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教師心理素質培養范文1
【中圖分類號】G451 【文獻標識碼】A 【文章編號】1006－9682（2012）01－0093－02
中小學教育是提高國民素質的基礎教育。目前中小學都在全面貫徹《中國教育改革和發展綱要》的精神，實現由“應試教育”向素質教育的轉軌。在眾多教育工作者潛心探索發展學生的整體素質的過程中，紛紛把提高學生的心理素質作為實施素質教育的突破口，于是心理健康教育成為學校教育的重要內容。而我們在關注諸多心理教育內容、方式的同時，更應注意教師本身這一教育因素對學生所產生的深刻影響。作為一名教師，其心理品質和心理狀態是其開展教育教學活動的基礎，如果我們忽視教師這一重要的教育因素，而去尋求其他開展心理教育的途徑，其效果會大打折扣。只有發掘出教師自身的教育因素，才能保證學生心理健康教育的實效性，才能真正把心育工作落到實處。
基礎教育課程改革的浪潮，催生了新課程體系的誕生，基礎教育改革的核心是課程改革，課程改革的關鍵是課程實施，而課程實施的主體是教師，新課程的實施需要通過教師的努力來實現，教師行為變化的速度和程度，決定著新課程的進程和成敗，因此新課程為教師帶來了前所未有的新挑戰，也為教師的心理素質帶來了新的要求。
一、優化教師的心理素質
1．消除影響教師產生不良心理素質的因素
目前我國中小學生的心理健康狀況十分令人擔憂，有資料顯示，20%～30%的中小學生達不到相應的心理水平或存在不同程度的心理問題與心理疾病。這一現狀要求我們要對學生的心理素質予以高度重視。而教師的心理健康狀況直接影響著學生，為給學生營造一個積極、健康、寬松的心理空間，教師必須消除自身不良的心理因素。
目前影響教師產生不良心理的因素有很多，如教育體制改革帶來的競爭壓力、繁重的教學任務、教育事業的發展不斷提出的新要求、教學內容改革提出的挑戰等。諸如此類的各種壓力都向教師集中。一些教師產生緊張、焦慮、煩躁、恐懼、憂郁等非健康的心理，教師的心態失去應有的平衡。若以這種失衡的心態和消極的心理作用于學生，促進學生和諧發展只能成為空談。因此，要養護教師良好的心理素質，消除影響教師產生不良心理的因素至關重要。
2．提高和維護教師的良好心理素質
作為一名教師，應具有良好的心理素質，用積極樂觀的情緒、寬容豁達的心態、健康高尚的人格對學生施加正面影響，從而促進學生健康心理和完整人格的形成。筆者認為，可從以下幾個方面來優化教師的心理素質：
（1）注意科學用腦和用腦衛生。教師勞動的對象單一，勞動重復性較高，時間長了會造成倦怠?？贪宓膶W習和工作方式，會使大腦很快由興奮轉入抑制，活動效率降低，如果人們注意適時轉換工作內容和方式，那么，原先處于抑制狀態的腦細胞便能興奮起來，使活動的效率提高，科學用腦，還要善于抓住提高大腦工作效率的最佳時間，合理地安排學習和工作。
（2）正確對待緊張。教師扮演的是為人師表的角色，這種職業的神圣感在客觀上迫使教師不得不掩蓋自己的喜怒哀樂；家長的望子成龍和學校的以升學率論英雄也對教師形成了一定的心理壓力，長期如此就易產生焦慮感和挫折感。另一方面，青少年學生正處在一個身心發展變化強烈的時期，其言行隨時都可能給教師的教育工作帶來意想不到的麻煩和緊張，這就要求每位教師都能夠正確對待生活和工作中可能發生的緊張事件，增強適應緊張能力，避免影響到自己的心理健康。
（3）建立穩固的社會支持系統。研究表明，社會支持水平和個體的心理健康水平成正相關，因此有必要建立一個穩固的社會支持系統，首先要積極參加學校的各種活動，與領導、同事多溝通交流，與親人、朋友和睦相處，以取得他們的支持和諒解；其次要妥善處理好與學生的關系，融洽和諧的師生關系不僅會促進教學效果的提高，同時被學生接納也會使教師感到心情愉悅，得到一種人際關系上的成就感。
（4）掌握一些心理學知識，學會自我調整。教師要學會調整心態的技術，就必須學習一些心理健康知識，這樣不僅可以對學生進行教育，同時也可以運用有關的知識對自己的心理進行自我調節，使自己成為具有應變能力和創造能力、良好的意志品質的新型教師。
（5）積極參加體育鍛煉，加強自我保健。健全的精神寓于健康的身體，教師要多參加有益的休閑和文娛體育活動，保持一種良好的身體狀態。
二、教師良好心理素質對學生健全人格的影響
現代學校教育最基本的特征之一就是強調學生完整人格的塑造和培養，人格品質的形成受很多因素的影響，包括先天的遺傳，但主要還是通過后天的環境影響和教育熏陶逐漸形成的，學校教育在學生人格的培養過程中起著特別重要的作用，而學校對學生的影響主要是通過教師來實施的，而其中良好心理素質的教師對學生健全人格的培養有著不可忽視的作用。
1．為學生創設良好的人格教育環境
教師對學生人格的形成有潛移默化的影響，具有良好心理素質的教師是學生人格的榜樣，同時亦能正確對待學生的缺點和錯誤，從以人為本的理念出發，尊重每個學生的獨立人格，保護每個學生的自尊心，以促進學生健全人格的形成。
2．有助于學生自我構建健全的人格
青少年學生由于生理和心理的特點，自我意識在這一時期有較快的發展。優秀的教師能通過耐心細致的教育引導，喚醒學生的主體意識，幫助學生不斷強化積極的自我意識，充分認識自我的價值；充分發揮他們的獨立性和主動性，積極參與社會交往，將教育要求內化為自身的愿望，自覺地培養自己的良好人格，做人格發展的主人。
3．有助于學生優良的心理品質的培養
優良的心理品質是學生形成健康人格的心理基礎，因此要努力發展學生的各種心理機能，開發學生的心理潛能，培養學生優良的心理品質。有著良好心理素質的教師在傳授學生知識的同時，會授以學生科學的觀察方法、記憶方法、認知方法和認知策略，有助于學生形成優良的認知品質；其次，教育學生樹立遠大的理想和高尚的人生目標，形成正確的人格動機，學生的情感與遠大的志向相結合，能夠產生顯著的激勵作用，有利于學生積極的情緒情感品質的形成；再次，提高學生全面地分析事物，深刻地認識事物的能力，教育學生正確認識和對待挫折，創設適度環境磨練學生的意志，以提高心理承受力。
實踐表明，教師良好的心理素質對于學生的健全人格的培養有著極其重要的作用。一句話，在教師的教育教學活動中，教師的各種良好的心理品質緊密地融為一體，對學生產生潛移默化的影響。這些心理品質不僅可以使教師成功地完成教育教學活動，使學生獲得各個教育階段所要求掌握的知識和技能，而且可以培養他們良好的思想道德品質和健康的心理品質。知識和技能是學生在未來生活道路上謀生的資本，而健全的人格則是他們一生享用不盡的財富，因此，教師不僅應注重個人文化素質和業務水平的提高，而且應注重培養良好的心理品質，以達到教書育人的目的。
參考文獻
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教師心理素質培養范文2
[關鍵詞]語文教學心理素質競爭能力情感溝通 磨練意志
引言：
在日常教學活動中，師生在相互作用中進行著智慧的碰撞、情感的交融和心靈的溝通，教學目標得到創造性的實現，課堂也就成了一個有豐富內涵的個性表演的舞臺，成了一方創造智慧飛揚的天地。在這樣的課堂上要求教師能與學生朋友般的交流感情――讓心靈創造心靈，用尊嚴贏得尊嚴，用愛心激勵愛心，用生命呵護生命，用自由喚醒自由，并以一顆赤誠的童心去感受每一位學生的喜怒哀樂，進而把他們的精神生活引向美好的境界。
一、加強學生自信心的培養，奠定良好心理素質的基礎
1、自信心是人最寶貴的一種心理品質，那么，如何培養學生的自信心呢？教育學家蘇霍姆林斯基告訴我們：讓每一個學生都抬起頭來走路。學生往往特別注重老師對自已的評價，老師有時一句不在意的話或許就會影響學生的一生。所以我們教師應提倡“賞識”教育，對學生多肯定多鼓勵，多發現每一個學生身上的閃光點。假如我們在課堂提問時多說兩句：“不錯，很好，有進步”之類的話；假如在學生的成績有了一點進步時多說兩句：“你很有潛力”之類的話；又假如在學生考試前多說兩句：“你能行，你一定會成功?！敝惖脑?，學生就會因此產生信心，自信就是力量，學生有了信心，就會爆發出很大的能量，最終就能后進變先進，失敗變成功。事實上學生自信心一旦形成，它的影響比外在力量的作用會更持久、更重要，會更有力地推動其對語文的學習。所以說，在教育教學的過程中，老師應注重以各種形式幫助學生樹立信心，使他們增加自信心，從而獲得成功。
二、增強學生的競爭能力，充實學生良好的心理素質
2、培養學生競爭意識是鍛煉其才干的重要途徑，也是素質教育的重要特征和任務之一。在國際競爭日益激烈的新世紀，我們更應該增強學生的競爭意識，培養學生的自尊心、上進心和抗挫折能力。語文教學也應該承擔起這個責任。比如說，我們為了讓學生適應議論文這種文體，掌握它的論證方法，進而學會說理，在班里組織答辯比賽。辯論前把題目要求及應準備的材料告訴學生，指定八位優等生分成兩組作為辯論的正方與反方，把其余同學分成兩組，分別為參加辯論的同學找材料。同學們在找材料的過程中學會了論據收集的方法，在辯論中懂得怎樣突出論點、說明事理。另外，為了讓學生多讀一些課外古詩詞，還可以搞一些古詩詞朗讀比賽，要求每位學生都要參加。在朗讀中，要求學生口齒清楚、詩句朗讀流暢，讀出情感。教師在點評時做到重表彰、重指導，贊譽中等生和差生的優點，從而提高了學生參與競爭的積極性。通過這些活動，可以看出，極大地提高了他們對集體活動的參與意識，培養了他們的團隊精神，增強了學生的競爭意識。
三、 引導情感溝通，健全學生良好的心理素質。
1、在實施素質教育中，體會到語文教學中的情感效應有其重要的導向作用。教師的“情感”教育制約著學生的求知心理，能化被動為主動，化消極為積極，使學生沿著教師的情感線索去修養品德，去學習知識。
講讀啟感，就要求我們根據課文內容，設置情感導語和情感線索，并使之貫穿全文。這樣既能使學生自覺地進入學習氛圍中，也能在情感中求知學知，在情感中陶冶情操。如在講魯迅的作品《故鄉》時，開篇設置了一個欲泣欲訴、欲怒欲憤的導語，使學生身不由已地珍惜現在的豐衣足食、窗明幾凈的生活。開始我們讓學生描寫一下自己父親的肖像：有的寫父親西裝革履，有的寫父親的手機奏著時代的強音，有的寫工作，有的寫生活。我就此打住，讓同學們打開課本看離我們有七十年有余的閏士是一幅什么樣的肖像。于是我們順水推舟說“兩個時代的父親肖像上有天壤之別，我們不但對我們的父親敬愛有加，我們更對閏士的不幸產生了疑惑，那么，我們一起來研究此文，是什么原因導致閏士才四十歲上下卻活得像個木偶人呢？”聽完我的話，大家迅速研讀課文，并對閏士生活的社會進行了詳盡的了解，
2、生生互動，引發獨特思維的源泉學生與學生之間在課堂是交換思想的過程，它的動作方式是課堂上學生之間的互相討論、相互切磋。這是構建和諧課堂生態的一種很有效的手段。首先，互動中每個學生都處于一種相對放松的心理狀態，不用擔心說錯，特別容易激活思維，為每個學生提供了“暢所欲言”的機會；第二，在互動中學生可獲得更多的思維方法和思維結果，這對拓展他們的思維空間、培養思維能力是很有益處的；第三，在互動中學生會獲得一種平等的交談權利，這有利于學生的心理發展；同時在互動中，也可使學生的合作精神、交往能力得到培養和提高。
3、在語文課堂中，師生間運用唱、跳、聽錄音、觀錄像等豐富的手段交往已是平常事。在閱讀課中，各種交往方式的運用都應以語言文字訓練為落腳點,借此來激發學生的情感,培養學生的思維能力。教完《春筍》一文幾個描寫春筍生長的句子后，讓部分學生戴著頭飾表演筍長出來的情景，其他學生做評委。一遍表演下來，評委一致認為：春筍沒有“一個一個冒出來”，而是“一下子長出來的”，沒有“一節一節又節”，而是“一下子長高的”。于是通過討論，讓學生在座位上各自表演，然后再請這幾個人上臺表演，這次學生的表演緊扣文中的語言文字，表演非常成功，這樣生動活潑的交往，學生讀得多而不煩，演
教師心理素質培養范文3
一、獲得良好的心理素質至關重要
鋼琴教學中的心理素質和思想品質的教育，歷來被教師所重視。在實際教學中對思想意志的培養與心理素質的培養是至關重要的。我們理解的心理素質是一種能力的獲得，它需要大腦思維的長期高度控制來實現，這也是維系技術訓練的紐帶，也是學習鋼琴需要很多年的原因之一。一種技能的獲得，需要得到時間和實踐的驗證，必須經受各種場合與環境的磨練，這樣才能使人的思想、思維、情感的控制和調節，在此時得到從不可控制的情況出現，到有思維和思想控制的轉變。既是對諸多干擾因素的排除，又是注意力與信心獲得的過程，這種高度心理機制的培養和獲得，需要各種長期培養和各種豐富的訓練手段的支持。教師對教學中演奏者必須具備扎實的基本功和全面的技術能力，這一環節都非常的重視，均能得到一致的認同。因為，鋼琴演奏技術是音樂表現、完成演奏的保障，既是一種手段，更是一種能力。鋼琴作為表演藝術形式，必然要承受來自多方面的壓力，任何一點疏忽和不利因素的影響都會對演奏帶來破壞?？梢?，鋼琴演奏必須要有高超的技能技巧與過硬的心理素質和思想品質，它是維系演奏和演奏水平發揮的保障。也就是說良好的演奏效果不僅需要有過硬的技術，還需要良好的心理素質。因此，獲得良好的心理素質至關重要。
（一）思想意志的培養
在鋼琴學習中思想意志的培養是一個心理意識和思想意識集中和穩定的過程，其目的是讓人的思想來控制心理活動，并達到大腦思維指令的完成，來控制人的心理活動，當指令能夠得以完成，思想不集中的緊張情緒就會得到控制。同時，這種培養的目的還在于，獲得思想意志的控制力和管理能力，并使大腦思維模式完全籠罩在其內。方法有多重，教學中要根據學生的實際情況來定。大多是采用轉移注意力，即轉移到某點、某個方向、某個事物上，從而抑制其他因素的影響，也可與心理暗示方法結合。因為，人在不同環境會有多樣的客體的出現，并受其影響，會呈現復雜的心理活動，直接影響大腦思維與指令的執行及結果，也可以說是注意力的集中由思想意志品質決定。另外，我們常說演戲的要提前入戲，鋼琴演奏同樣要提前進入演奏狀態和音樂中，這樣也可以緩解緊張的情緒，這也是一種培養思想意志的方法。
1、思想意志：思想意志指的是一種品質，并能夠在某個方面有較強的能力。人通過長期的磨練，在某一特定的領域獲得和形成的，能夠克服任何困難，實現目的和目標任務的意志品質。另外，意志品質和能力的獲得，以及具備堅定意志品質堅定的人，他們能夠通過自身的能力克服心理恐懼，達到精神集中獲得心理平衡。就是說思想意志品質對心理活動和思維導向具有制約的作用。所以，鋼琴教學與訓練中有意識的加入和加強各種抗干擾訓練，對思想意志品質力的提高很有益處。生活中的事物和環境是很好的訓練場所，比如:社區露天劇場，步行街，休閑娛樂場所等等。還有氣候的影響，比如酷暑、炎熱、寒冬、靜坐、看書、讀譜等等，教師還可以用講故事啟發誘導學生?？梢灾v述名家刻苦學習的經歷和趣事，讓學生每次練琴前思考一個問題，或是想一個人和事，以及說出自己要做一個思想意志堅定的人，有能力的人，超人、強人。能力獲得來自磨練，包含克服疾病，抵抗疲勞等等，還有就是增加藝術實踐活動，讓學生多在公開場合表演。意志的磨練就是要使思想精神可以達到控制的狀態，獲得內外高度統一的意志品質。
2、分辨能力訓練：指的是聽力訓練，彈琴者必須要有一雙好耳朵，除了正常的音準節奏旋律，更重要的是這種訓練是獲得注意力集中的行之有效的辦法。聽力一般指的是對聲音的分辨能力，當學生能夠通過耳朵準確的分辨不同的聲音，并能夠準確的撲捉到流動的音符，那么學生就獲得了思想集中的意識思維模式，每當聲音出現就有了明確指向思維和目的集中，這樣就能有效排除其它的干擾源，使心智思維達到統一。教師在教學中要有意識地增加耳音分辨能力的訓練，培養學生先要學會能夠集中的聆聽，在等待中獲得思想的集中，彈奏出的每個音均是在印證學生的注意力的集中。此外，視覺的影響具有明確的指導性，有很強的誘導能力，這一點也很重要。教學中要讓視覺與聽覺，在思維意識中獲得很好地結合。
（二）影響意志品質培養的要素
影響意志品質培養的要素主要體現在，水平和能力、實踐中的效果、作品的難易程度。水平和能力的發揮取決很多的因素，前面講的思想品質和心理因素至關重要。此外，學生自身的性格、愛好、志向，以及學習的能力、自信心的強弱、學習積極性等等，也是不可或缺的因素。主動積極、良好的心態，對技術和能力的發揮起到制約的作用。一則發揮穩定，表現自如，得到大家的肯定，也能夠和大家進行很好的互動和交流；二則經常發揮失常，膽小怯場，負擔很重，情緒緊張，不被大家看好，常常出現自閉不接受大家意見，沒有主見的問題。前者對自己的表現能夠持有良好的心態，能夠控制演奏成功后的喜悅與演奏者中的不足和差距，能夠迅速調整情緒，那怕是從演奏失敗中解脫出來。這類學生已經具備了基本的思想和意志品質。后者這種狀況的長時間存在，會對學習造成很大的危害。由于缺少自信，或被“能力差”的陰影籠罩，會造成學習能力的下降，貶低和放任自己，時間長久其思維和心理也會發生根本的變化。以至于害怕有人看自己演奏，怕丟人怕彈不好，造成人多就張緊手在抖，有時無法演奏的現象，此時學生的意志品質和心理意識已將喪失。前者對自己的能力充滿信心，敢于接受和挑戰高難度技術的作品，并且認為完成難度大的作品是獲得能力肯定和表現水平的最好方式。這類學生本身就喜歡挑戰，其性格和意志品質就不怕困難，也喜歡挑戰自己。同時，他們對難度低的作品也是喜歡彈奏，喜歡炫耀和自由的發揮一下。后者總是在擔心自己的技術會出問題，能力達不到，對自己的能力產生質疑，并對一些作品的排斥心理。如：某作品同學彈過，害怕自己不如對方。其實是心理和思想已經出問題，且不是單方面的原因，可能是一段時間內學習不得法，或其他原因造成。
（三）獲得良好演奏狀態
良好的演奏狀態是演奏成功的基本保障，其狀態需要多方因素和條件的支持。首先是自身的技術能力，其次是思想品質和心理因素，再有是整體綜合能力。良好的狀態是一種綜合能力的體現，包括對音樂的分析理解、情感寄托、創造力、曲式結構、音樂表現的思想構建等等，以及對演奏前生理和心理條件因素的了解和準備工作。學生要有科學的學習方法。首先能夠熟悉樂譜和準確地背譜，要求學生必須把每個音符刻在腦子里，手指觸及鍵盤時，像是在大腦模式中叩擊每個音符，每個樂句。大腦記憶來自于視覺、聽覺、觸覺，有思維、有思想才能獲得良好的記憶。其次，讓學生對演奏的作品，從音符、樂節、樂句、音樂動機、展開發展，曲式結構、音樂肢體等等，進行細致的分析和理解音樂，并處理好作品整體細節與關系。再有，要讓學生了解作品總的構思結構、創作的時代背景、音樂形象、各個主題特征、故事情節與情感表達方向。為此，要讓學生做到精益求精，把自己融入到音樂當中，融合成一個整體。這樣我們才能獲得一個良好的演奏狀態，演奏作品時，才能做到有條不紊，自如的發揮。
二、心理素質的訓練方法與分析
鋼琴教學過程中，注意學生興趣的培養和調動學生的積極性非常重要，只有學生主動的配合，教學才可以順利的進行。所以，教師必須運用有效的方法和手段，調動學生學習的主觀能動性，激發學生的愛好和學習動機，營造音樂氛圍，知趣結合，實施教學。
（一）興趣和培養
1、教材：鋼琴教學的教材很多，有選擇的使用有益教學。要考慮教材是否適合學生的實際水平，也就是根據學生的實際情況選定教材。特別是用于幼兒、小學生的教材，要以興趣培養為主，音樂內容以娛樂、趣味、易懂的特點為主，豐富孩子的良好心態和對熱愛生活的勇氣，以及帶動他們的想象力和自由的活力。如：《鋼琴手指熱身運動》(卡洛琳米勒著)，特點在于“動力”與“音樂”巧妙結合，以及《幼兒鋼琴入門指導》(莉卡普蘭著)，《孩子們的肖邦》(但昭義編)等等。
2、課堂氛圍：現代教學手段豐富多彩，可以采用與多媒體相結合的教學形式，集視覺、聽覺、觸覺于一體。教師的講解分析、視奏與示范，音響與圖片、名家的演奏示范、欣賞與評價、交流，活躍課堂。當然，鋼琴教學形式有單一授課（小課），小組課，大班課，要根據具體情況，有選擇加入相關內容和方式。
（二）教學方法
1、慢練：慢功處巧匠，這句話很有哲理，慢練在練琴方法中較行之有效。慢練是用慢的速度進行練習，或低于作品要求的速度，或者選擇速度慢的練習曲。慢練不僅是技術要求，也是心理素質培養和思維意識訓練的要求。慢練是對練琴者內功的修煉，意在磨練思想意志的控制能力，并在慢練中做到強化心理與呼吸的自如，用于協調與音樂的有意識的調節和變化。此外，慢練的好處很多，可以解決一些樂感問題，技術難點、心理障礙等問題。慢亦是快，快亦是慢，要保持慢與快的結合。就像太極拳，慢中發力。
2、記憶法：有記憶才能進步，才能提高演奏水平，才能不斷獲得成就，才能掌握演奏技能和理論，才能彈奏大量的作品。對于鋼琴的學習，記憶的內容很豐富，如鋼琴家都有超人的記憶。首先是手指的記憶，在于通過眼睛的視覺，不斷在大腦中存儲的音符，并返回到手指演奏出來。其次是聆聽音樂，觀摩演奏家的演奏以及鋼琴演奏會，增加對音樂感知與記憶。阿列克賽耶夫在《鋼琴演奏教學法》中強調：“更多地傾聽音樂意味著更牢固地記住它們。”聽力與視力的聯動對增強演奏記憶很有效，這種綜合記憶和反復記憶是鋼琴學習的基礎。
教師心理素質培養范文4
形體教學也要擔負起此項重任，發揮形體教學的特殊作用，更好的為心理素質教育服務。形體教學就是通過集舞蹈、韻律、音樂、美育于一體的形體藝術教育，從體格、體形、姿態這三個方面訓練學生，使學生體格健壯、體形完美、姿態優美，讓學生內修品質外修氣質。形體教學是美育的一個重要方面，形體教學又是實施素質教育的重要途徑。因此，形體教學也要發揮培養學生心理素質的應有作用。如何充分利用形體教學的教育性、競賽性、協同性、交往性等特點培養學生的參與意識、競爭意識、意志品質、協作精神、自控能力等，促進和諧發展是教師必須認真思考的問題。
對于學生來說，培養他們的意志、耐力、自信心、創造力和表現力等非常重要?，F在的學生絕大多數都是獨生子女，自我意識較強，以自我為中心，協同合作精神、自制能力、吃苦耐勞精神較差，缺乏耐心和毅力，這就要求教師在學生學習時注意培養他們團結協作、勤奮努力、不怕困難、堅毅持久的學習精神。在形體教學中我發現有些學生在學習中有怕苦怕累，不敢表現，缺乏自信等現象。。針對這一現象，我在教學中有意識地安排一些環節來培養學生的心理素質，增強他們的意志和耐力。當學生有進步時，及時加以贊美的表揚，讓他們感受到成功的快樂，從而更好的投入到下一次學習中去，形成良性循環。在形體教學中，我主要從以下幾方面來培養學生的心理素質：
一、培養學生的自信心
偉大的海倫凱勒說過：“自信是一種心境。有自信的人不會在轉瞬間就沮喪。如果一個人從他的蔭庇所被驅逐出來，他就會去造一所塵世的風雨不能摧殘的屋宇”。由此可見，自信對一個人是多么重要。信心就是相信自己的愿望或預料一定能夠實現的心理，一種積極、肯定又切合實際的自我評價叫自信。自信心在兒童日常生活中的重要性是不言而喻的。21世紀需要充滿自信又有能力的人，一個自卑、性格懦弱的孩子，難以適應未來的社會。
我在教學過程中注意孩子的心理、生理特點和情趣，既肯定完成動作較好同學，又多鼓勵學得慢一點的同學。對學生盡可能多地給以肯定和贊揚，從而使他們在不斷地成功中培養自信，激起他們對成功的追求。課堂上要常對學生說：“你的動作讓老師眼前一亮”，“你的表演太美了”，“你真棒”，“不要怕”，“大膽試一試”。對“害羞”的同學來說，要多一些表揚，少一些批評和責備。平時多和他們談心，了解他們的心理，傾聽他們的心聲。
由于主客觀原因造成學生身體素質、協調能力、接受能力水平參差不齊，基礎較差的學生害怕做出的動作、身體練習別扭好笑，不愿展示自己，究其根本原因，是他們大多缺乏自信心。我在形體教學中一是采取適當的形式和方法來培養學生的自信心。如：先進行集體的練習，再分男女組練習或分小組練習，最后過渡個人的表演，在課堂教學中提供學生展示舞臺，給學生有充分展示自己的機會，體驗成就感，增強自信心；二是對基礎差的學生采用降低動作難度、加強個別輔導循循善誘，使他們獲得更多的成功體驗；三是營造融洽輕松的教學氣氛，師生之間互相尊重，同學之間互相幫助，使每個學生在學習中獲得良好的心理定勢，對學生取得不同程度的進步給予充分的肯定和及時評價，增強學生的自信心。
二、培養學生的競爭意識
“物競天擇，適者生存”。在形體教學中針對性地實施競爭意識的培養。通過動腦、動口、動身體、動情感等充滿愉悅的情境中進行競爭意識的培養，組織多種形式和多類型的競賽活動，如：“分組賽”、“男女賽”、“師生賽”、“過關賽”等，通過這些學生喜聞樂見的活動來培養競爭意識。還利用學生爭強好勝的心理，在形體課中分組進行評比，采用老師評價和同學之間互相評價相結合的方式。如：當學習了《姿態操》后，分組進行比賽，老師給予評分，當一組的同學得分低時，強烈要求再來一次，再來一次的動作有了明顯的進步，賽后進行認真講評，分析原因，使勝者不驕，敗者不餒。使成績好的學生能百尺竿頭更進一步，使落后的同學產生一種危機感，從而努力學習，爭取進步。于“寓教于樂”之中滲透競爭意識。
因此，在形體教學中，適時合理運用各種競賽法對培養學生的競爭意識具有重要作用。
三、培養學生的創造力
心理學家蓋茲說過：“沒有什么東西比成功更能增強滿足的感覺；也沒有什么東西讓每個學生都體驗到成功的喜悅，更能激發學生的創造力和求知欲望”。保護和尊重學生的創新意識，激勵學生敢于創新、善于創新，使他們在學習過程中獲取知識和技能，從而培養學生學習興趣和創造力體驗學習的快樂。創造能力是想象能力、個性發展的集；中體現，它是未來人才必備的素質，更是形體教學提高學生素質的具體內容，如何培養學生的創造力呢？在教學中，首先要充分發揮學生的主體作用，教師要“放”得開。解放學生的思想，使之大膽的想象，解放學生的嘴，讓他們各抒己見。有些學生活潑好動、好表現，他們在形體練習中的過程中喜歡引起老師的注意，渴望得到老師的表揚。老師要充分發揮其特長，及時發現他們身上的閃光點，讓他們的創造力得以展示。其次，創造力的培養，還在于教師的“教”。教師要采取各種教學手段和教學方法，使學生通過感官強化刺激，加深記憶，從各方面培養其創造力培養形象思維能力和想象力。如：在教《小蜜蜂》的小組合時，教師可啟發學生的想象力，小蜜蜂是怎樣飛的？怎樣采蜜的？充分發揮學生的想象力，讓孩子們自己編動作，自由創作，最后分組或個人向全班匯報表演，孩子們個個都參與了，讓學生在自由舞蹈中創造力得到培養。
四、培養學生頑強的意志力
教育家陶行知先生曾說過，“我們處在任何環境里面，堅強不搖的人格及出不屈不撓的精神，決不能少，尤其在我們的學生時代?！蹦敲丛谛误w教學中如何培養學生的意志品質呢？由于我們形體教學的特點是學生學習的結果當堂就表現和反應出來，這有別于其它學科。所以，首先，在教學中教師要善于觀察學生表現出來的現象，及時采取有效措施來調整他們的心態，并加以正確誘導，幫助他們努力克服困難，“老師和同學在為你加油”，“堅持”等話語引導他們，使他們通過自己堅持不懈的努力，戰勝自我，激發潛力，逐步建立起吃苦耐勞，不怕困難的精神，為頑強意志品質的形成打下良好的基礎。其次，通過身體的柔韌性練習、素質練習、耐力訓練等，教師要有意識、有計劃采用相應措施來使學生明確學習目的，制定個人目標，樹立成功的信念，培養學生頑強的意志力。在完成各階段任務的過程中強化意志品質，如：加強動作的要求，增加練習的數量和強度等因素，培養勇于拼搏、積極進取精神和堅強的意志品質。
五、培養學生的團隊意識和協作精神
形體教學的多數內容具有集體性、協同性和交往性，強調團結協作和配合、互相支持和鼓勵，既培養了參與競爭意識、協作意識，又增強了集體觀念。在教學中只要進行精心設計組織實施，有利于提高學生心理健康水平，促進身心健康發展?？赏ㄟ^分組造型比賽，分組造型比賽這一環節的設計趣味性強，激發了學生的創作熱情，使他們主動的去想、去學、去練、去配合，有的同學手拉手來個花朵的造型、有的搭成小屋的形狀、有的來了個火箭造型。課堂教學內容還可安排一些隊列舞蹈，集體舞，雙人舞等，如：舞蹈《開火車》，要求同學們手搭肩互相配合搭成火車，只有動作一致，配合默契才能讓“火車”開動起來，這種集體舞蹈，培養了學生的團體意識和協作精神。
教師心理素質培養范文5
關鍵詞：咨詢心理學；課程教學；實踐能力；綜合素質
隨著科學技術的飛速發展，社會前進的步伐加快，對高校人才培養提出了更高的要求。長期的應試教育導致高校在人才培養方面普遍存在重知識、輕能力的現象。高校要培養出適應現代社會要求的人才，就必須重視大學生實踐能力和綜合素質的培養。為應用心理學專業本科生開設的《咨詢心理學》課程，由于其是既有很強的理論性，又有很強實踐性的課程，應在教學中使學生在掌握扎實的理論知識的基礎上，突出培養他們的綜合素質、實踐能力和創新能力。為此，幾年來我們積極進行課程改革，探索了一套理論與實踐相結合的教學模式，取得了很好的教學效果。本文就課程改革中的一些做法進行探討。
一、咨詢心理學課程分析
大學課程的開發和創新，必須對課程的性質、特征、學生和社會的需求進行分析，明確課程的定位，才能更好地組織好課程的教學，使課程教學收到預期的效果。在高校，多數學生對課程學習缺乏學習目標、興趣、熱情和協作的精神。針對于此，李子建等人認為在高校教學理念中應明確提出課程教學要注重將理論、技術、方法的學習與大學生學習心態的調整、學習能力的培養、學習習慣的反思等緊密結合。咨詢心理學是應用心理學專業的專業必修課，是研究心理咨詢的理論、咨詢過程及咨詢技法的一門學科，具有較強的理論性和應用性。作為一門學科，它以各種心理理論觀點為依據，有其系統的理論體系、特色和技法。心理咨詢被認為是一門幫助人的科學，心理咨詢活動具有很強的實踐性和操作性，因此，要使本課程的學問具有實效性，就不僅僅是學習一些基礎的知識和理論，以實踐為中心的技能訓練和案例的咨詢實習，也是非常重要的學習過程。隨著社會變革，社會價值觀的急劇變化和多元化，國民心理矛盾和沖突的加劇，人們的心理健康狀況趨向惡化，尤其是青少年學生的心理問題更不容樂觀。越來越多的人意識到心理健康對個人生活質量、家庭幸福、社會和諧起著非常重要的作用，導致人們對心理咨詢服務的需求日益增加。近年來，心理咨詢和治療工作發展很快，各類醫院、許多大中小學校也都建立了心理咨詢機構，然而由于歷史原因，能勝任這個工作的合格專業人員太少。近年來，我校應用心理學專業畢業的學生幾乎都分配到了各級學校從事心理咨詢和心理健康教育工作。用人單位在選人時非常強調和重視應聘者的心理咨詢臨床實踐能力。由于我們一直致力于學生綜合素質和實踐能力的培養，學生到了工作崗位后很快能勝任工作，得到用人單位的肯定?；趯φn程的性質和社會對人才的要求，我們將課程的教學目標定為：通過本課程的教學，使學生理解和掌握心理咨詢的理論、方法和技術；培養學生進行心理診斷、咨詢的實踐能力；幫助學生養成心理健康教育工作者應具備的心理素質；掌握科學的方法論，提高分析能力、鑒別能力和評判能力；使學生掌握一定的臨床心理學研究的科學方法和培養學生的科研能力；激發學生研究臨床心理學的興趣，教會學生學會學習。
二、樹立新的教學理念，用心育人
筆者在多年的教學實踐中體會到，教學是科學、是藝術，也是創造性的勞動。教學質量的提高必須樹立新的教學理念，用心授課、用心育人。
1.確立科學合理的教學知識觀。大學課程教學中首先要做好內容設計。課程內容的設計需從學生知識增長的角度考慮，而知識包括確定性知識和不確定性知識。大學是以知識為操作對象的組織，大學教學既要傳播、應用確定性知識，也要探究和發現不確定性知識。當今大學教師要樹立科學合理的教學知識觀，不能只重視確定性知識的傳授，還要重視對不確定性知識的研究，使課程教學體現知識的生成性和豐富性，將探究不確定性知識作為一種教學研究活動。把教學當作一門研究活動，要求教師擁有淵博的知識，真正吃透并講出課程的精髓。所以，授課教師首先要了解本課程在國內外有哪些優秀教材，認真研究和挖掘，形成自己的思想和體系。咨詢心理學在我國還是一門比較年輕的課程，教材版本較少。為了上好課，筆者收集了大量的相關材料，包括各種教材、圖書論文資料和音像資料。在研究基礎上經過去粗存精，并結合自己多年來的研究和臨床心理咨詢經驗，構建一套實用性、針對性、操作性較強的課程內容體系。
2.心里裝著學生，用心育人。作為一名教師，心里不僅要裝著教學，裝著科研，還要裝著自己的教育對象——學生。教課只是手段，育人才是目的。教學作為事業和藝術，植根于對學生深厚的愛，它是感情和感情的共鳴，是心靈與心靈的呼應，是個性對個性的影響。一個優秀的教師，可能會影響一個學生的一生。優秀教師淵博的學識、瀟灑的教態、親切的神情，真誠、認真的態度，寬廣的胸懷，成熟的個性，優美的語言，善良的心地，都會讓學生感受到不可估量的人格魅力。心理咨詢是一種特殊的助人職業，心理咨詢的過程是咨詢師知識、技能、素質與求助者心理問題和人格全面作用的過程，這要求心理咨詢師要具備適宜的健康的心理品質，積極樂觀的人生態度和樂于助人之心。心理系的學生，許多畢業后從事的是心理輔導、咨詢和教育工作，這就要求他們具有相應的人格特質，比如真誠、善良、熱情、樂觀、自信、耐心、寬容、樂于助人，有強烈的責任感等。所以在咨詢心理學課程教學中，不僅要教知識，培養技能，還注重學生綜合素質的培養，教師要以身作則，真正做學生的良師益友，在學業上、生活上、感情上、心理上給予幫助。真正的教學不僅僅體現在課堂上，更延伸到課外。教師能給予學生的知識是有限的，但對學生的心靈成長的影響卻是無限的。
三、堅持理論教學與實踐教學相統一
1.課堂教學是培養學生綜合素質、實踐能力的關鍵環節。學校教學的重要組成部分是課堂教學。課堂教學不能只傳授理論知識，也要重視培養學生的實踐能力和綜合素質。以往課堂教學中普遍存在兩個問題，一是教師把學生當成知識的容器，采取”灌輸式”教學，學生被動聽講；二是僅重視知識的傳授而忽視對學生綜合素質、實踐能力的培養和訓練，導致高校培養的人才無法適應社會的要求。教學要堅持理論教學與實踐教學相統一，為此，我們在課程教學中對教學模式進行了改革和探索。首先，通過多樣化的教學模式，實現由知識向能力的轉化。根據不同內容特點，采取不同的教學模式。咨詢心理學課程的教學適合使用的教學模式很多，如“角色扮演”、“小組辯論”、“案例分析”、“咨詢模仿”、“行為示范”等。這些教學模式貫徹了理論與實際相結合的原則，既豐富了學生的體驗，幫助學生更好地理解理論知識，又訓練了學生的語言能力、思維能力和解決實際問題的能力，從而較好地實現了由知識向能力的轉化。如案例分析的方法讓學生接觸到豐富的咨詢案例，獲取更多的感性材料，非常有利于培養學生的分析問題、解決問題的能力。角色扮演法就是在課堂中模擬咨詢場景，讓學生分別扮演咨詢者、來訪者、觀察者，演練某項咨詢技法。在情境模擬和角色扮演過程中，可以使學生對心理咨詢有一個直觀的感受和親身的體驗，更好掌握心理咨詢的方法和技巧。心理咨詢是實踐性極強的應用型學科，學生只有通過“從做中學”才能真正有所收獲。其次，通過調整教與學的關系，實現由知識向能力的轉化。我們在處理教與學的關系中，堅持“三結合”的教學原則，以訓練學生的各種能力和素質。一是啟發與思考相結合的原則。教師在教學中不僅要讓學生掌握知識要點，更要知道知識的來龍去脈，所以教師教學中要啟發學生思考，學會學習，以訓練學生的思維能力。二是教師精講與學生討論相結合的原則。在課堂教學中抓住教學中的疑難點和熱點問題，進行精辟講解，深刻分析，在此基礎上設計討論主題，創設問題情境，引導學生展開討論闡明自己的觀點。通過教師精講和學生討論相結合，提升學生理解問題和探索問題的能力。三是教師點評與學生講解相結合的原則。教師事先選擇某些教學內容和問題，布置學生課下查找整理資料，準備好課件，然后再上臺演講，其他學生進行評議和補充，最后由老師進行點評，以訓練學生的學習能力和表達能力。
2.校外實踐基地是培養學生實踐能力的主場地。心理系的學生基本是在四年級第一學期學校才安排到中學實習40天，實習的內容基本上都是教學和班主任工作，沒有規定進行心理咨詢的實踐任務。為了彌補這一不足，我們把心理咨詢課程教學延伸到課外，在中小學建立校外心理健康實踐基地，在自愿原則的基礎上組織學生在基地學校的咨詢室值班接待個案，開展了網絡與面對面的心理咨詢實踐，教師給以督導。盡管所有這些實踐活動都是在課余時間進行的，不占用教學計劃中的課堂學習時間，也不計學分，但學生參與的積極性都很高，因為他們知道這是他們學得真本領的極好機會，同時，在為社會服務中也體現了他們的自我價值。
3.開展豐富多彩的心理健康服務活動。咨詢心理學是一門實踐性很強的學科，學生在課程學習中不僅要掌握心理咨詢的有關理論知識，同時還要培養研究及解決心理問題的能力及自身良好的心理素質。因此，除開展傳統的課堂教學外，我們還圍繞課程學習開展了一系列的課外活動，如開展與心理健康有關的班會活動、團日活動，深入合作學校開展中小學生的心理輔導與心理咨詢活動，指導中小學教師設計心理健康教育課。學生以班級活動和社團活動的形式開展面向社會及深入其他學校的心理健康教育活動。另外，組織學生參加校大學生心理健康協會社團組織，并成為該協會主要骨干力量，為全校學生開展各種各樣的心理健康和咨詢的活動，每年還承擔學校心理健康活動月的各項活動工作。在這些活動中學生不僅提高了自身的心理素質，培養了理論知識運用于實踐的能力，同時還有效地服務于社會。
總之，咨詢心理學課程教學與其他學科教學相比有其特殊性，其特殊性就在于其具有更強的實用性和實踐性，教學的任務更是要讓學生學會“助人自助”。因此，在咨詢心理學的教學中應凸現對學生實踐能力和綜合素質的培養。
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教師心理素質培養范文6
體育學科和其他學科不同，它是德、智、體、美、勞有機聯系的整體中不可缺少的重要部分，是培養學生素質全面發展的一個極其重要的手段。在小學體育教學過程中，讓學生在歡快、愉悅的氣氛中參與課堂練習，完成強身健體、鍛煉意志、陶冶情趣的目的的同時，通過對教師在體育教學中采取的育人方法的探討，在教學中滲透教育學生做人和做事的道理，以真正實現體育的育人功能。
我們小學生不僅要從小練得一個好身體，更需要擁有一個健康的心理，健康的心理能幫助我們正確地認識客觀世界，正確地認識自我，有利于在改造客觀世界的同時，不斷改造主觀世界，使兩者達到協調統一。心理素質是人的素質的深層內蘊，是決定個體的心理健康水平和學習狀態的比較穩定的心理品質。人的心理素質，無論哪一方面發生問題，失調和不健全，都會影響一個人整體的健康水平，而心理健康水平又會影響一個人整體的健康狀態。在體育教學中，不僅要教會學生一定的技術、技能，更需要對學生進行心理素質的培養。當然，想要在實踐過程中提高學生的心理素質，還是需要教師不斷探索，不斷總結的。
二、研究對象與方法
（一）研究對象
在浦東新區第二中心小學四年級平行班中，隨機抽取2個班，兩個班共80人，進行實踐研究，采用分層教學法和情境教學法進行授課。
（二）研究方法
本次研究以2011學年為例，選用其年級的教學內容進行嘗試。
在研究過程中，采用多種研究方法，力求把課題做的比較科學、合理。
1.行動研究法
2.文獻資料法
主要查閱近年來相關體育教學文獻，中小學優秀教案集，優秀教師教案及《課程標準教師用書》等。
三、結果與分析
通過一學年對小學生進行心理素質教育的教學實踐與研究，從學生的課堂表現來看，效果明顯：
（一）自信心教育――使學生具有較強的自我意識，有較強的自信、自主、自強和勝任感
自信，就是對自己的能力的肯定，我讓學生常常對自己說“我能戰勝對手。是的，我一定能戰勝他，就算到最后一刻，我還是說，‘我能贏！’”要培養自信，可以說不是一件容易的事，要找到自信就要重新定位自己，學會看看自己，沒有一個人能夠集所有的優點于一身，也沒有人集所有的缺點于一身。
在體育教學中，采用分層教學法，對于不同的學生要采用不同的衡量標準，有人耐力差一些，有人力量弱一些，教師要看到學生的閃光點，培養學生的自信心，努力克服弱點做得更好?；顒又凶寣W生按自己的能力來選擇不同的難度，比如上跨越式跳高一課，身高相對比較矮小的學生和一些膽子較小的學生往往缺乏自信，認為自己不可能跳過這個高度，我就針對這一情況因材施教，設置幾個不同高度，讓學生自由選擇，勇于挑戰，跳過一個高度便是一次勝利，讓他們體驗了成功的喜悅，增強了自信。
（二）求知欲的培養――激發學生正確的學習動機，提高對學習的興趣，喚起創造的欲望，堅定成功的信心
培養學生運動的興趣及獨立鍛煉身體的能力。興趣是最好的老師，在此基礎上為奠定終身體育的重要環節，學校體育要以培養學生各種體育能力為基礎，在掌握技能和方法的基礎上，運用于實踐，進行自我評價身心健康和自我調節鍛煉，實現終身科學地堅持鍛煉，使體育成為自己生活中不可缺少的一部分。
就拿投擲壘球來說，一味地讓學生投，效果不是很明顯，或者說學生沒什么大的學習愿望，相反可以教師準備一些塑料瓶子放置在一定距離以外組織學生分組進行“小小保齡球”比賽，學生可以利用壘球擲遠想辦法來打倒對面的瓶子，以小組為單位滾倒最多者為勝。比賽開始前讓學生加以討論：如何通過互相合作、互相討論來奪取比賽的勝利？激發他們的學習興趣，利用學生之間的配合加上速度來進行，教師做裁判并引導以完成學習任務，這樣就大大地提高了學習的效率。
（三）意志力的培養――培養學生具有不怕困難、知難而上、堅持到底的頑強意志
體育運動是最能體現意志力的活動，比如在提高學生耐力的同時就是對他們意志品質的一種培養，因為要完成它需要有吃苦耐勞的精神。耐力跑的練習對于學生來說需要一定的意志，但是教師通過種種方法讓學生堅持到底，同時養成良好的吃苦耐勞的心理品質。那時我們會發現：耐力跑雖然是累的，但是學生們因此學會了堅持，學會了吃苦，學會了勇敢，學會了拼搏，那是對學生心理素質的一種培養。
教學中，對于培養意志力，教師可采用多種多樣的形式來加以引導、訓練，比如25米2分鐘往返跑時，可以把學生自由結伴分成幾隊，分別命名為燕子隊、白鴿隊、蜜蜂隊……選一名領隊帶頭排成各種圖形隊伍按要求進行定時跑練習，比一比看哪個小隊能夠堅持到底，教師可以共同參與其中，鼓勵學生，并且讓每個學生都有帶隊跑的機會。這樣就大大提高了學生的練習積極性，從而在不知不覺中努力堅持了下來，認識到只要肯努力就一定會克服困難，取得成功。
（四）學習方法的培養――培養學生掌握學習方法，注重學會學習，積累學習經驗，形成良好學習習慣，勤學、好學、樂學，重視提高學習效率
我們常說“不僅要讓學生知其然，更要知其所以然”，“要授人以漁，不要授人以魚”，在長期的教學過程中，教師要教會學生一些方法，使人終身受益，體育亦是如此。
慢跑要求跑時動作要輕松協調，腳落地的方法可用全腳掌（也可用前腳掌），然后過渡到前腳掌后蹬離地，腳著地柔和，跑時呼吸有節奏，呼吸應用鼻子和半張著的口同時進行。關鍵是要讓學生了解正確的呼吸方法，了解體力的分配。教師要加以講解并做示范，學生進行原地慢跑，練習呼吸方法。一般是采用兩步一呼，兩步一吸的方法，教師提示有節奏的呼吸，強調只有呼得透，才能吸得深。學生進行慢跑練習，在慢跑中可采用信號、口令來控制節奏，調整速度。教師還可畫一些圖形，讓學生在慢跑中采用領先跑和圖形跑形式進行練習。學會了方法，完成教師布置的教學內容就變得更加容易了。
（五）耐挫能力培養――使學生能正確認識和抵御挫折，承受精神壓力和挫折考驗，有較強地調控矯正能力
在生活、學習道路上不可避免地會遇到這樣或那樣的挫折、困難，受挫后產生消極情緒是正常的，關鍵在于是否能正確認識它和控制情緒，如果我們能克服挫折給人帶來的各種不利影響，發揮其積極作用，提高自己的適應能力，就不僅可以保持身心健康，而且還可戰勝挫折，達到目標。這種良好的心理素質和較強的抗挫折能力并不是與生俱來的，而是后天生活磨練的結果，是教育與訓練的結果。這個教育和訓練的過程不是一朝一夕，而是需要長期的有意識的培養的過程。
比如：教學中我總是提示學生小組之間要經常相互鼓勵，每次的競賽與對抗，不可能人人都取得勝利，那么就要積極面對失敗與挫折，要學會同伴之間交流，“沒關系，我們等一下再跑快一點。”“小王同學加油啊，你能行！”“我們團結起來，勁往一處使。”通過積極的語言，告訴學生們不要害怕挫折，要勇于向前看，什么困難都打不倒自己。
四、結論與建議
（一）結論
新世紀的接班人沒有理由退縮，新時代需要進取精神。如何提高心理素質，建立自尊、自強和勇氣、毅力就顯得尤為重要。體育教育教學可以關注到小學生在體育鍛煉、游戲以及社會實踐中的一言一行、一舉一動，還可以及時反應小學生心理變化的細節，從而能夠有效地給予培養與指導。
在對小學生進行心理素質培養的教學研究中，運用分層、情景教學的策略，使學生得到身體鍛煉的同時，身心得到健康發展，學生全身心地投入到活動中，建立了自信，提高了興趣，磨練了意志，學會了堅持，不光使其身心得到鍛煉，精神也得到了升華，實現了體育教學的育人價值。
（二）建議
1.體育課教學要在增強學生身體素質，使之掌握體育的基本知識、技能和技術的同時，培養學生良好的意志品質和優良的體育道德作風。在教學之中進行心理素質教育，要注意教育的藝術性，盡量避免生硬外加的“標簽式”、“語錄式”滲透，而要給學生以“潤物細無聲”的滋潤。
