維。講授過程中，教師要在能訓練學生思維的地方精心設計問題，在問題提出后，教師不要自己直接回答或讓學生直接回答，應讓學生考慮之后再回答；講重點、難點、疑點時，應在需要學生思考之處，稍作停頓，或用其他方式引起學生重視，并誘導思考；教師在進行評價時，有時要采用延遲判斷的方法，即暴露學生的思維過程，不急于下判斷，空出學生的思考時間。
3、與其他教學方式相配合，融入“自主、合作、探究”學習理念。講授應與讀、議、練、范例教學、差異教學、實踐教學等教學方式結合起來穿行，這樣有助于教學內容的開展和深入，有助于學生富有個性的表達能力、組織能力、歷史思維能力等各種能力的培養。但是，講授應結合什么樣的教學方式，應根據具體的教學目標、教學內容和學生的認知等不同情況而定。只有這樣，才能使教學具有針對性，引導學生逐步實現歷史學習方式的改變。
總之，筆者以為，只有在教學實踐中能夠注意結合課堂自主學習、課堂討論，注意調動學生的思維，注意運用多種教學方式和手段，也能夠促進學生“自主、合作、探究”學習，使講授教學方式散發出新的活力，才能讓初中歷史學科學習方式的改變開辟新的思路、新的途徑。
參考文獻
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積極心理學的重點范文2
常言道：萬事開頭難，但良好的開端是成功的一半。所以要想把班級管理好，一定從新生入學時開始抓起。
一.做好充分的迎新準備
1.調整好心態面對各種挑戰
班主任工作是個良心活，一旦接受這份工作，就應該放下雜念，調整好心態考慮接下來的工作怎樣才能做好？一顆積極的心會使我們對工作充滿熱情，會在繁雜中折射出陽光。
2.布置好班級環境
迎新班級布置一定要做到溫馨、干凈、整潔，教室內物品的擺放、座位的排列、黑板的布置都要體現出班主任的心思。
3.準備好第一次班會
首先要樹立個性化的班主任形象。新生班主任第一次班會的亮相非常重要，你是想給學生留下溫文爾雅的形象，還是“嚴厲”的形象，或者是談吐幽默、知識淵博的印象，這完全取決于你自己。其目的是有利于開展以后的工作。
其次，初步了解學生。從學生們的入學登記信息、自我介紹中初步了解學生們，盡量找出他們每個人身上的閃光點，鼓勵他們確立自信。
第三，學習校規和專業制度，制定班規和班級考勤制度。班規的制定既要體現班主任的管理理念也要征求學生們的建議，即制定即實施。
第四，確立班級目標和個人努力方向。在班級管理中班主任是舵手，在第一次班會時，必須讓學生明白，在這個集體中，我們的目標是什么？要求學生從學習、紀律、常規等方面制定個人目標，明確今后努力的方向。
4.整理出學生需要注意的事項
例如：新的環境怎么和老師、同學交往？遇到緊急情況怎么處理？飲食方面該注意些什么等。
總之，班會的目的就是要給學生在新的環境中種下夢想的種子，感受班主任的真誠，要讓孩子們在新的環境中帶著自信，開始新的學習生活。
二、做好軍訓及動員工作
1.做好思想動員工作
班主任要盡量挖掘孩子們身上的優點，用富有感染力的“流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊”的言語激勵孩子們，用孩子們在新學校、新起點、渴望給同學老師留下好印象的心理來鼓勵孩子們，告訴他們：相信自己一定能行。
2.要做好軍訓期間突發事情的預案
如：學生掉隊了我該怎么辦？出現矛盾我該如何解決？鬧情緒該怎么處理等。
3.臨行前提醒學生注意事項
如：哪些東西需要帶，哪些不能帶？女生如何面對生理期？有沒有特殊疾病？需要帶哪些藥物等。
4.多關心學生
有的孩子是第一次離開家參加軍訓，難免思想波動，所以班主任要利用軍訓休息期間多找學生聊天，隨時處理需要解決的問題；對生病的學生多些問候，多些關心，讓他們隨時感受來自老師的溫暖。
5.安排好負責人
軍訓期間在每個宿舍都要安排一到兩個責任心強的學生，既要記錄每天的考勤，又要及時通報可能的突發事件。
在我帶過的幾屆軍訓中，由于軍訓前期及軍訓期間的工作到位，雖然有暈倒的孩子、有受傷的孩子、有帶病堅持的孩子、有想家自己熄燈后捂著被子哭的孩子，但是沒有一個無故掉隊的孩子。孩子們在日記中寫到：在這里老師對我這么好，我一定要好好表現，重新“做人”……這是我第一次離開家，離開媽媽，雖然軍訓很苦，飯菜也不可口，集體的生活也不適應，但是，我一定要堅持，我不想自己是第一個掉隊的，不想因為自己為班級抹黑……。事實證明，有效的思想工作能幫孩子慢慢找回曾失去的自信，感受集體的重要性。
可畢竟，我們職業學校面對的不乏“有些問題”的孩子，在他們的一生中，我們對他們的教育也只是那么短短的兩三年的時間，我們不可能讓每個孩子都變得完美，但是，通過我們的努力，一定會讓更多的孩子感受到自己的閃光之處，讓他們有更大的信心、責任心面對這個社會。
三.加強日常管理，樹立良好的班風
1.知人善用，建設好班干部隊伍
一支好的班干部隊伍，就像是班主任的左右手，所以一定要認真選拔。從入學的第一天起，就要注意觀察，軍訓也是暮色班干部的很好的時機。但選班委不能急于求成，一定要讓你覺得稱心的、品德優秀、對班級發展能起到正面作用的孩子做你的左右手。
下一步就是培養班干部，也就是做好“帶、扶、放”三步。首先要求班干部在正人先正己的前提下，在班主任的帶動下，處理好班級事務。其次就是班主任要明確班級目標，指導班干部工作，教給他們做事方法，并及時總結、改善提高。最后是班干部在工作得心應手之后，班主任放權。必要時，班主任要做好幕后工作。
除了培養班干部，爭取讓班級里的每個孩子參與班級管理，做到事事有人干，人人有事干。既培養了孩子們的責任心和參與意識，體現自我價值，也對其行為起到了約束作用。
2.營造積極向上的班級氛圍
根據班級學生的特點，努力營造平等、圍結、和諧、進取的班級氛圍。布置教室環境，如設立“袖珍圖書角”、“衛生角”、“班級宣傳欄”等文化背景。班里物品擺放一定要整潔有序。根據專業要求和本班學生特點，定班歌，班訓等。
3.嚴格落實班規
班主任工作要有頭有尾，重在落實。定班規要細，執行一定要嚴格。例如：對于班級衛生、工具擺放，要做出要求和示范，讓學生明確標準，再照著去做。
而對于部分學生不良習慣的改變和好習慣的養成，是需要一個過程的，不能急于求成。對于違反班規、初次以身試法者，可以給予改正的機會，但是如果是明顯的有意，一定要嚴格批評、處理，起到警醒其他同學的作用。但班主任需要注意：那就是批評或是懲罰，不是讓學生認錯，而是改錯；教育不是把學生制服，而是讓學生成長。
四.對學生的德育教育不可或缺
1.通過活動增加集體凝聚力，讓同學們熱愛這個集體
2.對學生進行“五心教育”—— 誠實心、感恩心、責任心、上進心、自信心
作為班主任，要關注學生的全面發展。在日常教育中，一定把這幾方面貫徹其中，教孩子們健康成長，學會做人，學會做事。
五.建立和諧的師生關系
積極心理學的重點范文3
關鍵詞：力學；教學；新特點；改進措施
作者簡介：張慶華（1977-），男，河南鄭州人，華北水利水電學院土木與交通學院，講師。（河南 鄭州 450011）
基金項目：本文系華北水利水電學院高層次人才科研啟動基金項目（項目編號：201222）的研究成果。
中圖分類號：G642.0 文獻標識碼：A 文章編號：1007-0079（2013）01-0066-02
一、力學課程的重要性和獨特性
力學是一切研究對象的受力和受力效應的規律及其應用的學科的總稱。[1]人類早期的生產實踐活動是力學最初的起源。力學具備完整的學科結構和體系，是機械工程、土木工程、道路橋梁、航空航天工程、材料工程等學科的基礎，在人類的實踐活動中無處不在，并且深刻地影響著人類的實踐活動。
力學是我國高等學校工科教學計劃中重要的基礎技術基礎課程，是理論性、實用性和系統性為一體的課程，主要包括“理論力學”、“材料力學”、“結構力學”、“彈性力學”、“流體力學”、“斷裂力學”等。課程內容掌握的好壞將直接影響到后續諸多專業課程的學習，尤其會影響到后續的課程設計、畢業設計，乃至畢業后在工作中解決實際問題的能力。力學是面向工程的需要，為研究、解決工程中的力學問題而提供理論依據和計算方法的學科，既有較強的理論性又與工程和生產實踐聯系密切。但是，對于這樣重要的一門課程，很多普通高校的大學生在學習過程中仍然提不起興趣，處于一種被動的、甚至是被迫的學習狀態。造成學生厭學、怕學的原因多種多樣，既有學生自身的特點，更受力學課時偏少、知識點偏多等教學安排不完善諸多因素的影響。
要提高力學課程的教學質量與效果，基礎力學的教學改革已迫在眉睫。本文分析總結了當前力學教學中的新特點、新現象以及存在的問題，綜合考慮學生特點和當前的教學條件，對相應的改進措施進行了探討。
二、目前力學教學工作的新特點
近年來，隨著招生規模逐年擴大，學生質量較以往質量更為參差不齊，同時，為了適應當前科學技術發展的日新月異，相關專業課的數量較以往有了較大的增加，新時期力學課程的安排及學生較以往呈明顯的新特征。
1.學生特點
目前本科生都已經是90后，相當一部分學生在學習過程中沒有主動性和積極性，表現出的自我意識過強。在學習過程中主要表現為：
（1）沒有學習計劃。[2]學習過程中沒有最終目標，整天忙于敷衍老師留的作業，不懂得通過完成作業來鞏固和獲取知識，抄作業的現象屢見不鮮，學習缺乏計劃性。
（2）承受挫折能力弱。90后多為獨生子女，做事往往只考慮自己不考慮別人，只憑興趣學習，缺乏學習的責任感，承受挫折的能力較弱，遇到困難就后退，甚至會采取過激的行為。
（3）過分注重實用性。當今的大學生在大學學習期間更注重所學知識是否可以在將來的工作中用得上，往往忽略理論知識的學習，對其沒有興趣，認為純粹的理論知識沒有用。
（4）張揚自我個性，相對比較缺乏團隊忠誠感，在學習中較難相互幫助，共同進步。
當然，還應充分意識到90后學生較以往的同齡人表現出的一些優點，譬如90后平均智商超過了以前的同齡人、好奇心強、接受新生事物能力強、信息和知識豐富等。鑒于以上原因，在力學的教學中應該注重揚長避短，根據90后學生的特點調動學生的積極性、主動性，提高學習熱情和興趣，才能使力學教學的效果達到事半功倍。
2.力學課程的新特點
隨著普通高校的教學改革，為提高學生的全面素質，培養其多方面的能力，通常會大幅度削減基礎課課時，增加與工程實際結合較為緊密的專業課程。力學課程較以往呈以下特征：
（1）課時大幅減少。力學課程原來為80或64學時，已普遍壓縮為64或48學時，但授課的知識點并未減少，給教學帶來較大困難。
（2）班級人數增多。雖然高校專職教師人數不斷增加，但是隨著招生規模的擴大，教師授課班級的人數較以往明顯增多，隨著學生數量增加，課堂教學效果逐漸變差。
（3）多媒體教學方法得到了廣泛的應用。好的多媒體課件圖、文、聲、像并茂，使抽象枯燥的教學內容生動化、具體化、形象化，有助于學生掌握基本概念、理解規律；但是，如果多媒體教學方法運用不當會產生相反的作用，使學生學習失去重點，無所適從，分不清楚授課的重點與主次，嚴重影響教學效果。
三、教學工作改進措施探討
在教學過程中，要全面考慮學生及力學課程的新特點、新現象，堅持“素質教育、創新教育、實踐教育”緊密結合的教學理念，[3]加強基礎，強化實踐應用概念，激發學生的創新精神，將知識傳授與能力培養融于一體，不僅要幫助學生打好扎實的理論基礎，更要注重對學生能力的培養。
1.優化教學內容，突出重點，合理地安排授課計劃
要提高教學質量，需要首先解決學時少、內容多的矛盾，考慮到專業的不同，應根據側重點的不同選取相關教程和教學重點，根據重點的不同對相關教學內容進行刪減，突出重點，合理安排相關的授課內容，力求力學結果的系統性、完整性。教學安排內容中一定要留出足夠的習題時間，大多數學生對理論公式的推導基本不感興趣，而對于典型例題的求解則能夠較為專注，因而習題課的安排對力學的教學必不可少。
教材中的課后多為經典習題，為了提高學生綜合應用知識的能力，要仔細篩選，盡量用較少的題量、較低的難度、覆蓋較多的知識點。作業能夠直觀反映學生對知識點的掌握程度，在認真批改作業的同時，教師應根據實際情況對授課計劃進行微調，學生知識點掌握較差的話要適當增大課時量，對作業中出現的典型錯誤要在課堂中及時與學生溝通。此外，思考題是習題的補充，與實際結合緊密，能夠培養學生獨立思考的能力，更易于調動學生學習的積極性，教學安排中不能忽略。
幫助學生養成良好的學習習慣、掌握正確的學習方法是至關重要的。授課教師應該在每堂課開始時向學生講清楚本次課的學習目標，下課之前留出5分鐘進行小結，并指出這部分內容在整個體系中的地位、應掌握的程度。
2.強化基本概念，強調工程應用，提高學生理論聯系實際的能力
公式多是力學課程的一個特點，如果過于偏重公式的推導會使學生感到厭煩，準確理解力學概念是課程學習和解決工程問題的關鍵，教師課堂講解中應緊緊抓住那些最基本的、起決定作用的基本概念，結合各專業特點強化基本概念的引入過程和解決問題時分析思路的演示與訓練，弱化公式推導過程的演練，[4]最終使學生形成系統的力學理論體系。
力學是一門與廣大工程專業相互聯系的基礎學科，學習力學的目的就是將力學的思維應用于工程，解決不同領域中的力學問題。在力學授課中，要鼓勵學生了解并搜集專業的科研資料和力學素材，將經典例題與工程實例相結合，運用所學的力學知識去思考問題、解決問題，從而培養學生學習力學的主動性和積極性。
隨著科學的發展及新材料、新結構、新技術、新方法的不斷涌現，力學的教學內容要與時俱進，在教學中積極補充課外實用知識，引入反映現代科技成果的新內容，并隨時反復地回到力學基本概念中，培養學生獨立思考的能力和科研興趣。
3.改進教學模式，合理利用多媒體，提高教學效率和效果
力學課程有很強的工程背景。在教學過程中利用多媒體技術，將一些工程實例通過屏幕生動地展示既可以幫助學生理解知識、提高教學的效率和效果，又可以提高學生學習的興趣。但過度使用多媒體將削弱學生的思維能力，由于多媒體教學信息量大、節奏快，難免重點不突出，學生很容易無法跟上教學的進度，此外，過多的視頻或動畫文件也容易分散學生的注意力。在實際教學中，應采用傳統板書與多媒體相結合的授課方式進行教學，明確多媒體教學的輔助作用，教學中的重點難點一定要通過傳統教學法完成。
目前，力學課程的考核多為期末的閉卷測試，題型一般分為選擇、填空、判斷和計算題，成績約占80%，平時成績占10%，實驗成績占10%，這樣的應試教育學生壓力比較大。學生為了通過考試而學習，不利于學生學習興趣的培養，應鼓勵學生結合專業背景分析工程中的力學問題，加大平時考核的比重，應用力學知識解決工程中的實際問題，以完成小論文或設計方案等形式的開放式作業作為平時考核成績。
四、小結
力學課程的教學是一個復雜的過程，不可能有一種固定的模式，要綜合考慮學生特點和當前的教學條件，因材施教、因人施教，將理論與實際相結合，使學生能夠形成完整的力學理論體系，培養既具有創新能力又具備工程實踐經驗的高素質技術應用型專門人才。
參考文獻：
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積極心理學的重點范文4
1 信息技術在教學過程中的應用有利于建立新型的師生關系
我們一直提倡師生之間應該是平等交流，從而創設融洽、和諧的教學氛圍，進而提高教育、教學效率。這種平等交流強調師生間、中學生間的動態信息交流，這種信息包括：知識、情感、態度、興趣、價值觀以及為人處世、行為規范等；通過這種廣泛的信息交流，實現師生互動，相互溝通，相互影響，共同發展。信息技術在教學過程中的普遍應用，可以為師生多方面、深層次的交往提供有力的技術支持。教師應充分運用現代信息技術手段，加強師生間的信息交流，創設最佳的學習環境，引導中學生觀察，啟迪中學生思維，培養中學生的各項能力。
2 利用多媒體，激發中學生在想象中創新
要培養思維的獨創性，首先要培養中學生的想象力。教師可利用現代教育技術的多種手段，激發中學生豐富的想象力。例如，在數學教學新內容的引入時，可以通過媒體播放生動有趣的生活場景，讓學生先想象，各抒己見，給予他們充分的想象空間，最后通過歸納再下結論。教師還應多角度地培養學生的想象能力，引導學生從各個方面去思考問題。
3 信息技術豐富了中學生的學習活動方式
以計算機為主要媒體的多媒體技術可以集圖、文、聲、像于一體，實現學習的多元化、主體化和個性化。多媒體技術的應用可以將教學內容生動、形象的展示在學生面前，并能將某些理論知識講解過程中的動態變化過程形象表現出來，實現傳統板書教學無法實現的功能?；诰W絡平臺的教學，因其不受時間和空間限制，所以不但能很好實現師生間的互動交流，而且有利于學生的自主發現、自主探究，進行個性化學習。
4 運用現代信息技術，實現教學方式的變革
現代信息技術已廣泛地用于教育教學過程，如多媒體顯示技術及應用軟件輔助教學等，這些更多地改善了原有的教學模式。教師是學生學習活動的組織者、引導者與合作者，教師要抓住教材中蘊涵的創造性因素，運用現代信息技術，創造富有變化、能激發新異感的學習情境，充分利用學生的好奇心，引導他們從不同的角度、不同途徑去思考問題，研究問題，解決問題，實現教學方式的變革。
5 現代信息技術讓教師的備課方式發生了改變
教師備課不再是傳統的“寫”教案，而是從各種信息媒體上（互聯網電視報刊雜志等）搜集大量的信息資料，豐富教材內容，然后分類放入資源庫中，在教學策略的層次上將教學資源進行重組，以備上課使用。
6 運用現代信息技術，改變中學生的學習方式
我們過去教學的一大問題是過于注重知識的傳授、過于強調接受學習、死記硬背、機械訓練，過于重視書面知識而輕視日常生活中的知識。故新課程倡導學生主動分析、樂于探究、勤于動手，強調在掌握基本知識和基本技能的同時，形成積極主動的學習態度、學會學習、形成正確的價值觀。在傳統教育中，教師教教材、學生學教材、考試考教材，教師和教材自然就成為信息的載體，除此之外很少有別的信息來源。這在一定程度上就造成了教師是知識的權威，教師的話都是對的，學生對教師的講解總是言聽計從，缺少質疑，創造性自然差。而在信息條件下，學生可以通過信息技術獲得大量的相關信息，教師和教材再也不是唯一的知識來源，他們的知識廣了，視野寬了，自然疑問也多了，對教師的話他們開始思考、辯別、考證和質疑。
7 運用信息技術，體現“中學生是學習的主體”
積極心理學的重點范文5
關鍵詞：高一新生 心理問題 對策
一、引言
中學生正處于人生的春天，是從童年走向獨立人生道路的轉折點，是一個半幼稚半成熟的時期，是獨立性和依賴性、自覺性和幼稚性矛盾錯綜的時期，極易產生多種心理問題。特別在是重點中學，剛從初中升入高中的高一新生，由于環境的改變、學習要求的提高和學習地位的改變、人際關系的重新適應等，許多學生感到不適應，會出現許多心理特點和心理問題，如果這些學生不能及時發現、重視并正確地對待、糾正，會在很大程度上影響自己正常的學習生活，影響自己高中三年后的成才，甚至影響終身的身心健康。因此，高一新生必須充分認識，努力調整好自己的心理狀態，盡快適應高中的學習生活，形成健康向上的人格，為今后的發展打好基礎。
二、高一新生的心理問題
1、周圍環境改變導致的心理問題
進人高中，跨入新的校園，看到的景物不再是自己熟悉的校園、寢室，特別是從農村過來的學生到城市里來尤其會感到人生地不熟，在感到新鮮好奇的同時，會產生緊張、不安的心理。此外，來到了新的學校、新的班級，看到的不再是朝夕相處的同伴，而是一張張陌生的面孔，面對新的集體、新的教師、新的同學，也會產生緊張、不安的心理，有的甚至還會產生焦慮、煩躁不安、苦悶、孤獨的心理，于是懷念母校、思念親人，更使他們心情憂郁，精神不振。
2、學習要求提高導致的心理問題
與初中課程相比，高中課程具有以下幾個特點：理論性、抽象性和概括性增強、知識量增大、綜合性增加、系統性增強，還有學習的形式也由教師的“教會”變為“教學”，學生的“學會”變為“會學”，學生的角色由被動轉為主動，而剛剛升入高中的新生們并沒有意識到這些變化，仍沿用學習初中課程的方法來學習高中課程，因而常常感到摸不著門道，上課時，似乎是已經聽懂了，可一做起作業來，又覺得不怎么清楚，題型一變就不知該從何下手。學習上顯得很被動，因而擔憂、恐慌、焦慮。有的學生甚至是盲目采取疲勞戰術。通過減少文體活動，占用課間休息，甚至是吃飯、睡覺的時間來延長學習時間，增加學習強度，可盡管很努力、很刻苦，由于學不得其法，成績卻往往不如人意，于是自信心大大受挫，更感到迷茫、困惑，進而懷疑自己的能力水平，產生強烈的自卑感。有的學生由于身心過度疲勞焦慮，大腦得不到適當的休息，出現頭暈、耳鳴、記憶減退、失眠等神經衰弱癥狀。由于高一的基礎沒有打牢，又將直接影響到高中今后兩年的學習，造成惡性循環。這一現象在升入重點高中的新生中顯得更為突出。
3、班級名次改變導致的心理問題
有的學生會對成績或相對名次的變化不適應：有些從普通學?？紒淼膶W生，以前可是班級甚至學校的佼佼者，但是到了重點中學，一下子不再領先甚至排到了最后，心理上一時很難適應。由于環境變化大，壓力大，新生容易出現害怕、嫉妒、焦慮、自卑等情緒表現，對學習感到力不從心，容易產生厭惡情緒，總認為班上其他同學比自己強，很容易自卑、生氣，產生強烈的孤獨感。
4、人際關系改變導致的心理問題
我國著名心理學家丁瓚教授說：“人類的心理適應，最主要的就是對人際關系的適應，所以人類的心理病態，主要是由于人際關系的失調而來?！边M人高中后的學生，不僅是進入了一個嶄新的學習和生活環境，同時也意味著進人了一種新的人際關系之中。對高中學生來說，對新的人際關系的適應要遠比對學習和生活環境的適應困難。
高中學生人際交往的一大特點就是感彩較濃，易于情緒化，所以有時對人對事的評判和處境就會有些簡單。因我校是重點中學，能進入我校繼續深造的學生，成績一向都，很優異，在原來的學校、班級成績一直名列前茅，出類拔萃，是同學們羨慕的對象、父母的驕傲，備受教師的關注、寵愛，理想抱負都比較遠大，他們一直也都非常自信。他們的人際關系一般也很好，同學們大都自愿跟他們相處，所以在初中時不需要花時間在人際關系上?？缮狭烁咧幸院螅僖矝]有以前的優勢了，在班上只能是一名很普通的高中生了，別的同學不主動跟他們相處，自己又放不下“架子”與同學相處，所以上了高中后感覺孤單，沒朋友。很懷念初中的同學，覺得初中的同學好相處，高中的同學難相處等。如有的學生還像上小學那樣，只跟自己喜歡的人交往，對自己看不慣的人根本不理；也有的學生還是動不動就“我不愛理他”，在交往中顯得十分幼稚。這些較為情緒化的交往方式很容易造成交往障礙，增加自己的心理壓力。
5、教師上課方式改變導致的心理問題
高中由于知識難度加深，教師講課的方式明顯與初中不一樣，教師由“教會”變為“教學”，學生必須由“學會”變為“會學”，角色由被動轉為主動。但有的學生因為沒有適應高中教師的教學方法，導致學習成績下降，進而懷疑該學科教師的能力，一上該教師的課就產生厭煩情緒，課后也不花時間在這門學科上，考試結果當然也差，反過來又責怪這位教師不行，形成惡性循環。
我自從參加接待咨詢工作以來，就經常能接待這樣的學生：他們都有同感，覺得高中的老師沒有初中的老師會教書，初中時老師講的課一聽就懂，而且自己也會做題目，可是上了高中后，發現老師講課聽不懂，即使聽懂了課后也做不出作業。想想以前初中都能懂，為什么上了高中就聽不懂且做不出作業呢?那肯定是高中的老師不會教書了。
三、解決高一新生心理問題的對策
1、樹立自信心，順應環境。
自信心是一個人戰勝一切的法寶，這一點相信經過中考洗禮的中學生已有深刻的體會。自己最大的敵人其實就是我們自己。戰勝自己的脆弱，超越自我的自卑，光輝的前途就會擺在你們面前。要想適應環境，首先要了解環境，要善于了解自己所處的環境有了哪些變化。這些變化都有什么特點，這樣才能針對變化了的環境對自身做出調整。同時，還要接受環境，如果環境是不能改變的，就要坦然接受，改變自己對環境的消極看法，在接受環境的同時，努力使自己去順應環境。
2、改變學習方式。
高中的學習主要靠自己的研究和思考。與初中時相比較，高中生的生理及心理水平均趨于成熟和穩定。其觀察能力、記憶能力、想象能力等方面進一步發展，思維能力得到提高，解決問題的思路更加清晰，判斷更加準確，推理能力已達到比較完善的水平，辯證邏輯思維迅速發展，這一切說明高中生完全有能力獨立進行科學思考，有能力進行創造性思維。一個人的潛能是無限的，處于人生起跑線上的高中生，他們的學習潛能更是無限的，高中生應該利用自己的優勢，創造性地思考問題，開發學習潛能，使自己飛得更高、更遠。首先，在學習上，對
高中的學習生活要有個清晰的認識，在教師上新課前，應簡略了解有關科目的結構、內容、課時安排等情況，使自己對該科目的特點、教學要求有一定的了解，并真正意識到高中課程的要求與初中的不同，學習的方法應該進行相應的改進。其次，同學問要進行經驗交流，以尋求切合自身實際的學習方法和途徑，提高自學能力，提高學習時效，養成良好的學習習慣，盡早完成角色的轉換。
3、重新定位。
有許多學生，平時在自己腦海中，理想自我的形象完美而高大，他們已經習慣了自己備受寵愛的地位。然而隨著環境的變遷，大多數人都將面臨著自我地位的改變，即：在原來學校的尖子學生很可能不再是尖子，大多數學生在學習上的優勢也將會削弱或者消失，成為一般學生。這種現象在名牌學校中更為突出。這樣的學生對已經變化了的現實中的自我地位沒有清醒的認識，就會產生消極、逃避現實、懷疑自我等心理行為。
高中是一個新的起點。同時，對于進入重點高中的學生來說，每人都有可能是學習中的佼佼者，都有可能有一個比較驕傲的過去。但是，佼佼者走到一起，同時站在了一個新的起跑線上，無論是誰，今天的“我”已經不是昨天的“我”了，如果沒有“而今邁步從頭越”的決心和心理準備，或者沒有認識到這個變化和事實，就不能很快適應高中的學習生活。在自我意識方面也難以正確認識自己，難以根據變化了的客觀情況重新合理地給自己定位。這樣，心理上就會長期處于一種失衡的狀態，為人處世常常會走極端。如果我們能認真思考自己在學習、生活及其他方面的表現，根據客觀情況重新給自己定位，形成正確的自我意識以及對自己做出正確的評價，對迅速適應高中的學習和生活是有幫助的，同時，也有助于形成良好的心態，培養積極樂觀的生活態度。
積極心理學的重點范文6
關鍵詞 新課程理念；改革；實際問題
一、盡量以實際問題為模型引入學習內容，以生活情境提出問題以增強數學的趣味性
新教材的特點是貼近生活，與實際聯系密切。這就要求我們在教學中創設問題情境，引起學生的思維，吸引學生積極動腦，主動地參與學習，同時鼓勵學生用已有的知識和經驗去推理、觀察、比較、分析、綜合、概括、歸納等尋求解決問題的方法。新教材中已有許多示例正是如此設計的，比如，在學習圓時，以車輪為什么是圓的引入，這是學生再熟悉不過的例子了。把它與圓聯系起來，得到一些圓的知識，再把知識應用到實際中去。這符合事物的認知規律：實踐——理論——實踐。再如：在講“兩點之間，線段最短”時，可以讓學生觀察草坪四個角經常被走出一條小路，大家都愿意挑近路走，這就無形之中引入了兩點之間，線段最短。用實際問題引入教學，以增強學生的學習興趣。這正如，現代學習方式一方面強調通過問題來學習，把問題看作是學習的動力、起點和貫穿學習過程的主線。另一方面，通過學習來生成問題，把學習過程看成是發現問題、提出問題、分析問題和解決問題的過程，這就需要在教學中注重學生對問題意識的形成和培養，尋求解決問題的方法。
二、課堂上增加學生討論交流的機會，師生、生生互動讓學生在合作中體驗快樂
在新課程中，教師和學生都是教學活動的主體，教師是教的主體，是學生學習的引導者和指導者；學生是學的主體，是教學過程中學習任務的承擔者，是認識的主體，教師要引導學生進入學習過程，培養學生良好的思維習慣和質疑探索的意識。為此，教師應充分利用數學本身具有的邏輯特點，運用直觀性、過程性等教學原則喚起學生的興趣和熱情，為學生提供形象直觀的素材，引導學生觀察，讓學生充分實踐、探索交流。新教材多以“問題串”的形式呈現學習內容，并且給出了“讀一讀、做一做、想一想、試一試”等諸多學生自主學習的空間，在教學中還可以加入一些“你能行、你最好”等鼓勵性的語句，增強學習興趣，從而讓學生在輕松愉快的氛圍中學習。對于那些知識結構恰當、問題難度適中的的內容，讓學生在獨立思考的前提下經過討論、交流在合作中學習肯定是好的方式。經過討論后，教師一定要給出結論，否則收不到預期的效果。但是，討論交流要用的恰當，對于那些難度較大，討論要花費很長時間，最終又得不到定論的問題，就不易進行討論。
三、課堂上減少一些繁瑣復雜的運算論證，利用數學的學科特點，讓學生在科學探究中體驗快樂
新教材減少了老教材中那些繁瑣復雜而又無實際意義的計算題，對一些復雜數字的計算也要求用計算器完成，教學活動中注意避免那些不必要的、枯燥的繁瑣運算與論證，對于保持學生的學習興趣必然是有益的。但是對計算器的使用不是什么時候都要用，否則會造成學生對計算器依賴而不能獨立完成作業的后果。其實，數學的美是“冷而嚴肅的美”，它不可能像看小品或做游戲一樣讓人很直觀地感受到，而需要在老師的不斷引導下，讓學生去理性地體驗。然而，一旦學生有了感受數學美的能力，由此而產生的學習數學的興趣將是穩定而持久的。比如在數系的統一、運算的統一、數與形的統一等內容中挖掘數學的“統一美”；在應用數學方法解決其它學科中的問題和聯系實際問題時挖掘數學的“抽象美”；在邏輯推理、運算、“多一毫則長少一毫則短”的數學討論中挖掘數學的“嚴謹美”；在一題多變、一題多解的教學中挖掘數學的“奇異美”。只要教師注重挖掘，數學美無處不在。只要有了循循善誘的引導，學生感悟數學美的能力就會與日俱增。
四、注重開放性
每個學生由于知識水平不同，社會經歷不同，對同一問題的理解和把握也各不相同?；谶@一認識，新課程標準特別強調人人學有用的數學，不同的人學習不同的數學，不同的人在數學上得到不同的發展。這就要求教師在設計練習時，從練習內容的選取到練習形式的呈現都可能讓學生留有充分的思考余地。傳統的練習設計有一個共同的特點，條件確定，答案唯一，這樣的練習有很大的缺陷，阻礙了學生個性的發展，時間一久往往造成學生思維的定勢，對培養學生的創新精神和實踐能力顯然不利。因此，我們在教學時，應設計一些開放性的練習，給學生提供較為廣闊的創造時空，激發求異思維。
五、突出創新，重在探究
