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心理學的認識范文1
一、積極心理學的內涵和主要觀點
一般對于國內的學者對消極心理學了解很多，而對于新興的積極心理學了解甚少，但是積極心理學從誕生到現在的幾十年里，對心理學的發展起到了不可忽視的作用，對于心理學的完善意義重大。
（一）積極心理學的內涵。積極的心理學是在美國發展起來的，它和之前的消極心理學有著本質的不同，它主要是通過利用心理學等方法和手段來發現人類的積極方面的特點，并加以發揚，使人們形成積極的、健康的人格，讓人們的認知和情緒都向著積極的方向發展。當前的積極心理學的研究主要包括對人們的幸福感、樂觀主義等一系列的主觀層次進行詳細的研究，研究人們的幸福指數和快樂指數等；然后就是對人們的個人的性格進行研究，主要就是個人層次方面，其中可以包括人們的工作能力、工作中中的人際交往、生活中的體驗幸福等的能力；最后一個就是人類群體a的組織性的研究，研究人們的家庭、學校、社會等，主要包括人們的公德意識、人們的職業道德，社會的風氣等方面。當然，這些研究還處于起步階段，還不是很完善，需要進一步的補充和完善。
（二）積極心理學的主要觀點。由于積極心理學誕生較晚，因此各方面的理論和研究還不是很完善，但是就現在的積極心理學的研究來看，積極心理學的主要觀點主要有兩點：積極心理學的價值追求和用積極和欣賞的眼光來發現每個人的積極人格。第一點的價值追求，積極心理學認為要將每個人的積極方面作為自己的價值追求，注重對人類的積極方面的培養，包括積極的心理，積極的素質，積極的思想等方面，這和消極心理學的價值追求是有區別的。第二點就是用積極的眼光來發現每個人的積極人格。積極心理學就是用積極發展的眼光來關注人類的情緒和幸福感，當然這還包括人類的積極人格，因為積極心理學認為積極的人格是積極心理學的基礎和根本，只有積極的人格才會有健康的心態和心理，才會對社會、對他人有積極的態度。
二、積極心理學視角下積極心理學指導大學生的人格塑造
從積極心理學角度出發，擁有積極人格的人才能夠更容易取得成功，更有利于自我價值的體現，這也是我們提倡用積極心理學的視角下來指導當代大學生的人格塑造。
（一）積極的學校指導環境。進入大學后，大學生的生活變得自由，學校對學生的關注度開始下降，但是由于我國一直以來實行的應試教育，使得進入大學的大學生身上存在很多的問題：當代的大學生對于自己的心理健康不在乎，對自己的人格和今后的發展模糊，經常出現一些消極的思想和心理。為了更好地塑造大學生的積極人格，就要對癥下藥。學?？梢越M織一些課外的講堂來幫助大學生認清自己的問題，并且定期的對大學生進行心理健康指導，讓大學生充分認識到積極的人格的積極影響。通過這些心理的訓練來提升自己的心理健康知識，通過心理的指導和學校的努力，一定會改變大學生消極的生活態度，塑造當代大學生積極的人格。
（二）積極的社會指導環境。大學生進入大學后，也可以說是進入了半個社會，因此，積極的社會指導環境對大學生的積極人格塑造也會有一定的積極作用。但是當前的社會，對于大學生的心理健康問題關注度不高，社會上的心理咨詢室也剛處在萌芽的階段，并且我國的心理咨詢師數量很少，這導致我國的社會心理服務體系供不應求，在這樣的條件下，我們的社會可以在以后多組織一些心理咨詢的活動，來對當代的大學生進行心理和生活上的指導，讓大學生感覺自己生活的環境是積極向上的，讓大學生積極的向社會上的良好風氣看齊，提升自己的人格。
心理學的認識范文2
Abstract：Humanistic psychology advocates that education should aim to promote change and learning, Existence of the traditional education of our country, we should study in depth the concept of humanistic psychology, education, education reform, to find new ways and new methods
關鍵詞：人本主義學習理論 傳統教育 改革
Key words: Humanism theory of learning traditional education reform
作者簡介：趙維娜 碩士 東北師范大學政法學院思想政治教育專業
一、人本主義學習理論的基本觀點
人本主義心理學興起于20世紀50年代末和60年代初，以馬斯洛和羅杰斯為代表人物。人本主義關注的是個人的感情、知覺、信念和意圖，他們感興趣的是自我概念的發展，即人的自我實現。體現在教學理論上，就是以學生為中心，鼓勵學生積極主動地學習。主要觀點有：
1、強調人的因素和“以學生為中心”
人本主義強調“人”的因素，相信學生的本性是好的，是積極向上的。他們強調在教育教學中應重視學生的認知、情感、興趣、動機、潛能等內心世界的研究，尊重學生的獨立人格，保護學生的自尊心，幫助學生充分挖掘潛能、發展個性和實現自身價值。他們主張老師在教學中，要以學生為中心，重視學生內在動機和需要，選擇適當的教學內容，激發學生的學習動機。
2、促進學生學會學習并增強適應性
教學過程的重心是學會學習。在教學中，至關重要的是幫助學生獲得知識、信息和個人成長，這些將使他們更加建設性地對付“現實世界”。而這根本不是憑借教師對知識的傳授就能實現的。傳授教學，只是教給學生一些一成不變的很快就會陳舊過時的事實材料，并不會幫學生學會學習，因而使學生不能有效地對付社會變動的嚴峻挑戰。應該把學生培養成“學會如何學習的人”，“學會如何適應變化的人”，從而成為能順應社會要求的“充分發揮作用”的人。
3主張意義學習及自發的經驗學習
羅杰斯認為，意義學習提倡對知識的靈活理解，而不是消極地接受。在這種學習中，要求學生能在相當大的范圍內自行選擇學習材料；自行安排適合自己的情境；提出自己的問題，確定自己的學習進程；關心自己的選擇結果。
4、倡導學生的自我評價
羅杰斯認為學生是處于學習過程中心的人，只有他自己才能清楚地知道自己是否已作出了最大努力，才能發現哪些方面失敗了，哪些方面意義深遠。自我評價在學生的學習活動中具有十分重要的作用，這種作用的本質就是使學生為自己的學習承擔責任，因而能使學生更加主動，更加有效和更加持久，意義學習就自然而然出現了。
二、我們傳統教育存在的問題
1、教育模式
我國現行的教學模式基本上是授教式教育，以書本知識為主要內容，以課堂教學為陣地，以教師活動為中心，通過教師講、學生聽的方式，把書本知識傳授給學生。以“灌”為主，教師獨占講臺，課程成為傳授知識的唯一陣地，這種單一的方式否定了人作為知識主體對客觀存在能動認識的聰明才智和創新精神。
2、教育目標
在傳統教育理論中，能力基本上局限于認知方面，主要是思維活動方面。對學生學知識的要求只是上課能聽懂，課后能消化，考試出成績。使學生養成了跟著教師走的依賴心理，一旦脫離了教師走上社會，在遇到實際問題而沒有所學的現成知識時，就會束手無策
3、教育評價
分數成為衡量學生能力的唯一指標，造成學生片面追求分數，而忽視了道德提升和綜合能力的培養，造成了許多“高分低能”的怪才。另外，學生從小到大都是在“外部評價”尤其是教師的評價中長大的，因此習慣于凡事都要教師說“好”心里才踏實，離開教師的評價許多學生就會產生一種無所適從的感覺，從而自我認同能力低下。
三、人本心理學對我國教育改革的啟示
1、以人為本，培養學習者的創造性
人本主義心理學強調人的本性、尊嚴、理想和興趣，揭示人的本質特征，人的內在情感，潛在智能、目的、愛好等等。我們的教育應以人為本，應構建生活情境相結合的模式，在教學過程中，應該尊重學生的人格，尊重學生的追求進步與發展的權利，用發展的眼光看待他們；應該充分調動他們的主動性、積極性、創造性，使他們成為知識和社會文明的再創造者，而不單純是知識的消極接受者。
2、啟發意義學習，著眼于學生的自我實現與自我發展
意義學習提倡對知識的靈活理解，而不是消極地接受。這種學習要求學生能在相當大的范圍內自行選擇學習材料；自行安排適合自己的情境；提出自己的問題，確定自己的學習進程；關心自己的選擇結果。在沒有任何強制的環境下，啟發學生學會學習，而意義學習正是以學生為主體，自己計劃、實施及評鑒自己的學習活動，按照個人主動學習的過程來發展個人的學習技能，實現個人目的或需要。
3、更換角色，建立平等民主的師生關系，倡導互動方式的多邊性教學方法
人本主義認為理想的教師角色應該是學生學習的促進者、鼓勵者、幫助者，教師應該充分發揮學生的主體意識，正確指導學生掌握知識經驗的有效途徑。教師應根據學生不同的需求創造情境，培養和發展學生自我指導的能力。而互動的多邊性教學方法正符合了以上的教學情境，它不再局限于傳統的單向和雙向活動，而是強調一種多邊活動，提倡師生之間、學生之間、教師之間的多邊互動，從而使教學在單向、雙向邁向多向交流多重互動作用中，形成一個立體型的信息交流網絡。這不僅極大地調動了學員學習的主觀能動性，發揮其特長，而且充分利用了成人學習者的現有經驗，將其經驗視為永不枯竭的教育資源。
4、改革評價，建立促進性自我評價方法
長期盛行的以分數為指標的外部評價忽視教育本身的特點和學習者的心理特征，已不適應并嚴重阻礙了教育的發展。促進性內部評價方法，即自我評價法，既是學習過程的出發點，又是學習過程的歸宿。學習者可以根據現實需要以及自我學習狀況的差距，進行橫向評價或縱向評價，對自身的能力、重要性和價值有一個比較清楚認知，然后發現不足，調整學習方式，進行下一步的學習，這樣一種評價方式有利于學習者從一般受教到自我導向學習或自我組織學習的轉變。
參考文獻:
[1] 葉浩生：《西方心理學的歷史與體系》，人民教育出版社2000年版
[2] 高覺敷：《西方心理學的新進展》，人民教育出版社2002年版
心理學的認識范文3
關鍵詞：音樂認知心理學 讀譜 視覺信息 聽覺信息 內心聽覺
音樂認知心理學是音樂心理學與認知心理學的交叉學科。它是研究人對音樂的感知、意識、學習、記憶、思維、想象等心理過程的一門新興學科。作為音樂心理學的一個分支，音樂認知心理學不僅能夠幫助我們了解和解釋個體在音樂學習過程中是通過聽視覺的生理感知、信息整合并加工、信息有組織地獲得和儲存以及對知識的檢索和運用等多個步驟組合而成的，并且有利于幫助人們學會積累這種音樂認知經驗，從而提高人們的音樂學習、創作、情感和審美等多種能力。
一部鋼琴作品從了解音樂背景和音響資料、認識音樂、理解音樂、背譜到上臺演奏，是一項復雜的綜合性作業。如何讓學生在有限的時間進行最有效果的學習？認真、仔細、嚴格和準確地讀譜是一項習琴過程中最為基本的能力。
把鋼琴讀譜教學和音樂認知心理學理論結合起來，使學生在學習過程中發揮主觀能動性，知其然更知其所以然。同時也使學生能夠以審美的態度充分聯想，促進其鋼琴演奏技能得到提升，最后在鋼琴表演時發揮極佳的成績。
一、準確讀譜的重要認知心理前提――注意力
鋼琴家吉澤金曾說：“如果連續練琴數小時，而不集中注意力去聆聽和思考，這無異于浪費時間”，①“但是，真正在課堂上積極進行精神勞動的人實在太少，對學生集中注意力聆聽這方面的教育也遠遠不足，我讓學生們為了學習集中注意力……這樣可以保持思維靈活。”②
何為“注意”？如何能夠集中“注意”？所謂“注意”，指對某事物現象或某心理內容有較之其他事項更為強烈的意識要求。③把“注意”集中在學習本領和完成任務最必要的信息上，這種能力對每個人的成功率有決定性影響。毫無疑問，在音樂活動中，“注意”有著極為重要的意義。教師常常會發現，有些學生不能長時間地將注意力集中在同一件事物上，他們也許會因一只叮在墻上的蚊子而分心。
把注意力持久地集中在同一件事情上的確不是一件容易的事。據心理學家的測試，人的注意力穩定期只有11秒。在鋼琴教學過程中，很多教師非常注重學生是否足夠勤奮，是否每天練習很多時間，忽視了學生接受信息過程中的專注程度，忽視了學生對處理視覺符號的思維練習。
教師應當時刻提醒學生，在練琴時有意將習琴時間分段，并且把注意力集中在當前必須獲得的音樂信息上。例如，卡爾?萊墨爾認為：持續地注意大約二三十分鐘后就會感到疲倦，這時如果再繼續練琴已沒有什么意義，很難再達到預期效果。④因此，習琴者可根據自身實際情況，妥善地安排好練琴時間。可以考慮在初學一部作品時，集中注意30分鐘左右，之后適當休息，讓大腦徹底放松，再開始練琴，并可在此時重溫剛才練習過的片段。
教師還應當提醒學生，在練琴時只能把注意力集中在特定的學習目標上（如分段練習、多聲部音樂中的聲部進行、音色聽辨、對動作技術的分析等）。很多習琴者都希望短時間內能面面俱到，能一口氣背譜，同時又要糾正指法、改善音色、調節手腕放松以及掌握節奏等，但這是不太可能的。正如德國音樂家雷娜特?克洛佩爾所說：注意力飛快地不間斷地從一項跳到另一項以進行視覺信息的處理，而這種可能性不大。⑤因此，我們應放低要求，一個一個地解決問題，不可心急。
最后通過不斷練習，把某一組信息吸收、理解，并形成一種“自動化”之后，再把注意力集中在下一個地方。例如，在練習多聲部音樂時，通過練習把一個聲部自然地儲存進記憶中，這時，注意力才可以跳躍到其他聲部，使正在注意和記憶中的聲音同時出現，形成一種經過歸納后的有連續性的整體。因此，多聲部音樂應該分聲部練習，只有當一個聲部熟練之后，才能加上第二個聲部，繼而第三個聲部等。這樣“注意”才能合理分配。
二、準確地獲得譜面信息――視覺信息的反饋
眾所周知，樂譜是作曲家留給人類的“公開信”。作為音樂信息的載體，樂譜對演奏者來說幾乎是唯一的直接認識對象。⑥盡管從音樂賞析的角度來看，聽覺信息被認為是接受音樂信息的直接對象，但從演奏者的角度來看，由于鋼琴樂譜的立體性、復雜性和規模性特征，在演奏篇幅較大或織體復雜的鋼琴作品時，視覺符號的思維能力變得尤為重要。
人對音樂認知的心理加工過程可分為感覺、知覺、認知三個階段。感覺，涉及到將沖擊我們的感覺受體（例如，耳蝸上的毛細胞、眼睛上的視網膜等）的能量進行轉化的過程。特定的感覺（比如樂譜對視覺的刺激）是與神經活動相聯系的。它由感覺輸入的信息引起，并“顯示”在與受到刺激的感覺器官相連的皮層區域（聽覺皮層接受區、視覺皮層等）⑦。在實踐中，感覺信息（視覺信息或聽覺信息）獲得越多越準確，那么知覺這些輸入的數據以及理解并運用這些數據（即我們對信息的理解、記憶和學習思考）的準確性就越強。也就是說，我們應盡可能準確而細致地讀譜，接收、理解和思考譜面上所有的要求。
在實際的鋼琴教學中，教師經常會發現并直接指出學生認譜的錯誤，如音高、節奏、調號、表情術語等錯誤。但是，盡管教師在課堂中一再指出這樣或那樣的問題，學生的讀譜能力仍然沒有得到改善和提高，同樣類型的錯誤還會反復出現。如何能才夠讓學生形成準確地傳遞譜面信息的習慣？
教師在學生初學時就應嚴格要求他們正確看待讀譜。實際上，任何一個有意義的動作，如果不被感官印象所接受便無法掌握。⑧因此，彈琴這一動作能否做好，關鍵取決于讀譜――這一感官印象能否準確而全面。但是，大多數學生誤以為練琴只是手指運動，因而造成了還沒有看清楚樂譜上的要求，就急于動手彈琴的習慣，最終導致只看見音符卻沒看見記號的壞毛病。所以，改善學生讀譜的態度至關重要。
正確的讀譜習慣應當是教師在鋼琴教學的初期階段和學生一起視奏時就培養起來的。當拿到一首新的樂譜時，教師應當提醒并向學生提出明確要求――看清楚鋼琴樂譜中一切直觀的信息，如音高、時值、指法、調號、拍號、節奏、句法、連奏斷奏、表情記號、音色音量、速度、踏板等各種記號。這些譜面信息并不難掌握，只要細心和嚴謹就能完成。
正確的讀譜不僅需要具備相關的音樂基礎理論知識，還有賴于豐富的音樂史論背景知識和一定的和聲、曲式、復調方面的知識，這就需要教師在長期的教學過程中給予特別的關注與訓練。⑨教師應當指導學生學會分析樂譜，如分析音樂家的風格、音響力度的比較、和聲色彩的變化、調性的關系以及作品結構等等。這種深層次的譜面信息并不是直觀的，而是需要我們通過思考、比較和分析來獲得的。
正確的讀譜還應做到“視覺提前”。視覺思維必須盡量提前于手指動作，使視覺信息積極加工，并向手指下達指令，縮短大腦對信息的處理時間，視覺思維提前得越多，處理樂譜信息的可靠性就越大。如果我們在練琴時，能一直保持提前準確地讀譜一兩個小節，音樂效果將更加趨于完善。
三.準確地獲得聽覺信息――聽覺信息的反饋
“大多數運動的效應可以直接為感覺器官所感受、認知，這種感受和認知是以大腦‘反饋’作用為渠道。……由樂器演奏的音樂，通過耳朵去感知，這是一種聽覺上的反饋。”⑩這種聽覺反饋很重要，例如在鋼琴彈奏中有一串音符的音色不夠理想，通過聽覺信息反饋后進行修正，最終可以得到改善。
因此，耳朵的傾聽是鋼琴演奏過程中至關重要的環節，正確的讀譜是以視覺信息為基礎，同時良好的演奏需要敏銳的聽覺來反饋。因此，讀譜是否準確只能依靠聽覺的信息反饋。
對于演奏者來說，嚴格的自我傾聽是對讀譜能力的反饋和檢查。首先，在鋼琴的教學中，除了要求學生學會仔細地讀譜，教師還要重視聽覺的訓練。雖然許多學生可以依靠聽覺辨認出單純的錯音、明顯的節奏和錯誤，但是要達到能準確地表達譜面上所有的信息，僅僅聽到這些錯誤還是不夠的。其次，對聽覺能力的培養也不是一朝一夕的事情，應當在初學鋼琴時就有意識地培養學生分辨不同和弦色彩和不同觸鍵所帶來的音色變化以及分辨不同力度對比和音質特點。例如，巴赫的第一首C大調《二部創意曲》，教授學生在彈奏時可用柔和的觸鍵方式奏出連音，讓他們聽到連音效果，找到鋼琴“歌唱性”的感受。
如果一直堅持讓學生學習有意識地、仔細地、細致地傾聽自己的演奏和其他示范資料，并提示他們注意其中細微的差別，使他們以自我批評的態度聽自己的演奏，以自我檢驗的方式不斷地控制自己的觸鍵，并且逐步建立起對音色、音質和力度等因素的分辨能力和想象空間，學生很快會在觸鍵和音樂表現方面找到新的興趣。
四、內心聽覺的升華――想象、加工及再創作
內心聽覺既是演奏過程的深層次環節，也是讀譜過程中的最高級別。它真正體現了不同的個體對同一首作品的不同感受和體驗，既可以體現作品的所有譜面信息的同一性，又能夠詮釋演奏者對作品不同的理解。
這是一種通過讀譜，把譜面上的音符轉化為實際音響的內心聽覺想象。它讓所有的視覺信息都儲存并調動起來，并且通過個人的理解、想象進行加工和再創作，來指導鋼琴彈奏。德國演奏藝術生理心理學家雷娜特?克洛佩爾認為內心聽覺是一種預期。預期，是指在運動之前，神經系統便已做好各種各樣的準備。這里的準備是指在動作實行之前，可能存在的先入為主的意念。⑪
在鋼琴演奏中，演奏者對作品的音樂效果應做好預先的估計和準備，如力度、速度、音色以及其所有細節和整體。這種感覺正如鋼琴家趙曉生所述：“‘耳’的第二層功能，即運用演奏者長期積累的對音響的感覺和經驗，在演奏前事先于內心中‘聽’到整個演奏結果、自己所希望的效果的能力，可稱為‘冥聽’”⑫。
良好的內心聽覺能力需要充分地儲備大量音樂信息。習琴者應積累大量的音樂會、音響資料的欣賞和聆聽經驗以及不同的音樂家對不同作品個性的處理，并且牢記這些極具表現力的聲音。教師可在不斷的傾聽和比較中訓練學生的聽覺敏銳性和鑒賞水準，逐步提高學生的聽覺想象空間、聽覺色彩分辨能力和聽覺審美能力。
此外，習琴者在彈奏前事先想象或聽到整個音樂信息和音響效果，而且應具體感受到作品的每個細節。之后，認真仔細地聆聽自己的演奏，并將實際的音響信息與想象中的信息進行比較，力爭逐步縮短二者的距離。
總之，從音樂認知心理學的視角來看，上述的四大方面是讀譜過程中不可割裂的，它們相互影響相互制約。作為鋼琴彈奏過程中最基礎而又貫穿始終的練琴方式――讀譜，既是對音樂認知心理學研究領域的引申，也是對鋼琴讀譜教學的多元化開拓。筆者相信，在音樂認知心理學視閾下展開鋼琴讀譜教學研究，必將推動和促進雙方領域的發展。
(注：本文為江西省教育科學“十二五”規劃課題項目《音樂心理學視閾下的高師數碼鋼琴集體課教學實踐與改革》和江西師范大學校級課題《關于高師鋼琴專業中國鋼琴作品的理論探討與實踐研究》階段性成果，項目編號：10YB288）
注釋：
①②④卡爾?萊墨爾.現代鋼琴演奏技巧[M].上海：上海音樂出版社，2008：3，5，34.
③林華.音樂審美心理學教程[M].上海音樂學院出版社，2007：74.
⑤⑧⑩ 雷娜特?克洛佩爾.演奏藝術的生理心理學津要[M]. 上海：上海音樂出版社，2009：23，14，8，11.
⑥⑨樊禾心.鋼琴教學論[M].上海音樂出版社，2007：14.
⑦多納德?霍杰斯.音樂心理學手冊[M].湖南文藝出版社，2006：139.
趙曉生.鋼琴演奏之道[M].世界圖書出版公司，1999：35.
參考文獻：
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[6]樊禾心.鋼琴教學論[M].上海：上海音樂出版社，2007.
心理學的認識范文4
關鍵詞：大學生心理健康教育
近年來，各地教育工作部門和高等學校在推進和加強大學生心理健康教育工作方面做了大量的工作，進行了積極的探索，取得了一些成功的經驗和明顯的效果。目前，我國大學生心理健康教育工作正處在一個重要的發展時期，充分認識大學生心理健康教育的必要性和緊迫性，對于廣大教育工作者自覺參與和指導大學生心理健康教育工作，對于促進大學生的全面發展都具有積極的意義。
1 當前大學生心理健康教育面臨的形勢
當前，大學生心理健康教育工作面臨更加復雜的環境和艱巨的任務。從國際環境來看，經濟全球化的迅猛推進，不同文明、文化、生活方式的融合與沖突、矛盾和困惑十分突出。從國內環境來看，隨著社會主義市場經濟體制改革不斷深化，社會經濟成分、就業方式、分配方式、利益關系、價值觀念日益多樣化，社會思想空前活躍、多變和復雜。從科學技術的發展看，信息網絡技術及傳播手段發生重大變革，互聯網已經成為高校學生獲取知識和信息的重要渠道和表達思想、交流感情的重要場所，對大學生的心理產生重大影響。從高校教育自身來看，高等教育進入大眾化階段，大學生群體的規模、素質、結構及其社會地位發生了深刻的變化，交費上學、自主擇業，家庭貧富差距等，使得當代大學生心理問題更加突出。
2 高校大學生心理健康教育目前存在的問題
一是部分高校的黨政領導對大學生心理健康教育工作的重要性認識不足，沒有把這項工作擺到應有的重要位置上，學校心理健康工作的規模和力度不能滿足學生的需要。二是對新形勢下大學生心理健康教育工作的任務、特點和規律等，缺乏足夠的認識和研究，大學生心理健康教育工作的效果有待進一步提高。 三是大學生心理健康教育工作的體制、機制有待進一步理順。目前高校大學生心理健康教育工作，較普遍地存在機構不健全、編制不落實、分工不明確、管理不到位等問題。雖然許多高校都建立了心理健康教育和咨詢的專門機構，但隸屬關系不明確，工作缺乏科學性和規范性。 四是大學生心理健康教育工作隊伍建設亟待加強。由于缺乏統一規定和明確要求，加上有的學校政策不落實、制度不健全，目前各高校普遍存在人員數量偏少，水平參差不齊，隊伍不穩定等問題。
3 堅持以人為本，積極探索大學生心理健康新途徑
3.1轉變傳統的“專業知識”教育觀念，確立全員積極參與的思想觀念
心理健康教育首先在于轉變思想，改變只對有心理疾患的學生才進行心理教育的老觀念，樹立對全體大學生進行心理素質教育的新觀念。大學生素質教育的推進和心理素質的培養，不僅是思想政治教育教師的事，也是整個學校的事。因此，高校要從全局出發，把心理健康教育作為高等學校德育的重要組成部分，加大對心理健康教育工作的硬件和軟件的投入；學科教師要結合學科特點，對學生進行發展心理能力的心理訓練，特別是培養學生的創造能力；思想政治教育工作者要善于運用心理學的教育方法教育學生、指導學生，防止形式化傾向。
3.2正確區分思想政治教育和心理教育，積極實施發展性心理教育
長期以來，在處理高校心理健康教育與思想品德教育的關系上，存在著兩種錯誤傾向，直接影響著心理健康教育的開展和思想政治工作的實效。一種是將學生出現的各種問題統統視為思想品德問題，忽視心理健康教育的獨特作用，認為思想品德教育能替代心理健康教育，不能從心理學角度來審視教育對象中產生的一些問題，使心理健康教育具有德育化的傾向。另一種傾向是片面夸大心理健康教育的作用，否認學生中存在的大量思想觀念、人生及社會價值乃至政治觀念上的問題。這些問題可以通過發展性心理教育來解決。在具體實施上，可采取多種方法，包括開設心理教育系列課程，專題性心理健康講座，心理衛生宣傳活動等等。
3.3注重心理教育的時效性，把心理教育滲透于日常養成教育上
有人說，當代青年學生不是缺乏解決心理問題的途徑，而是非常缺乏必要的心理學知識。從有關調查來看，當前大學生的心理學常識非常缺乏，更缺乏必要的心理訓練，尤其生活水平高了，家庭條件好了，一些磨難教育、挫折教育、養成教育等也明顯少了。閱歷豐富、經歷過一些風雨的人，心理問題明顯要少，見多識廣也就不會少見多怪。因此，當前解決大學生心理問題恐怕還不是要建多少心理咨詢中心的問題，也不是要為多少學生配備一位心理輔導員的問題，關鍵的問題還是要在大學生中多多普及心理學的基礎理論、基本常識，開展一些基本的心理訓練與培訓，抓心理學基礎知識的普及及推廣。
3.4全面推進素質教育，注重加強大學生創新能力的培養
總書記在黨的十七大報告中指出：“要全面貫徹黨的教育方針，堅持育人為本、德育為先，實施素質教育，提高教育現代化水平，培養德、智、體、美全面發展的社會主義建設者和接班人，辦好人民滿意的教育?！薄秶抑虚L期教育改革和發展規劃綱要(2010-2020年)》中明確提出：“堅持全面發展。全面加強和改進德育、智育、體育、美育。”因此，深入貫徹素質教育，重視大學生的綜合素質提高，培養具有創新精神和實踐能力的優秀人才，使學生在德、智、體、美諸方面得到全面發展，既是全面推進我國現代化事業的時代要求，也是高等教育面臨的重大挑戰，更是高等學校人才培養的一項緊迫任務和歷史使命。
參考文獻：
[1]賈永堂.大學素質：理論建構與實踐審視[M].武漢：華中科技大學出版社，2006.
心理學的認識范文5
Abstract： Connectionism theory is an important theory in cognitive psychology， is a subject of study on simulation of neurons in the brain and its connection intensity unit of artificial neural network based to explain human cognitive ability. The connectionism theory has great guiding significance to university English vocabulary teaching. This paper briefly explains the basic meaning of the connectionist theory and main feature， and the learning and memory of this theory， and from the aspects of the implications of connectionism on university English vocabulary teaching.
關鍵詞： 認知；聯結；詞匯教學
Key words： cognitive；connection；vocabulary teaching
中圖分類號：G633 文獻標識碼：A 文章編號：1006-4311（2014）10-0283-02
0 引言
20世紀中期，認知心理學在西方流傳起來，認知心理學的目的在于研究和揭示人的認知過程的本質。聯結主義（connectionism）理論是認知心理學的一個重要理論，國內有些學者稱之為連通主義，連接主義，聯接主義，但筆者認為“聯結主義”能更好地反映這一理論的特征。聯結主義理論在其發展初期曾經陷入過低谷。20世紀80年代，聯結主義理論得以復興并迅速發展。從此聯結主義模式開始在語言學、心理學、生理學等多個科學領域廣泛應用。
詞匯是語言表達的基礎，威爾金斯曾說：“沒有語法，人們可以表達的事物寥寥無幾，沒有詞匯，則無法表達任何事物”。詞匯在語言中的重要地位決定了詞匯教學在大學英語教學中的重要地位。聯結主義理論對大學英語詞匯教學有很大的啟示意義，能夠極大地推動大學英語詞匯教學。
1 聯結主義理論的基本涵義與主要特征
聯結主義是研究建立在模擬大腦神經元單位及其連接力度的人工神經網絡基礎之上來解釋人的認知能力的一門學科。聯結主義理論 “以心理活動像大腦”作為其隱喻基礎，把認知過程類比為神經網絡的整體活動。
在聯結主義看來，認知其實就是由相互聯系的具有活性值的神經單元構成的網絡的動態整體活動。運用這種網絡時，大多是選擇一些單元作為輸入單元，這些單元都具有由環境賦予的活性值，其他一些單元則被選作輸出單元，網絡的任務就是計算與每一輸入單元對應的輸出單元數值，這些數值通過聯結在單元之間傳遞。在聯結主義模型里，單元里不包含任何信息，信息貯存在加工單元的聯結或權重里，通過調整權重就可以改變網絡的聯結關系并進而改變網絡的功能，這就是聯結主義的基本內涵。聯結主義理論被稱為當代認知心理學主要研究方向，是因為它具有以下一些基本特征。
1.1 平行結構和平行處理機制
聯結主義神經網絡是由大量簡單加工單元相互聯結構成的高度平行的非線性網絡，網絡的所有運算在同一層次內的所有加工單元都是同時進行操作的。網絡采用的是平行分布的信息加工模式，信息或知識分布儲存在各個神經單元之間的聯結權重中。無論是單個神經單元還是整個網絡，都同時具有信息儲存和信息處理的雙重功能。
1.2 分布式表征
在聯結主義網絡模型中呈現的是高度分布及維度——轉換表征特征，這意味著信息的很多項目是存儲在特意安排的聯結權重集之中。因此網絡可以在輸入信息的激勵下采用“聯想”的方法提取已經儲存的信息，同時，采用分布式表征的方式來加工知識信息。
1.3 浮現特征
聯結主義模型一個核心的思想就是語言學規則具有浮現特征，而浮現特征強調的是特征的獲得是通過一定的輸入浮現出來的。浮現特征代表了人類獲取知識并進行分類儲存的認知能力。
1.4 自適應、自學習、自組織
聯結主義理論認為當神經網絡面對一個全新的輸入模式時，可以達到某種預期的效果。而訓練是網絡學習的重要途徑，神經系統能在外部刺激下按一定規則調整神經單元之間的突觸聯結，逐漸構建起神經網絡，這一構建過程就是網絡的自組織過程。
2 聯結主義理論的學習與記憶觀
聯結主義理論區別于傳統認知理論的一個重要方面就是它獨特的學習與記憶觀。我們可以通過學習，將所獲得的知識信息分布儲存在聯結權重變化上，這種分布式儲存使網絡能夠儲存較多的復雜模式和恢復所記憶的信息。因此，網絡學習的過程也就是儲存記憶的過程。
3 聯結主義理論對大學英語詞匯教學的啟示
詞匯是語言的建筑材料，在語言中具有重要的地位。詞匯教學在外語教學中占有重要的地位。傳統的詞匯教學過于注重擴大學生的詞匯量，但擁有大的詞匯量并不等于具有較強的詞匯能力。只有當學生對詞的形式、意義、搭配、語法、語用、社會文化內涵等都有所了解后才稱得上真正掌握了這個詞。筆者認為聯結主義理論對大學英語詞匯教學有如下的啟示意義。
3.1 加強詞匯輸入
聯結主義理論的浮現特征所強調的是特征的獲得是通過一定的輸入浮現出來的。學習語言的最終目標是能運用語言進行交際。因此，在大學英語課堂教學過程中，教師要盡量創設真實的情境，強化學生的語言能力。但是，在實際教學中，很多老師往往過于注重培養學生的閱讀技能，而忽視了聽力技能。
筆者認為，聽是一種比讀更為有效的詞匯輸入手段。在聽的過程中學生不僅能夠加深對已學單詞的理解，還能夠接觸到大量的新詞匯，并能夠增加語感，促進其它語言技能的提高。教師應盡量為學生提供原版的聽力資源，比如BBC，VOA等。
3.2 加強詞匯搭配和詞塊教學
語言中兩個或兩個以上的詞習慣地一起連用或共現的現象叫做搭配。英語詞匯搭配在很大程度上是一種習慣性或常規性的詞語運用方式。所謂詞塊就是詞與詞的組合，是一個多詞單位。長久以來，無論學習者學習詞匯，還是教師講解詞匯，多數情況下學習者能了解和為他們提供的都是孤立的某個詞匯的知識，詞匯搭配知識非常有限。而聯結主義的學習觀為我們了解英語詞匯搭配的學習過程提供了一個新視角，實際上，英語詞匯搭配的學習過程就是發現新輸入的詞匯知識和已掌握的詞匯知識之間的固定或半固定的關系并建立適當權重的聯結，然后在構建或調整新的聯結關系的過程中，使正確的詞匯搭配得以輸出，以此提高語言輸出的準確性和得體性。
3.3 構建語義網絡
聯結主義理論指出新的信息與我們腦中已存在的信息有一定的聯系。有生詞出現時，相關的己知信息將會在分析與記憶處理中被激活。一般來說，隨著學習的不斷深入，所學單詞可以激活的節點就會相應增多，它自然就會嵌入到節點組成的網絡之中，從而形成了知識加工所需要的最佳神經網絡。
通過一詞多義、上下義、同義、反義等這樣的語義關系很容易就可以把孤立的詞聯結在一起，建立詞匯語義網絡，這使得單詞與單詞之間的權值加大，聯結更加密切。以多義詞教學為例，具體來說，我們在所有相關的詞義中總會找到一個最核心或最中心的意義，即所謂的“原型”，其他詞義則在這樣中心詞義的基礎上衍生而來，從而構成詞義的輻射范疇。這樣的教學方式有助于幫助學生認識多義詞詞義的深層關系，那些過去看似互不關聯的詞義其實是以語義網絡的形式彼此連接的，且有一定的組織性和系統性。
此外，在教學過程中，教師應采取一切可能創建新學單詞和已學單詞之間的語義網絡，設計能夠加深學生新舊知識聯結的練習。通過給出一個詞的派生詞、詞性變化、同義詞和反義詞、通過詞根詞綴聯想等方式來擴展學生的詞匯知識，或利用樹形圖表明詞義的上下關系和并列關系等方法構建語義網絡。聯結主義理論使得詞匯學習變得更加生動而且有效。
3.4 創建網絡自主學習模式
聯結主義模型具有自適應、自學習、自組織的特點，因此，構建網絡自主學習模式就顯得尤為重要。網絡環境下的自主學習是用網絡環境提供的學習支持服務系統的，依據網絡的資源進行交互學習、超文本鏈接等特征，能夠自主性、探索性以及有主見的學習。因此，如果教師為了影響學生能夠自主地學習，就需要在課堂上盡心設計詞匯網絡課件，根據影響自主學習的因素來激發、維持學習動機與自主學習的策略，使學習者能夠真正獲取自身所需的詞匯知識。
3.5 加強歷史文化知識教學
聯結主義理論主要是通過研究人類語言學習的過程中大腦處理信息的方式，也在一定程度上揭示了學生如何運用先前掌握文化知識的方法來學習新的知識。因此，為了讓學生掌握詞匯，教師在課堂教學中，要加強英美國家的歷史文化知識的學習。這樣學生在掌握一定的英美國家文化背景知識的同時，也可以運用這些所學的新知識來對新詞匯進行掌握。因此，在外語課堂教學中，為了提高學生的語言交際能力，就需要教師在教課中導入歷史文化內容，訓練學生對英語文化的感知能力和適應能力，培養學生對文化因素的興趣和跨文化意識，進而提高學生的外語綜合文化素養。
4 結語
在外語教學中，學生的聽、說、讀、寫、譯技能的培養與發展都離不開詞匯的積累和運用。大學英語詞匯教學應該注重培養學生的詞匯能力。本文僅僅初步探討了聯結主義理論對大學英語詞匯教學的幾點啟示，尚有許多問題有待進一步探討研究！筆者希望本文能起到拋磚引玉的作用，能促進大學英語教師對詞匯教學工作的思考，使大學英語詞匯教學變得更加合理、高效！
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心理學的認識范文6
健康人格的培養關系到大學生自身的全面發展，關系到國家的富強、民族的復興與社會的和諧。當前大學生健康人格培養存在一些問題，培養效果有待提高。本文嘗試從積極心理學的角度對當下大學生健康人格培養途徑進行多維解讀，培養積極健康人格可以從完善外部環境和提高大學生自身能力入手。外部環境的完善包括營造積極向上的校園文化，提高教師的人格影響力，改善父母的教養方式等；大學生自身要注意提高能動性，挖掘自身人格潛力，增強人格積極力量。外部環境完善和個體自身能力提高，共同作用，提高大學生健康人格培養效果。
關鍵詞：健康人格；積極心理學；培養途徑
在市場經濟不斷推進的今天，傳統的人生觀、價值觀面臨種種新的挑戰，新舊觀念的碰撞，給大學生帶來很多困惑。面對這些變化，人格培養模式并未進行有效調整，影響了大學生健康人格培養的效果。培養健康人格是大學生全面發展的需要，更是培養社會主義合格建設者和可靠接班人的需要。因此，積極調整大學生健康人格培養模式，探索健康人格培養的有效策略，就成為高校義不容辭的責任。本文嘗試從積極心理學的角度對當下大學生健康人格培養途徑進行多維解讀，以期找到大學生健康人格培養的更有效途徑。
一、當代大學生的人格特點
1.人格的概念
在心理學中人格也稱個性，是指構成一個人的思想、情感及行為的特有統合模式，這個獨特模式包含了一個人區別于他人的穩定而統一的心理品質，
[1] 體現了一個人的整體精神。從倫理學的角度來看，人格表現在以一定的文化與倫理為基礎的行為方式中，反映著個體的世界觀、人生觀和價值觀。所以，人格是個體知、情、意的統一，是個人整體素質的呈現。
2.當代大學生人格特點
受到社會大環境、家庭、校園小環境的影響，當代大學生的個性人格狀況呈現出這樣幾個特點：受家庭教養方式的影響，較大比例的學生自我意識過強，以自我為中心，自以為是；一些大學生沒有理想，道德意識不強，集體觀念淡薄，功利主義較重；部分大學生適應能力較弱，不能及時調整身心狀態去適應環境，愛發牢騷，遇事常不滿；一定比例的學生人際關系不良，不善于交往，有自卑感，且在行動上遇事退縮畏懼。
二、大學生健康人格的特征
健康人格指的是個體人格結構中的各個要素之間和諧共存，協調發展，呈現出積極向上的整體素質，充滿一定的人格魅力?？梢愿爬橐韵聨c：
（1）具有遠大理想和社會責任感。合格的大學生應該具備科學的世界觀、人生觀和價值觀，有合理的職業規劃和遠大的人生理想。同時，大學生應有高度的責任感，熱愛祖國，關心集體，公正、公平、正直、善良、樂于參加社會公益活動等。
（2）具有客觀認識自我的能力。懂得接納自我，樂于接受一切屬于自己的東西， 對遭遇的坎坷和挫折持有積極的心態和看法；能夠了解自我，對自己的優勢強項和短處不足了如指掌，知道如何看待自己同別人之間的差距差別。不斷完善自我，有明確的奮斗目標并為之不懈努力。[2]
（3）具有積極的意志品質。當代大學生應具有良好的精神狀態的健全的心理素質，能夠做到自尊、自信、自立、自強，具有較強的意志力，持續的好奇心和不斷的求知欲，敢于挑戰陳舊的觀念，善于接受新事物，具有創新意識。[3]
（4）具有較強的適應能力。樂觀、坦誠、積極地面對生活，能較快的適應周圍變化了的客觀世界，面對競爭欣然接受，面對壓力淡然處之，社會活動范圍較大，能與多數人建立良好的人際關系。
（5）具有良好的思維習慣。能獨立思考問題，可以根據客觀情況的變化，靈活多變地思考問題，適度調整應對方法。能辯證分析正反兩方面的意見，結合實際，實事求是。不停留在表面現象上， 能抓住問題的實質，對事物有全方位深入的把握。
三、積極心理學視域中的大學生健康人格培養途徑的多維解讀
1.積極心理學的概念和內涵
（1）積極心理學概念
積極心理學是由心理學家Seligman 和Csik Sizentmihaly 首先提出的，而Sheldon 和Laura 將其定義為：“致力于研究人的發展潛能和美德等積極品質的一門科學”。
[4]積極心理學作為心理學的一個分支，主要對最理想的人類機能進行科學的研究，其目標是發現使個體、團體和社會良好發展的因素，并運用這些因素來增進人類的健康、幸福，以促進社會繁榮。[5]積極人格是積極心理學研究的三個主要方面之一。在對人格的研究方面，積極心理學特別注意研究積極人格理論在個體良好人格特質形成或發展中的作用。
（2）積極人格理論的主要觀點
積極人格理論強調人的能力和潛力在人格形成過程中的作用。[6]積極人格理論認為人格的形成發展過程是個體主動建構的過程。認為應當把人的現實能力和潛力都納入個體的人格建構中，當個體具有主動的積極行為能力之后，他就可以對自己的心理體驗、行為方式以及周圍的環境有意識地施加一定的積極影響，從而影響自己的人格建構。[7]
積極人格理論認為，每個個體的內心都存在相互對立的消極和積極力量兩個方面，只有個體不斷培養自身固有的積極力量，其人性的消極面才能真正地被消除或抑制。相反，如果對人格中的積極方面置若罔聞，僅關注消除人格中存在的消極方面，即便個體的人格消極方面都被消除，其固有的積極力量也不會自然的完善。
積極人格理論認為，人格主要是在人與社會文化環境的交互作用中形成的，在一個復雜的因果活動過程中得到發展的，因而內在生理因素、外部行為和社會文化環境對人格發展產生的影響會時刻發生交互作用。[8]所以，在健康人格培養過程中不僅要考慮到人的先天生理條件，更要注意社會文化環境等因素對健康人格形成的影響。
2.大學生健康人格培養途徑多維解讀
按照積極人格理論的觀點，培養積極健康人格可以從完善外部環境和提高大學生自身能力入手。外部環境的完善包括營造積極向上的校園文化，提高教師的人格影響力，改善父母的教養方式等；大學生自身要注意提高能動性，挖掘自身人格潛力，增強人格積極力量。
（1）培養向上校園文化，營造積極人格氛圍
獨特的高校校園文化對當代大學生健康人格的形成有重要的作用。要培養積極向上的校園文化，從多層次，多方面為大學生提供鍛煉機會，培養適應社會環境的能力，發展興趣愛好、完善知識結構，提高綜合素質。由于校園文化是以潛移默化的方式影響學生的，在校園文化建設中，通過開展一些內容豐富、特色鮮明、寓意深刻、吸引力強的適宜青年人的文化活動和主題教育活動，去感染和影響校園內的大學生，有助于大學生認識社會，了解國情，提高綜合素質，塑造完善人格。
（2）提高教師人格魅力，突出榜樣示范作用
榜樣的力量是無窮的。在高校環境中，無論是任課老師，學校機關工作人員還是思想政治輔導員的言行舉止，都對大學生健康人格養成產生潛移默化的影響。尤其是高校輔導員，他們奮戰在學生工作的第一線，與學生朝夕相處，深入學生的學習、生活各個方面，可以通過深入細致的思想政治工作引導學生形成正確的理想信念和科學的人生觀；可以通過言傳身教，通過自身淵博的學問、廣闊的視野和人格魅力去影響和感染學生健康人格的形成。
提高思想政治輔導員的人格魅力，要注意提高這樣幾種素質：
其一，政治素質。作為思想政治教育工作者，輔導員必須熟悉掌握黨的經典理論，具備較高的政治理論水平，具有堅定的政治方向，根據學校的具體情況和學生實際問題，教育和引導大學生樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀。
其二，精神素質。輔導員要加強道德修養，提高精神素質。要遵守社會主義公德，舉止文明，作風正派，言行一致；注意培養以人為本人文精神，甘為人梯的奉獻精神，以愛施教的寬容精神。
其三，創新素質。在經濟新常態的社會大背景下，創新和創業越來越成為時代的共識。面對不斷出現的新情況、新問題，輔導員要善于分析，勇于創新，用新方法和新思路解決新問題，不斷提高自身創新的工作素質和能力。用自己的創新行為感染學生，提高學生的創新意識，帶動和鼓勵他們的創新行為。
（3）開設人格發展課程，普及相關專業知識
在高校嘗試設置人格發展課程，課程以普及健康人格知識，提高大學生主動追求健康人格的意識，傳授健康人格培養的技巧和能力；課程體系可以由必修課，選修課和主題團體輔導構成，積極心理學尤其是積極人格理論可以設置為課程知識傳授的重點。同時，鼓勵成立大學生健康人格發展社團，將有興趣的同學吸收進來，有針對性的開展相關主題社團活動，培養大學生健康人格。
（4）改善家庭教養方式，發揮父母重要作用
家庭也是大學生健康人格培養的重要場所。進入大學前，很多家庭教育主要是以父母為主導的他控教育，但是當孩子進入大學以后，父母一定要及時轉變教育方式，由他控變為自控，逐漸提高學生的自控能力，挖掘他們的自我認同感。 同時，家長要注意鍛煉大學生延遲滿足的習慣，提高學生自我控制和情緒控制能力。發展心理學的大量研究表明：延遲滿足不僅是人自我控制的核心成分和最重要的技能，也是社會化和情緒調節的重要成分，更是伴隨人終生的一種基本的積極的人格變量。Funder等人研究發現，延遲滿足能力與其自我控制、自我韌力、注意力集中、明事理、謀智、合作性等良好的個性品質有密切關系?？梢姡改概囵B延遲滿足能力也是大學生健康人格形成的重要因素。[9]
（5）增強自身積極體驗，挖掘內在人格力量
在健康人格培養的過程中，大學生個體自身要提高能動性，主動作為，挖掘自身潛力，發現積極力量，抑制消極方面。最主要的方法是不斷提高積極體驗。所謂的積極體驗是指個體滿意地回憶過去、幸福和從容不迫地感受現在并對未來充滿希望的一種心理狀態。[10]積極的體驗可以產生積極的情感，積極的情感促進了積極人格的形成。美國密歇根大學的Fredrickso提出了一種“積極情感擴建理論”，她認為，某些表面上看起來分散的積極情感―――如欣賞、滿足、感興趣和愛他人等，都能有助于使支配一個人在某一時刻進行思想和活動的指令系統得到增強和擴張（即指令系統變得更具有積極的特性），并在此基礎上，這些分散情感還能幫助個體形成一種積極人格。[11]大學生要主動嘗試培養積極體驗，在體驗中尋找自身人格的力量，反復強化積極人格，進而形成健康人格。
總而言之，大學生健康人格的培養需要外部環境和個體的共同努力。向上的校園文化，教師的人格示范，父母的教養方式構成了外部環境。外部環境與大學生個體積極互動，良流，更有助于大學生個體發揮能動性和主動性，不斷增強積極體驗，增強自身積極力量，開發健康人格潛力，進而形成健康人格。
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