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對眼睛保護的建議范文1
[關鍵詞]城市道路 竣工驗收 環保驗收調查 問題
中圖分類號：X322；X830 文獻標識碼：A 文章編號：1009-914X（2015）40-0361-01
1 前言
近年來，青島市城市建設發展迅速，城市道路建設項目較多，因此，竣工后需要進行竣工環境保護驗收調查（以下簡稱驗收調查）的此類項目比較集中。筆者根據近年來從事驗收調查工作的經驗，針對城市道路建設項目竣工環保驗收調查工作中存在的問題及需關注方面，提出自己的一些意見與建議，以期對今后城市道路建設項目環境影響評價工作與竣工環保驗收工作起到一定的借鑒作用。
本文主要從工程變更情況調查、環保措施落實情況調查、環境影響調查等三大方面進行分析。
2 工程變更情況調查
2.1 主要問題
由于環境影響評價一般是在可行性研究或初步設計階段開展的工作，因此，工程項目在實際建設過程中，不同程度地存在與環評階段相比有所變更，竣工環保驗收調查中需對這些變更情況進行調查。因為一些項目建設時間較長，到了驗收階段，時過境遷，建設單位人員更換對變更原因及其環境影響說不清楚，項目也沒有開展施工期的環境監理等工作，導致驗收調查單位對工程變更情況很難掌握。遇到的變更情況主要有以下幾種：
（1）線路發生偏移；
（2）線路節點發生變化；
（3）工程量發生變化；
（3）敏感目標發生變化。
2.2 建議
（1）建設單位在項目建設過程期間，遇到工程發生重大變更，及時向環境保護行政主管部門報告，根據要求進行必要的環境影響評價或分析、說明；
（2）驗收調查單位應加強與環評單位的交流、溝通，使驗收調查工作能快速的有清晰的思路、能更準確的抓住工作重點；
（3）針對重大變更或其他難以確定的工程變更情況，驗收調查單位需要與建設單位、設計單位、施工單位、監理單位等多個相關單位進行一一核實；
（4）驗收調查工作盡早介入，以便較多的了解工程實際情況。
3 環保措施落實情況調查
3.1 主要問題
竣工環保驗收調查要求對環評批復及環評報告書中的環保措施一一對照說明落實情況?？烧{查中發現，施工期的環境影響隨著環境恢復措施的落實，一般都已經消失。由于現階段驗收的項目在環評階段均未要求實施環境監理，但工程建設過程中大多未開展環境監理，對環境的影響及對附近居民的影響程度只能通過施工期監測計劃及走訪當地群眾來了解。在具體調查過程中，發現存在以下兩類問題：
（1）環境影響評價階段制定的施工期監測計劃執行率不高
環境影響評價階段通常會根據工程實際情況制定施工期監測計劃，但從目前驗收的情況來看，執行率并不高，從而導致驗收調查單位及環境管理部門不能及時了解工程施工階段的實際環境影響、工程環境保護措施和設施的實施效果，大大降低了施工期環境保護部門監管的效果。
（2）走訪調查效果難以保證
由于城市道路建設項目施工期一般較長，城市道路通車至少兩年后才開始進行竣工驗收工作，時間跨度較長，調查對象基本對施工期的印象已經模糊，再加上調查對象素質不一，調查結果的可靠性難以保證，對環境的影響不易發現。
3.2 建議
（1）建設單位應自覺執行環境保護要求，及時開展施工期環境監理和監測工作；
（2）環境監理單位應嚴格、規范地進行監理，及時做好記錄并存檔；
（3）環保主管部門或其派出機構應督促建設單位嚴格履行環境保護法律、法規和環評及批復要求。
4 環境影響調查
4.1 生態環境調查
（1）對環評階段提出的生態措施進行定量化核實問題
生態措施無法定量化是普遍的問題，尤其體現在竣工環保驗收調查工作中。例如，環評文件中對施工跡地的生態保護措施基本都是要進行生態恢復，而沒有定量的細化的要求。這就導致驗收調查時無法判別是否真正符合環評要求。在作者的驗收調查實踐中，經常會遇到以下三種情況：
①植草皮面積小或太小太分散；
②植樹太稀疏；
③綠化植物管護不善，成活率低。
建議：在環評階段提出具體要求，如植物蓋度、喬灌草結合、喬木比例等。
（2）對生態影響的調查僅停留在微觀階段
目前，線型工程的生態影響的關注僅停留在保護區、保護物種、水土流失、植被恢復等層面，還沒有從更大的地區和整個生態系統角度研究，更沒有相關法規和保護性政策的制約。
建議：國家應組織相關技術人員展開宏觀層次的生態影響調查研究，并采取可行的對策，為生態影響調查提供技術支持。
（3）水土流失調查缺少水保驗收支撐
有些地區水土保持方案不是項目前期手續的制約因素，環評階段沒有水土保持方案的支撐，水土保持章節論述不夠專業、具體。到了驗收調查階段，項目根本沒做過水土保持方案，或者做過水土保持方案，但未進行水保驗收，作為環保驗收調查人員，根本不具備水保專業知識，無法對水土流失、水保措施建設情況進行專業的判斷，從而使得水土流失調查無據可依，只能泛泛而談。
建議：當地發改部門應重視水土保持方案工作，嚴格按照有關法律法規，對需要編制水土保持方案的項目嚴加要求，也將水土保持方案作為立項條件之一；當地環保部門重視水土保持驗收工作，項目未開展水土保持驗收工作，不受理環保驗收調查文件。
4.2 噪聲環境影響調查
（1）噪聲執行標準平等性問題
在城市道路項目環保驗收調查工作中發現，經常出現在城市道路兩側一定范圍內執行4a類標準，相鄰的區域執行1類標準的情況，在這種情況下，執行標準時經常會出現矛盾，即距離城市道路近、受到噪聲影響大的敏感目標不超標，無需采取措施；而距離城市道路遠、受到噪聲影響小的敏感目標超標，從而必須采取措施。
建議：在實際調查工作中，應對這種情況充分重視，根據不同建設項目的特點，并充分考慮相鄰性及平等性原則來確定合理的噪聲防護距離和可行的降噪措施。
（2）噪聲監測避讓問題
噪聲驗收監測時，噪聲應包括工程引起的貢獻量與環境背景值兩部分。這里的背景值往往不容易判斷，會受到其它噪聲源的干擾，不能正確判斷城市道路噪聲的實際貢獻值。
建議：撇清真正的背景值與周邊噪聲污染源，需要避開的因素主要有：自然界的蟲鳴狗叫要避開；學校、幼兒園等敏感點的上課聲要避開；敏感點周邊其它噪聲污染源要避開。
4.3 社會環境調查
社會環境調點在于調查拆遷安置問題。拆遷安置工作通常涉及建設單位、當地政府和搬遷戶，是較為復雜的問題。
經調查研究，群眾反映的拆遷問題主要集中在以下方面：①拆遷款不到位或對補償不滿意；②只拆遷一定范圍內的房屋，保留同一家庭的其他房屋給家庭生活帶來不便；③回遷房屋因多種原因，遲遲不建設。
針對以上問題，在竣工環保驗收調查中，僅能如實反映事實，無有效的解決方法，有待于國家修訂工程賠償方法以及相應的監督機制。
對眼睛保護的建議范文2
作為肌膚護理的第一步，正確清潔是作為后續護理的開頭，一個好的開頭是關鍵所在，為了能夠讓肌膚更快更深層的吸收護膚品的養分，肌膚表層的角質污垢，深層的臟物和細菌都應該被徹底的洗凈和祛除，但是肌膚的清潔又很容易存在不少誤區，導致肌膚的膚質被越洗越糟糕，到底正確的肌膚清潔，你已經把握了多少呢？
肌膚保養的第一步就是清潔
根據調查顯示：80%的女性都沒有掌握正確的洗臉方式，而肌膚保養的第一步，獲得好肌膚的關鍵，就是正確的清潔肌膚。清潔不徹底的肌膚不但容易產生角質肥厚、痤瘡等問題，還會影響保養品的吸收，使其變成污垢殘留在你的肌膚上。肌膚有很多自我調節的功能，但是只有清潔工作，是它本身所做不到的。所以如果我們認為肌膚的清潔工作只是一件小事而不加以重視的話，那你可就大錯特措了。做好基礎保養第一步，之后的工作往往事半功倍。潔面產品中的泡沫通常含有表面活性劑，且堿性成分較多，清潔能力較強，適用于偏油性肌膚，或者為混合性肌膚的“三角區”部位進行特殊的局部清潔。爽膚水的作用是二次清潔，剛洗完臉的肌膚由于受到潔面產品的影響，一般呈偏堿性，爽膚水的作用就在于恢復肌膚表面的酸堿值，并調理角質層，為肌膚更好地吸收保養品做準備。
正確的清潔，2大重點要抓??！
首先是水的溫度，潔面的水溫以30℃左右為宜，不可用太熱的水，因為那會使肌膚更加干燥，破壞了原有的彈性和光澤，而且更容易長出皺紋。當然也不可用太冷的水，因為冷水無法打開并清潔毛孔里的塵垢和過多油脂。使用溫水洗臉可以讓毛孔張開，讓清潔更徹底同時又不傷害皮膚。清潔的順序通常是從濃妝部位開始，比如眼影和唇部彩妝等，需要注意的是，如果這兩個部位放到最后才清潔，會使其他已經清潔的部位又沾染到化妝品。其次是清潔的時候使用的力度。清潔不要過于用力，以免對肌膚造成傷害。特別是眼睛下方的部位，由于該部位老化得較快，最好沿著肌膚輕輕地按壓下去。此外在清潔時，不要用指尖，而是要充分運用指腹的力量柔和地按摩。清潔后的皮膚感覺特別滑爽，但如果洗完后感覺很干澀，這說明皮脂膜已受到傷害，皮膚本身的水分與滋潤成分在肌膚的清潔中已悄然流失。
卸除彩妝的正確做法
彩妝往往會延伸到頸部，而美發用品也會粘到肌膚上，所以，在卸妝的同時一定不要遺漏脖子，發際線等部位。氣候，環境乃至肌膚自身狀況的轉變都會對卸妝和清潔效果產生影響。應該根據這些變化選用具有針對性的卸妝產品。某些卸妝產品只是局限局部使用，比如微量硫磺，水楊酸控油是專門針對治療粉刺的產品。最好只在患處使用。否則就要引起皮膚干燥了。對于一般人而言早晚兩次習慣性的清水配合潔面產品就已經足夠，過度清潔反而引起肌膚干燥，如果確實需要為肌膚做一次徹底的清潔工作，那么潔面之后請及時補涂面霜。如果化妝品是水溶性的，使用清水和溫和的卸妝水或者乳液，配合清潔產品就可以完成清潔工作。肌膚承受的摩擦力也是最小的。建議使用水溶性洗面奶，是和眼唇卸妝液一樣不會對眼睛造成刺激的。若是使用的防水的化妝品。防水的睫毛膏，濃稠的粉底，或被脫妝的粉底。就必須使用卸妝油和化妝棉卸妝來卸除。卸除時請對自己的肌膚溫柔一點，千萬不可以用力摩擦和涂抹。
1. 使用打泡網將潔面產品，打出細膩的泡沫放置兩頰打圈按摩。
2. 額頭T區容易出油部分建議使用大量泡沫來打圈按摩徹底清潔。
3. 鼻翼嘴角部分，建議使用去黑頭產品，打圈按摩將黑頭溶出。
4. 下巴以及臉頰到脖頸的邊緣，建議使用溫和的潔面產品清潔。
產品
1.Avene保濕潤膚水￥228/300ml
2. Shu Uemura綠茶舒潤潔顏油 ￥740/450ml
3. Fancl速凈卸妝液￥228/120ml
4. Clarins磨砂潔面泡￥260/125ml
5. Elizabeth Arden保濕超微潔面乳￥200/150ml
化不化妝，都必需為肌膚做清潔
沒化妝不需要用清潔產品這個觀念是不對的，皮脂膜正常分泌出的油脂，會吸附灰塵，同時皮膚本身的新陳代謝產物、老化的角質細胞也會在肌膚表面堆積，另外，大街上汽車的尾氣卷塵帶土、施工現場的粉塵鋪天蓋地，而你的臉上又不斷地“冒油膩”，尤其是油垢和污垢沾染在一起，更不易被洗凈。若不及時清洗掉，這些物質會堵塞毛孔、形成問題皮膚，所以清潔皮膚是護理皮膚最關鍵最重要的一步。而化了妝則一定要卸妝，有些人化妝后不卸妝，想通過多洗幾次臉而代替卸妝，這其實是絕對不可以的。因為洗臉次數過多，雖然可以洗掉臉上的油垢，但也會同時洗掉保護皮膚的油脂和水分，致使面部干澀或變得非常敏感。如果使用了油性彩妝品或是防水睫毛膏，那么潔面產品就更起不了作用。因為洗面乳只能清潔水溶性彩妝品，而無法防水彩妝成分，所以化了妝就一定要用專用卸妝產品來清潔。
每周都可以進行一次深層清潔
一般來說，深層清潔產品一到兩周用一次是比較科學的頻率。在這里特別要提醒一些偏油或者是容易長痘痘的肌膚，深層清潔產品確實可以在一定程度上起到收斂肌膚，減少油光和痘痘生成，甚至是能夠消炎的作用，但這并不代表深層清潔產品可以每天使用或者隔天使用。除了一些特別研發的產品，絕大多數深層清潔產品都最好是一到兩周使用一次，磨砂類產品甚至可以4周才使用一次。肌膚自己也有新陳代謝的周期：28天。在這段時間內，肌膚自身就有一個自我更新的過程，而過多的做深層清潔，會很容易在肌膚自身更新過程中，讓原本正常的肌膚屏障受到破壞，轉而成為敏感肌膚或者耐受性差的肌膚，那就得不償失了。對于深層清潔產品來說，有效和溫和并不是相悖的兩個要求。通常來說，一款好的深層清潔產品往往能夠非常明顯的清潔肌膚，讓黑頭和雜質在短時間內排出，卻幾乎對肌膚沒有什么刺激。所以，并不是敷上臉越刺痛就等于清潔力越好，相反，刺痛恰好說明你的肌膚已經收到刺激和傷害。
產品：
1. Clinique水溶性七日按摩霜￥260/100ml
2. Origins清爽凈透眼唇卸妝液￥190/150ml
3. Pureness深層清潔洗面皂￥190/100ml
4. Sampar純美泡沫潔面乳霜 ￥268元/125ml
5. Innisfree青蘋果透徹潔面泡沫 ￥45/150ml
肌膚清潔的4大誤區
誤區一：無論卸妝還是清潔頻繁使用卸妝油。卸妝油的主要成分是油和乳化劑。使用了粉底之類的東西后，使用卸妝油卸妝變得輕松而徹底。卸妝油雖有深層清潔肌膚的作用，但仍有人會出現痘痘、發炎等不適應表現，這主要和卸妝油的油性成分較復雜有關，卸妝油的油性成分通常有三種：礦物油、合成酯和植物油。每次卸妝必定使用卸妝油，看上去是一個為肌膚清潔徹底的好習慣，其實卻不然。為了減少對皮膚的不必要刺激，卸妝油還是應該只在妝較濃的時候才用為妙。如果是每天都必須用，那么就一定要選擇適合自己膚質的卸妝乳或者卸妝水來保護嬌嫩的健康肌膚，之后最好再用潔面產品再次的清潔一次。
誤區二：有人認為，在挑選泡沫潔面產品時泡沫越豐富使用效果就會越好，其實也是不一定的。泡沫潔面產品中通常含有表面活性劑，且堿性成分較多，清潔能力較強，適用于偏油性肌膚，或者為混合性肌膚的“三角區”部位進行特殊的局部清潔。干性或中性肌膚、天氣干燥時過多使用泡沫潔面產品，往往會使皮膚變得更加干燥、緊繃，有時還會伴有輕癢、脫皮等現象。粗糙松動的泡沫往往是產品中皂基較多，營養成分減少，洗凈度和保濕效果都不太好，所以不能單憑泡沫的多少來判斷護膚品的品質優劣，關鍵是看泡沫品質。高品質的泡沫產品應該是細膩又有質感的，泡沫不會在短時間內破裂，才可以同時具有滋養肌膚、保持水分的功效。
對眼睛保護的建議范文3
關鍵詞：職業衛生評價；個人防護用品；量化分析
引言：隨著2011年新修訂的《職業病防治法》明確了安監和衛生等部門在職業衛生監管工作中的不同職責分工以來，我國的職業衛生工作局面有了較大的變化，從職業衛生服務機構的角度來說，主要表現在有更多的企業自覺或不自覺的去尋求職業衛生服務，如職業病危害因素的評價與檢測，以及職業健康體檢等。
1、概述
職業衛生管理主要是通過健全各種法律與管理規范來保障職工在工作過程中的安全，避免勞動環境等有害因素對職工的健康產生危害。職業衛生的監管從2010年11月開始由衛生轉為安監部門，但其中職業病的和管理仍由衛生部門負責。隨著我國經濟水平的發展，勞動者在創造社會財富的同時，他們的職業健康問題受到社會越來越多的關注與重視，因而我們的社會對職業衛生管理的要求也逐漸增高。盡管隨著我國“職業病防治法”的頒布實施，職業衛生工作有了長足的進步，但管理體系中仍存在許多弊端，阻礙著政策的實施。然而只有建立健全的職業衛生管理體系并付諸實施，才能切實有效的保障勞動者的合法權益。
2、對象與方法
2.1對象某機械加工企業，生產工藝主要包括預處理、切割、機械加工、部件焊接、打砂、涂裝、總裝等；涉及的主要職業病危害因素有苯、甲苯、二甲苯、粉塵、噪聲等。
2.2方法對該企業開展現場職業衛生學調查和職業病危害因素檢測，并依據相關規范和標準對涂裝生產線和噪聲作業的超標場所工人預計暴露濃度（強度）進行計算，分析與評價工人在正確使用合格有效的個人防護用品后，其職業病危害因素可能的接觸水平是否符合國家職業衛生標準要求。
2.3依據《中華人民共和國職業病防治法》、《工業企業職工聽力保護規范》、《工作場所有害因素職業接觸限值》（GBZ2-2007）、《呼吸防護用品的選擇、使用與維護》（GB/T18664-2002）、《護聽器的選擇指南》（GB/T23466-2009）等法律法規和標準。
3、結果
3.1涂裝線超標場所毒物預計暴露濃度計算對該企業涂裝生產線5個作業場所中的苯、甲苯、二甲苯等毒物進行采樣和檢測，其中標箱面漆調漆房、特箱面漆房工作場所空氣中二甲苯濃度測定值超出國家職業衛生標準限值。
3.1.1標箱面漆調漆房預計暴露濃度計算
3.1.1.1有害環境識別：標箱面漆調漆房的西側墻體設有門窗與外界相通，作業場所不缺氧；二甲苯現場檢測濃度（取較高值CSTEL）為315mg/m3，未超過二甲苯IDLH濃度，屬于非IDLH環境。
3.1.1.2危害因素：非IDLH環境應選擇APF（指定防護因素）大于危害因數的呼吸防護用品，即選擇APF>3.15的呼吸防護用品，公式如下：危害因素=作業場所二甲苯濃度（CSTEL）/國家職業衛生標準規定濃度（PC-STEL）=315/100=3.15
3.1.1.3防護用品符合情況：標箱面漆調漆房作業工人現場使用的防毒面罩為自吸過濾式的半面罩，其APF值為10，大于危害因素（3.15），符合APF值選用要求。由于二甲苯對眼睛有刺激性，考慮對眼睛的防護，工人同時佩戴防護眼鏡。
3.1.1.4預計暴露濃度：如果作業人員正確佩戴了合格有效的上述防護用品的情況下，其可能接觸濃度預計為31.5mg/m3，低于國家職業衛生標準（二甲苯PC-STEL：100mg/m3）。公式如下：預計暴露濃度=作業場所二甲苯濃度（CSTEL）/所選呼吸防護用品的APF=315/10=31.5mg/m3
3.1.2特箱面漆房預計暴露濃度計算：特箱面漆房設有送排風系統，作業場所不缺氧；二甲苯現場檢測濃度（取較高值CSTEL）為205mg/m3，未超過二甲苯IDLH濃度，屬于非IDLH環境；為作業人員配備的是供氣式送風過濾式頭罩，APF值為1000。作業人員正確佩戴了送風式頭罩的情況下，其可能接觸濃度預計為0.205mg/m3，低于國家職業衛生標準。公式如下：預計暴露濃度=作業場所二甲苯濃度（CSTEL）/所選呼吸防護用品的APF=205/200=1.025mg/m3
3.2噪聲超標場所預計接觸水平計算對該企業生產廠房及公用工程48個作業點采用定點方式測量噪聲值，結果顯示，房箱生產部家具工段等6個檢測點噪聲測量結果不符合職業接觸限值要求。目前該企業為機械加工等作業崗位員工配備的護耳器為3M預成型耳塞，其SNR標稱值為25dB（A），折算實際降噪值為15dB（A）。開式固定臺壓力機等4個超標點的噪聲測量結果為86.5～93.4dB（A），工人正確佩戴護耳器后，其噪聲可能的接觸水平的等效聲級可以控制在85dB（A）以下。
標箱打砂房、特箱打砂房接觸噪聲水平較高，8小時等效聲級分別為102.7dB（A）、98.7dB（A），而現場測得等效聲級值中最高數據為105dB（A），所使用的耳罩的SNR標稱值為30dB（A），通過佩戴耳塞和耳罩組合護耳器，其標箱打砂房、特箱打砂房作業工人噪聲可以控制在85dB（A）以下。噪聲超標場所檢測強度及計算結果見表2。
4、討論
企業在經濟和技術可行的情況下，應鼓勵優先考慮采取工程措施，改變不良的生產環境，有效控制工作場所職業病危害因素的濃度（強度）。但是當企業現行的工程控制技術措施無效，或者雖然采取控制措施后仍不能有效控制工作場所中危害因素濃度（強度）的場所，計算工人預計暴露水平則在一定程度上為分析和評價工人的實際接觸水平提供了一些依據，而且較單項指數和綜合指數評價法更能夠客觀真實反映出工作場所危害因素對勞動者的影響程度。當然預計暴露水平的計算結果在實際工作中還會受到個人防護用品是否合格有效，是否正確佩戴、過濾元件是否有針對性、是否定期更換、工作時間是否延長等因素的影響。
個人防護用品的屏蔽和吸收過濾作用能消除或減輕職業病危害因素對勞動者健康的影響，特別是在當生產環境職業危害因素不能根本改善或者發生中毒事故時，這是勞動者最主要也是最后一道防護措施，能否有效地進行個人衛生防護直接影響到勞動者的健康甚至生命安全。因此，應根據有害環境性質和危害程度、空氣污染物種類、作業狀況和使用者特點等，有針對性地為工人配備符合要求的呼吸防護用品。特別是過濾元件的使用周期，應咨詢該產品制造商或查閱有關資料，查出標準濃度和標準防毒時間，計算得出實際濃度下的防毒時間，確立過濾元件更換時間表，定期更換。選擇護聽器要充分考慮使用環境和佩戴個體的條件，應在提供有效聽力保護的同時不影響生產作業的進行，考慮到佩戴人群個體的差異性，宜提供多種不同形式、特點和規格的護聽器供勞動者選用，以提高使用的依從性。護聽器的選擇并非降噪越高越好，如果過度降噪，使用者會產生“孤立”感，屏蔽掉過多有用的聲音，如說話聲和報警聲，因此，建議在佩戴護聽器后實際接觸噪聲在75～80dB（A）的范圍最好。
如果在工程控制和個人防護都不能奏效時，可以采取管理控制措施，通過縮短噪聲接觸時間使工人實際噪聲接觸水平達到規定要求。
結語：本文所描述的預計暴露水平的計算值可為有關方面在評價或監督工作中提供一些量化數值方面的參考，在實際應用中關鍵還在于建立健全個人防護用品使用管理的規章制度，包括購、驗收、保管、發放、使用培訓、日常維護保養、監督檢查以及是否正確使用與獎懲制度掛鉤等。個體防護措施的有效性不僅體現在選用是否合理科學，很大程度上取決于日常管理水平。因此，企業要嚴格按照國家相關法律、法規和標準的要求，切實加強個人防護用品各個環節的管理，并做到專人負責，經常檢查落實情況，使勞動者能夠做到自覺使用、正確使用個人防護用品，從而切實保障他們的生命安全與健康。
參考文獻：
[1]朱美芬，陳曉玲，周志俊，張路妹，林一，何永華.社區衛生服務中心提供基本職業衛生培訓效果評價[J].中國職業醫學，2011，03：246-247.
對眼睛保護的建議范文4
關鍵詞：光污染；危害；防治對策
中圖分類號：F291.1 文獻標識碼：A 文章編號：
1．光污染的概念
光污染問題最早由國際天文界于20世紀30年代提出。他們認為光污染是城市外照明使天空發亮造成對天文觀測的負面影響，后來英美等國稱之為“干擾光”，在日本則稱之為“光害”。光污染是指過量的光輻射對人類的生活和生產環境造成不良影響的現象，主要指可見光污染，又叫噪光。光污染可分為:
（1） 白亮污染:當強烈的太陽光線照射到城市里的反射系數高的飾面形成的污染。
（2） 彩光污染:公共場所和娛樂場等所安裝的彩色光源所形成的污染。
（3）人工白晝:又稱為“不夜城”,即夜晚強烈的室外燈光令人眼花繚亂,有些強光甚至直沖云霄,使得夜晚如同白天一樣。
2. 光污染的危害
2.1 對人生理心理的危害
據科學測定：一般白粉墻的光反射系數為69％一80％，鏡面玻璃的光反射系數為82％一88％，特別光滑的粉墻和潔白的書簿紙張的光反射系數高達90％，比草地、森林或毛面裝飾物面高1O倍左右，這個數值大大超過了人體所能承受的生理適應范圍。研究表明，光污染可對人眼的角膜和虹膜造成傷害，抑制視網膜感光細胞功能的發揮，引起視疲勞和視力下降。彩光污染所產生的紫外線強度大大高于太陽光中的紫外線，對人體的有害影響持續時間長，人體如果長期接受這種燈的照射，可誘發鼻血、脫牙和白內障甚至癌變。彩色光源讓人眼花繚亂，不僅對眼睛不利，而且干擾大腦中樞神經，使人感到頭暈目眩，出現惡心嘔吐、失眠等癥狀。同樣，長時間在白色光亮污染環境下工作和生活的人，視網膜和虹膜都會受到程度不同的損害，視力急劇下降。最近的研究發現，夜間有開燈睡覺習慣的嬰幼兒比在全黑環境下睡覺的，成人后近視眼的發病率要高出很多。強烈的光照燈光，長時間的電視、電腦顯示屏光可能導致兒童性早熟。
人在繽紛多彩的環境中待一段時間，就會感覺到心理和情緒受影響．如果城市“人工白晝”使居住環境夜晚過亮，人們會難以人眠．擾亂人體的正常生物鐘，使人白天頭暈心煩，食欲下降，情緒低落，從而導致工作效率低下，造成心理壓力?？茖W研究也表明，彩光污染會影響人的心理健康。如過多雜亂的霓虹燈所提供的光照紛亂朦朧，人的視覺會不清晰，長期接觸會使人心理環境不平衡，心理健康受損。在智利，曾有一位老人由于窗外工地上的“小太陽”整夜的直射臥室，弄得晚上不得安眠而導致精神失常，跳樓身亡。
2.2 對生態環境的危害
光污染在危害人類的同時，還會影響到自然界的生態平衡。很多動植物的生長同光照有直接的關系。強烈的光照會影響到動植物的生長繁殖，強烈的光照，可能破壞昆蟲在夜間的正常繁殖過程，使城市的行道樹落葉期推遲，破壞生態平衡。不少動植物雖然遠離光源，而由于人工光照的長距離傳輸特點形成的人工白晝卻破壞了它們的生物周期和生活習慣，影響其新陳代謝。如習慣在黑暗中的螗蜍某些品種已經瀕臨滅絕：由于地面上的光超過月亮和星星，新孵出的小海龜誤把陸地當成海洋，因缺水而喪命；鳥類在遷徙的時候迷失方向。光污染對動植物的影響勢必會使整個生態系統產生變化。進而影響人類本身。
高反射率材料會將強光經多次反射和聚合反射，更容易被周圍環境吸收，升高局部溫度，加劇城市熱島效應。溫度越高，越容易形成粉塵，形成煙霧污染。同時粉塵的增加進而使得吸收反射光的能力更強。如此循環形成連鎖反應。嚴重影響了城市環境。
另外光污染對交通、天文觀測、能源利用等都有不同程度的影響和危害。
3.光污染的防治對策
3.1 提高防治光污染的意識
樹立環境道德，建設環境文化，把人性化、生態化、環境化的理念融人到城市建設中。政府相關職能部門應大力宣傳和教育有關玻璃幕墻、夜景照明以及室內彩光產生的光污染的危害性，提高人們防治光污染的意識。在人口密集的地區散發傳單，在學校以及與照明業有關的企業和單位，可以適當的組織宣傳和學習，使人們能了解光污染及其危害，增強對光污染的防范和控制。
3.2 建立和健全法律和規范
1998年寧波市某小區的19戶居民因不堪忍受其附近的寧波電業大廈西立面的玻璃幕墻的光污染提訟，結果完敗。法院認為，環境污染行為的認定須以違反國家有關環境保護的法律、法規為前提，原告方提出電業大廈西立面的玻璃幕墻反射陽光至其居室系事實，但由于我國目前尚無鑒定光污染的手段和標準及有關防治光污染的法律、法規，所以難以認定原告方提出的侵害事實，也難以認定光污染對人身健康的侵害事實。
諸如此類的案例還有很多。究其原因，則是我國現行法律體系中關于光污染的規定非?？杖?。與歐美等發達國家相比，適合我國國情的關于解決光污染方面的技術性研究成果還比較缺乏，更沒有該方面的權威性法律法規。今后應加強該方面的研究和立法。
3.3 加強建筑和規劃管理
各城市應根據自身的特點制定高起點、高標準、高水平的城市照明發展總體規劃，使整個城市夜間照明重點突出，特色明顯，較好的體現出城市的功能、特色和歷史文化內涵。可以在遵循城市總體規劃的基礎上，分平時、節假日，不同天氣、不同城市功能區、不同地表情況等，研究當地環境亮度和天空亮度；合理地對城市光環境進行合理分類。同時在技術和管理措施上應進一步加強。
（1）加強城市玻璃幕墻的建設管理。城市規劃管理部門要從宏觀上對使用玻璃幕墻進行控制，對所在城市、窗口地段和主干道上的建筑是否采用玻璃幕墻應作充分論證，從環境、氣候、功能和規劃要求出發，對安裝地區、安裝位置、安裝面積等實施規劃控制和管理。對已經產生光污染的玻璃幕墻，可采取其他補救方法，如用新型的亞光外墻建筑材料置換或對受光污染影響的地方增加隔光措施等。同時優化幕墻構造技術、開發新型玻璃材料。
（2）加強夜景照明生態設計。夜景照明要充分考慮生態環境因素，在保證城市照明在保障人身財產安全和減少交通事故等方面功能的前提下，對照明燈具配光、安裝位置、透光角度應進行優化設計。提倡環保照明和綠色照明，既為人們的工作和生產提供足夠的人工光亮，同時為動植物及生態環境留下足夠的黑暗空間，使照明與自然夜空相和諧；既要照明充分，又不能照亮過度，注意節約能源，重視照明效果。
（3）加強室內光污染的防范。室內設計中盡量采用光效高、壽命長的截光型燈具，避免能源浪費，同時盡量采用“生態顏色”，注意材料和顏色的搭配等。在工業生產中，應改善工廠照明條件。在有紅外線及紫外線產生的工作場所，應盡量采取安全的辦法。如采用可移動屏障將操作區圍住，以防止非操作者受到有害光源的直接照射等。個人防護最有效的措施是保護眼部和皮膚勿受光輻射的影響。
4．結論
合理的光照能夠為生產生活帶來便利，但如果使用不當便會帶來危害。我們只有采取有效的措施，才能創造“人—自然—社會”和諧共存的城市空間，實現社會的可持續發展。
參考文獻：
[1]王立紅．綠色住宅概論，中國環境科學出版社,2003
