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運動訓練和體育教學范文1
體育教學與訓練旨在通過適當鍛煉提高學生身體素質，保證學生身心健康，這種鍛煉就要求體育老師掌握好體育訓練的運動負荷。那么什么是運動負荷呢？前東德哈雷博士提出的概念比較有代表性：運動負荷就是一種“刺激”，這種刺激能夠產生發展、鞏固和保持運動狀態的效果[1]。還有一種比較有代表性的觀點是：與靜止狀態相對比，運動負荷是由運動所引起的功能的追加值[2]。在現代體育教學中，運用運動負荷理論指導教學是非常有必要的，因為運動理論的健全和應用，既能讓學生合理運動鍛煉，又不至于太累，影響其它課程的進行。
一、體育教學與訓練中訂立運動負荷主要考慮方面
（一）選擇合適的運動強度
所謂運動強度，定義如下：單位時間內，為達到既定練習，所使用的力量大小以及機體緊張程度。而運動強度是指練習中所采用的速度和機體負重量。例如，同樣進行100米跑步，快跑后心率達到180次/分左右，而慢跑心率一般只有130次/分，顯而易見的，100米快跑的運動強度要大。另外，諸如跑步、跳躍、攀登等項目屬于較大強度訓練，而慢走、投擲等屬于運動強度相對較小的訓練項目。根據學生的身體狀況和男女生差別，訂立合適的運動強度，并注意將運動強度大小不同的項目間隔安排。
（二）訂立長短合適的運動時間
選擇好合適的運動強度后，就要為不同運動強度的項目訂立相應的時間。一般運動強度較大的項目，運動時間不能過長，且與運動強度較小的項目交叉進行。在一節課的時間內，要保證達到相應的運動負荷，除了按照規定，完成既定的體育課內容，還應該調整相應課程項目的時間，以達到完成相應運動負荷的目的。
（三）訂立運動負荷須考慮練習密度
單位時間內，重復練習的次數即為練習密度，其反映的是實踐與數量的關系。練習密度不可過大，過大則易超出學生的承受能力，使學生感到疲倦，過小則會產生懈怠，達不到鍛煉的目的。
二、體育教學與訓練中運動負荷的應用
（一）利用運動負荷的個體差異指導體育教學與訓練
在體育教學中，學生存在個體差異，有男人、有女生、有體質較好的也有體質較差的，面對不同身體素質和不同鍛煉程度的學生，選擇同一負荷，顯然是不合適的。下面提供兩種方法：
第一，分組教學。按照身體素質，男女生等進行分組鍛煉，分別采取不同的運動負荷，讓每個學生都能承受適合自己的運動負荷，達到體育鍛煉的目的。
第二，現場調控。現場調控即為體育授課期間，根據課堂情況進行相應的調整與控制。調整和控制的內容包括體育教師調控和學生自我調控。體育教學中，外界環境復雜，干擾比較多，而且教師教的班級比較多，班級之間以及班級內容各個學生之間都存在較大差異。因此，在實際授課中，與最初定的方向有所差異是比較常見的，教師也應該根據實際情況進行相應的調整，將已經不符合現實情況的計劃進行調整，以適應當前情況。同時，作為學生，也應該配合老師要求，適當調整自身的行為狀況和心理狀況，使自己處在最佳的狀態，以達到最優的鍛煉效果。
（二）訂立合適范圍的運動負荷并運用于體育教學中
體育教學的目的是為了提高學生的身體素質，因此，訂立合適范圍的運動負荷，并根據運動負荷的范圍，安排學生進行相應鍛煉。多大的運動負荷是合適的呢？運動負荷有一個相關的概念叫做價值閾。價值閾即為：一定范圍運動負荷區域中，身體表現出最佳的反應，量化的概念就是指，心率處在某一范圍內的鍛煉。有了價值閾的概念，體育老師在教學中就可以有量化的指標，否則，只能以運行量大小，運動負荷強弱等模糊的指標來指導教學。
（三）通過測定運動負荷，安排合理強度和密度的教學內容
運動負荷包括兩方面的內容：一是運動量的大小，二是運動強度的大小，兩者之間有著彼此依存、相互影響的關系。運動量反應的是對機體刺激的大小，運動強度反應的則是對機體刺激的深度。一般而言，運動強度的影響更大一些，但運動強度的增加必須建立在運動量不斷積累的基礎上，而且，一般運動強度提高之后，運動量也應該進行相應的提高。
但是，運動量的運動強度不能同時增加，否則，不止運動負荷不能增加，反而使學生過度疲勞，進而影響鍛煉效果。因此，在相對較長的時間段內（比如一學期），運動量和運動強度應該安排成波浪形起伏的。
三、結論
（一）對運動負荷的概念進行了解釋。
（二）詳細地分析了訂立運動負荷應該考慮的主要方面：運動強度、運動時間與運動負荷，對體育教學與訓練非常有指導意義。
運動訓練和體育教學范文2
關鍵詞：學校體育；教學；訓練管理
一、學校體育教學訓練管理的必要性
1.提高教學效率
任何管理都有計劃、組織、控制和領導等基本功能，協調人、財和物資源，以期更好地達到既定目標的過程。目前，管理作為推動社會發展的重要力量，受到了越來越多人們的重視，并運用到實踐工作中。學校的教學管理也不例外，對學校體育教學開展有目標性的管理，同樣是實施素質教育和實現新課改的目標的重要手段方法。學校體育教學管理的好壞直接影響到學校教學質量的高低。一旦體育教學管理中存在漏洞，學校的體育課程實施是會出現問題的。因此，改善和加強學校體育教學訓練管理是有積極意義的。
2.解決教學中的問題
在體育教學中存在諸多管理問題。領導管理意識不強，主觀隨意性較大；沒有合理的安排教學及保障訓練開展，開展體育訓練受到學校條件的制約；體育運動會受到諸多原因未能如期召開，體育健身宣傳力度不夠；體育學術交流和職稱評定時，相對于其他學科帶有明顯的被歧視現象；在組織學生上體育課時，學生參與率有時候很低，體育訓練時間被其他課程占用的現象常常發生；部分體育教師對工作熱情不足，信心不夠，等等。
以上這些現象明顯都影響到體育教學訓練管理工作的開展，影響學生身體素質的提高。但在新課標和素質教育的要求下，需要學校提升體育教學管理能力，提高體育教學質量。同時加快體育教學訓練管理步伐，是培養新時代人才的有力保障。
總之，對于學校教學管理而言，體育教學訓練管理是一個重要方面，也是一項復雜的工程，而且將體育教學訓練管理看作是影響學校教學管理工作的重點來抓，是有意義的。
二、體育教學訓練的管理內容
（1）教學組織的管理。學校教師組織是體育訓練得以順利進行的重要保證。依據學校體育教學要求和任務確定具體的學校訓練項目、選拔優秀的運動員，構建出與學校教育資源、能力相匹配的教學管理體制。
（2）教師隊伍的管理。體育教學訓練的質量和水平是學生和教師共同努力的結果，尤其是教師的體育經驗對于學生體育訓練的興趣和效果有著重要的作用。因此，學校要注意選拔出一批技術技能過硬、專業理論知識扎實、熱愛學生的體育教師，同時，要有計劃地評估出教師的業務水平、訓練業績。
（3）科學管理運動員。學校體育訓練管理的主體應該是學生運動員，要管理好學生首先要調動他們的興趣和熱情，開展有目的的教育，培養學生良好的訓練習慣，激發他們體育訓練的潛能。其次是抓好訓練質量，盡管學校體育教訓不像競技體育那么激烈，但抓好教學質量要放在重中之重。
三、體育教學與運動訓練的融合性
運動訓練和體育教學范文3
（1）健康性原則
該原則指的是在體育運動訓練中，必須要以增進學生健康為目的采取訓練措施，以健康為前提去發展體能，在此基礎上幫助學生掌握運動技能，增強綜合素質。從廣義上而言，體能指的就是人體對外界環境的適應能力，它包括與運動有關的運動體能以及與健康有關的健康體能。一個人可利用的體能取決于其健康狀況。因此，在體育運動訓練中，健康是發展體能的前提，只有如此方能促進學生身心全面發展。貫徹該項原則具有以下幾點要求：
首先，貫徹健康性原則的根本目標就是為了增強體質和增進健康，圍繞這一目標，運動訓練則必須應在身體健康的前提下進行。其次，在思想上，健康性原則始終應處于首要地位，盡管我們提倡體育訓練應不畏困難、挑戰極限，但是必須控制在健康的范疇之內。再次，在體育運動訓練的始終都必須要貫徹健康性原則，在訓練項目的選擇和實施過程中，都必須要時刻關注健康。最后，健康性原則不僅需要思想上引起重視，同時還要體現在體育運動訓練之中，比如，訓練過程中做好安全防護措施，訓練設施也要具有安全性，確保訓練是在衛生、健康、安全的環境中進行。
（2）全面性原則
該原則指的是在進行體育運動訓練時，為使受訓者各方面能力都得到和諧、全面的發展，那么應當采取多樣化的訓練活動。由于人體是一個統一的有機體，只有全面地進行訓練，才能夠提升使身體各個部分的機能，因此，發展體能應確保在訓練方法以及內容上身體的各個部分都可得到有效訓練。貫徹該項原則的主要有以下幾點基本要求：
首先，全面發展是前提，強化薄弱環節是關鍵，要做到強弱兼顧。人們的運動喜好和生活習性各不相同，身體狀況互有差異。從對高校新生的體能檢測來看，其體能發展并不平衡，為使其能夠全面發展，那就必須要突破弱項，克服短板，以實現全面發展的目標。所以，強弱兼顧可以更好確保受訓者的全面發展。其次，要協調身體素質和運動能力之間的關系。兩者之間相輔相成，提高了運動能力提高了，身體素質也會隨之提高，同樣，身體素質的發展也會增強運動能力。所以，二者需協調訓練才可實現全面發展。再次，訓練內容必須科學合理。并應充分考慮個體差異，做到因人而異，因材施教，才可更好實現全面發展的目標。最后，運動訓練是一個長期的過程，不可一蹴而就，必須要循序漸進，遵循科學原理。否則就容易造成意外傷害，這對全面發展顯然是不利的。所以，高校體育訓練也必須如此，做到由簡到繁、由易到難，講實際、講科學、有步驟、有計劃，方可實現全面發展。
（3）針對性與個體化訓練原則
個體化訓練原則。體能訓練具有個體針對性，其主要目的是使個體體能得到有效發展。不同的受訓者，其運動能力、健康狀況以及身體素質是不同的，所以，我們應確立適合于受訓者自身實際情況的訓練模式與方法，因材施教。按建制施訓這樣的群體模式是大方向，只有對不同個體進行的個體化訓練，才可促進群體發展。
針對性訓練原則。它指的是平時的體育運動訓練必須與應對復雜多變環境以及作戰要求等相結合，從而使受訓者的應變能力和實戰能力得到提升。針對性訓練是體能準備的一個重要措施和必經環節。
2.體育運動訓練對高校體育教學的啟示
運動訓練的內容是多方面的，從我國高校當前體育教學現狀來看，高校體育教學的運動訓練內容和體育訓練內容的相應標準還相差甚遠。目前各高校大都采用的是傳統的教學方式。雖然這和運動訓練具有諸多共性，但其中的差異性也十分明顯的，具體而言，體育運動訓練對高校體育教學主要有以下幾方面的啟示：
（1）訓練內容和訓練過程對體育教學的啟示
運動訓練主要針對競技運動而進行的，從廣義上而言，競技是大眾進行身體娛樂的一種形式，從狹義上而言，它又是一種高水平的體育活動，因此，競技具有其娛樂作用，同時人們還能從中獲得更高的精神享受，若人們能夠全身心參與其中，那么就能夠獲得身心上的滿足和愉悅。當高水平的運動員在進行競技比賽的時候，他們能夠對觀眾產生強大的吸引力，并讓人們有想參與體驗的強烈愿望。盡管高校體育教學和運動訓練兩者是不同范疇內容，并且具有明顯的差異性，但是我們必須承認的是，鍛煉健康的體魄是體育教學的主要和最終目的，德育僅僅只是體育教學的附屬，這一點和運動訓練是一致的。運動員在長期的運動訓練過程中，可以掌握人體技能的規律性和一套有效的鍛煉方法，從而可提供科學依據以便人體進行鍛煉。盡管當前我國的運動訓練體系還有待進一步完善，但運動訓練本身就是一項專業的訓練活動，它能夠有效指導高校的體育教學。
（2）訓練方法和訓練原則對體育教學的啟示
運動訓練過程中實際上具有很多的教學因素，因此，在進行某項運動訓練時，其采用的方法以及遵循的原則都和體育教學有共通指出，此外，通過不斷地總結訓練方法和訓練原則，運動訓練還可將其專業的訓練方法用來指導高校體育教學。比如，運動訓練過程中采用的演示法、語言法等，這些都逐漸變成高校體育教學中較為常見的教學方法，而運動訓練中的針對性與個體化訓練原則、全面性原則等，也都演變為高校體育教學中的常用原則，只是兩者的側重點不同。由此可以看出，高校體育教學中采用的教學方法和原則同運動訓練在很大程度上是一致的。這也是由于運動訓練具有很強的“競技”性質和專業性，從而可以為高校體育教學提供借鑒，并有效地指導高校日常的體育教學工作。
（3）先進知識和科學技術對體育教學的啟示
運動訓練中所采用的科學技術和先進知識也可為高校體育教學提供借鑒，從而幫助高校體育教學提高教學效果和效率，進而實現其育人的目的；尤其是運動訓練中經常采用的一些科學的訓練方法和手段，以及一些器材等等，這些為運動員整體水平的提升創設了良好的條件，在指導運動員的日常訓練中發揮了巨大的作用。同樣的，這些科學方法以及器材等等都可以引入到高校體育教學當中來，使其在高校體育教學中發揮其應有的作用，這樣能夠更好地提升高校學生的綜合素質，并更好實現其教學目標。
運動訓練和體育教學范文4
【關鍵詞】練習指導；體育訓練；體育教學
1.當前練習指導法的概況
1.1基本概念
所謂練習指導法，指的是學生通過教師正確的引導，經過自覺校正與控制，多次進行相同的活動與動作，讓學生形成習慣、技巧、技能的一種教學方式。以生理機制的角度來講，經過練習能夠讓特定動力定型生成于學生的神經系統之中，從而使某個活動與動作得以成功、順利地完成。練習指導法得到了多個學科的應用，包括體育、美術、音樂等技能性的學科和數學、外語、語文等工具性的學科。練習指導法不但可以幫助學生鞏固已學的知識，對學生應用知識進行有效引導，還在道德品質形成、綜合能力培養等方面有著重要功能。
1.2類型與階段
根據特點與性質，通?？梢詫⒕毩曋笇Хǚ殖扇齻€類型。一是動作技能方面的練習，比如練習勞動操作技能、體育技能等，二是心智技能方面的練習，比如練習計算技能、作文技能、閱讀技能等，三是文明習慣、行為方面的練習，比如練習體育課的田徑與體操、練習數學課的解題與運算、練習語文課的聽說讀寫、練習思想道德課的衛生習慣與遵守紀律、練習音樂課的演奏與唱歌等。
2.高校體育訓練和教學之中的練習指導法作用
2.1應用練習指導法的要求
教師在應用練習指導法之前，需要對其應用要求有一個系統性的把握，這樣有利于在體育教學中更好地運用，發揮其良好的作用。
2.1.1選取練習指導內容教師在選取練習指導內容的時候，需要按照學生體質情況、生活學習需要、體育練習目的進行科學、合理的選取。應強化基本的體育技巧和動作的訓練，將創造性練習指導、變式練習指導、典型練習指導進行有機融合，不斷推動學生的技能遷移，讓學生可以做到觸類旁通與舉一反三，對于一個體育動作有更深刻的認識，對其體育創造能力與運動能力進行充分培養。
2.1.2確定練習指導目的教師應對體育教學中練習指導的內在要求與根本目的進行明確。雖然練習指導會多次、循環、反復地進行某項體育活動與運動，不過這不意味著對動作進行機械性的簡單重復即可，需要經過教師指導后，有步驟、有目的地優化學生的體育運動技巧與技能，對學生體育能力進行培養和發展。從這里我們可以看出，進行練習指導的過程中，教師需要對體育訓練目的進行明確，讓學生全面了解每項練習指導的內在要求與根本目的，從而通過理解體育教學的程度主動、積極地練習。
2.1.3合理分配練習指導練習指導法作用的發揮，離不開練習指導時間、次數、分量的合理性分配。學生一個體育習慣、技巧、技能的生成需要經過充足練習才可以實現。不過，體育練習次數、分量應按照高校學生年齡特點、體育訓練內容、體育課程性質進行確定，并非多多益善。從練習指導的時間來看，通常集中的、過度的體育訓練效果比分散的、適當的體育練習效果要差，而且，在體育訓練開始使其，應增加練習指導頻次，不過練習指導時間每次無需太長，隨后將體育訓練時間間隔逐漸增加，且每輪練習指導時間逐漸增加。
2.2應用練習指導法的作用
教師若應用練習指導法實施體育訓練、體育教學，可以讓訓練和教學的實際效果得到進一步提升，其作用主要表現為以下幾個方面。
2.2.1增強身體運動機能練習指導法具有很強的系統性，其運用能夠幫助學生全面、高效地把握體育運動急招，經過一系列反復、多次的嘗試與摸索，能夠獲得更多的體育運動技巧，使得學生身體運動機能得以整體提高與鞏固。對于一些難度偏高的體育項目，如果僅依靠原有體育教學方法來指導學生，很難取得理想的體育教學效果，大部分學生都不能夠完成，尤其是女生，不過，教師在體育教學時應用練習指導法能夠使這一現象得到改變。比如，體育教學里的三級跳遠就有較大的難度，該訓練項目需要學生掌握拉伸、跳、跑等多種體育動作技巧，要想更好地進行三級跳遠就要經過一定的訓練，還要按照不同學生實際情況開展特定時間的單獨動作訓練教學，這樣才能讓學生整體的體育成績得以提高。教師若將練習指導法應用到三級跳遠之中，能夠發現并找出不同學生的體育動作技巧不足之處，根據學生缺乏的動作技巧實施針對性的體育訓練，從而對三級跳遠中包含的各種技巧進行掌握，并加以訓練與整合，充分增強學生身體運動機能。
2.2.2調動體育訓練興趣教師在應用練習指導法之后，能夠在全面調動學生體育訓練興致的同時，增強其體育訓練主動性、積極性，這在練習指導法的所有作用中最為重要，特別是高校這種學生普遍忽視體育訓練的學校，讓體育訓練原有的作用、功能逐漸喪失。經過深入分析我們可以知道，在學生步入高校之后，很多人原本就沒有運動的習慣，高校體育教師的管理也不像初高中一樣嚴格，這樣學生便出現了一種運動不運動都沒人管的心理，從而造成高校整體學生身體素質降低，對其心理發育、生理發育都產生影響。因此，高校有必要采取切實有效的體育教學方式，增加學生體育訓練主動性、積極性，使其注重體育教學，練習指導法就是一個很好的選擇。
2.2.3提高學生身體素質對于學生來說，無論是心理素質還是身體素質，其提高與培養等方面都要進行穩定、長期的發育發展。高校這個階段是學生發育與生長的最后一個階段，應把體育訓練、體育教學的重點放在學生素質提升和心理建設上。相關人員曾進行過統計，不同高校應用練習指導法實施體育教學與沒有應用練習指導法實施體育教學會有很大的差距存在，具體表現為：相同學期體育教學期間，甲高校沒有應用練習指導法，主要運用原有的體育訓練、體育教學方式，在學期結束后全體學生體育成績平均提升了百分之十左右，而且學生接受體育教學程度為百分之五十左右，另一部分學生大多懷有反感、抗拒體育教學的態度。乙高校應用了練習指導法，增強了體育教學的系統性與科學性，教學效果比甲高校更為理想，學生體育成績平均提升了百分之十八，且學生接受體育教學程度也超過了百分之九十，學生們普遍表示非常喜歡體育課，并且會主動的、積極的加入不同類型體育訓練、體育教學之中。從這里我們不難發現，原本體育教學情況相似的甲高校和乙高校，在乙高校將練習指導法應用到體育教學之后，該校學生身體素質、心理素質顯著提高，獲得了比甲高校更良好的體育教學效果。
2.2.4增加體育運動量教師應用教育指導法還有一個顯著的作用，那就是大大增加了學生體育的運動量，有利于體育教學目的實現。在體育教學中，教師經常會針對性地展開體育訓練，其目的在于對不同學生具體運動量進行把握，而教師應用練習指導法后，能夠充分增加學生運動量，引導學生對自身進行有效控制，有需要的時候便用適合的方法對心率進行調整，讓體育教學中各項訓練得以高效、輕松、快捷的完成。與此同時，教師在應用練習指導法后，應和不同學生相結合，對科學、合理、適當的運動量、訓練方案進行制定，通過一定時間科學訓練，教師按照訓練過程中具體的狀況對訓練方案進行微調，穩步實施體育教學，從而在增加學生體育運動量的同時，全面提高其綜合運動能力。
2.3發揮練習指導法作用應注意的事項
運動訓練和體育教學范文5
摘 要 運動訓練原則與體育教學訓練原則，是體育訓練理論中不可或缺的重要組成部分，是指導運動員和學生的重要理論基礎。本文通過研究其共性與獨特點，從理論層面為運動訓練與體育教育提供理論支持。
關鍵詞 運動訓練原則 體育教學訓練原則 共性 獨特點
一、前言
運動訓練原則與體育教學訓練原則，是體育訓練理論中不可或缺的重要組成部分，是指導運動員和學生的重要理論基礎。從教學和體育訓練的本質出發，體育教育訓練原則是在體育教師和學生的共同參與下，通過適當的方法，指導學生掌握體育相關知識、基本的運動技術和技能、增強學生體質、培養體育能力和良好的思想品德的一種有組織的教育過程中應該遵循的原則；而運動訓練原則是人們在運動訓練活動中所遵循的基本準則，正確認識人體運動競技能力的變化、提高與表現的規律，是確立運動訓練的基本依據。
二、運動訓練原則與體育教學訓練原則的共性
（一）科學性
科學性原則對體育教學過程提出了一系列的要求，包括在教育過程中所采用的方法和手段。近幾十年來現代科學技術發展的共同規律表明，體育教學訓練中的這一科學性原則，也是使運動訓練在質和量上提高的一個重要方面。它要求在運動訓練中，必須不斷地和有效地把體育教學訓練中的科學性原則應用到實踐中去，這是運動訓練水平進一步提高的基礎。
（二）教育性
這一體育教學的原則，貫穿運用于運動訓練的內容、形式和方法之中。它以運動員的個性形成與運動水平提高之間存在著有機聯系為前提。
（三）自覺性和積極性
這是體育教學中主要原則之一。在運動訓練中，學員的自覺性表現在對任務的理解、對訓練過程中各種基本的規律性的理解、對人的肌體結構特點的理解以及各種訓練手段和方法對他的影響和理解等。
（四）直觀性
體育教學最重要的原理之一就是感覺與概念的統一。因此，直觀性原則要求采用直觀手段就成為體育教學的重要特征之一。在運動訓練和實踐中，多種多樣的直觀手段是結合在一起的，可以說，保證直觀性的各種方式，對于提高高水平運動員改進技術具有特殊意義。
（五）鞏固性
鞏固性原則要求鞏固在體育教學中獲得及發展的知識、技能和素質。在運動訓練過程中，一方面有關知識、技能、素質應具有相對穩定性，另一方面它們又要有用于各種不同場合的靈活性，學員在完成運動專項過程中，就能夠做出最佳決定。
（六）系統性和循序漸進性
系統性就是在運動訓練全過程中，要求在發展素質、掌握技能和技巧、提高有機體各體系機能能力時，須在其間保持一定的邏輯聯系。而循序漸進性則指出了在教學訓練過程中下一階段有賴于前一階段的原則。這樣也就可以使運動員以后的提高合乎邏輯地發展。
三、運動訓練原則與體育教育訓練原則的獨特點
（一）運動訓練原則的特點
第一，運動項目和內容的專門性。由于運動員從事的是專門項目的訓練，因而，在訓練的內容選擇上，要根據專項的特點和需要，具有專門的性質；第二，運動訓練方法和手段的多樣性。由于訓練任務的多方面要求，訓練內容的復雜，以及訓練對象的不同，決定了訓練方法和手段的多樣性；第三，運動負荷的極限性。運動員如果不能承擔大負荷的訓練，就不可能達到高水平的運動成績，這是運動訓練的一大特點；第四，運動訓練的個體差異性。這是根據每個運動員素質的不同而言的。
（二）體育教育訓練原則的特點
體育教育訓練，作為一種教育過程，其主要特點是不僅需要教師的講解、示范，還需要學生的身體直接參與練習來掌握技能、技術。同時，發展學生的智力、體力。由此特點出發，決定了其體育教育訓練的任務是鍛煉身體、增強體質；使學生學會和掌握體育的基本知識、技能和技術；教會學生用科學的方法鍛煉身體，進行德育品質教育；為學校參加各類競賽，并取得好的名次。從體育教育訓練的實踐過程來看，上述四條任務是辯證統一的，增強體質是體育教育的根本目的的體現；而掌握體育的知識、技能、技術，則是解決科學鍛煉的方法問題；對于道德品質教育來說，既是培養目標的要求，也是體育教育的方向和動力問題。因此，在體育教育訓練中增強體質，掌握基本知識、技能、技術和進行道德品質教育的辯證統一，既是體育教育的特點所使然，同時，又是體育教育任務的完整體現。
（三）體育教育訓練與運動訓練的區別
通過上面對體育教育訓練和運動訓練之特點、任務及內容的分析?？梢钥闯?，作為體育科學的組成部分，二者雖然從不同角度體現著體育的本質，但在表現特點和內容上，是有著顯著區別的。而在特點和內容上表現出的區別可以歸納為這樣一點： 即體育教育訓練原則，所實施和體現的是一種全功能型的培養人的方法，所涉及的手段較為廣泛；而相對于運動訓練原則來說，除具有體育教學的一些基本方法外，更主要的體現出的還是其專門性，而且在這一點上，其特點和內容的傾向性就更為明顯。這可以說是二者的顯著不同之處。
參考文獻：
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運動訓練和體育教學范文6
一、當前體育教學的現狀
1.體育教學與學科教學關系不協調
當前的學校教育重視課程知識的學習遠超于體育學習，許多學校甚至認為體育課只是可有可無的點綴，不能為學生的前途帶來實質性的好處，不惜把體育鍛煉的時間劃歸給文化課，尤其是中高考畢業班的學生，幾乎沒有機會到運動場上鍛煉身體。毫無疑問，高中生正處于智力高速發展的時期，并且學業壓力巨大，確實要努力提高學業成績。但高中生也正處于身體發育的關鍵時期，體育鍛煉和文化學習的關系嚴重失衡，是罔顧學生身體健康的不恰當選擇。
2.學生的心理問題在體育教學中未得到充分重視
身體和心理發展是相輔相成的，樂觀向上的心理狀態能促進體能訓練的順利開展，并使學生深刻地體會到運動的快樂，運動能獲得健康，健康的體魄是學習的物質保證。體育教學并不等同于健身，目前在對青少年進行體育教學和體育訓練的過程中，并沒有充分重視學生的心理和精神層面，身體發展和心理發展被視作兩個不相干的部分，體育教學成了單純的提高體能的行為，這是當前體育教學存在的最主要的問題。
3.傳統教學理念仍然存在
教學方法和教學手段都是實現教學目標、實施教學內容的重要途徑，然而當前的體育教學大多數仍然沿用著傳統的傳藝式教學方法，跟若干年前的體育教學差別不大，都是教師言傳身教地示范，然后學生學習模仿，自行熟練。
二、高中體育教學創新的途徑
1.實施分層教學
教師在實施分層教學之前，要注意向學生解釋分層的目的是為了讓每個學生都能得到最適合自身情況的身體訓練，而不是為了區分三六九等。學生有必要明白不同個體的身體素質存在差異是十分正常的現象，在恰當的層級上接受最適合自己的體能訓練，這樣才能使自己的身體素質得到最大的改善。分層的主要依據是學生的體育能力，教師可以根據學生自報與親自測評，把學生分為不同的層級，實施不同程度的訓練。分層并不意味著不同的層級各自為政，互不相干，反之，體育教師要號召不同層級間的學生開展競賽，營造濃郁的競技氛圍，這有利于學生之間的相互合作，在彼此的幫助下提高運動技能，實現體育教學的目標。
2.豐富體育教學的手段
首先是精選教學內容。精選教學內容是因材施教的要求，體育教師要根據學生的個體差異，包括體能差異、興趣愛好差異來選擇有針對性的運動項目。比如訓練運球，對于女生來說只需掌握運球急起、急停和體前變向換手運球等技能，而男生則可挑戰胯下運球、運球后轉身、背后運球等難度相對較高的技能。其次是變換體能訓練的“戰術”?！皯鹦g”是體育競技引人入勝的原因之一，變幻莫測的戰術能使體育運動充滿令人眼花繚亂的視覺體驗。
3.用生動有趣的語言授課
體育課上教師教學的基本方法是言傳身教，“言傳”決定了學生能否配合“身教”。體育教師的教學語言不同于一般的語言，它既要符合語言的一般規律，又要符合體育教學的特殊需要和規律，因此體育教師除了熟悉體育教材，還要努力將平淡無奇的語言轉化為生動、有美感、能夠激發學生興趣的描述語。
4.創新體育評價體系
以往的中小學體育考試以考查學生的運動技能為主，以“達標”為衡量成績的標準，這種評價方法注重“結果”，卻無視學生在參與體育運動過程中的情感、態度和參與積極性等不能量化的方面，比較功利主義。而新課改之后的評價應當注重過程，注重學生在體能訓練過程中獲得的身體和心理體驗，使體育教學充分凸顯其注重人文關懷的一面，既要使學生的體能在運動中得到提高，又要讓學生意識到運動的價值所在，從而樂于參與、積極配合體育運動，并形成終身運動的意識，這樣的體育評價才能促進學生的全面發展。
參考文獻
