前言：中文期刊網精心挑選了如何保護兒童的視力范文供你參考和學習，希望我們的參考范文能激發你的文章創作靈感，歡迎閱讀。
如何保護兒童的視力范文1
孩子視力勤檢查
首先，家長要注意兒童視力的檢查。我們認為，對三周歲以上的孩子，家長可以在家里教他們查E字視力表。這些視力表在書店里都有售，三周歲的孩子如果視力低于0.6，四周歲的孩子如果低于0.8，或者兩只眼睛的視力相差一行以上，那就有必要到醫院去進行相應的檢查，包括散瞳驗光檢查，這樣我們就可以了解孩子的屈光狀態，指導平時的用眼習慣。
如遠視度數較高的孩子，我們會建議家長早一些教孩子寫字畫畫，適當多用些電腦，增加精細操作，以促進視力發育和降低遠視度數；反之，如果孩子遠視儲備較少或已處于近視狀態，那我們就要求孩子多戶外活動，減少近距離用眼和使用電腦；視力不良除了屈光不正引起外，還有其他眼病可以引起，如發現問題要及時治療。視力自查正常的情況下，我們建議家長每三個月自行復查孩子視力一次，以便及時發現問題。
觀察孩子眼睛異常
除了視力檢查以外，家長還要注意孩子有沒有眼睛位置的異常，就是我們通常所說的斜視。要注意孩子有沒有歪頭走路和看東西的習慣，如果頭向一側肩斜，很有可能是由眼外肌麻痹造成的麻痹性斜視；另外，要觀察孩子在太陽底下是否總是瞇著一只眼睛，看東西時有時兩只眼睛注視在同一目標點上，有時一只眼睛注視在目標點上，另一只眼睛似乎看著另外一個物體，發生了向外側偏斜，這可能是我們所說的外斜視；還有一種通常容易發現的“斗雞眼”，即所謂的內斜視。如果發現上述這些情況，要及時就診，進行矯治，否則會影響視功能的發育。有的斜視要手術，有的斜視通過戴眼鏡就可矯正。
教孩子保護視力
如何保護兒童的視力范文2
一“數”驚人
據國內統計，學齡前兒童的視力低常率平均已高達15.34%，其中5歲年齡組達到17.84%，兒童弱視檢出率為3.98%；在嬰兒0～7歲的兒童中，有斜視和弱視的占2%～5%。
路線文本：
胎兒時期：寶寶已經會張開眼睛，但看到是還是黑暗世界。
初來人世：幾周后，他就能看見光和形狀，聚焦的距離正好是哺乳期看到媽媽眼睛的距離（25厘米左右）。
出生后2～3個月：他可以認清你的面孔和近處的物體，并追蹤運動的物體。
到4個月時：孩子會用眼睛發現正在靠近他的不同物體，他會伸手去抓。
到6個月時：寶寶可以利用眼睛辨認不同物體之間的差異。
孩子1～2歲：他的視力快速發育，可達到成人水平的30%。
3～5歲可達到成人80%。
7～9歲時，孩子的視力完全接近成人水平。
眼睛的“煩惱”
（一）嬰兒期常見先天性眼疾
是指某些人一生下來眼睛就有缺陷。如近視（不能看見遠處的物體）、遠視（眼球長軸短于正常值）、先天性小眼球、先天性視網膜脫離、先天性夜盲和先天性白內障等。
*高度近視眼是屬于常染色體隱性遺傳，父母雙方患病時，子女發病為100%；父母一方患病，子女發病為50%。但中度近視眼遺傳因素只占60%。如矯正視力低于0.3均屬低視力患兒，大多低視力患者是由于先天性眼病所致。
（二）常見后天性眼病
（1）弱視——往往是一只眼睛視力不好或損傷，而另一只眼睛使用過度。造成不使用的眼睛會放松，視力更弱。
*早期發現在嬰兒3個月時并及時治療（6個月內）就可恢復正常視力。如果這種情況持續5～6年，廢用眼睛的視力將永久喪失。
（2）斜視——單眼或雙眼離開焦點?？刂蒲矍虻募∪獠黄胶庖鸬难矍蚺帕胁徽！?/p>
（3）散光——由眼睛角膜表面不平所致。
如何早期發現眼病
如果孩子有視力障礙，那么他的學習和與周圍世界的聯系將發生問題。篩查嬰兒時期眼病的目前就是要早期發現，早期診斷某些可以治療的小兒眼病。
如果是早產兒，必須做視網膜檢查，這對出生一段時間內長期使用氧氣的嬰兒尤為重要。
小兒出生后2個月，仍不會視物或對燈光照射沒有反應，就要引起重視，帶小兒作眼科檢查，以便早期明確診斷得到治療。
3、6個月時，檢查寶寶的眼睛排列（眼睛協調運動）。
！ 由于嬰兒和兒童視力系統發育不成熟，如不及早干預治療，可致盲或引發弱視的眼病。如早產兒視網膜病變、視網膜母細胞瘤、先天性青光眼、白內障、上瞼下垂、斜視等眼??；如果不能早期發現視力障礙并及時治療，眼球將不能為大腦提供清晰的影像，而導致永久性的視力喪失。換句話說，6歲之前為最佳治療時機。一旦錯過最佳治療期，會給患兒一生造成影響。
防治嬰幼兒眼病的N條措施
1、防止眼外傷 確保它不受傷包括刺傷和擦傷，還有被球或拳頭打到所致眼鈍傷，如節假日被鞭炮炸成灼燒傷等。
2、防止異物入寶寶眼內 異物進入角膜，容易發生異物擦傷角膜。如果寶寶眼中的顆粒異物沒有隨淚水或沖洗的水出來，需要及時上醫院，請眼科醫生處理。
3、需要用眼鏡矯正的視力問題 導致兒童低視力的原因很多，一半以上兒童低視力是由斜視，弱視等先天性眼病所引發；由此導致的低視力，如近視、遠視、散光、斜視和弱視等，家長須帶孩子到正規醫院眼科配戴合適的眼鏡。
4、預防眼病 夏天讓孩子佩帶太陽鏡可防紫外線傷眼。避免看久電視時坐得太近導致視力損傷。學齡兒童堅持做眼保健操和避免藥物傷眼。
Keyword：藥物
藥物對眼睛的傷害
臨床上，某些藥物（如青霉素、氯霉素、布洛芬、乙酰水楊酸和異煙肼等）長期、大劑量、無醫生監測地應用，還可能會不同程度地引起視力模糊、眩光、畏光，甚至白內障、青光眼、視網膜、黃斑及視神經病變等眼部疾病。
藥物可能對眼睛造成的損傷可以分為三種。一是導致視力程度的變化，如視力模糊、屈光狀態改變或調節功能障礙；二是導致視力質量變化，如眩光、畏光或影響亮暗適應性；三是導致視覺病變，如白內障、青光眼以及角膜、視網膜、黃斑及視神經病變。
Keyword：暫時性眼疾
暫時性眼疾有大家熟悉的：紅眼病、干眼癥、眼充血和麥粒腫等等。
在眾多眼疾中，紅眼病最受大家關注。如果寶寶的白眼球和下眼瞼的內側發紅，他就可能患上了紅眼病，醫學上稱流行性出血性結膜炎，
這種暴發流行的、劇烈的急性結膜炎，多發生于夏秋季節，其致病的病原體為腸道病毒70型。本病特點是發病急、傳染性強、刺激癥狀重，主要癥狀為畏光、流淚、雙眼發紅，眼睛分泌物增多。檢查時可見眼瞼腫脹，結膜充血呈鮮紅色，以瞼部及穹隆部結膜最為顯著，結膜高度充血、水腫，合并結膜下出血、角膜損害及耳前淋巴腺腫大。
Keyword： 重癥肌無力
如何保護兒童的視力范文3
中國關工委“幫扶貧困弱視兒童，擁有光明未來”活動之走進XX
--誠征20名弱視、近視兒童免費恢復1.0視力!
二、 活動目的：
1.普及愛眼護眼知識，讓廣大學生知道如何保護視力、預防近視的發生發展;
2.加強家長對青少年視力的關注;
3.落實關工委“光明未來”活動;
4.通過參加大型公益活動，提升博視頓品牌及提升中心知名度;
5.搜集顧客資源，為暑期的銷售高峰打好基礎。
三、 活動時間：
6月4日-6日(不得低于2天)
四、 活動地點：
當地中心廣場或小區、學校廣場，極個別的可考慮店門口(須通過城管)
五、 活動內容：
1.活動一：愛眼護眼科普知識宣傳;
2.活動二：篩查近視弱視兒童，針對不同程度視力兒童提供各種特別政策;
A.對篩查出的貧困弱視兒童報關工委“光明未來”活動辦申請，符合條件的可獲得價值11800元的視功能訓練卡，進行免費治療直至達到矯正視力1.0為止(條件：低保證、貧困證明、三好學生等)
B.篩查近視兒童對符合條件的可提供價值500元的視力提升優惠卡(可用于月卡、季卡及1.0計劃卡)，相當于5次免費視功能訓練(各地可根據自身定價情況適當調整)。
C.對未符合條件的弱視學生提供價值1000元的視功能訓練卡(僅用于購買弱視1.0計劃)。
D.對所有參加視力篩查的近視學生，均贈送價值240元的視功能訓練體驗卡，享受2次免費視力保健或視力提升訓練。
3.活動三：現場視功能訓練專家提供免費愛眼護眼知識咨詢
4.活動四：量身定制視力康復方案;對所有的近視弱視學生制訂視力康復方案，同時可簽約承諾提升。
5.活動五：現場提供免費視功能提升訓練。
6.活動六：所有參加活動人員可領取并填寫愛眼護眼知識問卷，到店可免費領取坐姿矯正器一臺(或其它小禮品)。
7.活動七：“拒絕眼鏡!”，對提供一副眼鏡(無論好與壞、近視與老花)，可再獲得價值500元的優惠卡(僅用于1.0計劃);同時，現場提供一個大的透明箱子，外面寫上“拒絕眼鏡”，里面放上上交來的各種眼鏡，同時可讓學生親自砸掉這眼鏡!以提供活動現場氣氛。
六、 活動聯系與安排：
1.通過關工委文件，聯系當地六月六日全國愛眼日活動主辦單位(一般是當地衛生局或殘聯，也可是其它形式的會展)，參加當地活動(可能需要適當付費)。
2.自主聯系場地與相關輔助人員，公司提供相應物資，舉辦“光明未來”走進XX之愛眼護眼科普宣傳活動(公司提供物資詳見附件)。
3.自主通過關工委文件，聯系學校，在學校操場或門口空地舉辦活動。
七、 活動前準備：
1.造勢：活動前一周在附近小區、學校主要出入口張貼海報;
2.宣傳：通過當地各種媒體、網絡或短信平臺進行適當宣傳;
3.物料：宣傳展板、桌、椅、橫幅、宣傳單(視力表為主)、愛眼護眼知識問卷、登記表、燈箱、訓練儀、贈品等;
4.人員：3人以上，以安排咨詢、登記、體檢、體驗、派單、秩序等工作。
八、 公司支持：
(一) 宣傳支持：
1.6月6日上線全國團購活動;
2.阿爾發作為關工委“光明未來”活動代言人，參加公司的品牌活動宣傳;
(二) 人員物資支持：
1.明確了活動場地與時間的大型廣場活動的前10家店，公司將免費提供1名技術或運營人員配合活動;
2.公司對各點提供10塊愛眼護眼科普知識宣傳展板、X架2個、問卷200張、坐姿矯正器50個、吊旗50張，總計680元(各點自行制作，公司以一套訓練鏡方式補償);
3.各點在活動前另做了報紙、電視、電臺等宣傳的，公司再另支持訓練鏡一套;
4.以上所有宣傳，須拍下現場圖片以確定;做了媒體宣傳的也要提供相應證明。
九、 注意事項：
1.場地選擇：盡量與政府相關機構或報社等，以關工委文件及我們所能提供的優惠來聯系安排活動;實在不行可給適當費用參加活動。
因是全國性公益活動，一般當地報紙都會有報道，會有更多的潛在顧客參與，能更好地搜集資料，同時，更能提升我們的品牌及效益。
2.對所有咨詢顧客做好詳細資料登記，特別是視力檢查及家庭電話。
3.現場鼓勵學生體驗，及試戴坐姿矯正器，提升學生興趣，最終提升到店率及成交率。
如何保護兒童的視力范文4
兒童更易近視
新生兒眼睛的眼軸較短，角膜彎曲度較大，嬰幼兒期眼睛都是遠視狀態，睫狀肌長期處于不同幅度的收縮狀態。在此期間，如果孩子眼睛經常超負荷工作，將導致用眼疲勞，遠視狀態結束的時間提前，極易發生近視。
近視按發病機理可分為假性近視、真性近視及介于兩者之間的混合性近視。假性近視由于眼球的睫狀肌痙攣導致，是一種功能上的異常，若不及時防治，會形成真性近視。
電子屏是傷眼元兇
現代社會中，電腦、平板電腦、手機等電子閱讀產品，已經成了傷害孩子眼睛的罪魁禍首。它們對孩子眼睛造成傷害，表現在以下幾方面。
1.屏幕小、字體小。孩子看屏幕時，眼睛會與屏幕貼得很近，這就需要睫狀肌高度收縮，增大調節幅度。兒童正處于生長發育期，眼睛負責調節看遠看近的肌肉――睫狀肌力量較強。當過度看近物，特別是長時間使用電腦及相關產品時，就會出現視力疲勞，進而影響眼部聚焦功能，誘發近視。長此以往，還會造成弱視或斜視。
2.玩畫面跳躍的游戲，坐在顛簸的車上或行走時觀看，對眼睛的傷害特別大。因為變動大的畫面、不斷閃爍的電子屏，使眼睛的睫狀肌必須頻繁運動。睫狀肌長時間得不到松弛，可導致痙攣，變成近視。
3.屏幕色調太亮、刺眼，會導致眼疲勞。這對視網膜也是一個非常強的刺激，易致視網膜與黃斑區的損傷及病變，隨之出現視力下降和色覺敏感度降低。嚴重的會對孩子尚未發育完全的視神經，造成不可逆的損傷。
4.過于專注地盯著屏幕，使眨眼頻率顯著減少。正常情況下，眨眼次數為每分鐘15～20次，但在看電腦、手機時，眨眼次數可減少到2～3次，導致淚水蒸發過多，淚膜破裂過快，眼睛表面得不到濕潤、保護，久而久之眼干、眼澀，引發干眼癥。
嚴控時間和距離很關鍵
盡管電子閱讀產品有如此大危害，但在生活、學習中，已無法回避，如何安全地使用呢？
每天累計別超1小時。國家衛生和計劃生育委員會的《兒童眼及視力保健技術規范》指出，學齡前兒童看電子視頻產品時間每次不宜超20分鐘，每天累計不超1小時。眼睛與各種電子屏的距離一般為屏面對角線的5～7倍，屏面略低于眼高。保持正確的看書、寫字姿勢，持續近距離注視時間，每次不宜超30分鐘也很重要。
眼睛離屏幕至少40厘米。將屏幕亮度調到感覺較舒適的程度，眼睛與屏幕保持40～60厘米，看電視最好距離3米以上。
如何保護兒童的視力范文5
家長是孩子健康的第一監護人?？墒?，現在許多家L由于缺乏正確的眼科知識，為孩子的視力健康帶來隱憂。下面我們盤點了一些常見的誤區，家長們不妨看看，自己是否中招。
【這些常見誤區，你中招了嗎】
？D 誤區一：
戴上眼鏡，度數會越來越大
7歲的瑤瑤視力不好，父母帶她去眼鏡店配了副眼鏡。不料半年后再檢查時，孩子視力不但沒有好轉反而更差了?，幀幐改甘植唤猓盒⌒〉暮⒆釉趺淳统闪私曆郏拷暥葦翟絹碓礁呤遣皇谴餮坨R導致的？
【專家點評】中國醫科大學附屬盛京醫院眼科主任醫師夏麗坤說，從臨床上看，近視眼是目前發病率最高的兒童眼病，青少年是重點患病人群。現在，小學生近視發病率約為33%，中學生約為50%，高中生約為75%。這除了與孩子過度用眼，比如，學習時間過長、過度接觸電子產品等有關，還與遺傳因素密切相關。如果父母雙方均為近視眼者，那么子女患近視的可能性明顯增高。父母中有一方為近視眼，無論度數高低，子女近視的發病率都要高于父母視力正常的人。如果父母雙方是高度近視眼，那么子女可能很早就患近視，而且度數很高。
不少家長認為，過早給孩子戴眼鏡會使近視度數加深，一旦戴上眼鏡，就再也摘不下來了，能不戴盡量不戴，這種想法十分錯誤。近視眼孩子不合理配戴眼鏡，會造成兩種后果：一是容易出現視疲勞，影響學習；二是孩子為了讓視力更清晰，常被迫瞇眼看東西，上下眼瞼長期壓迫眼球，會拉長眼球前后徑，促使近視度數增加?？梢哉f，戴眼鏡非但不會加深近視，反而有減緩近視加深的作用。部分孩子之所以會在配鏡后出現度數加深的現象，主要與不注意用眼衛生、閱讀習慣不良有關，與戴眼鏡并無直接關聯。
？D 誤區二：
發現視力異常，馬上矯正
3歲的彤彤在幼兒園查視力，老師發現他的視力僅為0.6，便通知家長，說孩子可能是弱視，快去醫院檢查。到了醫院，醫生經過散瞳驗光，發現孩子是200度的遠視眼，便給孩子配了一副200度的遠視眼鏡。
【專家點評】人出生后，眼球會隨著身體各器官成比例地長大。剛出生時，眼球的橫徑與成人相差不大，但縱徑（眼軸）卻很短。新生兒的眼軸只有16毫米，3周歲幼兒的眼軸為19.5毫米，直到18歲，才達到正常成人的眼軸長度（23毫米）。也就是說，兒童都是遠視眼，它區別于病理性遠視眼，屬于生理發育性遠視。隨著年齡增加，眼軸逐漸加長，遠視度數會逐漸減小，最后趨于正常?？墒谴蟛糠旨议L、驗光師，甚至一些資質不過硬的醫院從業人員并不了解這些知識，盲目地給視力正常的孩子配眼鏡。殊不知，3歲孩子本來就應該是200度遠視，明明是正常的眼球，卻戴了遠視鏡，這樣錯誤矯正很容易讓孩子變成近視眼。
不僅是遠視眼，有些孩子的斜視也與發育未完善有關。一些嬰幼兒由于面部輪廓尚未發育完全，出現鼻梁扁平，雙眼之間距離較寬。這類嬰幼兒與正常兒童相比，雙眼的內側靠近鼻根部，導致白眼球暴露較少，使人容易產生黑眼球靠得很近的錯覺，尤其是孩子向側面注視時，看起來更像“對眼”。家長只需用手指將孩子鼻梁旁的皮膚輕輕地對稱捏起，使被遮蓋的白眼球暴露出來，就會發現，孩子的“對眼”立即就消失了。隨著年齡的增長，鼻梁骨逐步發育變高，撐起雙眼內側的多余皮膚，“假對眼”癥狀也就自然消失了。所以，為了避免過度矯正，家長們一定要帶孩子到醫療質量過硬的大型綜合性醫院或專科醫院去確診。
？D 誤區三：
視力不好就是近視眼
樂樂的媽媽最近急壞了，自己剛剛才4歲的兒子視力出現了問題。去公園時，她指著不遠處一朵鮮艷的花朵，可樂樂竟然看不清媽媽指的是哪一朵花。她還發現，樂樂在伸手取自己的小杯子時，方向總是偏了一點。樂樂媽媽覺得奇怪，自己和丈夫都沒有近視，為什么孩子這么小就會患上近視呢？懷著種種疑問，媽媽帶著樂樂來到醫院。眼科醫生經過詳細檢查發現，樂樂所患的并不是近視，而是由遠視、散光引起的弱視。
【專家點評】很多家長誤認為孩子視力不好就是近視，其實，弱視和近視是兩個概念。近視往往多發于學齡期和青少年，而且大多數孩子通過矯正視力，也就是戴眼鏡時可以達到正常視力。而弱視多見于學齡前，無論看近還是看遠，都看不清楚，就算是戴眼鏡，也不能達到正常視力。弱視不僅使兒童視力低下，還會影響雙眼視功能的發育。
弱視的早期發現，最重要的是要依靠家長的細心觀察和定期視力檢查。夏主任提示家長們，日常生活中孩子很多不經意間的小動作，或許已經暗示了患有弱視的可能：1.在并不強烈的陽光下仍會經常瞇眼看東西，對光線敏感；2.經常為了看得更清，而將頭側向一邊；3.將書、玩具湊近臉部、看電視很近；4.眼睛斜視、雙眼不能協調活動；5.兩側瞳孔不一樣大；6.眼球有時會快速抖動；7.孩子行動笨拙，走路易摔倒，眼手協調差。夏主任特別強調，弱視的孩子一定要及時治療，6歲之前是治療的最佳時期，8―9歲治療效果相對較差，12歲以后就很難矯正了。
？D 誤區四：
遠視眼可以看清遠處，看不清近處
快5歲的彬彬看畫冊時總是把畫冊拿到眼前來看，整本畫冊都快要貼到小臉蛋了，媽媽看到后，叫他把畫冊放遠一點看時，他卻喊看不清，難道彬彬這是患了近視眼？媽媽把他帶到醫院眼科去看，誰知，醫生卻診斷為高度遠視。這可讓彬彬的媽媽疑惑了，這明明就是高度近視的表現，怎么醫生卻說是遠視呢？
【專家點評】據統計，90%以上的學齡前兒童都存在遠視問題。這其中，大部分屬于生理發育性遠視，無需矯正。但也有20%―25%的遠視屬于病理性的。
所謂遠視眼，不能從字面上解釋。很多人認為遠視眼顧名思義，就是近處看不清，較遠的東西能比正常人看得清楚。事實上，遠視眼的人看遠處并不清楚，看近物時也很吃力而且容易視疲勞。現在很多家長只注重孩子近視而忽視了遠視。其實遠視眼要比近視眼危害更大。中等程度遠視常常是內斜視的禍根。據統計，兒童內斜視中約75%是由遠視眼引起。同時，遠視眼不及時配戴眼鏡，還很容易導致弱視。
家長如果發現孩子看遠處、看近處的東西都很吃力，容易出現視疲勞，眼脹、頭痛等癥狀，就要及時帶孩子到專業醫院進行散瞳驗光。如果確診為遠視，要抓緊在6歲以前的黃金治療期，配戴合適的眼鏡，千萬不要拖延。過了12歲以后就很難矯正了。
？D 誤區五：
“防近”產品可以治好近視眼
近年來，配戴“OK鏡”矯正近視的方式受到家長們的普遍關注。很多家長甚至期待孩子的近視眼問題通過配戴OK鏡能夠得以根治。果真能如愿以償嗎？
【專家點評】OK鏡（角膜塑形鏡）是用一種特殊的反幾何設計，通過壓平角膜的中央曲率，暫時降低配戴者的屈光率，從而暫時提高裸眼視力。它只能對近視發展趨勢起到一定的控制作用，而不能根治近視眼。由于OK鏡常常在晚間配戴，是一種硬性角膜接觸鏡，很容易導致眼部缺氧，誘發結膜炎、角膜炎。所以，眼部，尤其是眼角膜條件不好的孩子，如果盲目選擇OK鏡，無異于雪上加霜。
如果孩子近的度數不大，佩戴框架眼鏡依然是首選。如果近視發展的速度較快，可以嘗試佩戴OK鏡加以控制。但佩戴前，一定要充分聽取專業醫師的意見，慎重選用。佩戴后，至少每三個月去醫院檢查一次眼角膜的健康情況。
夏主任特別強調，目前市面上一些非醫療機構推出的矯正產品、藥品，五花八門，宣稱可以治愈近視眼。事實上，只有手術治療是根治真性近視眼的唯一方法。矯正產品只能起到抑制近視發展的作用，家長們切記。
【專家支招，護眼有道】
2歲之前遠離電子產品
如今，近視的低齡化現象日益嚴重，除了與學習負擔過重，用眼過度有關，還與電子產品的使用不當密不可分。夏主任說，iPad和手機這類電子產品屏幕小，要看清楚，必須拿得很近，容易造成長時間、近距離用眼。而且，這些產品的LED背光源的亮度很高，是普通電腦屏幕的4倍。離眼睛非常近時，強光就會直接、集中照入人眼，瞳孔會不斷進行收縮以適應光源的變化，造成孩子眼睛調節力的下降。
限制兒童使用電子視屏的時間至關重要。孩子年齡越小接觸視屏傷害越大，2歲之前不宜使用手機、電腦等視屏。如果2至6歲兒童操作電子視屏產品，一次不宜超過20分鐘，每天累計時間不要超過1小時。
多關注孩子4個細節
夏主任指出，在家長中常常存在著兩種截然相反的錯誤認識，一種是對孩子的視力問題關注過度、干預過度為孩子的眼健康埋下了隱患。另一種是對孩子幼年時的視力問題重視不夠，由于沒有及早發現而錯過了治療的最佳時間。3至6歲是視覺發育及有效治愈眼病的關鍵時期?？墒牵?歲以下的孩子不會用語言表達，家長們該怎樣判斷孩子的視力好不好呢？
夏主任提醒家長們，以下四個細節提示孩子存在視力異常的可能：1.平時看東西時，常有歪頭、瞇眼、往前湊的舉動，看書、看電視時總是湊得很近。2.對色彩鮮艷、變化多端的電視不感興趣。3.動作相比同齡孩子明顯笨拙，不敢走或走路經常跌跌撞撞，躲不開眼前的障礙物。4. 有意遮蓋一眼，讓孩子單眼視物，如果很安靜，而遮蓋另一眼時卻哭鬧不安或撕抓遮蓋物，那就提示未遮蓋眼視力差。
少吃甜食，不要亂補維生素
很多家長都知道“吃糖傷牙”，其實攝入糖分過多，也會影響孩子的視力。因為糖分在人體內代謝時，一定要大量維生素B1幫忙，同時還要降低體內鈣的含量。維生素B1能夠保護視神經，所以維生素B1的含量多少會影響到視神經的狀態。而鈣又是保護眼睛的好幫手，缺鈣的話就會造成視網膜的彈力減退，晶狀體內壓力上升，眼球前后徑拉長，影響眼球壁的堅韌性，這樣孩子很容易會近視。所以，孩子不要過食甜食，尤其是已經近視的，更要少吃。
此外，家長也不要給孩子亂補維生素A，吃得不當，維生素A會產生毒副作用。
配眼鏡，醫學驗光最科學
如何保護兒童的視力范文6
中山大學預防醫學研究所副所長、教授 蔣卓勤
閃光燈、浴霸、太陽光，親愛的家長，在您為了留下珍貴記憶、頻頻用閃光燈為寶寶拍照時；在您讓寶寶在室外曬太陽時；在您為了防止寶寶感冒，打開浴霸讓寶寶在浴霸直射下洗澡時；您是否想到過，如果寶寶的眼睛直面強光時，有一種波長在400nm～500nm的高能量可見光――藍光可能會傷害到寶寶的眼睛？
眼睛不但是“心靈的窗戶”， 更是寶寶的學能發展之窗，因為90%的外界知識是通過眼睛吸收的。10歲以前是眼睛發育的關鍵期，發育中的眼睛將經歷許多復雜的組織結構變化。其中，0～4歲更是重中之重！譬如說視網膜中的黃斑區是眼睛中收集信息最豐富最敏感的區域，而視網膜的黃斑區直到兒童4歲左右才發育完全。
如何才能保護寶寶的視力正常發育？如何能幫助寶寶的眼睛抵御藍光？如何幫助寶寶的眼睛防止氧化損傷？也許，您和很多家長一樣，還不曾注意過這類問題。
認識藍光 謹防藍光傷害
寶寶的視網膜很脆弱，光會對寶寶視網膜造成傷害，損害程度取決于光的波長、強度和照射時間的長度。很多人都知道紫外線會損害眼睛，其實，由于紫外線和紅外線通常都被角膜和晶狀體所吸收，一般不會接觸到視網膜。而可見光中的高能量可見光――藍光，則會穿過角膜和晶狀體并且接觸到視網膜。藍光會加速視網膜黃斑區的細胞氧化，過量照射甚至會損傷視覺細胞。如果黃斑區長期接觸藍光，會影響寶寶的視力，會增加年老時眼睛出現黃斑病變的風險，甚至有可能造成視力永久受損。因此，藍光是最容易對視網膜產生影響的光。
人體的晶狀體會隨著年紀增長而慢慢變黃，其黃化過程有助于過濾藍光，但是由于寶寶晶狀體非常清澈，無法像成年人一樣對藍光進行有效過濾，因此，藍光對寶寶眼睛的損害尤甚。藍光射入人眼球的數量在不同的年齡階段相差很大，0～2歲，約70%～80%；2～10歲，約60%～70%；60～90歲，約20%。所以藍光的最大危害性風險發生在生命最前期階段，因此在這個階段，寶寶父母需要謹防藍光可能對寶寶眼睛健康造成的傷害。
補充葉黃素，為寶寶戴上天然太陽眼睛
藍光對寶寶的眼睛損害很大，作好足夠的防護措施，能使寶寶最大限度地避免藍光的傷害。
首先，在日常生活中，家長們要注意寶寶避免日光、閃光燈、浴霸等直射眼睛，避免寶寶在較強燈光下睡覺。
其次，要注意從飲食習慣入手，多補充富含葉黃素的深綠色蔬菜，有關研究表明葉黃素好比“隱形的太陽鏡”。作為一種幫助眼睛健康的關鍵抗氧化劑，葉黃素高度集中在寶寶的視網膜黃斑區，能夠有效保護寶寶視網膜免受藍光傷害，為寶寶幼嫩的眼睛起到屏障作用。此外，葉黃素作為抗氧化劑，能夠有效地保護視網膜免受氧化損害。
但是，人體自身不能合成葉黃素，需要從食物中獲取。母乳中含有豐富的葉黃素。葉黃素多見于菠菜、甘藍等深綠色蔬菜中，平時應該注意讓寶寶多攝入深綠色蔬菜。
除葉黃素外，維生素A、DHA、AA等，也是寶寶眼睛健康發育必不可少的營養成分，它們與葉黃素一起，促進寶寶眼睛的健康發育。富含維生素A的食品包括蛋類、奶酪、強化黃油；DHA多見于鯖魚、大馬哈魚及貝類等食物中；AA多見于肉、禽、蛋類中。
保證寶寶營養全面均衡的飲食，能讓寶寶獲得充分、合理的營養素。
寶寶護眼超級
* 父母從寶寶出生8至12周開始，便應與之作眼神接觸；
* 寶寶3～4歲時進行視力檢查，以后至少每兩年檢查一次（或者根據衛生保健人員建議檢查）；
* 多食用富含葉黃素的深綠色蔬菜，菠菜、甘藍等深綠色蔬菜中葉黃素含量較豐富；
* 嬰兒房內的燈光不宜過亮，避免寶寶的眼睛受強光的直接刺激；避免寶寶在燈光下睡覺；
