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對眼睛好的食物范文1
辣味傷眼 如果過量的吃一些辣味食物，眼睛的周圍會感覺到又灼熱感，并且眼球血管也會由于充血而導致視物不清。如果長期辛辣的刺激，則會提前發生結膜炎，眼底動脈硬化、干眼癥和視力減退等老年性的疾病，因此北方人若長期吃辣對眼睛的傷害會較大。
食蒜對眼睛有害 大蒜具有抗菌殺菌的功效，而且對很多疾病都有一定的預防作用，如果適量食用的話對人體的確具有很好的作用。但是如果長期過量吃大蒜的話，特別是對于一些患有眼部疾病以及經常發燒的人來說，就會出現不良影響，對眼睛有害的食物之一。故民間有“大蒜百益而獨害目”之說，因此患有眼部疾病的人知了期間，必須要少吃一些蒜、蔥、洋蔥、生姜、辣椒類食物，否則就會影響到治療的效果。
甜品助長近視 經過多個國家不斷的研究發現，在傷害眼睛的食物中，甜品是其中殺傷力最大的食物之一。過量吃甜品會助長近視眼的發展。這是因為甜食中的糖分在人體內代謝時需要大量的維生素B1，如果過量吃糖的話維生素b1就會大量缺乏。所以為了保護眼睛，在平時最好是少吃一些甜品類食物，特別是對于已經患有近視的人群，這個時候更應該禁止吃一些甜品。
（來源：文章屋網 ）
對眼睛好的食物范文2
四類人最易成“盲探”
專家解釋，影片中莊士敦因為長時間勞累、熬夜，導致視網膜脫離，看東西有黑影就是典型的癥狀。出現癥狀后沒有及時就醫，接著猛追犯人，活動太過劇烈，導致視網膜脫離加重，以至失明。
其實，生活中視網膜脫離是一種常見的眼疾，若得不到及時有效的治療就會帶來嚴重的后果。專家提醒，如果出現看東西閃爍、眼前出現飛蚊狀飄浮物、眼外傷后視物模糊、眼前某方位有固定黑影等情況，要立即到醫院就診，手術治療。
高度近視者、有眼部外傷史、重體力勞動者及老人等易發人群用眼不宜過度疲勞，要定期做眼部的健康檢查，最好每半年檢查一次。此外，少提重物，運動時要謹防眼外傷，慎做跳水、蹦極等劇烈運動。
這樣保護眼睛
光線須充足：光線要充足舒適，光線太弱而因字體看不清就會越看越近。
反光要避免：書桌邊應有燈光裝置，其目的在減少反光以降低對眼睛的傷害。
閱讀時間勿太長：無論做功課或看電視，時間不可太長，以每30分鐘休息片刻為佳。
坐姿要端正：不可彎腰駝背，越靠近或趴著做功課易造成睫狀肌緊張過度，進而造成近視。
看書距離應適中：書與眼睛之間的距離應以30公分為準，且桌椅的高度也應與體格相配合，不可勉強將就。 看電視距離勿太近：看電視時應保持與電視畫面對角線6～8倍距離，每30分鐘必須休息片刻。
睡眠不可太少，作息有規律：睡眠不足身體容易疲勞，易造成假性近視。
多做戶外運動：經常眺望遠處放松眼肌，防止近視，親近大自然多接觸青山綠野，有益于眼睛的健康。
營養攝取應均衡：不可偏食，應特別注意維生素B類（胚芽米、麥片酵母）的攝取。
定期做視力檢查：凡視力不正常者應到合格眼鏡公司或眼科醫師處做進一步的檢查。
操作電腦的人如何“愛眼”
隨著電腦的普及，操作電腦幾乎是現代人生活中不可缺少的一部分。有許多人由于工作的需要，必須整天注視電腦熒光屏，這樣時間長了，就很容易視覺疲勞，甚至誘發其它一些眼病，如青光眼等。因此，經常操作電腦的人應注意眼保健。 一般來說要注意以下幾點：
1.避免長時間連續操作電腦，注意中間休息。通常連續操作1小時，休息5～10分鐘。休息時可以看遠處或做眼保健操。
2.保持良好的工作姿勢。保持一個最適當的姿勢，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕松，并使眼球暴露于空氣中的面積減小到最低。
3.保持適當的工作距離。眼睛和電腦熒光屏的距離要保持在60厘米以上。
4.創造并保持良好的工作條件。周圍環境的光線要柔和，電腦熒光屏的亮度要適當，清晰度要好，桌椅的高度要和電腦的高度匹配。
5.如果出現眼睛干澀、發紅、有灼熱或有異物感，眼皮沉重、看東西模糊，甚至出現眼球脹痛或頭痛，休息后仍無明顯好轉，那就需要到醫院看眼科醫生了。
保護眼睛 飲食需注意
■對眼睛有益的食物：
富含維生素A的食物。缺乏維生素A的時候，眼睛對黑暗環境的適應能力減退，嚴重的時候容易患夜盲癥。維生素A還可以預防和治療干眼病。所以每天應攝入足夠的維生素A。維生素A的最好來源是各種動物的肝臟、魚肝油、奶類和蛋類，植物性的食物中含有的胡蘿卜素可以在體內轉化為維生素A，比如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。
富含維生素B的食物。眼睛的視網膜中儲存有相當多量的游離維生素B2。維生素B族缺乏，會導致眼睛畏光、流淚、燒疼及發癢、視覺疲勞、眼痙攣。含維生素B族豐富的食物有全谷類、肝臟、酸酪、小麥胚芽、豆類、牛奶（維生素B2）、肉類（維生素B1， 煙堿酸）。
富含維生素C的食物。維生素C是組成眼球晶狀體的成分之一。如果缺乏維生素C容易患白內障。因此，應該在每天的飲食中注意攝取含維生素C豐富的食物，如新鮮蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、梨、桔子等含量最高。
富含蛋白質的食物。瘦肉、動物的內臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等食物含有豐富的蛋白質，而蛋白質又是組成細胞的主要成分，眼睛也不例外，組織的修補更新需要不斷地補充蛋白質。
富含鈣質的食物。鈣具有消除眼睛緊張的作用。豆類、綠葉蔬菜、蝦皮、牛奶含鈣量都比較豐富。燒排骨湯、糖醋排骨等烹調方法可以增加鈣的含量。每天保證喝2杯奶能保證鈣的攝入。
■對眼睛有害的食物：
甜品助長近視 。據日本有關專家測定，甜食可以助長近視眼的發展。這是因為，甜食中的糖分在人體內代謝時需要大量的維生素B1，如果機體中糖分攝入過多，維生素B1就會相對不足。因此，有專家建議：患了近視眼的人，應該盡量少吃甜食，可以多吃些白蘿卜、胡蘿卜、黃瓜、豆芽、青菜、蔥、糙米和芝麻等，這些食物對視力會有好處。
過量食蒜對眼睛有害 。大蒜是很好的調味品，對不少的疾病有一定的預防作用，適量食用確實大有益處。 但是，如果長期過量地吃大蒜，尤其是眼病患者和經常發燒、潮熱盜汗等虛火較旺的人過多吃蒜，會有不良影響。故民間有“大蒜百益而獨害目”之說。
特別是在患有眼疾的治療期這一點更重要，因為中醫治療講究忌口，通常認為眼病患者在治療期間，必須禁食蒜、蔥、洋蔥、生姜、辣椒這五辛和其他刺激性食物，否則將影響療效。如有些患眼疾的病人，雖經治療，可沒有忌大蒜等辛辣食物，結果效果也不好。
中老年人護眼六注意
■注意保持良好的身心健康。每天保持充足的睡眠，適當進行戶外運動，均衡飲食，保持樂觀的生活態度。
■保持良好的閱讀習慣。在閱讀時，選字體較大、字行寬闊的印刷品，同時光線要充足。每次閱讀時間不宜太長。
■正確選用眼鏡。定期進行視力檢查，配用合適的眼鏡或老花鏡，以防視力惡化。配上眼鏡后要經常戴上，如把眼鏡經常取下又戴上，會增加眼鏡度數。
■注意個人衛生有效地護眼。不用手或手帕擦眼睛，如有異物人眼，應盡早醫理，以防感染。
對眼睛好的食物范文3
經常熬夜且用眼過度？偏愛肉食，不喜歡蔬菜？這些不好的習慣會令身體血液循環不暢，難以排出眼下皮膚的水分及毒素，進而令眼睛浮腫，出現眼袋。
眼部早餐
枸杞茶
取杭白菊、桑葉各2克，枸杞4克，加入1000毫升水，大火煮沸后轉小火煮15分鐘，去渣取汁，加入枸杞繼續燜約5分鐘便可。此茶可以飲，也可直接敷眼。茶汁冷卻至60℃～70℃，再用化妝棉蘸取茶汁敷在眼瞼上即可。
上下眼瞼代表脾的氣血狀況，血虛則水濕滯留，易水腫生眼袋。枸杞、杭白菊都是很好的養肝健脾食材，加入桑葉對緩解氣血虛引起的眼袋尤其有效。
姜汁撞奶
這道港式甜品原料雖然樸素，只有牛奶和姜，但常食用能有效緩解眼袋、眼腫。姜性辛，含辛辣成分“姜辣素”，有利于血液循環，帶走部分體內濕氣，促進脾胃功能，幫你趕走眼部浮腫。牛奶既中和姜的辛辣味，還可以使甜品的食性變得溫和。
按摩眼部
輕閉雙眼，兩掌快速摩擦生熱，趁熱用掌心捂雙眼，用熱氣溫熱眼睛，然后將手拿開、睜眼。此動作可促進眼部血液循環，明目提神，重復2～3次輕松趕走眼袋、浮腫等熬夜引起的眼部不適。
你不一定知道的秘密
眼藥水（任何種類）放進冰箱冷藏后使用，可以減少灼痛感。
胡蘿卜并不是對眼睛最好的食物，這個榮譽應該屬于菠菜和其他深色綠葉菜。
很多人知道紫外線會傷害皮膚，卻沒有意識到它也會傷害眼睛。
當眼睛出現問題，不要隨便滴點兒眼藥水了事。如果已經感染，類固醇眼藥水可能會使炎癥更嚴重。
眼部疲勞
眼睛干澀，有壓迫感？視物模糊？紅血絲不消退？說明你的眼睛已經開始缺氧、疲勞，需要充充電了。
眨眨眼睛
每當我們非常專注時，眨眼次數就會從正常的每分鐘12～15次降至5次，根本無法給眼球提供充分的滋潤，容易出現眼干、酸澀等問題，所以最簡單的方法就是強迫自己每天眨眼300次。
眼部午餐
枸杞桂圓茶
取枸杞20粒、桂圓肉10粒、15克放入杯內，加少許熱水略沖洗，將水倒去，再加熱水泡半小時即可。喝的時候可不斷加熱水，直至桂圓肉完全沒有味道。此茶能有效緩解眼干、眼澀等不適。
此外，還應為眼睛提供這些營養素：
蛋白質：瘦肉、魚等食物富含優質蛋白質，多吃能為眼球角膜、視網膜補充營養。
維生素A：動物肝臟、深海魚、南瓜、胡蘿卜等富含維生素A，多吃有益眼睛。
維生素B2：堅果、動物內臟、奶蛋及豆類富含維生素B2，可保護眼部結膜。
維生素B1：玉米、小米、豌豆和杏仁等食材含有豐富的維生素B1，可緩解眼干。
水：眼干多是因為身體缺水引起，最有效的緩解方法是多喝水。烏梅湯對眼干也特別有效：取烏梅、冰糖，加水煎煮即可。
眼部炎癥
常戴隱形眼鏡的你稍不留神就容易出現眼部炎癥。如結膜炎：多因細菌感染所致，發癢、有紅腫；目赤腫痛：眼球充血，眼瞼紅腫，甚至不敢睜眼，怕光流淚。
眼部晚餐
中藥材熏眼，治標又治本，不妨一試。
黃菊湯（主治結膜炎）
取黃柏30克、黃15克，加50毫升開水泡2小時，用紗布過濾。用化妝棉蘸取湯汁敷眼15分鐘，或直接用湯汁洗眼，每周2～3次，能消除眼部發癢紅腫。
對眼睛好的食物范文4
1 近視的形成有兩大原因
遺傳和用眼不當。中國少年兒童活動中心得到的研究結果表明：青少年視力下降呈逐步上升的趨勢，真正的遺傳性近視只占全部近視的55%左右，而青少年兒童大多不注意用眼衛生，無規律的玩電腦、看電視、上網、玩游戲，包括長期在劣質光源下學習，過度用眼造成近視的危害不容置疑已形成主流因素，它不但給我們的生活帶來不便，更可怕的是，近視是不斷發展的，而到了一定程度可能會引發一系列的并發癥，如玻璃體渾濁、眼底出血、白內障、視神經萎縮、視網膜脫落，更嚴重時可導致雙目失明。因此預防近視已刻不容緩，青少年兒童的近視防治，需要全社會的關注，父母更要引起高度重視。
2 用眼的防護保健與指導
2．1 光線需充足，反光要避免。舒適的光線，可以得到良好的視覺信息，光線過強或過暗都會給眼睛帶來不良的影響。因此青少年平?？磿臅缿羞厽粞b置，其目的在于減少反光，以降低對眼睛的傷害。
2．2 連續閱讀時間不宜過長 。青少年看書寫字、看電視、用電腦，幾個小時不休息，有的學生甚至到深夜才睡覺，這樣不僅影響身體健康，使眼睛負擔過重，容易引起調節性(功能性)近視，即假性近視。而且還會使眼外肌對眼球壁的鞏膜組織。產生壓力，眼內壓增高，眼內組織充血。因此，學生看書學習每隔50 min休息片刻為宜。 2．3 坐姿要端正，距離適中 。不要彎腰駝背，或趴在桌上看書，更不能躺在床上，側著身看書。眼與書本的距離應保持30~35 cm，身體與課桌保持-大約10 cm的距離，書本與課桌的角度要保持在30~45度。如書本水平放在桌面上，看書時就要向前稍低頭，這樣就容易把書本移近眼睛，加重眼睛負擔2~3倍，從而引起頸部肌肉和頸背的疲勞，而不自覺的向前傾斜，長期下去就會導致視力下降。認真做好眼保健操。很多青少年朋友在做眼保健操時，不認真，這樣不但不能減少眼睛的疲勞反而更容易損壞眼睛，所以要認真對待。
2．4 少看電視，少用電腦 。盡量減少與對人眼產生輻射的電視、電腦、游戲機等電器設備的接觸，因為，顯象管輻射出的X射線可大量消耗視網膜中的視紫質，可以使視力明顯減退。
電腦最好選用液晶顯示器，以減少電磁波對眼睛的傷害。經常玩游戲機的同學更易損壞視力，而且自幼即玩游戲機的低視力同學，配鏡連矯正視力都上不去，原因就在于視網膜和黃斑部的功能受到了損害。
2．5 均衡合理的營養，不要偏食。要多吃魚、動物肝臟、糧食、乳制品(脫脂牛奶)、柑橘類水果(柑、橘、橙、檸檬)與紅色果實。要注意不吃那些加重近視的食物，如各種糖果、甜食和全脂奶酪，因為吃太多的糖，會使眼球壁變薄，而讓近視有機可乘。
對眼睛好的食物范文5
【關鍵詞】 全身麻醉；眼部護理
隨著社會的發展和時代的進步，人民的生活水平逐漸得到日益的提高，使得廣大人民群眾的醫療服務的水平，和服務質量的要求也會越來越高，這不僅對醫護人員提出了更高的要求，也對患者提出了要求。眼睛是人體中最重要的器官，由于患者在全身麻醉后就會失去自我保護的能力，通過對手術室內的護理工作具有緊迫性、直接性、壓力大、以及有不間斷性這些常見的特點，病人在手術過程中，眼部要是得不到保護就會很容易的受到損害，從而出現流淚、怕光、紅腫、以及眼球疼痛的癥狀。由于對患者進行暫時的全身麻醉，會使神經處于神志喪失的狀態，等到患者進行全身麻醉和肌松藥進行相互的作用下，由于患者的肌肉松弛，并且出現眼部肌肉，以致患者不能眨眼，因為患者處于長時間的麻醉和手術麻醉時出現的淚液分泌物就會減少，淚液蒸發增加，這樣會使眼睛失去它天然的保護作用，這樣也對手術室內的護理水平有更高的要求，和實施手術的護理風險有所管理，把預防為主作為突出解決的問題，建立良好的風險管理治療的過程，全麻的手術患者最有效的眼部護理在現代的醫學治療中，由顯重要。自從2011年2月――2012年8月期間，我院在對全麻手術病人實施眼睛保護采取了不同的措施，現將結果呈現在下面。
1 資料與方法
1.1 臨床資料 在2011年2月――2012年8月期間，在我院的90例全身麻醉的手術病人，被隨機分成了3組。其中平均年齡為30.7歲的研究組I的平均手術時間為4.2小時；平均年齡為32.1歲的研究組II的手術時間平均為3.9小時，而平均年齡為30.9歲的對照組III的手術時間平均為4小時。通過這三組手術病人的年齡、手術，以及時間上的差異均無明顯的統計學意義（P>0.05）。
1.2 方法
1.2.1 研究組I 在治療全麻下，在患者雙眼處涂上適量的紅霉素眼藥膏，并且輕輕將上下眼瞼閉合，使眼瞼與眼球之間的藥膏均勻的覆蓋。最后將手術貼膜粘貼在眼瞼上，以確保眼睛能夠完全閉合。
1.2.2 研窮組II 在使用奈庶下使雙眼涂上適量的紅霉素眼藥膏，并且輕輕的將上下眼瞼閉合，使藥膏均勻的覆蓋在眼瞼與眼球之間。
1.2.3 對照組III 在對照組III中全麻患者的雙眼不做任何護理，順其自然來愈合。
1.3 觀察內容 在手術的24小時候，對手術后的患者進行隨訪、并且詳細的記錄，并且對患者進行詢問和仔細的觀察，患者的眼部是否有不適應的感覺，比如怕光、流淚、異物感等癥狀，以及出現結膜充血、角膜損傷這些癥狀，有關結果進行記錄。
1.4 統計學處理 使用SPSS統計學軟件17.0版對數據進行統計學處理，計數資料采用x2檢驗，以P
2 護 理
2.1 心理護理 由于患者及其家屬沒有太多心理準備對眼部并發癥進行治療，患者的視力忽然間的下降、以及精神極度的緊張不安，眼部的劇烈疼痛，因此，醫護工作人員要對患者及其家屬進行安慰，并且穩定其情緒，通過對患者進行主動溝通和與患者的熱情交流，對患者進行知識灌輸，隨著科技的不斷發展，和現代的技術手段有著顯著提高，現在的眼球治療手段很多患者在治療過程中，不僅能夠使眼球保住，而且在環境相對好的地方視力也有著一定的恢復。醫護人員在對患者進行必要的心理支持和心理疏導，也要對患者的心理狀態進行了解。由于患者的心理負擔相對比較重，對日后的生活與工作進行擔心，會出現消極、失望、悲傷的情緒，對此，醫護人員要適當的對患者進行開導，善于強調積極的因素，使患者能夠在治療時有信心，從而面對現實。
2.2 清潔眼瞼 在護理的過程中，眼瞼的清潔是眼部護理中的重要步驟。在清潔的過程中，經常使用蒸餾水和滅菌的生理鹽水，患者在使用后出現了角膜潰瘍會有疼痛不適的癥狀。對其治療的方法就是使用濕潤的消毒醫院棉簽，進行擦拭患者的眼瞼部位，并且要注意經常拭去殘留在睫毛以及眼瞼邊緣的異物、分泌物及微生物，一定要保持眼部的清潔。
2.3 沖洗結膜囊 對結膜囊進行沖洗的時候，應把患者的眼部的分泌物及眼膏先擦拭干凈，使患者的上下眼瞼分開，用沖洗液對眼瞼皮膚進行沖洗，讓患者的眼球上下翻轉，使患者的眼瞼得到沖洗，上、下穹窿部位，并且輕輕的推動患者的上下眼瞼，使結膜各部得到充分的沖洗，待到沖洗結束后，用醫用的消毒棉球進行擦拭，使患者的眼瞼及頰部水滴干凈清潔。
2.4 促使眼瞼閉合 角膜是眼部最容易受傷的部位，因而要對眼部干燥的患者進行預防。由于長時間暴漏在空氣中角膜可能會出現，發炎、潰瘍、甚至會出現白斑的現象，這樣會影響外觀，導致眼部的永久損傷。對我院的昏迷和機械通氣的患者，對疾病和治療用藥的原因，有些患者會出現手術后的眼瞼閉合的不全的現象。如果出現類似癥狀，要對患者進行常規的護理，每日4-6次定時使用林可霉素眼藥水進行滴注，注意要在夜間也涂敷金霉素眼膏封閉瞼裂處。并且還要貼敷無菌聚乙烯薄膜，定時滴注氧氟沙星眼凝膠并觀察記錄?？梢允褂醚壅謱ρ劬M行保護，要在必要的時機選擇眼瞼縫合。
2.5 吸痰時的眼保護護理 呼吸道的細菌會引發眼部的感染，對此專家在推薦吸痰時要對患者采取遮擋雙眼，并且吸痰管要遠離患者、不得跨越患者的眼睛，在治療時要使用密閉式的吸痰裝置等措施，從而降低眼部感染的發生機率。
2.6 生活護理
2.6.1 患者一般采取平臥的，如果出現有前房出血，或者是取半臥位，并且使出血處不致積聚在瞳孔區內，從而避免發生角膜血染引起的視力減退或喪失現象。全麻者取去枕，身體處于平臥位置，頭向健眼側偏，確保呼吸道的通暢。
2.6.2 飲食護理 在患者術后，醫護人員要給予營養豐富而且易消化的飲食以及，要對患者進行忌煙、忌酒、忌喝濃茶等。禁止患者使用有刺激性的食物和難以咀嚼的食物，刺激性食物比如辣椒、芥末、孜然等調料，并且加重使傷口紅腫，由于用力咀嚼質硬的食物會導致面部肌肉牽拉眼球從而引起傷口的裂開、再出血等現象發生。
2.6.3 睡眠護理 對閱讀工作進行適當的減少，堅持有規律的生活方式。禁用煙酒等、忌辛辣食物，水果、新鮮蔬菜應該適當的多些食用等。并且保持二便的通暢，避免便秘的發生。充足的睡眠指導患者要進行保證，避免患者的過度勞累。患者要有良好的睡眠，這樣對生理性保護起著重要的作用，正確的作息時間是對術后盡快康復起著非常重要的作用。對此，醫護人員要為患者創造安靜舒適的睡眠環境。
3 結 果
通過對照組III在手術后的24-48小時內，共有10例患者出現不同程度的角膜炎、結膜炎等引起并發癥，研究組II有4例，然而研究組I則僅有一例出現輕度的結膜水腫，查其原因發現手術時間，均都較其他手術病人長。對三組結果進行統計學系統分析，得出有明顯的差異，其有統計學意義。（P
4 討 論
全麻手術患者在處理眼部并發癥發生時，在相關因素方便外科醫生為患者實施手術，醫護人員要把患者擺放成各種，使其中俯臥位是胸腰椎和經皮腎鏡碎石取石手術。為了消除手術患者對長時間俯臥的不適，導致全身麻醉，并且也會給患者帶來不良的影響，其中眼睛的損傷尤其值得關注，眼睛常常會有不同程度的干澀、畏光、酸痛、異物感、流淚等不自覺癥狀出現，嚴重的患者會出現結膜內充血、角膜炎、甚至出現角膜潰瘍。在手術中全麻病人處于神智喪失的狀態，大部分的神經反射被抑制，自我保護會完全喪失，當有異物進入患者的眼睛時候，手術病人仍然全無反應。不能主動緊閉雙眼從而保護眼睛，且有些手術病人全麻后雙眼瞼不能閉合[1]。并且再加上全麻后眼睛出現淚液分泌量減少的現象，由于手術室內的空氣過于干燥，使得淚液的蒸發量不斷增加，并且使眼睛的濕潤度大大下降。由于上述的研究表明，在全麻手術過程中，要對患者加強巡視，防治患者的眼睛受壓，加強對眼部的護理，減少對眼部的摩擦，并且防止貼膜的松動，從而會降低手術后的眼部出現并發癥。
對眼睛好的食物范文6
隨著人們生活環境及生活模式的改變，眼部疾病發病率有所升高，預防眼部疾病，增強人們的愛眼意識具有重要意義。健康宣教是整體護理的重要內容，通過系統的、有針對性地教育宣傳，傳播眼病科普知識，倡導科學的用眼衛生，可達到預防、治療眼病的目的。
1 資料與方法
1.1 一般資料
選取200602—200902月于我院就診的96例眼病需手術治療患者，男60例，女36例;年齡50～70歲，平均60歲;其中白內障44例，青光眼29例，眼外傷23例，所有患者均無心、肝、腎、腦等合并疾病。隨機分為2組，研究組、對照組各48例，2組一般情況差異無統計學意義，具有可比性。
1.2 護理方法
在護理過程中，不僅對眼睛疾病進行積極治療護理，還教育患者了解眼病的病因，發病機制、病程及轉歸，使患者更好地配合治療與護理，早日康復。研究組在常規護理的基礎上，有針對性地對患者進行健康宣教，具體方法如下。
1.2.1 入院宣教 為新入院患者介紹眼科環境、主管醫生、護士、病房管理制度等，為患者提供良好的就醫環境。
1.2.2 心理護理 能促進患者正確對待疾病，了解患者心理，啟發患者主動說出內心感受，為其介紹病情、病因、術后恢復情況，消除其恐懼及緊張心理，使其情緒穩定、正確對待疾病，配合醫生治療。
1.2.3 術前進行宣教 讓患者了解手術的重要性及術前準備工作，并指導幫助患者做好全身清潔衛生等，消除對手術及預后的焦慮。
1.2.4 術后進行指導 密切觀察患者生命體征、疼痛等情況，正確指導患者術后臥位、正確點眼法、咳嗽及打噴嚏時應張口呼吸以減少出血，建議多食蔬菜水果及易消化食物，忌辛辣刺激，忌排便用力，防止高眼壓。指導患者避免劇烈活動，保持頭部平靜，切勿猛然彎腰、低頭、用力咳嗽、打噴嚏、擤鼻子、揉眼睛、咀嚼較硬食物等，此類動作都有引起并發癥的危險[1]。
2 結果
研究組患者大部分心理狀態佳，對疾病有正確認識，術后治愈率比對照組療效顯著，結果見表1。表1 研究組與對照組比較注：與對照組相比*P
3 討論
眼科疾病造成的痛苦和不便，使患者產生焦慮和恐懼心理，害怕眼睛失明，心理壓力很大，我們通過健康教育使患者了解治療方法及預后，減輕心理壓力和緩解緊張情緒，使患者了解有關眼科醫學常識，眼部結構的特殊性復雜性，積極配合治療，提高治療和護理效果，術后護理不到位或患者自我防護不當，都有造成刀口裂開、出血發生的可能，如術后大便干結、頭部的震動及與術眼有牽連的某些動作等等[2]，研究組經健康宣教后，防范意識明顯增強，刀口裂開、出血等并發癥發生率明顯低于對照組。任何內眼手術均有術后感染的可能，尤其是已有感染的眼在術前被疏忽而進行了手術者，術后感染的機會極大[3]，經我們有針對性地進行健康宣教后，研究組患者無菌意識增強，能積極配合醫護人員的無菌操作，無一例發生術后感染。
因此，我們認為注重健康教育的內容與方法，首先應了解患者及家屬需掌握哪些健康教育的內容，有針對性的因人、因病、因診治手段而施教，所教內容少而精，讓患者及家屬了解應知的內容，使用通俗易懂的語言和操作規范，使患者掌握健康教育的基本內容，可有效降低術后并發癥發生率。
參考文獻
1 張銀萍，劉慧榮.預見性護理對眼科手術并發癥的預防效應[J].眼外傷職業眼病雜志，2005，27(8)：637638
